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El RIG

www.guardiansalud.cl

Gua de soluciones naturales para una salud plena y vigorosa

Edicin N
Septiembre 2014

125
120

Mensual $650

INFORMACIN QUE SALVA VIDAS

I,II,XI y XII Regin $750

Batidos verdes
para todo!
Salud fsica
y mental
4-5

Alergias
Lupus

26

Qu hacer cuando el cuerpo se autoataca

Candidiasis
Alimentacin y otras soluciones
Flebitis
Prevencin y cuidado natural

19

10

Testimonio de

Mitos bola
y real

idade

s
Epilepsia
Polimialgia reumtica
Psiquiatra natural
Piernas inquietas
11

32-33

30

18

125 03.indd 1

26-08-14 1:39

Edicin N 125

Cartas
Pitiriasis rosada
Junto con saludarlos y darles las gracias
por la infinidad de consejos de salud que
entregan, les pido ayuda para el siguiente problema. Hace poco ms de un mes
mi madre, de 40 aos, comenz a presentar unas manchas rojas a lo largo de su
espalda, abdomen y piernas. Al principio no lo tomamos mucho en cuenta, ya
que creamos que haba sido una araa
o algn otro insecto. Pero, a medida que
pasaban los das, las manchas iban creciendo ms y ms, hasta el punto en que
la piel se lleg a resquebrajar. Asustada,
mi madre se dirigi al consultorio ms
cercano y el diagnstico fue pitiriasis
rosada producto de alguna otra enfermedad ms grave que an no ha sido
encontrada, o que todava no presentaba
sntomas. Tiene rdenes para 16 exmenes.
Por favor, quisiera que me guiaran acerca de este tema, ya que los mdicos dicen que es una enfermedad muy rara e
incurable.
D.V.
Estimado D.V.,
Es extrao que le estn pidiendo tantos
exmenes ya que, segn pginas oficiales de descripcin de diagnsticos (como
MedlinePlus), la pitiriasis rosada es una
afeccin cutnea comn que dura entre 4
y 12 semanas y se diagnostica por la apariencia. En algunas ocasiones, los mdicos podran pedir un examen de sangre
para descartar sfilis o una biopsia.
A continuacin un apoyo diettico y fitoterapia para ayudar a disminuir los sntomas molestos de su madre:
Se debe evitar leche, alcohol, gaseosas
(preferir agua purificada sin cloro ni
flor), productos que contengan colorantes (ya que favorecen la vascularidad y por lo tanto, el enrojecimiento y
dao circulatorio), y productos refinados
como pan blanco y azcar (favorecen la
inflamacin y propagacin capilar).
Consumir zumos de frutas en la maana
(ej. pia o limn con agua tibia, evitando la naranja), y vegetales como apio y
pepino (evitando la espinaca). Tambin,
aumentar la ingesta de alimentos anticoagulantes como ajo, repollo morado,
cebolla morada, betarraga, perejil, germinados y alcachofa.
Para regenerar la zona daada, se sugiere
aplicar matico y llantn (plantas regeneradoras de tejido) en la piel en forma de
infusin y ungento, con unas gotas de
castao de Indias. Esta mezcla se debe
aplicar dos veces al da sobre la piel congestionada. Tambin puede usar gotitas
de aceite de rbol de t sin diluir. Adems, le sirve tomar infusiones con jengibre.
Suplementos recomendados: Vitamina
C no cida, 1 gramo por da con agua o

zumo de frutas en la maana para regenerar y oxigenar tejidos. Antioxidantes

con arndanos, ya que su efecto es perfecto en trastornos vasculares y renales.
Lo ms probable es que est con retencin de lquido, por lo que se indica una
infusin de sanguinaria y zarzaparrilla.
Preparacin: 1 cucharadita de hierba en
una taza de agua caliente (sin que llegue
a ebullicin). Dejar reposar por cinco
minutos tapada. Colar y no endulzar, ya
que debilita su principio activo.
Cordialmente,
Equipo El Guardin de la Salud

Necesito aumentar de peso

Quiero pedirles por favor un consejo.
Soy muy delgada (mis padres tambin
son as), de esas personas que no engordan con nada. Tal vez podra engordar si estuviera constantemente
comiendo comida chatarra y masas,
pero eso me hara dao. Me alimento
sanamente, me encantan las frutas y
ensaladas y s que eso me hace bien,
pero al mismo tiempo me mantiene
delgada. Tengo 22 aos y aparento 16,
porque tambin tengo cara de niita.
Hay algn ejercicio que pueda hacer,
o algn alimento saludable que me
haga engordar? Quiero tener un peso
de acuerdo a mi edad.
E.A.
Estimada E.A.,
Ya que tus padres son delgados, lo ms
probable es que esta contextura fina sea
parte de tu biologa gentica. Pero eso
no quiere decir que no tenga solucin.
Primero, para lograr que el organismo realice una buena reabsorcin intestinal y puedas subir de peso, debes
realizar una buena masticacin (comer
lento). El proceso digestivo comienza
en la boca.
Es importante mejorar la masa magra
(musculatura), que te dar forma armnica a nivel corporal. Para piernas,
sigue las indicaciones en pgina 26 de
esta edicin, y para brazos comienza
haciendo ejercicios con mancuernas de
500 gramos: Levanta y baja los brazos
muy lento en repeticiones de 10. La rapidez no fortalece la musculatura, por
lo que cada movimiento debe tener su
ritmo.
Una vez que sientas la confianza para
inscribirte en un gimnasio hazlo, porque ah podrs darle velocidad y forma
a tu crecimiento muscular con trabajos
localizados.
Te ayudar incluir protenas, grasas
saludables y carbohidratos en cada
comida, haciendo un mximo de cuatro comidas al da. Esta combinacin
(a pesar de digerirse ms lentamente),
permite una mayor asimilacin de nutrientes y caloras, que es lo ms necesario en tu caso.

Para informacin ms completa sobre

cmo aumentar de peso saludablemente, te invitamos a leer el artculo de
nuestro director en Ed. 75 pg. 16 del
GS (www.guardiansalud.cl)
Saluda atentamente,
Equipo El Guardin de la Salud

Cmo subir las plaquetas

Aprovecho la instancia para felicitarlos
por sus interesantes y prcticos artculos, y tambin consultarles por algn
tipo de alimentacin especfica para
poder subir las plaquetas. Mi marido
tiene linfoma no Hodgkin y sus niveles
de plaquetas estn bajando constantemente, habrn nutrientes o alimentos
para poder ayudarlo?
Desde ya muchas gracias,
C.B.G.
Estimada C.B.G.,
Le podemos sintetizar las siguientes sugerencias para elevar las plaquetas:
-Evitar todo producto procesado o refinado como azcares, galletas, refrescos,
panadera blanca, etc., as como embutidos, fiambres y frituras. Todos estos
productos generan demasiadas toxinas
y deficiencias en el sistema vascular.
-Incluir en la dieta cotidiana vegetales
frescos, ya sea en jugo o ensaladas, y
dos litros de agua al da como mnimo.
No deben faltar estos alimentos: germinados (ej. brotes de alfalfa), vegetales frescos especialmente zanahoria,
betarraga, apio, ajo crudo (al menos
un diente al da), jengibre, alcachofa y
cebolla morada, aliados con aceite de
oliva extra virgen.
Las frutas son excelentes por la maana, y es buensimo beber jugos de frutas
a media maana y por las tardes, en especial de uva, pia o arndanos.
Suplementos naturales para elevar
plaquetas:
-Vitamina C, 2 gramos en la maana y
1 gramo por la tarde, separado de las
comidas
-Levadura de cerveza (con las comidas)
-Alga spirulina (con las comidas)
-Aceite de germen de trigo (fuente natural de vitamina E), con alguna comida
Muy importante: Incorporar 2 o ms
huevos a la copa todos los das y aumentar el consumo general de protenas
(pescado, legumbres, carnes y lcteos
fermentados). Si se le hace difcil consumirlos puede optar por una protena
en polvo para tomar en batidos.
Este proceso generalmente dura unos
meses, pero con estas indicaciones la
sensacin de bienestar la tendr pronto,
poco a poco.
Saludos cordiales,
Equipo El Guardin de la Salud

Dejar de amamantar
Soy madre primeriza, mi nia est cerca del ao y por razones de fuerza mayor debo quitarle el pecho, pero no s
cmo. No quiere nada con las mamaderas, de ningn tipo. Le he dado leche
materna en mamadera y no quiere. Por
favor necesito urgentemente algunos
consejos.
C.H.V.
Estimada C.H.V.,
Pasados los 6 meses de edad, los nios
ya mantienen una alimentacin mixta,
por lo que los nutrientes estn reforzados por la dieta (en especial si se le ha
incorporado yema de huevo, ya sea cruda o cocida a la copa sin la clara). Por
esto, es mejor evitar la mamadera, que
representa una sustitucin, y darle de tu
leche con cucharita o vasos antiderrame
para nios.
Parece extraa la recomendacin, pero
la experiencia indica que un nio con
alimentacin materna siempre prefiere
el pecho de la madre y encuentra que una
mamadera no es un buen reemplazo. Es
por este motivo que se debe distraer con
otro formato como la cucharita o vaso.
Luego de pocos das o semanas se
adaptar y sin darte cuenta, cuando intentes nuevamente con la mamadera la
usar porque ya no reconocer el pecho
materno. De todas formas, siempre puedes continuar con el vasito. De hecho es
preferible este ltimo, ya que no le daa
el paladar y posterior denticin (adems
que quitar la mamadera suele ser ms
difcil que quitar el pecho materno).
Anmate, te aseguramos el xito total!
Con cario,
Equipo El Guardin de la Salud

Gracias por los seminarios

Quera contarles que mis colegas
y yo estamos muy contentas con
la expansin de los seminarios de
El Guardin de la Salud en el sur
(Chilln, Concepcin y Osorno),
ya que estas ciudades concentran a
varias comunas ms pequeas.
Como profesionales de la salud, estaremos atentos a los nuevos eventos que nos ayuden a reflexionar
nuevas medidas o alternativas para
tratar problemas de salud de forma
natural, y dejar de ser tan invasivos
con la medicina convencional.
Muy agradecida, me despido con
un gran saludo,
Valeska Uribe Barrientos
Nutricionista Coordinadora Programa Vida Sana
Cesfam San Pablo

EL GUARDIN DE LA SALUD ES UNA PUBLICACIN MENSUAL

Exija su ejemplar en su quiosco ms cercano, a partir de los primeros das de cada mes

125 03.indd 2

25-08-14 21:06

Edicin N 125

Mensaje del Director y la Editora Ejecutiva

Necesidades bsicas

rimero que todo, queremos partir

por agradecer a todos aquellos que
se tomaron el tiempo de asistir a las
recientes charlas que tuvimos el agrado de
realizar en el sur del pas durante el mes
de agosto. Tambin queremos felicitar a la
Sra. Andrea Fischer, quien gentilmente organiz todo e hizo posible que tuviramos
el privilegio de conocer ms de cerca a
nuestros lectores de Chilln, Concepcin,
Osorno y las ciudades aledaas.
Fue un gran honor, y gracias a la belleza
natural y humana que vimos all nos sentimos mucho mejor preparados para celebrar este Dieciocho con la intencin
correcta, sintindonos verdaderamente
bendecidos por encontrarnos en este largo, diverso, hermoso y clido territorio
chileno.
En esta edicin, a pesar de haber sido una
de las ms difciles de terminar por distintas circunstancias imprevistas, nos sentimos muy contentos con su contenido, ya
que pensamos que responde a las necesidades ms bsicas del ser humano.
Todos necesitamos de sustento, proteccin y seguridad (conanza o fe).
Con los interesantsimos artculos sobre
batidos verdes (pgs. 4 y 5) y las grasas
necesarias (pgs. 23 y 24), adems de
cartas cuyas respuestas enfatizan la importancia de las protenas, creemos haber
cumplido con el sustento nutricional.

Esperanza

Y con tantos temas que revelan informacin necesaria para tomar buenas decisiones en relacin a alternativas para
el tratamiento psiquitrico (pg. 8), la

vacunacin (pg. 14 y 15) y el susto del

bola (pgs. 32 y 33), tambin podemos
protegernos.

a ver al experto en fe, quien

tena un mtodo certero para
medir la fe de los creyentes.

Ahora slo nos toca compartirles una

reexin sobre la seguridad y habremos
cumplido nuestro objetivo otro mes ms.

-Sintate en esa silla por

favor.
El novio estaba nervioso,
pero accedi -aunque un
poco incmodo- al pedido
del entendido en el test de fe.

En 1993, el Instituto Nacional de

Investigaciones sobre Salud de Rockville,
Maryland, EE.UU., recopil cientos de
estudios sobre los benecios de la fe en
la salud. Su informe se llam El Factor
Fe. Descubrieron que el 77% de los
estudios sobre la relacin entre la fe y
la enfermedad mostraron que la fe tena
un efecto positivo, aumentando la salud
en general de las personas y su tasa de
supervivencia.
Entonces, si El Factor Fe tiene efectos
positivos en la salud, su carencia puede
afectarla?
Una adaptacin de un cuento de Pablo M.
Paredes, nos hace reexionar:
En el pueblo de Villaaprueba, una
pareja ultimaba los detalles de su boda.
Villaaprueba era un pueblo de rigurosas
costumbres donde no haba muchos
compromisos de jvenes, por lo que haba
en el pueblo gran expectacin y alegra.
La madre de la novia, para asegurarse de
que el novio de su hija fuera un verdadero
creyente, le hizo saber al novio que habra
de someterse al test de la fe, segn la
costumbre del lugar. Slo quien pasara
con xito el test poda casarse (quiz por
esa razn, los matrimonios eran pocos y
de personas ya mayores). Fueron entonces

En esta ocasin tengo el privilegio de anunciar un nuevo proyecto que pronto estar disponible para nuestros lectores ms
entusiastas y estudiosos.
Se trata de una revista de temas especiales de salud que saldr publicada
dentro de los prximos meses. El primer nmero de esta coleccin especial

GONZALO CARRASCO CURILEM

El experto comienza de
forma sencilla; diga E,
squese la camisa, ahora
diga O, luego acerca al odo del novio
una olla con un palo, la hace vibrar con
dos fuertes golpes. Observa la reaccin
del prometido y anota.

El experto prosigue, le derrama un

baldazo de agua fra, y le pide que se
recueste en una gran placa metlica para
medir cierta radiovibracin, dejndolo
ah un tiempo.
Cuando han pasado 12 horas de pruebas
en ayunas, le venda los ojos y le hace
comer estircol al enamorado, seguido de
sucesivos pellizcos y tirones de pelo poco
dciles.
El experto con aspecto austero y excesiva
seriedad observaba y anotaba en
silencio la reaccin del joven, quien se
comportaba hasta el momento como un
verdadero hombrecito.
-Terminamos con el examen, concluye el
experto en test de fe.
-Vuelvan en tres das ms y les dar los
resultados.

se tratar de la diabetes y contendr

una recopilacin de los mejores artculos publicados en El Guardin de la
Salud, adems de todas las secciones
favoritas de siempre, pero exclusivamente dedicadas al tema del equilibrio
de los niveles de azcar en sangre, en
conjunto con actualizaciones y noticias recientes sobre cmo deshacerse
de la diabetes.

Sr. Watcher advierte:

Todos los artculos trabajados por el equipo de El
Guardin de la Salud y de carcter informativo, terminan
con .

El resto del material representa publicidad que puede o

no estar de acuerdo con nuestra lnea editorial.
La publicidad es slo eso.

Para leer ediciones anteriores, visite www.guardiansalud.cl (con dos

ediciones de desfase); adquiralas en Alameda N494, frente al cerro Santa
Luca, Santiago; o solictelas va encomienda con depsito bancario.
Fonos: (2) 2633 0695 / (2) 2638 9484 - info@guardiansalud.cl
La intencin del peridico y sus escritores no es diagnosticar ni prescribir, sino ofrecer
informacin sana que ayude al lector a conocer y cooperar en la comn bsqueda de la
salud. En el caso de que alguien use esta informacin sin aprobacin de su mdico, estar
auto prescribindose; por el ejercicio de este derecho, El Guardin de la Salud no asume
responsabilidad alguna.
El peridico deniega, hasta el mximo permitido por la ley, toda responsabilidad o
perjuicio hacia cualquier persona u otra entidad que surja de, o se conecte con, cualquier
informacin contenida en un artculo, material publicitario u otras declaraciones que
aparezcan en El Guardin de la Salud.
Las posiciones y opiniones expresadas en esta publicacin son de exclusiva
responsabilidad de quienes las emiten y no representan necesariamente el
pensamiento del Director, pero se dan a conocer para rearmar el derecho que
tienen las personas a tener sus propias opiniones y creencias. Ms an, cuando el
xito de la medicina aloptica ha sido tan poco que impulsa este derecho en quienes
opinan que se justica reanudar la investigacin.
Todo el contenido de El Guardin de la Salud est protegido por la ley de propiedad
intelectual y no se puede utilizar o reimprimir sin permiso escrito del Director.

125 03.indd 3

Estamos muy entusiasmados con esta

nueva iniciativa, por lo que queremos irles avisando con anticipacin
para que estn atentos a los anuncios
ociales que estaremos haciendo en
las prximas ediciones a medida de
que se acerque la fecha de lanzamiento de esta revista, cuya propuesta es entregar en una sola edicin
todo lo ms importante acerca de la

RUTH AMBER MODRA

Ansiosa regresa la madre de la novia,

encargada de recoger las deducciones del
especialista.
-Cmo sali el test, cunto tiene de fe el
chico?
-Mire usted; segn mis estudios, la fe del
chico es de 0,05%, es decir, tiene muy
poca o casi nada de fe.
-Pero que pena, pareca un buen
muchacho, cmo puede ser?
El experto explica:
-Quien no es capaz de respetarse a s
mismo, es porque no est conando en
Dios.
-Usted tiene toda la razn, ahora tendr
que suspender la boda.
La certeza y conanza son la base de las
necesidades humanas, y se representan
gracias a que vivimos en un mundo de
incertidumbre. Estas incertidumbres son
slo situaciones que cuando nos favorecen
las llamamos sorpresas, y cuando nos
parece que son contrarias las llamamos
problemas.
As que cuidese mucho, disfrute las estas
y confe en Dios. Un abrazo!
diabetes, desde el punto de vista de
El Guardin de la Salud.
Cualquier comentario o sugerencia respecto a este nuevo formato que planeamos lanzar de forma
paralela con las ediciones mensuales habituales de El Guardin
de la Salud, pueden escribirnos a
info@guardiansalud.cl.

Las personas deben procurar no volverse dependientes

y escoger el producto o terapia que necesiten de manera
informada, investigando siempre el origen de dichos
bienes o servicios.

El Guardin de la Salud publica mensualmente

slo un peridico por vez. No tenemos ninguna
relacin o vnculo con otros medios similares.
Tiraje: 66.000 ejemplares certicados

Septiembre 2014

Director: Gonzalo Carrasco Curilem

Editora ejecutiva: Ruth Amber Modra
Jefa de gestin y edicin: Carolina Prez A.
Redaccin: Paulina Pizarro O., Nadia Modra
Asistentes: Mireya Barreto M., Carolina Curilem E.
Traduccin: Carolina Prez A., Paulina Pizarro O.
Escritores especiales: Sergi Jover, Paola Ramrez,
Lorena Castillo, Francisco Ros, Josena Fuentes, Jaime Pacheco,
Gabriela Trujillo, Hugo Peralta, Carola Hidalgo.
Diseo: Ivor Fuentes F.
Impreso en QuadGraphics
Representante legal: Gonzalo Carrasco C.

Publicado por El Guardin S.A.

Av. Lib. B. O'Higgins 494 - Santiago - Fono: 2 - 2633 0695
www.guardiansalud.cl - Email: info@guardiansalud.cl

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Edicin N 125

Batidos verdes para todo:

Salud fsica y mental

y belleza
SERGI JOVER
AUTOR, INVESTIGADOR
ESPECIALISTA EN BIOENERGA
NUTRICIN METABIOLGICA

125 03.indd 4

esde hace ya largo tiempo, he descubierto que los batidos verdes son la
forma ms simple y sencilla que hay
para garantizar el consumo diario de vegetales, frutas y agua. Un lquido muy preciado
por nuestro organismo pues regula ms de
cincuenta funciones corporales a nivel sanguneo, lagrimal, digestivo, eliminatorio,
etc. El simple hecho de no beber suficiente
agua y de no ingerir grandes cantidades de
vegetales, es estar dndole la bienvenida a
una gran lista de trastornos y enfermedades.

