31 tips para conquistar tus miedos

Por Suzanne Mulvehill

La mayora de los artculos de startups se enfoca en la mecnica de lanzar un
negocio. Pero el viaje interno para comenzar una empresa es tan importante
como escribir un plan de negocios y obtener financiamiento. Aprend esto de la
forma difcil. A pesar de tener un plan de negocios y algunos ahorros, no tena
las agallas para dejar mi trabajo.
Despus de renunciar y arrepentirme dos veces, desarroll algunas tcnicas
para tener coraje y vencer el miedo. stas funcionaron y cuando renunci por
tercera vez por fin pude dejar ir mi trabajo y abrir mi empresa en Miami.
Lo que comenz como como una consultora de marketing, eventualmente se
convirti en un un negocio de promocin empresarial. Despus de aceptar un
contrato con el Centro de Desarrollo Empresarial, le ense a ms de 500
emprendedores las tcnicas que yo puse en prctica.
Las siguientes 31 estrategias son las que compart en mi libro y en diversos
talleres.

1. Di que s a tu anhelo. No tienes que saber en este momento lo que

hars y cmo lo hars. Simplemente reconoce la voz interna que te ha estado
animando a entrar al mundo del emprendedurismo. Escribe en una hoja de
papel s, acepto mi anhelo! y ponlo en un lugar visible para que lo leas todos
los das.

2. Comienza un diario. salo diariamente para escribir tus ideas,

metas, sentimientos y lo que pase en tu vida. Tener un diario te ayudar a
conocerte mejor y vers progreso. Mi diario me ayud mucho cuando estaba
asustado, siempre lea fragmentos de das en los que me senta ms confiado.

3. Escribe tus metas. Los estudios han revelado que la gente que hace
esto es cinco veces ms probable que las alcancen. Cundo te gustara iniciar
un negocio? Dejar tu trabajo? Cunto dinero te gustara ahorrar? Ponte metas
y trabaja para alcanzarlas.

4. Visualiza tu xito. Crea una visin de lo que deseas como

emprendedor y escrbelo. En mi experiencia, los clientes que crearon visiones
fueron los que las experimentaron. Haz preguntas como en qu tipo de oficina
quiero trabajar? y qu tipo de clientes quiero atender?

5. Crea y lee afirmaciones. Las afirmaciones son declaraciones

sobre lo que quieres que pase escritas en tiempo presente como si ya
estuvieran pasando. Soy un emprendedor exitoso es buena para empezar.
Crea una lista de 10 20 afirmaciones en tarjetas. Culgalas en un lugar donde
las veas y leas todo el da. Las afirmaciones me han ayudado a creer en m
mismo y a levantar mi negocio.

6. Evala tus creencias. Toma una hoja de papel y escribe tus

creencias sobre dinero, tu negocio y el futuro. Ve si stas reflejan lo que quieres
creer. Si no, escribe unas nuevas a la izquierda de tus afirmaciones. Un cliente
descubri que sus creencias sobre dinero eran las mismas que las de sus
padres, as que cre nuevas creencias que estaban ms alineadas con sus
metas.

7. Haz lo que amas. Esto te ayudar a descubrir y clarificar lo que

quieres hacer como emprendedor. Si no sabes lo que te gusta hacer, piensa en
lo que hacas cuando eras nio. Cuando yo era pequeo, me encantaba
ensearles a nios imaginarios matemticas. Cuando comenc mi negocio, di
seminarios locales, ahora doy conferencias nacionales e internacionales.

8. Haz algo diferente todos los das. Cambia tu rutina y

acostmbrate al cambio. Uno de mis clientes crea que sera un ejercicio fcil y
despus me dijo que le tom tres das ponerse del otro lado de la cama. Sus
pequeos cambios lo ayudaron a dejar ir sus miedos y prepararlo para iniciar
un negocio.

9. Acta. Comienza a actuar como si fueras tu propio jefe. Siente cmo

sera hacer tu propio horario y generar tus ingresos. Una vez mis clientes
hicieron esto y se dieron cuenta que aument su confianza.

10. Sal y asstate a ti mismo. Tienes miedo de hacer algo, decir

algo o ir a algn lado? No lo tengas! Tener miedo y enfrentarlo te va a dar
mucha confianza.

11. Pasa tiempo en la naturaleza. Haz algo de jardinera o toma

una caminata en la playa o en el bosque. La naturaleza te puede ofrecer
claridad y paz interior, adems de que puede nutrirte en tiempos de transicin
y cambio.

12. Acepta todos tus sentimientos. Puedes esperar todo tipo de

sentimientos cuando comienzas o piensas en iniciar un negocio. Sentimientos
de vulnerabilidad, incertidumbre, duda, miedo e inseguridad son normales.
Crea un dilogo interno positivo contigo mismo y habla sobre tus sentimientos
con un amigo confiable.

13. Termina los asuntos pendientes. Haz una lista de las cosas
que te molestan y que debes terminar, reparar o completar. Haz lugar para tu
nuevo negocio al terminar las cosas de tu lista una por una. Mi lista inclua
cosas como arreglar el refrigerador, dejar ir un rencor y pasar tiempo en mi
jardn.

