Derechos sexuales

Los derechos sexuales o el derecho a la sexualidad hace referencia al derecho

humano reconocido a expresar la propia sexualidad sin discriminacin por motivos
de orientacin sexual. El derecho a la sexualidad reconoce el derecho la libertad
de orientacin sexual de las personas y su diversidad, ya sea
esta heterosexual, homosexual (lesbianas, gays, bisexuales y
personas transgnero) (LGBT) as como la proteccin de esos derechos. El
derecho a la no discriminacin es la base del derecho a la sexualidad, pero est
estrechamente relacionado con el ejercicio y la proteccin de otros derechos
humanosfundamentales. Junto a los principios que se recogen en la legislacin
internacional sobre derechos humanos los derechos sexuales y el derecho a la
sexualidad tambin aparecen reflejados en las declaraciones de la ONU sobre
los derechos reproductivos y salud reproductiva.1 2 3
ndice
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1 Derechos sexuales y reproductivos

2 Legislacin internacional sobre derechos sexuales

o

2.1 Legislacin internacional sobre derechos humanos - ONU

2.2 Principios de Yogyakarta

2.3 Resolucin de Brasil

2.4 Declaracin sobre orientacin sexual e identidad de gnero de

las Naciones Unidas
2.5 Recomendaciones del Consejo de Europa

2.6 Jurisprudencia
3 Asociaciones de salud sexual y sexologa

2.5.1 Derechos sexuales humanos

3.1 Declaracin Universal de los Derechos Sexuales

4 Vase tambin

5 Referencias

6 Enlaces externos
Derechos sexuales y reproductivos[editar]
Artculos principales: Derechos reproductivos, Salud sexual y Salud reproductiva.
Los derechos sexuales se encuentran, en parte, reconocidos en las declaraciones
de la ONU sobre los derechos reproductivos y salud reproductiva.1 2 3
Los derechos reproductivos son aquellos que buscan proteger
la libertad y autonoma de todas las personas para decidir con responsabilidad si
tener hijos o no, cuntos, en qu momento y con quin. Los derechos
reproductivos dan la capacidad a todas las personas de decidir y determinar
su vida reproductiva.2 Los derechos reproductivos, al igual que los derechos
humanos, son inalienables y no estn sujetos a discriminacin por gnero, edad
o raza.
El origen del concepto de Derechos Reproductivos, en el marco de Naciones
Unidas y la Organizacin Mundial de la Salud aparece en la Conferencia
de Tehern de 1968 y en la definicin de Bucarest(Conferencia sobre Poblacin de
1974) como un derecho fundamental tanto de las parejas como de los individuos.
La inclusin e integracin de la planificacin familiar dentros del campo de los
derechos reproductivos y de la salud reproductiva se produce por primera vez en
la Conferencia Internacional para mejorar la salud de las Mujeres y los Nios por
medio de la Planificacin Familiar, en Nairobi, Kenia, (5 a 9 de octubre de 1987).2
El Programa de Accin de la Conferencia Internacional sobre Poblacin y
Desarrollo, celebrada en El Cairo en septiembre de 1994 da esta definicin de los
derechos reproductivos:
Los derechos reproductivos abarcan ciertos derechos humanos que ya estn
reconocidos en leyes nacionales, documentos internacionales sobre derechos
humanos y en otros documentos aprobados por consenso. Estos derechos se
basan en el reconocimiento del derecho bsico de todas las parejas e individuos a
decidir libre y responsablemente el nmero de hijos, el espaciamiento de los
nacimientos y a disponer de la informacin y de los medios para ello, as como el
derecho a alcanzar el nivel ms elevado de salud sexual y reproductiva. Tambin
incluye el derecho a adoptar decisiones relativas a la reproduccin sin sufrir
discriminacin, coacciones o violencia, de conformidad con lo establecido en los
documentos de derechos humanos.
Programa de Accin de la Conferencia Internacional sobre Poblacin y Desarrollo,
El Cairo, Egipto, 513 de septiembre, 1994, Doc. de la ONU A/CONF.171/13/Rev.1
(1995)
Legislacin internacional sobre derechos sexuales[editar]
Legislacin internacional sobre derechos humanos - ONU[editar]

Los derechos sexuales y el derecho a la sexualidad se deriva bsicamente de la

legislacin internacional sobre derechos humanos y en concreto de la proteccin a
la no discriminacin por sexo as como el derecho a la salud que se reconoce en
la Declaracin Universal de los Derechos Humanos, el Pacto Internacional de
Derechos Civiles y Polticos y el Pacto Internacional de Derechos Econmicos,
Sociales y Culturales.

