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Yoga

Programm
Januar 2015
bis Juni 2015

Yoga tut gut!

Kostenlose

Yogastunden und Kurse


in Bad Meinberg
Yogakurse (teilweise krankenkassengefrdert)
Workshops Ayurveda Massagen
Tiefenentspannung Meditation
Info-Veranstaltungen

Lippe

Yoga Vidya e.V.


Yogaweg 7 32805 Horn-Bad Meinberg
Tel.: 05234 / 87-0 Fax: -1875
rezeption@yoga-vidya.de
www.yoga-vidya.de

den

Probestun

Yoga Vidya
Yoga Vidya
Bad Meinberg
bietet dir die ideale Atmosphre
zum Entspannen und Auftanken.
Losgelst vom Stress des Alltags
kannst du in unseren schnen
Rumen zur Ruhe kommen und
zu dir selbst finden. Unsere
freundlichen und geschulten Yogalehrer nehmen sich auch gerne nach der Stunde noch Zeit fr ein
persnliches Gesprch. Das Seminarhaus ist Teil des Yoga Vidya e.V.,
Europas fhrendes Yoga-Seminarhaus und Yogalehrer-Ausbildungszentrum. Der Yoga Vidya e.V. ist ein gemeinntziger Verein mit mehr
als 100 Yoga-Centern in Deutschland, sterreich, den Niederlanden
und der Schweiz.

Ayurveda Oase
Unsere Ayurveda Oase bietet dir ideale Mglichkeiten fr ein spontanes Wohlfhl-Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen und ein
harmonisches Ambiente in acht Behandlungsrumen, Schwitzbad,
Wohlfhlbad und Ruheraum.

Bitte fr alle Veranstaltungen / Kurse


3 Tage vorher anmelden (auer zu den Info-Abenden):
Yoga Vidya (neben dem Thermalbad Meinbad)
Yogaweg 7 Tel.: 05234 / 87-0 Fax: -1875
E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
ffnungszeiten: tglich 8:00 - 20:00 Uhr
2

Info und Anmeldung tglich 8 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Was ist Yoga?


Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten
Persnlichkeit. Die Wege des Yoga sind sehr vielseitig, so dass jeder
fr sich herausfinden kann, was ihm / ihr am meisten Spa macht
und den grtmglichen Nutzen bringt. Yoga ist ein faszinierendes
bungssystem, das fr jeden das Richtige bietet.

Yoga besteht aus:


Yogastellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen
Krper. Muskeln und Bnder werden gedehnt, gestreckt und
gekrftigt. Wirbelsule und Gelenke bleiben beweglich oder werden wieder beweglich. Sie wirken auch auf die inneren Organe,
Drsen und Nerven.
Atembungen (Pranayama) fr mehr Energie, um den Krper mit
Prana, der Lebensenergie, neu aufzuladen und den Geist zu lenken, indem der Fluss von Prana reguliert wird.
Entspannung vermindert den Energieverlust im Krper. Stress wird
abgebaut, das ganze Krper-Geist-System kommt zur Ruhe und
regeneriert sich tiefgreifend.
Ernhrung: Vollwertige Nahrung hlt gesund und fit, reinigt und
harmonisiert den ganzen Organismus und beruhigt den Geist.
Positives Denken und Meditation: Du lernst harmonisch und in
Frieden zu leben. Kommt die Bewegung im Geist zur Ruhe, erkennst
du dein wahres Selbst.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa zwei Stunden vor dem
Kurs nichts essen. Yoga-Matten sind vorhanden. Du kannst auch gerne
deine eigene Matte mitbringen. Kursgebhr bitte vor Kursbeginn
berweisen oder abbuchen lassen bzw. sptestens vor Kursbeginn an
der Rezeption bezahlen. Versumte Stunden knnen bis 2 Wochen
nach Kursende kostenlos nachgeholt werden.
oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

Kostenlose Info-Abende
Yoga Info-Abend
Vorfhrungen erlutern dir die Asanas und in einer praktischen Yogastunde kannst du deine eigenen Erfahrungen machen.
Donnerstag
29.01.2015
19:00 22:00 Uhr
Montag
02.03.2015
19:00 22:00 Uhr
Mittwoch
20.05.2015
19:00 22:00 Uhr

Ayurveda Info-Abend
Einfhrungsvortrag mit anschlieendem Praxis-Workshop und
ayurvedischen Teeproben.
Donnerstag
22.01.2015
19:00 22:00 Uhr
Dienstag
28.04.2015
19:00 22:00 Uhr

Yogatherapie Info-Abend
Yogatherapie kann bei krperlichen oder psychischen Beschwerden
helfen. Informationen zu Angeboten und Arbeitsweisen in der psychologischen + klassischen Yogatherapie.
Montag
12.01.2015
19:00 19:45 Uhr
Montag
02.03.2015
19:00 19:45 Uhr
Montag
04.05.2015
19:00 19:45 Uhr

Kostenloser Info-Abend zur Yogalehrer-Ausbildung


Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch

07.01.2015
04.03.2015
06.05.2015

19:00 20:30 Uhr


19:00 20:30 Uhr
19:00 20:30 Uhr

Bitte mindestens einen Tag vorher anmelden:


Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

Info und Anmeldung tglich 8 - 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Veranstaltung
Tag der offenen Tr:
Sonntag, 04.01.2015
Sonntag, 26.04.2015
Weltyogatag
22.02.2015
21.06.2015

nlos !

