PROGRAMA PSICOEDUCATIVO

PARA
ENFRENTAR EL PROCESO DE DIVORCIO

Introduccin:
Durante aos han existido planteamientos de alarma respecto de la familia; la
familia como institucin se consideraba en peligro, en crisis, llegando a plantear el
deterioro de las relaciones familiares y su posible desaparicin. Actualmente
sabemos que este alarmismo ya no se considera justificado. Lo cierto es que el
planteamiento

de

familia

actual

ha

evolucionado

la

familia

se

ha

diversificado.
Tuirn (2001), en su trabajo titulado Estructura familiar y trayectoria de vida en
Mxico, seala cmo a principios del siglo XX culturalmente predominaba el
modelo de tradicional de familia nuclear o conyugal (pareja heterosexual de
esposos residentes en un hogar independiente con hijos a su cargo), basada en
una divisin sexual del trabajo que mantena la hegemona formal del sexo
masculino sobre el femenino, puesto que asignan los roles asociados con la
crianza, el cuidado de los hijos y la realizacin de las tareas especficamente
domsticas a la mujer y el papel de proveedor de los medios econmicos al
hombre.
Datos ms actuales indican que en el Mxico del siglo XXI, la mayor parte de
los hogares continan siendo familiares (90.5%) y 97.3% de la poblacin
residente del pas forma parte de ellos. La proporcin de los hogares no
familiares es de 9.3% y la conforman los hogares unipersonales o grupos de
personas

que

no

tienen

parentesco

con

el

jefe

del

hogar

(hogares

corresidentes). Por su parte, los hogares familiares encuentran su fundamento

en las relaciones de parentesco que existen entre sus miembros; hay casos
donde el jefe convive slo con sus hijos (hogar monoparental) o bien convive
con sus hijos y su cnyuge (biparental); en conjunto, a estos hogares se les

denomina nucleares y representan el 70.9% del total. Aun ante la creciente

dificultad econmica de iniciar o mantener constituida una familia, se observa
un aumento paulatino en el nmero de hogares con estructura extensa
(hogares ampliados y compuestos); de acuerdo con datos de la muestra censal
de INEGI, en 62.7% de los hogares extensos convive la nuera, el yerno o los
nietos del jefe del hogar, sin importar la convivencia con otros parientes.
En definitiva, existe una amplia variedad de tipos de vida familiar. Las familias
de separados y divorciados son un tipo de familia, que forman una parte
numerosa de nuestra realidad actual y, por tanto, requiere una atencin especial.
Durante aos, la separacin y el divorcio han sido considerados como la
ltima opcin posible para una pareja rota o incluso descartada por sus admitidas
consecuencias en los hijos.
Segn investigaciones realizadas, el efecto ms poderoso en la salud psicolgica
del nio lo ejerce la calidad de las relaciones familiares, tanto antes como
despus de la separacin de los padres.
De este modo, lo importante no es el tipo de estructura familiar lo que
garantiza un adecuado ajuste psicolgico en el nio, lo fundamental es la calidad
de las relaciones entre sus componentes.
Justificacin del problema:
El divorcio siempre afecta a los nios, pero las consecuencias negativas
pueden ser:

Temporales

Permanentes.
El dao del divorcio, depende ms de los padres y de algunos otros elementos,
que

de

la

ruptura

Algunos de los factores que influyen son:

en

s.

La estabilidad emocional del nio, durante el matrimonio de los padres.

Las caractersticas del nio.

Las caractersticas de cada uno de los padres.

El tipo de relacin que mantiene el nio con el padre con el que vive.

El tiempo y el tipo de relacin que comparten el nio y el padre con el

que no vive.

El que sus necesidades fsicas, psicolgicas y emocionales, sean

satisfechas.

La relacin de los padres, durante y despus del divorcio.

La cantidad e importancia de los cambios que vive el nio a partir del

divorcio (cambio de casa o escuela, menos tiempo con personas importantes
en su vida, cambio de actividades, etc.).

El surgimiento de problemas econmicos.

El apoyo emocional de otras personas o familiares.

