Sie sind auf Seite 1von 9

Savjet Unutarnjem Tragaocu

Iluzija znanja daje nam dojam da smo, napokon, doli na stazi i


idemo u smjeru u kojem smo krenuli ak i onda kada se taj smjer
promijeni, kada nam se ukazuje da smjer kojim smo krenuli biva
naputen. Saznanje uma moe biti svijetlo koje nas usmjerava u
odreenom pravcu, ali moe biti i stranputica koju saznanje uma ne moe
da na vrijeme predvidi i na kraju zavrava duboko u umiljenom i
iluzornom "raju" koji su mu priredile unutarnje sile ili zakoni koje nije
osvijestio.
Kada ue u Rad, ovjek obino misli da je spreman na sve i da e
sve to proi u skladu sa njegovim zamiljanjem. Zaboravlja da se Uenje
pojavilo ispred njega i da ga on nije naao, ve da je uenje njega nalo.
Unosei svakodnevne ivotne navike, mehanizme, uvjerenja, stavove,
ideje i slino on unosi sjeme budueg razdora. Dugo vremena sam mislio
da ono na to sam upozoren, kada sam doao u Uenje, nije nita drugo
doli zastraivanje s ciljem da budem jasniji, da se strah iskoristi da me
goni na kretanje u odreenom smjeru. Jasno sam mogao vidjeti lai,
manipulaciju, zastraivanje i mislio sam da se to koristi s tim ciljem
jasnoe, smjera kretanja, napora koji se treba uloiti. Mnogo kasnije sam
uvidio da ono to nazivam Uenjem nije nita drugo doli vjeto smiljena
manipulacija s ciljem da ovjek krene ka samom sebi. I danas vidim da
mnogi o manipulaciji govore sa gaenjem dok kod sebe ne uviaju da
manipuliraju, da je ak i ono to su prihvatili Uenjem samo manipulacija,
ali sa odreenom svrhom. Reeno mi je da ovjeku ne moe rei istinu. I
bio sam zbunjen. "Zato?", pitao sam. "Zato to to to sada jesi nije
skrojeno od istine ve od lai", bio je odgovor koji nisam mogao da
prihvatim. Mislio sam da ovjek u Radu mora da uje istinu o sebi, o svom
kretanju, i onom to u sebi ima. Ali naravno, kao i sve ostalo, i to je bilo
samo uvjerenje i stav koji sam imao i koji, iako izgleda iskren i bitan, on to
nije bio ni u jednom jedinom trenutku. Shvatio sam da istina i sposobnost
da bude otvoren i iskren nije bila ni istina ni otvorenost o kojoj govore
Drvena Uenja, ve istina i otvorenost odreene koliine Lai. Ono to tada
nisam znao jeste da i La moe biti iskrena i otvorena. I jasno je da to
nisam mogao znati jer bi to bio poraz koji ne bih mogao prei. Mnogo
puta mi je, takoer, reeno da veoma malo ljudi uspije da pree granicu,

