Une

ide devient fausse partir du moment o lon

sen contente . Alain

Cest parce que lon pense analytiquement, et que la laideur
passe pour normale, que lon ne regarde comme
pathologiques que les dformations normes . F.Mzires

Les chanes musculaires :

Une chaine musculaire est un ensemble de muscles polyarticulaires, de
mme direction, qui se succdent en senjambant comme les tuiles dun
toit.(=dfinition de F .M)
Les muscles des chaines sont surtout postrieurs, leur vocation sera donc
dtre :
- postro-flchisseurs
- latro-flchisseurs (car ils sont pairs)
- rotateurs (ils sont obliques)



Franoise Mzires crit : Les muscles des chanes sont trop toniques
et trop courts .
En effet imbriqus par leurs insertions, tout se passe comme si il y avait une
sommation spatiale des tonus rsiduels des muscles qui les composent.

Une chane se prsente donc comme un seul et mme muscle qui serait
hypertonique.
Cette hypertonie entrane des dysmorphismes tels les lordoses.

La lordose est la dformation originelle. Elle peut se concevoir dans les 3
plans de lespace : la scoliose tant le stade ultime de lhypertonie des
chanes.

A linstar dun pont, une lordose a toujours un pilier suprieur et un pilier
infrieur qui lui permettent de sarcbouter.
Parfois le pilier infrieur peut descendre trs bas jusquau mollet ou au
talon, largissant la conception de la lordose qui stend au del du rachis,
sur les membres.







Il existe 4 chanes musculaires :


- la Grande Chane musculaire postrieure, qui stend de la base du
crne la tubrosit tibiale antrieure, en passant par la plante des
pieds.

Pour ce qui est du rachis

- Petit et Grand Droits de la nuque recouverts par Petit et Grands

Obliques de la nuque.

- Petit et Grand Complexus

- Splnius capiti et colli
- Transverse du cou

Pour ce qui est de la ceinture scapulaire

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lOmo-Hyodien
les Sus et Sous-pineux
le Sous-scapulaire
le Grand Rond
le Petit Rond et le Deltode
lAngulaire et le Rhombode
le Trapze
les Scalnes

Les lments propres au bloc infrieur

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les faisceaux infrieurs du Sacro-lombaire (ou ilio-costal)

le Grand Fessier
les Ischio-Jambiers
le Poplit
le Triceps sural
le Plantaire grle
les Longs Flchisseurs commun et Propre du gros orteil
le Jambier postrieur
lAbducteur du 1er
les Adducteurs oblique et transverse du 1er
les Lombricaux annexs au Long Flchisseur commun
Court Flchisseur plantaire
Chair Carre de Sylvius (annexe au Long Flchisseur commun)
Abducteur du 1er
Abducteur du 5e
Court flchisseur du 5e
Opposant du 5e
Interosseux plantaires et dorsaux
Extenseur propre du 1er
Extenseur commun
Jambier antrieur
Pdieux (annex au Long extenseur commun)
Pronier antrieur
Long et Court Proniers latraux

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Franoise Mzires parle de blocs fonctionnels .

Un bloc fonctionnel se dfinit comme une entit anatomique
lintrieur de laquelle tous les lments de lappareil locomoteur sont
interdpendants.

On distingue un bloc suprieur et un bloc infrieur.

Le bloc suprieur comprend la tte, le rachis datlas T8, la ceinture
scapulaire (manubrium sternal, clavicules, tte des humrus, les
omoplates, et C7), le membre suprieur, le thorax de la 1er la 7eme
cte.
Le bloc infrieur comprend le rachis de D7 au coccyx, le bassin et les
membres infrieurs.

Il existe des muscles dagrafage, communs aux 2 blocs qui
appartiennent la grande chane musculaire postrieure, ce sont :

le Transversaire pineux,
le Long Dorsal (longissimus),
lilio costal dans sa portion thoracique,
le chef thoracique infrieur du Trapze et le Grand Dorsal.


- La chane antrieure du cou (muscles droit antrieur de la tte, long
de la tte, long du cou).

Elle est situe sur la face antrieure des vertbres cervicales et
dorsales hautes de latlas T4.
Ce systme flchit principalement la tte et attire le segment cervico-
dorsal en avant, ce qui explique la position de la tte propulse en
avant qui donne limpression dun dos rond. Cette chaine explique
aussi que souvent la lordose cervicale descend trs bas jusqu T4.

- La chane brachiale qui stend de lpaule la face palmaire des doigts.

Ses muscles sont tous flchisseurs et pronateurs du membre suprieur sauf

pour la courte portion du Biceps qui est rotateur externe, ainsi quen
tmoigne la position du bras au repos.

