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Tabla de Referencia e Implicaciones del IMC

0a5
5 a 10
11 a 18

Delgadez III
Delgadez II
Delgadez I

19 a 24

Peso Normal

25 a 30

Sobrepeso

31 a 35

Obesidad I

36 a 40

Obesidad II

40 o ms

Obesidad III

Postracin, Astenia, Adinamia, Enfermedades degenerativas y Peligro de muerte


Anorexia, Bulimia, Osteoporosis y Autoconsumo de la masa muscular
Trastornos digestivos, Debilidad, Fatiga, Estrs, Ansiedad y Difusin hormonal
Estado Normal, Buen nivel de energa, Vitalidad y Buena condicin fsica
SU IMC

Cansancio, Enfermedades digestivas, Problemas cardiacos, Mala circulacin, Varices

Diabetes, Hipertensin, Enfermedades cardiovasculares, Problemas articulares, Rodilla,


Columna, Clculos biliares
Diabetes, Cancer, Angina de pecho, Infartos, Tromboflebitis, Arterosclerosis, Embolias,
Alteraciones de la menstruacin
Falta de aire, Apnea, Somnolencia, Trombosis pulmonar, Ulceras varicosas, Cancer de
prstata, Reflujo Esofgico, Discriminacin Social, Laboral y Sexual, Cancer de colon,
Uterino, Mamario, Susceptible a accidentes.

(m) 1,46 1,48 1,50 1,52 1,54 1,56 1,58 1,60 1,62 1,64 1,66 1,68 1,70 1,72 1,74 1,76 1,78 1,80 1,82 1,84 1,86 1,88 1,90 1,92
(kg)
40

