La semilla de Chia es un constructor de musculos y tejidos y

un energizante de duracion con extensivas propiedades de

hidratacion. La semilla de chia tambien conocida como
Salvia Hispanica.
Bastantes personas no saben como preparar la Chia, aca te ensenamos como; puedes preparar la
Chia de distintas formas y acompanada de diferentes comestibles. Segun especialistas senalan que
mezclar la chia con otros alimentos no reduce su efectividad ni sus propiedades nutricionales. Otro
de sus usos es para cosmetica donde tambien se usa como aceite natural.
Otro de los usos de la Chia es el consumo aplicacion directa de para que sirve la chia y como se toma
la semilla de su forma de harina, tecnicamente llamada semilla parcialmente desgrasada. De todos y
cada uno de los articulos leidos se encontro que la semilla es eminentemente la que se consume y es
la que tiene las propiedades nutricionales y medicinales ya que las hojas y el tallo no se ingieren. Las
semillas de chia, planta famosa cientificamente como Salvia hispanica , tienen multiples usos
medicinales y aplicaciones curativas, las que pueden ser aprovechadas sencillamente con ingerirla
de manera frecuente.
Los indigenas que andaban desde el Rio Rojo hasta las costas de California para intercambiar
turquesas por conchas marinas solo cargaban chia para comer y alimentarse por sus muy, muy altos
valores nutricionales y propiedades medicinales. La Chia es una semilla con altos valores
nutricionales y es fuente natural de Omega3, Antioxidantes, Fibra y Proteina. Esenciales
historiadores especifican la importancia que tenia la chia en la economia precolombina y describen
en detalle los aspectos de la produccion, comercializacion y usos de la chia en sus obras.

Sus propiedades generales se agruparon de la forma siguiente. Sencillamente pueden consumirse

como cualquier otra semilla, como una botana, para de manera facil obtener los importantes
beneficios de la chia en un periquete. Lo que los aztecas aprovechaban era la caracteristica
supresora del apetito que las semillas, uno de los diferentes beneficios de la chia.

La Chia (Salvia hispanica) es la fuente natural con la mayor concentracion de acido graso alfalinolenico Omega 3. Hidrata tu pelo con un gel de semillas de chia. Las propiedades de las semillas
de chia en beneficio del aparato digestible se las debemos a la gran concentracion en mucilago, un
tipo de fibra soluble gelatinosa presente en esta semilla.

Una de sus cualidades excepcionales son sus visitar pagina web propiedades hidrofilicas, teniendo la
habilidad de absorber mas de doce veces su peso en agua. Desde temporadas viejas, se ha utilizado
la semilla de la chia para preparar barnices y pinturas. Usa las semillas de chia para la salud como
una fuente dietetica de acidos grasos.

El consumo de chia es nutritivo por sus propiedades que salvas en el articulo, se que lo consumen
para bajar de peso, pero si la persona es delgada,,pero desea aprovechar el calcio y omega que
presenta , cual es la cantidad adecuada de consumirla. Ayuda a controlar los niveles de azucar
aportando beneficios para diabeticos. La chia tiene una gran cantidad de sales minerales, vitaminas
y proteinas, con lo que forma un comestible que posee esenciales propiedades nutricionales.