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intentar, puede ser que algo ocurra. Esta tcnica , sin embargo, requiere
de unas ciertas habilidades intelectuales, que la hacen inadecuada para
nios de reducida edad que an carecen de stas.
Aunque aqu, con propsitos expositivos, se han presentado las tcnicas por
separado, lo habitual es que se usen diferentes tcnicas simultneamente,
para as potenciar la efectividad del tratamiento.
En primer lugar, comenzamos diciendo que este tema representa uno de los
ms interesantes en cuanto a lo que se refiere a los temores fobiasinfantiles.
Si tenemos en cuenta los miedos y temores que el nio manifiesta a lo largo
de su infancia y su evolucin, sabremos que la fobia escolar, por sus futuras
repercusiones en el mbito acadmico, as como en el propio bienestar del
nio necesita una atencin lo ms temprana posible para evitar posibles
repercusiones.
La separacin de los padres para ir por primera vez al colegio es un
momento determinante en la vida del nio, puesto que pasa de la
proteccin y total dedicacin de sus padres a compartir a una persona, la
maestra, con la que tiene que quedarse y que no ha visto nunca antes.
Adems de lo que implica la separacin de la figura de apego, para
quedarse en el colegio.
Por tanto, consideramos que la fobia escolar necesita una atencin especial
por parte del psicopedagogo, as como de las maestras de infantil para
conseguir que el nio haga la transicin de casa al colegio de la mejor forma
posible.
El tratamiento y orientaciones a los padres recibe a lo largo del trabajo una
atencin especial puesto que tanto los orientadores como los padres juegan
un papel muy importante a la hora de lograr el ajuste perfecto del nio al
colegio.
2. ALGUNOS ASPECTOS TERICOS
2.1. Miedos y fobias infantiles
Conocer los miedos normales es importante para la comprensin de los
miedos que requieren atencin especializada. Una serie de estudios sobre
poblaciones generales indican que los nios manifiestan una cantidad de
miedos sorprendentemente elevada y que son ms frecuentes en las nias.
Es muy frecuente que tanto el nmero de miedos como la intensidad de los
miedos que experimenta el nio disminuya con la edad. Asimismo, hay
determinados miedos que parecen ser ms frecuentes en determinadas
edades.
Debemos constatar que si bien estos miedos son normales y forman parte
del desarrollo del nio existen adems, los miedos denominados evolutivos
normales, los cuales se vern reflejados en el siguiente cuadro:
EDADES
MIEDOS
0-1
Llanto ante estmulos desconocidos
2-4
Temor a los animales
4-6
Temor a la oscuridad, a las catstrofes y a los seres imaginarios
6-9
Temor al dao fsico o al ridculo
9-12
Miedo a los incendios, accidentes, enfermedades o a conflictos con los
mayores
12-18 aos
Temores relacionados con la autoestima personal
La ansiedad es una emocin que surge cuando una persona se siente en
peligro, sea real o imaginaria la amenaza. Es una respuesta normal y
adaptativa que prepara al cuerpo para reaccionar ante una situacin de
emergencia.
Por tanto, los tres tipos de temores ms frecuentes en los nios son:
{ miedo a los animales
{ miedo a los daos fsicos
{ miedo a la separacin de su madre
Cuando los miedos infantiles dejan de ser transitorios hablamos de fobias.
Las fobias son una forma especial de miedo cuyas caractersticas son:
| El miedo es desproporcionado con respecto a la situacin que lo
desencadena.
| El nio no deja de sentir miedo a pesar de las explicaciones.
| El miedo no es especfico de una edad determinada.
| El miedo es de larga duracin.
3. DEFINICIN
Tradicionalmente, el trmino fobia escolar se utilizaba para describir a
aquellos nios que manifestaban ansiedad por tener que ir al colegio. Solan
mencionarse ansiedad grave y sntomas somticos tales como mareo, dolor
de estmago y nuseas que hacan que el nio se quedara en casa.
Los padres, preocupados por la salud y la ansiedad del nio, a menudo eran
reacios a forzar la asistencia del nio al colegio. Sin embargo, no estaba
Esto puede ser difcil para los padres que disfrutan de la compaa del nio,
pero a la larga es el mejor curso de accin. Es necesario que alienten a su
hijo para que se asocie a clubes y equipos deportivos (por lo general,
prefieren los deportes que no son de contacto fsico). Adems es
conveniente que enven ms frecuentemente a su hijo fuera de casa o a las
casas de otros nios.