Si bien es cierto que los batidos son muy saludables y nutritivos, hago hincapi en que
cada persona es un mundo. Lo que a uno le
nutre y lo beneficia, a otro lo puede envenenar interfiriendo en mltiples procesos bioqumicos y ocasionando, por ejemplo, hinchazn, gases, descomposicin, fro, inflamacin, dolor articular, etc. (especialmente
si tiene fibromialgia o candidiasis). Por esta
razn se debe asesorar bien y escuchar su
cuerpo al hacer cualquier cambio.

Me atrevo a decir que, hoy por hoy, los batidos verdes son uno de los aliados ms poderosos que existen para acelerar el proceso
de recuperar la salud, sean cuales sean las
circunstancias que se estn atravesando.

Un batido verde es aquel que est compuesto bsicamente de un gran porcentaje de verduras, hortalizas y una pequea
porcin de fruta. Todo ello correctamente combinado entre s. Su aspecto ser de

color verde debido a la gran concentracin de clorofila.

El sabor amargo de los vegetales desaparece
por completo dependiendo de las frutas que
se utilicen. La idea es no endulzarlos, pero
si debe hacerlo prefiera stevia pura o arndanos, ya que son muy nutritivos, dulzones
y bajos en azcar.
Razones de peso
para consumir batidos verdes
1. Mejoran la absorcin
de nutrientes
Est ms que constatado que la gran mayora de la poblacin sufre de malas digestiones, estreimiento, acidez, ardores, etctera,

y todo ello es derivado de una incorrecta

alimentacin llevada por aos. El simple
hecho de consumir vegetales en forma de
jugos o batidos, es decir pre-digeridos, ayudar a que su cuerpo trabaje menos y por
ende, que tenga una mayor absorcin de
nutrientes.
2. Mejoran la cantidad, variedad
y efectividad de vegetales crudos
en la dieta
La dieta actual est muy lejos de ser equilibrada, y dado que gran porcentaje de la
poblacin es adicta a los carbohidratos poco
saludables, incluir jugos de vegetales a diario es una manera fcil y rpida de contrarrestar los efectos dainos de ciertos alimentos presentes a diario. Adems, cabe remar-

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Edicin N 125

nas, aminocidos, minerales, agua y enzimas, aportndole energa y vitalidad durante

cuatro o cinco horas.
2 manzanas golden
manojo de cilantro
manojo de perejil
1 pepino sin la parte central
1 limn pelado
1 trocito de jengibre
1 palta
Agua

PASIN VERDE

car que mediante los batidos, las ingestas y

variedades de hortalizas son muy superiores
a cuando se come una simple ensalada.
3. Ayudan a bajar de peso
naturalmente
Los batidos verdes proporcionan vitaminas, minerales, carbohidratos saludables,
fibra y otros muchos aportes nutricionales dependiendo de los ingredientes que
se escojan. Otorgarle al cuerpo un mayor
incremento de frutas y verduras permite
deshacerse del exceso de toxinas y grasa
acumuladas.
4. Aportan saciedad
Cuando aportamos los nutrientes necesarios el hambre crnica desaparece por completo. Este punto es difcil de comprender,
pero los antojos por ciertos alimentos y la
constante sensacin de tener hambre, no
son otra cosa que un sntoma de que algo
anda mal en el organismo. Tomar batidos
verdes antes de las comidas puede ser
la respuesta que siempre ha estado buscando para dejar de tener hambre.
5. Son un excelente hbito
alimentario y nutricional
Cuando se ingieren batidos verdes en la
dieta, se incrementan todava ms las ganas de ingerir ms frutas y verduras. Por
lo que especialmente en los nios, resultan de gran ayuda.
6. Calman la acidez
Los batidos verdes son naturalmente alcalinos, por lo que calman e incluso erradican los problemas digestivos.
7. Aumentan la energa
y la vitalidad
ste es uno de los beneficios que ms
me impresionan. Comenzar el da con
un batido verde es decirle a la vida estoy vivo! Le sorprender ver cmo tras

su ingesta, en pocos minutos, usted est

lleno de vitalidad.
8. Son grandes agentes
de antioxidantes
Consumindolos, est dando a su cuerpo
una mayor respuesta frente a la adversidad, es decir, la enfermedad.
9. Aportan concentracin mental
Los batidos verdes son grandes sustitutos
del caf, y dado que son libres de cafena, tendr una energa mayor y constante
y, por sobre todo, reducir su nerviosismo y ansiedad de manera espectacular.
10. Se adaptan segn
los requerimientos
Aunque los batidos verdes, como ya hemos visto, aportan muchos beneficios,
usted puede hacer batidos muy personalizados y especficos que se dirijan a
alcanzar objetivos y metas muy concretas (tener energa, bajar de peso, desintoxicarse, mejorar la digestin, reducir
el riesgo de ciertas enfermedades, etctera).

Introduccin a los batidos

Llegados a este punto, las recetas juegan un
papel muy importante, ya que es donde seleccionaremos los vegetales y las frutas ms
apropiados tanto a las circunstancias como
a nuestro biotipo nutricional. Es cierto que
todos los vegetales aportan maravillosos
beneficios, pero como ya expuse antes, algunos ejercern un mayor efecto deseado en
usted y todo depende de la bioqumica de
su sangre.
A continuacin le dejo algunas recetas llenas de magia que le ayudarn a perder peso
y sentirse vivo, lleno de vitalidad y energa.
Recuerde que los batidos verdes se hacen en
licuadora (de alta potencia) y deben quedar
totalmente bebibles, libres de grumos y trozos y tener igual consistencia que un jugo de
frutas. As que debe ir agregando agua hasta
lograr la consistencia adecuada.
Recetas magistrales
COCO VERDE
Le sorprender el dulce sabor de este maravilloso batido, que le despertar la energa
corporal, mental y vital, adems de proporcionar vitaminas K, A y C, y antioxidantes
que protegen de enfermedades como la artritis y el asma.
100 g de repollo crespo
1 manzana verde
de hinojo
2 rodajas de limn
1 vaso de leche de coco o en su defecto,
agua de coco
Agua
EL REY ADELGAZANTE
Este maravilloso batido ha sido diseado
cuidadosamente para proporcionar a su
cuerpo hidratos de carbono, grasas, vitami-

125 03.indd 5

Este batido rico en potasio, hierro y vitamina C, le ayudar a limpiar los intestinos
y fortalecer su sistema inmune. Excelente
aliado para reducir la presin y altamente
diurtico.
manzana verde
manojo de cilantro
1 pepino sin la parte central
1 manojo pequeo de espinacas
1 trozo pequeo de limn pelado
palta
1 rodaja grande de pia
Agua
SUPER DETOX CLEAN MASTER
La magistral fusin de sus ingredientes le
ayudarn a limpiar sus riones e hgado, as
como las vas urinarias. Dicho en otras palabras, su torrente sanguneo se liberar del
exceso de dixido de carbono y se refrescar!

manojo de perejil
manojo de cilantro
betarraga cruda
1 pepino sin la parte central
1 limn con piel
1 trozo de brcoli
1 taza de arndanos
1 zanahoria
1 rodaja grande de pia
1 tallo de apio
pepino amarillo
1 vaso de agua de coco
Agua

Librarse de adicciones fsicas, obtener energa, adelgazar, recuperar la salud y redimir

la enfermedad aportando todo lo que su
cuerpo necesita, es lo que usted puede conseguir mediante estos maravillosos vasos
verdes llenos de salud.
Vea ms recetas y testimonios en
ed. 69, pg. 3 del GS.
Considere darse la oportunidad de experimentar y olvdese de lo que los dems piensen y crean al respecto. Comience poco a
poco y de repente se dar cuenta de que los
batidos ya forman parte de su vida.
Me despido en pos de una salud radiante.

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Edicin N 125

Alergias
PAOLA RAMREZ VEGA
NUTRITERAPEUTA ORTOMOLECULAR
P.ANDREARAMIREZ@YAHOO.CL

uando llega la primavera tambin

llega, para muchos de nosotros, la
temporada de alergias. Alguna
vez se han preguntado cules son los factores que determinan que seamos alrgicos
a ciertos agentes? La ciencia mdica ha intentado dar respuesta a esta pregunta, pero
hasta ahora slo son teoras.
Una de las visiones ms bsicas es que
gracias a la polucin desarrollamos alergia
cuando nuestro organismo es expuesto a alguna sustancia agresora. La contaminacin atmosfrica, los radicales libres, una
alimentacin poco nutritiva, la exposicin
a una cantidad de txicos y un sistema inmunitario debilitado, son sealados como
los principales culpables de alergias como
la rinitis alrgica, el asma bronquial por
obstruccin de los bronquios, la disnea y
sibilancias, la sobreproduccin de mucosidades y la edematizacin de la mucosa
respiratoria.
Qu es una reaccin alrgica?
Una reaccin alrgica es la respuesta normalmente exagerada inmediata del organismo ante una sustancia considerada agresiva de manera unipersonal.
A nivel de sistema inmunolgico, se producen de forma masiva inmunoglobulinas
E (IgE), donde parte de ellas se unen a los
baslos sanguneos y a los mastocitos de
los tejidos. De esta manera, el organismo se
pone en pie de guerra ante el invasor, y se
resuelve el problema de manera orgnica;
cosa que ni siquiera es notada por la persona que en ese momento fue sensibilizada.
De esa forma, cuando existe un segundo
contacto con la sustancia, el cuerpo reacciona de manera fulminante, notando la
sintomatologa de forma inmediata. Se trata de una reaccin en cadena que libera extracelularmente aminas vasoactivas como
histamina, lo que provoca inamacin de
tejidos, permeabilidad vascular, contracciones de musculatura lisa y excesiva secrecin nasal. Es decir, la tan comn congestin alrgica.
Una segunda reaccin (horas despus) la
llevan a cabo los leucotrienos, cidos grasos derivados del metabolismo oxidativo
del cido araquidnico y las prostaglandinas tipo PGD2, ambos activadores de la
inamacin que ejercen actividad incluso
a baja concentracin. Tambin entra en escena el Factor Activador de las Plaquetas
(PAF), que tambin activa la liberacin de
histamina.
Pero tambin interviene un tipo de glbulos blancos llamados eosinlos, presentes
en las reacciones de hipersensibilidad inmediata, capaces de liberar la enzima histaminasa que, al igual que un superhroe,
es capaz de suprimir la produccin de histamina e incluso inactivarla, como tambin
de fagocitar complejos antgenos, sobre
todo de IgE.

125 03.indd 6

La Visin de la Nueva
Medicina Germnica
(GNM)
En la terminologa de la
GNM, un choque de conicto o DHS se reere a una
situacin emocional traumtica que no
pudimos anticipar y para la cual no estbamos preparados. Un DHS diere de un
problema psicolgico o de una situacin
de estrs cotidiana en que el choque del
conicto involucra no solo a la psique,
sino tambin al cerebro y al cuerpo.
Cuando experimentamos un DHS nuestra
mente se encuentra en una situacin de
atencin y de alerta sumamente aguda.
En este momento nuestro subconsciente
recoge todos los componentes en torno
al conicto tales como olores, sabores,
sonidos, objetos o gente y los almacena
hasta que el conicto es completamente
resuelto.
Estas huellas que quedan son llamadas
pistas. Por ejemplo, si usted es alrgico al
man, lo ms probable es que ese alimento haya estado presente en el momento de
vivir esa angustiante situacin. Ahora si
usted deja de comer man, no es el dejarlo
lo que le quita su alergia, sino la evasin
de la pista. El propsito biolgico de la
alergia es servir como un sistema de advertencia que dice: En tal situacin, has
tenido un DHS. Cuidado!
Ahora si una persona reacciona a cierto
polen con un ujo nasal, podemos concluir que el polen en cuestin estaba presente cuando ocurri una situacin conictual que nos hizo pensar esto apesta! Mientras el conicto no se resuelva
por completo, el polen especco servir
como pista y la alergia estacional reaparecer ao tras ao.
Las claves para identicar la causa
de la alergia usualmente se encuentran
ocultas en el contexto de la reaccin
alrgica. Todas las circunstancias, tales
como tiempo, lugar y sntomas especcos tienen que ser cuidadosamente
examinados. Por ejemplo, si una persona sufre de migraas [sntoma de
recuperacin] slo los nes de semana,
lo ms probable es que encontremos la
fuente en el lugar de trabajo. Si bien
nada ser notado durante la semana, es
en el tiempo libre, lejos del culpable,
donde el organismo tomar la primera
oportunidad que tenga para sanar.
Caroline Markolin

de algunos nutrientes extras que ayudan a

las funciones de defensa sealadas anteriormente, provocando que el sistema inmune funcione de manera apropiada ante
estas situaciones.
Lo primero ser limpiar el terreno, eliminando de la alimentacin comn algunos
productos que pueden agravar una alergia
respiratoria y contrarrestrar lo benecioso
de otras sustancias. Hablamos de leche,
bebidas de fantasa, jugos industriales y
estimulantes, harinas blancas, embutidos
y renados. Hay otros que deben ser restringidos por ser liberadores de histamina,
en este grupo encontramos quesos fermentados, ambres y ahumados.
Algunos alimentos a incluir
como prevencin contnua
-Zumos de clorola (batidos verdes):
Desintoxican, oxigenan, crean defensas,
estimulan la produccin de glbulos rojos
y de cido hidroclorhdrico. En pg. 4 encontrar una gua completa de sus benecios.
Frutas, verduras de hoja y agua
puricada alivian cualquier tipo
de crisis alrgica.
-El ajo contiene compuestos azufrados antioxidantes y antiinamatorios.
-Las alcachofas y los esprragos son
desintoxicantes y depurativos, ayudando
a eliminar elementos txicos de la sangre.
-El aj verde y la mostaza de buena calidad (fjese en los ingredientes) contienen
capsaicina, de accin antiinamatoria y
broncodilatadora que acta como mucognico, favoreciendo la expectoracin y
evitando la acumulacin de mocos.

-La cebolla contiene compuestos azufrados antiinamatorios como el difeniltiosulnato, que es mejor que el ms comn de los antiinamatorios qumicos
empleados.
-Los pescados azules como salmn, jurel, atn y sardinas, ricos en cidos grasos
esenciales Omega 3, logran inhibir la sntesis de leucotrienos inamatorios.
-La zanahoria (jugo), incrementa el nmero de clulas T colaboradoras, siendo
un potente antioxidante que mejora la integridad de las mucosas de las vas respiratorias y reduce la formacin de leucotrienos.
Suplementacin
-En primer lugar vitamina C (cido ascrbico o ascorbato de sodio en caso de problemas gstricos) a modo de prevencin,
unos 2 gramos al da en nios y 3 gramos
en adultos. A modo de tratamiento, consulte con un nutriterapeuta calicado que
tenga conocimiento en el tema.
-Omega 3 de sardinas. Intervendr en la
produccin de anticuerpos ayudando a reducir la produccin de cido araquidnico.
-Agua de quercetina. La quercetina liberada es excelente a la hora de paralizar la
desgranulacin de mastocitos y baslos,
con lo que se inhibe la liberacin de histamina y otros compuestos inamatorios
como los leucotrienos. Puede prepararla
en casa con ingredientes naturales completamente a su alcance. Vea la receta en
edicin 114, pgina 24, del GS.
Fuentes:
www.dsalud.com
www.aquariumderm.com
learninggnm.com/documents/alergias.html

Qu hacer?
La nutricin ortomolecular ofrece la biorregulacin como mtodo de tratamiento
ante las alergias. En mi caso, he tenido
muy buenos resultados a la hora de tratar
pacientes alrgicos con la modicacin
de su alimentacin y la suplementacin

25-08-14 15:14

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Edicin N 125

Cansada
de estar
cansada?

Floradix

Floravital

Nuestro cuerpo necesita el hierro para la formacin de los glbulos rojos,

encargadas de transportar el oxgeno a todas la clulas del organismo.
Niveles bajos de hierro nutricional son frecuentemente la razn de un
cansancio permanente y falta de energa, reflejndose adems en una piel
plida, as como pelo y uas quebradizos.
Segn la OMS el dficit de hierro es uno de los cuadros carenciales ms
extendidos en Occidente. Habitualmente, las mujeres en edad frtil necesitan
ms hierro debido a las prdidas menstruales y al aumento del volumen
sanguneo durante el embarazo.
Cuando nuestro organismo precisa de un aporte extra de hierro y vitaminas,
entonces Floradix FLORAVITAL puede
ser de gran ayuda por su alta tasa
de absorcin del hierro y su gran
tolerancia.

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Saln de la Fama en Salud Natural

Edicin N 125

Abram Hoffer, emblemtico

psiquiatra ortomolecular
PAULINA PIZZARRO

l Dr. Abram Hoffer naci en una

granja al sur de Saskatchewan, en
Canad, en 1917, al seno de una
modesta familia. Obtuvo su PhD en la
Universidad de Minnessotta, y su grado
de mdico en la Universidad de Toronto.
Fue educado con severidad por y durante
la Gran Depresin: fue tan enorme que
cualquier recesin por estos das es chiste. Recuerdo cuando el presidente de la
Universidad de Saskatchewan, en 1938,
hizo circular un memo a los estudiantes
y profesores para que usaran el papel higinico escuetamente, recuerda en una
entrevista realizada por Andrew Saul, en
el ao 2009.*

ron a surgir, gracias a la terapia ortomolecular. Seguir la hiptesis del adrenocromo les permiti adems direccionar otras
investigaciones hacia reas fructferas,
como el descubrimiento de que la niacina
reduce los niveles de colesterol, adems
de encontrar mejores formas de tratar al
paciente mental.
Mis colegas y yo demostramos que la
niacina bajaba el colesterol total en un estudio de 1954 y nos deberan haber dado
un premio por eso. Pero, por supuesto,
la niacina no es una droga y no se puede
patentar, y por lo tanto nuestro descubrimiento permanece como una gran moles-

Hoffer ha sido galardonado con varios

honores. Gan el Premio Dr. Rohers, fue
presentado al Saln de la Fama de la Medicina Ortomolecular, y gan el Premio
Linus Pauling en Medicina Funcional,
entre otros. Es un hombre que, podramos decir, cambi para siempre la medicina, especialmente la psiquiatra. Desde
hace 60 aos, l y sus colegas comenzaron a curar pacientes esquizofrnicos.
As como lo lee; mientras la medicina
convencional insiste en tildar esta enfermedad de incurable, sus 30 libros y ms
de 600 artculos cientficos dan cuenta de
los miles de pacientes tratados con xito
y sanados de esquizofrenia bajo la premisa la esquizofrenia es la dependencia
de vitamina B3.

De ah pudieron deducir que se podran

utilizar grandes dosis de vitamina B3 y
C para realizar terapias a sus pacientes.
Los primeros en recibir el tratamiento de
niacina (B3) en megadosis respondieron
muy bien. Y los primeros casos de personas sanadas de esquizofrenia comenza-

125 03.indd 8

Existen datos compilados por la

Asociacin Americana de Centros
de Control de Venenos (AAPCC)
que indican que, durante los ltimos
25 aos, ha habido un total de una o
dos muertes atribuibles a la niacina.
Es ms, la comunidad mdica tradicional afirma que altas dosis sostenidas de niacina pueden elevar la
funcin heptica en exmenes, y eso
es evidencia de dao.
La respuesta del Dr. Hoffer a estas afirmaciones es muy clara:
No han habido muertes
por niacina, jams. La LD
50 (dosis peligrosamente alta) para perros es de
6.000 mg por kilo de masa
corporal. Eso equivale a
225.000 mg de niacina,
y ningn humano consume esa cantidad sin sentir
nuseas mucho antes de
alcanzar esa dosis. La mayor dosis de niacina que
conozco fue una chica de
16 aos con esquizofrenia
que tom 120 tabletas (de
500 mg) en un da. Eso es
60.000 mg de niacina. Las
voces que haba estado
escuchando en su cabeza
se fueron inmediatamente. Luego sigui tomando
3.000 mg al da para mantener el bienestar.

En su autobiografa recuerda que lo ltimo que quera en el mundo era convertirse en psiquiatra, que en ese entonces era
la rama menos respetada de la medicina.
Su acercamiento al mundo de la esquizofrenia y el posterior desarrollo de la psiquiatra ortomolecular fueron el resultado
de una serie de eventos que l no eligi.
En 1950, el Dr. Hoffer comenz a organizar la divisin de investigacin en psiquiatra del gobierno de Saskatchewan,
quienes estaban muy esperanzados de
llevar al Hospital de Salud Mental al
siglo XX. Mi jefe era muy comprensivo, a pesar de no entender mucho lo
que hacamos. El Dr. Humphry Osmond
se nos uni, desde Inglaterra. l y John
Smythies haban elaborado la hiptesis
de que en los pacientes con esquizofrenia haba un qumico con las propiedades
psicolgicas de la mezcalina y relacionado de alguna forma con la adrenalina.
Eso me hizo mucho sentido y nos dio un
mapa para seguir la bsqueda de una toxina alusiva a la esquizofrenia. Sin una
escuela de medicina que dictara los paradigmas de nuestra investigacin, desarrollamos la hiptesis del adrenocromo,
que dice que la adrenalina se oxida como
adrenocromo y eso ocasiona la enfermedad, relata.

