Sie sind auf Seite 1von 133

Tutora para PDC

Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

PLAN DE ACCIN TUTORIAL


PARA DIVERSIFICACIN
Centro de
Profesores y
Recursos de
Castuera

Concepcin Gimnez
de Ory

Ana Barrionuevo Albaladejo


Teresa Durbn Herrero
Raquel Lpez del Prado
Matilde Rosado Cidoncha
M de los Reyes Romero
Ysern

Mayo, 2001.

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

INTRODUCCIN:
Como grupo de trabajo nos planteamos la necesidad de
crear un Plan de Accin Tutorial para diversificacin dadas las
caractersticas concretas que estos alumnos presentan:
dificultades generalizadas de aprendizaje, fracaso escolar,
necesidad de aumentar su autoestima... La tutora en estos
grupos cobra un carcter muy especial que requerir
actuaciones especficas, no tanto por la naturaleza de la misma
sino por la intensidad que precisan.
Segn la Resolucin del 12 de abril de 1.996 los alumnos
de Diversificacin tienen dos horas de tutora, unos con el
grupo de referencia y otra con el propio grupo de
diversificacin.
Hemos adaptado muchas actividades y recopilado de
diferentes programas, otras, que creemos idneas para los
grupos de diversificacin, centrndonos mucho en actividades
de autoestima, habilidades sociales, valores y orientacin
vocacional. Entendemos que el orientador/a tendr que realizar
una seleccin y secuenciacin de las mismas adaptndolas a
las caractersticas de los alumnos y del centro en general.
Estas actividades estn programadas para la hora con el
grupo de diversificacin. Otras actividades necesarias para el
adecuado funcionamiento de la tutora: eleccin de delegado,
preparacin de la evaluacin, supervisin de las materias etc
no se incluyen en este programa.
Las actividades presentadas las hemos agrupados en los
siguientes apartados o bloques:

BLOQUES DE ACTIVIDADES:
1. CONOCIMIENTO DEL GRUPO (Pg. 4 a 21)
2

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Autobiografa, Juego de presentacin, La tienda mgica, Mi album de


fotos, Nos conocemos, Para empezar, Rumbo desconocido, Si fuera.
2. AUTOESTIMA (Pg. 22 a 42)
Actividades para desarrollar el componente cognitivo, Autoestimaaguilucho, autoestima dibujitos, Controla tus pensamientos, Demandas de
la sociedad, Ejercicios para conocerse, Somos un regalo.
3. HABILIDADES SOCIALES (Pg. 43 a 75)
Cmo afrontar las crticas, Cmo decir no, Conducta asertiva, Dialogar,
Habilidades dialgicas.
4. VALORES (Pg. 76 a 92)
Cmo nos vemos, Conocer mis valores, Est bien-est mal, Pelcula La
vida es bella, Quin da ms por este valor, Valores.
5. ORIENTACIN PROFESIONAL (Pg. 93 a )
5.1. AUTOCONOCIMIENTO (Pg. 93 a 115)
Aptitudes, Cmo te imaginas, En qu profesin me ves, Mis intereses, Mis
cualidades, Momentos decisivos, Vamos a imaginar.
5.2. CURRICULUM (Pg. 117 a 119)
5.3. CARTA DE PRESENTACIN (Pg. 120 a 125)
5.3

ENTREVISTA (Pg. 126 a 141)

5.4

OTRAS PRUEBAS (Pg. 142 )

6. REFERENCIAS LEGALES Y BIBLIOGRAFA (Pg. 143 a 145)

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Conocimiento
grupo

AUTOBIOGRAFA

Cada alumno escribe en un


folio en blanco una especie de
autobiografa en la que se
identifica con un seudnimo
que no sea nombre de
persona. Una vez que todos
hayan terminado, se barajan y
distribuyen los textos al azar.
4

del

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Si a alguien le corresponde su propia autobiografa, debe de avisarlo para


que se vuelvan a repartir.
Todos se sitan en un corro. Un voluntario iniciar el juego. Por orden,
tras leer el texto que le ha correspondido, buscar a su autor formulando a
un miembro del grupo una sola pregunta referida a un dato sacado del
texto que ha ledo. Por ejemplo, dir sealando: A ti te gustan las motos.
Si el compaero o compaera elegido responde afirmativamente, le dir:
T eres ... ( el seudnimo que aparece en le texto) y te llamas... ( el
compaero o compaera identificado completar la frase con su nombre).
Si acierta, ste quedar fuera de juego, recoger su autobiografa y
entregar a su compaero o compaera la que le correspondi. Por el
contrario, si responde negativamente o se equivoca al identificarlo pasar
su turno al turno siguiente y esperar a que vuelva a corresponderle
preguntar.
Se irn eliminando as todos los jugadores hasta quedar slo uno que
leer al resto su texto autobiogrfico.

JUEGO DE PRESENTACIN

QU SABES DE?

OBJETIVOS
- Conocer a todos los miembros del grupo.
- Crear un clima de sintona afectiva entre los miembros de la clase.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Trabajo personal y trabajo en gran grupo.

MATERIAL NECESARIO
5

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Hoja de cuestionario individual

METODOLOGA
Los alumnos, a travs de entrevistas con todos/as sus compaeros/as,
rellenan los cuestionarios (Anexo) (uno por cada compaero/a)
Se dejar una sesin de tutora y s no da tiempo se invitar a que lo
rellenen en su tiempo libre.
La semana siguiente se les preguntar a cada uno alguna de las
caractersticas sealadas por sus compaeros/as.

NOMBRE
Y
APELLIDOS: ...............................................................................................
1. Cuntos hermanos tienes?
2. Cmo se llaman tus padres?
3. Cul es tu color favorito?
4. Cul es tu actor/actriz favorito?
5. Cul es tu grupo de msica favorito?
6. La cancin que ms te gusta es
7. Si practicaras algn deporte, hara
8. Tu comida favorita es
9. Tu profesin.
10. El mejor programa de TV..
6

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

11. Tu animal preferido es.


12. En tu tiempo libre te gusta.

LA TIENDA MAGICA

Objetivo: Estimular el conocimiento de los alumnos entre s.


Nota: Esta actividad de debe de realizar cuando hayan pasado
unas semanas desde el inicio del curso.

Desarrollo:
Sentados todos en un crculo, el tutor les dice:
Imaginaos que soy el propietario de una tienda mgica, un sitio
donde podis cambiar una caracterstica personal que tenis, y
que no os gusta, por otra que quisierais tener. Cada alumno
tiene la oportunidad de comprar. No se puede entablar un
dilogo sobre lo comprado hasta que todos hayan tenido la
oportunidad de comprar.
La actividad, resulta de alta auto-revelacin y, en
consecuencia, requiere que el grupo y cada uno de sus
componentes haya logrado un cierto nivel de confianza mutua.
Sin embargo, puede reducirse el nivel de autorevelacin
proponiendo otros intercambios en la tienda que afecten
menos al interior de cada persona. Por ejemplo, puede
plantearse que se cambiara algo del mundo que no les gusta
por algo que si les gusta.

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

MI ALBUM DE FOTOS

OBJETIVOS:
1.

Extraer informacin sobre cmo cree que es y cmo le


gustara ser a partir de imgenes.
2. Extraer informacin de s mismo de etapas anteriores de su
vida.
3. Reflexionar sobre sus caractersticas y las de sus
compaeros/as.

DURACIN APROXIMADA:
1 sesin

RECURSOS:
Fotos personales y familiares. Recortes de revistas y
publicidad. Fotografas de personajes famosos de todas las
etapas de sus vidas. Cartulinas.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
1. Se pide al alumnado con una semana de antelacin, y se le
va recordando, que tienen que elegir 4 6 fotos en las que
aparezcan ellos que les gusten y reflejen situaciones y
etapas diferentes de su vida (las fotos deben representar
preferentemente acciones). Han de traerlas pegadas en
folios con espacio debajo. Tambin se les pedir que traigan
recortes, fotos, etc. de alguna persona con la que se

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

identifiquen o a la que le gustara parecerse y tambin la


pegan en un folio.
2. En la sesin de tutora, tras un tiempo de observacin,
escribirn lo que les sugieren y la informacin que pueden
sacar de sus fotos.: edad, lugar, con quin, aficiones, porqu
lo haca, etc. Finalmente se les pide que definan brevemente
Por lo que se refleja en las fotos, YO ERA.
3. En el folio donde han pegado la foto de la persona con la
que se identifican o le gustara parecerse escribirn: Me
gustara
ser
como..porque..(Se
deber extraer la mxima informacin posible de cmo es y
qu hace la persona con la que ha querido identificarse).
4. Finalmente cada alumno reflexiona con su material y
posteriormente se hace una puesta en comn en la que se
podr debatir sobre: Qu hemos averiguado a travs de las
fotografas de nosotros mismos?, Cmo hemos ido
cambiando?, Qu creemos que ha podido influir para esos
cambios? hasta llegar a analizar el momento actual.

NOS CONOCEMOS
Un grupo no es slo un conjunto de personas. Es ms que
eso. Para que pueda decirse que hay un grupo es preciso que
haya una meta comn, que cada cual se sienta miembro del
9

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

grupo y que las personas que lo formen se relacionen entre s.


Vosotros/as en la clase estis formando un grupo.
Hay muchas formas de participar en el grupo. Algunas son
mejores que otras. Para analizar este tema os proponemos la
siguiente actividad.
El tutor elegir un observador o varios, este no debe de decirse
lo al resto de los compaeros.
A continuacin leer el siguiente problema y tratar de
resolverlo entre todos/as, se pueden formar grupos de 3-4
personas:
Luisa va a organizar una fiesta de cumpleaos.
Invita a Juan y a Lupe.
Luisa encarga a Lupe que avise a su primo Antonio, que tiene
17 aos.
Juan le regalar a Luisa un libro.
Luisa y Pepe no son amigos.
Juan tiene el encargo de avisara a Manoli, Mara y Pablo.
Luisa cumple 16 aos.
Mara no puede ir.
Juan, como es muy despistado, olvida comprar un regalo a
Luisa.
Lupe tiene un ao menos que Jorge.
Pablo a comprado una tarjeta de felicitacin para Luisa.
Manoli y Juan tienen la misma edad.
Manoli tiene un ao menos que Luisa.
Pablo es mayor que Manoli pero ms chico que Jorge.

ENIGMAS A RESOLVER
Cuntos invitados asisten a la fiesta?
Cunto suman las edades de todos los invitados?
Cul es el nombre de los que no asisten a la fiesta?
El observador se fijar en el comportamiento de los dems e
informara a toda la clase, una vez resueltos los enigmas.

10

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Te facilitamos algunas sugerencias para facilitar la observacin


del grupo y/o los distintos grupos.
Alguien asumi la tarea de organizar el grupo?
Participaban todos o alguien qued al margen?
Qu se haca cuando varios trataban de hablar a la vez?
Quin ha participado ms?
Alguien no tom en serio la actividad y se dedic a hacer
otras cosas ( bromear, plantear otros temas,)?.
Nota: Se pueden tener en cuenta todas aquellas sugerencias
que se te ocurra, y no debers decir a tus compaeros cuales
son estas.
A continuacin podis comentar en la clase qu
comportamientos son ms tiles en el grupo, cules facilitan el
trabajo y cules lo dificultan, cmo se puede organizar un
grupo para hacer una tarea cmo la de la actividad realizada.
Es muy importante que argumentis las razones. Tambin lo es
que si alguien de vosotros/as no est de acuerdo con alguno de
los argumentos, lo manifieste y exprese sus razones.

RUMBO AL DESCONOCIDO

Destinatarios
Grupos de personas que apenas se conocen.
Desarrollo
20 minutos
El profesor entrega una hoja de formulario a cada participante
y explica las instrucciones de la dinmica:
1.- Debern rellenar el cuestionario que se les presenta.
11

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

2.- Para ello, deben buscar entre los miembros del grupo uno
que rena las caractersticas que se piden en la pregunta.
3.- No podrn repetir el mismo nombre en todo el cuestionario.
4.- La respuesta deber ser consultada con el interesado.
5.- Si ya saben algo de esa persona, es preferible que busquen
otra con la misma caracterstica.

PARA EMPEZAR
Ests comenzando el curso. Puede ocurrir que tus
compaeros sean los de aos anteriores o que haya algunos que
no conoces. A lo largo del ao vais a pasar mucho tiempo juntos.
El que la clase funcione va a depender, en buena parte, de la
colaboracin que se logre entre todos. Para eso es fundamental
saber quin es quin en el grupo.
El ejercicio que se presenta a continuacin sirve para que
conozcas un poco mejor a tus compaeros y tambin para darte
cuenta de que en la clase hay algunos chicos/as que tienen
intereses parecidos a los tuyos y otros a quienes le gustan cosas
que a ti te desagradan.
Observa el cuadro que aparece abajo. En l hay una serie de
frases. Se trata de que encuentres a las personas de la clase que
se pueda aplicar cada una de las frases y pongas su nombre en el
espacio en blanco correspondiente. Cada nombre puede aparecer
una sola vez.
ENCUENTRA AL COMPAERO
O
COMPAERA QUE:
1. Toque un instrumento musical.
2. Juegue bien al ftbol.
3. Tenga un aficin poco corriente.
4. Haya ledo un libro en los ltimos 15
12

NOMBRE

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

das.
5. Le guste la msica Tecno .
6. Haya ido a un campamento de verano.
7. Tenga un perro.
8. Est a favor de que prohban el uso de
armas nucleares.
9. Quiera ser mdico.
10. Tenga tres hermanos.
11. Le guste el Hgado de cerdo.
12. Tenga un amigo que no sea Espaol.
13. Sepa que existe la plataforma del 0,7.
14. Piense que las guerras son inevitables.
15. Cuente muy bien un chiste.
16. Le gusten las matemticas.
17. Sepa hacer buenas imitaciones.
18. Su apellido empiece por M.
19. Cumpla aos en Febrero.
20. Le guste armar bronca

Formulario
Busca entre los miembros del grupo una persona....
1.Que
toque
un
musical...........................................................................

instrumento

2.Que
nunca
ha
salido
Espaa.................................................................................

de

3.Que
naci
fuera
de
provincia...........................................................................
4.A
quien
le
gusten
los
m...................................................

mismos

5.Que
haya
ledo
un
libro
semanas............................................

en

esta

deportes
las

que

dos

6.Que
haga
coleccin
sellos.....................................................................................
7.Que
cumpla
los
aos
yo........................................................

en

el

mismo

ltimas
de

mes

que

8.- Que tenga el mismo nmero de hermanos y hermanas que


yo...........................
9.Que
calza
el
mismo
yo.....................................................
13

nmero

de

zapatos

que

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

10.Que
tenga
el
mismo
yo............................................................

color

favorito

que

11.- A quien le gusta el mismo programa de televisin que a


m..............................
12.Que
tenga
los
ojos
yo..........................................................
13.- Cuyo apellido comienza
mo.......................................

del

letra

14.Cuyo
color
favorito
rojo.................................................................................

es

ms

16.Cuyo
nombre
empieza
mo..........................................

la

color

misma

15.A
quien
le
gusta
Historia.......................................

por

mismo

las

por

matemticas

la

misma

letra

que

que

el
el

que

la

que

el

17.A
quien
me
gustara
ms...........................................................................

conocer

18.Que
nunca
ha
cambiado
vivienda.......................................................................

de

19.- Una persona del grupo a quien no le cueste trabajo relacionarse con
otros.............................................................................................................
.........................
20.Alguien
a
quien
le
adolescentes.......................................
21.Una
persona
que
Almodvar...............................

ha

guste
visto

22.Una
persona
que
slo
casa..........................................

ha

la

el
ltima

cambiado

trabajo
pelcula
una

vez

con
de
de

SI FUERA...
(juego de conocimiento)

Se pide a un participante que piense en una persona del grupo.


Los dems deben adivinar quin es hacindole preguntas el
tipo Si fuera animal, qu sera?. El alumno que pens en un
14

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

compaero debe responder con lo que ms identifica a la


persona que ha pensado. El que acierta la persona que es
piensa en otro compaero del grupo.
Las preguntas si fuera... pueden ser: animal, objeto, color,
sentimiento, accin, etc.

Qu es DIVERSIFICACIN

Objetivos:
Reflexionar sobre qu es un grupo de diversificacin, y por
qu estn all, cules son sus caractersticas.
Eliminar ideas peyorativas si las hubiera.
Reforzar la idea de grupo
Actividad:
Se entrega el monogrfico Aqu no pasan de ti, se
introduce el tema y se comienza desde el subapartado
Cambio de actitud. Los alumnos van leyendo en voz alta y
comentan en voz alta y al final cada apartado del texto.
15

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

El profesor hace hincapi en el de Reticencias Iniciales


para ver si algn alumno tiene algn prejuicio sobre el
programa con el fin de aclarar dudas.
Al final se sintetizan en la pizarra las ventajas de pertenecer
a un grupo de diversificacin (aportadas por los alumnos) y los
posibles inconvenientes (si los hubiera).
El tutor intentar infundirles el nimo suficiente para el resto
del curso

16

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

17

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

18

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

19

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

20

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Autoestima

ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR LA AUTOESTIMA


21

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

1. Se sientan todos los alumnos en crculo.


2. Exponemos en qu va a consistir la actividad.
3. Pedimos un voluntario o en todo caso a un alumno que
consideremos ms necesitado de aprecio y reconocimiento. Le
agradecemos su colaboracin y le indicamos que se site en el
centro, a continuacin todos los compaeros que quieran le dirn
una cualidad positiva o un mensaje amistoso, que hayan observado
en l desde que lo conocen. El alumno escuchara el mensaje
mirando a quien se lo esta diciendo. El alumno solo escuchara, no
har ningn comentario. nicamente se levantar al final de todas
las intervenciones y har un gesto expresivo de agradecimiento a
toda la clase, retirndose luego a su sitio.
4. Animamos a los alumnos a que expresen alguna cualidad buena o
comportamiento positivo que hayan visto de su compaero. Le
deben hablar mirndole a la cara.
5. Mientras se producen las intervenciones, el tutor puede apuntar en
su cuaderno o registro personal de alumno todas las cualidades
favorables.
6. Recordamos, si hace falta, que no se puede decir ningn aspecto
negativo del alumno a quin hablan.
7. Una vez que el alumno se ha retirado se realiza una sntesis de todo
lo que le han comentado.
8. En una sesin de tutora no se podrn atender a todos los alumnos,
prolongaremos este ejercicio en varias tutoras.

22

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

1.