Alles koste

Tag der offenen Tr anlsslich des internationalen


Weltyogatags. Weltweites ben von Yoga fr den Frieden.

Alles kostenlos!
Von 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen
11:00 Yogastunden fr Anfnger und Mittelstufe 11:30 Yogastunden fr Anfnger, Mittelstufe und Kinder 12:30-13:30 Infos
ber Ayurveda und Ayurveda-Wohlfhlpakete; Vollwert-Buffet
13:30 Mantra-Konzert mit Janin Devi + Kai & Band 14:00 Uhr
Einfhrung ins Hatha-Yoga; Information ber Yogalehrer-Ausbildungen; Info zu Seniorenyoga 14:00 Klangreise 14:30 Einfhrung
in die Meditation; Einfhrung ins Ayurveda 16:00 Yogastunden fr
Anfnger, Mittelstufe und Kinder; Mantra-Workshop; Infos zur Yogatherapie mit Workshop 16:30 Einfhrung ins Ayurveda; 17:30
Vollwert-Buffet 18:30 Informationen zur Yogalehrer-Ausbildung/Ausbildungen 19:00 Tiefenentspannung 20:00 Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag mit Tombola.
Kinderbetreuung von 10:30 bis 21:00 Uhr fr Kinder ab 3 Jahre.
Bitte vorher anmelden.
Wenn du noch eine Nacht lnger bleiben mchtest und am nchsten Tag
an Meditation, Mantra-Singen,Yogastunde und Brunch teilnimmst: MZ
47 ; DZ 63 ; EZ 78 ; S/Z 35
Nur bernachtung und Satsang: MZ 24 ; DZ 31 ; EZ 39 ; S/Z 18

oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

Konzerte
Konzerte auf Spendenbasis

Kirtan Bhakti Konzert mit Devadas & Friends


Donnerstag
Dienstag

01.01.15
06.01.15

21:10 22:15 Uhr


21:10 22:15 Uhr

Mantra-Konzert mit den Love Keys


Samstag

10.01.15/17.01.15/28.03.15 18:35 19:45 Uhr

Konzert mit Ranajit Sengupta (indische Musik mit


Sarod und Tabla)
Samstag

21.03.15

18:45 19:45 Uhr

Konzert mit Janmejaya


Freitag

22.05.15

21:05 22:30 Uhr

Konzert mit Shirin Sengupta (indische Musik mit Gesang und Tabla)
Samstag

23.05.15

18:45 19:45 Uhr

Konzert mit Gitamar und Kabir


Dienstag

16.06.15

19:30- 21:00 Uhr

Mantra-Konzert mit Janin Devi und Kai

Sonntag
Samstag
Samstag
Sonntag

04.01.15/26.04.15/21.06.15
14.02.15
04.04.15 (Ostern)
24.05.15 (Pfingsten)

13:30 14:30 Uhr


18:40 19:45 Uhr
18:40 - 19:45 Uhr
18:40 19:45 Uhr

Neujahrskonzert mit Hagit Noam und Band


Donnerstag

01.01.15

16:00 17:30 Uhr

Info und Anmeldung tglich 8 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Yogakurse

Zu den Kursen bitte sptestens 3 Tage vorher anmelden:


Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

Yoga 1 Anfngerkurs
Yoga hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivitt aufzuladen. 5 1 Stunden, systematische und grndliche Einfhrung ins Yoga, einfache Yoga-Stellungen, energetisierende
Atembungen und Tiefenentspannung. Wir empfehlen, nach dem Anfngerkurs direkt im Kurs Yoga 2 weiter zu machen, da beide Kurse
eine Einheit bilden. Kursgebhr: 40 , ermigt 37

Mittwoch*
Donnerstag
Montag
Dienstag
Mittwoch

07.01.15 04.02.15
05.02.15 05.03.15
09.03.15 - 20.04.15
21.04.15 - 19.05.15
27.05.15 - 24.06.15

10:30 12:00 Uhr


19:00 20:30 Uhr
18:15 - 19:45 Uhr
18:30 20:00 Uhr
18:45 - 20:15 Uhr

Yoga 2 Aufbaukurs
Vertiefe deine Yoga-Erfahrung. Du lernst die Grundstellungen genauer kennen, verfeinerst die Tiefenentspannungstechniken und erlernst
die Auflade-Atembung. 5 1 Stunden. Kursgebhr: 40 , ermigt
37

Mittwoch*
Donnerstag
Montag
Dienstag

11.02.15 11.03.15
12.03.15 - 23.04.15
27.04.15 01.06.15
26.05.15 - 23.06.15

10:30 12:00 Uhr


19:00 20:30 Uhr
18:15 - 19:45 Uhr
18:30 20:00 Uhr

* Diese und teilweise andere Kurse knnen bei Belegung von Yoga 1 und 2 zusammen von den Krankenkassen gefrdert werden. Bitte erkundige dich vor
Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.
Kursfreie Zeit: Feiertage, wenn sie auf einen Wochentag fallen
und vom 30.03.-11.4.15

oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

Yogakurse

Yoga 3 Mittelstufe
Fortgeschrittenere Variationen und lngeres Halten der Grundstellungen.
Intensiveres Pranayama und bung von Konzentration und Meditation.
5 1 Stunden. Kursgebhr: 40 , ermigt 37

Mittwoch
Montag
Mittwoch
Donnerstag
Montag
Dienstag

07.01.15 - 04.02.15
02.02.15 - 02.03.15
18.03.15 29.04.15
30.04.15 - 18.06.15
08.06.15 06.07.15
30.06.15 - 28.07.15

18:15 19:45 Uhr


18:30 20:00 Uhr
10:30 12:00 Uhr
19:00 20:30 Uhr
18:15 - 19:45 Uhr
18:30 20:00 Uhr

Yoga 4 und weiter Bei Interesse werden die Gruppen weitergefhrt, oder du kannst in fortgeschrittene Kurse dazu kommen.