19

18

18

17

17

16

16

16

15

15

15

14

14

14

13

13

13

12

12

12

12

11

11

11

42

20

19

19

18

18

17

17

16

16

16

15

15

15

14

14

14

13

13

13

12

12

12

12

11

44

21

20

20

19

19

18

18

17

17

16

16

16

15

15

15

14

14

14

13

13

13

12

12

12

46

22

21

20

20

19

19

18

18

18

17

17

16

16

16

15

15

15

14

14

14

13

13

13

12

48

23

22

21

21

20

20

19

19

18

18

17

17

17

16

16

15

15

15

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14

14

14

13

13

50

23

23

22

22

21

21

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20

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19

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18

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17

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15

15

14

14

14

14

52

24

24

23

23

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21

21

20

20

19

19

18

18

18

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16

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15

15

14

14

54

25

25

24

23

23

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21

21

20

20

19

19

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18

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17

16

16

16

15

15

15

56

26

26

25

24

24

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19

19

18

18

18

17

17

17

16

16

16

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58

27

26

26

25

24

24

23

23

22

22

21

21

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20

19

19

18

18

18

17

17

16

16

16

60

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27

27

26

25

25

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23

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20

19

19

19

18

18

17

17

17

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62

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28

27

26

25

25

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24

23

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21

20

20

20

19

19

18

18

18

17

17

64

30

29

28

28

27

26

26

25

24

24

23

23

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22

21

21

20

20

19

19

18

18

18

17

66

31

30

29

29

28

27

26

26

25

25

24

23

23

22

22

21

21

20

20

19

19

19

18

18

68

32

31

30

29

29

28

27

27

26

25

25

24

24

23

22

22

21

21

21

20

20

19

19

18

70

33

32

31

30

30

29

28

27

27

26

25

25

24

24

23

23

22

22

21

21

20

20

19

19

72

34

33

32

31

30

30

29

28

27

27

26

26

25

24

24

23

23

22

22

21

21

20

20

20

74

35

34

33

32

31

30

30

29

28

28

27

26

26

25

24

24

23

23

22

22

21

21

20

20

76

36

35

34

33

32

31

30

30

29

28

28

27

26

26

25

25

24

23

23

22

22

22

21

21

78

37

36

35

34

33

32

31

30

30

29

28

28

27

26

26

25

25

24

24

23

23

22

22

21

80

38

37

36

35

34

33

32

31

30

30

29

28

28

27

26

26

25

25

24

24

23

23

22

22

82

38

37

36

35

35

34

33

32

31

30

30

29

28

28

27

26

26

25

25

24

24

23

23

22

84

39

38

37

36

35

35

34

33

32

31

30

30

29

28

28

27

27

26

25

25

24

24

23

23

86

40

39

38

37

36

35

34

34

33

32

31

30

30

29

28

28

27

27

26

25

25

24

24

23

88

41

40

39

38

37

36

35

34

34

33

32

31

30

30

29

28

28

27

27

26

25

25

24

24

90

42

41

40

39

38

37

36

35

34

33

33

32

31

30

30

29

28

28

27

27

26

25

25

24

92

43

42

41

40

39

38

37

36

35

34

33

33

32

31

30

30

29

28

28

27

27

26

25

25

94

44

43

42

41

40

39

38

37

36

35

34

33

33

32

31

30

30

29

28

28

27

27

26

25

96

45

44

43

42

40

39

38

38

37

36

35

34

33

32

32

31

30

30

29

28

28

27

27

26

98

46

45

44

42

41

40

39

38

37

36

36

35

34

33

32

32

31

30

30

29

28

28

27

27

100

47

46

44

43

42

41

40

39

38

37

36

35

35

34

33

32

32

31

30

30

29

28

28

27

102

48

47

45

44

43

42

41

40

39

38

37

36

35

34

34

33

32

31

31

30

29

29

28

28

104

49

47

46

45

44

43

42

41

40

39

38

37

36

35

34

34

33

32

31

31

30

29

29

28

106

50

48

47

46

45

44

42

41

40

39

38

38

37

36

35

34

33

33

32

31

31

30

29

29

108

51

49

48

47

46

44

43

42

41

40

39

38

37

37

36

35

34

33

33

32

31

31

30

29

EVALUACION Indice de Masa Corporal (IMC) IMC = Peso/ (Estatura x Estatura)

Distribuidor Independiente

EVALUACION

Distribuidor Independiente

Por qu sucede el sobrepeso?


1

Excesos:
Sal, Azcar, Grasas saturadas, Toxinas,
Aditivos, Tabaco, Alcohol

Qu hacemos?... Una dieta


2

Comer menos de todo, para


comer menos grasas y caloras

Nivel Adecuado
Nivel Adecuado
Qu ocurre con las carencias?
Aumenta el dficit Nutricional

Carencias:
Vitaminas, Fibra, Minerales, Protenas de alta calidad, Agua,
Oligoelementos, Micro nutrientes

Qu ocurre? El circulo vicioso


3

Vida Normal
Excesos y Carencias

Abandono de la
dieta y Frustracin

Ansiedad, Mal humor,


Cansancio, Hambre

Sobrepeso

Crculo
Vicioso

Cmo funciona HERBALIFE?


CONCEPTO:

+> Nutricin
-< Grasas y Caloras
Dieta
=> Menos Comida

COMIENDO CON MODERACIN


SIN DIETAS, SIN PRIVARTE DE NADA

Aumenta dficit
Nutricional

Tabla de Pesos segn estatura (valores medios)


Mujer
Hombre
Altura
Peso
Altura
Peso
%
Grasa
Kg. Grasa
Peso actual
1,47
47-54
1,57
57-64
1,50
48-56
1,60
59-66
1,52
50-58
1,62
60-67
1,55 Su Distribuidor
51-59
1,65
Independiente 61-69
1,57
52-60
1,68
63-71
1,60
54-61
1,70
65-73
1,62
55-63
1,73
67-75
1,65
57-65
1,75
69-77
1,68
58-66
1,78
71-79
1,70
60-68
1,80
72-81
1,73
62-70
1,83
75-84
1,75
64-72
1,85
76-86
1,78
66-74
1,88
79-88
1,80
67-76
1,90
80-91
1,83
70-79
1,93
83-93

=> BIENESTAR

Nivel Adecuado

% de grasa medido con Omron


Edad

Mujer %

Hombre %

15 - 30

20 26

12 - 18

31 40

21 27

13 19

41Fecha
50 de la22
28
14 20
EVALUACION
51 60
22 30
16 20
61 o mas

22 31

17 21

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