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http://www.cso.go.cr/tematicas/psicosociales/estres_laboral.doc
Estrs Laboral
Nuevos desafos de la salud ocupacional
El trabajo no slo debe respetar la vida y la salud de los trabajadores y
dejarles tiempo libre para el descanso y el ocio, sino que tambin ha de
permitirles servir a la sociedad y conseguir su autorealizacin mediante el
desarrollo de sus capacidades personales ( OIT).
Por ltimo, las relaciones causales que se establecen entre los diversos
estados o categoras analizados estn moduladas por dos conjuntos de
variables: las caractersticas estables de la persona y las relaciones
interpersonales, siendo stas, en ltima instancia, las que matizan la
experiencia de estrs vivida por el individuo.
Propiedades estables de la persona: Genticas, demogrficas
Entorno
Objetivo
Entorno
Subjetivo
Respuesta de
Afrontamiento
Salud y
Enfermedad
Relaciones interpersonales
Ausencia de pausas.
Jornadas extenuantes.
Extraorganizacionales
Estresores provenientes de la vida familiar.
Conflicto familia-trabajo.
Estresores provenientes de otros mbitos de actividad (alcohol, drogas,
problemas legales, hipotecas y deudas, entre otros).
Traslado al trabajo con dificultad (cogestin vial, ubicacin del centro de
trabajo en zona peligrosa).
Los puestos de trabajo con grandes exigencias y escaso control y
tambin un escaso apoyo social en el trabajo son los que mayor riesgo de
enfermedad presentan. El apoyo social amortigua la tensin psicolgica
segn sea el grado de integracin social y emocional y de la confianza
entre los compaeros de trabajo, supervisores y jefaturas.
EFECTOS DEL ESTRS
Los efectos y consecuencias del estrs ocupacional pueden ser muy
diversos y numerosos. Algunas consecuencias pueden ser primarias y
directas; otras, la mayora, pueden ser indirectas y constituir efectos
secundarios o terciarios;
Algunos efectos pueden ser positivos,
como el impulso exaltado y el incremento de automotivacin. Muchas son
disfuncionales, provocan desequilibrio y resultan potencialmente
peligrosas.
a) Efectos subjetivos. Ansiedad, agresin, apata, aburrimiento,
depresin, fatiga, frustracin, culpabilidad, vergenza, irritabilidad y
mal humor, melancola, poca estima, amenaza y tensin, nerviosismo,
soledad.
b) Efectos conductuales. Propensin a sufrir accidentes, drogadiccin,
arranques emocionales, excesiva ingestin de alimentos o prdida de
apetito, consumo excesivo de bebidas o cigarrillos, excitabilidad,
conducta impulsiva, habla afectada, risa nerviosa, inquietud, temblor,
sobresaltos, labilidad emocional, soar despierto.
c) Efectos cognoscitivos. Incapacidad para tomar decisiones y
concentrarse, olvidos frecuentes, hipersensibilidad a la critica y
bloqueo mental.
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Bibliografa
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