14. Invierte en tu desarrollo. El conocimiento es poder. Toma

clases o atiende a seminarios para aprender habilidades prcticas para
comenzar, comercializar o hacer crecer tu negocio. Un cliente que estaba
lanzando su empresa fue a un curso de escritura, las nuevas habilidades que
adquiri le ayudaron a que su idea saliera en el peridico.

15. Acepta y crete los cumplidos. Cuando las personas me

dijeron por primera vez que disfrutaban mis presentaciones, no les cre. Con el
tiempo, acepte y cre en sus cumplidos y aument mi confianza respecto a mis
habilidades al hablar.

16. Reconoce tus talentos. Reconoce y acepta tus talentos

especiales. Qu te gustara hacer aunque no te pagaran? Descubr que era un
escritor cuando hice una carta de nominacin para un premio a una amiga y
gan. Eventualmente, comenc a recibir dinero de eso.

17. Renuncia a las excusas. Si descubres que ests diciendo puras

excusas, escrbelas y s consciente de ellas. Una de las mas fue que yo no era
el tipo de personas que poda emprender. Cambi esta excusa a la siguiente
afirmacin: soy capaz de hacer lo que sea que me proponga.

18. Elimina los no puedo. Descubre cundo y por qu dices eso y

cmbialo a una pregunta abierta cmo puedo hacerlo? Un cliente cambi la
declaracin de no puedo obtener un prstamo debido a mi tarjeta de crdito
por cmo puedo obtener un prstamo?

19. Acepta la confusin. La confusin es parte del proceso de iniciar

un negocio. Escribe sobre eso en tu diario y hblalo con amigos. Me di cuenta
con mi propia experiencia y la de clientes que la confusin pasa ms rpido
cuando la aceptamos.

20. Entiende que no hay un momento ideal. Los

emprendedores inician los negocios con deudas, poco dinero, con mucho
dinero, con poca o mucha experiencia. Uno de mis colegas comenz su negocio
con deudas y perseverancia. El ao pasado gan el premio del emprendedor
del ao.

21. Comienza con algo pequeo. No necesitas iniciar con una

gran explosin. S realista y pregntate qu es lo que necesito realmente
para comenzar mi negocio? Luego empieza. Un cliente lleg conmigo pensado
que necesitaba un prstamo de 25 mil dlares. Se fue sabiendo que poda
hacerlo sin pedir un centavo.

22. Di que no cuando quieras decir no y di que s

cuando quieras decir s. La prxima vez que te pidan que hagas algo
di s o no dependiendo de lo que en realidad queras hacer. Si no te has
decidido puedes decir te respondo ms tarde. Uno de mis clientes hizo este
ejercicio y aument su sentido de auto valor.

23. No te juzgues. Evita pensamientos como esa es una idea

estpida. Mis clientes que s hacen esto tiene ideas nuevas y ms creativas
para su negocio.

24. Aljate del agobio. La prxima vez que te sientas abrumado

escribe qu situacin o pensamiento provoc que te sintieras as. Un cliente se
dio cuenta que pagar las cuentas lo agobiaba y que luego pagaba ms tarde.
Las acciones que tom incluan una junta con el contador, pagar las cuentas a
tiempo y adquirir un software de contabilidad.

25. Espera resistencia. Puedes esperar sentir resistencia de ti mismo

y de otros. Recuerdo que me senta emocionado sobre dar una sesin de
planeacin, algo que nunca haba hecho antes. La noche antes de la sesin la
emocin se convirti en resistencia y miedo. La identifiqu y ahora he estado
dando este tipo de sesiones durante tres aos.

26. Responde qu pasara si...? Qu pasara si no funciona?

Qu pasara si no gano suficiente dinero? Tal vez puedas responder Puedo
conseguir un trabajo de medio tiempo mientras lanzo mi empresa.

27. Practica la paciencia. La prxima vez que ests atorado en el

trfico o esperando en una fila, practica la paciencia. Un cliente descubri que
al hacer esto mejor su actitud consigo mismo y el proceso de
emprendimiento.

28. Supera el sndrome de no ser lo suficientemente

bueno. He visto a clientes perder oportunidades cuando rechazaron o no
persiguieron proyectos porque pensaban que no tenan las habilidades para
vender, el folleto ideal o el mejor producto. La prxima vez que vayas a
rechazar una oportunidad, descubre qu necesitas para aceptarlo. Date cuenta
que tienes lo suficiente para aprovechar esa oportunidad.

29. Pide ayuda. Cuando te reten y no puedas pedir ayuda atrvete y

pegunta. Ese es el momento en el que ms lo necesitas. Mis clientes y yo
podemos dar fe del poder y calidad que viene de pedir ayuda cuando menos
queremos.

30. Confa en tus instintos. Otros podrn decirte que ests loco por
rechazar un buen trabajo o comenzar un negocio. Pero nadie te conoce tan
bien como t. Confa en lo que sabes y toma accin. Entre ms le hagas caso a
tus instintos ms intuitivo te volvers. Confiar en mis instintos me llev a
convertirme en el emprendedor que soy.

31. Date un capricho. Descubre tus necesidades mentales, fsicas,

espirituales y emocionales al encontrar un balance. Mis clientes se dieron
cuenta que tiene ms energa creativa y pueden realizar tareas en menos
tiempo cuando se cuidan.