Se forman dos filas paralelas de sillas encaradas por parejas,


pero con cierta distancia de separacin respecto al par de sillas
ms cercano, para que no se molesten los unos a los otros.

2. Explicamos que durante dos minutos se pregunten por pareja y


respondan a este interrogante Qu ves de bueno en mi forma de
ser?
3. Terminados los dos minutos les decimos a los alumnos de una
hilera que se levanten y se sienten en la silla de la derecha, de
forma que se formen nuevas parejas. El ltimo de la fila se sienta a
la primera silla que habr quedado vaca. Se reproduce el mismo
dilogo anterior con la misma pregunta que mutuamente se
formulan y contestan.
4. Transcurrido el tiempo, se intercambian de nuevo las parejas hasta
que el primero llegue al final de la hilera.
5. Finalmente nos situamos todos en crculo, evaluamos el ejercicio
Nos ha gustado? Nos conocemos un poco mejor a nosotros
mismos? Saba cada uno las cualidades que le han dicho?
6. Les animamos a recordar siempre la imagen que los compaeros le
han reflejado.

1. Se distribuyen los alumnos en grupo.

23

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

2. Se reparte un folio en blanco a cada alumno, en este escriben su


nombre con letras maysculas en la parte superior y lo pasa a su
compaero de la derecha.
3. Este escribir algunas cualidades buenas que conozca de su
compaero. Disponen de dos o tres minutos para hacerlo.
4. Daremos una seal y cada uno pasa el folio al compaero de su
derecha y se sigue la misma secuencia. As sucesivamente hasta
completar el nmero de componentes del grupo.
5. Al final, cada alumno tendr el folio donde aparece su nombre y
leer lo que han escrito sus compaeros.
6. Seguidamente se intercambian sus folios y cada uno redacta un
resumen de todo lo que est escrito en el folio que acaba de recibir
encabezado con este titular: AS HEMOS VISTO A NUESTRO A (SU
NOMBRE).
7. Situados en crculo, cada uno lee en voz alta el resumen que ha
escrito de su compaero. Al terminar la lectura se lo entrega a este.

1. Los alumnos se renen en grupo, mximo de cinco.


2. Le repartimos a cada uno tantas tarjetas como miembros que
conforman el grupo y una cuartilla que incluya los siguientes
aspectos:
Mi nombre:
Cualidades mas advertidas por mis compaeros:
Qu siento ante lo que me han dicho:
24

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

3. En silencio, en deben de escribir en la tarjeta algunas cualidades


positivas que conozcan de algn componente del grupo y
seguidamente se la entreguen al interesado. Nunca se escriben
defectos. De igual forma se procede con todos los miembros de
grupo sin exceptuar a ninguno.
4. Cada alumno con las tarjetas que le han escrito rellena la cuartilla.
5. Despus, uno por uno va leyendo ante su grupo, lo que ha escrito
en la cuartilla.

1.
Repartimos a cada alumno una cuartilla y un papel pequeo.
Le decimos que en el papel pequeo escriban su nombre.
2.
Se recogen todos los papeles doblados que meteremos en una
bolsa
3.
A continuacin cada alumno coge un papel al azar, sin decir el
nombre que en l hay escrito. Escriben un mensaje en la cuartilla
que le hemos entregado por una sola cara, y dirigido al alumno que
el solo conoce. Ser como una pequea carta, encabezada por su
saludo donde aparecer con letra muy clara el nombre del
destinatario. En ella escribirn los comportamientos, actitudes y
valores positivos que ha observado en el alumno. Al pie de la carta
deben de poner su nombre.
4.
Transcurrido un tiempo prudencial para la redaccin de estos
mensajes, los recogemos y se los entregamos a sus destinatarios.
Estos leen atentamente el mensaje.
25

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

5.
Les decimos que den la vuelta a la cuartilla y por la otra cara
que esta en blanco, escriban como ttulo: RESPUESTA.
Seguidamente redactarn su impresin y agradecer la carta.
6.
Recogidas otra vez todas las respuestas, las repartiremos a
los autores de la carta, para que la lean.
7.
Reunimos otra vez las cartas cuartillas y se las devolvemos a
sus
destinatarios
y les
decimos
las yconserven,
son All,
un
Un
granjero
encontr
un huevo
deque
guila
se lo llev porque
a su corral.
pequeo
tesoro.
algunas gallinas haban construido su nido y se encontraban incubando
los huevos. El granjero puso el huevo de guila en uno de los nidos. A los
pocos das sali de l un aguilucho que creci y vivi con los polluelos
como si fuera una gallina ms del corral: Escarbaba la tierra, picoteaba,
piaba y cacareaba como una gallina ms
Un da, un amigo del granjero pas por la granja para visitarle.
Viendo los animales se fij en el aguilucho que estaba con las gallinas:
- Tienes un guila entre las gallinas, le dijo al granjero.
- S, dijo ste, pero es como otra gallina ms: Vive como una gallina,
come como una gallina, hasta cacarea como las gallinas y apenas sabe
volar.
Entonces el amigo dirigindose al aguilucho le dijo:
- Vamos, intenta volar.

Lee con atencin:

La falsa gallina intent volar, dio un pequeo salto, cay al suelo, y


sali corriendo con las alas medio levantadas y haciendo clo, clo, clo,
.!, como una gallina de verdad.
- Has visto?- le dijo el granjero a su amigo. No sabe ni volar.
El amigo, sin desanimarse, volvi nuevamente hacia el aguilucho.
- Vamos, intntalo otra vez.

El aguilucho vol un poco esta vez, pero pronto cay, acurrucndose


sobre el suelo cansado y asustado.
- Te lo he dicho repeta el granjero a su amigo -, es como una
gallina.
Pero el amigo no se daba por vencido; por tercera vez se dirigi al
aguilucho para que volase: - Vuela, aguilucho, vuela!t no eres
una gallina!,Eres un guila!la reina de las aves!,
Vueeeelaaaa!!.
Y esta vez, armndose de valor, el aguilucho dio un fuerte impulso y
vol. Vindose en el aire y que no se caa, mir su sombra deslizarse
sobre el corral, y comprendi que no era una gallina. Dio varios vueltas
ms sobre el corral, subiendo cada vez ms alto. Cuando apenas se vea,
se oy el piar caracterstico del guila, provocando el terror entre gallinas
y polluelos, y el aguilucho desapareci de la vista, no volviendo nunca
ms al gallinero.
26

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

En el relato que acabas de leer aparecen tres personajes; di si te parece


acertada la conducta de cada uno de ellos y razona el por qu de tu
respuesta.
1.- La conducta del aguilucho , en el tiempo que estuvo en el corral, me
parece:
porque:
2.- La actitud del granjero la considero
porque:
3.- La conducta del amigo me parece:
porque:

4.- Cmo interpretas lo que le pas finalmente al aguilucho?:


A continuacin trata de buscar paralelismos entre las conductas
reflejadas en el relato y lo que a nosotros mismos nos pasa a veces, o
vemos que les pasa a los dems:
5.- Cundo le ocurre a una persona lo mismo que al aguilucho?

6.- Quin o quines representaran el papel del granjero? Con qu


actitudes se asemejan a ste?

27

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

7.- Y el amigo, quin lo puede representar en estas situaciones?


8.- Te parece fcil arrancar el vuelo como el aguilucho, es decir, salir de
esa situacin?

QU IMAGEN TENGO DE M?

Rogers es un psiclogo que sostiene que la imagen que


tenemos de nosotros mismos depende, entre otras cosas:
De lo que creemos ser, es decir, de la idea que hemos
adquirido de nosotros mismos a travs de nuestras
experiencias.
De lo que nos gustara ser, o sea el hombre o mujer ideal, a
quien nos gustara parecernos.
De lo que ven en nosotros los dems, que, con sus reacciones,
nos hacen sentirnos aceptados o rechazados.
Finalmente, de lo que piensan de nosotros porque formemos
parte de determinados grupos.
Para que reflexiones sobre estos cuatro factores, te
proponemos el ejercicio siguiente: Despus de observar las
figuras de la pgina siguiente, contesta a las siguientes
preguntas:

Creo que acto como el n___ porque

Pienso que mis compaeros me ven como el n ____ porque

28

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Me parece que mis profesores me ven como el n ___ porque

Me gustara que me vieran como el n ___ porque

No me gustara que me vieran como el n ____ porque

Creo que la mayora de los chicos/as de mi edad se comportan


como el n ____ porque

Opino que las personas mayores se comportan como el n ____


porque

29

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

30

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

CONTROLA TUS PENSAMIENTOS


Controlar los pensamientos supone cambiar los que son
negativos, inadecuados e irracionales por otros positivos y
racionales que se ajusten a la realidad. Esto mejora nuestro
estado de nimo y nos permite afrontar las situaciones
sociales.
Los objetivos que pretendemos conseguir con esta actividad,
son los siguientes:
1.- identificar qu pensamientos negativos tiene tu mente
2.- afrontarlos con pensamientos positivos
3.- autorreforzarte por haber sido capaz de quitarte de
encima esos pensamientos de tu mente
Actividades:
1.- Se forman grupos de cuatro o cinco alumnos. Se plantean
los siguientes pensamientos negativos para que los grupos
reflexionen sobre ellos y los traduzcan a pensamiento positivo.
Algunos de los pensamientos negativos tienen que ver con
situaciones en las que creemos que todas las conversaciones o
comentarios que hacen los dems tienen algo que ver con
nosotros y siempre se nos est comparando con los dems.
En otras ocasiones, consiste en creer que uno es responsable
de todo lo que ocurre a su alrededor; en autocastigarnos
aplicndonos los comentarios negativos que hacen los dems,
incluso los que no se refieren a nosotros; en tener
pensamientos resaltando nuestros defectos que funcionan
como un castigo para nosotros mismos...

Se presentan por escrito a los alumnos los siguientes ejemplos


de pensamiento negativo. Los grupos deben tratar de ponerlos
en trminos positivos:

31

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

un alumno que se castiga repitindose a s mismo los


siguientes comentarios:
nunca har nada bien
todos piensan mal de m
no s nada
toda la culpa es ma
soy un desastre
un alumno que est observando cmo otros dos amigos hablan
y piensa que estn hablando de l
en una conversacin, dos compaeros hacen el comentario de
lo mal que lo pasaron en una fiesta. Otro alumno que est con
ellos piensa que es verdad y que todo fue por su culpa
un alumno que siempre est preocupado porque cree que todo
le va a salir mal y tiene pensamientos como los siguientes: yo
debera hacer esto, no debera equivocarme, tendra que
decirle que...
Una vez realizada la actividad, el profesor plantea dos tcnicas
para transformar los pensamientos negativos en positivos:
A.- la tcnica del rechazo lgico
Consiste en hacer un comentario rechazando el pensamiento
negativo. Ejemplo: ante el pensamiento todo me sale mal,
responder a veces me salen bien las cosas: el otro da me
sali bien el examen, ayer marqu un gol....

B.- la detencin del pensamiento


En el momento en que aparece un pensamiento negativo,
utilizaramos una expresin fuerte para pararlo: stop!, alto!...
En ese mismo momento, ocuparemos nuestra mente con algo
que nos distraiga: silbar, pensar en otra cosa agradable...

32

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Para que consigamos que esta tcnica sea efectiva, al principio


repetiremos estas palabras en voz alta, despus en voz baja de
manera que poco a poco se vaya convirtiendo en un
pensamiento interno.
A continuacin, los grupos retomarn la actividad,
reflexionando sobre sus respuestas y clasificndolas en alguna
de las tcnicas anteriores.
Para terminar, se realizar una puesta en comn de las
aportaciones de cada grupo.

EJERCICIO PARA CONOCERSE


Frases incompletas
Las respuestas pueden compartirse con todo el grupo, con un
compaero o con un pequeo grupo. Los alumnos deben
completar las siguientes frases:
1. Me gusta...
2. Algunas veces deseo...
3. Cuando saco malas notas...
33

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

4. No puedo...
5. La mayora de las personas que conozco...
6. Necesito saber...
7. Cuando entro en un nuevo grupo...
8. Lamento...
9. Mi objetivo...
10. Tengo miedo...
11. Estoy orgulloso/a de...
12. na buena cosa que ha ocurrido hace poco es...
13. Algo que me gusta de m es...

34

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

LO QUE LA SOCIEDAD NOS DEMANDA


Objetivo:
Que los alumnos reflexionen sobre las cualidades que nos
hacen ser felices y que no lo asocien nicamente con el
rendimiento acadmico.
Actividad:
Se reparte a cada uno el siguiente texto. Se lee en voz
alta. El profesor, pide que individualmente contesten las
siguientes preguntas:
Qu cualidades nos hacen desenvolvernos adecuadamente en
la sociedad?
Piensas que el autor da mucha importancia al rendimiento
acadmico? Por qu?
Tus padres y profesores qu valoran ms, tus notas o tu
trabajo y forma de ser?
Qu cualidades piensas que tienes para desenvolverte bien en
la vida?
Crees que te falta alguna? Cul?
Al cabo de 10 minutos aproximadamente, por parejas o tros
los alumnos comentan y contrastan sus opiniones llegando a
una conclusin.

35

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Despus, en el gran grupo, los alumnos que voluntariamente


quieran van entresacando las conclusiones. El profesor puede
cerrar el debate, dando importancia a los valores citados en el
texto: perseverancia, solidaridad, alegra etc.

Texto:
Lea hace algn tiempo una pequea biografa del que
fuera campen del mundo de ajedrez, Bobby Fischer. Resulta
que una de las cualidades que ms destacaba en su juego era
su increble capacidad de memorizar partidas. Despus del
campeonato mundial de partidas rpidas de 1.970, volvi a
reconstruir las 22 partidas que disput. Para que ustedes se
hagan una idea, tuvo que recordar ms de mil movimientos y
todo ello sin ningn error. Portentosa, podramos afirmar, la
memoria de nuestro ajedrecista.
Cuento la ancdota porque parece significativo, o al
menos curioso, que un hombre pueda desarrollar tanto una de
sus capacidades, la memoria. Adems, tradicionalmente, es
una de las que ha tenido ms prestancia en la sociedad y en la
escuela. Pues bien, Fisher, a pesar de tener una memoria tan
prodigiosa, es uno de esos ejemplos de hombre excntrico e
introvertido que incluso ha llegado a apartarse del mundo y a
refugiarse en un lugar aislado. Uno de esos casos de xito que
no querramos ver reflejado en nuestros hijos. Efectivamente,
no nos gustan los monstruos de la naturaleza, sino hijos
normales y equilibrados, con una buena inteligencia y
voluntad, pero a la vez con capacidad de vivir en sociedad.
Al hilo de lo tratado, viene al caso un encuentro trivial que
tuve con un conocido. Le pregunt por sus hijos, que por cierto
no haban sido buenos estudiantes durante el bachillerato y me
coment que tena muchas esperanzas de que stos triunfaran
en la vida, pues eran educados, generosos, etc.
En tan breve espacio de tiempo me argument que la
mayora de los empollones de su clase, de la de mi amigo,
haban fracasado en la vida. Yo esperaba or que no haban
podido terminar las carreras con xito o cosas por el estilo.
Nada de eso, los argumentos que me dio eran tumbativos: me
36

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

vino a decir que la mayora haba fracasado en sus


matrimonios y que sus vidas en general eran un desastre,
cosas que confiaba no ocurriera con sus chicos, ya que los vea
con bagaje suficiente.
Este encuentro casual me hizo reflexionar sobre el
significado de la educacin y del xito, no sea que los que nos
dedicamos a educar, padres o profesores, nos dejemos llevar
por xitos aparentes, a corto plazo, y olvidemos que lo que
verdaderamente cuenta s que preparamos a los chicos para
desenvolverse con diligencia en la vida. Pues adems de unos
buenos conocimientos, lo que la sociedad demanda es que
nuestros hijos sepan convivir, tomar decisiones, resistir con
optimismo las muchas inclemencias que les deparar la vida,
que sean solidarios, que aprendan a trabajar en equipo, etc.
(TRIBUNA EXTREMEA. Anselmo Fdez-Blanco)

TODOS SOMOS UN REGALO

Objetivos:
-

Aumentar la autoestima de los alumnos.


37

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Ayudarles a descubrir que, a pesar de las apariencias, todos


tenemos cualidades que hemos de potenciar.

Hacerles ver que el mejor regalo que podemos ofrecer a los


dems es compartir con ellos nuestras cualidades.

Actividad:
Con tiempo suficiente se les avisar para que todos traigan un
pequeo regalo. Lo importante no es el valor material del regalo. Si es
algo hecho por ellos mismos, mucho mejor. Puede ser un dibujo, un
trabajo manual, una piedra bonita, etc. Tienen que traerlo envuelto, tanto
en papeles vistosos como en papel de peridico; pueden quedar medio
abiertos, otros ajados, colocados en una caja grande, etc. TODOS tienen
que traer su propio regalo.
Se comienza explicando a los alumnos los objetivos que
perseguimos con esta sesin. Cada uno deja su regalo en el centro del
grupo. Se les indica que lo observen bien y que elijan mentalmente su
regalo; que piensen por qu han elegido ese y no otro, qu tiene de
particular, qu se imagina que contiene, para qu piensa que sirve, etc.
Pasados unos minutos, se les pide que retiren el regalo elegido. Si
ha sido elegido por ms de un alumno, no pasa nada. Se les invita a mirar
atentamente los regalos que nadie eligi, pensando qu tienen de
particular, por qu creen que no los eligi nadie.
Se les reparte el poema Todos somos un regalo y se les deja 5
minutos para que lo lean y reflexionen. Se les invita a abrir el regalo. Si ha
sido elegido por ms de un alumno, debern llegar a un consenso y coger
alguno de los que nadie eligi.

LAS PERSONAS SOMOS UN REGALO


Las personas somos un regalo.
Algunas estn magnficamente envueltas;
desde el primer vistazo son atrayentes.
Otras estn envueltas con papel muy ordinario.
Algunas han sido estropeadas por el correo.
A veces, es posible que tengan una distribucin especial.
38

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Pero el envoltorio, no es el regalo.


A veces, el regalo es difcil de abrir,
y hay que buscar ayuda.
Quizs porque da miedo?
Quizs porque ya ha sido abierto y menospreciado?
Yo soy un regalo,
y, en primer lugar, un regalo para mi mismo.
He mirado bien en mi interior?
tengo miedo de hacerlo?
Quizs nunca he aceptado el regalo que soy yo.
Es posible que, dentro de m,
haya alguna cosa distinta de la que imagino.
Quizs no he descubierto nunca
el regalo maravilloso que soy yo.
Soy un regalo
en primer lugar, un regalo para mi mismo,
y, despus, tambin un regalo para los otros.