ili da prou kroz "uzan put koji vodi u kraljevstvo nebesko". ak i onda
kada iza sebe imaju najsavrenije Uenje. Mislio sam da je i to la.
Danas kada promatram ljude u Radu, nije bitno kojeg Uenja,
ljude koji tee ka sebi, ta god to sebe bilo, uviam istine koje sam uo
prije 15 godina i napokon mogu da potvrdim istinitost tih istina koje sam
uo a tada bio nemoan da ih prihvatim. Danas znam da je prolaz u
"kraljevstvo" veoma uzak. I nemam namjeru da s tim ikoga prepadam.
Imao sam prilike vidjeti niz ljudi koji su doli pred sam prag Budnosti,
Probuenja ali i pad koji su doivjeli pred tim pragom. Nije mi bilo jasno
kako je neto tako jednostavno, obino, svakodnevno moglo da ih srui.
Da ih srui toliko da su poslije par godina bili potpuno uniteni ljudi.
Naravno, mnogo puta sam uo optube na raun mog tadanjeg Majstora
i znam da on nije bio "svetac" ili kako bi se to narodski reklo "cvjeka", ali
sjeam se niza upozorenja koje je davao na vrijeme, truda koji je ulagao u
ovjeka i pored toga padove niza ljudi koji su uvijek, ali ba uvijek, njega
okrivljavali za svoju nesposobnost da se promijene, ili nesposobnost koja
ih je sruila na dno i od njih uinila neprepoznatljive ljude. ak i danas
ujem razne prie o njemu koje granie sa ludilom i tekim
izmiljotinama, a koje nisu nita drugo do prepriavanje iz nekog tabloida
koji se zove "kurir". Mnoge tzv. "majstore" koji njega koriste kako bi
podigli svoj rejting, ili kako koriste tabloidne prie koje prepriavaju kao
da su se njima desila a znam da oni nisu imali petlje da sjednu ispred
njega. Mogu rei da su mi te prie smijene. Ali nije on tema ovog teksta.
ovjek tei neemu to je protumaio putem poznatog. I onda
suprotno od toga naziva "nepoznatim". Imam prilike sluati takve prie da
se ponekad pitam da li netko misli da sam ja lud i naivan, ili su toliko
slijepi pored oiju da nisu ni svjesni ludila u koje su uli? "Prosvijetljene"
koji skupljaju tekstove iz naivne i skoro potpuno lude duhovnosti koja se
daje naivnim i veoma glupim zapadnjacima te ih prepriavaju sa velikim
arom proglaavajui to svojim znanjem. A i njihove uenike koji upravo
rade iste te stvari kao i ti njihovi uitelji. I ono to vidim jeste zatvor.
Toliko opasan zatvor da se rijetko uvia da je taj netko u zatvoru.
Ne mogu rei da ne poznajem naine rada uma, ljudske
psihologije, naine na koji djeluje budnost i svjesnost u ovjeku koji ju je
na ispravan nain stekao. I dosta lako uviam greke sistema kao i to da
sam sam proao svaku vrstu unutarnjeg "ludila" na svom putu s kojom se
morao suoiti. Ali ono to vidim u duhovnosti ne lii mi ak ni na ludilo
koje moe ovjeka izvui iz ludila svakodnevice, a kamoli osloboditi

nekoga ove razine na kojoj smo kao ljudska bia zapeli. Suoavanje sa tim
to sam vodio nekada je dobivalo teko posljedice po mene i moje
zdravlje, nekada sam osjeao jak umor od toga to vidim i pokuaja da
ukaem na zamke na koje su nali i obino se sjetim savjeta Majstora da
nitko u ovom univerzumu ne moe da ispravi ludilo ovjeka doli on sam i
da koliko god trud ulagali u to takvo to nije mogue. On je to znao rei
na jedan simbolian nain: "Kada se pokrene kundalinii shaktii, sam bog
vie ne zna u kojem smjeru e ona da ide." Kada me netko pita neto o
Kundalinii obino kaem da o tome nemam pojma i da nemam pojma ta
bi to uope trebalo da znai. Ono to se njome proglaava u dananjoj
duhovnosti nije nita drugo doli kretanje razliitih prana unutar ovjeka a
ne ono to nazivaju Kundalinii. Mnogi nisu sposobni da izdre ni kretanje
prane u tijelu, a misle da su sposobni da izdre kretanje Shaktii. Silina te
Sile je tolika da najgora negativna emocija bijesa, ili ak najjaa silina
orgazma nije ni pola od toga kolika je sila same Shaktii kada se kree
unutar ovjeka.
Nekoliko puta sam imao prilike itati ono to netko pojanjava o
seksualnim ritualima unutar tantrikog uenja i itati pogreno shvaene
savjete za te rituale. Simboli i nain na koji ih tumae nemaju veze sa
ispravnim shvaanjem simbolike. Znam da pogrena simbolika koju
duhovnost ima dolazi iz krugova koji su i stvorili tu duhovnost a povezani
su sa magijsko-okultnim uenjima, illuminatskim uenjima i znam da oni
nikada ne daju ispravnu simboliku ukoliko taj netko nije izabran za dublje
znanje koje oni imaju. Znanje se krije kao "zmija krije svoje noge".
Ali da li sam protiv toga da se znanje krije?
Bio sam.
Sada vie nisam.
Sada znam zato je to tako. Mislio sam da ovjek koji ue u Rad
ima u nekoj mjeri predispozicije za to Znanje, ali sam se prevario.
Upozorenje koje sam na vrijeme dobio o tome, razumio sam tek nakon
15 godina Rada. Danas kada sam sposoban da spustim strahovitu Silu u
svoj ivot, tijelo i um, i kada vidim kako ona djeluje, kada vidim da elije
nisu sposobne da se nose sa snagom koju ona ima mogu da shvatim zato
se takvo to krije i zato se takvo to ne daje u javnost.
Imao sam prilike upoznati se sa raznim Majstorima ali i
"majstorima" i svi su govorili o tim skrivenim znaajkama Znanja i
Umijea. Ali samo kod nekolicine sam stvarno vidio da imaju to Znanje.
Ostali su koristi "znanja" koja su kupili sa strane i as bili tantrici, as