Derecho a la orientacin sexual - Reconocido en el prembulo de

los Principios de Yogyakarta.

...capacidad de cada persona de sentir una profunda atraccin emocional, afectiva
y sexual, y las relaciones ntimas y sexuales con personas de un sexo diferente o
del mismo sexo, o ms de una gnero.4

No discriminacin por orientacin sexual - Reconocida en la Declaracin

Universal de los Derechos Humanos (DUDH) y tambin en el Pacto

Internacional de Derechos Civiles y Polticos (PIDCP). La DUDH establece la
no discriminacin en su artculo 2:
DUDH. Toda persona tiene todos los derechos y libertades proclamados en esta
Declaracin, sin distincin alguna, por motivos de raza, color, sexo, idioma,
religin, opinin poltica o de otra ndole, origen nacional o social, posicin
econmica, nacimiento o cualquier otra condicin. Adems, no se har
distincin alguna en funcin de la condicin poltica, jurdica o internacional del
pas o territorio al que pertenece una persona, ya sea independiente, fiduciaria, no
autnomo o bajo cualquier otra limitacin de soberana. 5
PIDCP.Cada Estado Parte en el presente Pacto se compromete a respetar ya
garantizar a todos los individuos que se encuentren en su territorio y estn sujetos
a su jurisdiccin los derechos reconocidos en el presente Pacto, sin distincin
alguna, por motivos de raza, color, sexo, idioma, religin , opinin poltica o de
otra ndole, origen nacional o social, posicin econmica, nacimiento o cualquier
otra condicin social.

Derecho a la salud - Reconocido en el Pacto Internacional de Derechos

Econmicos, Sociales y Culturales - Derechos econmicos, sociales y

culturales), artculo 11.
Artculo 11 del Pacto Internacional de Derecho Econmicos, Sociales y
Culturales: Toda persona tiene el derecho... a la asistencia mdica y los
servicios sociales necesarios; tiene asimismo derecho a los seguros en caso de
desempleo, enfermedad, invalidez, viudez, vejez u otros casos de prdida de sus
medios de subsistencia por circunstancias independientes de su voluntad.6
Principios de Yogyakarta
Artculo principal: Principios de Yogyakarta

Los principios de Yogyakarta sobre la Aplicacin del Derecho Internacional de

Derechos Humanos a las Cuestiones de Orientacin Sexual e Identidad de
Gnero, es un documento que contiene una serie de principios legales cuyo fin es
la aplicacin del derecho internacional de los derechos humanos en relacin a
la orientacin sexual y la identidad de gnero. El texto marca los estndares
bsicos para que lasNaciones Unidas y los Estados avancen para garantizar las
protecciones a los Derechos Humanos a las personas LGBT. Su presentacin tuvo
lugar el 26 de marzo de 2007 en el Consejo de Derechos Humanosde la ONU
en Ginebra y posteriormente fue ratificado por la Comisin Internacional de
Juristas. El origen ms inmediato del documento est en en el llamamiento que
hicieron 54 Estados en dicho Consejo en el ao 2006, para que se respondiera
ante las graves violaciones de derechos humanos de lesbianas, gays, bisexuales y
personas transexuales o transgnero, e intersexuales que se dan habitualmente
en numerosos pases.
Resolucin de Brasil[
La Resolucin de Brasil sobre Derechos Humanos y Orientacin Sexual fue
presentada al Consejo Econmico y Social de las Naciones Unidas en el aos
2003. La resolucin E/CN.4/2003/L.92 * fue incluida en la Comisin de Derechos
Humanos, quincuagsimo noveno perodo de sesiones, tema 17 de la agenda. La
resolucin contiene 6 declaraciones:7 8
1. Expresa su profunda preocupacin por los casos de violaciones de los
derechos humanos en todo el mundo contra las personas por motivo de su
orientacin sexual;
2. Hace hincapi en que los derechos humanos y las libertades fundamentales
son patrimonio innato de todos los seres humanos, que el carcter
universal de estos derechos y libertades es incuestionable y que el disfrute
de esos derechos y libertades no debe verse obstaculizado en modo
alguno por motivos de orientacin sexual;
3. Exhorta a todos los Estados a promover y proteger a los derechos humanos
de todas las personas, independientemente de su orientacin sexual;
4. Examina la atencin prestada por la Comisin de Derechos Humanos de
las Naciones Unidas a las violaciones de los derechos humanos por
motivos de orientacin sexual y su reflejo en los procedimientos especiales
e informes, as como por los rganos de supervisin de tratados y pactos, y
alienta a dicha Comisin a establecer y facilitar todos los procedimientos
especiales posibles, dentro de sus mandatos, con el objeto de prestar la
debida atencin a este tema;

