INFORMAO-PROVA

PROVA DE AVALIAO DE CONHECIMENTOS E CAPACIDADES

Componente Especfica Educao Fsica
Cdigo da Prova 4000

2014/2015

O presente documento divulga informao relativa Prova de Avaliao de Conhecimentos e Capacidades

da componente especfica de Educao Fsica, nomeadamente:

Objeto de avaliao
A prova especfica de Educao Fsica tem o propsito de aferir os conhecimentos e algumas
competncias consideradas essenciais para a atividade do professor de Educao Fsica e que
lhe permitem, por um lado, operacionalizar os programas em vigor e, por outro, prosseguir o seu
desenvolvimento profissional.
Esse ncleo de saberes foi sistematizado em trs dimenses:
I.

Conhecimentos transversais na rea especfica da disciplina de Educao Fsica;

II. Atividades fsicas e desportivas;

III. Aptido fsica.
A dimenso I diz respeito aos conhecimentos que devem ser mobilizados, de forma transversal, em
todas as atividades de ensino do professor de Educao Fsica. A dimenso II diz respeito aos contedos
especficos da disciplina de Educao Fsica, no que toca s matrias resultantes da interseo do
currculo do 2. ciclo com os do 3. ciclo e secundrio. A dimenso III diz respeito aptido fsica.
Assim, tomando por referncia o Quadro de extenso da Educao Fsica dos programas em vigor,
sero consideradas as seguintes reas/subreas/matrias.
rea

Subrea

Matrias
Andebol

Jogos Desportivos
Coletivos (JDC)

Basquetebol
Futebol
Voleibol

Atividades fsicas desportivas

Ginsticas

Solo
Aparelhos
Corridas

Atletismo

Saltos
Lanamentos

Raquetas

Badminton

Combate

Luta

Patinagem

Patinagem artstica

Natao

Natao

Atividades rtmicas expressivas

Informao-Prova Componente Especfica Educao Fsica

Dana
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Os contedos que a seguir se apresentam constituem o objeto de avaliao em cada uma das dimenses
definidas.
Dimenso I Conhecimentos transversais na rea especfica da disciplina de Educao Fsica
Concees de Educao Fsica enquanto fontes da definio das finalidades, dos contedos e dos
princpios metodolgicos e de avaliao;
Distino entre Educao Fsica e Desporto;
Estilos de ensino;
Estrutura e modo de funcionamento dos principais aparelhos e sistemas do organismo, nomeadamente
o aparelho locomotor (sistemas sseo, articular e muscular), o aparelho cardiorrespiratrio e o
sistema nervoso;
Processos de adaptao do organismo a diferentes tipos de exerccio, quer no que diz respeito
resposta imediata, quer no que se refere aos efeitos decorrentes da prtica sistemtica;
Princpios biolgicos e princpios metodolgicos do treino;
Pressupostos metodolgicos associados ao desenvolvimento das atividades fsicas e desportivas e
da aptido fsica;
Anlise funcional do movimento (cinesiologia);
Fatores de risco associados prtica das atividades fsicas;
Preveno e gesto de situaes de acidente;
Relao entre atividade fsica, aptido fsica e sade;
Fatores associados a um estilo de vida saudvel;
Diversidade das atividades fsicas, dos seus contextos e dos seus objetivos;
Evoluo da atividade fsica e do desporto importncia social, econmica e cultural;
Relao entre a evoluo das sociedades e a prtica da atividade fsica, a aptido fsica e a sade;
Princpios ticos associados participao nas atividades fsicas e desportivas e sua relao com
os interesses sociais, econmicos, polticos e outros.
Dimenso II Atividades fsicas e desportivas
Relativamente s matrias referidas na tabela da p.1, avaliar-se-o:
Contedos de cada uma das matrias, por nvel de complexidade;
Regras, terminologia e simbologia especficas indispensveis aprendizagem em situao de
prtica formal;
Elementos tcnicos ou tcnico-tticos e respetivas progresses, com vista consecuo dos
objetivos traados nas diferentes matrias;
Identificao e anlise das componentes crticas do movimento;
Aspetos metodolgicos associados ao desenvolvimento das diferentes matrias;
Mtodos e instrumentos de recolha de informao nas diferentes atividades fsicas e desportivas;
Princpios especficos associados avaliao das atividades fsicas e desportivas.