daoisti, as magovi, as prosvijetljeni i izabrani nebeski vodii. Ali nisu


imali to Znanje. Ono malo njih koji su ga imali jako su dobro pazili ta su
govorili i kome su govorili. Kao i veina mislio sam da to to se u
duhovnosti naziva Kundalinii ili Shaktii ima veze sa nekom "tajanstvenom
zmijom" u dnu kime, da je to ivotna Sila iz koje nastaju Prane, dijelovi
umova, razliite manifestacije svijesti i slino. Takoer sam mislio da oni
koji daju tzv. Shaktipat stvarno rade sa nekom specijalnom Silom dok
nisam uvidio da je taj tajanstveni Shaktipat fina manipulacija svijesti i
energije, kontrola i sposobnost kontrole prane u drugim ljudima. Te da se
putem toga omoguava promjena svijesti koja traje neko vrijeme, od par
minuta do par sati. ak i takvo to omoguava da ovjek dotakne vie
razine Uma, ali ne i da ode izvan njega. A onda sam nauio kako se to
radi, nauio kako se direktno djeluje na umove, na kretanja prane u tijelu,
na svjedoka kao promatraa u ovjeku i mogao ovjeka da iskljuim samo
jednim usmjerenjem svijesti na njegov um. A to mi je dalo shvaanje da je
"uzak put u osloboenje". Nauio sam kako da ovjeku dam Budnost na
neko odreeno vrijeme i onda shvatio da je to "put do pakla poploen
dobrim namjerama". I shvatio zato mi Majstor nikada nije htio dati
Shaktipat iako sam bio spreman za njega. To je bila Milost, ne kazna kako
sam tada mislio. Sve to to se da Ueniku na kraju bude prepreka koju on
ne moe da pree.
Tada sam nauio tehnike i naine kada da ovjek u sebe spusti istu
tu Silu koju nazivaju Boanskom Silom i uvidio da ovjek prosto nije
spreman za to. Znao sam da se takva tehnika daje Ueniku nakon 20-tak
godina intenzivnog Rada. Jer se igranje sa njenom moi skupo naplauje.
Mislio sam da ako ovjeku ne otkrijem te naine da ga zakidam za neto,
da ga spreavam da ue u vie "misterije" Znanja. Ali tada sam shvatio da
kod veine to Znanje i naine koje mogu da dam u stvari mogu da vode, i
najee vode, u "pakao" a ne u "raj". Gledao sam ta tzv. tantriki uitelji
i majstori daju svojim uenicima i bilo mi je smijeno kada sam provalio
tehnike i mantre koje su davali i naine na koji su to davali. Shvatio sam
da oni nemaju to to govore da imaju i da nain igre sa imitacijom te Sile
koju daju Umu i Osobnosti, kako god da je nazivali, nije nita drugo do
manipulacija vitalno-astralnog nivoa, a da Sila s ovjekom dolazi u kontakt
tek na Mentalnom tijelu i njegovoj karakteristici unutar ovjeka, o kojoj
ne elim da priam u ovom tekstu. Umiljenost koja nastaje kod uenika
na kraju biva njegova prepreka koju kreiraju upravo nivoi na kojima je dat
taj nain djelovanja i uenja. Postaju hrana za te nivoe. Kroz to sam