Info und Anmeldung tglich 8 - 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Yogakurse

Yoga ab 50
Yoga ist ausgezeichnet zur Entspannung, fr geistige Klarheit und
neue Energie. Yoga aktiviert deine Selbstheilungskrfte und Lebensfreude. Es gilt geradezu als Anti-Aging-Technik. Einfach zu lernende
Atembungen, Entspannungstechniken, Krperbungen.
5 1 Stunden. Kursgebhr: 37
Donnerstags:

08.01. - 05.02.15, 12.02. - 12.03.15,


19.03. 30.04.15, 07.05. 18.06.15,
25.06. 23.07.15
jeweils 16:30 18:00 Uhr

Einstieg ist jederzeit nach Absprache mglich.

Yoga fr Jugendliche
Du bist zwischen 14 und 18 Jahre und mchtest ins Yoga eintauchen?
Dann bist du hier genau richtig! Steigere deine Kraft, Flexibilitt und
Koordinationsfhigkeit. 5 1 Stunden. Kursgebhr: 37
Donnerstags:

18.12.14 29.01.15, 05.02. 05.03.15,


12.03. 23.04.15, 30.04. 11.06.15,
18.06. 16.07.15*
jeweils 17:30 - 19:00 Uhr

Einstieg ist jederzeit nach Absprache mglich.

* Dieser und teilweise andere Kurse knnen von den Krankenkassen gefrdert
werden. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.

oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

Yogakurse
Yoga fr Kinder
Die Kinder lernen mit Leichtigkeit den Einstieg ins Yoga, erfahren
durch Entspannungs- und Konzentrationsbungen neue Horizonte.
Familien haben so die Gelegenheit, Yoga Vidya kennenzulernen und
die Erwachsenen knnen parallel an den offenen Yogastunden fr
Anfnger und Mittelstufen teilnehmen.
von 3-5 Jahren (bis Vorschulalter) mit Amari
5 x 2 Stunden, Kursgebhr: 40
Mittwochs:

14.01.15 - 11.02.15
18.02.15 18.03.15
25.03.15 06.05.15
13.05.15 10.06.15
jeweils 16:30 - 17:30 Uhr Yogastunde fr Kinder - Betreuung der Kinder
von 16:00 - 18:15 Uhr (parallel zu den Yogastunden fr Erwachsene)
Fortlaufender Kurs, auch 10er Karten mglich (69 ), Einstieg ist jederzeit nach Absprache mglich, Probestunde 5 .

von 6-12 Jahren mit Adinath


5 x 1 Stunden, Kursgebhr: 37

Dienstags:
17.02.15 17.03.15
24.03.15 05.05.15
12.05.15 09.06.15*
jeweils 16:15-18:00 Uhr

13.01.15 10.02.15

Fortlaufender Kurs, auch 10er Karten mglich (69 ), Einstieg ist jederzeit nach Absprache mglich, Probestunde 5 .
Kursfreie Zeit in den Schulferien von NRW

10

Info und Anmeldung tglich 8 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Entspannungs- und Meditationskurse


Bitte sptestens 3 Tage vorher anmelden:
Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

Meditationskurs fr Anfnger
Meditation ist der Schlssel fr Lebensfreude, Kreativitt und inneren Frieden. Sie ist jedem benden zugnglich. Lichtmeditation, Mantra-Meditation, Energiemeditation, Achtsamkeitsmeditation, ChakraMeditation, Affirmationen. Kann bei Interesse weitergefhrt werden.
5 1 Stunden. Kursgebhr: 40 , ermigt 37
Montags
Mittwochs

jeweils 18:30 20:00 Uhr:


jeweils 18:30 20:00 Uhr:

23.02.15 23.03.15
27.05.15 24.06.15

Meditation Aufbaukurs
Dienstags
Montags
Mittwochs

jeweils 18:30 - 20:00 Uhr


jeweils 18:30 20:00 Uhr
jeweils 18:30 20:00 Uhr

09.12.14 - 27.01.15
13.04.15 11.05.15
01.07.15 29.07.15

Tiefenentspannung und Entspannungstechniken


Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen. Entspannung
fhrt zu einer tiefgreifenden physischen wie geistigen Regeneration,
strkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Vernderungen: Erholung, innere Ruhe, bessere Konzentrationsfhigkeit,
schnellere Besserung bei Schlafstrungen, Linderung von Schmerzen,
Verbesserung der Organfunktionen, insbesondere bei psychosomatisch bedingten Krankheiten.
5 1 Stunden. Kursgebhr: 40 , ermigt 37
Montags
jeweils 18:00-19:30 Uhr:
Donnerstags jeweils 18:30-20:00 Uhr

