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Muchas de las tcnicas de esta ciencia las utilizamos sin haberlas aprendido
y cuando las practicamos obtenemos los mejores resultados, slo que no
tenemos conciencia de ello.
La PNL se ha inspirado en distintas escuelas psicolgicas como el
Conductismo, las teoras del Aprendizaje, la Reflexologa, la Psicologa
Social y la teora de la Gestalt, adems de otras ciencias como la Neurologa
y la Lingstica y en enseanzas de la Filosofa Oriental.
Es un enfoque esencialmente pragmtico y mecanicista pero no pretende ser
una verdad indiscutible y absoluta, sino que se limita a cumplir el objetivo de
dar resultados.
La PNL es el arte y la ciencia de la excelencia y deriva del estudio de cmo
las personas ms exitosas en distintos mbitos logran sus objetivos. Estas
habilidades en la comunicacin puede aprenderlas cualquiera para mejorar
su eficiencia tanto personal como profesional.
Los creadores de la PNL fueron Richard Bandler, que a principios de la
dcada del setenta era estudiante de Psicologa en la Universidad de
California en Santa Cruz y John Grinder, quien era entonces profesor
ayudante de lingstica en la misma Universidad.
Ninguno de los dos tena intencin de iniciar una nueva escuela de terapia
sino que intentaban identificar los patrones empleados por los mejores
psiquiatras y divulgarlos. Elaboraron as modelos de terapias que
funcionaban en la prctica y podan ensearse.
Aunque los psiquiatras que estudiaron eran personalidades bien diferentes,
empleaban patrones sorprendentemente similares en lo fundamental.
Bandler y Grinder tomaron esos patrones, los depuraron y construyeron un
elegante modelo que puede emplearse para una comunicacin efectiva,
cambio personal, aprendizaje acelerado y por supuesto mayor disfrute de la
vida.
En relacin a esto nos podemos hacer varias preguntas que la PNL no deja
muy claro: Cmo podemos distinguir entre respiracin alta, media o baja?
En qu momento nuestro tono pasa de medio a alto? En qu momento un
parpadeo es rpido?
Son bastantes los estudios realizados que tiran por tierra este, el principal,
supuesto de la PNL. Profel y Cross (1985) grabaron a 22 sujetos contestando
a diez preguntas diferentes por cada tipo de forma de procesamiento de
informacin (visual, auditiva o quinestsica). Los resultados demostraron
que el contenido que se procesaba no tena que ver en absoluto con la
posicin de los ojos. Otro estudio que tambin niega esta relacin es el de
Thomason, Arbuckle y Cady (1980).
Las palabras que utilizamos hablan de nuestros problemas inconscientes
La psicologa cognitiva afirma que nuestros pensamientos tienen cierto
poder sobre nuestro estado de nimo y sobre nuestras emociones, por lo
que la idea de la PNL tampoco resulta tan alejada de la realidad. Pero el
problema, tal y como afirma lvarez (2005), es que la PNL trata por igual
constructos psicolgicos muy distintos: aptitudes, actitudes, percepciones,
palabras, frases, sensaciones Un cajn de sastre donde para ellos todo
vale!
Los individuos tienen varios niveles de comunicacin: consciente,
subconsciente y otro tercer nivel mucho ms profundo.
La PNL afirma que aparte de nuestra comunicacin consciente, aquella que
podemos controlar lgicamente, existen otros dos niveles mucho ms
profundos. El nivel subconsciente, tal como Carrin (2001) afirma en su
libro, controla niveles analgicos de procesamiento y estructuras
profundas de nuestra experiencia. Y otro nivel ms profundo: esencia, self,
ser interno, espritu, transpersonal. Mi sensacin es que el autor
simplemente ha puesto palabras que suenen rimbombantes para definir este
ltimo nivel con el objetivo de no decir nada pareciendo que se dice algo.
En relacin a esto, la PNL tambin hace mucho hincapi en la Comunicacin
No Verbal o, como lo llaman ellos, comunicacin Digital. Afirman que el 93%
del mensaje se da por esta va. Eso s, pese a que la PNL da muchsima
importancia a esta parte de la comunicacin ellos no se arriesgan a ensear
cmo interpretarla. Y es que para eso ya est la serie de Lie To me o los
miles de libros sobre comunicacin no verbal que afirman, segn mis
cmputos rpidos y para nada fiables, que el 95% de los gestos que
cualquier persona son indicadores de incomodidad o de faltar a la verdad.
Las tcnicas ms utilizadas
Anclaje
INTRODUCCIN
El modelado es un proceso de aprendizaje observacional, en el que la
conducta de un individuo o un grupo (el modelo), acta como estmulo para
generar conductas, pensamientos o actitudes semejantes, en otras personas
que observan la actuacin del modelo.
