You are on page 1of 6

Ejercicios para la

Restauracin de la Voz
Ejercicios:
Impostacin de la voz:

1. Realizar una profunda respiracin con el diafragma


2. Expresar el sonido de la vocal a de diferentes maneras posibles, sin
apretar o forzar la garganta.
3. De esas emisiones, escoger la que resulte ms fcil de expresar y la que es
ms vibrante.
4. Tome ese sonido como nota media y lea un escrito, tratando de que su voz
gravite alrededor de esa nota.

Primero, relajar la musculatura:

Mastica con la boca cerrada, sin producir ningn sonido y


realizando todos los movimientos posibles, que te permiten los
msculos masticadores.

Realiza

el

mismo

movimiento,

pero

articulando

las

slabas: miyomm, biyom, kiyom. Pon cuidado en que el movimiento de


masticacin no pierda intensidad al pronunciar dichas slabas.
o

Realiza el mismo movimiento de masticacin y articula al mismo


tiempo las palabras siguientes:
mitad

musa, mono, mano, mesa,

Bostezar: es un ejercicio ideal para relajar los msculos de la laringe.


La laringe desciende cuando se bosteza, y por ello los msculos de la
laringe se estiran, sobre todo en la parte interna. Bosteza tan a
menudo como sea posible y no impidas nunca un bostezo, ni lo
interrumpas.
Relajacin de la mandbula: mueve la mandbula inferior de un lado a
otro y djala caer. Articula relajadamente la slaba

fe, fe, fe, y

abriendo para ello la boca tanto como sea posible, pero sin forzarla.

"Lanzar la lengua": Pon el pice de la lengua detrs de los incisivos


superiores, exactamente en los alvolos. Lanza la lengua hacia
adelante, de modo que se sale un poco de la boca, y articula las
slabas

blu, blo, bla, ble, bl. El sonido /l/ es pronunciado con

tanta energa, que el pice de la lengua resulta lanzado hacia el


exterior.

Resoplidos: Con los labios relajados y juntos, dejas salir de repente


una corriente de aire, y se produce un sonido semejante al de un
motor. Cuanto ms relajados estn tus labios, ms perceptible es el
sonido.

Enseguida vienen los ejercicios para vocalizar mejor

Abra la boca (todo lo que pueda), mantngala as unos diez


segundos y vulvala a cerrar

Primero las vocales separadas: a - e - i - o - u.


Luego cada vocal en forma prolongada e intermitente (cortada): aaaaaaaaaaaa
a - a - a - a- a - aaaaaaaaaaaa a - a- a - a- a - a - a - a " "eeeeeeeeeeee e - e - e
- e - e e - e - e eeeeeeeeee... etc".
Seguidamente,

combine

las

vocales;

aaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaa

ligndolas:
i

"a
e

i
u

eeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeee e - u - e".
As, combinando todas las vocales. Ms adelante, practique diptongos cortados
y ligados. " a - e - eeea a - e eeaa" En unas ocasiones acentuamos la
primera vocal, en otras, la segunda. "a - i iai... etc."
As, continuaremos con aeaiaoau, eaeieoeu, iaieioiu, oaoeoiou, uaueuiuo.
Posteriormente,

llegan

los

triptongos

(tres

vocales

unidas).

Tambin

pronncielas separadas y ligadas; variando los acentos: a - e - i eiaiae (repita


varias veces).
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii;

eeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

eeeeeeeeeeeeeeeepeeiiiiiiiiiiiliiiiiii;

aaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeeee

Prosiga: aeaaeiaeoaeu, aiaaieaoaiu, aoaaoeaoiaou, auaaueauiauo, eaceaieaoeau,


eia, eieeoeiu, eoaeoeeoieou, euaeueeuieuo, iaeiaiiaoiau, ieaieiieoieu, ioaioeioiiuo,
iuaiueiuiiuo,

oaeoaioaooau,

oeaoeioeooeu,

oiaoieoiooiu,

uaeuaiuaouau, ueaueiueoueu, uiauieuiouiu, uoauoeuoiuou.

ouaoueouiouo,

Entrenamiento de la lectura:
Leer los siguientes textos en UN MINUTO.
Luego repetir la lectura alternando frases rapidas con otras ms lentas hasta encontrar
un ritmo expresivo que permita encontrar contrastes en la modulacin de la voz y poner
nfasis en algunas palabras.

1.

Texto de 108 Palabras (Recuerda solo en un minuto)


Me ha dicho usted que le gusta la msica porque no es moral. De acuerdo. Entonces,
no tiene usted que empearse en ser moralista! No debe compararse con los dems; y
si la naturaleza le ha creado como murcilago, no pretenda ser avestruz. A veces se
considera raro, se acusa de andar por otros caminos que la mayora. Eso tiene que
olvidarlo. Mire al fuego, observe las nubes; y cuando surjan los presagios y comiencen a
hablar las voces del alma, entrguese usted a ellas sin preguntarse primero si le parece
bien o le gusta al seor profesor, al seor padre o a no s qu buen Dios.
Hermann Hesse, Demian

2.