La chane antro- intrieure compose du diaphragme et du muscle

psoas-iliaque.

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De part leur insertion ces muscles sont trs lordosants, les piliers du
diaphragme tractent les lombes en en haut et en avant, et les Psoas
les attire en bas et en avant.

Biomcanique :

Les muscles dune mme chane se comportent comme un seul et mme
muscle du fait de leur agencement, nous avons vu plus haut que le tonus des
muscles la composant sadditionne, ces muscles seront donc toujours trop
toniques et trop courts.
Le systme ainsi form est extrmement puissant.
La vocation des muscles des chanes est triple et se fait dans les 3 plans de
lespace.
Toute modification de la longueur de lune des chanes aussi bien
longation que raccourcissement va produire instantanment un
raccourcissement de tout le systme, et des compensations dans les 3 plans
de lespace.
La rotation des membres, due la rtraction des chanes, se fera toujours
en dedans, du fait de la prdominance tonique des muscles rotateurs
internes (se rappeler que ce sont aussi les 1 er apparatre au cours de
lvolution, aprs les flchisseurs).

Du fait de lagencement en chane, toute action localise sur un muscle sera
inopportune.
Du fait de lhypertonie physiologique des muscles des chanes, les
mouvements de grande amplitude deviennent impossibles, sauf sils se font
laide de compensation.
Ces dformations vont peu peu se fixer, des rtractions apparaitront sous
forme de creux et de bosses.
Nous nous loignons peu peu du Parangon, forme idale, dans laquelle
lquilibre du tonus est parfait.

Toutes ces dformations sont des portes de sortie, des chappatoires ce qui
faisait dire FM que les gens qui ont de grosses dformations nont pas mal,
mais jusqu un certain seuil, et puis sinstallent des douleurs surtout au
niveau des bosses, les chaines voudraient dformer mais la structure
osseuse refuse.

Les dformations acquises, cest dire les creux et les bosses qui ne sont
pas dorigine sont rversibles.

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Depuis cette immense dcouverte, avec la notion de chanes, il y a eu de
nombreux adeptes des chanesnous en trouvons de toutes sortes,
innombrables, mais seules 4 appartiennent la dfinition de F.M, je ne
retiendrai donc que celles ci.
Et je ne rentrerai pas dans le dbat du train des chanes volontairement
et aussi pour ne pas alourdir mon propos.

Place et rle de mon travail en groupe:

Au vu des lments cits plus haut, les corrections ne pourront nullement
sobtenir par un travail analytique, segmentaire qui serait impossible et
inefficace. Un mouvement normal ne pourra se faire que sil nest pas
entrav par le raccourcissement des muscles des chanes.

Cest la structure, la forme qui gouverne la fonction, on ne peut donc
rcuprer la fonction en exerant la fonction.


Je place ce moment l, le travail que nous faisons en groupe, il ne sagit
pas dune technique vise thrapeutique, mais avant que napparaissent
des dformations irrversibles, nous pouvons empcher de nombreuses
fixations, en entretenant la mobilit.
Les mouvements que nous excutons sont autant dexpriences pour nous

permettre dobserver, de rflchir, de dcouvrir ce qui est possible et ce qui

ne lest pas encore.
Notre travail consiste en une normalisation du tonus musculaire empchant
des fixations musculaires.
Il ny a ni bien faire , ni mal faire , ni niveau. Les mouvements
utiliss aident mieux se connatre, dcouvrir son corps, affiner ses
perceptions.
On apprend percevoir des muscles et des rgions de son corps que lon
ignorait compltement. On explore de nouveaux territoires, souvent
douloureux parce quils taient ignors.

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En ce sens, ce travail en groupe est une invitation cheminer vers soi, un

langage intime permettant de mieux nous comprendre et nous ne pouvons
nier quen ce sens, il dtient potentiellement des effets thrapeutiques.
Pour autant, le praticien nest pas un thrapeute et il ne doit pas se
considrer ou tre considr comme tel.
Ici il ny a pas celui qui sait et celui qui ne sait pas.
Ou alors celui qui sait serait le patient. Lui seul sait ce qui se passe en lui.
Cest lui lacteur de ce travail potentiellement thrapeutique.

Bibliographie :
-Mmoire D.U de Reconstruction Posturale de Charlotte Borch-Jacobsen :
De la Lombalgie commune aux algies cervico-crniennes, 1996
-Mmoire D.U de Reconstruction Posturale de Catherine Pavloff :
Rflexions sur la rotation de la ceinture scapulaire, 1996

-Originalit de la mthode Mzires, Franoise Mzires, d Maloine, 1984

Cr le 18/05/12 14:11, Catherine Pavloff

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