El hecho de que los nios se acostumbren a la nueva vida y aparentemente
regresen a la "normalidad", no siempre significa que el divorcio no va a tener
repercusiones a largo plazo.
Un estudio de la University College Dublin revel que los efectos del divorcio
son ms dainos para los hijos que la muerte de uno de los progenitores.
La investigacin demostr que los hijos de padres divorciados o separados son
ms propensos a sufrir una depresin, tener problemas en la escuela, y
desarrollar menos habilidades sociales en comparacin con otros nios. Sin
embargo, su resultado ms sorprendente es que la sensacin de prdida que

se experimenta como resultado de un divorcio es mayor que la experimentada

con la muerte de un padre.
Segn Casey, la investigacin revela que ste no es el caso. "Nadie debera
engaarse con la idea de que el divorcio es fcil", agreg y sostuvo que
"mantener un mal matrimonio juntos es difcil, pero proteger a los hijos
despus de un divorcio puede ser an ms complicado. Las parejas necesitan
darse cuenta de esto".
Objetivos principales:
Los programas de educacin para el divorcio son aquellos encaminados a
prevenir los efectos o minimizar el riesgo que conlleva con frecuencia
la separacin o el divorcio para los miembros de la unidad familiar.

Ayudar a sus hijos a entender qu significa el divorcio en sus

circunstancias familiares particulares.
Explicarles cmo va a afectarles a ellos concretamente el divorcio, con
palabras adaptadas a su edad.
Prometerles que seguir querindolos y cuidndolos.
Fomentar que sus hijos mantengan una relacin estrecha y positiva con
su ex cnyuge.
Evitar que las relaciones con su ex cnyuge sean conflictivas, y si lo son,
mantener a sus hijos alejados de los conflictos.
Cooperar con su ex cnyuge en los temas relacionados con sus hijos.
Ayudar a sus hijos a sentirse bien consigo mismos.
Apoyar a sus hijos cuando busquen ayuda o consejo en otras personas
que forman parte de sus vidas.
3. A quien va dirigido
El presente programa de intervencin va dirigido a todos los padres, que
estn pasando o vayan a pasar por un proceso legal de separacin o divorcio y
en especial a aquellos casos en los que exista elevada conflictividad
parental a la hora de afrontar la reorganizacin familiar y constituya un factor
de riesgo importante para la adaptacin de los hijos a la nueva situacin.
4. Desarrollo del programa

BLOQUE I
LA DECISIN DE SEPARARSE.
Nos separamos?, el proceso psicolgico de la separacin y el divorcio, cmo
le explicamos la ruptura a nuestro hijo?
Objetivo particular:
Reconocer los temores y prejuicios personales ante el divorcio de los nios
inteligentes, sensibles, enojados o deprimidos ante la separacin y divorcio de
sus padres.
Actividades:

Listas
Los hijos del divorcio pueden tener problemas para expresar necesidades o
deseos. Una forma de ayudarlos es creando listas. Por ejemplo, un nio puede
desarrollar una lista de lo que necesita de su padre. Puede escribir que
necesita que el padre le hable con respeto a la madre en su presencia. Tambin
podra escribir que quiere que lo llame para desearle buenas noches. Otra lista
podra incluir los miedos. El nio podra escribir "tengo miedo de no ver ms a
mi padre", "tengo miedo de que mi madre hable mal de mi padre" o "tengo la
culpa del divorcio de mis padres". Alentarlo a explicar metdicamente lo que
necesita o teme podra ayudarlo a sentir control. Las listas lo pueden ayudar a
organizar sus pensamientos durante este tiempo catico en su vida.

BLOQUE

2:

El

IMPACTO

EMOCIONAL

EN

EL

NIO

COMO

ENFRENTARLO.
Las reacciones ms habituales en el nio, el impacto segn el periodo evolutivo
del nio.
Objetivo particular:
Los nios generaran ciertas reacciones ante dicha noticia, es por ello debe
conocerlas, para cada edad, por ello es necesario estar alerta e intervenir de
forma apropiada. Aqu se darn estrategias a los padres de manejar dichas

conductas y como ser buenos oyentes de las necesidades de sus hijos, y a los
hijos a expresar sus sentimientos de manera libre.
Actividades:

Juego de roles
Los juegos de roles le dan la oportunidad al nio de actuar acorde a sus
sentimientos y puede ayudar a simular una conversacin para aquellos que, de
otra manera, les costara mucho hablar. Los nios necesitan que se los escuche
y que sus sentimientos tengan valor. Al hacer juego de roles, el nio se sentir
libre de actuar su enojo y ofrecerle al adulto la oportunidad de asegurarle de
que est bien que se sienta as. Por ejemplo, un nio podra sentirse capaz de
gritarle a su madre (interpretada por un consejero), y la persona que interpreta
a su madre entender sus emociones, repetir lo que siente y le reasegurar
que es entendible y razonable.
BLOQUE 3 PRESENTANDO A MI FAMILIA
Estas sesiones pretenden evaluar adecuadamente las reacciones que pueda
estar manifestando el menor y a la misma vez realizar funciones informativas y
de psicoeducacin ante aspectos fundamentales de la separacin de sus
padres. Por ello, durante la evaluacin, es posible que surjan preguntas, dudas
o creencias equivocadas respecto a la separacin que manifieste el menor, a
las que habremos de dar respuesta y orientar adecuadamente. Es fundamental
en estas primeras sesiones, crear un buen clima para la intervencin, para ello
y teniendo en cuenta la edad, nos podemos servir de juegos de presentacin
adaptados a la edad, dinmicas de conocimiento personal, etc.
Objetivo particular:
Mejorar la comprensin del menor acerca de su familia, que dentro de la
sociedad hay distintos tipos de ncleos familiares, pero a pesar de las
diferencias en cada una de ellas se puede manifestar el amor y ser felices.
Actividades:

Se analizarn con los menores los diferentes tipos de familias que existen,
respetando las diferencias que puedan existir en cada familia, qu aspectos
comparten ellos con otras familias y en qu se diferencian.

Creando tu familia
Solicitaremos al menor que dibuje a su familia y que anote o exprese que hace
cada uno de sus familiares durante el da. Despus del ejercicio, realizaremos
preguntas al respecto sobre la separacin de sus padres y sobre la relacin que
tienen con ellos. Solicitaremos que los menores realicen una pequea
redaccin sobre cmo influye la separacin en la familia y tendrn que
contestar a las siguientes preguntas:
En qu se parecen a la tuya? En qu se diferencian? Cules son los cambios
que han ocurrido en tu familia tras la separacin? Cmo te sientes?, cmo se
sienten tus padres, hermanos, abuelos, etc.?
Apoyo emocional sobre situaciones de malestar.
Pediremos que anoten o nos comenten todas aquellas situaciones relacionadas
con la separacin de sus padres que les provoquen o generen malestar
(tristeza, miedo, ira, confusin sobre cmo actuar, etc.)
BLOQUE 4: AUTOESTIMA PERSONAL Y FAMILIAR
La separacin de los padres puede generar una prdida de autoestima en los
menores y que estos tengan dificultad para aceptar la situacin familiar,
experimentando en ocasiones sentimientos negativos haca los padres y
dudando en ocasiones de que estos les quieran. En estas sesiones, hemos de
fortalecer la autoestima de los menores y modificar los pensamientos
negativos que dificultan e impiden la aceptacin de lo ocurrido.
Objetivo particular:

 Fortalecer la autoestima del menor.

Favorecer la aceptacin de la separacin.
Generar una percepcin positiva familiar, modificando ideas o creencias
equivocadas
Actividades:
Todos somos nicos y especiales.
Le pediremos al menor que realice un tarjeta de presentacin, un dibujo (puede
ser un escudo, un dibujo libre, etc.) donde exprese qu cosas le gusta hacer,
cmo es personalmente, que cualidades positivas tiene, etc. En esa tarjeta o
dibujo tambin ha de expresar cualidades positivas o aspectos que le gustan
de su madre y su padre u otros familiares que l quiera incluir. Hay que hacer
especial hincapi en qu slo pueden incluirse las cualidades positivas.
Me gusto como soy.
Pediremos a los menores que nos expresen y comenten varias cualidades
positivas que les hacen sentirse orgullosos y otras que no les gustan y les
gustara cambiar. Para ello, pueden comenzar cada frase con Me siento
orgulloso de... y Algo de m que me gustara cambiar es....
Me gusta mi familia.
Solicitaremos a los menores que escriban una carta dirigida a su madre y otra
a su padre y que en ella, les expresen los sentimientos positivos que tienen
haca ellos y qu aspectos de su forma de ser les gustan. Comentaremos a los
menores que sta carta ser un secreto que podrn compartir con su familia, si
as lo quieren
BLOQUE 5: AUTOCONTROL Y RESOLUCIN DE CONFLICTOS
La comunicacin interna (los pensamientos) y la comunicacin externa con
familiares y amistades, va a sufrir durante la separacin una serie de cambios

que es fundamental abordar para mejorar las relaciones familiares y disminuir

los

sntomas

sentimientos

de
de

estrs

emocional.