Bandura: "Todos los aprendizajes que son resultado de la experiencia
directa, pueden ocurrir de forma vicaria".
La presentacin de modelos incluye tambin la exposicin a seales y
situaciones que rodean a la conducta modelada (contexto situacional) Las
tcnicas de modelado tratan de ensear los principios o reglas que deben
guiar la conducta en contextos determinados, ms que respuestas imitativas
simples.
FUNCIONES del modelado:
1. Adquisicin de nuevos repertorios de conductas o habilidades
(lenguaje, higiene), habilidades de interaccin social, y de
afrontamiento ante el estrs, entre otras.
2. Inhibicin o desinhibicin de conductas que ya posea el sujeto
(trastornos fbicos: desinhibicin de conductas de acercamiento a
los objetos temidos, , inhibir o eliminar conductas desadaptadas
con la exposicin de modelos que reciben consecuencias
negativas, al realizar esas conductas).
3. Facilitacin de conductas que no se emiten por falta de estmulos
inductores (cuando en una fiesta alguien observa a otro mirar el
reloj y recuerda que tiene que marcharse).
4. Incremento de la estimulacin ambiental: La conducta de los
modelos puede hacer que aumente la atencin de los observadores
a estmulos o sucesos concretos (si se muestra un modelo de xito
deportivo a unos estudiantes, es posible que reclamen ms
informacin sobre ese deporte).
5. Cambios en activacin emocional y valencia afectiva: La
observacin de modelos que exhiben respuestas emocionales,
provocan un nivel de activacin emocional similar en el
observador. La asociacin vicaria de stas emociones, con
determinadas situaciones o estmulos inicialmente neutros, puede
hacer que dichas reacciones emocionales se produzcan ante ellos.
2.
Estas tcnicas son tiles para modificar aspectos cognitivos, pero, sin el
modelamiento de las habilidades necesarias para su desempeo, carecer
de utilidad en la mayora de los casos.
LA ADQUISICIN DE LA CONDUCTA IMITATIVA
Las conductas imitativas se adquieren mediante aprendizaje. La imitacin es
una clase de respuesta generalizada.
Cuando un nmero suficiente de imitaciones ha quedado instaurado por
reforzamiento contingente, se imitarn nuevas respuestas sin entrenamiento
directo.
Caractersticas que permiten describir la imitacin como una clase de
respuesta funcional:
1. Las imitaciones no reforzadas se mantienen en la medida en que se
refuerzan otras imitaciones, pero disminuyen si no se da refuerzo
contingente a otras imitaciones.
2. Las imitaciones no reforzadas persisten a pesar del continuo
reforzamiento diferencial (reforzamiento de unas imitaciones y de
otras no).
3. La precisin de las imitaciones no reforzadas aumentan en el curso
del desarrollo de habilidades de imitacin generalizada (la
precisin para imitar palabras en ingls aumenta la precisin en la
imitacin de palabras en espaol).
La imitacin se generaliza, dentro de los lmites de respuestas
topogrficamente similares, cuando se comienza a instaurar estos
repertorios: Las respuestas pueden ser motoras gruesas, finas y vocales.
Inicialmente la imitacin de una conducta motora gruesa se generalizara a
otras similares, pero no a las imitaciones finas o vocales. Sin embargo, una
vez desarrollada la habilidad imitativa, su mantenimiento es independiente
de la topografa de las respuestas entrenadas.
PROCEDIMIENTO PARA EL ENTRENAMIENTO EN IMITACIN:
Se ha de comenzar por la imitacin de acciones sencillas,
movimientos motores gruesos, pasar despus a los finos y luego a
imitacin vocal e imitacin verbal.
Se presupone que el nio tiene algunos repertorios bsicos:
sentarse, escuchar, trabajar en alguna tarea, etc.
El momento de la sesin se escoger de modo que siga a una
actividad favorita del nio, siguiendo el principio de Premack: la
imitacin debe convertirse en un juego que puede continuar
cuando se est fuera de la sesin.
Pasos a seguir:
1. Esperar que el nio mire directamente o indicarle que mire o
presentarle un reforzador.
2. El terapeuta dice Haz esto, al tiempo que golpea la mesa y dice
levanta los brazos, si el nio no lo hace se proceder al paso 3.
3. Ayuda: se repite la orden verbal Haz esto, levanta los brazos, al
tiempo que se le coge la mano y se hace que levante los brazos.
Aplicar reforzamiento social en forma de sonrisa y elogio y material
en el momento en que hace la conducta.