Los supuestos peligros

de la terapia con niacina

tia para las farmacuticas que no han sido

capaces de descubrir nada que sea sano
y efectivo. Es destacable que la niacina
es lo mejor para los niveles de lpidos en
sangre y tambin para las psicosis. La naturaleza no es tonta, cuenta.
Lamentablemente, la Asociacin Americana de Psiquiatra y el Dr. Hoffer no
se llevan bien, y su Comit de tica ha
tomado esas investigaciones y las ha
desacreditado lo ms posible. En palabras del propio Dr. Hoffer, luego de
que Linus Pauling publicara su informe
en la revista Science, en 1968, la Asociacin Americana de Psiquiatra efectivamente mat el inters en el uso de vitaminas para tratar la enfermedad mental (...) Ellos tienen mucha responsabilidad en evitar que un tratamiento que
habra salvado a millones de pacientes
de sufrir los terribles efectos de la esquizofrenia crnica sea usado por todos
(...) tal como una vez la psiquiatra fue
cautivada por el psicoanlisis, ahora es
cautivada por las farmacuticas (...) est
prejuiciada y no hay evidencia suficiente para persuadir a quien no quiere escuchar.

La niacina no es txica
para el hgado. La terapia
con niacina incrementa
las funciones hepticas
en exmenes. Pero esta
alza significa que el hgado est activo.
No indica una patologa heptica subyacente. El Dr. Bill Parsons argumentaba
muy bien esto en su libro sobre niacina
y colesterol (Cholesterol Control Without
Diet). Personalmente he estado tomando
1.500 a 6.000 mg diarios desde 1955.
El peligro ms grande de tomar niacina
es que se vive ms tiempo. Uno de mis
pacientes tiene 112 aos. El miedo que
tienen los doctores a la niacina no se
basa en datos o hechos y, como cualquier
mito, es difcil de erradicar.

3 formatos de niacina
(vit. B3)
Para la esquizofrenia tanto la
niacina como la niacinamida son
igualmente efectivas. El inositol
hexaniacinato (niacina que no
sonroja) igual funciona, pero no
es tan efectivo. Mientras que para
el control de colesterol, slo la
niacina y el inositol hexaniacinato
pueden bajarlo, la niacinamida no.

La medicina ortomolecular
funciona siempre?
Segn el doctor Hoffer, para los esquizofrnicos, la tasa de recuperacin con
medicina ortomolecular es de 90%. Con
drogas, slo el 10%. Si slo usan drogas,
no mejorarn. Esto se debe a que las enfermedades mentales generalmente son
bioqumicas. Son desrdenes de la funcin cerebral. La esquizofrenia es la
dependencia de vitamina B3 (niacina).
No es una deficiencia, es una dependencia.
Abram Hoffer falleci el 27 de mayo del
2009. Gracias al Dr. Hoffer, la medicina
jams ser la misma. Ese es el mejor de
los legados. (Andrew Saul)
Fuente: www.doctoryourself.com/Hoffer2009int.
pdf

*Andrew Saul (PhD) tiene 38 aos de

experiencia en educacin en salud natural. Su famoso y gratuito sitio web educativo www.doctoryourself.com es revisado por sus pares y es la mayor fuente
de investigaciones en salud natural no
comerciales de Internet.

Libros

sta es una lista de aquellos libros ms

recientes y los ms recomendados
para quienes recin se adentran en los
campos de la medicina ortomolecular:
- Cmo Vivir con Esquizofrenia
(How to Live With Schizofrenia)
- Juntando Todo: La Nueva Nutricin Ortomolecular (Putting It All
Together: The New Orthomolecular
Nutrition)
- Sanando la Esquizofrenia. Tratamientos Complementarios de Vitaminas y Drogas (Healing Schizophrenia. Complementary Vitamin & Drug
Treatments)
- Sanando Desrdenes de Atencin
y Comportamiento en Nios: Tratamientos Complementarios Nutricionales y Psicolgicos (Healing
Childrens Attention & Behavior Disorders: Complementary Nutritional
& Psychological Treatments)
- Medicina Ortomolecular para
Todos (Orthomolecular Medicine for
Everyone)
- La Cura Vitamnica para el Alcoholismo (The Vitamin Cure for Alcoholism)

25-08-14 15:13

Edicin N 125

Lupus

Cuando el cuerpo
se autoataca

CAROLINA PREZ A.

oy, gracias a las investigaciones,

existe un conocimiento mucho mayor sobre el lupus del que haba hace
algunos aos. Esto ha permitido transformar
el lupus de una enfermedad mortal a una
crnica.
El grado en que esta enfermedad afecte al
paciente depender en gran parte del estado
general de salud que ste tenga. Es as como
la dieta, el ejercicio y la suplementacin son
elementos esenciales para sobrellevar mejor
el lupus.
Sin embargo, como esta enfermedad puede
presentar graves complicaciones si se deja
sin tratamiento, la idea es trabajar codo a
codo con su profesional de salud para seguir
el tratamiento responsable, pero al mismo
tiempo buscar fortalecer su organismo y aliviar los sntomas de manera autodidacta y
proactiva.
Qu es el lupus?
El lupus eritematoso sistmico (LES) es
una enfermedad autoinmune del tejido conectivo en la que se piensa que el sistema
inmunolgico ataca las clulas y tejidos del
cuerpo, lo que puede conducir a inflamacin
y dao en articulaciones, piel, riones, hgado, corazn, pulmones, vasos sanguneos y
sistema nervioso. Se caracteriza por periodos en que la enfermedad est sintomtica
brotes y periodos en que se apacigua remisin.

inflamacin de las piernas o alta presin sangunea.

Problemas al cerebro o a la columna,
acompaados por dolores de cabeza,
ataques o problemas mentales.
Problemas digestivos, incluyendo prdida de apetito, nuseas, diarrea y prdida de peso.
Fatiga junto con mareos, dolores de cabeza o depresin.
Tambin puede provocar dificultad
para concebir.
Durante el embarazo, el lupus puede
provocar:
- Mayor riesgo de prdida.
- Mayor riesgo de complicaciones durante el embarazo, tales como hipertensin, diabetes y problemas renales.
Pautas generales a poner
en prctica
Tal vez lo ms importante que puede hacer
para tratar de manejar el lupus es realizar un
cambio drstico en su estilo de vida si no lo
ha hecho todava, puesto que este cambio
puede tener un importante efecto haciendo
que los periodos de remisin se extiendan y
la duracin de los brotes se reduzca:

Sus causas son desconocidas, pero se piensa que una combinacin de factores entre
ellos la herencia gentica, el ambiente y las
hormonas pueden conducir a su desarrollo.
Si bien el lupus en s no es hereditario, se ha
teorizado que es posible que una combinacin de genes haga a una persona ms susceptible a desarrollar la enfermedad.

Duerma lo suficiente, unas 8-9 horas por
noche preferentemente.

Realice ejercicio de forma regular, pero
evite la fatiga extrema.

No fume. Fumar aumenta el riesgo de
enfermedad cardiovascular y empeora
los sntomas del lupus, sobre todo en el
corazn y los vasos sanguneos.

Evite aspirar los vapores de los productos
de limpieza.

Evite el contacto de la piel con los qumicos txicos de ciertos productos de
limpieza.

Limite o elimine el consumo de alcohol,
ya que puede empeorar la condicin del
hgado, los riones, el corazn y los msculos, en caso de que ya estn afectados.

Reduzca el estrs y use mtodos de relajacin.

Sntomas del lupus

Dieta para el lupus?

Estos varan de persona a persona e incluso en la misma persona cada cierto tiempo. Los ms comunes son:
Erupcin cutnea en la nariz y las mejillas con forma de mariposa que aparece
en el 50% de los pacientes.
Sensibilidad a la luz solar. Las personas con lupus a menudo experimentan
quemaduras de sol incluso tras un breve
tiempo de exposicin.
El 90% de los pacientes experimentan
inflamacin de las articulaciones similar a la artritis reumatoide.
Inflamacin del recubrimiento de rganos como el corazn y los pulmones
(serositis), lo que provoca dolor al respirar, falta de aliento o dolor en el pecho.
Problemas renales como inflamacin,
ya sea sin sntomas o acompaado por

De acuerdo con Laura Coleman, PhD., RD,

nutricionista registrada y miembro del consejo asesor para la Fundacin de Lupus de
Estados Unidos:

La enfermedad es nueve veces ms comn

en mujeres que en hombres, en especial, entre las edades de entre 15 y 50 aos.

125 03.indd 9

No hay recomendaciones dietarias definitivas para los pacientes con lupus. El enfoque
ms prudente es incluir una dieta bien balanceada, con una variedad de alimentos como
vegetales, granos integrales, cantidades moderadas de carnes magras, rojas y blancas,
principalmente de pescado graso fresco (salmn, sardinas, etc.), por su alto contenido
en cidos grasos omega 3. Se debe evitar el
exceso de alimentos que contengan cafena
(caf, bebidas cola, etc.), y los alimentos altos en azcar procesada, porque si bien dan
un breve aumento de energa, ste es seguido por una sensacin de letargo.

Es importante conocer nuestro organismo

y ver cmo reacciona frente a diferentes
alimentos. Segn Coleman: Algunos alimentos pueden desencadenar un brote en
algunas personas pero en otras no; y en otras
los alimentos ni siquiera son un factor. Si
el paciente sospecha que un alimento est
causando brotes, debera consumirlo solo,
al menos en tres oportunidades distintas. Si
en todas ellas se producen brotes o un empeoramiento de la condicin, entonces debe
optar por eliminarlo de la dieta.
Pero se debe ser cuidadoso y detallista en
su consumo, porque incluso si pareciera
que un alimento est causando problemas,
podra ser otro factor, como por ejemplo,
el origen del alimento, el uso de qumicos,
colorantes u otros preservantes, o incluso la
interaccin de varios alimentos consumidos
a la vez, concluye.
Cinco suplementos que
han demostrado ser beneficiosos
Los suplementos dietarios son usados para
corregir deficiencias nutricionales, apoyar la
salud y el funcionamiento del sistema inmunolgico, y aliviar el dolor y la inflamacin.

Aceite de pescado (cidos grasos Omega 3). Tiene propiedades antiinflamatorias
que, tras un consumo de al menos dos meses, pueden producir alivio del dolor. Adems, los cidos grasos omega 3 pueden
reducir el riesgo de enfermedades coronarias, lo cual es un riesgo en el lupus y en
otras enfermedades autoinmunes. Slo
asegrese de que el producto que elija sea
libre de mercurio.

Probiticos. Ayudan a mantener un saludable equilibrio microbiano intestinal,
y algunas investigaciones muestran que
estos suplementos de bacterias beneficiosas pueden ayudar a mejorar diversos
temas de salud, desde una simple diarrea
hasta el complejo lupus.
Segn un estudio con ratones publicado
en The Journal of Immunology (2009,
182, 50.30)1 el uso de probiticos puede
ser una estrategia viable para controlar el
desarrollo y la progresin de la enfermedad en pacientes con lupus, extendiendo
la duracin de la remisin y reduciendo la
frecuencia de los brotes.

Antioxidantes. Cuando el cuerpo est en
un estado de inflamacin debido al lupus,
se producen ms radicales libres que son
destructivos para las clulas. Para contrarrestar estos radicales libres, se necesitan
antioxidantes. Algunos de los mejores son
la vitamina E, la vitamina C, los flavonoides y el betacaroteno. Un consumo
de antioxidantes sostenido en el tiempo
puede ayudar a disminuir el riesgo potencial de enfermedades cardacas y limitar la

progresin de la inflamacin articular en

pacientes con lupus.

cido gama linolnico del aceite de
borraja. Esta grasa buena combate la
inflamacin y puede ser beneficiosa para
ciertas condiciones de salud que van desde
problemas menstruales y erupciones cutneas hasta artritis reumatoide y enfermedades autoinmunes como lupus.
Si bien nuestro cuerpo produce su propio
cido gama linolnico del cido linolnico, ocurren deficiencias con el envejecimiento, ciertas carencias dietarias o en
estados de enfermedad como el lupus.
Este suplemento puede adquirirse a travs
de Internet.

Vitamina D3. Alguna vez conocida por
sus propiedades constructoras de hueso,
la vitamina D es mucho ms que eso. La
nueva evidencia vincula niveles sub-ptimos de la vitamina del sol como un factor que contribuye a enfermedades autoinmunes, tales como la artritis reumatoide
y el lupus sistmico.
Debido a que las personas que sufren de
lupus son especialmente susceptibles a la
luz solar, suplementar con esta vitamina se
torna fundamental para mantener niveles
ptimos de D3 en sangre.
1

Referencia
http://www.jimmunol.org/cgi/content/meeting_abstract/182/1_MeetingAbstracts/50.30
Fuente:
http://www.arthritis-relief-naturally.com/lupus.html

Datos extras
Las cataplasmas con arcilla roja disminuyen efectivamente la inflamacin y el
dolor articular. Deben ser fras, ya que
esta inflamacin y dolor corresponden,
de hecho, a un intento de reparacin de
parte de nuestro organismo tras haber sufrido un gran estrs, como nos explica la
Nueva Medicina Germnica (GNM).
Puntos a analizar (y buscar solucin) a
la luz de la GNM:
1.Baja autoestima. Debe retomar su
valor propio. Cada vez que se auto sabotea vindose a s mismo disminuido
y de poca importancia, su sistema seo
se ver negativamente afectado. Esto,
porque nuestros sistemas seo y muscular son el sostn de nuestro organismo. Pero si nosotros no valemos la
pena, entonces nuestro organismo no
privilegiar la nutricin y mantencin
de esta tremenda estructura de sostn.
2. Soledad. Busque un ambiente agradable y cmodo donde pueda rodearse
de personas, compartir sus preocupaciones, sentirse en confianza y relajarse. Hacer esto es una parte importante
de todo proceso de recuperacin, y en
especial del lupus.

26-08-14 0:57

10

Edicin N 125

Candidiasis
La nueva epidemia del siglo XXI
JAIME PACHECO CABEZAS
IRIDLOGO, NATURPATA HOLSTICO (U. DE ACONCAGUA)
MSTER EN NUTRICIN Y DIETTICA APLICADA (U. DE LEN, ESPAA)
JAIMEPACHECO_C@YAHOO.COM.AR

a candida albicans es un hongo levaduriforme que vive simbiticamente en el tracto gastrointestinal.

En su estado natural es una levadura no
invasiva que cumple la funcin de degradar los azcares. Cuando la flora intestinal
sufre un desequilibrio anormal, la candida
crece descontroladamente. Esto, sumado a
un sistema inmunolgico dbil, hace que
se multiplique en gran medida y se desarrolla en diversas partes del organismo,
deteriorando severamente la salud y provocando infecciones fngicas. Los lugares
ms afectados son boca, ojos, odo, fosas
nasales, intestinos y rganos reproductores.
Factores que descontrolan la
excesiva proliferacin de candida:

tales como:
-Acidez
-Adormecimiento u hormigueo en la cara
o extremidades
-Aftas
-Antojos de dulces o masas
-Cambios anmicos
-Depresin
-Desequilibrios mentales y emocionales
que influyen en la personalidad
-Diabetes
-Dolor, escozor al orinar
-Dolor abdominal y de cabeza
-Dolores en msculos y articulaciones
-Estreimiento, diarrea o colitis
-Halitosis o mal aliento
-Hongos en los pies, manos
-Hiperactividad
-Hipotiroidismo
-Impotencia o prdida de la libido
-Infeccin vaginal, de vejiga o riones
-Inflamacin de la prstata
-Inflamacin de la vagina
-Problemas de memoria
-Picazn en el recto, vagina o escroto
-Placas blancas en la lengua y boca
-Prurito severo o picazn corporal
-Problemas en la piel: acn, eccema, psoriasis
-Urgencia urinaria
-Sinusitis, congestin nasal, etc.

Uso de antibiticos, corticoides, anticonceptivos, quimio y radioterapias, conservantes artificiales, estrs, niveles altos
de mercurio (amalgamas), alcohol, alimentos fermentables y procesados, caf,
carbohidratos o farinceos (trigo, papas,
arroz, masas, pasteles), fructosa (manzana, uvas), fruta en exceso, jarabe de fruta,
miel, productos lcteos, tabaco, t negro,
vinagres y zapallos dulces.
Sntomas de infeccin por candida
La candidiasis (infeccin por candida)
puede comenzar simplemente como una
infeccin por hongos, por alimentos o por
contagio directo.
Si este hongo no es controlado, sigue creciendo y puede permanecer por aos en
los intestinos o mucosas del organismo infectado. La candida albicans puede llegar
a traspasar las mucosas de la pared intestinal y generar grietas. Las fisuras permiten que esta levadura parsita infecte otras
zonas ms profundas y delicadas, como el
hgado, los riones, el estmago o los pulmones. Las toxinas de la candida, micotoxinas, se dispersan por el torrente sanguneo debilitando el sistema inmunolgico.
El acetaldehdo, una de las toxinas de la
candida, se transforma en etanol (alcohol)
en el hgado, y puede provocar estados de
falta de claridad mental.
Cuando el sistema inmunolgico es incapaz de controlar los efectos de las micotoxinas de la candida, comienzan a revelarse
una infinidad de sntomas y patologas,

125 03.indd 10

La candida generalmente tambin suele

presentarse en casos avanzados de enfermedades graves, tales como cncer, afectando tanto a hombres como mujeres. En
ocasiones puede parecer transmitirse por
va sexual. Es frecuente en organismos
con un sistema inmune dbil. Las personas que toman o han tomado antibiticos
por un tiempo prolongado son atacadas
por la candida, pues estos medicamentos

debilitan el sistema inmunolgico y destruyen TODAS

las bacterias, incluyendo
las beneficiosas que mantienen a la candida bajo
control.
Tratamiento
Es fundamental restaurar la
humedad de las mucosas, la temperatura,
el correcto equilibrio del pH y fortalecer el
sistema inmunolgico.
Los mejores resultados se han logrado
con el cambio de hbitos alimenticios por
un tiempo prolongado, sumado a dietas
depurativas para desintoxicar el organismo, un rgimen diario de probiticos y el
descanso adecuado (vea un testimonio de
recuperacin en la Ed. 78, pg. 3 del GS)
Por lo delicado de la infeccin el tratamiento debe ser asistido y supervisado por
un naturpata profesional o mdico calificado.
Antifngicos en base
a hierbas naturales
-cidos grasos saturados (cido undecilnico y caprlico). Fuentes naturales de
cido caprlico son el aceite de palma y
de coco, mientras que el cido undecilnico se extrae del aceite de ricino.
-Berberina (berberis vulgaris) y sello de
oro. La berberina inhibe la produccin
de la enzima lipasa que la candida utiliza
para su colonizacin.
-El organo (oregano vulgaris) es muy
efectivo contra los hongos. El carvacrol,
constituyente fenlico del aceite de organo, inhibe la candida aun ms que el
cido caprlico. Por su potencia se debe
usar slo unas pocas gotas del aceite en un
vaso de agua.
-El ajo (allium sativum) contiene azufre,
un potente antihongo. El ajo es tan eficaz como la nistatina para erradicar a la
candida. Consumir 1 a 2 cpsulas con las
comidas.
-Taninos vegetales. El nogal negro tiene
un alto contenido de taninos y es eficaz
para tratar la candida, parsitos y gusanos.
-Probiticos. Son esenciales para repoblar las bacterias beneficiosas intestinales
que controlan a las levaduras. Las perso-

nas infectadas por candidiasis deben evitar los lugares hmedos y mohosos, pues
empeoran los sntomas, y deben excluir
todos los alimentos que contengan azcar
y levaduras.
-Sistema inmunolgico. Para aumentar la
inmunidad tome 3 gramos de vitamina C
al da.
La dieta anti-candida
La dieta debe ser baja en carbohidratos.
Consuma abundantes alimentos crudos,
vegetales frescos y jugos verdes, cereales
sin gluten (arroz integral y mijo), yogur
entero, fibra y agua destilada.
Excluya durante un mes el consumo de
naranja, pomelo, limn, tomate y pia, y
evite a toda costa:
-alimentos refinados y procesados
-arroz blanco
-azcar
-bollera
-brotes
-championes crudos
-chocolate
-frutas
-frutos secos
-gluten (trigo, avena, centeno y cebada)
-harinas
-jamn
-leche
-levaduras
-mantequilla
-miel
-pan blanco
-papas
-productos lcteos
-salsa de soja
-tallarines
-vinagre
-alcohol
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25-08-14 21:07

