Orientacin en la naturaleza

1 ESO -Educacin Fsica-

A PELLIDOS:________________________________ NOMBRE:_________________
CURSO:_______________

LA ORIENTACIN, UN INSTRUMENTO PARA LA

PRCTICA DE ACTIVIDADES EN EL ENTORNO NATURAL

1. LA

ORIENTACIN EN EL MEDIO NATURAL: CONCEPTO Y UBICACIN DENTRO DE LAS

ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA.
La orientacin es una prctica habitual de cualquier ser vivo. Todos los seres se orientan de una u otra
forma para conseguir lo necesario para su subsistencia. Orientarse tiene distintos significados, pero sin duda todos
ellos guardan una estrecha relacin. Por un lado, orientarse es posicionarse, considerando la situacin de uno mismo
frente a los objetos o el resto del mundo. Por otro lado, orientarse es colocar algo, alguien o uno mismo en relacin a
los puntos cardinales: norte, sur, este y oeste. Tambin entendemos que orientarse es tomar unos puntos de
referencia y actuar respecto a ellos para dirigirse a un lugar, como por ejemplo la cima de una montaa.
Al realizar toda actividad fsico-deportiva en la naturaleza debemos mantener una actitud de orientacin,
que se caracteriza por una predisposicin e inters a mantenerse orientados respecto a ciertas referencias; bien
sean naturales como picos o cimas, ros; o artificiales, caminos, tendido elctrico, etc.
La orientacin la podemos entender como deporte, complemento a otras actividades en la naturaleza y como
utilidad para la vida cotidiana.

2. CLASIFICACIN

DE LAS

MEDIO
PLANO

ACTIVIDADES

FSICAS DE AVENTURA EN LA NATURALEZA.

AIRE
HORIZONTAL
-volarUltraligero
Ala delta
Parapente
Globo

ACTIVIDADES
FSICAS

3. RECURSOS

PARA LA

TIERRA
VERTICAL
-caer-

Puenting

HORIZONTAL
Ciclismo de montaa (MB)

ORIENTACIN
Espeleologa Horizontal
4x4
Motos
Ciclismo en carretera
Esqu
Equitacin
Trineos
Acampada /cabuyera
Senderismo/Marcha

AGUA
VERTICAL
Escalada
Alpinismo
Rapel
Espeleologa
Vertical
(simas)

HORIZONTAL
-mar / lago / roNatacin (travesas)
Submarinismo
Snorkel
Vela
Motos acuticas
Surf
Windsurf
Kitesurf
Kayak
Remo
Pesca

ORIENTACIN.

Consideramos los recursos como todo lo que utilizamos para situarnos respecto a los puntos cardinales o
desplazarnos por un medio para llegar a un punto concreto. Bsicamente los podemos clasificar en naturales y
artificiales.

3.1. ARTIFICIALES: Inventados y fabricados por el ser humano.

A. LA BRJULA: instrumento que seala el norte magntico terrestre. Es el principal recurso de orientacin
artificial.

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Finalidades: La brjula sirve esencialmente para:

indicar el norte magntico,
orientar un plano,
obtener un rumbo,
seguir un rumbo con seguridad.

B. EL MAPA: Es una representacin grfica a escala de un terreno o representacin plana de una

parte de la superficie terrestre. Cuando la superficie representada es pequea se llama plano. Si el
mapa es martimo se denomina carta.

Para poder interpretar los mapas es necesario conocer los elementos que los componen:
Curvas de nivel: Son lneas formadas por todos los puntos que se encuentran al mismo nivel
(altitud) y su conjunto representa los desniveles del terreno. Nos da una idea del relieve de
la zona.
Signos convencionales: Suelen ir especificados en una leyenda.

C. OTROS:
-

El reloj de agujas: hay que orientar la aguja pequea del reloj en direccin al sol. Del ngulo formado entre
esa aguja y las doce del reloj trazamos la bisectriz, obteniendo
la lnea norte-sur.
Sistemas GPS.