19.01.15 - 16.02.15
28.05.15 - 02.07.15

oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

11

Abendworkshops
Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer in
einen bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen.
Mit praktischen bungen sowie genauen Erluterungen.
Kursgebhr: 19 , ermigt 17
Bitte mindestens 3 Tage vorher anmelden:
Tel. 05234 / 87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

Einfhrung in die Meditation


Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmig
meditiert, ist ausgeglichener, gesnder, erfolgreicher und glcklicher.
Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen?
Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrundinformation und einer praktischen, angeleiteten Meditation.
Montag
Mittwoch

16.02.15
20.05.15

19:00 22:00 Uhr


19:00 22:00 Uhr

Einfhrung in die Tiefenentspannung


Theoretische und praktische Vorstellung von Entspannungstechniken.
Entspannung ist eigentlich der Normalzustand unseres Krper-GeistSystems, den wir aber auf Grund umweltbedingter Einflsse der heutigen Zeit verloren haben und wieder erlernen mssen. Entspannung
fhrt zu einer tiefgreifenden Regeneration, strkt das Immunsystem
und bewirkt eine ganze Reihe positiver Vernderungen.
Montag
Donnerstag

12.01.2015
21.05.2015

18:30 - 21:30 Uhr


18:30 - 21:30 Uhr

Ayurveda Schnheitsworkshop
Schnheit von innen und auen erlerne die Gesichtsmassage, die
eine verjngende Wirkung hat und harmonischen Einfluss auf das
Seelenleben der Frau nimmt. Vertieft wird die Schnheitspflege mit
kosmetischen Masken und Packungen und ganz besonderen Ernhrungstipps und Verjngungsmitteln.
Donnerstag
Dienstag
Donnerstag

29.01.2015
24.03.2015
11.06.2015

18:30 - 21:30 Uhr


18:30 - 21:30 Uhr
18:30 - 21:30 Uhr

Mantra Kurzworkshop mit Janmejaya


(siehe Aushang)
Freitag/Samstag

12

22./23.05.2015

18:45 19:45 Uhr

Info und Anmeldung tglich 8 - 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Abendworkshops
Yoga fr den Rcken
Die meisten Rckenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen
und knnen durch spezielle Yoga-bungen recht schnell abgebaut
werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-bungen strken, dehnen und
entspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Krperhaltung und
richtiges Verhalten im Alltag knnen Rckenprobleme frhzeitig
vermieden oder gelindert werden.
Montag
Montag
Montag

12.01.15
20.04.15
29.06.15

18:30 21:30 Uhr


18:30 21:30 Uhr
18:30 21:30 Uhr

Hormonyoga mit Vani Devi


Erlebe die Wechseljahre als eine groe Chance zum Wachstum. Lerne
und vertiefe das Wissen um die krperlichen, geistigen und seelischen
Vernderungen whrend dieser Lebensphase. Spezielle Yoga- und
Atembungen erleichtern dir den Umgang mit den Begleitsymptomen.
Mittwoch
Donnerstag
Montag

14.01.15
26.03.15
01.06.15

18:30 - 21:30 Uhr


18:30 21:30 Uhr
18:30 21:30 Uhr

oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

13

Abendworkshops
Faszination Rohkost
Lass dich verzaubern von der Vielfalt rohkstlicher Zubereitungen. Du
lernst verschiedene Gerichte, z.B. Wildkrutersuppe und/oder Smoothies mit Powerfoods, Pesto oder auch einen Rohkostkuchen selbst herzustellen. Selbstverstndlich alles bio und vegan. Dazu gibt es jede
Menge Infos rund um die rohkostorientierte vegane Ernhrung.
Dienstag

24.02.15

18:30 21:30 Uhr

Heilsame Klangerfahrung und Klangentspannung


In diesem Workshop nimmst du mit Einstimmungsbungen deine
Stimme als dein ureigenstes Instrument wahr. Bei Partnerbungen
kannst du mit den obertonreichen tibetischen Klangschalen spielen
und ihre wohltuende Wirkung erfahren. Zum Abschluss kannst du mit
heilsamen Klangschwingungen in eine tiefe Entspannung gleiten.
Eingesetzt werden obertonreiche Instrumente wie Gong, tibetische
Klangschalen, Monochord sowie verschiedene Perkussions-Instrumente.
Freitag
16.01.15, 27.02.15, 13.03.15, 10.04.15
jeweils 18:30 - 21:30 Uhr

Verbunden sein - Yoga im Sprechen


Erfahre in diesem Workshop mit Krishnadas Faust, wie du eine wertschtzende Haltung gegenber dir und anderen mittels bewusster
Sprache gezielt kultivieren kannst. Lerne dazu Modelle und Techniken der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg kennen.
Montag
Montag

16.03.2015
11.05.2015

18:30 21:30 Uhr


18:30 21:30 Uhr

Tiefe Entspannung erfahren, abschalten und


loslassen mit Kristallen
Einfhrung in die Kristallarbeit - Nadi Vibhava. Akupunkturpunkte
werden mit Bergkristall oder Rosenquarz behandelt. Wirkungen:
Blockierte Energiebahnen (Nadis) werden geffnet. Lebensenergie
wird aktiviert. Aura / Energiefeld wird harmonisiert. Dadurch erfolgt
eine Harmonisierung aller Organaktivitten und es kommt zu einer
tiefen Entspannung.
Dienstag
14

07.04.2015

18:30 21:30 Uhr

Info und Anmeldung tglich 8 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Yogatherapie
Viele Menschen leiden an Stress-Symptomen wie Rckenschmerzen,
Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstrungen und Unruhe.
Wer Yoga ber einen lngeren Zeitraum regelmig bt, wird positive
Vernderungen in seiner Gesundheit, seiner physischen und psychischen Stabilitt und in seinem Energiehaushalt verspren.

