ESTUDIO DEL USO DE MALETAS Y TACONES

Fsica Ergonoma Biomecnica Cintica - Fuerzas

Arevalo Juan, Garca Alvaro
Universidad Manuela Beltran
Biomecnica y mecanismo
Bogot D.C, Colombia
Abstract The practice of biomechanics and
biomechanics laboratory is under development study
using bags and heels. This study aims to have the best
use of bags and heels for good occupational health
and ergonomics. Was found to be greater than 5 kg
and heels over 3 inches heavy bags. Each individual
study depended variables for analysis.
Keywords:
ergonomics.

I.

bag,

heels,

occupational

health,

INTRODUCTION

Cientos de estudios ergonmicos a lo largo de la

historia se han encargado de establecer el peso y
altitud de distribucin de cargas. Estos estudios se
generaron por el inters de solucionar problemas ya
sea de lesiones en ligamentos musculares, desgastes
progresivos de los discos invertebrados o de
articulaciones por peso desproporcional.

actan sobre estas partes del cuerpo durante una

actividad que deba realizar esfuerzos manuales en el
trabajo.
Asemeja a las estructuras del cuerpo a la de una
mquina, tal como los huesos a eslabones y
articulaciones de las rtulas.
Las maletas pesadas son un peligro
Mayormente en la escolaridad los tiles que se
llevan al colegio son demasiados y todos ellos
importantes. Sin embargo, durante algn tiempo
despus los nios empiezan a tener los famosos
dolores de espalda que se vuelven en una
verdadera molestia para los nios y sus padres
(Imag 1).

As tambin el trabajo excesivo del pie ocasiona

esguinces o lesiones por distribuciones errneas en
sobrecarga de los msculos de la pierna.
Entonces el estudio biomecnico vectorial,
permite conocer cargas mximas en diferentes
posturas y reparto de las cargas en trabajo del pie.
Esto demuestra que en los esfuerzos muy altos,
pueden ocurrir lesiones graves, e incapacitantes, o
por deterioro gradual de los tejidos a lo largo de
semanas o aos, ocasionando trastornos musculo
esquelticos.
II.

MARCO TEORICO

La biomecnica ocupacional utiliza leyes de la

fsica, conceptos de ingeniera
y ciencias
biolgicas, para describir movimientos realizados
por varios segmentos corporales y fuerzas que

Imag 1. Segn el informe, los nios en

edad escolar, y principalmente los que tienen entre
6 y 7 aos, no deberan cargar maletas con ms de
dos kilos (UMB)

Muchas veces la carga doblega en peso y porcentaje

que el del nio, Una investigacin reciente del
Laboratorio de Biomecnica Digital de la
Universidad Manuela Beltrn, de Bogot, las puso
contra la pared y finiquit que son muy riesgosas
para la salud.

manipulacion de cargas, por ejemplo dolores

lumabres.
Traumatismo agudos comocortes o fraturas
debidos a accidentes.

Ya que no hay ningn estamento institucional

competente que regulen estas cargas, su control se
llevan por partes de cada una de las instituciones
educativas; por lo cual, dicho estudio recomienda
que los nios en edad escolar, y principalmente los
que tienen entre 6 y 7 aos, no deberan cargar
maletas con ms de dos kilos. La educacin los
forma para bien, pero la salud es vida.
Manipulacin de cargas: La manipulacin de
cargas consiste en efectuar cualquiera de las
operaciones como el levantamiento (Imag 1), la
colocacin, el empuje, la traccin, el transporte o
desplazamiento de carga.
La carga puede ser animada (una persona o animal)
o inanimada (un objeto).

Imag 3. Dolor de espalda por mal levantamiento de

cargas. Con el tiempo puede convertirse en lesin.
El dolor de espalda es unos de los principales
problemas de salud relacionados con el trabajo
(23,8%) en la Union Europea (UE), con un
porcentaje de trabajos afectados (38,9%)
significativemente mayor en los nuevos Estados
miembros.
Medidad preventivas, concejos para levantar
cargas (imag 4):

Imag 2. Levantamiento de carga. Esta carga

es inanimada (un objeto).
Los problemas ergonomicos al manipular cargas
pesadas a la salud de los trabajores son:

Transtornos acumulativos debido al

progresivo
deterioro
del
sistema
musculoesqueletico por la realizacion
continua actividades de levantamiento y

Planear el levantamiento: Consiga ayuda

siempre que pueda. Use un carrito o
carretilla. No cargue nada demasiado
mecnico.