5. Solicita a las Naciones Unidas (Oficina del Alto Comisionado de las

Naciones Unidas para los Derechos Humanos) la prestacin de la debida
atencin a la violacin de los derechos humanos por motivos de orientacin
sexual;
6. Decide seguir examinando la cuestin en su sexagsimo perodo de
sesiones bajo el mismo tema del programa.
La discusin de la resolucin se pospuso a 2004 ya que se pensaba que no iba a
admitirse, sin embargo fue admitida y discutida el 18 de diciembre en 2008 y
reconocida como la Declaracin sobre orientacin sexual e identidad de gnero de
las Naciones Unidas.
Declaracin sobre orientacin sexual e identidad de gnero de las Naciones
Unidas[editar]
Artculo principal: Declaracin sobre orientacin sexual e identidad de gnero de
las Naciones Unidas
La declaracin de la ONU sobre orientacin sexual e identidad de gnero es
una iniciativa francesa, respaldada por la Unin Europea, presentada ante
la Asamblea General de las Naciones Unidas el 18 de diciembre de 2008. La
declaracin, originalmente propuesta como resolucin, provoc otra declaracin
en sentido opuesto promovida por pases rabes. Ambas declaraciones
permanecen abiertas a nuevas firmas. La declaracin condena la violencia, el
acoso, la discriminacin, la exclusin, la estigmatizacin y el prejuicio basado en
la orientacin sexual y la identidad de gnero. Tambin condena los asesinatos y
ejecuciones, las torturas, los arrestos arbitrarios y la privacin de derechos
econmicos, sociales y culturales por estos motivos.
La declaracin supuso un gran avance para los derechos humanos que rompi el
tab de hablar sobre los derechos LGBT en las Naciones Unidas. Los opositores a
la declaracin calificaron esta como un intento de legalizar la pedofilia y otros
actos deplorables.
Recomendaciones del Consejo de Europa[editar]
El Consejo de Europa, mediante el Comit de Ministros estableci
la Recomendacin CM / Rec (2010) 5 del Comit de Ministros a los Estados
miembros sobre las medidas para combatir la discriminacin por motivos de
orientacin sexual o identidad de gnero, documento aprobado por el Comit de
Ministros de 31 marzo 2010 en la reunin en la reunin de 1081a de Delegados de
los Ministros en los trminos del Artculo 15.b del Estatuto del Consejo de Europa.
El Comit de Ministros, recordando la universalidad de los derechos humanos,
reconociendo que las personas lesbianas, gays, bisexuales y transgnero han sido
durante siglos y siguen siendo objeto de la homofobia, la transfobia y otras formas
de intolerancia y discriminacin, incluso dentro de su familia - incluyendo la
criminalizacin, la marginacin, la exclusin social y la violencia - por motivos
de orientacin sexual o identidad de gnero, y que se requiere accin especfica