Seguidamente se les pide que contesten a estas preguntas y se abre un


dilogo con el grupo:
-

Cmo me he sentido al leer este poema? Y al abrir el paquete?


Cmo soy yo un regalo para mi? Para los dems: mis padres, amigos,
compaeros, etc?
Cmo son los dems un regalo para mi?

39

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Habilidades sociales

CMO AFRONTAR LAS CRITICAS

Criticar es juzgar, opinar sobre los comportamientos de los


dems. Hay dos tipos de crticas:
crticas positivas, que ayudan y dicen cmo hacer las cosas
mejor y por tanto son constructivas
crticas negativas, las cuales no ayudan en nada, ridiculizan
todo lo que hacemos y por tanto son destructivas
Con estas actividades, trataremos de aprender a hacer crticas
constructivas y a saber defendernos adecuadamente de las
crticas injustas. Para ello, nos proponemos los siguientes
objetivos:
1.- distinguir una crtica justa de una injusta
40

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

2.- evitar crticas injustas a los dems


3.- conocer las tres maneras de responder a las crticas
4.- utilizar el estilo asertivo para hacer frente a las crticas
5.- aceptar las crticas positivas

Actividades:
1.- Se forman grupos de cuatro o cinco alumnos. El profesor
hace la siguiente introduccin a la actividad.
Las opiniones negativas te pueden hacer creer que no vales,
que no sirves... y eso no es cierto, porque t puedes hacer
frente adecuadamente a las crticas de los dems.
Se plantean los tres tipos de comportamiento que existen en
las situaciones sociales para hacer frente a las crticas:
asertivo: cuando consideramos que la crtica es objetiva, la
aceptamos y respondemos adecuadamente ante ella
mejorando nuestro comportamiento
pasivo: cuando no reflexionamos ante la crtica y damos por
vlido lo que los dems opinan de nosotros
agresivo: cuando consideramos que siempre nos critican
destructivamente y respondemos de igual modo

41

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Trabajo en pequeo grupo:


a.- Identificar en las siguientes situaciones la forma de
responder a las crticas. Se adjunta material.
b.- Reflexionar y debatir en el grupo la forma ms adecuada de
responder a la crtica. Ventajas e inconvenientes de cada uno
de los tipos de comportamiento.
c.- Puesta en comn en el grupo-clase de las conclusiones de
cada grupo.

A partir de la puesta en comn, se deban sacar las siguientes


conclusiones:
- ante las crticas debes dar una respuesta y no quedarte
callado. Si piensas que responderas de alguna manera pero te
callas y no lo dices, ests perjudicando tu nimo y opinin de ti
mismo
- ante las crticas injustas de los dems debes actuar
asertivamente para hablar y desarmar los comentarios de
quien te critica
- si la crtica es justa, debes aceptarla. Explica el motivo por el
que lo has hecho as
2.- Trabajo individual
Se plantea a los alumnos que se defiendan asertivamente de
las crticas injustas y aprendan a aceptar las justas, dando
respuesta a las siguientes situaciones. La respuesta debern
darla por escrito despus de haber reflexionado sobre ella.
Primera situacin: No has colaborado casi nada en el trabajo
de equipo. Los dems si lo han hecho.
Segunda situacin: llevas una ropa que a ti te encanta pero, sin
embargo, uno de tus amigos aprovecha la ocasin para
lanzarte una crtica: Dnde te has comprado esos
pantalones? En el Polo Norte?.
Tercera situacin: t no tienes nada que ver en un comentario
que alguien hizo sobre Esther. Andas diciendo por ah que
Esther....

42

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Despus de realizar la actividad, se pondrn en comn y


debatirn las respuestas aportadas por los alumnos.

43

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

44

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

APRENDEMOS A DECIR NO
OBJETIVO
Facilitar la tarea de decir no cuando se quiere decir y ayudar al alumno
a formar su propio estilo de respuestas negativas.
Tomar conciencia de la presin del grupo, aprendiendo a conciliar la
negativa a ciertas conductas con la pertenencia de grupo.
Aprender a decir NO ante ofertas que no encajen con sus actitudes e
intereses, de una manera constructiva y sin hacer dao a los dems.
TCNICAS
Estudio de situaciones.
Dramatizaciones.

ACTIVIDADES
Estudiar las situaciones que nos presentan con mayor dificultades en la
vida diaria y en las que no nos atrevemos a decir no: Peticin de libros,
dinero, favores, cita,Escribir la situacin y dar la respuesta que
quisiramos decir.
Dramatizar alguna de estas situaciones con los compaeros utilizando las
respuestas previstas.
Preparar modelo de decir no: No, me es imposible; No, no me
apetece hacerlo hoy; No, preferira hacer otra cosa.
Buscar oportunidades para decir no en las situaciones de la vida diaria.
Al principio con situaciones de poca tensin para ir ascendiendo a las ms
difciles.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

El tutor explica el sentido y objetivo de la actividad.


45

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Se piden voluntarios para escenificar las situaciones de presin


de grupo, teniendo en cuenta que habr que seleccionar
tantos alumnos como papeles haya que representar.
Se piden unos 10 voluntarios con objeto de contrarrestar las
presiones para realizar algo que no quieren como las que se
plantean en las situaciones hipotticas. A cada uno se le
entrega una tarjeta con una de las formas de decir NO y esa
ser la manera de afrontar la presin.
Se da un tiempo breve para preparar los papeles asignados.
Se coloca el grupo en crculo, si es posible, y en medio se van
poniendo los que van a representar las situaciones y el alumno
que tiene que afrontar la presin y dar la negativa. Se trata de
ir ensayando las distintas maneras de decir NO.
Cuando se haya acabado de representar las 10 maneras de
decir NO, o si el tutor lo cree oportuno al finalizar cada una
de las escenificaciones, se abre un debate de reflexin sobre el
proceso, en los que participan todos los alumnos:
Cmo te has sentido en las diferentes escenas?
Cmo se sintieron al negarse?
Cul de las formas de negacin es la ms difcil de llevar a
cabo?
En qu situacin de la vida cotidiana creen que es mejor una
manera u otra?.
Qu sentimientos afloran hacia el otro por la negacin, y
haca s mismo por actuar conforme a los propios deseos?

FICHAS CON SITUACIONES DE PRESIN DEL GRUPO


Caso 1
Durante un viaje de estudios, unos compaeros de clase
invitan a Sara a fumar. Ella prefiere no aceptar porque no le
interesa la experiencia, ni le gusta el tabaco. Sus compaeros
46

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

insisten y entre risas uno le pregunta si tiene miedo. No sabe


decir que no quiere.
Caso 2
Toda la plantilla de Lucas se ha comprado un monopatn y lo
pasan fenomenal aprendiendo a manejarlo. Un da le proponen
salir del barrio y bajar las calles importantes de la ciudad
circulando agarrados a los coches a Lucas no le apetece
mucho, pues le parece peligroso, pero no quiere que sus
amigos piensen que es un cobarde. No sabe como decir que
no.

Caso 3
Cuando Mateo iba al instituto, se encontr con unos amigos
que hacan pellas y le propusieron ir con ellos al parque.
Mateo prefera ir a clase, pues le interesa bastante el tema
que se iba a tratar ese da en clase de Ciencias Sociales, pero
se sinti un poco incmodo cuando sus amigos empezaron a
presionarle para que no fuera ya que ellos tampoco iban a ir y
que por ello no se acabara el mundo. No sabe cmo decirles
que no.
Caso 4
El profesor de Ingls del Instituto es muy duro y seco con los
alumnos y tiene pocas simpatas entre ellos. Sin embargo, a
Gonzalo no le cae mal, le parece un buen profesor con el que
se aprende bastante.
Un grupo de alumnos decide, despus de una evaluacin en la
que han suspendido, hacerle una gamberrada pinchndole las
cuatro ruedas del coche. Gonzalo cree que es una broma de
mal gusto e infantil, pero se siente presionado por el resto de

47

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

la clase para que sea copartcipe de ella. No sabe cmo decir


que no.

Caso 5
Un grupo de amigos /as de clase quedan el sbado para ir a
bailar a una discoteca y celebrar el cumpleaos de Ramn.
ste les dice cuando llega que tiene una sorpresa para este da
tan especial. En un rincn del parque les ensea unas pastillas,
que ha conseguido a travs de su hermana, si quieren las
pueden probar y as enrollarse como locos. Mara no tiene
ningunas ganas de probarlas, piensa que ella puede bailar y
pasrselo igual de bien sin necesidad de tomarlas, pero el resto
de sus amigos est dispuesto a hacerlo. La animan para que lo
haga y adems Ramn le dice que si no lo hace va a hacerle un
feo enorme en el da de su cumple. No sabe cmo decirle que
No.

TARJETAS CON FORMAS DE DECIR NO


Sencillamente, di no
Claro, eso de sencillamente no es tan fcil: supone desde
luego una fortaleza y quiz una espontaneidad que no se
adquiere de repente: pero aqu la palabra sencillamente se
refiere ms bien a no darle vueltas diciendo muchas cosas, ya
que basta con un NO. No hay que poner morros y enfadarse
con el grupo.
Algunas respuestas que se pueden dar son:
Bueno, mejor que NO
NO gracias
Perdona, pero ya sabes que NO
No, no me les, he dicho que NO
Que NO! Es que no te enteras, contreras?
48

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Lee mis labios. NO


Excusas
El buscar una excusa no es buscar una mentira; pero tampoco
consiste en mostrar una incompatibilidad. La excusa tiene
siempre algo de real y algo de ficticio: algo de real porque en
realidad uno lo que de verdad quera es decir no, pero no se
atreve y por eso busca una excusa.
Fjate en qu palabras y frases suele montar la gentes sus
excusas, sin decir mentiras precisamente sino presentando
razones que son vlidas.
No me siento hoy bien; me voy a casa
Me da cierto miedo hacer eso; prefiero pensarlo mejor
Ya tengo bastantes los en mi cabeza; no me gusta
complicarme la vida
La verdad es que tengo que hacer otras cosas hoy

Alternativas
Aunque a veces el presentar una alternativa se parece mucho
a cambiar de tema el ofrecer algo positivo que guste a la
gente supone una cierta riqueza de ofertas y un cierto poder de
arrastre. La alternativa es algo nuevo y para que sea seguida,
es necesario que resulte interesante para los dems:
Qu os parece si mejor hacemos una apuesta a ver quin
aguanta ms bailando
Por qu no hablamos con ella y protestamos por los
suspensos y su mal rollo constante

Darle largas
Dale largas al asunto. Se trata de una forma de disculpa, pero
que pretende aplazar la cuestin a ver si el que ofrece enfra
un poco su insistencia. El dar largas hace entender que no
49

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

se quiere dar un NO sin ms, para dejar plantado al amigo, y


que se prefiere que pase el tiempo a ver si se da cuenta que no
existe inters alguno por lo que ofrece:
Bueno ya veremos
Maana ser otro da
Lo consultar con la almohada
Puede ser, pero hoy no, otro da

Puede Ser
Es el juego de concederle todo al que te propone algo que no
te parece conveniente, menos el aceptar aquello a lo que te
invita y que ciertamente no te parece coherente con tu manera
de ser y de comportarte. Es huir del riesgo, sin atacar
demasiado al que te dice u ofrece algo. De algn modo, se
trata de no entrar en discusin:
Si t lo dices, puede ser, quiz lleves razn
Puede que yo est equivocado, pero no lo s
Puede que est equivocado, pero tambin puede que no lo
est
S puede ser que yo sea muy raro
Puede ser que todo el mundo piense como t, pero yo no

Espejo
Consiste en reflejar lo que otro dice, usando incluso sus propias
palabras, a al menos, reflejando con exactitud lo que quieren
conseguir:
O sea, que si no voy con vosotros me voy a aburrir
O sea, que dices que todo est muy bien y no hay peligro

50

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

De manera que dices que si no hago lo que tu quieres, soy un


pringao

Me la piro
Eso es lo que hace mucha gente cuando no ve cmo salir de un
a puro: me voy, me las piro, me esfumo. A veces no se
llega a verbalizar, pero se van, buscan cualquier distraccin,
fingen quiz que alguien les llama y se van, sin decir nada. O,
en todo caso, se despiden educadamente:
Me voy, me voy. Hasta luego, amigos. Nos veremos
Id vosotros: Yo me voy al cine
Hasta luego. Tengo que irme

Di lo que piensas
De vez en cuando, la gente que no quiere aceptar algo que le
ofrecen es capaz de explicarse y exponer sus pensamientos sin
demasiados problemas. No cabe duda que esto suele ser eficaz
y es ms fcil en las ocasiones donde es posible un clima de
dilogo. A veces decir lo que se piensa no conduce a nada,
ya que el otro no est dispuesto a recibir contrarrplica alguna
a lo que propone, pero de lo que se trata es dejar constancia
de lo que se opina, prescindiendo en definitiva de si va a
aceptar o no lo que constituye su pensamiento. Por tanto, se
trata de exponer las razones por las cuales no aceptas lo que
te proponen, pero sin enjuiciar con ello directamente la
conducta del otro:
Pues mira, lo que pienso sinceramente de todo eso es que...
Te voy a ser sincero, creo que...
51

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Enfrntate
Algunas personas, con mayor o menor xito, prefieren
enfrentarse y defenderse con cierta dureza verbal al que le
propone algo que no quiere hacer y se siente presionado. El
enfrentarse no quiere decir insultar sino, por ejemplo,
discutir, hacer campaa en contra, exigir unas ciertas normas
dentro del grupo, oponerse claramente a ciertas decisiones que
llevan riesgo, evitar de frente situaciones no aceptables para
uno, etc...
Mirad, dejaos de tonteras eso es una barbaridad y ya est!
Cmo se os ocurre esa memez! Estis tontos o qu?
Conmigo no contis para esa estupidez
Disco rayado
Es una de las tcnicas ms usadas cuando no resulta fcil decir
NO o porque se quiere actuar de una manera ms suave con
quien te ofrece algo que no te conviene. Se trata de repetir
siempre lo mismo, como un disco rayado. Incluye, sin duda una
cierta clase de humor, pero es una respuesta que se tiene a
mano fcilmente, se impersonaliza y no tiene uno que dar
demasiadas explicaciones. Es como si tuviera grabada la
respuesta automtica, y no hay nada que hacer! ya que
suscita en el otro la resignacin que, ante una mquina, no
vale la pena insistir pues repetir lo grabado cuantas veces sea
necesario y sin atender a nuevos mensajes:
Lo siento. No me importa....

52

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Pero si lo vamos a pasar guay!


Lo sienta no me interesa...
Venga no seas borde!
Lo siento. No me interesa...!
Es que nos vas a dejar a todos colgaos?
Lo siento. No me interesa

Otras formas de disco rayado pueden ser:

Muy
Muy
Muy
Muy

bien,
bien,
bien,
bien,

pero
pero
pero
pero

no
no
no
no

quiero...
quiero...
quiero...
quiero...

O bien:
Puede que tengas razn, pero no me apetece...
Puede que tengas razn, pero no me apetece...
Puede que tengas razn, pero no me apetece...

CONDUCTA ASERTIVA
OBJETIVOS

Admitir que la conducta asertiva es aprendida e implica la expresin


de los propios sentimientos, derechos, necesidades y opiniones con
53

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

claridad y firmeza, pero sin ofender, menospreciar, amenazar y


humillar a los otros.
Distinguir la conducta asertiva de la pasiva y de la agresiva.
Aprender a ser asertivos.

DESARROLLO
1.- Comenzar comentando el objetivo de la tutora.
2.- Asertividad
- Lectura del documento de trabajo.
- Reflexin.
- Trabajo en grupo.
- Subrayar las frases o palabras claves.
- Distinguir la conducta asertiva de otras: conducta pasiva
y agresiva.
3.- Practicar la asertividad
-

Lectura del documento Derechos asertivos.

Actividades.

DOCUMENTO DE TRABAJO 1
COMUNICACIN ASERTIVA:
-

COMO HACER QUE RESPETEN TUS DERECHOS COMO PERSONA


RESPETANDO TU LOS DERECHOS DE LOS DEMS.

COMO SENTIRSE SEGUROS SIN NECESIDAD DE AVASALLAR A


LOS DEMS.

COMO LOGRAR
COMUNICAR.

TENER

XITO

54

EN

LOS

QUE

QUEREMOS

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

ASERTIVIDAD
La asertividad es tomar decisiones en tu vida, hablar clara y
honestamente, pedir lo que quieres y decir no, a lo que no quieres. Es
aprender a sentirse con valor, capaz y poderoso. En otras palabras,
significa interesarse por uno mismo. Pero la persona asertiva tambin
ayuda a que los dems se sientan bien, tratndoles con cario,
amabilidad y consideracin.
La asertividad
cules son.

te ayudar a alcanzar tus metas, pero no te dir

Ser asertivo significa:


- Hablar honestamente.
- Esperar a ser tratado con respeto y tratar a los dems as.
- Aceptarse a s mismo.
- Defenderse y cuidarse.
- Ser amigo de otros.
- Mantener la serenidad o sentido de humos para manejar
tranquilamente las situaciones difciles.
- No decir si cuando quieres decir no.