Levantar la carga: Acerquese a la carga.

Levantela con las piernas, no con la
espalda. Doble las rodillas.

Mover la carga: Mantenga la carga cerca

del cuerpo. No tuerza el cuerpo.

Bajar la carga: Deje que los musculos de

las piernas bajen las cargas. Tenga cuidado

de no aplastarse los dedos de las manos o

los pies.

investigacin de la Universidad de Iowa, en Estados

Unidos.
Tambin se registr una mayor compresin de la
rodilla con aquellos tacones que eran ms altos El
objetivo del estudio era analizar los efectos en las
extremidades inferiores de caminar con tacones
altos.

Imag 4. Levantamiento de cargas. Medidas

preventivas, concejos para levantar cargas.
Biomecnicamente el riesgo de lesin se incrementa
en funcin directa del peso de la carga y de la
distancia de la carga con respecto al cuerpo de la
persona.
El riesgo de lesin se incrementa cuando aumenta la
distancia entre la carga y el cuerpo, porque:

Por el peso del objeto, la carga sobre la

columna y sobre los msculos es mayor.

Los msculos extensores de la espalda

deben actuar oponindose.

El primer momento se incrementa cuando la

inclinacin del tronco y la distancia entre las
manos y los hombros se hace mayor.
Los peligros de los tacones altos

El tacn determinaba algunas caractersticas de sus

andares, ms lentos y con zancadas ms cortas
conforme era mayor la altura (Imag 5).
El uso prolongado de tacones altos puede favorecer
el deterioro de las articulaciones y la aparicin de
artrosis de rodilla, segn los resultados de una

Imag 5. Dos mujeres sobre sus tacones en Reino

Unido.
El uso prolongado y caminar con tacones podra,
con el tiempo, contribuir al deterioro de las
articulaciones y una artrosis de rodilla. visualmente
ya es bastante evidente que la postura de alguien se
ve alterada con el uso de tacones altos.
El calzado originalmente tenia por mision proteger
el pie con el contacto del suelo, el frio, la humedad
y otros factores externos. El calzado se encuenta en
diferentes materiales y posee partes como se
muestra en la siguiente imagen:

al momento de caminar o correr en diferentes tipos

de terreno. El hecho de no respetar las alturas
mximas recomendadaspara el tacn, a corto y a
largo plazo va aprovocar alteraciones. Los efectos
nocivos del tacnno slo se centran en el pie, estos
se van a extenderal tobillo, rodilla, cadera, columna
y por tantovan a influir en la marcha.

Ima
g 6. Partes y materiales utilizados para el calzado.
Atualmente el calzado es una forma de vestir, de
moda especialmente en la moda feminina, el zapato
de tacn (imag 7). Esta evolucion ha comportado
que sea un agente externo potencialmente patogeno
que provoca a menudo grandes problemas en los
pies.

Los tacones altos alteran la postura, acortan los

msculos de la pantorrilla y ejercen una mayor
presin en la espalda y las rodillas, afirma Lorraine
Jones, de la Sociedad de Pedicuros y Podlogos del
Reino Unido.Presenta afectaciones como:

Imag 8. Dolor en el pie

Lesiones del pie: Los tacones altos pueden

ser peligrosos para los pies de una mujer.
Las mujeres que usan tacones altos tienen
ms probabilidad de obtener juanetes y
callos que pueden necesitar ciruga para ser
removidos.

Problemas de postura: Cuando usan

tacones altos, el ardo del pie de una mujer se
vuelve ms pronunciado. Este arco modifica
la postura natural de una mujer, y puede
llevar a dolores de espalda y lesiones en la
espina. Los tacones altos empujan la espina
fuera de su alineamiento natural, y los
msculos de la espalda baja son distendidos.

Riesgo incrementado de accidentes:

Algunas mujeres no pueden caminar bien
con tacones altos, y es fcil para ellas perder

Imag 7. Zapato de tacn

El tacn se define como la parte posterior del
calzado que se fija al piso mediante adhesivos o
elementosmetlicos. Su funcin es proporcionar
suficientebase de apoyo al taln y un rea adecuada
decontacto con el suelo. Hay diferentes tipos de
materiales y alturas, pero hasta que punto son tan
saludables?
Cada uno de los pies est compuesto de 26 huesos
principales, 33 articulaciones, 107 ligamentos y 19
msculos y tendones. Los pies estn diseados para
proveernos con un balance y una fundacin estable

el equilibrio y caerse accidentalmente

mientras usan estos zapatos. Las mujeres
pueden torcer o romperse un tobillo como
resultado de sus cadas.