Testimonio

Edicin N 125

Epilepsia

11

Cmo un
tratamiento natural
mejor mi vida

i nombre es Jorge Waldo Petermann Silva. Tengo 62 aos y

vivo en Talcahuano. Les quiero
contar mi testimonio de epilepsia, pues
alguna vez me la diagnosticaron y hoy
estoy libre de ella. Es ms, soy activo
mentalmente, trabajo como mecnico de
mantencin y tengo la posibilidad de disear elementos para facilitar mi desempeo.
Por el ao 2004 tuve los primeros sntomas: mareos, distorsin de imgenes,
sensacin de chispazos en el cerebro, luego relajo y adormecimiento. Esto recrudeci durante un viaje familiar de regreso
de las Termas de Puyehue. De repente me
dio un mareo y qued en blanco, sin saber
lo que estaba haciendo ni dnde estaba.
Slo conduca mi vehculo en forma mecnica, a 120 km por hora y no recuerdo
nada de ello.
Mi esposa recuerda mi semblante de palidez. Ella me oblig a detener el auto y
dejar de manejar. Dorm todo el resto del
viaje.
Llegando a Talcahuano consult con un
mdico y me envi a Santiago, a la cl-

125 03.indd 11

nica de la Universidad Catlica, donde

me practicaron varios exmenes (electroencefalograma, escner, etc.) sin resultados concluyentes. Finalmente, una
neurloga me diagnostic epilepsia
y estuve en tratamiento con Tegretol
(Carbamazepina) por tres aos. Pero el
2010, despus del terremoto, sufr una
recada.
Ante la incertidumbre de no poder trabajar o manejar mi vehculo, decidimos con
mi esposa y familia probar con lo natural,
pues siempre me ha gustado la medicina
natural.
Despus de mucho buscar, fui a la consulta en Rancagua del iridlogo Diego
Aroca Mora quien, al chequearme, dijo
que tena acumulacin de metales pesados e intoxicacin por medicamentos.
Segn l, estaba sufriendo de demencia
senil prematura y ya estaba desarrollando
principio de Alzheimer. Tena exceso de
protenas en el cuerpo que estaban contaminando mi sistema nervioso y cerebro,
y adems, tambin encontr que tena intoxicacin alimentaria y fatiga muscular.
Eran muchos desechos los que por aos
mi cuerpo no haba eliminado y como

Antes
consecuencia, mi cerebro estaba muriendo por falta de oxgeno y nutricin.
Me hizo un tratamiento intensivo de limpieza. Deba dejar de comer carnes rojas,
cerdo, embutidos, cecinas, mariscos, confites y alcohol. Reemplaz esas protenas
por un suplemento natural concentrado
en aminocidos en polvo (AMINAS)
alimento que consumo hasta hoy. Tambin debo hacer ejercicios como caminar,
para mejorar la oxigenacin cerebral.
Los productos que me dio a tomar fueron: Aminas, vitamina E con selenio,
zinc, Active Ment, noni, clorofila lquida,
aceite de germen de trigo, altas dosis de
vitamina C en polvo, Crisit (hierba de
San Juan) y aceite de coco.
Resultados del Tratamiento
Desde que empec, hace aproximadamente tres aos, no he tenido nuevas

Despus
crisis, mi memoria est bien, duermo
bien y mi recuperacin se vio progresivamente mejor despus de cuatro meses. Puedo hacer de todo. Conserv mi
trabajo, puedo conducir sin problemas
y, en general, estoy en buenas condiciones.
Mi alimentacin cambi por completo,
y hasta el da de hoy me sigo tratando
con los suplementos naturales que mi
cuerpo necesita.
La confianza en mi terapeuta y en los
remedios naturales me ha dado fuerzas
para seguir. Por eso agradezco a Dios,
a la medicina natural y a los especialistas del rea. Mi deseo es que, cada vez
ms, las plantas curativas lleguen hasta nosotros en forma de suplementos y
sean de fcil consumo.
Felicitaciones y gracias!

25-08-14 21:07

12

Cocinando saludablemente

Edicin N 125

Consumidor informado

Qu es el
glutamato
monosdico?

Pebre

dieciochero de
algas Chilenas
PAOLA RAMREZ VEGA
NUTRITERAPEUTA ORTOMOLECULAR
P.ANDREARAMIREZ@YAHOO.CL

l glutamato monosdico, ms conocido

como MSG en ingls y GMS en espaol, es una forma de sal concentrada
que se adiciona a los alimentos para realzar y
mejorar su sabor. Esta versin de sal de cido glutmico es un aminocido que el cuerpo
puede producir por s mismo, sin embargo, el
GMS que encontramos a la venta es procesado y proviene de la remolacha azucarera.
La investigacin ha mostrado que el GMS causa aumento de peso y obesidad en animales de
laboratorio al daar el centro de regulacin del
apetito, en el rea del cerebro conocida como
hipotlamo, causando resistencia a la leptina.
La leptina es la hormona que controla la cantidad que una persona desea comer. La sensacin de saciedad, graticacin y satisfaccin
que viene tras comer se pierde por completo
cuando se consume GMS, lo que conduce a
una urgencia por comer que nunca se detiene.
Un estudio transversal realizado en China e
informado en la edicin de agosto de Obesity
apoya la conclusin de que lo que se ha visto
en animales tambin se aplica a las personas.
El GMS es una excitotoxina
que causa dao al cerebro
El GMS est presente en casi todos los alimentos preparados y envasados comercialmente.
Realza el sabor de los alimentos, engaando
al cerebro para que piense que la comida tiene muy buen sabor. Pero es una excitotoxina,
lo que signica que sobre estimula el cerebro
causando la produccin de cantidades excesivas de dopamina. Esto crea un estmulo similar al de una droga que proporciona una breve
sensacin de bienestar. Debido a esta sensacin, el GMS es altamente adictivo, haciendo
que el consumidor siga pidiendo ms comida
y termine comiendo en exceso. En el proceso,
se destruyen clulas cerebrales.
Debido a que el GMS daa el cerebro y altera
su capacidad de responder a la seal de saciedad de la hormona leptina, podramos decir
que es uno de los principales culpables de la
epidemia de obesidad de hoy en da.
Los productores de alimentos utilizan glutamato monosdico porque les permite usar
ingredientes baratos y aun as, obtener productos de buen sabor. Esto, sin considerar los
efectos negativos que tendr sobre la persona
que consuma sus productos.
No todas las personas se vern afectadas de
la misma forma por el GMS, pero el aspecto
incierto y de alguna forma alarmante de este
compuesto es que puede causar una variedad
de sntomas que, con el tiempo, pueden conducir a problemas muchos ms grandes y permanentes.

125 03.indd 12

E
Dentro de los efectos adversos est la agravacin de: erupciones cutneas, comezn, urticaria, nuseas, vmitos, migraas, dao ocular, asma, irregularidades cardacas, obesidad,
fatiga, desorientacin, depresin y desrdenes
a nivel nervioso.
Se podra argumentar que consumir las pequeas cantidades que vienen en los alimentos no
representa un problema; sin embargo, si consideramos que estas pequeas cantidades estn
en varios alimentos comunes que comemos en
el da, todos los das, el problema radica en el
efecto acumulativo.
Los alimentos que contienen ms glutamato monosdico son: nachos, papas fritas,
sopas, comida china, aderezos para ensalada,
salsas, vienesas, carnes ahumadas, ambres y
salsa de soya.
Consejos para evitar el
consumo de GMS en su dieta
En general, si un alimento es procesado, entonces puede asumir que contiene GMS (o uno de
sus pseudo-ingredientes). Por lo tanto, si usted
se apega a una dieta basada en alimentos frescos e integrales, puede estar tranquilo de que
no consumir glutamato. Ahora, si quiere estar seguro al momento de comprar alimentos,
debe saber que la industria alimentaria no es
tonta y como cada vez hay ms consumidores
informados, ocultan el nombre de glutamato monosdico, bajo otros nombres.

ste dieciocho disfrute de esta nutritiva y deliciosa

receta, con la cual podr
acompaar sus carnes y ensaladas!
Ingredientes para
8 porciones
1 taza de cochayuyo picado previamente cocinado al
vapor
1 taza de luche hidratado
(no cocinar)
1 taza de ulte hidratado (no
cocinar)
1 cebolla morada grande
picada en cubos pequeos
3 tomates picados en cubos
1 manojo de perejil picado
1 aj verde picado (optativo)
1 cucharada de merqun
ahumado
Aceite de oliva extra virgen
Aceto balsmico a gusto
(sin azcar entre sus ingredientes en etiqueta)
Sal de mar

En esta receta hemos integrado tres tipos de algas,

por lo cual sus propiedades
son innumerablemente bondadosas. Algas Pardas cochayuyo, algas rojas luche y algas verdes ulte,
tambin llamado lechuga
de mar (puede ver las propiedades de estas algas en
pg. 39 de esta edicin).
Coloque en un librillo de
greda grande las algas previamente picadas, aada la
cebolla, tomate, perejil, aj
verde y merqun. Luego
alie con aceite de oliva,
aceto balsmico y sal de
mar. Integre todos los ingredientes, deje reposar 10
minutos y est listo el pebre.
Esta receta queda mejor
con perejil que cilantro. Si
no encuentra ulte, aumente
la cantidad de luche y cochayuyo.
Qu lo disfrute!

Tambin lo encontrar bajo los

siguientes nombres:
Levadura autolizada, glutamato monopotsico, protena texturada, cido glutmico, extracto de levadura, protena hidrolizada, ablandador de carnes, caseinato de
sodio, entre otros.
Tomar la decisin de evitar el GMS en su dieta tanto como sea posible es una eleccin sabia para cualquiera. Claro que requerir de un
poco ms de tiempo y planicacin en la cocina para preparar los alimentos en casa, usando
ingredientes frescos. No obstante, saber que
su comida y la de su familia es pura y libre
de aditivos txicos como el GMS bien valdr
la pena, ya que estos alimentos le aportarn
salud y no enfermedad.
-

Fuentes:
foodmatters.tv/articles-1/the-dangers-of-msg
articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/04/21/msg-is-this-silent-killerlurking-in-your-kitchen-cabinets.aspx
health.howstuffworks.com/wellness/foodnutrition/facts/the-dangers-of-monosodiumglutamate.htm

25-08-14 21:32

Edicin N 125

%
0

4 efectos peligrosos de los

endulzantes
articiales
SIN AZCAR

EXTRACTO DE UN ARTCULO
DE SANDEEP GODIYAL
PARA NATURALNEWS.COM

n el mundo occidental, la combinacin del enorme apetito de

las personas por dulces y su obsesin con la delgadez ha conducido a
una invasin de endulzantes articiales
tales como aspartame y sacarina, que
son usados en toda la industria alimentaria, especialmente en productos etiquetados como light o saludables.
Al principio, esto pareci ser el santo
remedio para los que hacan dieta: una
forma de bajar de peso sin dejar de comer los postres y las bebidas que tanto
amaban.
Sin embargo, si algo se ve muy bueno
como para ser verdad, entonces probablemente es tiempo de darle una segunda mirada. Reciente investigacin ha
vinculado a los endulzantes articiales
con una variedad de problemas a la salud, incluyendo los siguientes:

Aumento de peso

Diabetes

As lo revela parte del trabajo investigativo llamado San Antonio Heart Study,
que le hizo un seguimiento a los participantes durante el curso de 8 aos, encontrando que el aumento de peso y la obesidad fueron signicativamente ms altos
en aquellos que consumieron bebidas diet
en comparacin con los que no lo hicieron.

La investigacin mdica tambin est

vinculando cada vez ms el consumo
de estos aditivos con un riesgo signicativamente mayor de desarrollar
diabetes tipo II. En algunos estudios,
este riesgo se ha ms que duplicado en
aquellos participantes que consumieron
la mayor cantidad de productos con endulzantes articiales.

Sndrome metablico

Alta presin sangunea

y enfermedades cardacas

Otro estudio reciente encontr que quienes consumen bebidas diet o light tienen
un mayor riesgo de sufrir de sndrome
metablico. Este sndrome es en realidad
un grupo de sntomas que se presentan
juntos, y las personas que lo padecen generalmente tendrn niveles de colesterol
alto, grasa en la regin abdominal y un aumento del azcar y la presin sangunea.

13

Los estudios tambin estn revelando

vnculos entre los endulzantes articiales y un mayor riesgo de presin
sangunea alta (hipertensin) y enfermedades cardacas. Esto pareciera
aplicarse particularmente en mujeres:
varios documentos recientes de investigacin han encontrado que cuando las

mujeres consumen niveles elevados de

estos aditivos, su riesgo para estas graves condiciones se eleva signicativamente.
La triste verdad es que, lejos de ser los
saludables sustitutos del azcar como
la industria alimentaria los ha promocionado, los endulzantes articiales en
realidad fomentan la obesidad y pueden
conducir al desarrollo de las condiciones mencionadas. Para aquellos que
deseen lograr o mantener un peso
saludable, cantidades moderadas
de endulzantes naturales tales como
miel o stevia siguen siendo la eleccin
ms segura.
Fuente:
blogs.naturalnews.com/4-dangerous-effectsarticial-sweeteners/

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14

Edicin N 125

Entrevista a la Dra. Rima Laibow

Ninguna vacuna en
el mundo ha mostrado
ser segura o efectiva
PAULINA PIZARRO

uea de una gran seguridad, la

doctora Rima Laibow es de esas
personas que te van envolviendo
en sus historias. Como si las estuviera viviendo una y otra vez, la veracidad de su
relato se condice con su estilo para contarlo: directo, confrontacional y lleno de
informacin que uno cree que saba, pero
en realidad no. Es decir, despus de conversar con ella, hay que salir corriendo a
buscar todos los reportes que va citando,
pues esta mujer habla desde la ciencia,
desde lo que se ha podido probar, aunque
a la mayora de las personas le resulte
conspiracionista o alarmista.

Con el apoyo del gobierno britnico y la

perfectamente orquestada propaganda, la
ciencia de las vacunas se volvi respetable y los doctores simplemente no pudieron ver la verdad. Si haba un problema,
era un problema del paciente, no de las
vacunas. El sistema est hecho para que
los problemas con las vacunas no se reporten.

La Dra. Rima Laibow se gradu de la

Escuela de Medicina Albert Einstein
(EE.UU.) como psiquiatra de nios,
adolescentes y adultos en 1971, cuando
an existan muy pocas drogas psiquitricas, sin embargo ya estaban entrando al mercado. Y mientras esto ocurra,
ella se daba cuenta de que la toxicidad
de estos medicamentos no estaba siendo
apropiadamente estudiada ni compartida
con el resto de las personas. Y tambin
se daba cuenta de que estaban causando
dao cerebral a todo el que las tomara.
Lo ms terrible quizs, era que frente a
todo este dao se haca vista gorda y se
recetaban ms drogas. Por ende la prctica psiquitrica se volvi un inducir ms
dao. Que es algo que tambin ocurre
en la medicina no psiquitrica.

Las escuelas de medicina no son slo

para recibir educacin e informacin. Al
menos en EE.UU., estn diseadas para
ser lavaderos de cerebro, pues tienen todos los elementos de una secta: falta de
sueo, falta de protena (generalmente
las personas slo comen carbohidratos y
caf para estudiar), mucha presin social
y una marcada jerarqua. El estudiante
est al fondo de la escala y debe aceptar
cualquier tipo de abuso, para luego replicarlo a quienes estn por debajo suyo;
eso se llama identicacin con el agresor. Se convierten en parte de la elite,
y al ser nalmente aceptados por la elite, se sienten bien. Y si te metes con los
superiores, eres castigado severamente.
A ellos no les gusta cuando disienten o
cuando proponen informacin alternativa.

Por eso es que ella decidi convertirse en

otro tipo de doctora. Alguien que jams
usara drogas en sus tratamientos, pues
sabe que slo hacen dao. As que dise, luego de mucho estudiar e investigar,
su propio enfoque de tratamientos que
consiste en medicina medioambiental,
ortomolecular y de frecuencias para ayudar al cuerpo a encontrar su capacidad de
sanacin.
Actualmente la Dra. Rima Laibow es la
directora mdica de la fundacin Natural
Solutions, con sede en Chile. http://tinyurl.com/AutismInsideJob
A continuacin un pequeo extracto de
nuestra interesantsima conversacin:
Cul es su opinin
acerca de las vacunas?
Cualquier vacunacin es inducir la enfermedad. Segn el informe Predicting
Epidemics (Prediciendo Epidemias),
escrito por el doctor Andrew Maniotis,
PhD, si analizamos los lugares donde
han habido programas de vacunacin,
encontraremos epidemias sobre lo que se
est vacunando, ya sea viruela, paperas,
lo que sea.

125 03.indd 14

Por qu las personas que van a

estudiar a la universidad, de buena fe y con ganas de salvar personas, terminan replicando este
modelo de ciencia falsa?

Las vacunas causan autismo?

les paga como discapacitados, o sea una

miseria.
[Puede leer Eugenics 101: A Quick
Primer of The Genocidal, Genomicidal
Global Agenda -Eugenesia 101: Gua
Rpida Sobre la Agenda Genocida- si le
interesan estos temas en profundidad]
Qu opina usted del debate de
vacunas en Chile y que se diga
abiertamente que no existe
reporte alguno que conrme que
las vacunas causen autismo?
Existe la ciencia y existe la cienciapoltica. La ciencia de las farmacuticas es ciencia-poltica. Quin paga
los informes? Quin mantiene el ujo
Links de inters:
1. Predicting Epidemics
http://goo.gl/OmFvE0
2. Eugenics 101: A Quick Primer of
The Genocidal, Genomicidal Global
Agenda http://goo.gl/K7r3OZ

de informacin, y cuntos adictos a las

drogas hay involucrados? Qu brazos
se han torcido para lograr que ciertos reportes se publiquen y otros no?
Comentario del Director:
Tras investigar muchas aristas del tema
de la vacunacin y su relacin con el
autismo, hemos llegado a la conclusin
de que ms que un trastorno provocado
por el preservante en base a mercurio
que estas vacunas contienen (timerosal,
que ciertamente tiene efectos neurotxicos cuando se acumula en el organismo), es ms comn que el autismo se
gatille como uno de los posibles efectos
estresantes provocados por una experiencia de inyeccin muy traumtica.
La Nueva Medicina Germnica (GNM)
explica esto muy bien, como publicamos en una entrevista a Itziar Orube
en la edicin 116, pgs. 32 y 33 del GS.
Adems de leer la mencionada entrevista usted puede aprender ms sobre
la GNM en www.learninggnm.com

CLOROFILA ALQUMICA
NO ACEPTE IMITACIONES
EXIJA LA MARCA

S. Y los CDC y la FDA han estado activamente encubrindolo desde hace

mucho tiempo. En EE.UU. todas las vacunas deben mostrar ser seguras y efectivas antes de ser aprobadas, pero ni una
sola vacuna existente en el mercado ha
mostrado ser segura o efectiva. Cmo
lo hacen entonces? Obtienen exenciones
[de estas exigencias de seguridad y efectividad].
Por qu permiten
que esto contine?
Aparte de ser un muy buen negocio tener
personas autistas en el mundo (porque
necesitan todo tipo de medicamentos
e intervenciones mdicas de por vida),
hay otra razn. El gobierno ingls ha declarado que los autistas son los mejores
tcnicos del mundo; pueden hacer programacin en computadores, hacen tareas repetitivas, no tienen muchas habilidades sociales para conversar con otros
y formar sindicatos, son intercambiables
y reemplazables. Las grandes empresas
como GoldmanSachs y Vodafone, etc.,
en estos momentos se pelean los tcnicos autistas en sus organizaciones y se

NOTA 1:
Tomar mnimo por 3 meses
seguidos para ver resultados
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25-08-14 21:38

