Ao de la Diversificacin Productiva y del Fortalecimiento de la Educacin

TIPOS DE ATLETISMO

HISTO
RIA

En el griego encontramos el origen etimolgico del trmino atletismo. En concreto

podemos determinar que procede de atletes, que viene a definirse como aquella
persona que compite en una prueba determinada por un premio. Y todo ello sin olvidar
tampoco que dicha palabra griega emana a su vez, est en relacin, del
vocablo aethos que
es
sinnimo
de
esfuerzo.
El principal evento olmpico de la antigedad era una prueba conocida como stadion,
que consista en recorrer una distancia de entre 190 y 200 metros que separaban dos
lneas de mrmol (que representaban la partida y la llegada).

Con el correr de los aos fueron apareciendo otras pruebas atlticas, como
el diaulos (una competencia de ida y vuelta) y el pentatln (que comprenda
lanzamientos de disco y jabalina, carreras, salto de longitud y lucha libre).
Tras conquistar Grecia en el 146 A.C., los romanos continuaron desarrollando las pruebas olmpicas, aunque en el
ao 394 el emperador Teodosio aboli los juegos en una decisin que se extendi por ocho siglos.
En 1834, los ingleses acordaron imponer una serie de marcas mnimas para poder competir en determinadas pruebas de
atletismo. Sesenta y dos aos ms tarde, en Atenas, los Juegos Olmpicos se reiniciaron aunque con ciertas
modificaciones.
Otro ao importante para el atletismo fue 1913, cuando se fund la Federacin Internacional de Atletismo
Amateur (actualmente la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo IAAF). Hoy en da,
la IAAF es el organismo rector de las competencias de atletismo a nivel mundial, encargado de establecer las reglas y
otorgando la oficialidad a las marcas obtenidas por los atletas.
Muchos son los atletas que ya han pasado a los anales de la historia de esta disciplina deportiva. Este sera el caso de los
siguientes:
Carl Lewis. Un importante velocista estadounidense fue este que durante toda su carrera lleg a conseguir nueve medallas
(ocho de oro y una de bronce) en campeonatos mundiales y diez medallas olmpicas, nueve de oro.
Jesse Owens. Cuatro medallas de oro son las que consigui este deportista norteamericano que fue el gran triunfador de
las Olimpiadas de Berln en el ao 1936.
Usain Bolt. Jamaicano es este velocista que es uno de los referentes en los ltimos aos. Tiene en su poder no slo seis
medallas olmpicas y cinco medallas mundiales sino adems diversos records individuales en los 100 y 200 metros lisos.

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El atletismo es una disciplina deportiva compuesta por una gran cantidad de pruebas , ya sean de lanzamiento, velocidad,
salto, resistencia, con el fin de desarrollar ciertas tcnicas y habilidades fsicas. El atletismo es la competencia ms antigua del mundo del
deporte.
Si bien no existen distintos tipos de atletismo, existen dos tipos de pruebas:

De campo: est constituido por ocho pruebas. Todas se caracterizan por que son necesarios tanto el equilibrio como la fuerza.
1.

2.

3.
4.

5.
6.
7.
8.

Salto de prtiga: la finalidad es alcanzar la mayor altura en el salto, por encima de una vara. Para ello la
persona que ejecuta el salto se vale de una fibra que puede medir casi cinco metros, que recibe el nombre de
prtiga.
Ciertos
atletas
han
saltado
ms
alto
que
un
colectivo
de
dos
niveles.
El saltador corre rpidamente y apoya la prtiga, que lo catapulta para salta por arriba de la vara.
Salto en alto: la finalidad es ejecutar un salto que supere una vara posicionada de forma horizontal llamada
listn. Al saltar, el atleta no puede permitir que el listn caiga. El atleta tiene tres oportunidades, en caso de
fallar todas las veces queda fuera de la competencia. En caso de ser superada la prueba, el listn puede ser
elevado si as lo desea el competidor.
Salto en largo: se considera que es una de las pruebas ms sencillas. El competidor debe correr a gran
velocidad sobre una pista y ejecutar el salto ms largo que sea capaz, dentro de un cajn de arena. Las medidas
sern tomadas a partir del borde del cajn hasta la marca ms prxima que haya realizado el competidor.
Salto triple: esta disciplina se constituye por un paso, un salto y un brinco. Estos saltos son slo realizados
por hombres. Para ello el competidor utilizando la misma pista que en el salto anterior, debe mantenerse en un
solo pie, esta accin es llamada brincar, realizada una gran zancada para apoyar su otro pie, esta accin es
llamada paso, automticamente ejecuta un salto y debe aterrizar sobre sus dos pies, esta parte de la disciplina
es llamado salto.
Lanzamiento de bala: la disciplina consiste en arrojar una bola de metal, en el caso de los hombres pesa
ms de siete kilos. Para ello la esfera debe ser situada entre el mentn y el hombro del competidor.
Lanzamiento de jabalina: las jabalinas usadas por los atletas del sexo masculino pesa al menos
ochocientos gramos. La competencia se realiza en dos etapas, primero el competidor realiza una carrera para
tener impulso y luego se arroja la jabalina. Se consagra ganador quien arroje la jabalina a una mayor distancia.
Lanzamiento de disco: en este caso el atleta debe girar sobre su eje y lanzar el disco, una especie de
platillo, siempre con el brazo extendido. Cada jugador tiene la posibilidad de lanzar el disco seis veces. Los
mejores lanzadores podrn pasar a la segunda fase.
Lanzamiento de martillo: esta prueba es exclusiva para competidores del sexo masculino. Uno de los
extremos del martillo es tomado por el atleta antes de comenzar a dar vueltas dentro de un crculo