El lenguaje corporal asertivo:


- Expresin de cara tranquila y amable.
- Mirada tranquila.
- Cuerpo relajado.
- Voz firme.
- Gesto adecuado.
Puedes aprender la asertividad
No hace falta que nazcas asertivo. Hay varios pasos a seguir:
- Aceptarse a s mismo.
- Defender tus derechos.
- Ser responsable.
- Pedir lo que quieres.
- Decir no sin sentirse culpable.
- Controlar el estrs y la ansiedad (aprender a relajarte).
- Usar tus capacidades y valores.
- Tratar positivamente la crtica (alguna gente tiene miedo a ser
asertivo porque tiene miedo a ser criticado. Si aprendes a
escuchar crticas constructivas, no te sentirs atacado o
humillado. Puedes crecer con las crticas).
55

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

- Dar y recibir cumplidos con naturalidad. (No niegues los


cumplidos ni te sientas obligado a devolverlos, puedes aceptarlos
con una sonrisa y un gracias).
- Mostrar tu enfado honestamente, sin agresividad (sin herir a
los dems) y tambin dejar que expresen su enfado hacia ti.
- Evitar ser manipulado.
- Tener y mantener amistades y relaciones cariosas.
La asertividad se va formando lentamente. Empieza con cosas
fciles y poco a poco vas aadiendo ms difciles. Cada vez que
hagas algo asertivo te sentirs bien. Cuando empieces a pedir lo
que quieras estars ms contento. Conforme te haces ms asertivo,
te respetas, y los dems te respetan. Es ms fcil ser honesto y te
gustar ms.
Asertividad significa tratar a la gente con amabilidad y respeto,
defender tus derechos y respetar los derechos de los dems.
Puedes alcanzar tus metas sin daar a los dems.
Asertividad no es juzgar a los dems. Es ser uno mismo y dejar
que los otros sean ellos mismos. Eres t la nica persona que puede
encargarse de tus responsabilidades. Eres la nica persona que
puede hacer que tu vida sea buena, productiva y til.
La primera vez no es fcil defender tus derechos. Conforme lo vas
intentando te va gustando cada vez ms.
(Resumen y adaptacin de Palmer y Alberti,
1992)
DOCUMENTO DE TRABAJO 2
DERECHOS ASERTIVOS
Para comportarse asertivamente se necesita conocer los derechos
asertivos y lograr el respeto a esos derechos.
1. A juzgar sus propios sentimientos y emociones, pensamientos y
comportamiento de forma diferente a como lo hacen los dems.
2. A no justificarse ante los dems por lo que hace, dice, piensa o dice.
3. A juzgar si es o no responsable de que alguna cosa vaya mal, tanto
para uno mismo como para los dems.
4. A cambiar de opinin tantas veces como quiera sin necesidad de
razn.
5. A no sentirse avergonzado por cometer un error.
6. A no saber algo sin sentirse avergonzados.
56

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

7. A no llevarse bien con todo el mundo ni gustarle lo que hacen los


dems.
8. A tomar decisiones por intuicin y no por la razn.
9. A pedir sin sentirnos mal. A decir NO a alguien que nos pide que
hagamos o dejemos de hacer.
10.

A preguntar cualquier cosa y a no responder a preguntas.

11.
A aceptar una crtica justificada y a rechazar una crtica
injusta.
12.

A decidir la importancia que tienen las cosas

DEBERES DE LAS PERSONAS:


A tener en cuenta que con nuestro comportamiento podemos
perjudicar o daar REALMENTE a otros y evitarlo al tomar nuestras
decisiones.
DIFERENCIAMOS ENTRE:
COMPORTAMIENTO AGRESIVO: daa los derechos de los dems. Nos
comportamos as cuando imponemos nuestro criterio sin escuchar a
nadie. Los dems intentan defenderse, con lo cual no se consigue un
resultado positivo para ambos: uno gana y el otro pierde.
COMPORTAMIENTO PASIVO: Te dejas avasallar por los dems, te sientes
dbil e inseguro. Ni siquiera expresas tus criterios por miedo al ridculo.
Siempre pierdes.
COMPORTAMIENTO ASERTIVO: Te sientes seguro de ti mismo y de lo que
quieres conseguir. Escuchas la opinin de los dems y expones la tuya en
igualdad de condiciones. Tomas una decisin personal. No daas los
derechos de los dems. Si es justo ests dispuesto a negociar (ceder una
parte para lograr un beneficio)

ACTIVIDADES
-

Reflexin sobre el texto.


DIFERENCIAR CON CASOS
comportamiento.

PRACTICOS

57

los

tres

tipos

de

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Imagina qu haras en las siguientes situaciones:


-

Mi profesor de matemticas se ha equivocado al corregir mi


examen, ponindome menos puntuacin de la que merezco.
Pero l dice que ya los ha revisado muy bien en casa y que no
va a subir nota a los llorones.

Una seora se cuela con disimulo en la cola del supermercado.


Como yo, lleva solo tres o cuatro productos.

Un compaero de 3 de la E.S.O. al comprobar que la 1


evaluacin no me ha quedado ninguna y al tres, dice que lo mo
no tiene mrito porque es ms fcil y que estoy en la clase de
los tontos.

Juan ha invitado a su cumpleaos a toda la clase menos a mi.


Me da mucha vergenza hablar con l y mucha rabia no ir.

La profesora nos ha mandado un trabajo individual. Sara me lo


ha pedido prestado para hacerse una idea, pero me lo ha
copiado entero. La profesora ha dividido la nota en dos y tengo
un 4, en lugar de un 8. Sara me ha pedido que no me chive, que
puedo remontar mi 4, y ella no podra con un cero.

Tras hacerlas individualmente, los alumnos las van leyendo y el


resto de la clase argumenta si les parecieron o no asertivas las
respuestas.

58

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

COMUNICACIN Y DILOGO
OBJETIVOS

Reconocer y valorar la importancia del dilogo en la bsqueda


de la verdad, en las relaciones interpersonales y en la
resolucin de conflictos.
Reflexionar sobre el dilogo como cauce de entendimiento
entre las personas y como instrumento para lograr acuerdos
justos y solidarios y el desarrollo de la autoestima.
Identificar las dificultades principales que obstaculizan la
comunicacin y el dilogo.
Aprender a utilizar correctamente el dilogo en la resolucin de
los
problemas que nos afectan y en las relaciones
interpersonales.

DESARROLLO
1.- Lectura en grupo del documento de trabajo Aprendamos a
dialogar
Reflexin personal y en grupo.
Cuestionario

APRENDAMOS A DIALOGAR
1- Dilogo y comunicacin en grupo:

59

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

1. Todos hablamos en grupo ms o menos, de una manera u


otra
2. pero no todos logramos establecer una comunicacin
interpersonal verdadera, continuada y profunda en el grupo.
3. La comunicacin interpersonal es muy compleja. Desde
luego no es slo hacer comentario sobre cosas personales.
4. Hay que tener en cuenta que todos nos comunicamos en
ms de un nivel al mismo tiempo
5. porque hay un mensaje de la palabra hablada, pero puede
otro muy distinto en el tono de voz , los gestos, la postura la
mirada Especialmente en el mbito grupal esto se capta fcil
y rpidamente.
6. Recibimos el mensaje de la palabra, pero tambin el de los
sentimientos. Este ltimo es el que ms anhelamos.
7. Unas mismas palabras pueden comunicar cosas muy
distintas, a la vez, a los diversos componentes del grupo, clase:
rechazo, aceptacin, hostilidad, frialdad
8. El dilogo es difcil, entre otras causas, por:
- Lo que quieres decir y crees que ests diciendo.
- Lo que realmente ests diciendo.
- Lo que el otro y los otros oyen.
- Lo que ese uno y los otros piensan.
- Lo que la otra persona quiere y cree decir.
- Lo que realmente logra decir.
9. Son muchos los factores que influyen en los mensajes que se
emiten en la comunicacin: intelectuales, emocionales,
afectivos, sociales,actuales o del pasado profundos o
superficiales
10. Toda conducta est motivada. Nada hacemos por
casualidad. Podemos no ser conscientes de nuestras
motivaciones profundas, pero siempre estn presentes
influyendo en nuestra comunicacin.

60

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

11. Suele haber ms de una motivacin en toda comunicacin,


por simple que parezca. Por esto lo que decimos no es, a
veces, tan lgico, tan claro como nosotros pensamos.
12. Nuestros mensajes estn adems condicionados por
nuestros perjuicios, cultura, actitudes, deseos, interese,
defensas, ansiedades , miedos sentimientos en general.
13. Es como si hablramos desde la torre de un castillo
fuertemente amurallado. El estar a la defensiva distorsiona los
mensajes que emitimos, lo que dificulta la correcta
comprensin de los mismos por los otros.
14. Frecuentemente no somos conscientes de todo lo que
comunicamos Por los ojos, el tono de la voz, los gestosse
nos escapan mensajes sin que nos demos cuenta, pero los
dems los captan.
15. Los dems no slo pueden percibir el mensaje de nuestras
palabras, sino tambin el de nuestros sentimientos que
envuelven nuestras palabras. Mensajes de hostilidad,
confusin, ansiedad, rechazo, incertidumbre, timidez
16. En los mensajes que los otros emiten y recibimos influyen
tambin una serie de factores objetivos y subjetivos. Lo que
omos est igualmente condicionados por nuestros perjuicios,
actitudes, intereses, resentimientos, defensas, ansiedades,
miedos sentimientos. Todo esto, cuando estamos a la
defensiva, distorsiona los mensajes que recibimos.
17. Seleccionamos lo que omos de acuerdo con nuestras
motivaciones, es decir, omos lo que queremos or. Evadimos la
comunicacin crtica, sobre todo si ella nos hace percibir
rechazo
18. Cuando estamos a la defensiva en nuestro castillo, el
escuchar se hace difcil, porque estamos ms atentos a las
consecuencias que al mensaje que puede tener para nosotros
que al contenido de la comunicacin. Y as la comunicacin se
dificulta.
19. En tales circunstancias nos preocupa ms preparar nuestra
defensa que or objetivamente lo que el otro u otros nos
quiere decir o comunicar.
61

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

20. Las mismas palabras pueden tener una connotacin y


sentido distinto para unos y para otros, de acuerdo con
experiencias
previas,
diferencias
culturales,
edad,
expectativas

2. Por qu con cierta frecuencia se hace imposible


dialogar de modo constructivo?
1. Por decir las cosas confusamente; por no tenerlas claras en
la mente o por un lenguaje inadecuado.
2. Por hablar cuando los otros no estn escuchando slo oyen
o no quieren escuchar.
3. Por ponernos en una actitud, en un papel que el otro no
espera de nosotros o no acepta.
4. Por empearse en que nuestro mensaje sea aceptado por el
otro, en momentos en que l est obstinado en no aceptarlo.
5. Por no existir adecuacin entre lo que pensamos, decimos,
sentimos y vivimos.
6. Por mantenernos convencidos de que estamos en lo cierto,
cuando los otros nos consideran equivocados, y seguimos
diciendo lo mismo sin someterlo a revisin.
7. Por incapacidad para ver el punto de vista del otro u otros
sobre el mensaje que se emite.
8. Por desprecio a las ideas, creencias y costumbres de los
otros miembros del grupo, cuando estamos intentando
comunicarles algo.
9. Por pretende avasallar, queriendo imponer ideas, criterios,,
comportamientos ms que exponerlos y razonarlos.
10. Por ir acompaando el mensaje con una carga
agresividad que hiere o humilla al otro u otros.

62

de

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

11. Por exigir a otras personas del grupo lo que nosotros no


hacemos o damos, pudiendo o debiendo hacerlo o darlo.
12. Por falta de respeto, entre quienes intenta la comunicacin.

3. Actitudes que potencian una comunicacin humana


enriquecedora para los interlocutores.
1. Aceptar que t solo no posees toda la verdad.
2. Comprender que ms que convencer a los otros de tu
verdad, deberas convencerles de que les escuchas, les
aceptas e intentas respetarles.
3. Exponer tus ideas con claridad.
4. Desechar toda forma de violencia, gritos, tono imperativo
5. Confiar en la parte de verdad que crees poseer y en la
capacidad de los otros para captarla.
6. Recordar siempre que en el dilogo no debe haber nunca
vencedores y vencidos.
7. Tener presente que el valor de tus opiniones depende de las
razones que las apoyan, y que tiendes a atribuirles un peso
emotivo.
8. Ser consciente de que el dilogo no es debilidad, sino
flexibilidad, que no esta reido con hacer valer tus opiniones
con tenacidad, pero sin recurrir al engao.
9. Mantener en lo posible las siguientes actitudes:
-

Buscar la verdad.
Respetar
Entender y comprender.
Escuchar.
Lenguaje claro y sencillo.
Aportar hechos y razones.
63

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Sinceridad.
Confianza.
Serenidad.
Establecer normas.

Cuestionario
1. Elegir la idea o frase que os parece ms importante
indicando las razones de la eleccin.

2. Qu condiciones hacen posible el dilogo ?

3. Qu pensis sobre el dilogo?

4. Identifica la actitud que te resulta ms difcil, en la prctica


del dilogo, e indica los motivos.

5. Seala la que te resulte ms fcil en la prctica e indica las


causas.

64

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

6. Has pensado que el dilogo es el requisito ms importante


en la resolucin de los problemas comunes?

7. Ests dispuesto a considerar y respetar las opiniones de


los dems cuando no coinciden con la tuya?

8. Cuando dialogas, Te esfuerzas en entender los intereses y


puntos de vista de todos los implicados en el problema?

9. Qu debo hacer para dialogar constructivamente?

10. Sugerencias para dialogar correctamente.

HABILIDADES DIALGICAS

65

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

OBJETIVOS
Comprender que dialogar de modo correcto exige que los
interlocutores se impliquen personalmente en el intercambio
de razones y de opiniones, manteniendo en todo momento una
actitud positiva y constructiva.
Mejorar las competencias dialgicas.
Examinar una serie de habilidades dialgicas que pueden
ayudar a mejorar la autoestima de los interlocutores.
DESARROLLO
1.- Lectura en grupo del documento de trabajo Habilidades
dialgicas.
Reflexin personal, intentando comprender cada una de las
actitudes (constructivas y destructivas) y sus consecuencias.
2.- El grupo se divide en parejas para realizar el siguiente
ejercicio:
Dramatizacin y/o anlisis de los ejemplos recogidos en el
documento 2
Cada pareja inventa y escribe dos dilogos sobre un mismo
tema: uno mostrando una serie de errores que dificultan el
dilogo y otro presentando la misma conversacin pero slo
con actitudes positivas.
A continuacin se leen ante todo el grupo y se comentan.
3.- Recapitulacin
Qu debo corregir para dialogar correctamente?
Qu sugerencias estoy dispuesto a tener en cuenta en la
comunicacin con mi familia, amigos, compaeros,?.
Qu le exigiras a alguien para dialogar contigo?. Por qu?
Qu te exigiras a ti?. Por qu?.

HABILIDADES DIALGICAS
66

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

1.- Actitudes y conductas que favorecen el antidilogo:


No siempre dialogamos de modo correcto. La comunicacin
suele fallar o se inhibe por muchos factores:
El lugar o momento elegido.
Estados emocionales que perjudican la atencin, comprensin,
recuerdo de los mensajes.
Acusaciones, amenazas y exigencias.
Preguntas de reproche.
Declaraciones de tipo debera.
Escaso valor del contenido de los mensajes.
Cortes de conversacin.
La irona.
Las etiquetas.
Generalizacin excesiva.
Consejo prematura y no pedido.
Utilizacin de trminos poco claros.
Dar excesiva informacin gratuita.
Ignorar los mensajes importantes del interlocutor.
Excesiva justificacin de las propias opiniones.
Juzgar los mensajes del interlocutor.
2.- Actitudes y conductas que favorecen el dilogo:
Elegir el lugar y el momento adecuados.
Estados emocionales facilitadores: cordialidad, sonrisa.
Escuchar activamente: prestar atencin.
Comprender la posicin del otro.
Hacer preguntas /responder a las preguntas.
Peticin de opinin.
Declaracin de deseos.
Mensajes claros.
Acuerdo parcial con una crtica, objecinsin agresividad.
Informacin positiva.

No hablar atropelladamente.
Usar frases cortas.
67

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Repetir sin caer en excesivas reiteraciones (no enrollarse).


Mostrarse receptivo.
Resumir mensajes captados.
Valorar las razones que nos han presentado.
Estar dispuesto a modificar nuestra opinin cuando existan
razones objetivas para ello.
Respetar la verdad, no mentir.

68

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Documento 2
Manoli: Oye, tengo otra vez que ajustarte las cuentas. Es
sobre el asunto de lavar y secar los platos. O me echas una
mano y me ayudas, o me declaro en huelga!
Pedro:
Djame ahora, estoy viendo la televisin.
Manoli:
Quin te hizo de criada la semana pasada?
Mientras la televisin funciona, no te importa
nada de
lo que ocurre a tu alrededor.
Pedro:
No empieces otra vez!
Manoli:
Todo lo que deseas es mirar a la ventana y
aumentar tus michelines.
Pedro:
Cllate, Bocazas!
La lnea general del dilogo es de ataque y que Manoli
repite la clera de anteriores enfados. Tales escenas no tienen
nunca un ganador porque la conversacin solo va dirgida a
agredir al otro, creando resentimientos e impidiendo la mejora
de la situacin.
Manoli: Quisiera que fueras secando los platos mientras yo
lavo.
Pedro:
Estoy viendo la televisin.
Manoli: Me sentira mucho mejor si compartiramos la
responsabilidad de las tareas de la casa. Puedes volver a ver la
televisin en cuanto hayamos terminado.
Pedro:
Es que estn a punto de coger a los malos.
Manoli: Bien, puedo esperar un poco. Me ayudars cuando
termine la pelicula?
Pedro:
Eso es cosa hecha.
En este dilogo no se insulta para solucionar un problema entre
dos personas, sino que se intenta negociar de mutuo acuerdo
para solucionarlo.

69

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Valores

CMO NOS VEMOS?


El objetivo general de la actividad es conocer los valores con
los que se identifican los alumnos.
Los objetivos especficos son los siguientes:
1.- Reflexionar sobre los propios valores.

70

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

2.- Establecer la jerarqua de sus propios valores, a travs de


la comunicacin de sus gustos personales y preferencias.
3.- Desarrollar actitudes de convivencia, respeto y tolerancia a
las distintas concepciones existentes en el grupo de la clase en
relacin a los valores, siguiendo las normas de la comunicacin
verbal.
Tcnicas:
Trabajo en equipos
Lista de valores
Desarrollo de la actividad:
Primera parte
1.- El profesor plantea el objetivo y desarrollo de la actividad,
centrada en la reflexin sobre las opiniones de algunos jvenes
y las suyas propias.
2.- Se divide la clase en grupos pequeos de 3 a 4 personas
para que opinen sobre las frases que el profesor entregar por
escrito, sacadas del artculo Retrato adolescente y que
corresponde a distintas opiniones descritas por jvenes.
Algunas de estas frases son las siguientes:
Los amigos son lo ms importante, aunque una novia es
mejor
Slo bebo cuando salgo, hasta coger un puntito, porque en
nochevieja me cog una gorda y es muy chungo
No soy machista, hago lo mismo que mi hermana, pero yo soy
el rey del escaqueo y ella no
Cuando salgo bebo lo que haya. No lo necesito para
divertirme, pero es una cuestin de grupo. Te da seguridad y
compaa. Las drogas ms fuertes no me interesan
Cuando salgo, bebo. No hace falta perder el control, es como
quien va al Parque de Atracciones buscando adrenalina
Me he puesto pedo muchsimas veces y me ha dado por
muchas cosas..., pero, por qu vas a liarte a patadas con las
cabinas y destrozar tu ciudad? Me paso el tiempo parndole los
pies, pero no soy ningn santo....