Vanguardian

Edicin N 125

Vacunacin y Autismo

15

Informante revela manipulacin de

datos cientficos para apoyar polticas
gubernamentales de vacunacin

n importante cientfico que trabaja

para los Centros de Control y Prevencin de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), jug un rol preponderante al ayudar al Dr. Brian Hooker, de
la Fundacin Focus Autism, a descubrir
la manipulacin de datos por parte de los
CDC que ocultaban una incidencia ms
alta de autismo en nios afroamericanos. El Dr. Hooker, quien tiene un PhD en
ingeniera bioqumica, se puso en contacto con este cientfico informante despus
de haber hecho una apelacin a la Ley de
Libertad de Informacin (FOIA, por sus
siglas en ingls) solicitando los datos originales del estudio de Frank DeStefano,
MD, MPH, sobre la vacuna MMR (paperas, sarampin, rubeola).(1)
El estudio del doctor Hooker, publicado el 8 de agosto del 2014 en la revista
cientfica revisada por pares Translational
Neurodegeneration(2), muestra que los nios afroamericanos que recibieron su
primera vacuna MMR antes de los 36
meses de edad, eran 3,4 veces ms propensos a desarrollar autismo, versus los
nios que la recibieron despus de los
36 meses.
El Dr. Hooker ha trabajado muy de cerca con el informante de los CDC, y pudo
ver documentos de alta sensibilidad relacionados al estudio que fueron solicitados
por el congresista Darrell Issa, presidente
del Comit de Supervisin y Reforma del
Gobierno. Los documentos de los CDC
que obtuvo del Congreso y las conversaciones que el Dr. Hooker sostuvo con su
informante, revelan la gran manipulacin
de datos cientficos y la presin por parte
de superiores que sufren los cientficos de
los CDC, para que respalden aplicaciones
fraudulentas de polticas gubernamentales
referentes a la seguridad de las vacunas.
Basndose en datos sin procesar utilizados en el estudio de DeStefano (2004),
obtenidos gracias a la Ley de Libertad de
Informacin, el Dr. Hooker descubri que
el vnculo entre la vacuna MMR y el
autismo en nios (varones) afroamericanos se escondi al introducir criterios
irrelevantes e innecesarios de certificacin de nacimiento, para excluir a un
grupo de nios y aparentemente as,
reducir el tamao del estudio.
De acuerdo al Dr. Hooker, el informante de los CDC quien desea permanecer
annimo lo condujo a la evidencia de
que hay una relacin estadstica significativa entre la edad de la primera vacuna
MMR aplicada y la incidencia de autismo
en nios afroamericanos, que fue ocultada
por investigadores de los CDC. Despus
de que se recolectaran datos de 2.583 nios residentes en Atlanta, Georgia, Estados Unidos, nacidos entre 1986 y 1993,
los investigadores de los CDC excluyeron
a los nios que no tuvieran un certificado
de nacimiento validado por el Estado de
Georgia, reduciendo en un 41% el tamao de la muestra a estudiar. El Dr. Hooker
explica que al introducir este criterio arbitrario al anlisis, el tamao del cohorte
se reduca dramticamente, eliminando el

125 03.indd 15

poder estadstico de los descubrimientos

y negando el fuerte vnculo entre la vacuna MMR y el autismo en nios afroamericanos.
Los resultados del estudio original aparecieron por primera vez en la revista Pediatrics, que recibe apoyo financiero de
los fabricantes de vacunas por medio de
avisos publicitarios y donaciones directas, segn un informe de CBS News(3).
El estudio hecho por DeStefano y ca. es
ampliamente usado por los CDC y otras
organizaciones de salud pblica para descartar cualquier vnculo entre vacunas y
autismo, un desorden neurolgico en aumento.
El Dr. Hooker ha afirmado que los
CDC saban acerca de la relacin entre la edad al recibir la primera vacuna
MMR y la incidencia de autismo en nios afroamericanos desde el 2003, pero
eligieron ocultarlo. El informante confirm esto.
Cuando le preguntaron si hay alguna base
cientfica para excluir nios nacidos fuera
de Georgia, el Dr. Hooker respondi no
conozco ninguna, y tampoco los autores
del estudio DeStefano han dado una.
Aadi, la exclusin trae al recuerdo tcticas histricas que se usaban para privar a
los afroamericanos del voto, exigindoles
certificados de nacimiento vlidos.
El Dr. Hooker concluy que se necesita
continuar estudiando el tema para determinar por qu este efecto especfico (aumento de autismo en 3,4 veces cuando la
vacuna MMR se administra antes de los
36 meses) se ve exclusivamente en hombres afroamericanos, y determinar as si el
retraso de la primera vacuna MMR debera aconsejarse a esta poblacin.
El informante de los CDC, que lleva trabajando ah ms de diez aos, fue enftico
al decir nos hemos perdido diez aos de
investigacin porque en estos momentos
los CDC estn paralizando todo lo que
tenga que ver con autismo. No hacen lo
que se supone deberan hacer porque tienen miedo de encontrar cosas que podran
estar asociadas. El informante alega conducta criminal por parte de sus supervisores, y ha expresado gran arrepentimiento
por haber ayudado a los CDC a ocultar
informacin.
De acuerdo a David Lewis, PhD, ex microbilogo de alto nivel de la Oficina de
Investigacin y Desarrollo de EPA (Agencia de Proteccin Ambiental de Estados
Unidos), sesgar datos cientficos para
apoyar polticas gubernamentales es un
gran problema en las agencias federales,
incluyendo la EPA, CDC y USDA (Departamento de Agricultura). Lewis, quien
fue despedido de la EPA por publicar artculos en la revista Nature que cuestionaban la ciencia que usan las agencias
para respaldar ciertas regulaciones, cree
que la presin hacia los cientficos e investigadores federales que trabajan en
proyectos financiados por el gobierno

est poniendo en
peligro la salud
pblica.
Trabajar para el
gobierno no es distinto que trabajar
para una corporacin. O sigues su lnea o te buscas otro
lugar donde trabajar, afirma Lewis.
Nadie se sorprendera si Merck publicara datos poco confiables que respalden sus productos. Por
qu alguien habra de extraarse que los
CDC publiquen datos tergiversados para
concluir que las vacunas que recomiendan son seguras? Necesitamos un mejor
sistema, donde los cientficos tengan la
libertad para ser honestos.
La Fundacin Focus Autism se dedica a
proveer al pblico informacin que expone la causa o causas de la epidemia del
autismo y el aumento de las enfermedades crnicas. Aprenda ms en www.focusautism.org
Para informarse sobre otro encubrimiento de los CDC en relacin al autismo y
el mercurio en las vacunas, puede leer el
siguiente artculo y estudio (que responde
a las muy publicitadas declaraciones oficiales recientes de que no existe ninguna
relacin entre el timerosal/mercurio y el

autismo) en ingls en www.greenmedinfo.com/blog/study-finds-evidence-cdccover-link-between-autism-and-mercuryvaccines

Referencias:
Estudio: Age at First Measles-Mumps-Rubella
Vaccination in Children With Autism and SchoolMatched Control Subjects: A Population-Based
Study in Metropolitan Atlanta
pediatrics.aappublications.org/content/113/2/259.
abstract

(1)

Estudio: Measles-mumps-rubella vaccination

timing and autism among young African American boys: a reanalysis of CDC data
www.translationalneurodegeneration.com/content/3/1/16

(2)

(3)

www.cbsnews.com/news/how-independent-arevaccine-defenders

Fuente:
www.marketwired.com/press-release/study-focusautism-foundation-finds-cdc-whistleblowerreveals-widespread-manipulation-1939179.htm

Derechos y deberes del paciente

Vacunacin
Derecho a estar
informado
GABRIELA TRUJILLO V.
CONSULTOR JURDICO

onsiderando la creciente preocupacin que existe en relacin al tema de la Vacunacin de nuestros nios (as como
tambin las que se indican para la
poblacin adulta), es necesario exigir informacin para poder tomar la
mejor decisin con respecto a nuestra
salud.
Es un derecho de las personas informarse para tomar una decisin que
afectar su salud o la de sus hijos.
Con este fin, hemos elaborado una
carta tipo como un medio legal para
obtener dicha informacin. Esta carta est disponible en nuestra pgina
web www.guardiansalud.cl (haciendo click en el botn Vacunacin:
carta solicitud de informacin). A
travs de ella usted est solicitando a
la autoridad competente que se le entregue la informacin necesaria antes
de tomar la decisin de vacunarse o
vacunar a su familia.

La carta debe ser presentada ante el

Ministerio de Salud (MINSAL) en
tres copias: una copia debe quedar
en el MINSAL y las otras dos copias,
timbradas y con la fecha de presentacin, deben quedar en su poder.
As usted puede presentar una de
estas copias ante el establecimiento
educacional y/o consultorio, junto
con una carta del apoderado que indique que el (la) menor no est autorizado para recibir cualquier vacunacin mientras espera la entrega de la
informacin del MINSAL.
Importante: Usted siempre debe
guardar una copia original de la carta
timbrada. Ser su comprobante y podr sacarle ms copias en caso de que
requiera mostrarla ante otras entidades o establecimientos.
Para cualquier consulta o asesora
adicional en esta materia puede
tomar hora con Gabriela Trujillo al
fono (2)26330695.

25-08-14 21:52

16

Mente y Salud

Edicin N 125

Violencia

contra la mujer

GABRIELA TRUJILLO V.
CONSULTOR JURDICO

ada vez es ms frecuente escuchar o presenciar actos de violencia contra la mujer. Pareciera
ser que el hecho de que las mujeres hayan tomado el control de sus vidas ha
conllevado a romper ciertos cnones
arcaicos y machistas aprendidos desde la cuna, inculcados, a veces, por las
mismas mujeres.
Cuando una mujer permite ser violentada por un hombre no lo hace por
gusto, siempre hay una razn que sobrepasa la voluntad y, para salir de esa
situacin, se requiere ayuda.
Hay diversos factores algunos
de ellos son:
La dependencia econmica: cuando
la pareja es el sostn de la familia.
Dependencia emocional: cuando la
mujer prima el amor y cuidado a la
pareja por sobre su persona.
Amenazas: la mujer no ve otra opcin, ella teme que un mal mayor al
que sufre a diario puede sobrevenirle
y que nadie puede ayudarla a salir de
esta situacin.
Generalmente el agresor manipula a la
mujer, aludiendo a su incapacidad de
controlar su conducta y emociones, y
con palabras se compromete a tomar
terapia y cambiar, hecho que jams se
concreta y que, generalmente, es una
buena herramienta para librarse de una
paliza por parte de familiares de la vctima o una detencin por parte de carabineros. La manipulacin hace creer a
la vctima que es responsable, inclusive, por la conducta violenta del agresor, y en otras ocasiones que, por el hecho de ser la mujer amada, es la nica
que logra entender el estado enfermo
del agresor y, por lo tanto, la nica que
puede ayudarlo.
Frente a terceros los hombres maltratadores se muestran ms bien joviales,
de buen trato, muy cuidadosos en sus
modales hasta que las situaciones de
estrs liberan su verdadero yo.
Lo ms importante que hay que recordar es: para que exista pareja debe
existir y respetarse el proyecto de cada
uno individualmente y, adems, existir un proyecto en comn. Si no hay
proyecto en comn y uno se somete al
proyecto del otro, NO hay pareja. Ese
proyecto en comn implica aceptar las
condiciones que ambos deben colocar
para que la relacin se forje y poder
hablar sobre las cosas que ambos estn
dispuestos a ceder.
La pareja adems debe aceptarse en
todos sus roles, NO SLO EN UNO,
o sea te debo amar y respetar en todas
tus facetas y, por ltimo, si hay algo
que no me gusta que haga mi pareja
pero lo perdono sin que esto implique

125 03.indd 16

un costo para ste, JAMS aprender.

Por ejemplo: si un hombre agrede a su
mujer y ella lo perdona sin ms y no
recibe una sancin de algn tipo (emocional, moral, legal) al agresor no le
cost nada, no perdi nada, por lo tanto, volver a repetir su conducta porque sabe que no le implica un costo.
Atencin! stas son las formas
de agresin/violencia ms recurrentes. Si sientes que alguna de
ellas te resulta propia o cercana
no dudes en pedir ayuda:
Violencia psicolgica: Es cualquier
acto u omisin que dae la estabilidad psicolgica, que puede consistir
en: negligencia, abandono, descuido
reiterado, celotipia, insultos, humillaciones, devaluacin, marginacin,
desamor, indiferencia, infidelidad,
comparaciones destructivas, rechazo,
restriccin a la autodeterminacin y
amenazas, las cuales conllevan a la
vctima a la depresin, al aislamiento, a la devaluacin de su autoestima
e incluso al suicidio.
Violencia patrimonial: Es cualquier
acto u omisin que afecta la supervivencia de la vctima. Puede manifestarse en: la transformacin, sustraccin, destruccin, retencin o distraccin de objetos, documentos personales, bienes y valores, derechos
patrimoniales o recursos econmicos
destinados a satisfacer necesidades,
y puede abarcar los daos a los bienes comunes o propios de la vctima.
Violencia fsica: Es el uso de la fuerza fsica para provocar dao, no accidental; o con algn tipo de arma u
objeto que pueda provocar o no lesiones ya sean internas, externas o
ambas.
Violencia econmica: Es toda accin u omisin del agresor que afecta la supervivencia econmica de la
vctima. Se manifiesta a travs de limitaciones encaminadas a controlar
el ingreso de sus percepciones econmicas, as como la percepcin de
un salario menor por igual trabajo,
dentro de un mismo centro laboral.
Violencia sexual: Son los actos que
degradan o daan el cuerpo y/o la sexualidad de la vctima y que, por tanto, atenta contra su libertad, dignidad
e integridad fsica. Es una expresin
de abuso de poder que implica la supremaca masculina sobre la mujer,
al denigrarla y concebirla como objeto.
Cmo reconocer la violencia?
Psicolgica: Gritos, insultos y actitudes hirientes.
Sexual: Miradas, comentarios maliciosos, penetracin con el pene u
objetos.
Econmica: Cuando te impiden crecer profesionalmente, te pagan me-

nos que a un hombre, etc.

Patrimonial: Cuando daan o destruyen tus bienes y pertenencias.
Fsica: Cuando agreden directamente
tu cuerpo, dejando huellas en las partes visibles o no visibles, as como en
los rganos internos.

149
Fono Familia de Carabineros, para denuncias y orientacin

Telfonos de emergencia:

Si eres vctima de alguna de estas situaciones denncialo y pide ayuda a

tus ms cercanos, es tu derecho y la
Ley te protege.

800 104 008

Annimo, atiende todos los das,
las 24 horas
Gratuito incluso desde celulares

Todas las mujeres tenemos derecho a

ser felices, ser amadas y vivir sin violencia.

La violencia no se tolera. No importa

que venga de un ser querido.

Ya est disponible en Chile un examen completo de

salud, capaz de detectar enfermedades en sus estados iniciales o
antes de que ocurra un agravamiento considerable del organismo.
Cada enfermedad necesita de algn tiempo para desarrollarse y
nuestro cuerpo est constantemente expuesto a una gran diversidad
de aflicciones y disturbios del medio. Slo cuando un gran
nmero de clulas han sido destrudas,
nuestro cuerpo reacciona con sntomas clnicos manifiestos como fiebre,
nuseas, dolores,etc. Y nos sentimos enfermos.
La ms pequea de las aflicciones causa alteraciones energticas.
Toda enfermedad tiene los siguientes estados:

Solicite su hora
A los telfonos:
2212 0585
2885 2548
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Medicina&Odontologia
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Dr. Juan Cvitanovic Cigna
Medicina Ortomolecular
Naturopata
Terapia Neural
Valor del examen
y consulta
$ 45.000

Alteracin energtica Alteracin Bio-qumica

Alteracin Funcional Alteracin Mecnica
El examen EDS, con el Equipo Aparato de Vll, detecta estas
pequeas alteraciones energticas de cada clula, rgano o sistema
en una especie de scanner holstico. Es decir, mucho antes de que el
paciente tenga algn sntoma. El examen se realiza con bio-impedancia
mediante el sistema Electro Dermal Screening, no invasivo e indoloro,
y usted puede tener un diagnstico inmediato (una hora) con las
recomendaciones y tratamientos naturales ms convenientes como:
Medicina Ortomolecular, Fitoterapia, Homeopata o Terapia Neural.
El examen detecta:
Riesgos:
Digestivos, Cardiovasculares, Oncolgicos, etc... Problemas en sistemas:
Endocrino, Neurolgico, Sanguneo, Linftico, seo, Nutricional, etc...

La evaluacin es realizada por un profesional calificado,

Doctorado en Naturopatia, con especialidad en Medicina
Ortomolecular acreditado por WONM, Word Organization of
Natural Medicine y por El Ministerio de Salud de Chile segn
decreto 42 y decreto 5 del 8 de Junio de 2013
que regula la prctica de la Medicina Naturoptica

25-08-14 21:53

Edicin N 125

17

Conociendo las Flores de Bach

Vervain

Fanatismo e idealismo
HUGO PERALTA MUOZ
LICENCIADO EN NATUROPATA HOLSTICA
(UNIVERSIDAD DE ACONCAGUA)

sta esencia es especial para personas con extrema autodisciplina que utilizan toda su voluntad
y convencimiento para alcanzar sus
encumbrados ideales. En su interior,
siempre estn en accin, en su exceso
de ecacia tratan de ensear a quienes
los rodean, a menudo se demandan en
exceso hasta alcanzar el agotamiento,
emocionalmente tratan de imponer
sus ideales por la fuerza, manifestndose intolerantes con sus oyentes. Se
exaltan con facilidad ante actos de injusticia. En lo fsico, derrochan ms
energas de las que poseen. Quedan
generalmente al lo de la debilidad,
el agotamiento fsico o el desfallecimiento nervioso. Es comn en las
personas Vervain el dolor de cabeza,
las contracturas cervicales y los problemas de columna por el estrs al
que estn sometidos cotidianamente.
Caso:
Joaqun es un joven empresario muy
emprendedor que a su corta edad ha

125 03.indd 17

alcanzado metas importantes, todo

debido a su autodisciplina. Sin embargo, ha tenido que lidiar cotidianamente con su carcter impulsivo,
que le ha trado muchos problemas
de interrelacin con su familia y en su
trabajo. Le es muy difcil contener su
irritacin cuando alguien no sigue sus
instrucciones al pie de la letra. Generalmente no oye o escucha razones,
ofuscndose al punto de tener que
salir a caminar para lograr entrar en
calma. Sin embargo, es muy equitativo, generoso y fraterno con las personas que trabajan con l. Es, adems,
extremadamente trabajlico, lo que lo
priva de compartir momentos importantes con su hijo.
Con Joaqun, el proceso es hasta ahora permanente, debido a la voluntad
de este joven de mantener el mtodo,
por los resultados que ha experimentado desde que comenz a tomar la
esencia oral Vervain. Maniesta
que hoy puede ser mucho ms condescendiente o comprensivo, admite

con mayor disposicin la opinin o el

sentir de los dems, y est igualmente
accesible a atender u or sus argumentos. Adems, le ha permitido comunicar a los otros sus ideas suavemente y
sin gran esfuerzo.
Lo que dijo el Dr. Edward Bach de
Vervain:
Para aquellos con principios e ideas
jas que slo cambian en raras oca-

siones porque confan en que son

correctos. Tienen un enorme deseo
de convertir a quienes los rodean a
sus propios puntos de vista sobre la
vida. Poseen voluntades fuertes y
mucho valor cuando estn realmente
convencidos de aquello que desean
ensear. Durante la enfermedad siguen luchando aun cuando otros ya
se hubieran dado por vencidos.

Hugo Peralta atiende con iridologa, ores de Bach, toterapia,

homeopata, acupuntura, exploracin bio-cuntica y auriculoterapia
(terapia de parches con imanes en la oreja para bajar de peso)

Consultas y atencin en:

Estacin Central
Paseo Arauco Estacin, por los pasillos que llevan
al terminal San Borja, pasillo B, local 0140
Fonos: 2778 3762 / (09) 9560 4230
Horario: lunes a sbados de 13:30 a 20:30 hrs.
Atencin en Pichidangui:
Domingo 5 de octubre de 10:00 a 18:00 hrs.

25-08-14 21:53

18

Edicin N 125

Sufre de piernas inquietas?

COMPILADO POR MIRBAME

l sndrome de piernas inquietas

(SPI), tambin conocido como
acromelalgia o sndrome de Ekbom (gracias al neurlogo Karl Ekbom,
quien estudi sus sntomas y lo clasic
dentro de las enfermedades neurolgicas
motoras), afecta aproximadamente al 13%
de los adultos en Chile. Sin embargo, al
parecer la ocurrencia es mayor porque se
cree que el afectado no acude a atencin
pensando que no se le tomar en serio o
bien porque el problema no se diagnostica
correctamente, pues algunos facultativos
atribuyen errneamente los sntomas a
nerviosismo, insomnio, estrs, artritis, o a
manifestaciones tpicas del envejecimiento cuando se presenta en personas mayores.
Aunque el sndrome de las piernas inquietas tiende a ser ms comn y ms severo
en personas mayores de 50 aos, puede
ocurrir en hombres y mujeres de cualquier
edad, incluso en jvenes a quienes muchas veces errneamente se les diagnostica hiperactividad.
Cmo identicar el sndrome?

tituye una de las causas principales de insomnio. El neurotransmisor glutamato es

muy alto en las personas que padecen SPI
y entre ms glutamato hay en el cerebro,
las personas peor duermen.

los ms altos niveles de dopamina. Almendras, paltas, productos lcteos, carne,

habas, semillas de ssamo y de calabaza
tambin ayudan a su cuerpo a producir
ms dopamina.

En el estudio se evalu el consumo de alimentos txicos que contienen glutamato

monosdico y aspartame. Estos son excitotoxinas (sustancias qumicas que pueden
causar dao al cerebro y al sistema nervioso) capaces de destruir clulas cerebrales.

