6/07/2014

- Domnio emocional e o sucesso na

carreira
Autor: Silvio Celestino

A mordida do jogador Surez, na partida entre

Uruguai e Itlia, nos faz refletir a que ponto algum pode chegar em momentos de
presso. Nas empresas, pessoas tambm agem de forma insana em situaes
extremas. Essas atitudes causam srios danos a suas carreiras e aos indivduos ao
seu redor.
O mundo sempre requer mais de todos. As novas tecnologias nos pressionam a um processo permanente
e, por vezes, desconfortvel de aprendizado contnuo.
Os chefes solicitam cada vez mais trabalho em menor tempo, e nem sempre fornecem os recursos
necessrios. Boa parte dos funcionrios mal educada pelas famlias e escolas, e no est preparada
para ser liderada e trabalhar em equipe. E, finalmente, ns mesmos somos implacveis conosco.
Achamos que nunca somos bons o suficiente e que outros so melhores.
Isso tudo acarreta uma vida profissional de adversidades sucessivas e que alcana nveis insuportveis
de presso e estresse. quando as condies nos levam a um esgotamento que pode ser no s fsico e
mental, mas tambm emocional.
A causa disso que somos muito focados em nosso desenvolvimento intelectual, mas nos esquecemos
de que, no longo prazo, precisamos dominar tambm nossas emoes. So elas que, em desequilbrio,
nos levam a aes que prejudicaro de forma decisiva nossa carreira, e tambm as pessoas que
convivem conosco no trabalho e em casa.
A soluo passa, necessariamente, pelo autoconhecimento. Voc no entra em uma academia de
ginstica e inicia seu treino com pesos de 80 kg. Primeiro voc faz uma avaliao mdica, depois comea
seu desenvolvimento com pesos menores e, paulatinamente, aumenta a carga.
Do mesmo modo, se voc srio a respeito de seu desenvolvimento emocional, deve ser capaz de
perceber que precisa se aprimorar. Pedir e ouvir com ateno feedbacks a seu respeito quando est sob
presso. Como voc se comporta quando as coisas vo mal? O que voc faz quando erra? E quando o
mercado ou a empresa est em crise, voc chama a responsabilidade para si, foge ou culpa os outros
pelos acontecimentos?
Com esses feedbacks, voc pode pedir a avaliao de profissionais de recursos humanos, consultores da
rea ou de um psiclogo. Nos casos mais leves, nos quais o descontrole emocional deriva de sua falta de
mtodo para lidar com a agenda, a gesto de pessoas e de operaes, utilize o auxlio de um mentor ou
de um coach. Eles contribuiro para que voc aprenda a utilizar as melhores prticas com as questes de
liderana, e mesmo com as emoes derivadas de crenas improdutivas. Para as questes mais

profundas, relacionadas a traumas do passado, por exemplo, voc precisar de um profissional habilitado,
nesse caso um psiclogo ou psiquiatra.
O importante que voc seja capaz de, paulatinamente, lidar com mais adversidades e estresse. Afinal,
quanto maior sua posio na empresa, maior a responsabilidade. No tenha iluses: sentar na cadeira de
um diretor-presidente no para qualquer um. No por acaso que vemos muitos executivos com srios
problemas para conduzir com equilbrio a vida profissional e pessoal. Nenhum caminho fcil, mas,
sozinho, muito mais difcil.
Um bom lder sabe que deve desenvolver sua inteligncia emocional e auxiliar os demais a fazer o
mesmo. Para isso, precisa ter um profundo interesse sobre como aprimorar sua comunicao, seu
comportamento e o relacionamento com as pessoas. Principalmente em momentos de estresse.
Ignorar seus limites emocionais um caminho desastroso. Desenvolver-se e expandi-los uma escolha
madura, excelente para gerar resultados duradouros e ter sucesso profissional e na vida particular.
Acredite, as pessoas que convivem com voc agradecero muito por isso!
Vamos em frente!