71

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Algunas opiniones de los jvenes sobre el consumo de drogas


ilegales son:
No me llaman la atencin
Me da miedo ese mundo
He visto mucho y no me gusta el final de la escapada
Tengo curiosidad, pero no tanta para arriesgarme
Bailo hasta que no puedo ms, y no necesito nada para
aguantar. Cuando me canso, me siento y se acab
Qu motivo te convence ms?
Aadiras algn otro?Cules?
3.- Posteriormente, tras una puesta en comn de todos los
grupos, se debaten las cuestiones que se consideren ms
polmicas, dando relevancia a la forma de comunicar sus
opiniones y de escuchar las de los dems, ms que a la
coincidencia de perspectivas.
4.- Por ltimo, el profesor hace una sntesis de las conclusiones
que considere de mayor inters para el grupo.

Segunda parte
5.- El profesor introduce esta sesin relacionando las
conclusiones de la primera parte con la reflexin personal
sobre una serie de valores generales. Se trata de poner de
manifiesto la conexin entre sus actitudes y opiniones con su
escala de valores.
6.- Se entrega a cada alumno una lista de valores para que
piensen cules son sus preferencias al tener que ordenarlos de
mayor a menor, segn su propio criterio. Es importante indicar
que este ejercicio es annimo.
7.- Una vez recogidas todas las listas cumplimentadas, la clase
se divide en grupos de 4 a 6 alumnos y el profesor distribuye
aleatoriamente, a cada uno de los grupos, un n similar de
listados para su cuantificacin.

72

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

8.- Cada equipo expone en la puesta en comn, a travs de un


portavoz, las frecuencias obtenidas de las listas de valores.
9.- El profesor escribe en la pizarra los cinco valores
dominantes en el grupo e invitar a la reflexin colectiva sobre
le conjunto de preferencias.

Lista de valores

SINCERIDAD

LIBERTAD

TOLERANCIA

PODER

BELLEZA

DIVERSION

AMISTAD

ECOLOGIA

AMOR

RIQUEZA

SOLIDARIDAD

BIENESTAR

INTELIGENCIA

IGUALDAD

73

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

RESPONSABILIDAD

ESFUERZO

SALUD

PAZ

INDEPENDENCIA

JUSTICIA

CONOCER MIS VALORES


Esta actividad tiene los siguientes objetivos:
Descubrir los propios valores
Desarrollar actitudes de respeto ante la existencia de valores diferentes
dentro del grupo
Desarrollo de la actividad:
El profesor introduce la actividad mediante un dilogo con los alumnos
sobre los valores: los valores son aquello que apreciamos, a lo que le
damos mayor importancia; no todas las personas valoran las mismas
cosas. Conocer nuestros valores es importante porque influyen mucho en
nuestra vida.
Se pide a los alumnos que pongan ejemplos de situaciones, actividades o
decisiones en los que influyan los valores.
Se distribuye el cuestionario para que los alumnos lo contesten
individualmente.
En gran grupo se realiza una puesta en comn de las respuestas a las
preguntas 2, 3, 4, 5 y 6, y se lleva a cabo un dilogo colectivo sobre las
mismas.
No se debe forzar la participacin de aquellos alumnos que no deseen
comunicar sus respuestas a sus compaeros.
Observaciones:
En esta actividad lo ms importante es la reflexin individual de
cada alumno sobre sus propios valores.
El tutor puede recoger los cuestionarios ya que le aportarn una
informacin valiosa sobre sus alumnos, no obstante, se los devolver
posteriormente.
74

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

CUESTIONARIO: CONOCER MIS VALORES


1. Seala en la escala la importancia que das a cada uno de los valores,
siguiendo este criterio:
3: muy importante
2: bastante importante
1: poco importante
DEFINICIN DE VALOR
A. Tomar decisiones por ti mismo/a, ser
independiente a la hora de actuar. Estudiar
sin necesidad de supervisin o controles
B. Tener influencia sobre los dems. Guiarles
y organizarles. Ser responsables de sus
actuaciones
C. Estudiar o trabajar en circunstancias que
varen a menudo, en las que cambien las
personas, los horarios, etc. Cambiar de
lugar, de pas, etc.
D.
Ganar
salarios
elevados,
tener
propiedades, invertir el dinero para ganar
ms
E. Ayudar a los dems; cuidar a las
personas, relacionarse con la gente
F. Conseguir progresar, saber cada da ms,
ser experto en algo
G. Ser importante; despertar respeto en los
otros; lograr que lo que haces sea
reconocido por los dems
H. Ser feliz con lo hermoso; disfrutar con los
objetos y acciones bellos; saber encontrar lo
positivo en las personas y en las cosas
I. Gusto por la reflexin, la filosofa, el
estudio, la investigacin
J. Originalidad; invencin o creacin de
nuevos objetos, ideas, conceptos
K. Arriesgarse, aventurarse. Emprender
nuevos caminos
L. Conservar el trabajo, los amigos, las
pertenencias.
No
variar,
no
sentirse
inseguro.
75

TIPO
Autonoma
Independe
ncia
Autoridad
liderazgo

PUNTUACIN
3
1

3
1

Variedad
Flexibilidad 3
1
Dinero
Recompens
a
econmica
Altruismo
Ayuda
Perfeccin
Progreso
Prestigio
Fama

3
1

3
1
3
1

3
1

3
1
Intelectuali 3
-dad
1
Creatividad 3
1
Aventura
3
Riesgo
1
Seguridad 3
1

Belleza
Esttica

2
2
2
2

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

2. Di tres personas a las que admiras y seala su principal


valor:
Persona
a.
b.
c.

Valor

3. Si fueras el Rey qu haras?:

4. Si tuvieras 10 millones de pesetas que pudieras usar como


tu quisieras qu haras?:

5. Si pudieras hacer algo con total libertad qu haras?:

6. Si fueras a un largo viaje y pudieras llevarte a otras dos


personas a quin escogeras?:

Por qu las escogeras?:

ESTA BIEN?ESTA MAL?

76

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Se presenta a los alumnos un texto en el que se exponga una


situacin problemtica sobre los valores. Se analiza de manera
individual y despus se invita a la discusin del mismo en
grupos.
La contrastacin de distintos puntos de vista favorece la
profundizacin sobre sus valores personales, as como la
capacidad de defender sus opiniones con argumentos.
El texto est relacionado con la informacin que aparece en los
medios de comunicacin social.
Objetivos
1.- Reflexionar sobre los valores personales que inciden en una
toma de decisiones compleja por la aparicin de
contradicciones morales.
2.- Favorecer la expresin de opiniones personales y su
defensa con argumentos ante otras distintas.
3.- Desarrollar el anlisis crtico sobre la manipulacin de las
noticias en los medios de comunicacin social.
Desarrollo de la actividad
1.- El profesor, tras una breve introduccin de la actividad
sobre su sentido y desarrollo, distribuye a cada alumno una
fotocopia de una situacin controvertida para el anlisis previo.
Para facilitar el anlisis individual se puede escribir en la
pizarra una lista de preguntas que inviten a la discusin
posterior en grupos pequeos.
Algunos ejemplos son los siguientes:
Crees acertada la decisin del reportero? Piensa argumentos a favor y
en contra.
Qu haras t en su lugar? Explica por qu.
Si el envo hubiera sido para los guerrilleros: Debera haber actuado igual
el periodista?. Busca razones a favor y razones en contra.

77

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Si t fueras un compaero suyo y descubrieras el caso: Cmo actuaras?.


Justifica por qu.
2.- En equipos de 4 a 6 personas, se ponen en comn las reflexiones
personales sobre el caso presentado. El secretario elegido por cada
grupo tiene que recoger una sntesis de lo que se comente, destacando
las cuestiones ms controvertidas que surjan. Conviene recordar que en
este momento no se trata de discutir sus argumentos, sino simplemente
de exponer lo que cada uno piensa.
3.- Tras una puesta en comn de las conclusiones de cada equipo, el
profesor o un alumno hace una sntesis de las ideas que existen en el
grupo y escribe en la pizarra las cuestiones ms controvertidas que hayan
surgido para el debate.
4.- El profesor, tras una sntesis de la primera parte, abre el debate con
todo el grupo, con las cuestiones que considere ms polmicas de la
sesin anterior.
5.- A continuacin, despus de resumir las conclusiones del debate, el
profesor contina haciendo especial incidencia en la relacin del
comportamiento del reportero con su escala de valores y la veracidad de
las noticias de prensa, a partir de las siguientes cuestiones:
Qu valores crees que son ms importantes para el reportero y por
qu?

Crees
que
son
frecuentes
o
inevitables
las
manipulaciones de las noticias y el engao en los medios de
comunicacin social?

Est bien o est mal?


Un reportero est cubriendo la informacin sobre la guerra que
hay en un pas gobernado por un dictador al que la guerrilla
est a punto de derrocar. El xito de la guerrilla depende de
que no llegue al ejrcito un cargamento de armas que le
enviar una potencia extranjera, si el dictador demuestra que
el lder guerrillero est muerto. El ejrcito consigue matar al
78

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

lder guerrillero, pero no tiene la certeza de que haya sido as.


Los guerrilleros necesitan mostrar al mundo que su lder est
vivo para as impedir que llegue el cargamento de armas. Para
ello, piden al reportero (de reconocido mrito internacional por
la calidad y veracidad de sus trabajos) que haga una fotografa
del muerto sentado entre sus compaeros, de forma que
parezca que est vivo. Si la foto sale bien, frenarn el envo de
armas.
Este reportero sabe que su trabajo consiste en informar y
fotografiar, pero no en tomar partido. Si lo descubren, perder
su buena reputacin y quizs el trabajo. Si no lo descubren
vivir con la satisfaccin de haber ayudado a derrocar al
dictador, pero con el malestar de haber engaado al resto del
mundo, transmitiendo una informacin falsa. Despus de
pensarlo mucho, decide correr el riesgo y hacer la fotografa.

QUIN DA MS POR ESTE VALOR


Esta actividad tiene los siguientes objetivos:
- Priorizar una serie de valores en funcin de los intereses el
grupo
- Tomar decisiones en grupo sobre la estrategia a seguir para
conseguir un fin determinado
Desarrollo de la actividad:
1. Se divide la clase en grupos de 5 6 alumnos y se les pide
que imaginen que van a iniciar un viaje a un nuevo planeta,
hasta ahora deshabitado y muy parecido a la Tierra. Una vez
79

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

en l, se les entrega a cada grupo una parte del territorio


para que inicien una nueva civilizacin.
El papel principal de cada grupo es la transmisin de los
valores ms importantes de la Tierra a esta nueva
civilizacin; si embargo, slo pueden ser transmitidos 14
valores diferentes en total.
2. Se entrega a cada grupo la lista con los catorce valores (que
aparecer a continuacin) y se les pide que prioricen dichos
valores en funcin de unos criterios que establezca el grupo,
y despus planifiquen la estrategia a utilizar en la subasta
para conseguir aquellos que consideren ms importantes o
fundamentales para la nueva civilizacin que van a
desarrollar.
Estos valores se repartirn mediante una subasta en la que
se adjudicar cada uno de ellos al mejor postor. Cada grupo
contar con 1000 puntos para poder pujar en dicha subasta
y adquirir los valores que le interesan; cada grupo deber
conseguir el mayor nmero de valores hasta que se le
agoten los puntos.

3. El profesor inicia la subasta a partir de una valor elegido por


l, comenzando a partir de 10 puntos, subiendo a medida
que vayan pujando los grupos hasta que las ofertas se
detengan y adjudicando dicho valor a ltimo grupo que haya
pujado.
Hace lo mismo con el resto de los valores hasta que estn
vendidos todos o los grupos se hayan quedado sin puntos.
4. Se vuelven a reunir los alumnos en sus distintos grupos de
trabajo para discutir lo que opinan acerca del xito
alcanzado en el logro de las metas que se haban propuesto,
qu valores han conseguido, cmo han tomado las distintas
decisiones y qu tipo de civilizacin piensan que tendrn con
los valores obtenidos.
Al principio de esta tarea se nombra a un secretario para
que tome nota sobre las conclusiones a las que llega el
grupo en cada uno de los aspectos mencionados.

80

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

5. Se realiza, por parte de los secretarios de los distintos


grupos, la puesta en comn con todo el grupo, de todas las
conclusiones que se han dado en cada uno de ellos;
abrindose posteriormente la discusin de esta actividad por
toda la clase.

LISTA DE VALORES
Qu valores deseas que sean los ms importantes de tu civilizacin?
Ordnalos jerrquicamente de mayor a menor importancia.
RIQUEZA
SALUD
IGUALDAD
PAZ
FAMILIA
JUSTICIA
PROGRESO
BELLEZA
TRADICIN
81

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

SABIDURA
LIBERTAD
PODER
AMOR
FELICIDAD

QU VALORAS?
Objetivos:
-

Que los alumnos reflexionen sobre sus valores, clarificndolos y


compartindolos con los dems.

Actividad:
Se comienza explicando a los alumnos los objetivos que
perseguimos con esta sesin y la metodologa que se va a emplear.
Se les indica a los alumnos que hagan una lista, de forma individual, con
las veinte cosas que ms valoran, aprecian o estiman. Es conveniente que se
den algunos ejemplos de valores que podran aparecer en su lista, dejando claro
que son meros ejemplos que no tienen por qu aparecer.
Una vez terminada la lista, se les pide que codifiquen los valores con las
siguientes categoras:
P
D
SV
SH
V
C

Cosas que poseo.


Cosas que deseo poseer.
Seres vivos
Seres humanos.
Valores como libertad, seguridad, paz, amor, poder, etc.
Rasgos de carcter: honestidad, tolerancia, amistad, solidaridad,
amabilidad, comprensin, etc.

Junto a cada elemento de la lista puede colocarse ms de un smbolo.


Se realiza una puesta en comn de todos aquellos aspectos que deseen
resaltar y de lo que hayan aprendido de s mismos.
82

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

VISIONADO DE LA PELCULA LA VIDA ES BELLA


Ficha Tcnica:
Ttulo original: La vita bella. Italia. Direccin: Roberto Benigni.
Actores: Roberto Benigni y Nicoletta Braschi. Duracin: 115
minutos.
OBJETIVOS:
Concienciarse de la barbarie humana cometido en la Alemania
nazi y de lo absurdo, peligroso e ignorante que es el racismo.
Reflexionar sobre las distintas formas de afrontar la vida, el
optimismo, el sentido del humor y el romanticismo del
protagonista como valores necesarios.
CONTENIDOS (Posibles puntos a debatir):
Explicar brevemente lo sucedido en la Alemania Nazi y situar la
pelcula previamente. (Italia en la poca de Hitler)
Despus de la pelcula se pueden aclarar algunos puntos que
no se han entendido y comentar el argumento. Hay dos partes
diferenciadas: un antes y un despus, una vida normal y el
campo de concentracin. Describir ambos momentos y
diferenciarlos. Describir la vida en un campo de concentracin.
Es posible hacer todo lo que hizo Guido en el campo de
concentracin? Por qu?
En qu situaciones se pone de manifiesto el racismo antes del
campo de concentracin? (agresin al to Elio, pintada del
caballo, letreros en la tienda que prohben la entrada a los
83

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

perros y a los judos, visita del inspector a la escuela para


hablar de la raza aria, escena de la cena cuando la directora
plantea el problema de los tullidos y de los deficientes
mentales) Cmo reaccionaba el protagonista ante estos
hechos?
Descripcin de los personajes principales: Guido, el hijo, la
mujer, el to de Guido, el mdico alemn obsesionado por los
acertijos....
Qu explicacin encuentra Guido para engaar al hijo sobre
el campo de concentracin? Logra convencerle?
Cmo responde el nio?
Conoces algn caso que te hayan contado o que hayas ledo
en que la vida de una persona y su familia se haya visto
radicalmente cambiada por pertenecer a una determinada
etnia, religin , ideologa etc? (Pueden traer recortes de prensa
o noticias sobre algn genocidio como el de Ruanda)
Qu podemos hacer nosotros aqu y ahora para prevenir este
tipo de situaciones? (ONG, ser solidarios y tolerantes en
nuestra vida cotidiana...)

84

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Orientacin
Profesional

Autoconocimient

INTERESES PROFESIONALES
Es necesario que analices las exigencias que presentan las
distintas opciones acadmicas y profesionales, para determinar
si ests en disposicin o no de cumplirlas.
85

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

En este proceso de eleccin debes consultar a:


Tus padres. Puede haber problemas de desplazamiento, gastos
o tiempo de dedicacin que van a depender, generalmente, de
ellos. Para ti debe ser importante su opinin.
Tu tutor/a. El puede proporcionarte informacin de las distintas
opciones acadmicas y profesionales.
El orientador/a del centro. Ser el profesional mejor informado
al que puedas solicitar todo lo que necesites en relacin a
becas, salidas profesionales, opciones acadmicas, etc.
En el cuadro que te presentamos, se recogen las distintas
familias profesionales en relacin a las habilidades que
requieren.
Previamente te explicamos en qu consiste cada una de estas
capacidades.
RAZONAMIENTO
Qu es?

Dnde se refleja?

Es la capacidad para resolver Cuanto ms se asciende en los


problemas lgicos., prever y estudios, mayor necesidad se
tiene de esta capacidad.
planear la conducta.
Implica la seleccin cuidadosa y
esmerada de todos los datos que
faculten para una respuesta
correcta y la argumentacin
lgica de las respuestas dadas.
CAPACIDAD VERBAL
Qu es?

Un
nivel
adecuado
de
razonamiento es necesario en
cualquier actividad, ms elevado
cuanto ms compleja sea esta.

Dnde se refleja?

Es la capacidad para distinguir, a La falta de esta capacidad impide


travs del lenguaje
objetos, entender
adecuadamente
las
sucesos, relaciones y operaciones. situaciones
problemticas
planteadas a travs del lenguaje.
Implica habilidad para establecer
el significado de smbolos y Aunque importante para casi todo,
signos. Tambin supone facilidad ser
imprescindible
para
para hablar y escribir con profesiones que se basen en el
correccin, riqueza de vocabulario uso de la palabra.
y precisin en su uso.
86

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

CAPACIDAD NUMRICA
Qu es?

Dnde se refleja?

