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INGREDIENTES:
2 zanahorias
2 tallos de apio picado
PREPARACIN: Licuar perfectamente los ingredientes hasta obtener una
mezcla homognea. Tomar 1 vaso en cualquier momento que se requiera.
Este jugo se puede tomar sin restricciones.
2. JUGO DE ESPINACA Y COL: Este jugo es rico en vitamina A y E lo cual
lo convierte en un poderoso anticancergeno que protege contra
degeneracin de clulas y aparicin de tumores. Tambin es una rica
fuente de calcio y cido flico.
INGREDIENTES:
1 manojito de espinacas
1 rebanada de col
Agua, la necesaria
PREPARACIN: Batir los ingredientes en la licuadora por unos segundos.
Beber recin hecho. Tomar 1 vaso en ayunas hasta 3 veces por semana.
INGREDIENTES:
1 remolacha o betabel cocido, picado
1 manzana picada
1 pera grande, picada
2 cucharaditas de miel
300 ml de jugo natural de manzana
PREPARACIN: Licuar los ingredientes hasta desaparecer grumos. Colar,
servir y beber. Tomar 1 vaso en el desayuno, 2 veces cada semana.
INGREDIENTES:
2 manzanas grandes
1/2 taza de frambuesas
1 vaso de agua
PREPARACIN: Lavar, pelar y picar las manzanas. Lavar y desinfectar las
frambuesas. Colocar ambas frutas en la licuadora, batir por unos instantes
y colar. Tomar un vaso de este jugo tres veces por semana.
5. JUGO DE DURAZNO, PERA Y FRESA: La pera por su alto contenido en
agua, se recomienda para personas que siguen un rgimen para bajar de
peso, ya que ayuda a eliminar el exceso de toxinas.
INGREDIENTES:
1 durazno deshuesado
1 pera en cuartos
1/2 taza de fresas congeladas
1 taza de leche descremada
PREPARACIN: Lica todos los ingredientes hasta obtener una mezcla
suave. Tomar un vaso despus de cada comida, durante el tiempo que sea
necesario.