Aumente la ingesta de antioxidantes

La dopamina se oxida con facilidad y los
antioxidantes pueden reducir radicalmente el dao causado a las clulas del cerebro
que producen dopamina. Fuentes son:
-Betacarotenos y carotenoides: en hortalizas, verduras y frutas de color naranja,
esprragos, brcoli y betarraga.
-Vitamina C: en pequeas cantidades
como las presentes en pimientos, naranjas,
frutillas, colior y repollitos de Bruselas.
-Vitamina E: en frutos secos, semillas de
girasol, germen de trigo, hortalizas, brcoli y zanahorias.

Vea pg. 12 para ms informacin sobre el glutamato monosdico y cmo evitarlo.

Los hallazgos de la investigacin tambin
sugieren un trastorno en el funcionamiento de la dopamina, neurotransmisor responsable de las sensaciones placenteras y
de la regulacin de los movimientos musculares.
Es por esto que, el tratamiento principal y
de primera lnea del SPI se realiza mediante agentes dopaminrgicos (que estimulan
los receptores de dopamina en el cerebro)
como Mirapexin y frmacos como Sinemet, de all la importancia de aumentar
naturalmente los niveles de dopamina.
Segn el Dr. Richard P. Allen, lder del estudio, Es posible que hayamos resuelto el
misterio de por qu ayudar a los pacientes
a dejar de mover sus piernas no mejora el
sueo () Ahora encontramos que tanto
la dopamina como el glutamato juegan un
papel fundamental en el sueo.
Cmo aumentar naturalmente
los niveles de dopamina?

Hay cuatro criterios que deben estar presentes:

. Necesidad de movimiento de las piernas, que suele acompaarse de sensaciones molestas
. Nerviosismo motor en las extremidades
inferiores
. Empeoramiento de los sntomas cuando
se est en reposo y alivio cuando se est
en movimiento
. Aparicin de los sntomas por la tarde
o noche

Consuma pltanos maduros a diario

A medida de que un pltano madura, se
produce quinina dopamina, una forma
natural de dopamina. Aunque pequeas
zonas marrones en el fruto indican moretones, estas partes tambin contienen

Evite los inhibidores de dopamina

En comidas envasadas, alimentos renados como harina y azcar, drogas estimulantes o psiquitricas y cafena. Cuando
usted se vuelve adicto a algo (incluso al
caf!), sus receptores de dopamina necesitan de una dosis mayor para activarse. Recuerde, la comida chatarra es muy
adictiva y adems contiene altas dosis de
glutamato y aspartame.
Comer comida chatarra lo hace sentir
fatigado? Esto es porque inhibe la produccin de dopamina a nivel del cerebro,
lo que puede hacernos sentir dbiles e incapaces de encontrar placer en las cosas
pequeas.
Asegrese de no tener una deciencia de magnesio, ya que puede causar una disminucin de los niveles de
dopamina.
Sntomas comunes de esta deciencia
incluyen antojos de alimentos salados o
carbohidratos, estreimiento, presin arterial alta, latidos cardacos rpidos o palpitaciones, dolores y espasmos musculares,

fatiga, dolores de cabeza, depresin y sntomas como cambios de humor, ansiedad

e irritabilidad.
Plantas medicinales
para las piernas inquietas
En el mbito toteraputico se recomienda tomar baos de Hamamelis, a
partir de la decoccin de su raz, con el
propsito de eliminar dolores en articulaciones y cansancio en los pies, as
como infusiones de pasiora, melisa y
valeriana que tambin estimulan un mejor sueo.
Recomendaciones:
Practique ejercicios especcos.
Realizar deporte de forma constante
ayuda a mantener los msculos fuertes y las articulaciones exibles y
giles, pero adems enva un mensaje
inconsciente al cerebro que, a nivel
biolgico, nos ayuda a solucionar situaciones de estrs, como la de sentirnos atrapados, que nuestro cuerpo
interpreta sintiendo que debe escapar.
Es por esto que el ejercicio corporal
es una efectiva terapia contra las piernas inquietas.
Evite cualquier cosa que diculte la
circulacin. Problema tpico con la
ropa ajustada y de ciertos materiales
sintticos.
Busque relajar sus piernas inquietas. Las compresas templadas o fras
son muy efectivas para ello, especialmente cuando se alternan tratamientos de fro y calor. Y recuerde usar
un guatero en los pies en los meses
fros.

Fuentes:
- dsalud.com
- salud.univision.com
- www.chile.com
- www.aespi.net
- www.vivirmejor.com

Descubren las causas del sndrome

de piernas inquietas (SPI)
Los investigadores del Hospital Johns Hopkins, en Maryland, EE.UU., han encontrado una explicacin del vnculo entre las
noches de insomnio y el SPI. Hallaron la
sustancia en el cerebro que hace que las
personas no puedan parar de mover las
piernas. Se llama glutamato y es el motor
de los molestos movimientos, lo que cons-

125 03.indd 18

26-08-14 0:57

Edicin N 125

Flebitis

19

Ms vale prevenir que curar

CAROLINA PREZ A.

a flebitis es la inflamacin de
una vena. Puede ocurrir en las
venas de la superficie de la piel
(tambin llamada flebitis superficial),
en las venas varicosas, y en venas ms
profundas. Comnmente se presenta en
las piernas, pero tambin puede darse
en brazos y a veces incluso en la pelvis.
En la zona inflamada se pueden formar
cogulos sanguneos. A esto se le llama
tromboflebitis, y cuando ocurre en las
venas profundas, entonces se origina
una condicin conocida como tromboflebitis venosa profunda, que puede poner en riesgo la vida.
Dentro de los sntomas de la
flebitis superficial encontramos:
- Enrojecimiento en el trayecto de la
vena
- Calor, sensibilidad o inflamacin de
la zona afectada
- Comezn o sensacin de quemazn
en la zona afectada
- Fiebre leve
Si bien la flebitis superficial es molesta,
rara vez se transforma en algo ms grave. Si se produce un cogulo, la vena inflamada se sentir como un cordn duro
bajo la piel, pero no colapsar como una
vena varicosa normal.
Por su parte, la tromboflebitis venosa
profunda a menudo no causa sntomas.
Cuando lo hace, los sntomas pueden
ser calor, enrojecimiento e inflamacin
de la extremidad afectada. Esta condicin s es peligrosa, porque el cogulo
de sangre alojado en la vena (llamado
trombosis venosa profunda) puede migrar de all y viajar hasta los pulmones;
una situacin que puede ser fatal. El dolor en el pecho y una falta de aire son
los primeros sntomas de que esto ha
ocurrido.
Las causas de la flebitis superficial no
estn claramente definidas. Algunas veces puede ocurrir tras un procedimiento
mdico como la insercin de una va
intravenosa, por traumas, lesiones, infecciones, dietas altas en grasas dainas
(procesadas), anticonceptivos orales o
inactividad prolongada de las extremidades, entre otros factores.

Medidas de prevencin
La mejor prevencin es el ejercicio
regular para mantener y mejorar la
fuerza del sistema circulatorio y los
vasos sanguneos. Caminar a diario
es lo ideal.
Baje de peso o mantenga el peso
ideal.
Evite permanecer sentado o de pie
por largos periodos de tiempo, y trate de elevar sus piernas cuando descanse. Si debe estar mucho tiempo
sentado o de pie, entonces procure
usar medias de compresin. (La
magnitud de la comprensin debe
ser indicada por un mdico).
Otra forma ms natural de estimular la circulacin es usar agua fra
en la planta de los pies. Esto ayuda
a la respuesta de retorno venoso y
se puede aprovechar de hacer al final de la ducha.
Suplementos beneficiosos
Vitamina C: ayuda a fortalecer las
paredes de venas y arterias.
Vitamina E: es un adelgazante de la
sangre.
Vitaminas del complejo B: previenen los cogulos sanguneos y mantienen las venas saludables.
Zinc: fortalece los vasos sanguneos.
Terapia Nutricional
Los siguientes cambios dietarios
pueden ayudar a prevenir la flebitis
y a evitar un mayor dao a las venas:
Limite la ingesta de ciertas grasas.
Las grasas procesadas e hidrogenadas estn asociadas con un mayor
riesgo de trombosis y una mala circulacin sangunea.
Siga una dieta baja en sal refinada
(comn de mesa).
Consuma una dieta alta en fibra,
poniendo nfasis en un mayor consumo de frutas, vegetales, granos,
legumbres, frutos secos y semillas,
y pescado.
Consuma abundante pia, sobre
todo en las maanas. Contiene una

Retorno venoso alterado

Retorno venoso normal

enzima llamada bromelina que inhibe la formacin de cogulos.
Aumente el consumo de ajo, cebolla y aj. Estas especias tienen actividad adelgazante de la sangre y
previenen la formacin de cogulos.
Aumente el consumo de arndanos,
cerezas y moras. Contienen qumicos naturales llamados antocianidinas y proantocianidinas que ayudan
a mejorar la funcin venosa y mantienen las venas saludables.
Hierbas para la flebitis
Jengibre: es un adelgazante de la
sangre.
Gingko biloba: ayuda a la circulacin y a la integridad de los tejidos.
Gotu kola (centella asitica): tiene
propiedades que promueven la circulacin y la sanacin de las heridas.
Espino blanco: mejora la salud de
los nervios, venas y sistema circulatorio en general.
Boswellia: es un poderoso antiinflamatorio y sanador de los tejidos.
Castao de Indias: tonifica y protege
los vasos sanguneos. Alivia la congestin de las venas hinchadas.

Para aliviar los sntomas

Eleve las piernas entre 15 y 30 cm
por sobre la altura del corazn para
propiciar el retorno de la sangre por
las venas y descongestionar.
Aplique compresas tibias de paos
remojados en una infusin hecha
con la planta o con la tintura de rnica. Deje actuar al menos 15 minutos, remojando cada tanto para
mantener el calor. El rnica tiene
propiedades analgsicas, antiinflamatorias y estimulantes de la circulacin sangunea en la zona en que
se aplica, mejorando as el flujo
sanguneo.
Utilice cataplasmas de barro fro.
El fundador de El Guardin de la
Salud logr salir de un cuadro de
trombo-flebitis gracias a la estricta
aplicacin de las terapias del naturpata Manuel Lezaeta Acharn.
Puede leer su testimonio en edicin
N 20, pg. 7 del GS.
Fuentes:
www.drweil.com/drw/u/ART03146/Phlebitis.
html
www.altmd.com/Articles/Phlebitis--Encyclopedia-of-Alternative-Medicine
www.daveshealingnotes.com/ailments/phlebitisnatural-remedies.html

Los ms propensos a desarrollar esta

condicin son los obesos, fumadores,
sedentarios, mujeres embarazadas, mujeres que toman anticonceptivos, personas con historial de cogulos sanguneos o quienes han padecido una lesin
en brazos o piernas. Por eso, si usted
cumple con algunos de estos factores
de riesgo, lo ms prudente ser que
recurra a la prevencin; caso contrario, puede verse enfrentado a tener que
tomar antiinflamatorios y/o anticoagulantes (adelgazantes de la sangre) por
varios meses, o incluso, a tener que realizarse procedimientos quirrgicos para
remover el cogulo.

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Edicin N 125

Secretos
de la
abuela

La huerta septiembre 2014

Huerta para nios

Hagamos un jardn
de cactus enanitos
CHEPITA FUENTES

Alergias
Patrias

eptiembre es un mes hermoso, romntico y para

los chilenos, cargado de
emblemas patrios. Pero para
muchas personas, desgraciadamente es un caos porque aparecen las molestas ALERGIAS.
Sin embargo, la naturaleza
siempre tiene una cartita bajo
la manga, con la cual ayudar a
palear esas molestias y muchas
veces hacerlas desaparecer
son los ANTIESTAMNICOS
NATURALES.
No espere a tener las molestias
para recurrir a los remeditos;
empiece ojal antes para evitar que aparezcan los sntomas
o por lo menos, hacer que se
presenten ms suaves y soportables.
Empiece ya a tomar tres veces
al da, una taza de t de laurel;
una hoja por taza.
El laurel reduce la inamacin
y las molestias de la alergia,
porque tranquiliza el sistema
orgnico en general.
Otro secreto es partir una cebolla y absorber profundamente
su olor, sobre todo cuando viene rinitis.
Otra alternativa: Preparar un t
verde o blanco y agregar una
rama de ortiga con su raz, una
hoja de eucalipto y hojas (no
la or) de manzanilla. Dividir
el preparado en tres tazas para
consumir durante el da.
Personalmente, yo tomo el t
de laurel y tengo en la cocina y
dormitorio una mitad de cebolla. Me han dado buenos resultados.
Hasta la prxima!

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ara los pequeos es muy fcil

coleccionar; de modo que esto
ser muy entretenido porque
tendrn que recolectar en casa de
abuelitos, tas, por las calles y en su
propia casa, las tapas que sean planas
en la cabeza, para que podamos llenarlas con tierra y se puedan sentar
rmemente. Sirven mucho las tapas
de las botellas de pisco, porque son
chicas y profundas, las tapas de los
perfumes, las de los frascos de spray
que generalmente vienen de varios
colores y toda tapa que tenga dos o
ms centmetros de profundidad. Podemos decorarlas como mejor nos
parezca, usando pintura o forrndolas con gnero. Todo esto se hace
previo a plantar los cactus.
Siempre hay un cactus por ah en
cada casa. Ser otra forma de intercambiar brotecitos de los cactus
que encontremos. Necesitaremos
los hijitos ms nuevitos. Podemos
intercambiar clases y diferentes
formas con amigos y los vamos
juntando en una caja de cartn o
madera mientras conseguimos el
resto. Estos bebs deben quedar
sin plantar por varios das hasta
que el lugar de donde se desprendi de la mam se seque bien. A
esto se le llama CICATRIZAR. Si
los plantamos de inmediato es casi
seguro que se pudran.

viven largo tiempo. No slo toman

humedad del aire, tambin nutrientes.
En las bandejas de huevos yo coloco
las tapitas del pisco y quedan cmodas, rmes y muy bonitas. Hay que
evitar dejarlos a pleno sol cuando
estn recin plantados. Al mes despus ya podemos colocarlos en una
ventana.
Los cactus no darn mayor trabajo,
pues se cuidan casi solos. En invierno, hay que colocarles una gota de
agua a la semana si es que ha habido mucho sol; de lo contrario no hay
que regarlos. En verano slo necesitan una gota de agua diaria. Si le
ponemos ms agua se pueden podrir,

pues los recipientes no deben tener

hoyo de drenaje. De lo contrario, el
cactus crecer en forma desordenada y el objetivo es que se mantengan
enanitos.
As podemos crear un jardn de enanitos encantados en el bao, el dormitorio o adornando la cocina de
mam. Y son un excelente regalo
para el da del profesor, para el cumpleaos de alguna ta, prima, abuelito, abuela, o el pap y la mam. Porque sin mayores gastos, los nios van
a poder regalar ese amor tierno que
slo una planta puede demostrar.
Les deseo de corazn que sean jardineros exitosos!

Las tapas que recolectamos no necesitan hoyo al fondo para drenaje. Se llenan con tierra de jardn,
mojndola un poquito para que se
acomode, y se dejan reposar unos
das. Cuando el beb cactus cicatriz, lo plantamos en esos mini
maceteros; para ello tendremos a
lo mejor que usar guantes porque
algunos tienen espinas. Lo otro es
usar unas pinzas y manipularlos
con cuidado para enterrarlos slo
lo necesario. De primera algunos
que son ms largos tendremos que
armarlos con palitos de fsforos
a su alrededor o unos pincha aceitunas (mondadientes).
Como la tierra la habamos humedecido das antes, no es necesario
regar. Los cactus toman agua del
aire y la raz es slo para nutrirse.
Por eso con muy poca tierra ellos

25-08-14 22:12

Edicin N 125

Cuidando nuestras mascotas:

Mi perro come
excremento,
qu hago?

na queja muy comn entre los propietarios

y adiestradores de perros, es la desagradable costumbre de algunos canes de ingerir
heces (coprofagia), sean propias o ajenas.
El perro no encuentra contrariedad en el sabor de
las heces, ni oposicin a esta conducta que el hombre toma como antinatural, pues la coprofagia es
considerada como un comportamiento natural en el
perro. Es importante saber que el contenido de la
materia fecal no es todo residuo; en ella su perro
encuentra una importante cantidad de nutrientes remanentes de la fermentacin del intestino grueso,
ricos en enzimas y elementos semidigeridos que l
aprovecha y que complementan su alimentacin.
En la lucha por sobrevivir todo vale.
Comer excremento, lo crea o no, es un comportamiento extremadamente repetitivo en el reino animal. Los conejos y muchos roedores rutinariamente se comen sus propias heces y tienen que hacerlo
para digerir y absorber los nutrientes de su comida.
Las madres de algunos animales muy a menudo se
comen las heces de sus cras hasta que estos han llegado a la juventud. Los predadores tambin suelen
comer y revolcarse en el excremento de sus presas.
Sin embargo, los perros que se comen las heces de
perros, otros animales y humanos, son una preocupacin tomando en cuenta las enfermedades que se
provocan por la transmisin de parsitos. Un perro que se come las heces de otro animal, puede
contraer alguna enfermedad y adquirir lombrices
o bacterias. Puede incluso reinfectarse si ha sido
desparasitado y se come las bacterias y los huevos
contenidos en las heces.

Actividades Septiembre 2014

FECHA

HORA

EXPOSITOR

FORMATO

TEMA

Jueves 4

15:00 a 17:00

Eliana Nez
Instructora de danza

Clase $1.000

Clases de cueca (asistir con ropa cmoda,

zapatos de taco y pauelo)

Viernes 5

15:00 a 17:00

Eliana Nez
Instructora de danza

Clase $1.000

Clases de cueca (asistir con ropa cmoda,

zapatos de taco y pauelo)

Jueves 11

15:00 a 17:00

Eliana Nez
Instructora de danza

Clase $1.000

Clases de cueca (asistir con ropa cmoda,

zapatos de taco y pauelo)

13:00 a 14:00

Marlen Legal
Psicloga clnica

Taller $10.000

15:00 a 17:00

Eliana Nez
Instructora de danza

Clase $1.000

14:00 a 16:00

Miguel Toledo
Terapeuta e instructor de
masaje tradicional
tailands

Charla gratuita

Masaje tradicional tailands,

origen y desarrollo

16:00 a 17:00

Gabriela Trujillo
Asesor jurdico y coach
motivacional (GS)

Taller $10.000

Adquiera herramientas para

enfrentar situaciones difciles
(mejorando como persona)

15:00 a 16:30

Marcelo Contreras y
Fabiola Gonzles
Especialistas en medicina
natural

Charla gratuita

Agua magnetizada y sus

beneficios en la salud

13:00 a 15:00

Miguel Toledo
Terapeuta e instructor
de masaje tradicional
tailands

Charla gratuita

Masaje tradicional tailands,

origen y desarrollo

Lorena Castillo
Nutricin ortomolecular
(GS)

Charlas gratuitas

En el intertanto, consulte a su veterinario por un

antiparasitario efectivo y de accin prolongada.
Fuente:
www.encantadordeperros.es

125 03.indd 21

Tres cosas quiero en la vida: salud,

dinero y amor.cul te falta?

Viernes 12

Sbado 13

Jueves 25

Sbado 27

15:00 a 16:30
16:30 a 18:00

Clases de cueca (asistir con ropa cmoda,

zapatos de taco y pauelo)

Mtodos de desintoxicacin para

controlar acidez e inflamacin gstrica
despus de fistas patrias
Propiedades teraputicas y culinarias del
perejil para su uso cotidiano

ACTIVIDADES FIJAS:

Cmo cambiar esta

conducta en mi perro?
La nica forma conable de solucionar este problema es la prevencin a travs de una supervisin activa y manteniendo el lugar de estar de su
perro siempre limpio.
Luego, asegrese de que tenga todos los nutrientes necesarios en su dieta. La yema de huevo
cruda es un alimento sumamente concentrado
en todo tipo de vitaminas y minerales para complementar su alimentacin.
Puede obtener muy buenos resultados reforzando negativamente a su perro cada vez que se
acerque a oler su caca. Recuerde que si corrige
a su perro para que no se coma los excrementos
cuando usted est presente, l muy pronto aprender a no comerlos cuando usted est ausente.
Una alimentacin de calidad, un horario estricto
de comidas, paseos diarios, ejercicio fsico necesario, decirle NO cuando observe que haga
el ademn de comerse alguna caca y no dejarlo
muchas horas slo, sera suciente para prevenir
esta conducta.