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Dimenso III Aptido fsica

Capacidades motoras, nomeadamente as capacidades condicionais e coordenativas, e sua relao
com a sade e as habilidades motoras;
Orientaes metodolgicas do treino e do desenvolvimento/manuteno da aptido fsica, tendo
por referncia critrios de sade e de habilidade motora;
Atributos da aptido fsica, nomeadamente os que tm por referncia critrios de sade e de
habilidade motora, como a capacidade cardiorrespiratria, a resistncia e a fora muscular,
a flexibilidade e a composio corporal;
Princpio da autorrenovao da matria viva;
Conceito de carga de treino e respetivas componentes;
Prescrio de exerccio fsico, considerando os processos de controlo da intensidade e do volume;
Conceo de programas e/ou aconselhamento de rotinas de atividade fsica/exerccio;
Testes de avaliao da aptido fsica, nomeadamente da aptido aerbia, da aptido muscular, da
composio corporal e das capacidades motoras em geral, e respetivos procedimentos de aplicao;
Interpretao dos resultados de avaliao da aptido fsica, tendo por referncia critrios de
sade e epidemiolgicos.

Caracterizao da prova
A prova constituda por 30 itens de escolha mltipla.
A prova classificada numa escala de 0 a 100 pontos.
S so consideradas as respostas que apresentem de forma inequvoca a opo correta.

Material
Como material de escrita, apenas pode ser usada caneta ou esferogrfica de tinta preta.
As respostas so registadas no enunciado da prova.
No permitido o uso de corretor.

Durao
A prova tem a durao de 90 minutos.

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Exemplos de Itens
Apresentam-se alguns exemplos ilustrativos do tipo de itens da prova.
Item 1
Dimenso I, Conhecimentos transversais na rea especfica da disciplina de Educao Fsica
1. As recomendaes para a prtica de atividade fsica de crianas e jovens referem a necessidade de,
pelo menos:
(A)60 minutos por dia, com uma intensidade de moderada a vigorosa.
(B)30 minutos por dia, com uma intensidade vigorosa.
(C)60 minutos de 2 em 2 dias, com uma intensidade de moderada a vigorosa.
(D)90 minutos por dia, com uma intensidade moderada.
Item 2
Dimenso I, Conhecimentos transversais na rea especfica da disciplina de Educao Fsica
2. Considerando as Normas de referncia para a definio do sucesso em Educao Fsica, as reas
que devem ser objeto de avaliao na disciplina de Educao Fsica so:
(A)As atividades fsicas, a aptido fsica e os conhecimentos.
(B)As atividades desportivas, a aptido fsica as atitudes e os valores.
(C)As atividades desportivas, a aptido fsica, os conhecimentos, as atitudes e os valores.
(D)As atividades fsicas, a aptido fsica, os conhecimentos, as atitudes e os valores.
Item 3
Dimenso II, Atividades fsicas e desportivas
3. Na figura seguinte est representada uma habilidade gmnica do nvel elementar da ginstica
de aparelhos.

Qual das opes se refere ao motora e pega associadas a esta habilidade gmnica?
(A)Retropulso e pronao.

(B) Antepulso e pronao.

(C)Retropulso e supinao.

(D) Antepulso e supinao.

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Item 4
Dimenso III, Aptido fsica
4. Considere as fases iniciais da aprendizagem da transio defesa-ataque, no basquetebol.
No diagrama A, o atacante 1 ganhou o ressalto defensivo e realizou o primeiro passe para o atacante 2.
Os restantes atacantes reagiram como se ilustra no diagrama A.
Diagrama A

Diagrama B

Deslocamento
Passe
Drible

2
4

2
1

Atacante

Atacante com bola

No diagrama B, qual o jogador que executa uma ao desaconselhvel em termos ofensivos?

(A)4

(B) 3

(C) 2

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(D) 1

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Item 5
Dimenso III, Aptido fsica
5. O grfico seguinte representa o processo de adaptao ao esforo de um jovem pouco ativo.
Nvel de
Adaptao

Nvel Inicial

Tempo

Tomando por referncia o ciclo de autorrenovao da matria viva, qual das afirmaes falsa?
(A)Na etapa A de adaptao ao esforo, os processos catablicos sobrepem-se aos anablicos,
numa proporo que depende das caratersticas da carga administrada.
(B)A etapa C de adaptao ao esforo ocorre pelo menos dois/trs dias aps a interrupo
da prtica de atividade fsica.
(C)A administrao de uma carga de intensidade igual da etapa A durante primeira metade
da etapa B reduz as possibilidades de adaptao ao esforo.
(D)A administrao de uma carga de intensidade igual da etapa A no incio da etapa C reduz
as possibilidades de adaptao ao esforo.

Chave das respostas

Item

Chave

(A)

(A)

(B)

(C)

(D)

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