con el fin de garantizar el pleno disfrute de los derechos humanos de estas

personas; teniendo en cuenta la Jurisprudencia del Tribunal Europeo de Derechos
Humanos as como que ninguno de los valores culturales, tradicionales, ni
religioso, ni las reglas de la "cultura dominante" puede ser invocada para justificar
la incitacin al odio o cualquier otra forma de discriminacin, incluida la basada en
la orientacin sexual o identidad de gnero as como otros muchos aspectos
legales e inspirados en los Derechos humanos, recomienda a los Estados
miembros de la Comunidad Europea:9
1. Examinar las medidas legislativas y de otra ndole, mantenerlos bajo
revisin, as como recopilar y analizar los datos pertinentes, a fin de
supervisar y corregir cualquier discriminacin directa o indirecta por razn
de orientacin sexual o identidad de gnero;
2. Garantizar que las medidas legislativas y de otra ndole que se adopten y
apliquen efectivamente para combatir la discriminacin por motivos de
orientacin sexual o identidad de gnero, para garantizar el respeto de los
derechos humanos de lesbianas, gays, bisexuales y personas transgnero
y promover la tolerancia hacia las mismas;
3. Garantizar que las vctimas de discriminacin conozcan y tengan acceso a
recursos jurdicos efectivos ante una instancia nacional, e incluyen que las
medidas para combatir la discriminacin, en su caso, las sanciones por las
infracciones y la provisin de una reparacin adecuada a las vctimas de la
discriminacin;
4. Guiarse en sus leyes, polticas y prcticas de los principios y medidas que
figuran en el anexo de la presente Recomendacin;
5. Velar, por los medios apropiados y acciones que la presente
Recomendacin, incluido su apndice, se traduce y se difundan lo ms
ampliamente posible.
Derechos sexuales humanos[editar]

I - Derecho a la vida, la seguridad y la proteccin contra la violencia

A - Los "Crmenes de odio" y otros incidentes motivados por el odio (art.

1 a 5), debern ser investigados, sancionados jurdicamente y las

personas vctimas de crmenes por su orientacin sexual o identidad de

gnero especialmente protegidos.

B - "El discurso del odio" (art. 6 a 8). Los Estados miembros prohibiarn
y lucharn contra la incitacin, promocin o difusin de culquier forma
de odio o discriminacin contra los gays lesbianas,, bisexuales y
personas transgnero.

II. La libertad de asociacin (art. 9 a 12). Los Estados protegern la

libertad de asociacin puede ser efectiva sin discriminacin por motivos de
orientacin sexual o identidad de gnero. Protegern efectivamente a los
defensores de los derechos humanos de las personas lesbianas, gays,
bisexuales y personas transgnero.
III. La libertad de expresin y de reunin pacfica (art. 13 a 17). Los
Estados miembros protegern el derecho a la libertad de expresin y de
reunin pacfica.
IV. Derecho al respeto de la vida privada y familiar (art. 18 a 28). Los
Estados miembros deben velar por que toda la legislacin discriminatoria
criminalizacin del mismo sexo los actos sexuales entre adultos que
consienten, incluyendo cualquier diferencia con respecto a la edad de
consentimiento para actos homosexuales y actos sexuales heterosexuales,
quedan derogadas, sino que tambin deberan adoptar medidas
apropiadas para garantizar que disposiciones de Derecho penal que, por
su redaccin, puede dar lugar a una aplicacin discriminatoria son o bien
derogadas, modificadas o aplicadas en una manera que sea compatible
con el principio de no discriminacin.
V. Empleo (art. 29 y 30). Los Estados miembros deben garantizar el
establecimiento y aplicacin de medidas adecuadas que aseguren una
proteccin efectiva contra la discriminacin por motivos de orientacin
sexual o identidad de gnero en el empleo y la ocupacin en el sector
pblico como en el sector privado. Estas medidas deben cubrir las
condiciones de acceso al empleo y la promocin, despidos, las condiciones
laborales salariales y de otro tipo, incluidos la prevencin, el combate y
sancin del acoso y otras formas de victimizacin.

