LA ATENCIN PRIMARIA DE LA SALUD

la atencin primaria de salud es la asistencia sanitaria esencial accesible a todos los individuos y
familias de la comunidad a travs de medios aceptables para ellos, con su plena participacin y a
un costo asequible para la comunidad y el pas. Es el ncleo del sistema de salud del pas y forma
parte integral del desarrollo socioeconmico general de la comunidad.

3.

PRIORIDADES PARA LA PROMOCIN DE LA SALUD:

Promover la responsabilidad social por la salud publica.

Aumentar las inversiones en el desarrollo de la salud.

Consolidar y ampliar las asociaciones en pro de la salud.

Ampliar la capacidad de las comunidades y empoderar al individuo.

Consolidar la infraestructura necesaria para la promocin de la salud

Las prioridades de esta alianza son:

Tomar conciencia sobre el cambio de los determinantes de la salud.

Apoyar el desarrollo de la colaboracin y el mantenimiento de redes para el desarrollo de

la salud.

Movilizar recursos para la promocin de la salud.

Acumular conocimientos sobre las mejores prcticas.

Hacer posible compartir el aprendizaje.

Promocionar la solidaridad en la accin.

Fomentar la transparencia y la responsabilidad pblica en promocin de la salud.

Los gobiernos nacionales son llamados a tomar iniciativa, en fomentar y patrocinar redes para la
salud, ambas dentro y entre sus pases.
Los participantes en Yakarta 97, piden a la OMS tomar el liderazgo en construir una alianza global
de promocin de la salud y facilitar a sus Estados Miembros la puesta en prctica de los
resultados de la Conferencia de Yakarta.
El papel clave de la OMS est en comprometer a los gobiernos, organizaciones no
gubernamentales, bancos para el desarrollo, Agencias de Naciones Unidas, cuerpos
interregionales, agencias bilaterales, el movimiento sindical y las cooperativas, as como al sector
privado para fomentar las acciones prioritarias en favor de la promocin de la salud

Dieta para el cncer

Alimentacin segura durante el tratamiento del cncer

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Cuando usted tiene cncer, necesita buena nutricin para ayudar a mantener su cuerpo fuerte.
Para hacer esto, necesitar vigilar los alimentos que come y la forma de prepararlos.
Algunos alimentos crudos pueden contener grmenes que le pueden hacer dao cuando el cncer
o el tratamiento debiliten su sistema inmunitario.
Cuando coma huevos:

Las yemas y las claras deben cocinarse hasta que queden slidas. No coma huevos
blandos.

No consuma alimentos que puedan contener huevos crudos (como el aderezo Csar para
ensaladas, la masa de galletas, el batido para pasteles, la salsa holandesa).

Tenga cuidado cuando consuma productos lcteos:

Todas las leches, el yogur, el queso y otros lcteos deben tener la palabra pasteurizado en
sus recipientes.

No coma quesos blandos ni con vetas azules (tales como brie, camembert, roquefort,
stilton, gorgonzola y azul (bleu).

No coma quesos de estilo mejicano (tales como blanco fresco y cojita).

Frutas y verduras:

Lave todas las frutas, verduras y hierbas frescas crudas con agua corriente y fra.

No coma brotes crudos (tales como de alfalfa o soya).

No consuma salsas ni aderezos frescos que se conservan en cajas refrigeradas en tiendas

de comestibles.

Tome slo el jugo que diga pasteurizado en la lata o botella.

No consuma miel cruda. Coma nicamente miel termotratada. Evite los dulces que tengan rellenos
cremosos.
Aprenda a cocer los alimentos en forma segura
Cuando usted cocine, asegrese de cocer los alimentos por el tiempo suficiente.
No compre tofu crudo. El tofu se debe cocinar durante al menos 5 minutos.

Al comer pollo y otras aves de corral:

Cocine trozos enteros de aves de corral a 180 F (82 C).

Cocine carne de aves molida a 165 F (74 C).

Si cocina carne de res, cordero, de cerdo y venado:

Constate que la carne no est roja ni rosada antes de comerla.

Cocine la carne a 160 F (71 C).

Al comer pescado, ostras y otros mariscos:

No coma pescado ni ostras crudas ni ningn otro marisco crudo.

Verifique que todo el pescado y los mariscos que come estn bien cocidos.