Pueden invitar a los amigos de su hijo a salir con su familia o a pasar la
noche en su casa. La experiencia en un campamento de verano podra
resultarle sumamente beneficiosa.
En cualquier caso, pueden llamar a su Mdico durante el Horario Normal Si:
La fobia escolar no ha sido resuelta con este enfoque en dos semanas.
La fobia escolar vuelve a presentarse.
Piensan que la causa de los sntomas puede ser ms fsica que emocional.
Su hijo sigue teniendo otros temores o problemas de separacin.
Su hijo se comporta retrado en general o parece estar deprimido.
8. TRATAMIENTO
Si las quejas por enfermedad son una excusa para no asistir a la escuela, los
padres deben procurar que un especialista de la salud examine al nio. Por
tanto, sino hay razn mdica para estar ausente, el nio debe estar en la
escuela.
Los padres debe intentar descubrir si hay algn problema especfico
causando este rechazo. A veces el nio se siente aliviado al expresar sus
preocupaciones sobre amigos o expectativas en la escuela. Si el nio puede
sealar un problema en especfico (como pruebas, alguien que lo molesta,
etc.), entonces el padre/ madre debe hablar inmediatamente con la maestra
del nio sobre el desarrollo de un plan que sea apropiado para resolver el
problema.
Algunas estrategias tratan de incluir a un miembro de la familia para que
lleve el nio a la escuela, o si el nio permanece en la casa, entonces se le
debe eliminar las recompensas como meriendas, televisin, juguetes o
atencin de los padres.
El horario de la escuela debe imponerse en la casa, evitando as que el nio
se vea reforzado en sus conductas.
Sin embargo, la familia no debe dudar en buscar ayuda del psiclogo
escolar, psicopedagogo o profesionales de la salud mental, si el nio se
encuentra extremadamente indispuesto, si hay que obligarlo a asistir a la
escuela, si hay un problema significativo en la familia, o si el rehusar ir a la
escuela se ha convertido en un hbito.
Los padres y la escuela necesitan trabajar juntos para identificar qu est
causando o manteniendo esta conducta y desarrollar un plan comprensivo
de intervencin.
Relajacin
Tcnicas de modelado
Prctica reforzada
Escenificaciones emotivas
Tcnicas cognitivas como la terapia racional emotiva
Tratamientos psicofarmacolgicos
La exposicin a los estmulos fbicos puede hacerse en imaginacin o en
vivo y constituye el tratamiento psicolgico ms eficaz para hacer frente a
las conductas de evitacin que aparecen en las fobias especficas. En nios
menores de 11 aos se recomienda no utilizar la imaginacin.
La relajacin es un medio de aprender a reducir la ansiedad inespecfica y
obtener control de la mente. Es una tcnica teraputica en la ansiedad
excesiva y ansiedad de separacin. El mtodo ms utilizado es la
Relajacin progresiva de Jacobson consistente en tensar y relajar los
principales grupos musculares del cuerpo al tiempo que el sujeto se
concentra en las sensaciones relacionadas con la tensin y relajacin. A
pesar de no ser adecuado por debajo de los 8 aos, se ha establecido un
programa de adaptacin para nios menores de estas edades.
Las tcnicas de modelado estn fundamentadas en el papel tan importante
que desempea en el aprendizaje, facilitacin y modificacin de conductas,
la observacin en un modelo de comportamientos adecuados por parte de
un observador.
La prctica reforzada est enfocada en la adquisicin de conductas nuevas
adaptativas ms que en la eliminacin de las respuestas de ansiedad. La
terapia tiende a hacer perder al estmulo su valor ansigeno enseando a la
persona una nueva conducta que le permita hacer frente a la situacin lo
ms eficazmente posible. Est indicada en el tratamiento de la fobia escolar
y el trastorno de evitacin.
Las escenificaciones emotivas son la combinacin de la exposicin en vivo,
el modelado participante y la prctica reforzada. Con esta aplicacin
conjunta se trata de potenciar los resultados teraputicos que se pueden
obtener con cada uno de ellos por separado.
Las preocupaciones de un nio pueden derivar del modo, no siempre
correcto, en que percibe la realidad y de los recursos que cree disponibles
para afrontarla.