 VI. Educacin (art. 31 y 32) Los Estados miembros deben adoptar las
medidas legislativas y de otra ndole, dirigidas al personal docente y los
alumnos, para garantizar que el derecho a la educacin puede ser efectiva
sin discriminacin por motivos de orientacin sexual o de gnero identidad,
lo que incluye, en particular, la proteccin del derecho de los nios y
jvenes a la educacin en un ambiente seguro, libre de violencia, la
intimidacin, la exclusin social y otras formas de trato discriminatorio y
degradante relacionada con la orientacin sexual o identidad de gnero.
Teniendo en cuenta los intereses primordiales de los nios, las medidas
adecuadas se deben tomar al respecto en todos los niveles para promover
la tolerancia y el respeto mutuo en las escuelas, independientemente de su
orientacin sexual o identidad de gnero. Esto debe incluir el suministro de
informacin objetiva con respecto a la orientacin sexual e identidad de
gnero, por ejemplo en los programas escolares y materiales educativos, y
proporcionar a los alumnos y estudiantes con la informacin necesaria
proteccin y el apoyo que les permita vivir de acuerdo con su orientacin
sexual y de gnero identidad. Adems, los Estados miembros pueden
disear y poner en prctica la igualdad de la escuela y las polticas de
seguridad y planes de accin y puede garantizar el acceso a una adecuada
formacin antidiscriminatoria o de apoyo y material didctico. Estas
medidas deben tener en cuenta los derechos de los padres respecto a la
educacin de sus hijos.
VII. Salud - (art. 33 a 36) Los Estados miembros deben adoptar las
medidas legislativas y de otra ndole para asegurar que el ms alto nivel
posible de salud puede ser efectiva sin discriminacin por motivos de
orientacin sexual o identidad de gnero.
VIII. Viviendas - (art. 37 y 38). Deben adoptarse medidas para garantizar
que el acceso a una vivienda adecuada puede ser efectivamente e
igualmente disfrutado por todas las personas, sin discriminacin por
motivos de orientacin sexual o identidad de gnero; dichas medidas, en
particular, buscan proporcionar proteccin contra los desalojos
discriminatorios, y para garantizar la igualdad de derechos para adquirir y
conservar la propiedad de la tierra y otros bienes.

 IX. Deportes - (art. 39 a 41) La homofobia, transfobia y discriminacin por

motivos de orientacin sexual o identidad de gnero en el deporte es, como
el racismo y otras formas de discriminacin, inaceptable y debe ser
combatido.
X. Derecho a buscar asilo - (art. 42 a 44). En los casos en que los Estados
miembros tienen obligaciones internacionales en este sentido, se debe
reconocer que un temor bien fundado de persecucin por motivos de
orientacin sexual o identidad de gnero puede ser un motivo vlido para la
concesin del estatuto de refugiado y de asilo en virtud de la legislacin
nacional.
XI. Estructuras nacionales de derechos humanos - (art. 45) Los Estados
miembros deben garantizar que las estructuras nacionales de derechos
humanos estn claramente el mandato de luchar contra la discriminacin
por motivos de orientacin sexual o identidad de gnero, en particular,
deben ser capaces de hacer recomendaciones sobre la legislacin y las
polticas, sensibilizar a la poblacin en general, as como - en cuanto a la
legislacin nacional as lo disponga - examinar las quejas individuales
relativas a los sectores privado y pblico e iniciar o participar en
procedimientos judiciales.
XII. La no discriminacin por mltiples motivos (art. 46) Los Estados
miembros son animados a tomar medidas para garantizar que las
disposiciones jurdicas en la legislacin nacional que prohbe o impide la
discriminacin tambin protegen contra la discriminacin por mltiples
motivos, incluso por razones de orientacin sexual o identidad de gnero;
estructuras nacionales de derechos humanos deben tener un mandato
amplio para que puedan abordar estas cuestiones.
Jurisprudencia[]
En Australia, en el caso Toonen versus Australia el Comit de Derechos
Humanos de Naciones Unidas (CDH) concluy que la referencia al "sexo" en el
artculo 2 del Pacto inclua la orientacin sexual, con lo que el derecho a la
sexualidad y la orientacin sexual deban estar protegidos como derechos
humanos consagrados en el Pacto Internacional de Derechos Civiles y
Polticos (PIDCP)10
Asociaciones de salud sexual y sexologa[]