Offene Yogatherapiestunden mit wechselnden Themen


jeden Freitag 16:30 - 18:00 Uhr

02.01.2015
09.01.2015
16.01.2015
23.01.2015
30.01.2015
06.02.2015
13.02.2015
20.02.2015
27.02.2015
06.03.2015
13.03.2015
27.03.2015
03.04.2015
10.04.2015
17.04.2015
24.04.2015
01.05.2015
08.05.2015
15.05.2015
22.05.2015
29.05.2015
05.06.2015
12.06.2015
19.06.2015
26.06.2015

Klangyoga fr das Muladhara Chakra


Yoga fr einen starken Beckenboden
Aromatherapie Yogastunde - Pfefferminze
Yoga zur Strkung der Atemwegsorgane
Yoga zur Herzensffnung
Yoga bei Erschpfung
Yoga fr die Gelenke
Yoga, Entspannung und Klang
Yoga fr Schulter, Hals und Nacken
Yoga bei Kiefergelenkbeschwerden
Klangyoga fr das Swadhisthana Chakra
Yoga bei stressbedingten Rckenproblemen
Aromatherapie Yogastunde - Lavendel
Yoga Vidya Grundreihe therapeutisch exakt
Yoga, Entspannung und Klang
Yoga bei Erschpfung
Yoga fr einen starken Beckenboden
Klangyoga fr das Manipura Chakra
Yoga zur Strkung der Atemwegsorgane
Yoga bei stressbedingten Rckenproblemen
Yoga zur Herzensffnung mit Klangschalen
Yoga zur Strkung des Selbstbewusstseins
Aromatherapie Yogastunde - Eukalyptus
Yoga bei Psychosomatischen Beschwerden
Yoga und Klangtherapie

Offene Yogatherapiestunden
Yoga bei stressbedingten Rckenproblemen
Montags
jeweils 09:15 - 11:00 Uhr
Offene Klangyoga-Therapiestunde (sanfte Mittelstufe)
Sonntags
jeweils 16:30 - 18:00 Uhr
Mittwochs
jeweils 09:15 - 11:00 Uhr
Teilnahmegebhr: 9 , ermigt 8
oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

15

Ausbildung
2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung
Berufsbegleitend ab Mittwoch 14.01.15
Umfassende Ausbildung in allen Aspekten des Yoga, des Unterrichtens
und der eigenen Persnlichkeitsentwicklung. Berufsbegleitend einmal
pro Woche von 18:30 bis 22:00 Uhr, nicht in den Ferienzeiten. Kursabende: Yogastunde mit Atembungen, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Mantra-Singen, geistigen Praktiken, Meditation, Vortrag/
Besprechung/Diskussion und leichter Mahlzeit.
Alle 2 Monate findet ein Intensiv-Wochenend-Seminar statt, um das
Gelernte zu vertiefen. Mit Abschlussprfung und Zertifikat Yogalehrer/in BYV, anerkannt vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen.

Kostenlose Infoabende zur Yogalehrer-Ausbildung


jeweils 19:00-20:30 Uhr
Mittwoch 07.01.15

Tagesseminare
Ein Tag Yoga ein Mini-Urlaub mit Maxi-Wirkung fr Krper und
Geist. Fr mehr Energie und Lebensfreude! Jeweils 10:00 - 18:45 Uhr,
59 einschlielich Mittag- und Abendessen.

Bitte sptestens 3 Tage vorher anmelden:


Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

Yoga und Meditation Einfhrungstag


Ein Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivitt.
Einfhrung in Yoga und Meditation in Theorie und Praxis.
Sonntag
01.03.15
10:00 - 18:45 Uhr
Sonntag
19.04.15
10:00 - 18:45 Uhr
Sonntag
17.05.15
10:00 - 18:45 Uhr

Yoga Bodywork Tag


Intensives Arbeiten an den Asanas. Techniken und Tricks zur Erhhung
von Flexibilitt, Koordination, Ausdauer und Kraft. Ein Durchbruchserlebnis fr deine Yoga-Praxis.
11:00 - 17:00 Uhr ununterbrochenes ben. Mit Abendessen.
Donnerstag
14.05.2015
11:00 - 17:00 Uhr

Ayurveda Wellnesstag
Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und
dich selbst zu verwhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit
ayurvedischen Krutern, ayurvedisches Mittagessen, sanfte Yogastunde.
Montag
23.02.15
10:00 - 18:45 Uhr
Montag
11.05.15
10:00 - 18:45 Uhr
16

Info und Anmeldung tglich 8 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Tagesseminare
Yoga Verwhntag
Yoga bedeutet Verbindung von Krper, Geist und Seele. Erlebe diese
Harmonie und fhle dich wie neugeboren! Mit: Yogastunde, Spaziergang, Massageworkshop und vegetarischem Mittag-/Abendessen.
Sonntag
18.01.15
10:00 - 18:45 Uhr
Sonntag
08.03.15
10:00 - 18:45 Uhr
Sonntag
10.05.15
10:00 - 18:45 Uhr

Wochenend-Seminare
Yoga und Meditation Einfhrung
Jedes Wochenende von Freitag bis Sonntag.

