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DA INTERNACIONAL DE LA FELICIDAD

Alegra al mundo: El Da Internacional de la Felicidad, celebrado el 20 de marzo, ha sido creado por las Naciones
Unidas para reconocer que la felicidad es un objetivo fundamental de la humanidad.
LOS PAISES MS FELICES Y LOS MS POSITIVOS
EL INDEX DE PLANETA
FELIZ (HPI), PRESENTADO
POR NEW ECONOMICS
FOUNDATION DE REINO
UNIDO, UTILIZA DATOS
SOBRE ESPERANZA DE
VIDA, BIENESTAR Y
HUELLA ECOLGICA PARA
IDENTIFICAR A LOS PASES
MS FELICES DEL MUNDO.

50%

de nuestra
felicidad
depende de
nuestro ADN
Existe una
correlacin entre
veranos e inviernos
ms suaves y la
felicidad
La satisfaccin de vida
es mayor en los adultos
mayores que en los
adultos jvenes (50%
de los estadounidenses
mayores de 65 aos son
muy felices, en
comparacin con slo el
31% de los que tienen
entre 18 y 24 aos)
La msica puede
ayudarte a ser feliz. Una
parte del sistema de
recompensa del cerebro,
ncleo accumbens, se
activa cuando se escucha
msica nueva

La gente ms
feliz prefiere
usar colores
brillantes

Investigadores de la
Universidad de
Florida encontraron
que el olor de una
flor tiene una
influencia positiva
en tus emociones

Las personas que


trabajan duro
para mejorar una
habilidad o
capacidad, llegan
a ser felices a
largo plazo

Comprar algo
para otra
persona puede
hacerte ms feliz
que comprar
algo para ti
mismo

1 Costa Rica
2 Vietnam
3 Colombia
4 Belice
5 El Salvador
6 Jamaica
7 Panam
8 Nicaragua
9 Venezuela
10 Guatemala

10

PASES CON
MAYOR
EXPERIENCIA
POSITIVA

9 de 10

pases con mayor


porcentaje de personas
experimentando
emociones positivas
estn en Amrica Latina

70%

de los adultos en el mundo


reportan que experimentan grandes cantidades de
diversin y risas, de
acuerdo con la encuesta de
Gallup de 2014.

40%

de nuestros niveles
de felicidad se
encuentran dentro
de nuestro control

IDIOMAS
MS FELICES

1Espaol
2Portugus
3Ingls
UN ESTUDIO DE
100.000 PALABRAS
4Alemn
EN 10 IDIOMAS
DIFERENTES,
5Frances
PUBLICADO POR LA
REVISTA ESTADOU6Indonesio
NIDENSE
PROCEEDINGS OF
7Ruso
THE NATIONAL
ACADEMY OF
8rabe
SCIENCES,
ENCONTRO QUE EL
9Coreano
ESPAOL USA LAS
PALABRAS MS
10 Chino
FELICES

FUENTES: PSYCHOLOGY TODAY / PEW RESEARCH CENTER / LIVE SCIENCE /JOURNAL OF HAPPINESS STUDIES /BRITISH MEDICAL
JOURNAL / HAPPY PLANET INDEX / PROCEEDINGS OF THE NATIONAL ACADEMY OF SCIENCES / THE HAPPINESS INSTITUTE

1 Paraguay
2 Panam
3 Guatemala
4 Nicaragua
5 Ecuador
6 Costa Rica
7 Colombia
8 Dinamarca
9 Honduras
10 Venezuela

FELIZ

10

POSITIVO

DEFINICIONES DE FELICIDAD
EN DICCIONARIOS DE
DIFERENTES PASES

ARGENTINA

ALEMANIA

Estado de satisfaccin
completa y ordenada que
procede del disfrute de un
bien deseable

INDIA

AUSTRALIA

Buena fortuna; placer, esencia


o regocijo
BRASIL

AMBOS

TIPS PARA SER FELIZ

Estado mental
placentero y alegre
Gusto, placer, deleite,
bienestar, tranquilidad,
alegra, regocijo,
entusiasmo, diversin

Ventura, buena fortuna

IRAN

CHINA

KENYA

Buena fortuna

Agradable, relajante

Ser jovial

FRANCIA

RUSSIA

Estado interno de satisfaccin


perfecta

xito, suerte

2
3

(SEGN EL INSTITUTO
DE LA FELICIDAD)

HAZ DE LA FELICIDAD UNA


PRIORIDAD. Si la felicidad no est
en la parte superior de tu lista
entonces otras cosas tendrn
prioridad.
S AGRADECIDO Y APRECIA LO QUE
TIENES. Todos tenemos muchas
opciones en la vida, uno de ellos es
si se debe enfocar en todas las cosas
que no tenemos o enfocarse en
todas las cosas que tenemos.
INVIERTE TIEMPO Y ENERGA EN
TUS RELACIONES CLAVE.
Las personas felices pasan ms
tiempo trabajando en sus relaciones.

4
5

CONTROLA LO QUE PUEDAS


CONTROLAR. Acepta lo que no
puedes controlar.
JUGAR Y DIVERTIRSE.
No te tomes tan en serio la vida.
GRFICO: NANCY MACEDO /
TEXTO: DANIEL CASILLAS / MWN