Es la capacidad para manejar En la agilidad para el clculo


nmeros y para resolver con mental y en la disposicin para
acierto problemas cuantitativos.
solventar problemas de tipo
matemtico.
Exige habilidad para delimitar qu
me pide el problema, qu datos Es necesaria en profesiones
me da y cmo organizarme para basadas en el clculo, la medida y
solucionarlo.
los problemas matemticos en
general.

CAPACIDAD ESPACIAL
Qu es?

Dnde se refleja?

Es la capacidad de manejar el Necesario para profesiones que


espacio con la mente.
requieren ver algo antes de que
est realizado.
Permite imaginar y concebir
objetos en dos o tres dimensiones El
mecnico,
dibujante,
y
enfocar
y
localizar arquitecto, requieren una alta
perfectamente objetos en el capacidad espacial
espacio

CAPACIDAD MCNICA
Qu es?

Dnde se refleja?

Es la capacidad para comprender Es necesaria para el que quiera


e imaginar los principios en que dedicarse a proyectar o manejar
se basa el funcionamiento de las mquinas, sean del tipo que sean.
mquinas

CAPACIDAD CREATIVA
Qu es?

Dnde se refleja?

Es la capacidad de ver la realidad Necesaria


87

para

aquellas

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

de forma
general.

distinta

la

visin profesiones relacionadas con el


mundo del arte, publicidad, etc.

El creativo recrea su mundo


haciendo algo nuevo, distinto; o
bien busca aspectos diferentes de
las cosas conocidas.

FAMILIAS
PROFESIONALES
ACTIV. AGRARIAS
ACTIV. FSICODEPORTIVAS
ACTIV. MARTIMOPESQUERAS
ADMINISTRACIN
ARTES GRFICAS
COMERCIO Y
MARKETING
COMUNICACIN,
IMAGEN Y SONIDO
EDIFICACIN Y OBRA
CIVIL
ELECTRICIDAD Y
ELECTRNICA
FABRICACIN
MECNICA
HOSTELERA Y
TURISMO
IMAGEN PERSONAL
INDUSTRIAS
ALIMENTARIAS
INFORMTICA

Razonamiento

X
X

Aptitud
verbal

Aptitud
numrica

X
X
X
X

X
X
X

X
X
X
X

Aptitud
espacial

Aptitud
Mecnica

Capacidad
creativa

Capacida
d fsica

X
X

X
X

X
X

X
X
X

X
X

X
X
X
X

X
X
88

X
X
X
X

X
X

X
X
X

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

MADERA Y MUEBLE
MANTENIMIENTO DE
VEHCULOS
MANTENIMIENTO DE
SERVICIOS A LA
PRODUCCIN
QUMICA
SANIDAD
SERVICIOS
SOCIOCULTURALES
Y A LA COMUNIDAD
TEXTIL,
CONFECCIN Y PIEL
VIDRIO Y CERMICA
ARTESANAS

X
X

X
X

X
X

X
X

X
X

X
X

X
X

X
X

X
X
X

X
X
X

X
X
X

X
X
X

X
X
X

X
X
X

OTROS ESTUDIOS
Representan otra forma, en principio rpida, de poder
incorporarse al mundo laboral. Generalmente, slo aprobando
los exmenes de acceso comienza la remuneracin y el alta en
la Seguridad Social o en el Rgimen de los funcionarios del
Estado. En ocasiones, es necesario realizar un curso de
formacin posterior o unas prcticas.
Existen otras enseanzas que, o bien capacitan para el
ejercicio de determinados oficios y profesiones, o bien sirven
de complemento de la informacin adquirida en la Educacin
Secundaria Obligatoria. Hay que tener en cuenta que algunos
no proporcionan titulacin oficial y, en algunos casos, exigen
abono de cuotas de ingreso y/o mensualidades. Infrmate en
cada caso concreto:
FUERZAS ARMADAS
GUARDIA CIVIL
AUXILIAR DE VUELO
IDIOMAS
MSICA
89

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

DANZA

Y T CMO TE IMAGINAS?
Objetivo
Imaginar y definir la situacin que nos gustara tener en un
futuro o lo que es lo mismo indagar en las aspiraciones
personales.
Desarrollo
1.- Se trata de que cada alumno plasme en un collage sus
aspiraciones personales o expectativas de futuro ( esta tarea
se podra realizar en casa).
Se seleccionarn imgenes o mensajes de diversas revistas,
fotografas personales, dibujos... para confeccionar un collage
que, a modo de vietas,( creas que reflejan tus aptitudes,
valores, actitudes, intereses) y representen cmo y dnde se
imagina cada persona de mayor. Los aspectos que se debern
reflejar son: la ciudad en la que vive, cmo es su casa, qu
hace profesionalmente, cul es su situacin familiar.
Los collages una vez elaborados se entregan al tutor, que los
identificar con un nmero ( stos deben ser annimos); el
anlisis y las aportaciones al collage se hacen sin saber de
quin es, quien deber aportar tambin aportar tambin lo
que se le ocurre en ese momento sin identificarse.

90

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

2.- En el aula los comentarios, los comentarios y aportaciones


podrn trabajarse en pequeos grupos. Se expondrn los
collages y se debatir sobre:
Qu aspiraciones de futuro creemos que tiene esa persona?
qu quiere conseguir?.
Qu estilo de vida implican esas situaciones? qu valores
predominan?.
Cmo describiramos a esta persona?
En que campos profesionales y/o profesiones se mueve
Cules se os ocurre que pueden resultar afines?.
Qu debera hacer esa persona para conseguirlo?
El tutor deber recoger por escrito las aportaciones realizadas
identificando a quien se dirigen para entregrselo despus.
3.- Breve discusin o puesta en comn sobre el trabajo
realizado. A lo largo de esta discusin ser importante que el
tutor introduzca elementos de reflexin y anlisis sobre los
siguientes temas.
La necesidad de saber lo que se quiere para poder planificarlo
y conseguirlo, tener conciencia que lo que pueda o no hacer
maana depende en buena medida de lo que haga hoy.
La
relacin
entre
estudios/eleccin
profesional/posibilidades/estilos de vida/necesidad, algunas
veces, de cambiar de ciudad de residencia.
La tarea se debe de realizar en un marco de respeto,
aportando informaciones que puedan resultar tiles para cada
uno de los alumnos.
4.- Individualmente, cada uno de los alumnos recoger los
datos que sobre s misma le haya aportado el collage. Podr
aadir a las conclusiones anteriores nuevas informaciones
sobre valores, actitudes, aptitudes, campos de inters...

91

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Conclusiones Personales
Podrn centrarse en:
A travs del collage parece que lo que gustara conseguir en el
futuro es...
Esto significa que mi estilo de vida y valores predominantes se
relacionan con...
Si quisiera conseguirlo debera hacer...

En que profesin me ves?

92

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

1. Se sientan todos los alumnos en crculo.


2. Exponemos en qu va a consistir la actividad.
3. Pedimos un voluntario. Le agradecemos su colaboracin y le
indicamos que se site en el centro. A continuacin todos los
compaeros que quieran le dirn algunas de las profesiones
que creen que le gusta o que puede ejercer, que hayan
observado en l desde que lo conocen. El alumno escuchara el
mensaje mirando a quien se lo esta diciendo. El alumno solo
escuchara, no har ningn comentario. nicamente se
levantar al final de todas las intervenciones y har un gesto
expresivo de agradecimiento a toda la clase, retirndose luego
a su sitio.
4. Animamos a los alumnos a que expresen alguna de las
profesiones que creen que puede estudiar, ejercer o que le
gusta a su compaero. Le deben hablar mirndole a la cara.
5. Mientras se producen las intervenciones, el tutor puede
apuntar en su cuaderno o registro personal de alumno todas
las profesiones.
6. Recordamos, si hace falta, que no se puede decir ningn
aspecto negativo del alumno a quin hablan.
7. Una vez que el alumno se ha retirado se realiza una sntesis
de todo lo que le han comentado.
8. En una sesin de tutora no se podrn atender a todos los
alumnos, prolongaremos este ejercicio en varias tutoras.

En que profesin me ves?


1.
Se forman dos filas paralelas de sillas encaradas por
parejas, pero con cierta distancia de separacin respecto al
par de sillas ms cercano, para que no se molesten los unos a
los otros.

93

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

2. Explicamos que durante dos minutos se pregunten por


pareja y respondan a este interrogante Qu crees que puedo
estudiar?, Dnde crees que puedo trabajar? Y que vayan
anotando lo que le dice el compaero en el cuaderno.
3. Terminados los dos minutos les decimos a los alumnos de
una hilera que se levanten y se sienten en la silla de la
derecha, de forma que se formen nuevas parejas. El ltimo de
la fila se sienta a la primera silla que habr quedado vaca. Se
reproduce el mismo dilogo anterior con la misma pregunta
que mutuamente se formulan y contestan.
4. Transcurrido el tiempo, se intercambian de nuevo las parejas
hasta que el primero llegue al final de la hilera.
5. Finalmente nos situamos todos en crculo, evaluamos el
ejercicio Nos ha gustado? Nos conocemos un poco mejor a
nosotros mismos? Saba cada uno que poda estudiar y/o
trabajar en esa profesin ?
6. Les animamos a recordar siempre la imagen que los
compaeros le han reflejado.

En que profesin me ves?


1. Se distribuyen los alumnos en grupo.
2. Se reparte un folio en blanco a cada alumno, en este
escriben su nombre con letras maysculas en la parte superior
y lo pasa a su compaero de la derecha.
3. Este escribir algunas de las profesiones y/o carreras que
creen que puede estudiar su compaero. Disponen de dos o
tres minutos para hacerlo.

94

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

4. Daremos una seal y cada uno pasa el folio al compaero de


su derecha y se sigue la misma secuencia. As sucesivamente
hasta completar el nmero de componentes del grupo.
5. Al final, cada alumno tendr el folio donde aparece su
nombre y leer lo que han escrito sus compaeros.
6. Seguidamente se intercambian sus folios
y cada uno
redacta un resumen de todo lo que est escrito en el folio que
acaba de recibir encabezado con este titular: ESTO ES LO QUE
CREEMOS QUE PUEDE ESTUDIAR O DONDE PUEDE TRABAJAR
( SU NOMBRE).
7. Situados en crculo, cada uno lee en voz alta el resumen que
ha escrito de su compaero. Al terminar la lectura se lo entrega
a este.

MIS INTERESES PROFESIONALES

Es pronto para que tengas decidido qu quieres ser cuando te incorpores


al mundo del trabajo. Es posible, por supuesto, que s lo sepas pero
dispones de informacin suficiente para saber qu es realmente lo que
quieres hacer?.
Vamos a facilitarte informacin sobre grupos ocupacionales amplios para
que analices sus caractersticas y vayas determinando el campo y las
cualidades que debe tener el trabajo al que ta quieras dedicarte
posteriormente.
CARACTERSTICAS QUE PUEDEN DEFINIR UNA PROFESIN

95

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

A continuacin encontrars una serie de caractersticas que pueden


definir las diferentes profesiones. Seala ejemplos entre todos los
trabajos que tengan una u otra cualidad:

INTELECTUAL
EN EQUIPO
ASALARIADO
AL AIRE LIBRE
ESTTICO, EN SITIO FIJO
MOVILIDAD
EN CONTACTO CON LA GENTE

FSICO
INDIVIDUAL
AUTNOMO
EN LUGARES CERRADOS
DINMICO,

EXIGE

SIN CONTACTO SOCIAL

A m me gustara un trabajo que reuniese las siguientes caractersticas:


.....................................................................................................................
...............................................
.....................................................................................................................
.....................................................................................................................
.....................................................................................................................
.....................................................................................................................
.....................................................................................................................
.....................................................................................................................
.....................................................................................................................
.....................................................................................................................
................................................
.....................................................................................................................
................................................

GRUPOS PROFESIONALES
Ahora te presentamos una agrupacin de actividades en 15 grupos. Tienes que
pensar en si las caractersticas que quieres que tenga tu trabajo entraran en el
grupo profesional elegido.
OFICIOS MANUALES
Trabajos que tienen como caracterstica comn hacer algo con las manos,
aunque sea ayudados por mquinas. Ejemplos: carpintero, albail, peluquero,
tapicero, etc.
96

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

AGROPECUARIA Y MINERA
Trabajos relacionados con el campo o la minera. Ejemplos: agricultor, ganadero,
horticultor, jardinero, guarda forestal, minero, etc.
TRANSPORTES
Trabajos relacionados con el transporte de mercancas, tanto terrestres como
martimas o areas. Ejemplos: camionero, conductor de autobs, taxista,
ferroviario, marino mercante, piloto civil, auxiliar de vuelo.
SERVICIOS DE PROTECCIN Y SEGURIDAD
Trabajos relacionados con la defensa del territorio, mantenimiento del orden
pblico, proteccin de las personas y los bienes. Ejemplos: militar, guardia civil,
polica, vigilantes jurados, etc.
OFICINAS
Trabajos administrativos que se realizan en una oficina. Ejemplos:
empleado/a de banca, secretario/a, telefonista
ECONOMA Y NEGOCIOS
Trabajos relacionados con el mundo del comercio, las ventas, los negocios y la
vida empresarial. Ejemplos: economista, vendedor, comerciante, agente de
bolsa, agente de seguros, direccin y administracin de empresas, etc.

SERVICIOS SOCIALES
Trabajos que suponen un servicio a la sociedad. Ejemplos: bombero,
relaciones pblicas, camarero, conserje, asistente social, etc.
EDUCACIN Y CULTURA
Trabajos relacionados con la educacin y la difusin cultural. Ejemplos: profesor,
educador social, monitor de tiempo libre, encargado de museos,
biblioteconoma, periodista, etc.
CIENTFICOS
Trabajos relacionados con las ciencias experimentales o fsico-naturales y
matemticas. Ejemplos: bilogo, qumico, fsico, etc.
CIENCIAS DE LA SALUD
Trabajos relacionados con la salud. Ejemplos: medicina, enfermera, farmacia,
veterinaria, auxiliar de clnica, protsicos dentales, etc.

97

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES


Trabajos derivados del estudio de ciencias humanas y sociales. Ejemplo: ciencias
polticas, sociologa, derecho, filosofa, psicologa, geografa e historia, etc.
TECNOLGICOS
Trabajos relacionados con la mecnica, la tcnica, las nuevas tecnologas.
Ejemplos: arquitectura, ingeniera, ptica, automocin, delineacin, electricidad,
electrnica, etc.
INFORMTICOS
Trabajos relacionados con la informtica y nuevas tecnologas de la informacin.
Ejemplos: analistas de sistemas, analistas de aplicaciones cientficas,
programador, operador, etc.
ARTSTICOS
Trabajos o profesiones relacionados con cualquier expresin artstica: literatura,
pintura, escultura, msica, danza, cine diseo.

ATLTICOS Y DEPORTIVOS
Trabajos o profesiones relacionados con el deporte y la competicin deportiva.
Ejemplos: deportista profesional, profesor de Educacin Fsica, entrenador,
monitor deportivo, etc.
Seala, por orden de preferencia, los tres grupos profesionales que ms te
atraen:
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
....................................................

98

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

MIS CUALIDADES

A continuacin te damos una lista de adjetivos que te van a ayudar a


rellenar las tablas de las pgina siguiente:

99

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Comentar, si queris, en voz alta las principales cualidades que habis visto en
vosotros mismos.
Teniendo en cuenta el ejercicio anterior, haz una descripcin de tus principales
Abierta
Crtica
Lgica
Actual
Cuidadosa
Madura
Adaptable
Culta
Mando (con don
de)
Afable
Cumplidora
Maosa
gil de mente
Decidida
Metdica
Agresiva
Delegadora
Minuciosa
Alerta (en)
Desenvuelta
Motivadora
Amable
Dialogante
Negociadora
Ambiciosa
Diplomtica
Objetiva
Amplia de mente
Discreta
Optimista
Analtica
Dura
Orientada
Animosa
Econmica
Ordenada
Aplomo (con)
Eficaz
Paciente
Asertiva
Emprendedora
Perceptiva
Atenta.
Enrgica
Persistente
Autntica
Entregada
Persuasiva
Capaz
Entusiasta
Positiva
Carcter (con)
Estable
Prctica
Cauta
tica
Precavida
Clara
Experta
Precisa
Coherente
Extravertida
Productiva
Colaboradora
Fiable
Puntual
Comunicadora
Fiel
Rpida
Conciliadora
Firme
Razonable
Concreta
Flemtica
Reflexiva
Control
Flexible
emocional
Respetuosa
Formal
Consciente
Responsable
Hbil
Constante
Resuelta
Honesta
Constructiva
Segura
Imaginativa
Convincente
Sensata
Independiente
Cooperativa
Serena
Justa
Coordinadora
Sincera
Laboriosa
Cordial
Tacto (con)
Leal
Corts
Tenaz
Lder
Creativa

caractersticas en los siguientes puntos:

1. MI FORMACIN ES:
100

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

2. MIS PRINCIPALES HABILIDADES SON:

3. MI EXPERIENCIA PROFESIONAL Y PREPROFESIONAL ES:

4. MI ESTILO PERSONAL E INTERESES SON:

5. LA RETRIBUCIN ECONMICA POR LA QUE TRABAJARA ES DE:

6. LA ZONA EN LA QUE TRABAJARA ES:

7. OTRAS CARACTERSTICAS MAS SON:

En la tabla que est a continuacin, escribe todo lo que consideres que son tus
PUNTOS FUERTES Y PUNTOS DEBILES:

ANOTA TUS PUNTOS FUERTES

ANOTA TUS PUNTOS DEBILES

101

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Ahora, a tus puntos flojos, dales la vuelta: trata de convertirlos en virtudes en


lugar de defectos.
Por ejemplo: El que yo no tenga muchos estudios es bueno, porque no voy de
terico por la vida. Conozco mi trabajo porque lo he aprendido en la prctica.
O....Mi relativa falta de experiencia hace que no tenga que quitarme manas
para aprender cosas nuevas. No parto de cero (porque s), sino que no tengo
malos hbitos; puedo aprender la forma de trabajar aqu.