Systematische Einfhrung in alle Aspekte des Yoga:

Yogastellungen
Atembungen
Tiefenentspannung
Mantra-Singen
Meditation

In Workshops erhltst du einen guten berblick ber das ganzheitliche System des Yoga. Du bekommst viele Anregungen, wie Yoga dein
tgliches Leben bereichern kann. Dieses Seminar wird lange nachwirken und dir Kraft schenken.

Tagesablauf
Freitag: 16:30 und 17:00 Uhr Yogastunde 18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellungsrunde, Vortrag
Samstag: 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 9:15 Uhr
Yogastunde 11:00 Uhr Brunch 14:30 Uhr Workshop 16:15 Uhr
Yogastunde 18:00 Uhr Abendessen 20:00 Uhr Meditation, MantraSingen, Vortrag
Sonntag: 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung 9:15 Uhr
Yogastunde 11:00 Uhr Brunch 12:30 Uhr Workshop, Seminarende
ca. 15:00 Uhr.
Seminargebhr ohne bernachtung mit Verpflegung 99
Bei bernachtung im Mehrbettzimmer 123 , Doppelzimmer 154 ,
Einzelzimmer 186 , Schlafsaal/Zelt 99
Bitte ausfhrliche Sonderbroschre anfordern!

oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

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Ayurveda
Ayurveda, die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben, ist
das lteste berlieferte Gesundheitssystem mit einer ber 5000jhrigen Tradition. Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und
Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalitt und
Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten knnen.

Ayurveda Oase
Ein spontanes Wohlfhl-Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen
bietet dir unsere wunderschne Ayurveda Oase mit harmonischem
Ambiente in acht Behandlungsrumen, Schwitzbad, Wohlfhlbad und
Ruheraum.

Ayurvedische Massage
Viele verschiedene Massagearten warten auf dich probiere es aus
und geniee die wohltuende und entspannende Wirkung.
Wir bitten um Vorabreservierung:
Tel. 05234 / 87-2123, ayurveda@yoga-vidya.de
tglich 14:30 - 16:00 Uhr
Abhyanga: (Die groe Einlung) Traditionelle ayurvedische Ganzkrpermassage. Sie verbindet durch harmonisch flieende Bewegungen Techniken mit mehr Druck und sanften Ausstreichungen. Das
einmassierte l reinigt und nhrt alle Krpergewebe und strkt das
Immunsystem. 60 Min. 52
Marma - Massage: Bei dieser Anwendung werden die Marma-(Vital)
Punkte intensiv massiert, eingebettet in eine wundervolle AyurvedaMassage. Der Energiefluss im Krper wird aktiviert, Muskelverspannungen werden gelst und Organfunktionen werden harmonisiert.
Die Marma-Massage hilft besonders bei Mdigkeit und Erschpfung.
90 Min. 76 , 60 Min. 57
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Info und Anmeldung tglich 8 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Ayurveda
Mukabhyanga: Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage. Ein einzigartiges Wohlfhlerlebnis, das beruhigend auf das gesamte
Nervensystem wirkt. Lst Sorgen und Stress, wirkt regenerierend und
mildert Falten. 15 Min. 18
Shiro- und Mukabhyanga: Kombinierte ayurvedische Kopf- und
Gesichtsmassage. Intensives Entspannungserlebnis zum geistigen
Loslassen. Lindernd bei nervlicher Anspannung, beugt Faltenbildung, vorzeitigem Haarausfall und Ergrauen vor. 30 Min. 30
Ayurvedische Rcken - Nackenmassage (klassisch): Lst grobe und
energetische Blockaden durch speziell aufeinander abgestimmte,
wohltuende Massagetechniken. 30 Min. 30
Padabhyanga: Ayurvedische Fumassage. ffnet den subtilen
Zugang zur Erd-Energie und wirkt sehr entspannend, stressreduzierend und stoffwechselaktivierend. 30 Min. 30
Ayurvedische Bauchmassage Bringt die Verdauungsenergie harmonisch in Fluss. Hilfreich bei psychischen Anspannungen, Frauenleiden, Energielosigkeit, Strungen im Bauch- und Beckenbereich. Kann
Schmerzen im unteren Rcken lsen. Auch empfehlenswert vor einer
Darmreinigung. 30 Min. 30
Garshan - Massage: Handschuhmassage, ist hnlich wie die Abhyanga eine Ganzkrpermassage, jedoch ohne l. Garshan bewirkt eine
erhhte Stoffwechselaktivitt, besonders hilfreich bei Kapha-bedingter Trgheit. Bringt neue Frische und Vitalitt, sehr anregend. Die
Haut wird glatt und seidig poliert, besonders hilfreich bei Cellulitis.
60 Min. 51 , 45 Min. 39
Udvartana: Aktivierende Ganzkrpermassage mit Krutern, Salzen
und Kruterpasten. Als Peeling und zur Anregung des Stoffwechsels.
Klassische ayurvedische Schnheitsanwendung fr eine reine und
geschmeidige Haut. Dient zum Fettabbau, wirkt entschlackend und
strafft das Bindegewebe. Kapha- und Vata-Mischung verfgbar. 60
Min. 65

oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

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Ayurveda
Neben ayurvedischen Massagen bieten wir verschiedene andere
Massagen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an:
Entspannungsmassage: Eine individuelle Ayurveda-Massage, die je
nach Wunsch angepasst wird. Lst Spannungen in den Muskeln und
im Nervengewebe und steigert das Wohlbefinden. 45 Min. 38
Thai Yoga - Massage: Durch passives Yoga, Akupressur und Massage wird der Energiefluss des Krpers harmonisiert. Anwendung
ohne l, mit Kleidung. 60 Min. 51 , 45 Min. 38
Fureflexzonen - Massage: Durch die Massage von Reflexzonen am
Fu werden neben den klassischen Organzonen Energiepunkte
stimuliert und die Meridiane aktiviert. 60 Min. 44 , 45 Min. 39
Klangschalen - Massage: Verschiedene Klangschalen werden auf
den Krper aufgelegt und bertragen ihre positiven Schwingungen.
Diese sind als sehr angenehme, feine Vibrationen sprbar. Gleichzeitig werden neue Energien freigesetzt und die Selbstheilungskrfte
mobilisiert. 60 Min. 44 , 45 Min. 39

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Info und Anmeldung tglich 8 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Ayurveda Wellness
Ayurveda-Wellness-Pakete
Gnne dir einen Vor- oder Nachmittag zum Aufladen, Regenerieren
und Relaxen. Die Halbtagspakete bieten sich an, wenn du dir einmal
etwas Gutes gnnen oder die wohltuende Wirkung von Ayurveda-Anwendungen kennen lernen mchtest. Ein Paket ist brigens auch ein
schnes Geschenk. Bitte eine Woche vorher anmelden!

Ayurvedisches Stress-lass-nach-Programm
Entspannung pur fr Krper, Geist und Seele
Kleine Konsultation Abhyanga Ganzkrperlmassage mit gereiften,
biologischen len kleiner Shirodhara-Stirnguss Mukabhyanga
spezielle Gesichtsmassage Aromabad. Dauer ca. 3 Stunden (ein Voroder Nachmittag), 139

Ayurvedisches Rckenpaket
Entspannung und Erholung fr deinen Rcken
Ayurvedische Rcken-Nacken-Massage mit einem ausgesuchten ayurvedischen Kruterl schmerzstillende ayurvedische Kruterauflage Shiroabhyanga-Kopfmassage mit speziellem ayurvedischem
Kopfmassagel. z.B. Bringaraja-l. Dauer ca. 2 Stunden (ein Vor- oder
Nachmittag), 84

Verwhntag Lotus
Balsam fr Krper, Geist und Seele
Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Abhyanga-Ganzkrperlmassage Mukabhyanga-Gesichtsmassage ShiroabhyangaKopfmassage mit speziellem ayurvedischem Kopfmassagel Peeling
ayurvedische Gesichtsmaske. Dauer ca. 3 Stunden (ein Vor- oder Nachmittag), 135

Alle Anwendungen sind auch einzeln buchbar.


Wenn du dich ber mehrtgige Pakete informieren mchtest:
bitte Ayurveda-Sonderbroschre anfordern.

Ayurveda direkt Info-Telefon: 05234 / 87-2123


tglich 14:30 - 16:00 Uhr
E-Mail: ayurveda@yoga-vidya.de
oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

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Anmeldung
Anmeldeformular
Anmeldung auch telefonisch mglich: 05234 / 87-0
Hiermit melde ich mich verbindlich an fr folgende(n) Kurs(e):
Kurs 1) ..........................................................................................................................................................................
vom ............................................................................. bis .................................................................................
Kurs 2) ..........................................................................................................................................................................
vom ............................................................................. bis ................................................................................
Kurs 3) ..........................................................................................................................................................................
vom ............................................................................. bis ................................................................................
Vor- /Nachname .............................................................................................................................................
Str. /Hausnr. ...........................................................................................................................................................
PLZ ....................................................... Ort .................................................................................................................
E-Mail ..........................................................................................................................................................................
Tel. tagsber ........................................................... abends ......................................................................
Wie hast du von uns gehrt? ...........................................................................................................
................................................................................................................................................................................................

Anzahlung 10 , Restzahlung .........................................................................................................


(fllig 3 Tage vor Kursbeginn)

q Abbuchung von Kto. -Nr. ..............................................................................................................


Kontoinhaber ......................................................................................................................................................
Bank ................................................................................. BLZ .................................................................................
IBAN.........................................................................................................................................................................
BIC.....................................................................___...................................................................................................
q berweisung: Ich berweise die Anzahlung bei Anmeldung und
den Gesamtbetrag bis sptestens 2 Wochen vor Seminarbeginn.
Unsere Bankverbindung erhltst du mit der Anmeldebesttigung.
................................................................................................................................................................................................