Los pensamientos generados pueden guiar la conducta e incluso las
emociones del nio. Si estn distorsionados, pueden dar lugar a
pensamientos negativos muy a menudo presentes en los nios con
trastornos de ansiedad.
De ah, la utilizacin de las tcnicas cognitivas para su tratamiento puesto
que con ellas podemos conseguir modificar dichos pensamientos y
sustituirlos por otros ms adecuados o adaptativos. Su utilidad, sin
embargo, est limitada a los nios mayores.
Por fin, la retirada final de los terapeutas se hace posible gracias a que el
nio encuentra elementos favorables suficientes en su medio escolar y
familiar para proseguir por si mismo acudiendo a clase.
La experiencia tiene una duracin total de cuatro meses y medio. Diez
meses ms tarde, los autores pueden verificar que la escolaridad de Pablo
prosigue sin dificultades.
EL tratamiento ha sido llevado a la prctica por dos terapeutas. Debido a la
preferencia manifestada por Pablo hacia uno de ellos, fue ste quien le
acompa durante las ocho primeras etapas; luego los acompaantes se
alternaron, en funcin de sus propias obligaciones profesionales.
Como se ve, el mtodo empleado es suave; en una primera etapa se trata
de desensibilizar al nio de los diversos aspectos de la escuela que le
resultan desagradables, luego se procura poner a punto un sistema de
recompensas para animarle a perseverar.
En un tratamiento de este tipo. Los progresos no son continuos. A veces,
hay que tomar difciles decisiones. Por eso, en repetidas ocasiones, el nio
abandona la clase para ir al encuentro de su terapeuta que lo espera en la
biblioteca del colegio, y se lamenta por haber tenido miedo. Tranquilizarle,
prestarle atencin, era tanto como correr el riesgo de animarle a dejar la
clase. Ignorar su temor equivala a agravarlo. Lo que logra tranquilizarle e
incitarle a volver a clase es una mezcla delicada de estmulo y sosiego.
Existen distintas formas de terapias comportamentales y se siguen
desarrollando otras nuevas. El ejemplo seleccionado muestra varias de sus
caractersticas: manipulacin ms o menos acertada de las recompensas;
desensibilizacin, que puede hacerse sobre el terreno, como en este caso, o
mediante la prctica de una evocacin mental.
Finalmente, y quiz se sea el aspecto ms prometedor, si bien el ms
delicado, la intervencin en el medio escolar o familiar, de una u otra forma,
si se comprende que ah pueda radicar el origen de las dificultades
descubiertas en el nio.
Todos hacemos, sin duda alguna, <terapia de comportamiento> sin tener
nocin de que, efectivamente, as lo hacemos. Pero parece ser que se logran
mejores resultados al menos en algunos casos si se sabe bien lo que se est
haciendo.
Tales son algunos de los medios y de las posibilidades del tratamiento de
ciertos temores en el nio. Por opuestos que sean los principios, que al
menos no sirvan para oscurecer las realidades empricas, a veces complejas
y con capacidad para llevar a efecto una fuerte presin, que se presenta a
padres y educadores.
Hay nios que fingen estar enfermos o exageran los sntomas fsicos para
quedarse en casa y no ir a la escuela. A menudo, el nio de entre cinco y
diez aos de edad, que se comporta de esta manera, est padeciendo un
temor paralizante por tener que dejar la seguridad de la familia y de la casa.
Es muy difcil para los padres hacer frente a este pnico infantil, pero estos
temores pueden tratarse exitosamente con o sin la ayuda profesional. Todo
depender del grado de temor que tenga el nio. Si los padres notan que
puede ser algo pasajero, es cuestin de insistir, hablarlo con l y con su
profesora para que su da a da en el colegio sea ms interesante y,
probablemente, todo pasar.
Anmala a participar en actividades que ella sabe hacer bien. chale porras
cuando hace algo bien. As empezar a pensar que ella misma es fuerte y
capaz.
Dale poder.
En casa, deja que ella tome algunas decisiones sencillas. Puede escoger su
propia ropa, o la hora de hacer la tarea. Puede ayudar a seleccionar los
ingredientes para la comida familiar.
Ayudar en casa con actividades como lavar los trastes, dar de comer a la
mascota o cuidar al hermanito le ayudar a sentir til y grande.
Fomenta la independencia.
