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DE MI FELICIDAD
Facilitador del Taller: Psic. Arturo Morales Hernndez
OBJETIVO GENERAL.
OBJETIVOS ESPECIFICOS.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
MARCO TERICO
*NOTA: El ISR Instituto de Investigacin Social (viene analizando desde 1981 el nivel de satisfaccin general
con la vida en un nmero significativo de pases. El IDH, ndice de Desarrollo Humano de la ONU Centro
Nacional de Investigacin de Opinin de la universidad DE CHICAGO David Cameron mand a su instituto de
estadsticas para que midiera la satisfaccin de los ingleses. Nicols Sarkozy le pidi al Premio Nobel Joseph
Stiglitz que ideara una frmula para incorporar la felicidad en los ndices de crecimiento de Francia En Chile,
el presidente Piera solicit al PNUD que hiciera un informe al respecto
tres
valores que consideramos bsicos para obtener la felicidad, salud, dinero y amor,
tres aspectos que no son propios de nuestra cultura si no que tienen un valor
universal (campbell, 1976), sin embargo la confusin est en la priorizacin de
estos factores y sobre todo los niveles
La percepcin de felicidad vara con la edad. Como curiosidad, entre los jvenes
de 26 a 35 aos se aprecia la mayor diferencia entre el porcentaje de muy felices y
poco felices. Adems, la etapa de madurez es clave: entre las personas de 36 a
55 aos el porcentaje de gente que se considera poco feliz es mayor que el de
gente muy feliz.
Estudios recientes han mostrado, por ejemplo, que la influencia de los ingresos
econmicos sobre la felicidad slo es relevante hasta cubrir las necesidades
bsicas.
PODEROSO CABALLERO?
Se declaran ms felices y son ms numerosos los que tienen trabajo (sin entrar a
valorar su satisfaccin con l.
EL NIVEL SOCIOECONMICO
Tambin ayuda a ser feliz. Las clases media, media alta o alta muestran ndices
de felicidad mayores que las clases sociales ms desfavorecidas. En estas
ltimas es mayor el porcentaje de gente que se considera poco feliz.
Clase alta
Y ES QUE
AUNQUE EL
DINERO
Por s mismo no da la felicidad, lo cierto es que ayuda: en los tramos bajos de
ingresos, hasta 20.000 euros anuales por hogar, encontramos mayor
porcentaje de gente que se define poco feliz. Eso s, una vez llegado a un
determinado nivel econmico, el dinero no marca diferencias.
PAREJA,
FAMILIA
COMPAA
Ser y tener pareja
resulta
importante:
73,8%
el
de
los
entrevistados est emparejado. Pero adems, entre los muy felices el porcentaje
asciende hasta el 82,7%.
El 73,8% de la poblacin tiene pareja, frente a un 26.2% que carece de ella.
En la pareja coinciden el amor y la amistad, dos condiciones bsicas de la
felicidad. Los resultados muestran una clara relacin entre la satisfaccin personal
y compartir la vida con alguien. De hecho el 82.7% de las personas que se
declaran muy felices tiene pareja, sin embargo, slo estn emparejados el 64% de
los poco felices.
De las personas que se declaran muy felices, el 54.9% estn casados, el
1.2% son viudos, el 3.4% separados o divorciados y el 12.7% solteros sin pareja
estable. Entre los pocos felices estn casados un 36%, viudos un 5,8% separados
o divorciados un 9.9% y solteros sin pareja estable un 20.3%.
La mayora de los encuestados considera que la salud es la principal
condicin para ser felices. Le siguen, en orden de importancia, el amor y el dinero.
RETOCARSE O ACEPTARSE?
Ahora bien, una cosa es ser coqueto y otra muy distinta tomar la determinacin de
cambiar algn rasgo esttico: son clara mayora los que dicen que no cambiaran
nada del cuerpo que les ha tocado en suerte (70,5%). Adems, entre los que se
declaran muy felices hay ms gente que acepta su aspecto sin cambiar ningn
detalle, aunque pudiesen hacerlo (77,2%). Entre los poco felices, esta cifra baja al
51,7%
LA FELICIDAD ES
Segn Correal Arango, mdico y con master en educacin social den Sevilla, la
felicidad depende bsicamente de tres componentes:
-
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES.
Actividad
Objetivo
Presentacin del
ponente e
Informacin de las
actividades que
realiza la
institucin.
Lluvia de Ideas
Introduccin al
tema Felicidad
Lluvia de Ideas
Resolucin de
Preguntas
Material
Requerido
Tiempo
Aproximado
10 minutos
5 minutos
-pizarrn
-plumones
-computadora
-can
15 minutos
-pizarrn
-plumones
10 minutos
15 minutos
20 minutos
-hojas blancas
-lpiz
Proyeccin del
video
El buscador
aspectos en relacin
a su autoestima.
Sensibilizar a los
participantes y que ya
en la prctica
visualicen los
aspectos tericos
que se han tocado a
lo largo del taller.
Con base en el video,
que los participantes
puedan llegar a
conclusiones
objetivas y a una
reestructuracin del
concepto que tenan
en un principio del
autoestima.
-computadora
-caon
25 minutos
15 minutos
ANEXOS
Lluvia de Ideas
Resolucin de Preguntas
Descripcin
El ponente ser el moderador en esta
dinmica. Los participantes a voluntad
podrn opinar acerca de lo que piensan
que es la autoestima y que aspectos,
situaciones, cosas o personas lo
aumentan o disminuyen; mientras tanto
el ponente ira anotndolo en la pizarra
para que a lo largo del desarrollo del
tema observen lo que est escrito y
sirva para ejemplificarlo y relacionarlo
con el tema.
Los participantes con base en la teora
que se les ha brindado a lo largo del
taller y lo que ellos piensan o saben de
tema sean capaces de responder de
manera sincera preguntas que nos
darn un panorama ms certero de su
autoestima, estructura de este, cmo
esta, etc.
Con base en la visualizacin del video,
lograr sensibilizar a los participantes y
con lo visto en el taller, puedan
visualizar la teora de manera prctica y
BIBLIOGRAFA
1. Codina, A. El autoconocimiento. Primera aptitud de la inteligencia.
Mxico. www.degerencia.com. 12/01/2009.
2. Garduo, L., Cols. (2005). Calidad de vida y Bienestar Subjetivo en
Mxico. Mxico: Plaza y Valdes. pp. 232.
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www.eclac.org. 24 de Julio 2002.
4. Proto, L. (2005). Se tu mejor amigo. Autoestima, salud y felicidad:
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5. Russek, S. Autoaceptacin y bienestar. Mxico. www.crecimiento-ybienestar-emocional.com. 2007.