De pista:

este tipo de pruebas es realizada sobre una pista con forma de valo. Esta posee un par de secciones rectas, cuya unin
est dada por dos partes curvas, midiendo cuatro kilmetros. Algunas de las disciplinas que se realizan son:

1.

Carrera de relevo: en este caso la competencia se da en grupos o equipos, constituidos por cuatro personas
que corren por turnos, entregndose un pequeo bastn llamado testigo.
2.
Carreras de cien metros: en este caso los atletas comienzan la carrera tres metros antes de la lnea de
inicio. Slo se corre en los tramos rectos de la pista. La salida resulta decisiva ya que determina un gran impulso
para obtener ventaja sobre el resto de los atletas.
3.
Carrera de obstculos: en este caso los competidores deben recorrer tres kilmetros y saltar un total de
treinta y cinco vallas que superan los noventa centmetros de alto
4. Carrera de vallas: para esta disciplina se necesita una gran velocidad y
habilidad. La ms corta de las carreras posee diez vallas de una altura que
supera el metro y debe ser recorrido ms de un kilmetro.

IMPORTA
NCIA
DEL
ATLETIS
MO

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Toda actividad fsica, si se realiza de la forma adecuada, genera un beneficio fsico para nuestro cuerpo. Una de las
actividades que desde siempre ha realizado el ser humano de manera natural es correr. Ya fuera para desplazarse o por el
mero placer realizarlo, el hombre tiene de manera innata esa capacidad.

El atletismo es uno de los deportes que, desde que el ser humano ha creado unos juegos en los que competa con otros,
siempre ha estado presente. Tanto en Grecia, Roma, etc., ha sido una de las actividades fsicas ms importantes, tanto desde
el
punto
de
vista
ldico
o
como
actividad
esencial
para
la
guerra.
Antes que deporte, esta actividad fsica ha sido utilizada para la preparacin fsica de los soldados de los ejrcitos, algo
esencial para poder soportar no slo las largas caminatas que tenan que realizar los soldados para entrar en batalla, sino
tambin para, cuando entraba en lucha, poder soportar todo el tiempo que durar esta.
El atletismo es un deporte que, en principio, parte de la individualidad. Nace del esfuerzo y de la capacidad fsica y mental del
propio deportista. ste ha de ser capaz de trabajar su cuerpo, desde el punto de vista muscular, para poder soportar cualquier
prueba, ya sea de velocidad de, medio fondo o fondo, y, al mismo tiempo, tiene que tener la suficiente capacidad mental para
ser capaz de explotar todo el potencial de fuerza y velocidad en una prueba corta o mantener el equilibrio entre la mente y el
cuerpo en una prueba larga.
La importancia del atletismo est en que es la propia persona la que tiene que trabajar el aspecto fsico y el aspecto mental.
Bien sea con un entrenador o, desde el punto de vista personal, el atleta tiene que tener la capacidad de entregarse en
solitario y moldear su cuerpo para conseguir el reto que se proponga.
Asimismo, en el atletismo la edad se convierte en un aspecto de segundo plano, el fsico o condicin social. Es un deporte
integrador, que se practica en cualquier lugar del mundo y que no necesita un lugar especfico para practicarlo o un
complemento como en otros deportes. Lo nico que se necesita es mucha fuerza de voluntad. Adems es un tipo de deporte
que, practicado todos los das, nos ayuda a aumentar nuestra resistencia, hace que podamos desplazarnos mayor distancia
cuanto ms corremos y tiene muchos beneficios para nuestra salud.
La importancia del atletismo est en que, desde el punto de vista fsico, emocional y social, es positivo para cualquier persona
que lo practique.