Declaracin Universal de los Derechos Sexuales[

En el XIII Congreso Mundial de Sexologa, celebrado
en 1997 en Valencia, Espaa, se formul la Declaracin Universal de los
Derechos Sexuales, que posteriormente (el 26 de agosto de 1999, en el 140
Congreso Mundial de Sexologa, en Hong Kong) fue revisada y aprobada por
la Asamblea General de la Asociacin Mundial de Sexologa (WAS)11 12
1. El derecho a la libertad sexual
2. El derecho a la autonoma sexual, a la integridad sexual y a la
seguridad del cuerpo sexual
3. El derecho a la privacidad sexual
4. El derecho a la igualdad sexual (equidad sexual)
5. El derecho al placer sexual
6. El derecho a la expresin sexual emocional
7. El derecho a la libre asociacin sexual
8. El derecho a tomar decisiones reproductivas, libres y responsables
9. El derecho a la informacin basada en conocimiento cientfico
10. El derecho a la educacin sexual general
11. El derecho a la atencin clnica de la salud sexual

Legislacin internacional sobre derechos humanos - ONU[]

Los derechos sexuales y el derecho a la sexualidad se deriva bsicamente de la
legislacin internacional sobre derechos humanos y en concreto de la proteccin a
la no discriminacin por sexo as como el derecho a la salud que se reconoce en
la Declaracin Universal de los Derechos Humanos, el Pacto Internacional de
Derechos Civiles y Polticos y el Pacto Internacional de Derechos Econmicos,
Sociales y Culturales.

En las nias: se ensanchan las caderas, se marca ms la cintura, se desarrollan

los

senos o mamas, aparece el vello en el pubis y en las axilas.

En los nios: se desarrollan sus rganos genitales, se desarrollan sus msculos,

aparece vello en el pubis y axila, tambin barba y bigote. Les comienza a cambiar
su

voz, se pone ms ronca.

Estos cambios empiezan a producirse, aproximadamente, entre los 10 y los 13

aos

en las nias, y entre los 13 y 15 aos en los nios. Se van haciendo cada vez ms

notorios en la medida en que ellos van creciendo.

Fecundacin y embarazo

A medida que el hombre y la mujer van creciendo, y por lo tanto van madurando,

llegan a ser jvenes ms adultos, se enamoran y deciden formar una familia.

El pap y la mam demuestran su amor con besos, abrazos y finalmente llegan a

un

momento muy ntimo y especial que es tener relaciones sexuales. Al producirse

esta

relacin, el hombre introduce el pene en la vagina de la mujer y de esta manera

deposita all millones de espermios, los que se mueven a travs el tero hasta
llegar

al oviducto.

Al llegar los espermios al oviducto, existe la posibilidad de que se encuentren con

un

vulo. Si esto sucede, un espermio puede llegar a penetrar el vulo,

producindose

as la fecundacin.

Como resultado de esta, se forma una clula llamada cigoto y desde este
momento

se tiene una nueva vida. Entonces, se habla de embarazo.

Una vez que se ha formado el cigoto, que corresponde a una clula muy pequea

(microscpica), los oviductos se mueven y hacen que el cigoto vaya

desplazndose

hacia el tero. Al mismo tiempo, el cigoto se va dividiendo para comenzar a formar

el

embrin. Luego de unos 5 a 6 das de formacin, este llega al tero y ah se

queda,

protegido y alimentado por las paredes del tero.

Adems de los cambios que se van produciendo en el embrin, en la mujer se van

formando otras estructuras que tienen como funcin favorecer el desarrollo y

crecimiento del embrin, que alrededor del tercer mes pasa a llamarse feto.

Estas estructuras se mantienen durante todo el embarazo, que se prolonga ms o

menos 40 semanas, o 9 meses, o 260 das.

Cuidados de la futura madre

Toda mujer que va a ser madre, debe tener ciertos cuidados para que el nio o
nia

que crece en su interior (tero), pueda formarse en buenas condiciones y nacer

sano

y fuerte. Entre estos podemos mencionar llevar una dieta bien equilibrada (tomar

bastante agua, y comer muchas frutas y verduras, adems de carne y leche),

hacer

ejercicios y vestirse en forma adecuada.

