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Humano
Gestao/Lactao
Perodo Gestacional
Vulnerabilidade nutricional
Aumento das demandas
energticas, proticas e de
micronutrientes
As demandas extras ocorrem a fim de garantir:
A formao de estruturas maternas durante a gestao como
placenta, tero, glndulas mamarias e sangue;
O crescimento e desenvolvimento do feto;
As reservas energticas da me utilizadas durante o parto e na
lactao.
Avaliao clnica;
Avaliao diettica;
Avaliao bioqumica;
Avaliao antropomtrica.
Recomendaes energticas
Peso pr-gestacional;
Idade;
Nvel de atividade fsica;
MTODO PRTICO
Adultas 36kcal/kg de peso ideal
Adolescente 40 a 50kcal/kg de peso ideal
Excesso de peso 25 a 30kcal/kg
<18,5
12,5 a 18
18,5 a 24,9
11,5 a 16
25,0 a 29,9
7,0 a 11,5
30
5a9
Fonte: IOM, 2009.
Recomendaes de macronutrientes
AVB
Recomendaes de micronutrientes
Clcio
Adultos 1000mg/dia
Adolescentes (at 18 anos) 1300mg/dia
Ferro *
27mg/dia
OMS 3 trimestre 40mg/dia
Zinco*
Suplementao em casos de anemia (>60mg/dia de ferro)
Recomendaes de micronutrientes
cido flico*
Idade frtil 400g/dia
Grvidas 600g/dia
Consequncias da deficincia
-
Anemia megaloblstica
Recomendaes de micronutrientes
Vitamina A
770g/dia
Fontes alimentares:
Consequncias da deficincia
-
Cegueira ;
Fisiologia da lactao
Gravidez;
Produo secreo excreo do leite;
Estgios
Lactognese I
Lactognese II
Lactognese III
Lactognese I
Acontece
no
ltimo
trimestre gestacional;
Desenvolvimento
do
sistema
alveolar
das
glndulas mamria;
Estrognio Responsvel pela
ramificao dos ductos
lactferos e;
Progesterona Forma os
lbulos mamrios.
No h fluxo de leite
Prolactina inibida
Lactognese II
Aps o parto nveis hormonais
Estrognio, progesterona, lactognio placentrio;
Prolactina atuando de modo eficaz;
Lactognese III
Manuteno da sntese de
leite, fatores envolvidos:
Continuidade da amamentao;
Esvaziamento completo do seio
em cada mamada;
Estmulos sensoriais (viso, tato,
audio, olfato);
Estado emocional, a me precisa
estar tranquila, segura e motivada
para o aleitamento.
Composio do leite
Variar biologicamente e tambm por outros motivos, como
idade da me, fase da mamada, perodo do dia, ingesta
materna;
Colostro (aproximadamente 14 dias aps o parto )
Pouca gua, lactose e gordura, porm contm o dobro de protena
comparado com ao leite maduro;
Maior concentrao de minerais e componentes que reforam o
sistema imunolgico do neonato;
Leite maduro
Leite do incio da mamada - mais aquoso e com baixo teor de gordura,
consequentemente menos calrico, e;
Leite do final da mamada rico em gordura, sendo assim mais
Composio do leite
Carboidrato
Principal lactose;
Oligossacardeos tambm esto presentes e so responsveis pela
proliferao dos Lactobacilus Bifidus e Bifidobactrias;
Lipdio
Principal fonte de energia do leite;
Maior frao lipdica composta por triglicerdeos;
Colesterol, cidos graxos*...
Micronutrientes
Quantidades adequadas, exceto a vitamina D.
para
milenamaiads@gmail.com