ANOTA TUS PUNTOS FLOJOS

DALES LA VUELTA

102

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

MOMENTOS DECISIVOS
Esta actividad tiene los siguientes objetivos:
Reflexionar sobre las propias decisiones personales.
Valorar la ayuda que otras personas pueden mostrar en la
toma de decisin.
Desarrollo de la actividad:
1. Cada alumno dibuja una lnea en un folio (es la lnea del
tiempo). En un extremo de la lnea debe escribir la palabra
nacimiento y en el otro la palabra presente.
Partiendo del presente deben ir hacia atrs a lo largo de sus
vidas e identificar las situaciones decisivas o acontecimientos
crticos que han contribuido a determinar lo que actualmente
son.
Un momento decisivo puede definirse como aquel que, de no
haber ocurrido, nos habra hecho diferentes de cmo somos.
Cada vez que el alumno identifique una situacin decisiva
o momento crtico debe indicarlo en la lnea: anotando la edad
aproximada que tena cuando ocurri y describiendo con una o
dos palabras claves la situacin o acontecimiento.
Cuando haya terminado debe volver sobre cada situacin
o acontecimiento de la lnea del tiempo e indicar:
103

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

La tom l mismo sin ayuda de nadie (A)


Con ayuda de alguna/s persona/s; debe especificar quin/es le
ayudaron (B)
La tomaron otras personas sin contar con l (C)

2. Una vez realizada la actividad individual se realiza un


dilogo colectivo sobre las siguientes cuestiones:
La autonoma en la toma de decisiones implica que
ninguna otra persona intervenga?

Habis ayudado alguna vez a tomar una decisin


importante a algn compaero?

Qu personas pueden ayudarnos a tomar decisiones en


momentos difciles?

En qu decisiones os hubiera gustado tener mayor


autonoma?

Cmo os habis sentido cuando otra persona ha tomado


una decisin que os afectaba sin tener en cuenta vuestra
opinin?

104

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

VAMOS A IMAGINAR

Vamos a imaginar una jornada laboral para nosotros en el


futuro. Con ello pretendemos describir y especificar lo ms
posible qu idea tenemos de nuestro trabajo futuro, sin olvidar
como nos gustara que fuera.
Realzalo libre e imaginativamente, pero no olvides que tiene
que describir una posible jornada laboral y tendrs que
referirte a aquellos aspectos que t consideres cotidianos e
importantes dentro de la misma.

EN UN 12 DE MARZO DEL AO 2.O15 EL DESPERTADOR


SUENA; SON LAS ........................

105

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Orientacin
Profesional

Currculum Vitae
Carta de
presentacin
Entrevista
Pruebas

DOCUMENTO: EL CURRICULUM VITAE


QU ES?
106

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Es el primer contacto formal escrito del aspirante con la


empresa. Su objetivo es lograr que el seleccionador se interese
por los mritos, la experiencia profesional, social y las
costumbres de quien lo presenta.
CARACTERSTICAS
Corto: no superar las dos pginas a mano o a ordenador.
Claro: debe estar bien escrito. Las frases cortas facilitan la
lectura.
Conciso: no utilizar mucha literatura. Exponer datos, ttulos y
cargos escuetamente, pero sin utilizar abreviaturas.
Verdadero: no se debe mentir.
Convincente: destacar los aspectos que despierten el inters
del seleccionador.
Especfico: enfocar todo el currculo al puesto de trabajo que se
persigue.
PRESENTACIN
No tiene una forma nica, aunque debe guardar un orden
lgico. Es conveniente presentarlo en folio dina 4 y escrito a
mquina u ordenador, porque de este modo se facilita su
lectura.
No deben enviarse fotografas, excepto cuando stas se pidan.
En cuyo caso, deben ser de tamao carnet y situarse en la
parte superior del C. V., procurando aparecer con una
indumentaria conservadora, cuidando los gestos, el peinado y
los adornos.

APARTADOS QUE DEBE CONTEMPLAR


DATOS DE PRESENTACIN
Nombre y apellidos.
Direccin: nombre, nmero, piso, escalera.
Cdigo postal, pueblo/ciudad, provincia.
Telfono.
D.N.I.
107

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Fecha, lugar de nacimiento, edad.


Situacin familiar: soltero, casado,..., etc.
Nmero de hijos.
Situacin del servicio militar si procede.
OBJETIVO LABORAL-PROFESIONAL
Deben detallarse, lo ms escuetamente posible, las
pretensiones laborales y el porqu de ellas.
Nunca se debe indicar que nos interesa cualquier puesto,
porque debilita nuestra experiencia profesional.
Conviene mostrar, en la medida de lo posible, afn de
superacin.
FORMACIN ACADMICA
Se deben detallar los estudios realizados, indicando: ao,
titulacin, lugar donde se curs. Ejemplo:
Curso 2007/2008: Licenciado en Informtica. Universidad de
Extremadura
Tambin pueden sealarse: cursos de formacin, doctorado,
masters, idiomas, diferenciando, en este ltimo caso, si el nivel
es alto, medio o bajo; tanto en lectura y escritura, como en
comprensin y conversacin.
En este apartado podemos reflejar si poseemos el carnet de
conducir.

EXPERIENCIA PROFESIONAL
Es conveniente comenzar por el trabajo ms reciente y
relacionarlo con el puesto que demandamos.
Deben detallarse las funciones que se realizaban, la fecha, el
nombre de la entidad y el cargo desempeado.
Si nunca has trabajado porque acabas de terminar tus
estudios, puedes omitir este apartado.
PERFIL HUMANO
Aficiones (literatura, espectculos, entretenimientos,...).

108

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Es conveniente anotar todas las actividades extraprofesionales


(no remuneradas) que hayamos realizado: colaborar en un
peridico, dirigir un grupo de jvenes, decorar una tienda de
ropa, colaborar con la Cruz Roja, ayudar a la Asistente Social...
Caractersticas de nuestra personalidad.
INFORMES Y REFERENCIAS
No es prudente dar referencias antes de presentarnos a la
entrevista si an estamos trabajando. Este inconveniente se
puede eludir escribiendo: los informes se facilitan a peticin
Recuerda que los C.V. van sin firmas, pero deben ir
fechados.

LA CARTA DE PRESENTACIN
Una vez que has elaborado el C.V. tienes que ponerlo en
circulacin. Uno de los inconvenientes que presenta es que no
recoge a qu departamento o cargo de la empresa debe
dirigirse. Para facilitar la tarea a las personas encargadas de
distribuir la correspondencia en una empresa, el currculum
suele acompaarse de una carta de presentacin. Con ella
trataremos de captar la atencin de la empresa u organizacin.
REQUISITOS
El lenguaje debe ser sencillo y conciso, procurando utilizar
frases cortas.
Hay que tratar de ser precisos.
Se debe utilizar una sola hoja de tamao DINA-4.
Si no tienes una letra bonita es mejor que la escribas a
mquina, excepto cuando se indique expresamente en la

109

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

convocatoria o anuncio que la escribas a mano. En ningn caso


deben aparecer tachaduras o borrones.
El margen de la izquierda debe ser mayor que el de la derecha.
Se pueden dejar tres centmetros a la izquierda y dos a la
derecha.
Recuerda que tienes que incluir tu direccin, telfono de
contacto, ya sea el tuyo o el de un conocido, y la referencia del
anuncio en el caso que la hubiera.

ESQUEMA DE UNA CARTA DE PRESENTACIN


1.- Nombre ......................................
Direccin ......................
.........
Fecha
3.- Telfono

2.-

..............................

4.- Referencia ..............................


.................................. 5.Destinatario
..................................
..................................
6.- Saludo

........................................................................

7.Cuerpo
a.- ............................................................................................
110

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

.............................................................................
...............
b.- .............................................................................................
.............................................................................
...............
c.- ...............................................................................................
.............................................................................
...............
8.Despedida ..................................................................................
...........
.................................. 9.- Firma
10.- Documentos anexos si los hay.
1.- NOMBRE Y DIRECCIN
El remitente encabeza la carta. No debe poner en el remite ni
Sr., ni D., pues ests hablando de ti.
No se colocan los apellidos antes del nombre.
Poner las seas de la forma ms detallada. Por ejemplo:
Antonio Prez Rubiales
C/ Laguna, 12-2 A
28034-MADRID
2.- FECHA
Se escribe a la derecha del papel. Por ejemplo: 31 de
Marzo de 1998
3.- TELFONO
Puede ser tu nmero personal o el de un conocido o familiar
que te pueda transmitir el mensaje.

111

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Puede ser el de tu trabajo, pero es necesario especificar el


horario. Por ejemplo: 91 347 65 58 (maanas) y 91 323 45 67
(19 a 21h.).
4.- REFERENCIA
Hay que incluir la referencia cuando sta aparece en el
anuncio, si no lo haces casi con toda seguridad la carta no
llegar a su destinatario. Por ejemplo: Rf. Mecnico; Rf. INEM
3-4-99.
5.- SEAS DEL DESTINATARIO
Se repite la misma direccin que en el sobre.
Se escribe debajo de la fecha en cualquiera de los dos
mrgenes. Por ejemplo:
Sr. D. Toms Baltasar
Construcciones JJ, SL
Pza. Costa, 3
08034-Matar (Barcelona).
6.- SALUDO
Las expresiones rebuscadas y extensas han cado en
desuso emplendose ahora otras ms sencillas y personales.
Por ejemplo: Seor/Estimado seor.
En el saludo no se utilizan abreviaturas.
7.- CUERPO DE LA CARTA
Tiene tres prrafos:
a.- Este prrafo debe recoger el cuerpo de la carta, es
decir, el anuncio o convocatoria a la que se contesta, tambin
es muy conveniente alabar a la empresa por su importancia,
labor o prestigio. Por ejemplo:
Con relacin a su anuncio publicado en El Pas, del 28
de febrero, me permito presentar mi candidatura al puesto de
comercial.

112

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

b.- Este prrafo se refiere a los puntos fuertes y dbiles


del candidato, as como las cualidades del candidato que
benefician a la empresa. Por ejemplo:
Soy pintor, con experiencia en pintura plstica para
interiores y exteriores, como pueden comprobar en mi
currculum
c.- En este prrafo se indica la finalidad de la carta. En l
podemos pedir que nos concedan una entrevista o que nos
incluyan en las pruebas de seleccin. Por ejemplo:
Deseara que me incluyera en las pruebas que se
realicen para ese puesto
8.- DESPEDIDA
La despedida, al igual que el saludo, se redacta con
Datos empresa
destinataria
frmulas sencillas
y cortas.
Por ejemplo: Reciba un cordial
Referencia (si se indica en el anuncio)
saludo de A...,
en espera
de de
sus
noticias,
atentamente,
la atencin
del Director
Recursos
Humanos
atentamente les saluda.
9.- FIRMA
Lugar, da, mes y ao
10.- ANEXOS
Director:DE PRESENTACIN
MODELO A Seor
DE CARTA
Mi formacin (y experiencia) me capacitan para el puesto
de ......................................... que quieren cubrir en su empresa, y
que ofertaron en el peridico ....................................
de .............................................
Adjunto mi currculum vitae, con la fotografa
solicitada (en su caso), en el que podrn comprobar mi trayectoria
personal.
Agradecera la oportunidad de poder mantener una
entrevista con usted, en la que ampliar los datos que figuran en mi
currculum, a fin de cubrir el puesto indicado.
En

espera

de

su

respuesta,

se

atentamente.

Firma: ___________________
Datos del candidato.

113

despide

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

MODELO B DE CARTA DE PRESENTACIN


Datos remitente
Nombre y apellidos
Direccin
Telfono
Lugar, da, mes y
ao
RECOMENDACIONES DURANTE LA ENTREVISTA
Datos de la empresa destinataria
Referencia (si se indica en la oferta)

COMUNICACIN NO VERBAL
Sr/Sra: no antes.
Nos sentamos cuandoEstimado
nos lo digan,
El motivo de la presente es responder a su oferta de
publicada
en
el
diario .............................. del da ................................

Da la mano
firmeza,
pero sin exagerar.
trabajocon de
.........................................

Procura no fumar durante la entrevista (aunque nos ofrezcan


Me considero
capacitado
para optar a ese puesto,
tabaco; tampoco aceptar
si nos ofrecen
caramelos).
por lo que quedo a la espera de sus noticias para concertar una
entrevista
o participar
el correspondiente
proceso
seleccin.
Procura
colocarte
a una en
distancia
prudente
de lademesa
del

entrevistador.
Atentamente.

Busca una postura cmoda, que te evite estar continuamente


en movimiento.
Fdo.: _____________________
Mantn contacto visual, mira al entrevistador
a los ojos (mirar
a la zona que va desde la nariz a la frente, nunca mirar
fijamente
a laC.V.
boca).
Adjunto

114

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

FASES DE LA ENTREVISTA

SALUDO

CHARLA INTRODUCTORIA

CONVERSACION SOBRE EL PUESTO

DESPEJAR INTERROGANTES

DESPEDIDA

LA ENTREVISTA

Qu te pueden preguntar? Y Qu responder?


Qu puedes preguntar?
115

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

A continuacin vamos a ver una serie de posibles preguntas


que se suelen hacer en los procesos de seleccin; lgicamente
no es exhaustiva, pero s real respecto a las cosas que
interesan con ms frecuencia a un seleccionador para decidirse
por una u otra persona. Muchas de ellas, dirigidas a intentar
conocer qu tipo de persona eres y cmo responderas en el
trabajo.
A continuacin de cada pregunta, exponemos la forma en la
que se puede contestar, para que t mismo construyas tu
esquema respuesta a las entrevistas con las que debas
enfrentarte.
La mejor manera de responder es con sinceridad, pero
hay algunas respuestas tipo que pueden ayudarte a salir del
paso ante una pregunta indiscreta o a bocajarro.
Qu te pueden preguntar? Y Qu responder?
1. Por qu se ha presentado a este trabajo?
No digas que escribes a todos los anuncios, a cada empresa le gusta
creer que el candidato tiene un inters especial en ella. Di que el anuncio se
116

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

ajusta, en lo que solicitan, a mi experiencia o que este tipo de trabajo es el


que creo que mejor puedo desempear ( hacer).
2. Ha tenido experiencia en un puesto similar?
Responde directamente con la verdad. Si la respuesta es s, explica
dnde y qu hiciste en concreto.
3. Qu estudios tiene?
Respuestas simple y directa, pero, si puedes, enfoca cmo tus estudios
pueden corresponder con los requisitos que se piden en el puesto.
4. Por qu escogi estos estudios?
Indica aqu tu gusto por este tipo de actividad
5. Se pag usted los estudios?
Aqu se intenta ver si tu te has hecho a ti mismo o fueron tus
padres quienes cubrieron tus gastos escolares o universitarios.
6. Tendr problemas para viajar?
Puede que no se haya dicho en el anuncio que hay que viajar, y la
persona candidata no lo sepa, o que en el futuro ese puesto tenga los viajes
como parte de su actividad. Pregunta con que frecuencia se debe de viajar y
luego decide si ese tema te hace renunciar al puesto, o seguir optando a l.
7. Le importara cambiar la ciudad de residencia?
A lo mejor la empresa quiere trasladar sus oficinas de provincia a
medio plazo, o mandarle fuera de sus oficinas centrales como parte de t
periodo de aprendizaje. Pregunta igual que antes y luego decide.

8. Le importara hacer horas extras?


La mejor respuesta es QUE SI, y aadir que como cosa excepcional es
algo admisible, pero no como sistema de sacar adelante el trabajo y que
como trabajador eres capaz de hacer tu trabajo habitual en una jornada
laboral normal de siete u ocho horas.
9. Cmo se lleva usted con la gente?
Responde que lo normal, y como eso no dice casi nada, a
continuacin, puedes hacer a referencia a amigos/as del colegio, en tu barrio,
etc.
10.

Ha realizado algo que demuestre iniciativa?

117

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Aqu debes agudizar tu ingenio y recordar si decidiste estudiar algo


especial, iniciar algn negocio ( no importa su tamao o xito o una iniciativa
social). Pueden valer los ejemplos familiares.
11.

Podra definir cmo es usted?

Responde resumiendo escuetamente tu trayectoria en base a cuatro


puntos: personalidad, formacin, experiencias y expectativas.
Se requiere que sepas identificarte en positivo y en negativo. Hay que
incidir en los aspectos positivos, tambin tendrs que reconocer algn
defecto, pero sin darle demasiada importancia.
No debes sobrepasar en todo ello ms de 3 4 minutos.
12. Est buscando otro trabajo aparte de este?
Responde siempre NO.
Reafirma tu inters en la empresa en la que te encuentras.
13.

Por qu abandono su ltimo trabajo?

Prepara una respuesta convincente.


No digas nada negativo de tus anteriores jefes. Resalta lo positivo que
tuvo para ti la experiencia y lo que aprendiste. Posibles respuestas seran:
Nuestro proyecto termin.
Finaliz el contrato.

14.

Qu piensa de sus jefes anteriores?

Si te cuesta decir algo bueno, trata de destacar por lo menos algo


positivo (era respetuoso, muy educado. Yo, es que no he tenido malos
jefes)
15.

Cmo se organizaba en su anterior trabajo?

Incide en el aprovechamiento de la capacidad de otros.


16.

Qu cosas hizo que merecieran la felicitacin de sus jefes?

Resalta tus logros por un trabajo de alta calidad, o hecho en un tiempo


excepcionalmente corto y bien, o proponer mejoras en la organizacin
de tu trabajo, o por tus capacidades para conseguir la colaboracin de
otros compaeros, etc.
17.

Cul ha sido su mayor fracaso?

Seguro que alguno ha habido, mencinalo pero explica cmo


aprendiste de l para no repetir el error.
18.

Por qu quiere trabajar con nosotros?

Responde diciendo que ests interesado en el proyecto, o que puedes


contribuir a sus xitos y solucionar problemas de carcter tcnico.
118

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

19. Cunto cree que va a ganar con nosotros? o a qu sueldo


aspira?
Di tus expectativas, que para que no estn fuera de lugar deben de
ajustarse a lo que se paga por ese puesto en empresas de la misma
actividad o tamao. Si el anuncio hablaba del salario atente a l y di
que para empezar te parece correcto.