Terminado el perodo de gestacin, el beb est listo para nacer. Al momento en

que

la guagua abandona el tero de la madre, se le llama parto. No crees que este

momento debe ser muy emocionante para toda mujer? Finalmente, la madre
conoce

a su beb.

El parto

El trabajo de parto es una de las principales preocupaciones de la mujer

embarazada,

especialmente de la que an no ha pasado por esta experiencia. Ser mam es un

trabajo que se aprende con la prctica, y prepararse para el parto es una cuestin
de

informarse para que puedas estar ms tranquila. Aunque no sepas nada acerca
del

proceso y de las etapas del parto, los cursos de preparacin para el parto pueden

ayudarle en este sentido.

Sntomas de parto

No esperes ms para llamar a tu mdico, sea de da o de noche, cuando:

- Las contracciones se produzcan a cada 5 o 10 minutos.

- Cuando rompa la placenta y salga un lquido de color marrn verdoso oscuro con

manchas. - Sangrado vaginal.

- No puedas caminar ni hablar durante las contracciones.

- Notas algo de dilatacin.

Abriendo la puerta al beb en el parto

El proceso de parto suele durar de 8 a 12 horas. Claro que existen excepciones.

Todo

depende del estado de la mam y del beb. El trabajo de parto se inicia con las

primeras contracciones provocadas por la reduccin del cuello uterino hasta que
este

desaparezca por completo. Las contracciones suelen ocurrir cada 20 30

minutos,

con una duracin de 15 a 20 segundos cada una. Una vez desaparecido el cuello
del

tero, las contracciones aumentan debido a la dilatacin progresiva del cuello que

deber presentar una apertura mxima de 10 cm para que pueda dar paso al
beb.

Hasta que el beb salga, este proceso suele durar aproximadamente de 6 a 8

horas,

dependiendo si es o no el primer parto de la madre.

Las contracciones de parto

Iniciado el proceso de dilatacin del cuello uterino, puede sentir contracciones

suaves

a cada 10 15 minutos, con una duracin media de 20 segundos. En este

momento

la abertura del tero ser de casi dos centmetros. Las contracciones siguen, y se
van

intensificando. Y suelen obedecer al siguiente ritmo:

- Contracciones a cada 5 minutos, con duracin entre 30 y 40 segundos, dilatacin

de

casi 5 cm.

- Contracciones a cada 3 o 4 minutos, con duracin de 40 a 45 segundos,

dilatacin

de aproximadamente 6 cm.

- Contracciones a cada 2 o 3 minutos, con duracin de 45 a 50 segundos,

dilatacin

de 8 cm.

- Contracciones a cada 1 o 2 minutos, con duracin de aproximadamente 1

minuto,

dilatacin de casi 10 cm. Cuando se llegua a esta etapa, hay poco tiempo entre
una

contraccin y otra para la embarazada recomponerse. Ella puede sentir una

sensacin de calor, estiramiento y ardor en la vagina, acompaado de sudoracin

alrededor de la boca.

- Cuando el cuello alcance los 10 cm de dilatacin, se inicia el proceso de

expulsin

del beb. Las contracciones se alejarn y se presentarn a cada 2 o 3 minutos. Y

seguramente el mdico le pida para que empuje el beb. En esta fase, la cabeza
del

beb penetra en el canal de parto y va bajando hasta el perin realizando un

movimiento de rotacin interna.

La expulsin del beb en el parto

Cuando el mdico consiga ver 3 o 4 cm de la cabeza del recin nacido, le

practicar,

si necesario, la episiotoma (corte en la zona del perin a la entrada de la vagina)

para facilitar la salida del beb, y evitar desgarres por el esfuerzo y la presin del

beb. El mdico le pedir que contine empujando al cro y, una vez que se salga
un

hombro, luego el otro, el resto del cuerpo se saldr por s mismo. Y en este
momento

sentir dolores, pero el sentimiento de alivio ser intenso y podrs disfrutar de la

alegra porque, su hijo acaba de nacer!

El parto se termina con la expulsin de la placenta.