Ort, Datum, rechtsverbindliche Unterschrift


Bitte schicken oder faxen an:
Yoga Vidya e.V.
Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg
Fax: 05234 / 87-1875
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Einzelberatung, Shop
Einzelberatungen (nach Vereinbarung)
Krperorientierte Yogatherapie
ist genau auf dich und deine jetzige Lebenssituation abgestimmt
du arbeitest gezielt an deinen gesundheitlichen Problemen
besteht aus einem angepassten Programm von Krperbungen,
Atemtechniken, Meditation
Tiefenentspannung und Ernhrungsempfehlungen
hilft dir, deine Regenerationskraft zu strken
du wirst dabei gesnder, beweglicher, gelassener und frhlicher
Psychologische Yogatherapie
kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yoga mit
modernen psychotherapeutischen Methoden
hilft dir bei der Sinnfindung und Spiritualisierung deines Lebens
ist besonders zur Untersttzung in schwierigen Lebensphasen
zu empfehlen
hilft dir, mit schwierigen Gefhlen besser umzugehen und kann
dich in deinen Beziehungen untersttzen
In der Einzelberatung erhltst du ein bungsprogramm, das auf deine
persnliche, seelische und gesundheitliche Situation zugeschnitten ist.
60 Min
39
10er Abo 354
90 Min
59
10er Abo 531
120 Min
78
10er Abo 633
Terminvereinbarung fr Einzelberatung Yogatherapie,
Psychologische Yogatherapie und Klangmassagen
Tel: 05234 / 87-2250 (tglich von 14:30 - 16:00 Uhr)
E-Mail: yogatherapie@yoga-vidya.de

Willkommen in unserem Shop!


Praktisches und Schnes rund um die Gesundheit und alternative
Heilung fr Krper, Geist und Seele. le, Rucherstbchen, Bilder,
Yoga- und Ayurvedaprodukte, Bcher zu allgemeinen gesundheitlichen Themen, Vollwertsnacks fr den Gaumen und vieles mehr!
ffnungszeiten:
MoDo: 12:00 13:30 und 18:00 19:45 Uhr
Fr:
11:30 13:30 und 16:00 19:45 Uhr
Sa:
11:30 14:30 und 18:00 19:30 Uhr
So:
11:30 16:00 und 18:45 19:45 Uhr

Besuchen sie un
s auch
in unserem ne
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Online-Shop.

http://www.yoga-vidya.de/shop/
Bitte fr alle Veranstaltungen / Kurse vorher anmelden:
Yoga Vidya Yogaweg 7 32805 Horn-Bad Meinberg
Tel. 05234 / 87-0 Fax: -1875 E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
ffnungszeiten: tglich 8:00 20:00 Uhr
Anbieter fr die Ayurveda Angebote ist die Yoga Vidya GmbH,
fr Yoga Kurse und Workshops der Yoga Vidya e.V.

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Offene Yogastunden
Komm zum Yoga, wann du willst! 90 Minuten Yogastellungen, Atembungen, Tiefenentspannung. Ohne Voranmeldung.
Mo

Di

Mi

Do

Fr

9:15
YT

9:15

9:15

9:15

9:15

9:15

9:15

M, K

M, RK, K

A, M, F

A, M, F

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16:15

16:15

A, M, R

YT

A, M, F

19:15

19:15

19:15

Sa

So

16:30

16:30

A, M

A, M, YT

A=Anfnger, M=Mittelstufe, R=Rckenyoga, F=Fortgeschrittene,


K=Kinder, YT=themenbezogene Yogatherapiestunde (s. Seite 15)
RK=Rckenyoga Klangtherapie

Kursgebhr:
kostenlose Probestunde jeden Mi 19:15 Uhr und So 16:30 Uhr
1 Yogastunde 9 , ermigt 8 . Teilnehmer an 5-Wo.-Kursen 5
10er-Karte 61 , ermigt 57
1/2-Jahresabo 186 , ermigt 171
Jahresabo 342 , ermigt 311 (in Raten monatlich 30 )
Ermigte Gebhr fr Kurgste, Studenten, Arbeitslose, Rentner
Privatstunden in Yoga 60 Min. 39 , 10er-Karte 311
Kinder-Yogastunde (K) ist kostenlos
Vegetarisches Vollwertbuffet
tglich 11:00 12:00 Uhr und 18:00 - 19:00 Uhr, 7

100% Recyclingpapier, Stand: November 2014

Meditation und Mantra-Singen (Satsang)


Meditation und das Singen von Mantras hat eine heilende Wirkung,
sowohl auf den physischen als auch auf den feinstofflichen Krper.
Ein kleiner Vortrag und eine Lichtzeremonie bilden den Abschluss
unseres Zusammenseins. Die Veranstaltung ist kostenlos, Spenden
sind willkommen. Tglich 7:00 und 20:00 Uhr. Dauer ca. 1 Stunde
(Sa ca. 2 Std.).
Besonders die Satsangs am Samstagabend haben eine starke und
erhebende Atmosphre, oft kommen 400 Menschen und mehr
zusammen. An manchen Samstagabenden geben international
bekannte Gastlehrer Vortrge, die wenn ntig auf Deutsch bersetzt
werden. Teilnahmevoraussetzung: die Teilnahme an einem Meditationskurs oder einem Yoga-Vidya-Wochenende oder Vertrautsein mit
Meditation und Mantra-Singen.