shvatio da Uenje nije nikada dato do kraja te da se kroz drevna vremena


ono dijelilo na nekoliko Majstora iz odreene kole. I da samo kada su na
okupu, to Znanje biva potpuno. Danas to vie nije sluaj. Postalo mi je
jasno zato je bilo toliko ispita kod takvih Uenja i Majstora. Kao i veina
ja sam bio protiv toga. U stvari bio sam protiv mnogo stvari koje su mi
prenijeli i upozorili me unutar Ezoterinog Uenja. To je ilo do te mjere
da sam osjeao inferiornost ispred mnogih koji su se kitili znanjem i
svojim moima. Iako sam znao da to to priaju nema nikakve veze sa
stvarnou i da je skoro sve izmiljeno, poev od njihovih inicijacija pa do
prijenosa znanja i tradicije o kojoj tako fino govore. Ali ak i kada sam
imao kontakte sa Viim nivoima nisam imao osjeaj da ja to znam, da sam
ja sposoban za to. Jasno mi je da je tada bilo najbolje da tako mislim
znajui kakav um imam. Kroz to sam nauio da rei "znam" postaje
veoma opasna prepreka. Rei sebi da si "majstor" postaje ogromna i
nepremostiva prepreka. Znao sam zato su mi Majstori govorili da su oni
Uenici, a ne Majstori. I da ih ja doivljavam tako, ali da oni sebe
doivljavaju Uenicima. Kontakt sa takvom Silom ne dozvoljava takve
greke. Ali isto tako kontakt sa njom najee naivnim duhovnjacima lii
na egoizam. Sjeam se da mi je reeno da doi u Budnost ne znai nita. I
da je esto to velika prepreka. Ono to su oni nazivali Budnou bilo je
ono to bi na istoku nazvali Probuenjem. Ali oni nisu pravili takvu greku.
Za njih je Probuenje bilo krajnje Osloboenje. A ne spoznaja sebe. Ono
to sam mislio tada i imao jasne stavove o tzv. "spoznaji sebe" bilo je
pogreno. Za mene je spoznati sebe bilo kao ono to su oni nazivali
Osloboenje. Osloboditi se daleko je iznad probuenja za koje veina, a i
ja tada, misle da je osloboenje. Da je kraj i da ovjek biva poslije toga
slobodan ove razine. Tada sam shvatio da Oslobodite se znai neto
sasvim drugo. I da ovjek moe probuditi tko zna koje "kundalinii shaktii"
a da ne mora da se oslobodi. Da tek kada ovjek realizira ono to sto je
spoznao nastaje Osloboenje. To mi je pojanjeno rijeima da nije teko
ui u probuenje ali je teko odrati to Stanje i teko je spustiti to Stanje
na sve razine na koje treba biti sputeno. Reeno mi je da ako uspijem
odrati to Stanje samo 21 minutu da e nastupiti Osloboenje. Danas
znam da to Stanje nije teko dostii, ali odrati ga u svjesnom dijelu i pet
minuta znai velike promjene na ivanom sustavu, na organima, srcu,
tjelesnoj razini ali i na umnoj razini. Bilo mi je udno da veliki Majstori
obolijevaju od tekih bolesti. Pojanjenje koje se davalo ni tada nisam
mogao da provarim jer mi je bilo kao utjeha. Sada mi je jasno da sustav