Tortura de las uas de los pies: Los

tacones altos estn diseados en forma de
punta cerca de los dedos, las mujeres pueden
experimentar una variedad de problemas de
dedos y uas. Uas enterradas son comunes
en mujeres que usan tacones altos
frecuentemente, y para corregir la ua
enterradas, se puede requerir de ciruga.
III.
METODOLOGIA

ESTUDIO DE MALETAS

Observaciones: Se utilizar el laboratorio Biomed

para realizar captura. Se realizarn exposiciones
terico prcticas y trabajos prcticos sobre el tema a
desarrollar.
ESTUDIO DE TACONES

Reprote clinico.
Paciente: Alejandra Catro Cruz
Patologa:Normal

Stance phase (fase de apoyo): La fase de apoyo, que

se inicia al apoyar el taln en el suelo y comprende
todo el proceso de despegue del pie protsico. En
este prtocolo, el paciente presenta una fase de
apoyo mayor que a la estandar. Lo que quiere decir
que el apoyo del taln de la paciente presenta una
mayor carga fisica para realizar el proceso del
despegue del pie prosttico.
swing phase (fase de impulsin) : Comienza al
separar el pie protsico del suelo. La articulacin de
rodilla se dobla y la pierna se balancea hacia atrs.
Esta fase de impulsin . En la presente fase hay una
mayor fuerza de impulso lo que quiere conllevar
una mayor velocidad. Los msculos gemelos,
soleos, plantares y flexores de los dedos, son
los que tienen la mxima responsabilidad en el
impulso.
Observaciones: Se utilizar el laboratorio Biomed
para realizar captura. Se realizarn exposiciones
terico prcticas y trabajos prcticos sobre el tema.
Se tomara las diferentes medidas antopomtricas
para la realizacion de la practica.
IV.
RESULTADOS Y ANALISIS

doubble support (apoyo doubble) : En este

momento ambos pies estn en contacto con el suelo.
Aunque la carga es mayor a la estandar, es
equivalente para esta fase.
swing phase (fase de impulsin ): Esta fase de
impulso busca es menor la velocidad que la

primera de este mismo protocolo. Esto es debido a

que estuvo en una fase de pausa en la marcha.
stride time (del paso del tiempo): La paciente
permaneci estable, en el momento de cambio en la
marcha hubo diferencia con la valoracin normal,
pero estas diferencias fueron menores que en
cambios clnicamente relevantes en la marcha.

apoyo del taln del pie contrario.La distancia del

pie izquierdo al derecho y la del pie derecho al
izquierdo no son iguales.
Step width (anchura de paso): La anchura del paso
es igual para las dos pies. Esta anchura es
demasiado pequea al valor de la estandarizacin.
Mean velocity (velocidad media): Es la distancia
que recorre una persona en un tiempo determinado.
Esta velocidad es espontanea, es decir, de manera
natural no impuesta, la velocidad media no difiere
mucho de la estandar.

Step length (paso Longitud): La longitud de paso de

la paciente es menor en relacin a las valoraciones
estandar. Puede ser debido a la superficie no
conocida en donde se realiz el protocolo.
Velocity (velocidad): La velocidad es relativamente
menor a la de las apreciaciones estarndares. Se
puede inferir que es debido a la prevencin del
protocolo experimental. Es decir, que el paciente
esta prevenido mentalmente para realizar bien su
marcha.
Swing velocity (velocidad de giro): la velocidad de
giro es proporcionalmete menor al valor estandar
indicado.
Stride length (Longitud de zancada): Es la distancia
entre sucesivos puntos de contacto de pies alternos
con el suelo.
Durante la marcha a velocidad espontnea el apoyo
inicial de ambos pies se realiza con el taln, definen
la longitud de paso como la distancia en la lnea de
progresin entre el apoyo del taln de un pie y el

-La rotacin de la pelvis

-El descenso de la pelvis hacia el lado oscilante.

-La flexin de rodilla en el lado del apoyo.