21

12:30 a 14:00

Martes 9, 16,
23 y 30

Charla gratuita

Ivn Soto
Fitoterapueta
Taller $ 18.000
14:00 a 18:00

9.-Soluciones naturales para vrices y

lceras varicosas
16.-Las enfermedades son putrefaccin
intestinal, no infeccin
23.-Conozca cmo son las
terapias alternativas
30.-Diversas enfermedades tratadas
con fitoterapia
09.-Aprenda a elaborar diversas cremas
naturales para su piel
16.-Aprenda a elaborar gotas de plantas
medicinales en forma artesanal para
diversas enfermedades
23.-Iridologa prctica, nivel bsico 1

Taller $20.000

30.-Iridologa prctica, nivel bsico 2

Jueves
4, 11 y 25

Sbados
6, 13 y 27

15:30 a 17:00

Antonio Arredondo
Naturpata (GS)

12:00 a 16:00

Charla gratuita
"Doctrina trmica de
Manuel Lezaeta:
aprendamos a vivir
sanos mediante el
equilibrio trmico
del cuerpo"
Taller prctico
$20.000

Parte 1
Parte 2
Parte 3
Parte 4
Curso de medicina natural terico
prctico, mtodo Manuel Lezaeta (incluye
lavado de sangre y fangoterapia)

Para participar de los talleres, por favor inscrbase con anticipacin

al fono 2 2633 0695 / 2 2638 9484 - www.guardiansalud.cl
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25-08-14 22:12

22

125 03.indd 22

Edicin N 125

25-08-14 21:41

Edicin N 125

Las dietas bajas en

grasas destruyen su salud
D
esde un comienzo, la dieta convencional baja en grasa estuvo
basada en una evidencia cientca muy dbil que, desde entonces, ha
sido rebatida.

causar dao a la larga. Adems, estn

signicativamente asociados con la
inamacin y las enfermedades cardacas.

No slo se ha comprobado que es inefectiva para adelgazar, sino que tambin puede ser daina para muchas
personas. A continuacin 7 razones
que explican cmo:

Cuando surgi la idea bajo en grasa

los comerciantes sacaron al mercado
una gran variedad de productos a los
que se le haba quitado la grasa. Pero
estos tenan un solo problema, su sabor
era muy malo.
Entonces, lo que hicieron fue agregarles azcar. El azcar no es una grasa, es
un carbohidrato. Por lo tanto, un producto puede ser etiquetado bajo en
grasa incluso si est lleno de azcar.
Adems, la dieta convencional baja en
grasa tambin fomenta el consumo de:
Aceites vegetales: pueden reducir
el colesterol en el corto plazo, pero

125 03.indd 23

2. Las dietas bajas en grasa pueden

aumentar sus triglicridos
Tener triglicridos elevados en sangre
es un factor de riesgo bien conocido
para la enfermedad cardiovascular.
Tambin es una de las caractersticas
del sndrome metablico, un conjunto
de sntomas que se cree juegan un papel causal en la enfermedad cardiovascular, la obesidad y la diabetes tipo II.

En las ltimas dcadas, muchos estudios masivos a largo plazo han demostrado que esta dieta es una mala eleccin.

1. Las dietas bajas en grasa fomentan

el consumo de alimentos dainos

sumo de alimentos dainos como azcar, trigo en exceso y aceites vegetales.

Harinas: un importante sector de la

poblacin puede ser sensible al gluten del trigo, experimentando sntomas como dolor, diarrea, cansancio,
entre varios otros.
Bsicamente, desde que surgieron las
pautas de la alimentacin baja en grasa, las personas han aumentado su con-

Cuando los triglicridos estn elevados, es usualmente debido a que el

hgado est convirtiendo el exceso de
carbohidratos en grasa.
Dado que la dieta baja en grasa es tambin una dieta alta en carbohidratos,
esta dieta puede conducir a un aumento de triglicridos en sangre, elevando
potencialmente el riesgo de enfermedad cardiovascular.

23

ser beneciosos y nutritivos.

Las dietas bajas en grasa desalientan
el consumo de estos alimentos porque
contienen grasa saturada y colesterol.
Bueno, sta es la noticia de ltima
hora: No se ha demostrado que las
grasas saturadas o el colesterol causen dao a la salud.
Culpar las epidemias de obesidad, diabetes o enfermedades cardacas a los
alimentos grasos de origen animal no
tiene ningn sentido, porque estas enfermedades son relativamente nuevas,
mientras que estos alimentos han estado con nosotros desde siempre.
Estos son 4 ejemplos de alimentos que
han sido demonizados debido a una
hipottica y errnea guerra contra las
grasas saturadas:
Carne: la carne de animales alimentados naturalmente es una excelente

La mejor forma de bajar los triglicridos es comer exactamente en la

forma opuesta, una dieta alta en grasa, baja en carbohidratos.
3. La dieta baja en grasa desalienta
el consumo de alimentos saludables
Los alimentos de animales que han
sido criados en forma saludable son
naturalmente altos en grasa y tienden a

25-08-14 22:13

24

Edicin N 125

...Viene de pgina 23.

fuente de cidos grasos Omega 3,
cido linolico conjugado (CLA),
vitaminas y minerales, junto con importantes nutrientes como la carnosina y la creatina.

Uno de los efectos secundarios de

una dieta baja en grasa son niveles
signicativamente reducidos de testosterona.
6. La dieta baja en grasa puede
daar el patrn de colesterol LDL
(el malo)

Huevos: estn entre los alimentos

ms saludables del planeta. Estn llenos de vitaminas y minerales, junto
con colina y poderosos antioxidantes
que protegen los ojos.
Lcteos enteros: los lcteos de animales alimentados con pasto son la
mejor fuente de vitamina K2 en la
dieta. Tambin estn llenos de calcio,
CLA y muchos otros nutrientes.
Coco: los productos de coco contienen grasas que estn asociadas con
poderosos benecios para la salud,
incluyendo una mayor quema de grasa, mejores lpidos en sangre y mejor
funcin cerebral.
4. La dieta baja en grasa puede bajar
el colesterol HDL (el bueno)
Est bien establecido que altos niveles
de lipoprotena de alta densidad HDL
estn asociados a un menor riesgo de
enfermedades cardacas.

Consumir ms grasa puede aumentar

los niveles de HDL, mientras que una
ingesta alta en carbohidratos puede
conducir a su reduccin. Por lo tanto,
una de las numerosas buenas formas
de aumentar los niveles de HDL es
comer una dieta baja en carbohidratos.

Est bien establecido que niveles elevados de LDL estn asociados a un

riesgo mayor de enfermedades cardiovasculares.
Sin embargo, nueva informacin muestra ahora que hay subtipos de LDL. Tenemos LDL denso y pequeo (llamado
patrn B) y LDL grande (llamado patrn A).

5. La dieta baja en grasa disminuye

los niveles de testosterona

Por su parte, bajos niveles de testosterona pueden conducir a una menor

cantidad de masa muscular, mayor cantidad de grasa corporal, osteoporosis,
depresin, menor libido, entre otros.

Anibal Pinto 1432

7. La dieta baja en grasa causa

enfermedades cardacas
La enfermedad cardaca es la causa
ms comn de muerte en pases con
ingresos medianos y altos. Se sabe que
los pueblos tradicionales que no consumen la dieta occidental tienen muy
pocas enfermedades cardacas.
No obstante, cuando estos pueblos
adoptan una dieta occidental, rpidamente se vuelven obesos, diabticos
y comienzan a morir de enfermedades
cardacas.
Por lo tanto, parece muy claro que la
dieta occidental es un factor que contribuye.

La testosterona es la principal hormona sexual masculina, pero las mujeres

tambin tienen pequeas cantidades.
Al igual que otras hormonas esteroideas, la testosterona es producida del
colesterol.
Tener niveles adecuados de colesterol
es importante para varios aspectos de
salud tanto en hombres como en mujeres.

Estudios muestran que las dietas bajas

en grasa cambian el patrn LDL hacia
partculas densas y pequeas, mientras
que las dietas altas en grasa, bajas en
carbohidratos, lo cambian a partculas
grandes.

Son las partculas pequeas y densas

las que contribuyen a la enfermedad
cardaca, NO las grandes. Una alta
ingesta de carbohidratos (especialmente del tipo renado) aumenta el
LDL, mientras que las grasas saturadas
y el colesterol cambian las partculas
de LDL del subtipo denso y pequeo
(malo) al subtipo grande (bueno).

Existen varias pruebas masivas, a largo plazo, randomizadas y controladas

(que son el estndar de oro de la ciencia) que han examinado los efectos de
las dietas bajas en grasa y el riesgo de
enfermedad cardaca, y en todos ellos
se pudo concluir que: Las dietas bajas
en grasa son tan efectivas en causar
enfermedades cardacas como lo es
la dieta occidental comn.
Fuente:
authoritynutrition.com/7-ways-the-low-fat-diet-destroys-your-health/

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Edicin N 125

25

Est con Quimio- y/o Radioterapia?

...acompelas con un Efectivo Tratamiento Complementario!

Millones s, millones de enfermos fallecen anualmente a causa de cncer. Y ya es la primera causa de muerte en los pases
industrializados, y cientcos en todo el mundo reclaman la poca efectividad de los tratamientos oncolgicos convencionales. Las
estadsticas internacionales sealan que slo entre el 2 y el 3 por ciento de los enfermos logran salvar su vida cuando son tratados con
quimio- y radioterapia, a pesar de los elevadsimos costos injusticados. En realidad son los cirujanos oncolgicos, quienes gracias
a una ciruga realizada a tiempo, logran salvar un porcentaje muy alto de los enfermos. Siempre y cuando se les diagnostique el
cncer todava encerrado en el estado de tumor! No obstante, lamentablemente se combinan estas cirugas injusticadamente
con quimio- y radioterapias, y son nalmente los qumicos, altamente txicos, y las radiaciones dainas, muchas veces excesivas,
los que causan, indirectamente, la muerte prematura de los enfermos tratados as. Y a pesar de las cifras y hechos horrorcos, ni los
mdicos ni los enfermos, dejan estos tratamientos, por decir, inefectivos. Y los mismos onclogos sealan que no tienen cura para
el cncer y que sus tratamientos de quimio- y radioterapia son netamente paliativos!
El mundo cientco reclama con voz alta que se cambien los tratamientos oncolgicos actuales por tratamientos ms humanos;
reclama contra la industria farmacutica que con sus ganancias excesivamente elevadas ha transformado los tratamientos
oncolgicos, aunque inefectivos, en un gigantesco negocio.
Hace tiempo que hay poderosos tratamientos naturales, Complementarios o Alternativos, que pueden prolongar
considerablemente la vida, en buenas condiciones, y que han demostrado que hasta pueden salvar vidas! Aunque esto ltimo
depende naturalmente de varias condiciones, que principalmente son: el avance del cncer, el estado general del enfermo, fsica- y
anmicamente, los tratamientos previos que ha tenido, la disposicin de luchar, y la conanza y fe en poder superar su cncer con un
tratamiento complementario, o alternativo.
Aunque un Tratamiento Alternativo o Complementario no salve la vida, siempre hacen ms soportables las quimio- y radioterapias,
prolongan la vida en mejores condiciones, reduciendo o eliminando estos terribles dolores que genera el cncer. Y, en el peor de los
casos, nos pueden llevar a una muerte digna, generalmente sin dolor y consciente hasta el ltimo momento, acompaado de los
seres queridos.
Pero OJO!, la expresin complementario da para mucho. Desde unas medidas caseras, pasando por los tratamientos de unos
charlatanes inescrupulosos, hasta los tratamientos cientcamente respaldados. No experimente con la vida de un enfermo de
cncer, no hay tiempo, la vida se va da tras da irrecuperablemente! Y la pregunta, Cul es el costo del tratamiento?, muchas
veces es difcil de entender, considerando: Qu valor tiene la vida de un ser querido?
El Cncer, especialmente en su estado avanzado, es una enfermedad compleja y como estamos adems contra el tiempo, hay que
atacarlo por varios frentes a la vez. Nuestro Tratamiento Complementario de cncer consiste en varios tratamientos y cada uno
de varias terapias, las principales cientcamente respaldadas, y esto, por lgica, no puede ser un tratamiento barato; aunque
nunca es tan costoso como un tratamiento convencional!
El Tratamiento Complementario se inicia idealmente una semana antes de efectuar la ciruga, para reforzar as el organismo y las
defensas ya debilitados por el cncer. O por lo menos se inicia junto a las quimioterapias. Un potente Tratamiento Complementario,
como lo ofrece el Centro Alemn de Medicina Integrativa, realizado paralelamente a los tratamientos convencionales, es sumamente
efectivo y benecioso para el enfermo. No solamente por reducir los malestares de los tratamientos convencionales, sino porque
en un alto porcentaje de los pacientes desaparecen hasta las metstasis, que en oncologa se interpreta como El Inicio del Fin.
Varios de nuestros pacientes dieron sus testimonios de la efectividad de su tratamiento, y estos se presentaron en la televisin
(Canal 4 - La Red, en el programa Cada Da Mejor) conrmando lo sealado. Y hay pacientes nuestros que realizaron Tratamientos
Complementarios, en conjunto con sus tratamientos convencionales, y han logrado liberarse de su cncer por varios aos ya!

Bernd Roos, naturpata alemn y director del

Centro Alemn de Medicina Integrativa

El Centro Alemn es Pionero en Chile

introduciendo novedosas
y efectivas
terapias oncolgicas, como:
- Megadosis de Vitamina C - i.v.
- Perxido de Hidrgeno i.v.
- Enzimoterapia
- Oncologa Ortomolecular
- Oncologa Complementaria
Tambin es el primero en ofrecer
tratamientos intravenosos a domicilio a
lo largo de Chile.
El Centro Alemn es el Primero
presentando los testimonios de sus
pacientes en la televisin.
Si tiene un Problema de Salud Sin Solucin,
solicite su hora al:

Tel. 2 202 22 22

Centro Alemn de
Medicina Integrativa

Martn de Zamora 5642

Las Condes

A continuacin encuentre un listado de las Principales Patologas que se tratan en estos centros:

Tratamientos de Cncer Avanzado: Tratamientos generales: Tratamientos tipo neurolgico: Tratamientos con Lserterapia:
Pulmn
Colon y Recto
Gstrico y Esfago
Tumores Cerebrales
Leucemias y Linfomas
Mama, Ovarios y tero
Prstata, Vejiga y Riones
Vescula, Hgado y Pncreas
Sarcomas y Melanomas
Cncer de Huesos
Metstasis solas de todo tipo.

Asma avanzado
Ensema y EPOC
Hipertensin severa
Post-accidente Vascular
Insuciencia Renal
Artritis Reumatoide
Lupus Eritematoso
Psoriasis
y muchos otros ms.

Esclerosis mltiple - EM
Esclerosis lat. amiotrca- ELA
Depresin nerviosa
Psicosis manaco depresiva
Alzheimer
Parkinson
Esquizofrenia
Sida
Y muchos otros ms.

Todo tipo de Artrosis

Dolores de columna
Dolores de columna baja
Escoliosis juvenil
Dolores de cuello y hombros
Fibromialgia
Migraa y Cefaleas
Disfuncin erctil
Tabaquismo y Alcoholismo
Y muchos otros ms.

Bernd Roos ahora todos los

domingos a las 10:00 horas en
Canal 4 - TV, en Cada Da Mejor,
conducido por Alfredo Lamadrid:

07/09/14 - cido vs. alcalino

14/09/14 - cido vs. alcalino
21/09/14 - cido vs. alcalino
28/09/14 - cido vs. alcalino

Lserterapia - hace ms soportable los Dolores Agobiantes y las Disfunciones Desesperantes

Cuando ya No Tiene Calidad de Vida - el Centro Alemn de Lserterapia es Su Mejor Opcin!

El Centro Alemn de Laserterapia, o CALMA, es Pionero en Chile en Lserterapia. CALMA es el primer centro en Chile
especializado en tratamientos de todo tipo de enfermedades crnicas mediante Lserterapia. El centro cuenta con siete
sosticados equipos de lser de la ms alta tecnologa alemana, de gran potencia, pero son de luz fra, lo que signica que
NO generan calor, no obstante se generan amplios y profundos efectos en el tejido, como:
- Efecto analgsico duradero en el tiempo, efecto anti-inamatorio, aumento de las defensas propias y mucho ms.
Estos lser son poderosas herramientas para el tratamiento de enfermos que no logran mejorar sus problemas crnicos
de salud con tratamientos convencionales, sufriendo por lo tanto una Mala Calidad de Vida. Debido a esta caracterstica
de los enfermos, los tratamientos son muy intensivos. Siempre se utilizan combinaciones de terapias para lograr as efectos
sinrgicos que se potencian en algunas combinaciones por factor 8, 10 y ms. Son Lser de la ms alta tecnologa alemana,
nicos en su gnero, permitiendo realizar distintas aplicaciones, como lserterapia a puntos o zonas afectadas, a puntos de la
acupuntura clsica de cuerpo y en los pabellones auriculares. Esta ltima fue desarrollada en Francia y Alemania en los ltimos
50 aos llamndose Auriculomedicina (en Chile Acupuntura de Oreja), con una alta efectividad en el diagnstico y tratamiento
de todo tipo de afecciones, sean de ndole fsico o psquico. En Alemania se realizan ya Doctorados en Auriculomedicina.
El tratamiento bsico consiste siempre en una combinacin de lser-auriculoterapia con medicina biolgica (una homeopata
alemana moderna), y dependiendo del problema de salud se agrega lserterapia a puntos o zonas afectadas o dolorosas del
cuerpo, y se realiza rehabilitacin con kinesioterapia cuando corresponda. En caso de procesos inamatorios se combina el
lser con crioterapia: una tcnica con chorros de aire fro extremo. Se tratan enfermedades de las ms distintas ndoles:
fsicas y psquicas, dolores esqueleto-musculares y del cuerpo entero, as como disfunciones de todo tipo (Ver patologas
principales en tabla arriba).
NOTA: El Centro Alemn es primero en vanguardia, con Miles de Enfermos atendidos que han logrado solucionar sus problemas
de salud satisfactoriamente, o bien sobrellevar su enfermedad recuperando nuevamente una Buena Calidad de Vida

125 03.indd 25

Bernd Roos, naturpata alemn y director

del Centro Alemn de Lserterapia
Si no logra superar un problema de salud,
solicite su hora:

Tel. 2 208 48 48

Centro Alemn de Lserterapia

Cruz del Sur 133, of. 302

Estacin Metro Escuela Militar
Estacionamientos propios

25-08-14 22:29

26

Edicin N 125

Parte 2, especial Cambia tu cuerpo este invierno:

Entrena como un
profesional para ver
la diferencia en tu
cuerpo rpidamente

GONZALO CARRASCO

ui fisicoculturista de alto nivel competitivo por casi 15 aos hasta que

una grave lesin me baj de los escenarios permanentemente. A pesar del
cambio de giro en mi rubro de vida me
sigue gustando mucho el sentirme dinmico, gil y fuerte. Al estar lesionado en
la parte del torso, lo nico que poda hacer
durante un tiempo era trabajar mis piernas
(parte importante del fsico). De todos los
ejercicios que poda realizar, las sentadillas siempre eran lo ms completo; me hacan sentir ms fuerte, resistente, firme y
tonificado. Hoy cuando me preguntan qu
hacer para lograr un notorio cambio fsico
en poco tiempo, e incluso slo por lograr
un buen estado de salud, siempre respondo
Haga sentadillas! A no ser que usted tenga una limitacin seria o simplemente no
le interese ver y sentirse ms firme.

Las sentadillas son un movimiento funcional de la vida cotidiana. Levantarse de una

silla, salir del auto, sentarse en la cama,
recoger algo del piso, etc., etc., todo ello
implica este movimiento.

Si quiere tonificar ms la zona externa de las piernas (lugar conflictivo en algunas mujeres), entonces separe los pies muy poco
(como el tamao de su palma). Y haga el movimiento clave: Agacharse y levantarse.

Incluso sin ir al gimnasio (aunque lo ideal

sera ir) usted puede incluir sentadillas en
su rutina diaria. Adems de sus msculos,
tambin fortalecer articulaciones y tendones, as que an si los cambios fsicos no
son tan evidentes (ya que dependern en
un 70% de su alimentacin), los beneficios
en su salud merecen la pena y el esfuerzo.
Lo mnimo que puede lograr, en el peor de
los casos, es fuerza adicional para facilitar
las tareas de la vida diaria.
Estiramiento antes y despus: con los
pies a una distancia igual al ancho de sus
hombros (apyese en algo o alguien si es
necesario), flexione una pierna hacia atrs
y lleve el taln al glteo, empujando ligeramente de forma sostenida (no a tirones).
Si no se puede agarrar el pie, puede utilizar
una toalla. Repita con la otra pierna.