ne moe da izdri tu silinu te Sile i da on puca tamo gdje je najjai i u isto


vrijeme najslabiji.
Osloboditi se u sebi krije niz perfektno odraenih nivoa, uma koji je
dovedem do samog savrenstva, svijesti koja uvia strahovite dubine i
nivoe uma te njene sposobnosti da realizira svoju prirodu na svim nivoima
koji su ukljueni u ljudsko iskustvo. A za takvo to bitno je Biti Posveen.
Nemalo puta sam o tome priao i nemalo puta sam shvatio da sve to
sam rekao nije dobro shvaeno. Jer koraci koji bi omoguili shvaanje nisu
odraeni. Znam da je mo koju Rad nudi ovjeku mogue probuditi nakon
niza godina intenzivnog Uenja i Rada. Znam da ono to ljudi sada imaju i
misle da su "uhvatili boga za jaja" nije nita i nema nikakve veze sa tom
Moi. Znam da e kod veine koja je shvatila i razumjela to to Uenje
nosi nastati greke u sustavu, greke u tijelu koje e rezultirati bolestima,
ak i unitenjem tijela a nekada i dijelova uma. To to se trai od
pojedinca koji je smjelo zakoraio na Stazu koja vodi Unutarnjem Putu
nije nimalo lako i nimalo naivno. I esto puta to je veliki stres za tijelo i
um koji sa sobom nosi pucanje sustava i niz moguih bolesti i neprilika.
esto ovjeka pitam do koje je mjere spreman da ide. isto da
ujem ta je on to spreman da da za ovakav Put. I svi odgovori koje ujem
skoro pa me nasmiju. Ne zato to se ovjek ne trudi, ve zato to ne vidi
koliko sam sebe lae. La koja on jeste ne moe rei Istinu o onom to je
spreman da uini za svoj Rad. esto to postane oigledno ve nakon par
mjeseci Rada sa njim. Ne elim vam rei ta je to potrebno da bi bili
spremni za ovakvo neto, jer to niste sposobni uti. Mogu samo rei da
sve to kaete je svojevrsna la. Znam kakva je to kvaliteta potreban za
osvjetavanje i Rad na tom nivou koji je potreban za Osloboenje. I mogu
rei da kod veine to ne vidim. Ne da vas plaim ili da kukam ili da
saalijevam sebe, kako neki misle da ovi tekstovi koje piem to i znae.
Ako to mislite mnogo toga o meni ne znate. Ono to sam uo u vaim
traanjima mene izmami mi osmijeh i nevjericu kada mi netko prepria.
Ali mi je to OK. OK mi je jer znam da vam treba odbojnik s kojim ete
zatiti jad i bijedu onog to nazivate sobom. I sam sam to radio pa mi je
jasno. To mi govori u prilog ovog to sam napisao. elim rei da mi je OK
da mislite to god elite da mislite sve dok se trudite da Radite na Sebi.
ak i to to ogovarate, hulite na Silu ili Svetog Duha iako znate da je to
neoprostivo, jer znam da cijena mora biti plaena i da Sila ne eli ljude
koji nisu sposobni da prime kritiku, koji nisu sposobni da se suoe sa
takvom glupou kao ogovaranje, kriticizam, umiljenost, stavljanje sebe

iznad Sile i Uenja i slino. Ali ona treba hranu. A oni koji to stavljaju iznad
nje su joj hrana za nekolicinu koja je sposobna da neto uini.
Netko me je nedavno upitao o tome to je to potrebno za Rad, u
smislu da ovjek stvarno uspije u tom cilju. Nisam mu odgovorio jer ne
vidim smisao u tome da odgovaram na ta pitanja. Mogu vam rei ta ne
smijete imati. Ne smijete imati: ogovaranje nikog i nieg iz Rada jer to se
smatra Huljenjem, ne smijete imati umiljenost da ste netko i neto, da ste
iznad uenja, ne smijete imati nita to je u suprotnosti sa Silom kojoj
teite, ne smijete imati negativne emocije, ne smijete da kukate, morate
da se oslobodite imaginacije i samo-laganja, ne smijete vjerovati svemu to
vam um daje, ne smijete prihvaati nikakve "istine" i polovina znanja ili
informacije kao svoje i rei "znam" ili "razumijem", ne smijete da laganjem
privlaite korist unutar Rada, ne smije biti imitiranja, sukob iz vas mora
nestati, ne smijete ostati i jednog trenutka bez jasnoe i cilja, ne smijete
imati pogrene motive, ne smije biti nepoznatog terena u vama, ne smije
biti "svetog" u vama koje je umno, ne smije biti tabooa, usporeivanja sa
drugima bili u radu ili izvan njega, mjerenje svog napretka usporeivanjem,
samo-volje, itd. Takoer ne smije biti pozitivnih stvari unutar vas. Ali o
tome sada ne mogu nita rei jer to se govori samo onima koji su ostvarili
ovo gore napisano.
Morate imati jasnou u svakom momentu, spremni na rtvovanje
svega u sebi, imati posveenost, spremnost na smrt i ludilo u svakom
trenutku, cilj koji pamtite cijelo vrijeme, spremnost na svjesnu patnju (a to
koliko vidim nitko ne razumije a ja vam neu rei ta je to), unutarnju tiinu
iza procesa, povjerenje prema Sili i Svjedoku, Devociju, spremnost da sve
to ste uli i nauili upotrijebite u svakodnevnom ivotu, smjelost da uete
u unutarnji mrak a da ne da se pravdate tko zna im, samo plan "A" koji je
vae potpuno razbuivanje, razluivanje koje ide do fanatinih granica
unutar sebe, iskrenost i otvorenost prema sebi i Sili koji ide do krajnosti
bola, Povjerenje koje je skoro pa bezgranino i neupitno, smjelost da skoi
u provaliju a da ne pita zato, Znanje koje je istinsko i provjereno, itd.
Onaj koji moe da garantira i na neki nain ispuni sve zahtjeve
koje sam ovdje naveo moe istog trena da ue u najui krug Rada na sebi.
Tome tei Pripremni Put unutar Rada. ovjek se priprema za
ovakvo to nizom Ideja, pravila, Uenja, testova. Recimo to bi bio ovjek u
Ravnotei. ovjek koji ima svijest koja je u Ravnotei i ima odbljeske ovog
to sam opisao moe da ue u najui krug Uenika.
Sada, ostaje pitanje, tko je spreman za ovakvo to?