4. Desvanecer ayudas en ensayos sucesivos. Se puede hacer: a)
reduciendo la ayuda fsica, b) disminuyendo la fuerza con que se
presta la ayuda, o, c) aumentando el intervalo temporal en el que se
presenta la ayuda.
5. Una vez adquirida la conducta, slo se refuerza cuando sus
imitaciones son mejores. (Las imitaciones imperfectas, slo han de
recibir refuerzo social, mientras que las imitaciones buenas deben
recibir reforzamiento material y social).
6. Cuando es capaz de realizar la conducta 9 de 10 veces se introduce
una conducta muy diferente de la anterior para que se pueda
discriminar fcilmente.
7. Una vez bien asentada esa respuesta se rotan aleatoriamente los
modelos de imitacin de la primera y la segunda respuestas, pues
es posible que el nio est aprendiendo a emitir una conducta a la
que le sigue reforzamiento, independientemente del modelo
presentado (si al presentarle el modelo de levantar las manos, se
tocara la nariz, no se ha de emitir reforzamiento en ese ensayo).
8. Se introducen nuevas respuestas de imitacin para rotarlas con las
anteriores.
9. El refuerzo debe hacerse intermitente y parcial.
10. Las personas del medio del nio deben funcionar como seales de
imitacin.
Para entrenar la imitacin del lenguaje:
1. Aumentar las vocalizaciones mediante reforzamiento contingente,
empleando ayudas fsicas mediante cosquillas, caricias y
actividades corporales.
2. Someter las vocalizaciones a un control temporal (se ensea a
vocalizar dentro de un espacio de 3 5 seg).
3. Abordar la imitacin de sonidos, se comienza a entrenar los
sonidos ms fciles.
Pasos a seguir:
1.
2.
3.
4.
su gran relevancia.
Su teora del aprendizaje, expresada principalmente en su obra
Aprendizaje social y desarrollo de la personalidad (1963, trad. 1974), parte
del
principio de que se puede aprender a travs de la observacin, es decir,
otra
persona realiza la accin y experimenta sus consecuencias. El observador
aprende por medio de la experiencia ajena. En este sentido, por eso se le
llama
a este tipo de aprendizaje "Modelado", ya que la conducta del modelo
observado y otras situaciones estimulares se transforman en imgenes y
cdigos verbales que se retienen en la memoria.
En los aos sesenta ya trabajaba revelando la importancia que en el
aprendizaje tienen los procesos cognitivos. En un estudio ya clsico
demostr
que los nios se revelaban ms agresivos tras haber contemplado un
modelo
agresivo, una pelcula de un modelo agresivo o un dibujo en el que
apareciera
la violencia, que si contemplaban un modelo no agresivo o si no vean
ningn
tipo de modelo.
BIOGRAFIA DE ALBERT BANDURA
NACE EL 4 DE DICIEMBRE DE 1925 EN CANADA
INICIA SU CARRERA UNIVERSITARIA EN BRITISH,COLUMBIA EN 1949
SE GRADUA DE PSICOLOGIA, OBTUVONSU DOCTORADO EN LOWA EN
1952
SE CASA CON VIRGINIA VARNS EN 1952
COMIENZA SU CATEDRA DOCENTE EN LA UNIVERSIDAD DE STANFORD
PRESIDENTE DE DE APA EN 1973
EN LA ACTUALIDAD se mantiene activo en la universidad
ALGUNAS PUBLICACIONES DE BANDURA
1957 AGRESION ADOLESCENTES
1969 APRENDIZAJE SOCIAL Y DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD
1971 TEORIAS EN CONFLICTO
1973 AGRESSION UN ANALIZIS DEL APRENDIZAJE SOCIAL
1977 TEORIA APRENDIZAJE SOCIAL
1986 FUNDAMENTOS SOCIALES DEL PENSAMIENTO Y ACCION TEORIA
COGNITIVA SOCIAL
1997 AUTOEFICACIA , EL EJERCICIO DEL CONTROL
TEORIAS DE BANDURA
.- Interacciones recprocas
compaeros.
Uno de los objetivos es el desarrollo de autoevaluacin y autorefuerzo.
Por ejemplo, para dictar en clase el contenido referente a Rol del Periodista,
habra que motivar a los alumnos a descubrir por iniciativa propia cules
son los roles que el comunicador debera asumir ante la sociedad y no
recitar de memoria lo que est en los textos.
2.5.- Procesos de modelamiento
El modelamiento, componente crucial de la teora cognoscitiva social,
consistente en un trmino general que se refiere a los cambios
conductuales, cognoscitivos y afectivos que derivan de observar a uno o
ms
modelos.