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Vê aqui quais são os efeitos negativos da crise e alguns conselhos para a enfrentares.
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Atualmente normal ouvirmos todos os dias comentrios, estudos ou
acontecimentos ligados crise econmica. Em qualquer parte, seja no trabalho , em casa, no caf ou at no supermercado, se fala sobre este assunto. Ento, como que as pessoas ho-de manter uma atitude positiva e ter esperana nesta altura? H muita gente que tem de mudar o seu estilo de vida porque no tem capacidade financeira para continuar a fazer frente s despesas com que se responsabilizou.
H, no entanto, uma distino que todos ns devemos ter em conta: a distino
entre a realidade e a verdade. se ns considerarmos aquilo que os media e a sociedade nos transmite diariamente uma realidade, vamos sentir este momento por que estamos a passar desesperante, incapacitante e infeliz. Ao interiorizarmos esta ideia, vamos sentir-nos no fundo do poo, sem solues. Mas, por outro lado, se cada um fizer a sua prpria verdade (aquilo que quer realizar, o que quer que acontea na sua vida) vai comear a agir de acordo com os seus objetivos e a estes vo se tornar a nossa linha de orientao em vez da crise econmica. claro que temos de ter em considerao a crise para termos uma perspetiva das dificuldades que vamos encontrar pelo caminho. consoante a maneira como olhamos para a crise que podemos optar por dois caminhos distintos: o caminho para as solues ou o caminho para o insucesso. Vamos parar de nos lamentarmos, vamos enfrentar a realidade, vamo-nos munir das nossas melhores virtudes, capacidades, habilidades, talentos, foras, caractersticas e poderes para irmos luta.
normal sentirmos medo. Mas h dois tipos de medo: o medo capacitador e
o medo destruidor. O medo capacitador faz de ns pessoas prudentes, ajudanos a antecipar os perigos e as situaes desagradveis e d-nos energia para evitarmos as suas consequncias. Por todas estas razes, bom sentirmos este medo. Depois temos tambm o medo destruidor, aquele que no nada bom sentir. O medo destruidor impede-nos de enfrentarmos os nossos objetivos, paralisa-nos. este medo que nos impede de nos desenvolvermos, que no nos deixa usar a nossa criatividade, as nossas habilidades e talentos.
verdade sim que esta uma dura e persistente crise mas, vamos olhar para a nossa histria: no nosso passado, as guerras mundiais acarretaram crises
econmicas mais profundas acompanhadas de epidemias de doenas que
provocaram o pnico, o horror e a desgraa. No entanto, samos dessa crise. E disso que temos de nos mentalizar: esta crise, comparada com as do passado que acabei de referir no nos trouxe aquele tipo de cenrio e vamos super-la como j superamos outras anteriormente. Ela no vai durar para sempre mas quanto mais medo as pessoas tiverem, menos se vo sentir capazes de tomar boas decises e mais difcil ainda vai ser sair da crise. Temos de ter confiana em ns prprios, dar o nosso melhor, acreditar no nosso potencial e seguir em frente. preciso reagir.
H muitas coisas na nossa vida que fogem do nosso controlo: o tempo, a
economia, as outras pessoas, o passado. Quando ns nos focamos nestas coisas externas, sobre as quais no temos controlo, quando se instala o medo e a preocupao.
Todos ns temos a possibilidade de escolher caminhos diferentes mas, em
certas alturas da vida, sentimos que no temos escolha porque no queremos ver as opes que temos. Algumas delas ferem o nosso ego e o nosso orgulho. Ns podemos escolher a maneira como interpretamos determinada situao, temos controlo sobre o significado que lhe damos. Quando mudamos esse significado, a nossa interpretao em relao s mais variadas situaes, mudamos as nossas emoes tambm. E a que vamos melhorar o nosso bem-estar emocional e ser capazes de enfrentar a situao.
Ao longo da nossa vida vamo-nos deparar muitas vezes com adversidades,
dificuldades e obstculos e a maneira como os vamos interpretar e superar que vai tornar mais fortes as nossas virtudes, o nosso carter, as nossas foras e a nossa sabedoria. A nossa vida enriquecida pelas experincias por que passamos e assim se torna dinmica. So essas experincias que vo construir aquela pessoa que toma decises TU!
Vamo-nos focar nas coisas que realmente importam para ns em vez de
nos concentrarmos naquilo que no conseguimos controlar.
Em vez de nos preocuparmos no porqu de a economia estar desta maneira e
porque que os governos no tomam medidas mais eficientes, vamo-nos preocupar em fazer alguma coisa mais significativa para ns de maneira a nos beneficiarmos. Vamos fazer coisas como estar em contacto com a natureza, passar mais tempo com as pessoas de quem gostamos, ouvir um discurso inspirador, ler um livro motivador, aprender qualquer coisa nova que nos faa evoluir, Cada um de ns o autor da sua histria de vida. Faz a tua valer a pena!
Quando escrita em chins a palavra crise compe-se de dois caracteres:
um representa perigo e o outro representa OPORTUNIDADE . John Kennedy
Como Definir Objetivos com Kaizen & Ikigai: Foque, Cure a Procrastinação & Aumente sua Produtividade Pessoal (Alcance o Sucesso com Disciplina e Bons Hábitos)