malestar

emocional

Los

menores

asociados

manifiestan
la

muchos

separacin

es

fundamental que aprendan a corregir los estilos de pensamiento negativos que

les generan mayores sntomas de estrs emocional. En este sentido, durante
estas sesiones, realizaremos ejercicios de reestructuracin cognitiva que
mejoren su bienestar personal
Objetivo particular:
Aprender a modificar los pensamientos negativos y las creencias irracionales
que generen malestar emocional.
Mejorar la percepcin de las situaciones que el menor puede controlar y las
que no estn bajo su control.
Aprender a comunicarse con sus padres de forma eficaz y positiva.
Favorecer una expresin emocional adecuada en los menores y que
expresen a sus padres sus sentimientos.
Aprender a controlarse emocionalmente en situaciones de estrs y tensin
familia
Actividades:
Registro de Preocupaciones y Malos momentos.
Solicitaremos que durante la semana y en casa realicen la tabla del anexo y
que anoten las situaciones que ms les preocupan siguiendo el siguiente guin
de ejemplo:
Tranquilzate y piensa:
Qu te preocupa? Mi padre no me ha llamado esta semana y creo que ya no
se preocupa por m.

Sigue pensando: Cmo te sientes? Siento rabia y decepcin.

Reflexiona: Has hecho algo para que suceda? No, aunque yo podra haberlo
llamado. Decide: Qu puedes hacer para solucionarlo? Tengo que expresarle
mi malestar por no llamar y tambin puedo llamarlo si tengo deseos de hablar
con l. Puedo desahogarme y hablarlo con mi amiga, etc.

Explicacin y aprendizaje de tcnica de respiracin:

Ensearemos a los menores la respiracin diafragmtica y cmo nos puede
ayudar a relajarnos. Orientaremos sobre el mismo siguiendo el anexo y
entregndolo como material de apoyo y lectura.
Entrenamiento en habilidades de expresin emocional y realizacin
de expresando sentimientos.
Entrenaremos a los menores para expresen de forma controlada qu cosas les
afectan y molestan, cmo se sienten y qu comportamientos o actitudes les
gustaran que realizarn sus familiares.
Para realizar esta actividad, podemos facilitarle algunos ejemplos o tabla con
diversos sentimientos para que seleccionen y elijan los que mejor representen
su estado de nimo. Para ello, podemos seguir el siguiente guion:
1.

Identifica sentimientos: cmo te sientes?

2. Origen sentimientos: por qu te sientes as?, qu has hecho t?,

qu ha hecho o dicho la otra persona?
3. Expresa el sentimiento y pide el cambio: me siento..., me siento
as, cuando t..., por favor, me gustara que...
CONCLUSIN

Esta intervencin ayuda a que los menores sean ms tolerantes ante la

diversidad, llegando a aceptar cualquier tipo de familia y, por supuesto, asumir
de forma positiva la propia, posibilitando el incremento en la autoestima
familiar. Tambin, facilita el desarrollo de la capacidad para reestructurar las
concepciones errneas que poseen acerca de la separacin, disminuyendo los
sentimientos nocivos. Por ende, mejora la comprensin del proceso de
separacin, percibiendo los cambios y las dificultades derivadas de esta
situacin de la manera ms favorable. En suma, creemos que tanto los
menores como los progenitores afrontarn ms eficazmente los posibles
eventos vitales estresantes vinculados al divorcio o a cualquier otra situacin
que se les presente.

Bibliografas:
Feli, M.H. Acabar bien. Cmo afrontar la separacin y el divorcio. Ed. Martnez
Roca.
Largo y Czernin (2005). Hijos felices de padres separados. Sobre la separacin
y cmo afecta a los nios. Ed. Librera Pedaggica.
Mac Gregor. (2006). El divorcio explicado a los adolescentes. Cmo ayudar a los
adolescentes a afrontarlo. Ed. Librera Pedaggica.
Pags, Mireia (2002). Hijos y divorcio. Consejos legales y ayuda emocional para
parejas con nios. Ed. Martinez Roca.
Perez, A. (2005). Trucos y consejos para sobrevivir a un divorcio. Ed. Librera
Pedaggica.
Tejedor, Asuncin. Sndrome
Orientacion Psicolgica.

de

alineacin

parental.

Eos

Gabinete

de

Wells, R. Claves para que los hijos superen el divorcio de sus padres. Ed.
Parramn.