100 POSIBLES PREGUNTAS

PERSONALIDAD
1.- Hblame de ti mismo.
2.- Cuntame una ancdota de tu vida en la que resolvieras con xito una
situacin problemtica.
3.- Qu gana la empresa si te contrata a ti en lugar de a otro candidato?
Qu elemento diferencial aportas?
4.- Si fueras t el encargado de realizar esta seleccin y yo fuera el
candidato, qu cualidades te gustara que yo reuniera?
5.- Prefieres trabajar con gente o prefieres trabajar t slo?
6.- Te consideras como un lder o como un seguidor? Por qu?
7.- Cul fue la decisin ms importante que adoptaste en el pasado?
8.- Defnete a ti mismo con cinco adjetivos calificativos. Justifcalos.
9.- Qu has aprendido de tus errores?
10.- Si tuvieras que compararte con un animal, con cual lo haras? Por
qu?
11.- Acabas lo que empiezas?
12.- Piensa en ........ (un profesor, un amigo, tu novio/a). Si yo le
preguntara cmo eres tu, qu crees que me contestara?
13.- Si todos los trabajos tuvieran la misma remuneracin y la misma
consideracin social, qu es lo que realmente te gustara hacer?
14.- Describe tu escala de valores.
15.- Qu personas te sacan de quicio?
16.- Duermes bien?
119

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

17.- Si fueras Presidente del Gobierno (o Alcalde, o Ministro de


Educacin...), qu poltica disearas?
18.- Cmo reaccionas habitualmente frente a la jerarqua?
19.- Cmo te insertas en un equipo de trabajo?
20.- Te aburres a veces?
21.- Qu impresin crees que he sacado de ti tras esta entrevista?

FORMACIN
1.- Por qu estudiaste .........)?
2.- Cuando decidiste estudiar .........., qu otros estudios te atraan
igualmente?
3.- Quin influy ms en ti a la hora de elegirlos?
4.- Hblame de tus calificaciones durante tus estudios. Qu asignaturas
te gustaban ms, menos, y en cuales sacabas mejores y peores notas.
5.- En qu medida tus calificaciones se deben a tu esfuerzo personal y
en qu medida a tu inteligencia?
6.- Por qu abandonaste los estudios?
7.- Cmo estudiabas, qu sistema seguas?
8.- Preparabas los temas en equipo?
9.- Cul fue la experiencia ms gratificante durante tu vida como
estudiante?
10.- Piensas proseguir o ampliar tus estudios de alguna manera?
11.- Si volvieras a empezar tus estudios, qu haras de forma diferente?
12.- En tu formacin complementaria, qu seminarios o cursos de corta
duracin has realizado? Qu te motiv a realizarlos?
13.- Tuviste algn puesto representativo durante tu tiempo de estudiante
(delegado de curso...).
TRABAJOS ANTERIORES
1.- Hblame de tus actividades al margen de tus estudios.
2.- Realizaste algn trabajo de estudiante (trabajos de verano, de
prcticas...)
3.- Qu aprendiste de tus trabajos de verano?
4.- Qu funciones tenas en ese trabajo?
5.- Cunto te pagaban?
6.- Debas supervisar el trabajo de alguien?
7- Cul de tus trabajos previos te gust ms, menos? Por qu?
8.- Cul fue tu proyecto o solucin ms creativo?
9.- Cmo te llevabas con tus compaeros, con tus jefes, con tus
subordinados?
10.- Cul fue la situacin ms desagradable en la que te viste
involucrado/a? Cmo le hiciste frente?
11.- Describe el mejor jefe que hayas tenido. Y el peor.
120

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

12.- Descrbeme un da tpico en tu anterior trabajo.


13.- Cmo conseguiste ese trabajo, esa prctica?

EMPLEO
1.- Qu sabes acerca de nuestra empresa?
2.- Qu te atrae de ella?
3.- Qu ambiente de trabajo prefieres?
4.- Prefieres un trabajo previsible o un trabajo cambiante?
5.- Segn tu opinin, qu relaciones deben existir entre un jefe y
colaborador inmediato?
6.- Estaras dispuesto a trasladarte a vivir a otra ciudad, a otro pas, a
viajar con frecuencia?
7.- Tienes alguna preferencia geogrfica?
8.- Cul crees que puede ser para ti la mayor dificultad al pasar de la
vida de estudiante a la vida del trabajo?
9.- Qu departamento (mrketing, financiero, produccin...) te atrae
ms?
10.- Cules son tus puntos fuertes y tus puntos dbiles para este puesto?
11.- Qu te ves haciendo dentro de cinco aos, de diez aos?
12.- Cules son tus objetivos a largo plazo? Cmo crees que podrs
lograrlo?
13.- Cmo te enteraste de la existencia de este puesto?
14.- Puedes resumirme el texto del anuncio?
15.- Por qu piensas que vas a tener xito en esta funcin?
16.- Con qu tipo de jefe te gustara trabajar?
17.- Con qu tipo de jefe crees que acabaras por chocar?
18.- Estaras dispuesto a dedicar seis meses realizando un curso de
formacin a cargo de la empresa, antes de ser contratado?
19.- Cunto quieres ganar ahora (y dentro de cinco aos)?
20.- Prefieres trabajar en una empresa grande, mediana, pequea,
pblica, privada...? Por qu?
21.- Te gustara la previsibilidad de un trabajo cuya hora de comienzo
conoces, as como la hora de su finalizacin, o prefieres un trabajo en el
que hoy no sabes exactamente lo que hars maana?

VIDA PRIVADA
1. Vives con tus padres?
2. Con quin vives?
3. A que se dedican tus pares y hermanos?.
121

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

4. Hblame de tu vida como hijo de familia


5. Con qu miembro de tu familia te llevas mejor? Por qu?.
6. Quines son tus mejores amigos? Qu valoras ms de estas
personas?.
7. Tienes novio/a? Qu opina l/ella de este trabajo?.
8. Qu haces en tu tiempo libre?.
9. Qu haces los fines de semana, en vacaciones?
10. Cules son tus aficiones?.
11. Has visto ltimamente alguna pelcula? qu te pareci?
Resmela.
12. Cul es el ltimo libro que has ledo? qu te pareci?.
13 Practicas algn deporte? Qu te aporta su prctica?.
VARIOS
1. Cundo podras incorporarte al trabajo?
2. Participas en otros procesos de seleccin?
3. Qu opinas de los sindicatos, etc?.
4. Quieres hacerme alguna pregunta?.
5. Define qu es para ti cooperacin
6. Dime el nombre de tres personajes histricos a los que admires,
de tres personas con las que te gustara trabajar, de tres inventos
que te hubiera gustado realizar.
7. Comentas con tus padres, novio/a, las incidencias de tus
estudios, trabajos?.
8. Te ayudan con sus consejos a resolver los problemas diarios que
se te presentan?.
9. Qu opinin crees que tengo de ti despus de esta entrevista?.

PREGUNTAS QUE PUEDES PLANTEAR DURANTE LA ENTREVISTA

Haz aquellas preguntas que influyan decisivamente en tu toma de decisiones


sobre aspectos del puesto que no te hayan quedado claros.
Preguntas que sirvan para demostrar tu inters por el puesto de trabajo.
Haz preguntas sobre las que puedas exponer tus logros.
Hazlas de forma que puedas demostrar tus conocimientos del sector y de la
empresa donde pretendes trabajar.

SOBRE LA EMPRESA:
122

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Situacin del sector donde se desarrolla su actividad.


Previsiones de desarrollo.
Previsiones de organizacin.
SOBRE EL PUESTO A CUBRIR
Motivo por el que existe el puesto Es nuevo? Reemplaza a
otro?.
Dependencia jerrquica inmediata y superior.
Margen de iniciativa.
Situacin actual del proceso de seleccin.
Aclaraciones sobre la remuneracin, si el entrevistador ha
mencionado el tema.
Fechas de incorporacin al puesto de trabajo.
SOBRE CONDICIONES DE EMPLEO

Lugar
Horario
Comedor
Vestuario
Transporte, movilidad geogrfica.

SOBRE POLTICA DE PERSONAL


Posibilidad de promocin
Posibilidad de formacin inicial y posterior.
SUGERENCIAS
Hazlas de forma que puedas demostrar tus conocimientos del
sector y de la empresa donde pretendes trabajar.
Haz preguntas sobre aspectos en los que puedas exponer tus
logros.
Haz
nicamente
aquellas
preguntas
que
influyan
decisivamente en tu toma de decisiones.
Haz aquellas que sirvan para demostrar inters por el puesto
de trabajo.

Y recuerda que no hay dos entrevistas iguales. El


entrevistador puede pedirte que empieces t la entrevista,
puede quedarse callado para ver si te encuentras cmodo con
123

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

el silencio, puede pedirte que entres y luego seguir


trabajando durante diez minutos, mientras esperas, puede ser
extremadamente distante o agradable, tambin pueden
tratarte muy bien. De hecho la mayora de las entrevistas son
agradables para todas las partes.

RECOMENDACIONES DURANTE LA ENTREVISTA


COMUNICACIN NO VERBAL

Nos sentamos cuando nos lo digan, no antes.

Da la mano con firmeza, pero sin exagerar.

Procura no fumar durante la entrevista (aunque nos ofrezcan tabaco;


tampoco aceptar si nos ofrecen caramelos).

Procura colocarte
entrevistador.

Busca una postura cmoda, que te evite estar continuamente en


movimiento.

Mantn contacto visual, mira al entrevistador a los ojos (mirar a la


zona que va desde la nariz a la frente, nunca mirar fijamente a la
boca).

Procura
no
realizar
denominados tics.

La sonrisa facilita la comunicacin

Las manos podemos utilizarlas (no de forma expresiva) como


herramientas a la hora de ilustrar ideas o acciones difciles de
verbalizar.

Escucha atentamente las preguntas del entrevistador.

una

distancia

movimientos

COMUNICACIN VERBAL

124

prudente

de

repetitivos,

la

mesa

del

habitualmente

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Deja que el entrevistador gue la entrevista, no tengas prisa por hablar


y no le interrumpas hasta que termine su pregunta.

Contesta de forma positiva transformando lo negativo en positiva.

Cuida tus respuestas, utilizando un lenguaje correcto.

Contesta sin agresividad, aunque el entrevistador te lleve a ello.

Relaciona las respuestas con el trabajo al que optas y con tus puntos
fuertes.
CONTESTA DE FORMA POSITIVA

ARGUMENTAR TRANSFORMANDO LO NEGATIVO EN POSITIVO


CONVERTIR UN PUNTO DBIL EN UNA VENTAJA
VER EL PROBLEMA DESDE OTRO PUNTO DE VISTA FAVORABLE

Tu edad no es la adecuada
Es usted demasiado mayor

No tienes mucha experiencia -

La edad da experiencia y madurez


para
adaptarse
a
nuevas
situaciones.
Con
la
edad
se
adquiere
responsabilidad
para
aceptar
compromisos.
Esto supone mayor facilidad para
125

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

para el puesto
Tu historia profesional no est muy relacionada con el puesto
Usted fracas en los estudios

Le veo muy nervioso/a

Est usted casada? Tiene hijos?

Es usted soltero/a

asimilar cosas nuevas, sin tener


vicios adquiridos.
Lo que me falta de experiencia lo
compenso con mi gran inters y
capacidad por aprender.
Una persona no es una sola
profesin
Tengo
y
siempre
he
tenido
capacidad de adaptacin
Me plante seriamente la posibilidad
de ampliar mi campo laboral y
acept el reto personal
Se debi a la inmadurez propia de la
edad
Posteriormente fui maduro para
tomar una decisin y cambiar
Esta experiencia me sirvi para
saber valorar y aprender de los
errores
Cuando un asunto me importa
mucho, a veces me pongo algo
nervioso/a, pero eso no implica que
me descontrole
El
matrimonio
implica
una
responsabilidad y un compromiso
que te hace madurar en todas las
facetas de la vida
El tener hijos te ensea a
organizarte y aprovechar el tiempo
Ante situaciones imprevistas de
incompatibilidad entre el horario
laboral y cuidado de nios, ya tengo
previstas diversas situaciones
Esta situacin me posibilita tener
disponibilidad para moverme y
autonoma de horarios

SE VALORA POSITIVAMENTE
Ser desenvuelto
Ser tolerante al exceso de trabajo
Ser agradable.
Ser tolerante a la tensin.
Capacidad de organizacin y planificacin.
126

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Capacidad para resolver problemas y plantear soluciones.


Tener iniciativa.
No ser excesivamente agresivo.
Tener confianza en ti mismo.
Tener flexibilidad mental.

SE VALORA NEGATIVAMENTE

Ser pasivo, indiferente.


Tener una preparacin inadecuada al nivel que se exige.
No saber estar, prestar poca atencin, desprender torpeza.
Ser problemtico, conflictivo.
Apariencia descuidada.
Presentar nerviosismo, ansiedad, evadirse.
Desprender aire de arrogancia o excesiva confianza.
No mirar al interlocutor, estar a la defensiva.
Interesarse ms por el sueldo que por el trabajo en s mismo.
No realizar preguntas sobre las caractersticas del trabajo, funciones,
tareas, empresa, etc.

127

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

LA ENTREVISTA DE SELECCIN
RESUMEN
ANTES DE LA ENTREVISTA
Lleva Curriculum Vitae, documentos, referencias, etc., con una
presentacin ordenada, uniforme y atractiva.
- Busca informacin acerca de la empresa y del puesto que te interesa.
- Haz una evaluacin completa y honesta sobre tus puntos fuertes y
dbiles.
Intenta prever las preguntas, practicando y personalizando
- S puntual.
- Ya en la empresa las respuestas.
- Ten claro tus objetivos profesionales.
- Prepara tu vestuario, discreto y acorde con el puesto.
-

DURANTE LA ENTREVISTA
-

, observa el ambiente, intentando completar la informacin que ya


posees.
Intenta dar una imagen de naturalidad, sintate de forma cmoda, de
manera que te permita mantener la misma postura toda la entrevista y
mantener el contacto visual con tu interlocutor (mirar al contorno de
los ojos, ni al techo, ni al suelo ni fijamente a los ojos).
Deja que el entrevistador lleve la iniciativa, pero saca provecho de las
oportunidades de hablar.
No utilices trminos negativos, pesimistas o de crtica (con respecto a
anteriores trabajos, jefes, tu familia, etc.).
Evita las muletillas y diminutivos.
Cuida tu comunicacin no verbal: gestos, movimientos, sonrisas, etc.
Procura captar. a travs de sus diversas manifestaciones, la forma de
ser del entrevistador como persona.
No te enrolles (hablar sin parar).
No hables en un tono muy alto o arrogante.
Evita contestar a las preguntas con tpicas respuestas de libro.
No dejes sobre la mesa del entrevistador el maletn, el bolso, el movil,
etc.Respeta el espacio del entrevistador.

No fumes, a menos que el entrevistador lo haga y te ofrezca. An as,


si puedes, evtalo.
128

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Mustrate optimista y positivo. Intenta dar la imagen de una persona


normal y feliz.
Ten opinin. Puedes criticar lo que te parece mal sin ser destructivo.
Usa un lenguaje adecuado.
Agradece al entrevistador el tiempo que te ha dedicado.
Si te ofrece la oportunidad de preguntar algo, pregunta sobre la
empresa, el puesto

DESPUS DE LA ENTREVISTA
-

Intenta evaluarla, entresacando las cosas positivas y negativas.


Afianza las positivas y reformula las negativas.
Si lo crees conveniente, haz un seguimiento del proceso de seleccin.

CONSEJOS PARA PRUEBAS


PRUEBAS PROFESIONALES:
Asegrate que tienes claro lo que te piden.
No tengas reparo en preguntar.
Reflexiona un minuto antes de empezar y organiza la tarea en funcin del
tiempo dado.

129

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

PRUEBAS PSICOTCNICAS:
Acude relajado y en condiciones de tener un buen nivel de alerta.
Asegrate de que has entendido bien las instrucciones de las pruebas
antes de que comiencen.
Contesta con rapidez pero sin precipitarte.
En las pruebas que evalen personalidad, no intentes dar una imagen
diferente, piensa que en muchas de ellas se mide el grado de sinceridad.

DINMICAS DE GRUPO:
Participa activamente en la discusin.
No consideres al resto de los candidatos como enemigos.
El principal objetivo es resolver el problema que se plantea, no el de
eliminar a los dems.
Defiende con firmeza tus criterios y lucha por ellos.
Respeta la participacin de los dems.
Escucha a los dems y no te centres en tu discurso.
En caso de conflictos intenta resolverlos de la forma ms creativa posible
y piensa que muchas veces ser necesario ceder terreno en tus posturas.
Haz partcipe de tus ideas a todo el grupo.
Mustrate relajado.
Mustrate corts y educado en todo momento.
S breve, claro, lgico, razonable, flexible.

130

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Referencias legales
Bibliografa

REFERENTES LEGALES
Ley Orgnica 1/1990 de 3 de Octubre, de Ordenacin General
del Sistema Educativo. Art. 23.1.
Real Decreto 1.007/1.991 de 14 de Junio, por el que se
establecen las Enseanzas Mnimas correspondientes a la
Educacin Secundaria Obligatoria. Art. 13.

131

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

Real Decreto 1.345/91 de 6 de Septiembre por el que se


establece el Currculo de la Educacin Secundaria Obligatoria.
Art. 18.
Orden 27-4-92, regulando con
Programas de Diversificacin.

carcter

provisional

los

Orden Ministerial del 28-02-96 por la que se dictan


instrucciones para la implantacin de enseanzas de Educacin
Secundaria Obligatoria. Captulo V. Artculos 18 a 21.
Resolucin del 12-04-96 de la Secretara de Estado de
Educacin por la que se regulan los Programas de
Diversificacin Curricular en la Etapa de Educacin Secundaria
Obligatoria.

BIBLIOGRAFIA UTILIZADA PARA ELABORAR LAS ACTIVIDADES


ALCNTARA, J.A(1995): Cmo educar la autoestima, Coleccin
Educacin y Enseanza, Aula Prctica, CEAC, Barcelona. (3
Edicin).
Material de Prevencin del Consumo de Drogas para la
Educacin Secundaria Obligatoria. Plan Integral de Prevencin
Escolar
GIL MARTNEZ, R. (1997): Manuel para Tutoras y
Departamentos de Orientacin. Educar la Autoestima. Aprender
a Convivir. Escuela Espaola, Madrid.

132

Tutora para PDC


Grupo de Trabajo CPR Castuera 2000/2001

A.JORGE JIMNEZ (1999): Cuadernos de Accin Tutorial. 1 y 4


E.S.O., Editorial ALFER, Madrid
FERNNDEZ TORRES, P. y otros (1996): Actividades para la
Tutora. Secundaria1, Editorial SM, Madrid.
CONSEJERA DE EDUCACIN Y CIENCIA; INSTITUTO DE LA
MUJER: Programa ELIGE, Junta de Andaluca.
CONSEJERA DE EDUCACIN Y CIENCIA: Cuadernos de
Orientacin Educacin Secundaria Obligatoria, Delegacin
Provincial de Crdoba, Junta de Andaluca.
Revista CUADERNOS DE PEDAGOGA, n 293, ao 2000.

*****************

133

Das könnte Ihnen auch gefallen