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BIOMECNICA
Analis cinesiolgica de
membros superiores
Membro superior
ANTERIOR
POSTERIOR
4 SEGMENTOS:
1. CINTURA ESCAPULAR
2. BRAO
3. ANTEBRAO
4. MO
Ombro
04/09/2014
Ombro
Ossos
(lado dirieito, vista
anterior)
Escpula
mero
Articulaes
Movimentos do ombro
Glenoumeral
Msculos
Deltoide pores anterior, mdio e posterior
Infraespinhoso
Supraespinhoso
Subescapular
Redondo maior
Redondo menor
Grande dorsal
Coracobraquial
Peitoral maior pores clavicular e esternal
04/09/2014
Peitoral maior
Coracobraquial
CLAVICULAR
ESTERNAL
Flexo
horizontal
Flexo
Flexo
horizontal
O tendo
d um giro
de 180
Extenso at
P. anat
Subescapular
Deltoide
ANTERIOR
MDIO
POSTERIOR
Supraespinhoso
Observaes - abduo
0 a 60
60 a 90 90 a 180
DELTOIDE MDIO
SUPRAESPINHOSO
04/09/2014
Grande dorsal
Redondo maior
(Latssimo do dorso)
Hiper
Passa por
dentro do
mero
Hiper
Redondo menor
Infraespinhoso
Passa por
fora do
mero
Resumo:
Manguito rotador
04/09/2014
Manguito rotador
Manguito rotador
Exemplo de exerccio de
ombro
PI: Em p.
EXECUO:
F1: Abduo dos ombros at 90;
F2: volta a PI.
Exerccios:
Abduo
Ombro
Abdutores
do ombro
Aduo
Aduo
Deltoide
mdio e
Supraespinhoso
Concntica
Adutores
do ombro
1-4
Excntrica
04/09/2014
Cintura escapular
Cintura escapular
Cintura escapular
Ossos
Escpula
Clavcula
Esterno
Gradil costal
Articulaes
Movimentos da cintura
escapular
Esternoclavicular
Acromioclavicular
Escpulotorcica
04/09/2014
Movimentos da cintura
escapular
ADUO
(retrao)
ABDUO
(protrao)
ROTAO
SUPERIOR
ROTAO
INFERIOR
ELEVAO
DEPRESSO
Relao de movimentos
OMBRO
Abduo (aps 30)
Aduo (at 30)
Flexo (aps 60)
Extenso (at 60)
Rotao interna
Rotao externa
Extenso horizontal
Flexo horizontal
Hiperextenso
Flexo (volta da hiperextenso)
CINTURA ESCAPULAR
Rotao superior
Rotao inferior
Rotao superior
Rotao inferior
Abduo
Aduo
Aduo
Abduo
Elevao
Depresso
(Lima e Pinto, 2006)
Msculos
Elevador da escpula
Romboides
Trapzio
Superior
Mdio
Inferior
Serrtil anterior
Peitoral menor
Elevador da escpula
Romboides
04/09/2014
Trapzio
Serrtil anterior
SUPERIOR
MDIO
INFERIOR
T1-T3
Aduo
Peitoral menor
Resumo:
Abduo: Serrtil anterior e peitoral menor
Aduo: Romboides e trapzio mdio
Elevao: Elevador da escpula, romboides e trapzio
superior
Depresso: Trapzio inferior e peitoral menor
Rotao superior: Serrtil anterior e trapzio superior e
inferior
Rotao inferior: Romboides e peitoral menor
Exemplo de exerccio de
cintura escapular
PI: Em p.
EXECUO:
F1: elevao da cintura escapular
F2: volta a PI
04/09/2014
Exerccios:
Elevador da Concntica
escpula
ElevadoDepressoTrapzio
res da
res da
superior e
escpula Romboides
escpula
Depresso
Excntrica
Elevao
Cintura
escapular Depresso
1-4