-Los movimientos coordinados de rodilla, tobillo y
pie.
- la pelvis realiza un movimiento de rotacin
alrededor de un eje vertical, La rotacin de la pelvis
adelantando la cadera al tiempo que se produce la
flexin y retrasandola en la extensin, y en
consecuencia una menor oscilacin del centro de
gravedad. Esta rotacin es de, aproximadamente, 4
a cada lado del eje vertical, en la marcha normal y
se efecta girando sobre las cabezas femorales.
Al observar las grficas los angulos de tiene una
aporximacin de 4 a 5 grados esto indica que se
acerca a los rangos a la normalidad.
- El mecanismo de la pelvis ocurre en el plano
frontal y consiste en una caida plvica o
basculacin de la pelvis hacia el lado de la pierna
oscilante. La amplitud del movimiento es de
alrededor de 5 y contribuye a disminuir el
desplazamiento vertical del C. de G. en 5mm. con
respecto al modelo terico.
Se aprecia que de igual manera que el mecanismo
de la pelvis esta bajo un rango de 3 a 5 grados
entre un rango de lo que se indica en las valorac
iones normales
la flexin de rodilla en la fase de apoyo, es en el
momento del contacto del taln, la rodilla se halla
en extensin, (aunque durante la marcha normal se
ha comprobado que la rodilla nunca alcanza el
bloqueo en extensin completa), inmediatamente y
tan pronto como el pie se apoya plano en el suelo,
se flexiona de 15 a 20, lo que contribuye a
disminuir en unos 10mm. la elevacin del C. de G.
La flexion esta aproximadamente en una angulo de
16 grados, concuerda con la valoracin estandar.

La paciente una posicin adecuada con respecto a

la posicin velocidad y aceleracin ya que cuando
se vaya a poner los tacones los gemelos se le van
acontraer y va hacer un mayor esfuerzo y va a
tratar de acomodarse en la posicin en la q ella se
sienta ms cmoda, y cuando no tenga los tacones
como en este caso los gemelos los va a tener en
reposo.
cuando est marchando con
los tacones se observa en las grficas de
aceleracin y de velocidad que a medida que va
pasando

el tiempo, en la pierna izquierda el gemelo se est

contrayendo ms y le est dando ms peso en este
lado que en la pierna derecha y por lo tanto se le
va a desarrollar mas el gemelo izquierdo que el
derecho, en cambio en la grfica de aceleracin se
nota que lleva una buena proporcin enambas
piernas.

cuerpo. La fuerza de reaccin que ejerce el suelo

sobre el individuo, a travs de los pies y que es de
igual magnitud que el impulso hacia abajo del pie
durante la marcha, pero en sentido contrario. En el
momento del choque de taln producimos una
fuerza de frenado, mientras que en el momento del
despegue se produce una fuerza de empuje hacia
delante. En el impulso y en el frenado la direccin
de la fuerza de reaccin es diagonal y puede
resolverse en dos componentes.
El componente vertical sirve para contrarrestar la
tensin hacia abajo de la fuerza de gravedad,
mientras que el componente horizontal sirve en el
choque de taln, para frenar el movimiento hacia
adelante y en el despegue de antepi para generar la
propulsin. Si a la superficie de apoyo le falta
solidez como en el caso del barro, nieve hmeda y
arena, aquella ofrece una resistencia muy pequea
de contrapresin, que trae como consecuencia un
V.

El cuerpo humano durante la marcha utiliza al

mximo la fuerza de gravedad y de reaccin, la
inercia y la mnima fuerza del msculo. Estas son,
junto con la friccin o rozamiento, las principales
fuerzas que influyen en la marcha.
La fuerza de gravedad -. Como hemos sealado, la
marcha se caracteriza por la traslacin del centro de
gravedad del cuerpo hacia adelante, llegando
momentneamente ms all del borde anterior de la
base de sustentacin, lo que origina una prdida
transitoria del equilibrio y la accin de la gravedad
tiende a hacer caer el cuerpo hacia adelante y abajo,
incrementando la velocidad y transformando la
energa potencial en cintica, en este punto el pie
que oscilaba se sita en el suelo, recuperando el
equilibrio, al ofrecer una base de sustentacin
mucho ms amplia y evitando, as, la cada del

APLICACIN PROFESIONAL

Desempeando el papel de Ingenieros biomdicos el

disear equipamiento necesario para estos
exmenes, se desarrollan investigaciones y estudios
de los tipos de la prctica de desarrollo. Entonces la
finalidad verdadera es tener criterio y aporte a la
ciencia de la salud en materia de estudios, as como
dar soluciones tiles a la salud ocupacional o
ergonoma.
A continuacin se considera algunas soluciones para
el uso de maletas y tacones:
Cargadores, o mochilas ergonmicas:
Los cargadores o mochilas ergonmicas, son
cmodos, muy fciles de poner y de quitar, con sus
broches de pasta resistentes.
Es un cargador que protege la postura fisiolgica de
tu beb o nio y debe usarse a partir de los 5 meses.