Caliente todas las cazuelas a 165 F (74 C). Prepare los perros calientes y caliente las carnes
procesadas al vapor antes de comerlos.
Tenga cuidado cuando coma fuera de casa
Cuando coma fuera de casa, ALJESE de:

Frutas y verduras crudas

Barras de ensaladas, bufetes, vendedores ambulantes, comidas por cooperacin y

fiambreras

Pregunte si todos los jugos de fruta estn pasteurizados.

Use slo aderezos, compotas y salsas de paquetes de una sola porcin. Coma fuera de casa en
los momentos cuando los restaurantes estn menos concurridos. Pida siempre que le preparen su
alimento fresco, incluso en restaurantes de comidas rpidas.
Referencias
National Cancer Institute. Nutrition in cancer care (PDQ). November 13, 2011. Accessed May 19,
2012.

Definicin y fases de pandemia segn la OMS

Una pandemia es la expansin de una enfermedad infecciosa a lo largo de un

rea geogrficamente muy extensa, a menudo por todo el mundo. Para que una

enfermedad pueda calificarse de pandemia debe tener un alto grado de

infectabilidad, cierta mortalidad y un fcil contagio de una zona geogrfica a otra

Concepto de epidemia
Epidemia:
Epidemia (del griego epi, por sobre y demos, pueblo), es una descripcin en la salud
comunitaria que ocurre cuando una enfermedad afecta a un nmero de individuos
superior al esperado en una poblacin durante un tiempo determinado. Para evitar el
sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinnimo de brote
epidmico o brote.
En la actualidad el concepto es una relacin entre una lnea de base de una
enfermedad, que puede ser la prevalencia o incidencia normales, y el nmero de casos
que se detectan en un momento dado. En este sentido si una comunidad se encuentra
libre de determinada enfermedad, un solo caso constituye una epidemia. En otras
palabras, es un incremento significativamente elevado en el nmero de casos de una
enfermedad con respecto al nmero de casos esperados.
En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geogrficas extensas de
varios continentes o incluso de todo el mundo se tratara de pandemia. En caso de
enfermedades que afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratara de
endemia.

Endemia:
En epidemiologa, una endemia (del griego E, en una poblacin) es un proceso
patolgico que se mantiene a lo largo de mucho tiempo en una poblacin o zona
geogrfica determinada. Generalmente se trata de patologas infecciosas. La
enfermedad se mantiene a lo largo de tiempo en un nivel estable, incluyendo
variaciones estacionales.
Por tanto, es una enfermedad localizada en un lugar determinado y con un alto nmero
de personas afectadas. Ejemplos pueden ser el caso de la malaria, en ciertos pases

tropicales o clidos de frica, Amrica o Sudeste asitico. Algunas parasitosis

intestinales, especialmente en zonas campestres, como el scaris lumbricoides y el
necator americano.
Por orden de importancia en cuanto al grado de extensin de una enfermedad o el
nmero de personas afectadas se habla de endemia, epidemia y pandemia (esta ltima
cuando afecta a poblaciones de todo el mundo).
El trmino epidemia se define cuando observamos ms casos de los esperados de una
enfermedad en una poblacin determinada, para un determinado momento y lugar con
tal que los casos no sean importados. La presentacin de un solo caso no importado en
un sitio no esperado se considera ya epidemia.
Se denomina endemoepidemia a un aumento de incidencia superior al esperado en el
contexto de una epidemia.

Pandemia:
Condiciones para una posible pandemia vrica: La OMS indica que para que pueda
aparecer una pandemia, se necesita:
Que aparezca un virus nuevo, que no haya circulado previamente y por lo tanto, no
exista poblacin inmune a l.
Que el virus sea capaz de producir casos graves de enfermedad.
Que el virus tenga la capacidad de transmitirse de persona a persona de forma
eficaz.

Brote epidmico
Un brote epidmico, y usualmente brote, es una clasificacin usada en la epidemiologa para
referirse a la aparicin repentina de una enfermedad debida a una infeccin en un lugar
especfico. Estos a menudo se limitan a un pueblo o una pequea rea.
El brote es sinnimo de epidemia para evitar el sensacionalismo que conlleva esta
palabra.1Afectan a una regin en un pas o un grupo de pases, y cuando sta se extiende a
varias regiones continentales se trata de pandemia o epidemia glob

Qu es una pandemia?
24 de febrero de 2010
Se llama pandemia a la propagacin mundial de una nueva enfermedad.