Nisam rekao da mora da ima sve to u potpunosti, ve da se to sve


u njemu mora nadzirati, pojavljivati se u odreenoj granici, imati
tendenciju ka tome koja je primjetna. Biti u Ravnotei omoguuje da se
stekne ovakvo to. Smirenost, ravnotea, sposobnost ostajanja u sredini,
poznavanje sebe, odustajanje od krajnosti unutar sebe a onda i izvan sebe,
bez vezivanja (tri Ideje Delfija) to su osnova da bi ovjek mogao stei
preduvjet da je sposoban da se Oslobodi. Mogu vam rei da ni kod Saha
nije bilo ovako jasnih, ali je bilo onih koji su imali tendenciju da sve ovo
imaju. Obino dostii ovo traje desetak godina intenzivnog Rada, ali ne
onog to vi nazivate Radom, ve to ja nazivam Radom.
Polovica Sahovog unutarnjeg kruga je imalo ovu jasnou, zato sam esto
i govorio da mnogi od njih mogu biti Majstori drugima.
esto u vam pisati ovakve tekstove koje neu objavljivati na
blogu. Skoro pa je nestala potreba da vie bilo ta objavim bilo kome. Ali
vama sam duan.
to se tie predavanja i radionica to je razina na kojoj moram da
proradim vie nego do sada i to sam poeo. Tu imam odreene planove
koje za sada vidim smisao da ostvarim. Jer mi obezbjeuju materijalnu
sigurnost. A i mogunost da se pojave ljudi za Rad. Neki od vas e
vjerujem biti ukljueni u njih u skladu sa tim koliko su spremni da rade na
tom nivou, ali da se suoe sa onim to taj nivo nosi. Ali o tome kada doe
vrijeme.
Probajte izvui korist iz ovog to sam napisao. Porazmisliti o sebi i
svom Radu, ui u procese koje ste do sada putali i nazivali ih Radom a ne
pripadaju niti liniji Rada niti liniji Vie Sile. Jer ono to uinite za sebe nitko
ne moe da vam oduzme, a samim tim ni laganje sebe. Ako se laete ni to
vam nitko nee moi oduzeti ali e vas odvui tamo gdje ste te lai uputili.
Iskrenost je teka i veoma rijetka. Boriti se za nju je dio Rada. Ako mislite
da je imate, onda se jako dobro laete. Ja ne mislim da ju imam niti da
sam sposoban za nju nakon 20 godina Rada. Jo uvijek se uim kako to da
budem. Sve to projicirate na Rad, Silu, Uenje, druge u Radu e postati
vae optereenje, kako karmiko tako i unutarnje ili Radno. Stoga
opreznost oko toga. Ne znam koliko mislite da imate vremena, ali vjerujte
mi nemate ga toliko, a sjetite se "Vrijeme je novac". Rad sa onim to
imate, to je najblie vama, s im se lako uspavljujete je najvaniji. Ako

toga nemate ve radite sa onim to vam se svia i bjeite od onog to


vam se ne svia potpisali ste sebi neuspjeh.
Neu i ne mogu da vam ukaem na mo ludila koje vlada ovom
planetom i nivoom. Nadam se da ete se osvijestiti na vrijeme i da ete ga
sami uvidjeti. Tu ste. Sada jo uloite maksimalni napor u svoj Rad i ne
sumnjam da neete uspjeti. Ali znajte da i uspjeh i krivac za neuspjeh se
nalazi u vama, u tom "ja" koje sada ovo ita.
Toliko.

Das könnte Ihnen auch gefallen