Texto de 128 Palabras (Nuevamente en solo un minuto)


Dnde vive en esta ciudad, dnde vive en este mundo la persona cuya muerte me
representar a m una prdida? Y dnde la persona a la cual mi muerte pudiera
significar algo?
() as hacen, viven y actan un da y otro, a todas horas, la mayor parte de los
hombres; a la fuerza y sin quererlo, hacen visitas, sostienen una conversacin, estn
horas enteras sentados en sus negocios y oficinas, todo a la fuerza, mecnicamente, sin
apetecerlo: todo podra ser realizado lo mismo por mquinas o dejar de realizarle. Y
esta mecnica eternamente ininterrumpida es lo que les impide, igual que a mi, ejercer
la crtica sobre la propia vida, reconocer y sentir su estupidez y ligereza, su
insignificancia horrorosamente ridcula, su tristeza y su irremediable vanidad.
Hermann Hesse, El Lobo Estepario

3.

Texto de 112 Palabras (Ya sbes en solo un minuto)


Es un amor desinteresado: Teresa no quiere nada de Karenin. Ni siquiera le pide amor.
Jams se ha planteado los interrogantes que torturan a las parejas humana. me ama?.
ha amado a alguien ms que a mi?, me ama ms de lo que yo le amo a l?. Es posible
que todas las preguntas que inquieren acerca del amor, que lo miden, lo analizan, lo
investigan, lo interrogan, tambin lo destruyan antes de que pueda germinar. Es posible
que no seamos capaces de amar, precisamente porque deseamos ser amados, porque
queremos que el otro nos d algo (amor), en lugar de aproximarnos a l sin exigencias y
querer solo a su mera presencia.

MIlan Kundera, La insoportable levedad del ser.

Prctica 7: MEJORAR LA ARTICULACIN


Ejercicio 1
Muerde un lpiz, como si tuvieras un freno de caballo en la boca. En esa posicin, ponte a leer un
peridico. Haz este ejercicio durante cinco minutos. Vers cmo vas aflojando todos los msculos de la
cara.
Ejercicio 2
Toma un libro y ponte a leer en voz alta, lentamente y silabeando:
Cuan-do-el-co-ro-nel-Au-re-lia-no-Buen-d-a
Avanza algunos prrafos as, exagerando la lectura, como haciendo muecas para hablar. Luego, silabea
ms rpido, asegurndote que pronuncias cada una de las letras de cada palabra.

1.-CANSADAS, CARGADAS, RAPADAS, MARCHABAN LAS CHAVAS;


CALLADAS, CALMADAS, BANDADAS DE GATAS LAS RATAS CAZABAN;
LAR RANAS CANTABAN, LLAMABAN, SALTABAN, Y AL SALTAR SANABAN
DE SU MAL ASTRAL.

2.-EN LA MAANA, LA MAM DE ANA ZAVALA VA A LA PLAZA A CAMBIAR


CSCARAS DE NARANJA POR MANZANAS, BANANAS, PATATAS Y
CALABAZAS,
PARA
LAVARLAS,
APLASTARLAS,
AMARRARLAS,
EMPACARLAS, CARGARLAS Y MANDARLAS AL CANAD.

3.-QUE EL BEB CESE DE BEBER LECHE FRENTE A LA TELE, QUE BESE EL


PELELE, QUE ME D ESE EJE QUE LE DEJ, Y QUE SE ENTERE DE LO QUE
PENS.

4.-MIM Y LIL QUISIERON VIVIR EN EL MISSISSIPI SIN LMITE VIL MILITAR


NI CIVIL, SIN MINI BIKINIS NI CNICOS HIPPIES, SIN BILIS VISIBLES NI
TINTE VIRIL.

5.-EL MUY TUMULTUOSO FRUFR DEL CUCURUCHO DE URUCHURTU, UN


GUTURRAL ZUL DEL SUR, SUCUMBI ANTE EL MUY USUAL SUSURRO DE
LAS BURBUJAS DE PRPURA DEL TUL DEL TUT DE LUL.

6.-COCO ROMO CONT LOS POTROS Y LOS TOROS DEL SOTO; EL MORO
TONTO COGI LOS POTROS, TOM LOS TOROS, Y SLO POR SUS LLOROS
SE LOS CONDON.

7.-MEMO MEDINA MIMABA MELOSAMENTE AL MININO DE SU MAM


MANUELA, MIENTRAS MODESTO, MUCHACHO MORENO, REMONTABA
LAS CUMBRES A LOMO DE MULA COMIENDO Y MASCANDO.

8.-MELOSIO MORENO MANDABA MONEDAS, MANOLO MORALES MATABA


MOSQUITOS Y AMPARO MENDOZA TOMABA EMPANADAS CON MARI SU
HERMANA EN EL MEZQUITAL.

9.-NACI NORMAL LA NENA NINA, ANUNCI NOTORIAMENTE LA NANA


EN UN INSTANTE ANGUSTIOSO, AUNQUE NUNCA NECESITARA ENUNCIAR
NI PONDERAR ANSIOSAMENTE TAN INTERESANTE NUEVA.

10.-NADIE NOTA NUNCA QUE NO NECESARIAMENTE SE ENTIENDE LA


NOCIN DE NACIN, AUNQUE CONTINAUAMENTE SE TENGA
TENDENCIAS A ENDEREZAR ENDEREZAR ENDECHAS NATURALES A LA
NACIN DE SU NACIMIENTO.

11.-GERMN EL MATN, YENDO EN SU CAMIN CAMINO DE BELN, SE LE


DI UN CERRN SIN TENER BUEN FIN AL PANZN DON JUAN, SEGN
RELACIN DE JOAQUN KANKN.

Related Interests