VI.

CAUSAS
DE
ERROR
Y
ACCIONES PARA OBTENER
MEJORES RESULTADOS

Calibracin y manipulacin de los equipos: Es de

suma importancia la calibracin y manipulacin de
los equipos, puesto que si no se realiza puede tender
a presentar errores gravsimos y con esto un mal
anlisis de resultados. La accin para mejores
resultados es consultar con el encargado de la
prctica de la calibracin y manipulacin del
software y hardware

Imag 9. Postura de los cargadores ergonmicos.

Es tan fcil como ajustar una maleta y poner un
cinturn. Pero esta vez para llevar a tu hijo cerca de
ti, tener las manos libres y poder ir con l a muchos
sitios.
La empresa espaola Mossto patenta unos
zapatos con tacn intercambiable:

Error en postura de marcadores: El mal

posicionamiento de los marcadores, har una mala
visualizacin del protocolo que se desea simular. Se
recomienda como una accin de corregimiento
mirar el manual o gua de las posiciones anatmicas
correctas de los marcadores para cada protocolo
especfico.
VII.

Una empresa espaola ha fabricado y patentado el

primer zapato con dos tacones de diferentes alturas
que se pueden intercambiar mediante un sistema de
imanes, un calzado con el que se consigue poner el
tacn "a la altura de la mujer" y no que sea esta
quien se adapte al producto.

Imag 10. Calzado con tacones desmontables

El sistema de los tacones es muy sencillo, lo
complejo es la horma y la estructura del zapato, la
horma es "autoadaptable" para las dos alturas del
zapato.

CONCLUSIONES

1) Se observ que el zapato tacn alto presenta

patologas
ergonmicas,
estudios
y
observaciones demuestra que eleva el taln y
transmite todo el peso a la parte delantera del
pie (los huesos metatarsianos), modificando
tejidos blandos, haciendo que los huesos
soporten
ms
pesos
conllevando
a
engrosamiento e inflamaciones. Se recomienda
que se usen en el menor tiempo posible y que
las personas con sobrepeso eviten sus usos ya
que doblega el peso y generan alteraciones
anatmicas y fisiolgicas.
2) Se determin Los tacones altos, afecta
profundamente la biomecnica de la marcha, y
sta es tambin afectada a nivel de la
articulacin de la rodilla.
3) Se Estudi que al cambiar el ngulo de
funcionamiento de un msculo o articulacin,
sta es mecnicamente muy sensible y tratar de
adaptarse; pero cuando los cambios son ms all
de su compensacin, iniciamos un proceso
degenerativo sin duda.

4) Se consider que el caminar con una angulacin

de extensin en el pie (ms estirado que lo
normal) conlleva a que se produzcan
mecanismos compensadores, y que los
msculos acten en otros ngulos para los que
no fueron diseados desde el punto de vista de
palancas y motores (huesos, articulaciones y
msculos).
5) Las consecuencias son menores si el calzado no
es tan estrecho, de esta forma, los dedos no se
inmovilizan ni se acumulan unos a otros.
Cunto ms alto y estrecho es el calzado.
6) Al estudiarse maletas, se presenta que muchas
veces sin darse cuenta, que el peso de carga,
cambian su patrn de marcha, adquieren
posturas inadecuadas; adems, pueden producir
problemas mecnicos. Es decir, fatiga muscular
o dolor de espalda, que es lo ms frecuente. el
resultado es que la persona se inclina un poco
ms hacia adelante y separa las piernas para
poder balancearse.
7) La persona que transporta cargas suele caminar
con las rodillas flexionadas y el busto inclinado
hacia delante. Si la carga es muy pesada aborda
el suelo con toda la planta en lugar de hacerlo
nicamente con el taln.
8) Se determin que las variaciones que el
transporte de carga imprime en la marcha van a
depender no slo del mayor o menor peso
transportado, sino tambin de la distribucin de
la carga y la forma de transporte.
9) Se consider que cuando la carga es mayor la
persona se inclina hacia delante en peso y en esa
posicin, al no encontrarse verticales los ejes

del movimiento de rotacin, la compensacin

escapular se ve comprometida, as como el paso
plvico.

REFERENCIAS
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http: //www.efdeportes.com.