Dejar que ella empiece a resolver sus propios problemas le dar seguridad.
No seas omnipresente; dale su espacio para descubrir que ella puede
controlar ciertos elementos de su propio ambiente sin tu proteccin ni tu
ayuda.
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No son deseos. Evidencias. Claras. Directas. Tu decides.
Dale perspectiva.
Ensale a tu hija a distinguir la fantasa de la realidad.
El miedo a las cosas que no existen o son improbables se puede enfrentar
con una dosis de buen razonamiento. Que hay un monstro en la tina del
bao, mi hija? A ver, piensa conmigo. Por dnde pudo haber entrado si la
alcantarilla est muy chica?
Acostmbrale a pensar crticamente.
No debe ser presa fcil de cualquier rumor o chisme. Cuando oye algo, que
investigue antes de creerlo.
Puedes dialogar con ella diciendo, Suena lgico lo que acabas de or? Con
el hbito de poner a prueba las cosas que escucha se puede ahorrar mucha
ansiedad eliminando lo que no puede ser verdad.
Cultiva la buena comunicacin.
Ayuda a tu hija a verbalizar sus miedos.
Si hay una buena relacin de confianza entre ustedes, ella podr contarte lo
que le atemoriza.
Por medio de su comunicacin contigo puedes sentir lo que ella siente y tal
vez reconocer el origen del problema.
Si t escuchas y sientes su temor, ella sabr que no est sola y que cuenta
con tu solidaridad.
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Dale herramientas para resolver problemas.
Aydale a identificar opciones.
Si su miedo es por sentirse inadecuada o indefensa ante una amenaza,
aydale a hacer un plan para enfrentarse a la persona o la situacin que le
est atemorizando.
Si est siendo acosada por alguien ms fuerte que ella, inscrbele a clases
de karate o tae kwon do. Saber que tiene la capacidad de defenderse le
dar seguridad.
Controla el ambiente.
Evita enfrentar a tu hija con situaciones que no puede controlar ni entender.
No la fuerces a participar en actividades que le provocan temor.
Por ejemplo, si no le gusta nadar, no la avientes a la alberca.
No fomentes la convivencia entre ella y personas mayores en situaciones
que pueden representar riesgos reales o imaginarios.
Respeta sus sentimientos y evita forzar acercamientos que la incomodan.
Apaga la T.V.
La cantidad de estmulos inapropiados para su edad es increble. Las
pelculas de terror, las noticias violentas y hasta algunas caricaturas son
muy intimidantes y pueden provocar la angustia innecesaria. Hay bastantes
motivos reales para preocuparse sin poblar su imaginacin con los
ingredientes de pesadillas prestadas.
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Acepta miedos inevitables.
Solidarzate con tu hija ante el miedo a la tragedia y la muerte.
Para los nios ms chicos libros como "No hay tiempo para monstruos", o
"Donde viven los monstruos" pueden minimizar sus temores nocturnos.
El nio debe comenzar a dormir solo, vestirse solo, baarse solo y ha hacer
su tarea solo. Por que solos es como estamos en el mundo. Una cosa es
ayuda y otra que depende tanto de ti.
Ante nios que se desvan de estos patrones, o que pueden sufrir una fobia
importante, sigue estas 6 recomendaciones:
Es fundamental, antes que nada, no reirles ni obligarles a cambiar de
actitud. Si un pequeo tiene fobias es importante que no le hagas sentir mal
por ello, y explicarle que el miedo es normal en ciertas situaciones. Por
extrao que te parezca su miedo nunca lo ridiculices.
Comuncate con l y analizad juntos la situacin con naturalidad.
Poco a poco, id afrontando las fobias juntos. Por ejemplo, si el pequeo teme
a los perros, no los evites siempre cuando os crucis uno por la calle.
Ofrcele tu apoyo y demustrale que no tiene por qu tener miedo de una
situacin cotidiana. Aydale a analizar racionalmente que est fuera de
peligro.
Aydale a que l mismo evale su nivel de miedo y proporcinale
estrategias para que, poco a poco, vaya vencindolo (respirar
profundamente, pensar en cosas agradables, recordar por qu est fuera de
peligro, etc.).
Si estas estrategias no funcionan, la fobia aparenta estar fuera de todo
control o las reacciones son desmesuradas, es el momento de pedir ayuda
profesional a un psiclogo o psiquiatra.
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