3.2. NATURALES: Se basan en la observacin de indicios, fenmenos

atmosfricos, deducciones, etc. Su validez y precisin es escasa, pero en
determinados casos, pueden ser tiles. Entre estos destacamos:
-

El sol: Hace su recorrido de este a oeste pasando por el sur,

lugar en el que se encuentra a las doce.
Las ramas de un rbol aislado: sus ramas ms largas se dirigen al sur.
El musgo: siempre es ms abundante en la vertiente norte.
La estrella polar, nos indica el norte. Para localizarla hemos de
encontrar la osa mayor o carro y desde las dos ltimas estrellas
posteriores del cuadro prolongamos la distancia que los separa cinco
veces, en una lnea imaginaria, hasta que encontramos la estrella
polar (al final de la osa menor)
Los nidos de las aves y hormigueros, se sitan orientados al sur
para aprovechar al mximo las horas solares.
Las acumulaciones de nieve, suele existir ms nive en la vertiente
norte.

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ACTIVIDAD 1: ACTIVIDADES DE AVENTURA. BUSCA

DOCE ACTIVIDADES DE AVENTURA OCULTADAS EN LA

SIGUIENTE SOPA DE LETRAS.

S
V
X
M
A
I
O
S
A
N
G
B

U
X
E
P
P
U
E
N
T
I
N
G

B
Y
Z
L
K
B
Z
N
M
B
I
A

M
A
S
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A
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A
V
Q
A
Y
I
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F
F

R
D
E
T
A
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M
B
D
A
A
O

I
D
E
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K
P
M
O
R
B
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R

N
X
R
O
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A
L
L
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S
A
S

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U
A
S
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I
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J
G
P
U

S
S
A
C
S
R
V
A
C
S
E
P

M
T
H
A
B
C
D
E
X
P
L
T

O
A
U
G
N
I
K
K
E
R
T
Y

ACTIVIDAD 2: ACTIVIDADES DE AVENTURA. RELACIONA LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES DE AVENTURA CON

EL MEDIO Y PLANO EN QUE SE REALIZAN:

ACTIVIDAD

MEDIO

PLANO

RAFTING
TIERRA
ESQU

HORIZONTAL

PARAPENTE
SUBMARINISMO
AGUA
KAYAK
ORIENTACIN
BICI DE MONTAA
AIRE
ESCALADA
PUENTING

VERTICAL

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4. LA

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CARRERA DE ORIENTACIN

Consiste en realizar un recorrido lo ms rpido posible pasando por unos puntos sealados en el mapa ayudndose
de ste y de la brjula.

4.1. ELEMENTOS NECESARIOS

Cada participante lleva:

El mapa.

Una brjula.

Una hoja de control que tiene los

datos de los participantes y los
tiempos de salida y llegada, donde debern demostrar que han pasado por todos los
puntos. Este control se puede realizar marcando la hoja con una pinza perforadora o
apuntando el cdigo (letra y nmero) que encontrarn en cada baliza.

Una hoja donde se indica el lugar exacto donde se encuentra el control (segn unos cdigos
establecidos de antemano).

4.2. CARACTERSTICAS
Los corredores empiezan en la lnea de salida y deben pasar por todos los puntos
de control, sellando la hoja de control. Para llegar a los puntos de control o balizas
el recorrido es libre.

La salida de cada participante se hace de forma escalonada para evitar que se

aglutinen en una zona determinada.
Las carreras de orientacin estn abiertas a todo el mundo. Cuando se organiza
alguna en el mbito escolar se debe adaptar las caractersticas del recorrido a las posibilidades de sus
participantes.
Se pueden realizar individualmente, pero cuando se hacen las primeras es recomendable hacerlo por parejas o en
pequeos grupos que saldrn cada uno o dos minutos. Tambin se pueden hacer en forma de relevos.

Para organizar una carrera de orientacin es imprescindible que dispongamos del material necesario:

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Un mapa de la zona a escala 1:15.000 (mximo).

Brjulas (opcional).

Hojas de control por cada participante.

Las balizas donde se encontrarn las pinzas o los cdigos.

Un cronmetro.

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Sobre el mapa se marcarn los puntos donde se encuentran las balizas y le daremos uno a cada participante (o
grupo de participantes) al que adjuntaremos la hoja de control.
El organizador permanecer en la meta dando las salidas y apuntando los tiempos de llegada de los corredores.