Se produce una pandemia de gripe cuando surge un nuevo virus gripal que se
propaga por el mundo y la mayora de las personas no tienen inmunidad contra
l. Por lo comn, los virus que han causado pandemias con anterioridad han
provenido de virus gripales que infectan a los animales.
La palabra endemia proviene del idioma griego, significando el prefijo en dentro
y demospueblo. Esto quiere decir que el objeto del que se hace referencia, es decir, la
enfermedad, permanece dentro del pueblo o poblacin designada, repitindose ao
tras ao dependiendo tambin de las condiciones de cada temporada.
La endemia es un fenmeno comn en muchas poblaciones, incluso en las ms
desarrolladas en las cuales una simple gripe puede convertirse en endmica en las
temporadas de invierno en las cuales el ambiente contribuye mucho a su reproduccin.
Normalmente, la nocin de endemia supone una alta proporcin de contagios de
personas a personas, por lo cual no se tratara de enfermedades particulares a cada
individuo (como lo puede ser un cncer) si no de enfermedades virsicas que cunden
mucho ms rpido en poblaciones susceptibles a sus caractersticas

Desde Definicion
ABC: http://www.definicionabc.com/salud/endemia.php#ixzz3GvXrvw3V
Lo que causa el arsenico
El arsnico afecta a prcticamente todos los aparatos y sistemas del cuerpo, puesto que
interfiere con reacciones enzimticas de amplia distribucin. Los efectos ms claros de la
exposicin al arsnico se observan en la piel (ATSDR 2007). Algunos estudios identifican otros
lugares como resultado de exposiciones similares al arsnico a las que producen lesiones
cutneas. Las bases de datos sobre estas lesiones son ms slidas que para otras partes del
cuerpo (ATSDR 2007).
Algunos de los efectos fisiolgicos de la exposicin al arsnico que se abordarn ms adelante de
manera detallada.

Hiperpigmentacin cutnea en parches, queratosis focal pequea, y otras lesiones

drmicas que aparecen posteriormente a una exposicin alta y crnica al arsnico.

Es difcil establecer asociaciones fuertes entre la exposicin al arsnico y la aparicin de

enfermedades, puesto que la prevalencia y el espectro de las enfermedades que estn
ligadas a la exposicin crnica del arsnico varan entre pases, e incluso dentro de un
mismo pas.

El arsnico puede provocar cncer en pulmn y piel, e inclusive puede causar otros tipos
de cnceres.

Se observa una mayor fuerza de asociacin entre la exposicin crnica al arsnico y los
cnceres de piel, pulmn y vejiga. Por otra parte, se observa una menor fuerza de
asociacin entre la exposicin al arsnico y los cnceres de hgado (angiosarcoma), rin,
y otros tipos de cncer (IARC 2004; NRC 2000).

Consejos para cuando termine el tratamiento

del cncer

(After cancer treatment)

Muchos problemas para comer desaparecen cuando termina
el tratamiento
Es posible que algunos problemas para comer, como el adelgazamiento y los
cambios
en los sabores o en los olores, continen despus de que termine el
tratamiento. Si le
han hecho ciruga para extirpar o quitar una parte del estmago o de los
intestinos,
entonces es posible que siempre tenga problemas relacionados con la comida.
Volver a comer sanamente
Aunque el comer sanamente no impida por s solo que regrese el cncer, si
puede
ayudarle a recuperar las fuerzas, a reconstruir los tejidos y a mejorar cmo se
siente
despus de terminar el tratamiento. A continuacin le brindamos algunas ideas
para
comer bien:
Prepare comidas sencillas que le gustan y que son fciles de hacer.
Cocine 2 o 3 comidas cada vez. Congele para despus lo que no se coma.
Siempre tenga comidas congeladas en el refrigerador.
Haga que el cocinar sea algo sencillo. Por ejemplo, compre verduras ya
cortadas.
Coma muchos tipos diferentes de alimentos. Ningn alimento tiene por s
solo
todas las vitaminas y nutrientes que usted necesita.
Coma muchas frutas y verduras. Es decir, verduras y frutas crudas y cocidas,
y
jugos de frutas. Todos tienen vitaminas, minerales y fibra.

 Coma tortillas, pan de trigo, avena, arroz y otros granos y cereales

integrales. Estos
contienen los carbohidratos complejos, vitaminas, minerales y fibra que
necesita.
Aada frijoles, guisantes (chcharos) y lentejas a su dieta y cmalos a
menudo.
Limite la grasa, la sal, el azcar, el alcohol y los alimentos ahumados o al
escabeche.
Escoja productos lcteos y leche con poca grasa.