3
Variaciones de sentadillas:
Obviamente en esta columna no podremos
ver la inmensa gama de variaciones de este
ejercicio, pero he aqu las que se pueden hacer en cualquier lugar, 3 a 4 series de 15 repeticiones cada una:

Rinitis
QF Myriam Ampuero
La rinitis es una inflamacin de las
membranas mucosas de la nariz, pudiendo ser alrgica o no alrgica, dependiendo de su causa.
Comnmente se le llama, alergia de
temporada o fiebre del heno.
La rinitis alrgica se produce a causa de sustancias llamadas alrgenos.
stos pueden hallarse en ambientes
exteriores (polen de rboles, csped,
malezas o moho) o interiores (caspa
de mascotas, moho de interiores o
caros domsticos del polvo).
Por otro lado, la rinitis no alrgica
se desencadena debido a factores tales como olores fuertes, contamina-

125 03.indd 26

Con los pies al ancho de los hombros, haga una sentadilla bajando
lo ms que pueda. Si lo hace por primera vez puede sujetarse de
algo firme justo en frente suyo. La accin es agacharse como si
se fuera a sentar. Si hace el movimiento con naturalidad no podr
mantener la espalda recta, el torso se inclina naturalmente hacia
adelante mientras los glteos van hacia atrs. Agchese y luego
levntese.

Si quiere tonificar ms la zona interna de las piernas, entonces

ponga los pies muy separados con los dedos de los pies apuntando
hacia afuera (tipo sumo). Agchese y levntese.

cin, materias particuladas en el aire,

humo u otros irritantes.
Tambin existe la rinitis estructural
que se produce a causa de anormalidades estructurales en el tabique nasal. Estas anormalidades pueden ser el
resultado de una lesin o alguna condicin congnita de la persona.
En este caso, la rinitis puede producir
congestin durante todo el ao y comnmente afecta un lado de la nariz
ms que el otro.
La ciruga puede ayudar a corregir
esta anormalidad.
Como tratamiento complementario
al tratamiento que le indique el especialista, puede consultar en nuestras
farmacias por el Pack Antialrgico,
que le ayudar a sobrellevar los molestos sntomas de esta patologa.

26-08-14 1:26

Edicin N 125

Puede ir agregando un poco de dicultad haciendo una secuencia

de una sentadilla con los pies juntos y una con los pies separados,
dando un paso o salto entre ambos tipos.

Tambin puede, a medida de que su condicin lo permita, hacer

una sentadilla y saltar en un peldao de escalera justo en frente
suyo, o sobre un step, alternando entre la posicin abierta y cerrada, como en la foto.

Puede realizar una variedad increble de

sentadillas, incluso adaptarlas a la funcionalidad en el deporte que guste. Y
para ir aumentando la dicultad, puede
usar cargas como pesas, mancuernas,
bolsos o la clsica botella de arena en
cada mano. Tambin puede hacerlas en
una plaza, o en la arena, o realizarlas con
salto en supercies de diferentes alturas.

La vida tiene altos y bajos, pero si usted

se ejercita siempre estar mejor preparado para enfrentar cualquier reto. Recuerde el movimiento clave: Agchese
y levntese. Cuide su alimentacin, y
descanse bien. Si hace estas cosas, no es
probable que tenga resultados, es seguro que los tendr.

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Podemos ayudarte!!!
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26-08-14 1:26

28

Edicin N 125

Reanimacin
cardiopulmonar bsica

Primeros Auxilios

Actuar rpido puede hacer la diferencia

entre la vida y la muerte
COMPILADO POR MIRBAME

uiz no se lo ha planteado nunca, pero si en algn momento

usted tuviera que intervenir
para salvar una vida, sabra cmo hacerlo?
Ante cualquier situacin, es de vida o
muerte garantizar que haya suficiente
oxigenacin al cerebro, si esto no ocurre, se corre el riesgo de prdida de
funciones en rganos vitales (corazn,
riones, hgado, cerebro) o en un caso
prolongado, una muerte inminente.

taurar la circulacin de sangre oxigenada.

Qu hay que hacer?
La reanimacin que pueden y deben
realizar las personas sin formacin
sanitaria consiste bsicamente en tres
puntos de accin:
1. Reconocer si el paciente ha sufrido
un paro cardaco
2. Llamar a la ambulancia al 131
3. Comenzar el masaje cardaco

Las posibilidades de supervivencia y

reduccin de las lesiones cerebrales
siempre son mayores cuando se hace
reanimacin, aunque sta se ejecute por parte de personal no sanitario.
Est comprobado que la peor reanimacin es la que no se hace.

Reconozca un paro cardaco

Es cuando alguien pierde el conocimiento, se desmaya, no se mueve, no
responde a nuestras palabras ni estmulos fsicos y comprobamos que no
respira, es decir, su trax no se mueve
y no sale aire por la boca ni la nariz
(con 10 segundos de observacin es
suficiente para saberlo).

Reanimacin
cardiopulmonar (RCP)
Cuando una persona est inconsciente, no respira y no tiene pulso, lo primero es solicitar ayuda. Pero en tanto
sta llega, hay que intentar mantener a
la vctima con vida. Y ello se consigue
aplicando RCP; la ms simple de las
medidas de emergencia inmediatas,
que tiene como objetivo principal res-

Cmo realizar
el masaje cardaco?
En cuanto compruebe que la persona
se encuentra en paro cardaco hay que
empezar con compresiones torcicas.
No hay tiempo que perder!
El masaje cardaco se realiza slo
con las manos.
Arrodllese al lado de la vctima,
que debe estar tumbada en una su-

Estrs, fatiga crnica, crisis de pnico En Medizone, Centro de Medicina Biolgica & Ozonoterapia, se trabaja abordando
y depresin, patologas que deben
cada caso de manera personalizada e integral.
tratarse multidisciplinariamente
El trmino estrs se aplica generalmente a las
presiones de tipo ambientales, sociales y econmicas que las personas tienen en su vida
cotidiana, y se manifiesta como una gran descarga de tensin en nuestro organismo, producto de la acumulacin de la tensin fsica,
emocional y psicolgica. En este proceso participan casi todos los rganos y funciones del
cuerpo: cerebro, nervios, corazn, digestin,
funciones muscular, endocrina e inmunolgica. El exceso de presiones puede provocar
fatiga crnica, lo que genera desequilibrios
bioqumicos que perjudican la salud, el desempeo acadmico o profesional, y las relaciones personales, familiares y de pareja.

Todos nuestros pacientes reciben atencin

psicolgica para poder descubrir el origen de
su patologa con ayuda de nuestras Biotecnologas de la Neurociencia, como el Electro
Estimulador Transcraneal. Adems, son
tratados biolgicamente utilizando la Nutricin Ortomolecular y la Desintoxicacin
de Toxinas y Metales Pesados, ya que cuando hay depresin, estrs y crisis de pnico,
el cuerpo sufre desequilibrios bioqumicos a
nivel del sistema nervioso central, desrdenes
endocrinos (hormonales) y deterioro del sistema inmunolgico.

Gracias a estas mltiples tcnicas todos nuestros tratamientos en Medizone estimulan y

modulan el sistema inmunolgico, inhibiendo la creacin de radicales libres y permitiendo la oxigenacin celular. Esto implica
una revitalizacin total en la regulacin de
la serotonina, neurotransmisor cuya falta es
responsable de la depresin. Al restablecer
el equilibrio homeosttico de todo el metabolismo, es posible recuperar el equilibrio
armnico y dinmico entre el estado de salud
y la vitalidad fsica y mental de una persona,
mejorando su calidad de vida.

La depresin es una grave enfermedad comn que afecta a las personas de manera fsica y mental, modificando su modo de sentir y
pensar. La depresin genera una desmotivacin por la vida, ganas de alejarse de la familia, los amigos, el trabajo, etc., y afecta tanto
a nios como adultos, hombres y mujeres por
igual, y a personas de todas las culturas y niveles socioeconmicos. Si se siente desmotivado por varias semanas, es el momento de
pedir ayuda. Si busca ayuda en algn miembro de su familia o amigo, est haciendo lo Medizone, Centro de Medicina Biolgica
correcto, ya que es el primer paso antes de la & Ozonoterapia, cuenta con un staff de profesionales del rea de la salud enfocados en la
ayuda de un profesional.
Salud Holstica.
Las crisis de pnico son experiencias muy
Medizone Centro de Medicina
intensas en la que, sin razn aparente, coBiolgica & Ozonoterapia
menzamos a sentir ahogo, palpitaciones, senAndrs de Fuenzalida 22 Of. 903
sacin de desmayo e intenso temor. Aparecen
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bruscamente y son paralizantes, interfiriendo
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con las actividades diarias de la persona al
info@medizone.cl
provocar taquicardia, sudor y una gran sen56.2.22340797 / 56.2.23358560
sacin de muerte.
56.2.28137313 / 56.9.97309878

125 03.indd 28

perficie
dura,
en posicin perpendicular a su
pecho.
Busque la base
del
esternn,
en el centro del
trax, donde las
costillas forman
una V. En este
punto se coloca
la palma de una
mano y encima
la otra, entrelazando los dedos.
Despus
presione reiterada
y rpidamente
con fuerza, descargando todo
el peso de su
cuerpo para hacerle bajar el
pecho, sin miedo, ya que hay
que aplicar fuerza para que la maniobra sea eficaz.
Hacerlo con temor y sin decisin
puede no servir.
Ritmo y duracin
Pero, durante cunto tiempo hay que
prolongar la reanimacin? Algunos
enfermos han precisado varios minutos hasta recobrar la respiracin,
as que no se desanime. Si el enfermo no reacciona, se recomienda
practicar la reanimacin hasta que
llegue la asistencia mdica.

Se recomienda ms utilizar
el masaje cardaco que el
boca a boca para reanimar
a una persona
La British Heart Foundation (BHF)
ha lanzado una campaa de concienciacin en la que recomiendan
a los ciudadanos que tengan que
atender un paro cardaco que opten
primero por el masaje cardiopulmonar y se olviden de la respira-

cin boca a boca, tras haber observado

que muchos ciudadanos son reacios a
esta ltima medida. Su iniciativa responde a los resultados de un reciente estudio con ms de 2.000 personas
que revel que cerca de la mitad de
la poblacin no sabe cmo reanimar
a una persona con paro cardiorespiratorio y hasta uno de cada cinco (20%)
admita no estar dispuesto a hacer la
respiracin boca a boca por temor a
contraer alguna infeccin.
Cuando una persona no est entrenada para hacer una reanimacin cardiopulmonar, es mejor que
se ignore la respiracin boca a boca
y se concentre en las compresiones
firmes y rpidas en el centro del pecho, afirma la BHF.
Fuentes:
www.igerontologico.com/salud/otros/recomiendan-utilizar-mas-masaje-cardiaco-queboca-boca-reanimar-una-persona/9479
primerosauxiliosgdl.wordpress.
com/2011/05/23/como-hacer-respiracionboca-a-boca-de-manera-correcta

25-08-14 15:14

Edicin N 125

29

CNCER

Entrelneas

hojas de graviola
(annona muricata)

Noticia:

Los helados de Walmart

(vendidos en Lider)

no se derriten
Fuente: social.lared.cl/el-helado-que-puede-estar-un-dia-bajo-el-sol-sin-derretirse

FRANCISCO ROS
QUMICO E INVESTIGADOR INDEPENDIENTE

ecuerdo cuando era nio,

si abra un paquete de
galletas a los pocos das
el contenido se humedeca o
tomaba un olor poco atractivo,
pero convenamos que esto era
de lo ms normal. Hoy por hoy
la industria de los alimentos,
por razones de conveniencia,
hace que papas fritas (por ejemplo) se mantengan crujientes
aun cuando el envase se haya
abierto hace varios das. As
mismo, las galletas hoy mantienen inmaculado su aspecto original, pese a haber sido abiertas
hace mucho tiempo. Lo mismo
ocurre con una infinidad de
alimentos.
Todas estas comodidades
tienen como objetivo facilitar
principalmente los intereses
econmicos de la industria alimentaria. De esta forma se facilita el transporte o bodegaje de
mercancas y, de igual manera,
se satisfacen aspectos visuales
(traducido en colorantes) o de
sabor que los clientes parecen
apreciar. De ah que la hidrogenacin de aceites sea una prctica para evitar la ranciedad.
Cosa similar pasa con la leche
en caja (procesada con UHT,
temperatura ultra alta) que est
enmarcada en el mismo principio.
Por eso, encontrar un helado que
no se derrita no es nada nuevo.
Tal vez a quienes defienden esta
industria, este logro les parezca
de una proverbial ingeniosidad,
pero es parte de una fra mane-

125 03.indd 29

ra de conducir un negocio. La
mayor parte de las veces no
se analiza si dichas alteraciones mejoran o empeoran el
valor nutricional del producto, como tampoco importa si
el sabor logrado promueve la
salud o no.

10.000

veces ms potente
que la quimioterapia
previene y controla
el crecimiento de las
clulas malignas.

Toda la industria de las golosinas utiliza azcar (y jarabe de

maz de alta fructosa) para provocar adiccin a ellas, aun estando conscientes de las desastrosas consecuencias para la salud (vea el artculo de Watcher
en esta edicin). As como los
fabricantes de snacks han hecho de la sal y saborizantes de
dudosas cualidades papas fritas con sabor a pollo a las brasas por ejemplo, sus mximos
aliados.
El hombre, sin entender en toda
su extensin el funcionamiento del cuerpo humano y mucho
menos entender los alimentos
que acarrean salud, ha desarrollado con notable soberbia y
ambicin una industria que slo
tiene por objeto producir divisas a toda costa.
Ya es muy claro que la alimentacin moderna, representada
en toda esta gama de productos
que se supone nos facilitan la
vida, es una de las mayores precursoras de la enfermedad. Por
esta razn, me atrevo a decir
que la industria de los alimentos es un poderoso brazo armado de la industria de las enfermedades.

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es una alternativa

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Edicin N 125

Polimialgia reumtica

LORENA CASTILLO
NUTRICIN Y DIETTICA ORTOMOLECULAR
PARAMDICO CLNICO

sta patologa es muy sintomtica

e invalidante, comn en el sexo
femenino. A continuacin entrego
una resea para identificarla y poder controlarla, ya que es muy fcil aliviar los
sntomas y mejorar la calidad de vida.
La polimialgia reumtica, proviene de
la palabra griega mialgia que significa
dolor muscular. Se le denomina PMR
y es una causa comn de dolor generalizado y rigidez en las articulaciones de los
adultos mayores.
Debido a que por lo general la PMR no
causa hinchazn en las articulaciones,
puede ser difcil reconocerla. Est vinculada a problemas del sistema inmunitario
donde una infeccin puede desencadenar
los sntomas.
Datos breves basados
en mi experiencia
La PMR afecta slo a los adultos ma-

yores de 50 aos.
El dolor y la rigidez que ocasiona la
PMR afecta los brazos, el cuello, las
caderas, los glteos y los muslos.
Los malestares suelen ser ms intensos
en la maana.
Los sntomas tienden a aparecer rpidamente, en unos pocos das o semanas
y a veces, incluso durante la noche.
Afecta a ambos lados del cuerpo por
igual.
Es comn que los brazos se vean afectados y se tenga problemas para levantarlos por arriba de los hombros.
Algunas veces el dolor ocurre en las
articulaciones de las manos y muecas.
Indicaciones para reconocer
los sntomas de la enfermedad
El dolor siempre es ms intenso en la maana y mejora conforme avanza el da.
Sin embargo, la inactividad, tal como un
viaje largo en automvil o estar demasiado tiempo sentado en la misma posicin,
puede ocasionar que vuelva la rigidez. La
rigidez puede ser tan severa que puede
causar cualquiera de estos problemas:
Trastornos del sueo
Dificultad para vestirse por la maana

(por ejemplo, ponerse una chaqueta o

agacharse para ponerse los calcetines y
los zapatos)

125 03.indd 30

Problemas para levantarse de un sof o

limn, pia, manzana verde y mandarina

(evitar la naranja en estos pacientes).

Cmo se diagnostica la
polimialgia reumtica?

Desintoxicacin
del aparato digestivo

En la PMR, los resultados de las pruebas

de sangre para detectar la inflamacin
suelen ser anormalmente altos. Una de
estas pruebas es el ndice de sedimentacin eritroctica, tambin conocida como
ndice de sed. Otra prueba es la protena C reactiva o CRP. Ambas pruebas deben descartar otros problemas de salud,
tales como la artritis reumatoide.

En pacientes con polimialgia reumtica,

frecuentemente se constata una acumulacin de toxinas en el aparato digestivo. El
funcionamiento proteico y lipdico se debilita por causa de la enfermedad, y estas
protenas y grasas se acumulan en el organismo.

para entrar y salir de un automvil

Recomendaciones generales
Segn la naturaleza de los sntomas, el
tratamiento es distinto. Deben evitarse
el fro, la humedad y las sobrecargas. La
ropa de cama y ropa interior deben ser clidas, de materiales no sintticos.
Eliminar de la dieta cotidiana: Alimentos
de origen graso como margarinas, mantequilla, frituras, aceite de maz, pollo con
hormonas, mariscos, carnes, embutidos y
similares. Estos alimentos estn contraindicados, ya que aumentan la inflamacin
y daan el tejido conectivo.
La nicotina (cigarrillo), cafena (caf),
tena (t) y refinados en general, tambin
deben suspenderse durante el tratamiento.
El tratamiento consiste en curar
con frutas y hortalizas
Estos alimentos recomendados tienen
una accin antiinflamatoria y analgsica, en relacin a las partes blandas del
cuerpo. Adems, tienen un efecto en los
glicosaminoglicanos, que son compuestos que forman una sustancia deslizante
como la gelatina que lubrica las articulaciones. Aportan:
Selenio: Tubrculos, repollo, brcoli y
rabanito.
Vitamina E: Palta, aceitunas, aceite de
oliva extra virgen, de germen de trigo
procesado en fro, semillas sin tostar y
hojas verdes (se debe evitar la espinaca
por su alto contenido en oxalatos).
Vitamina C: Frutas cidas como kiwi,

Geoterapia abdominal: Se sugiere aplicar

cataplasmas de barro durante toda la noche
o despus de cenar por 60 minutos. La finalidad de esta terapia es mejorar trabajos
digestivos favoreciendo la eliminacin de
toxinas y activando la reabsorcin intestinal. De esta manera, se pueden controlar
las acumulaciones de grasas ya mencionadas.
Una dieta adecuada es primordial
Zumo de frutas al desayuno como pomelo o las mencionadas anteriormente
con aporte de vitamina C.
Una colacin de frutas de la temporada,
o deshidratadas como pasas o ciruelas.
Abundantes ensaladas surtidas crudas
con cebolla y ajo, si se toleran bien, evitando el tomate y la coliflor.
Consumo de avena, qunoa y arroz
integral alternadamente en la semana,
como fuente de energa.
Germinados de legumbres o semillas,
que aportan aminocidos para regenerar
tejidos.
Consumo de la raz de jengibre combinada con boldo en infusin. La boldina contenida tiene efectos desinflamatorios, que potencian estos dos productos.
Recordar que no se deben endulzar, para
no inhibir sus principios activos.

debe aliar solamente con aceite de oliva,

no incorporar limn ni vinagre, para evitar
retraso en la digestin.
La Homeopata en estos casos es muy til
para aliviar malestares causados por dolor
e inflamacin. Estas indicaciones no tienen
contraindicacin en este tipo de padecimientos:
rnica D6 est indicada para calmar dolor en zonas inflamadas. La dosis apropiada es 10 a 15 glbulos 3 veces por da,
alejado de alimentos.
Bryonia D6 calma el dolor provocado
por el movimiento. Dosis apropiada: 10
a 15 glbulos en caso de dolor, uso libre
durante el da o la noche.
Semillas calientes
en la zona dolorida
Las semillas calientes en almohadillas son
efectivas para calmar dolencias e inmovilidad inflamatoria, ya que son un calor seco.
El calor hmedo puede aumentar el dolor.
Materiales para sacos de semillas:
Genero 20x20 y 2 tazas de semillas o granos como linaza o trigo entero, que mantienen la temperatura. Coser y rellenar
estas almohadillas agregando lavanda o
manzanilla en su interior. Una vez cerradas, se deben calentar cada vez antes de
usar. Calentar en el horno, dentro de una
olla sin mangos de plstico, a temperatura
180C aprox. Evitar el microondas por la
radiacin.

A continuacin, indicar una receta maravillosa para compartir, con aporte en vitamina E, C, cidos grasos, selenio y aminocidos.
Brcoli con ssamo: Cocinar al vapor el
brcoli con cebolla, dientes de ajo y jengibre picados por 5 minutos. Agregar semillas de ssamo sin tostar pulverizadas,
aceitunas y brotes germinados. Acompaar
con una ensalada de hojas verdes como berros, perejil, apio y pepino con palta. Se

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32

Edicin N 125

bola
Negocio armado

en base a mitos
A
COMPILADO POR MIRBAME

nte tanta publicidad cabe hacerse la pregunta si se trata de

una realidad o si existe alguna
conspiracin en frica. El pnico que
existe por la propagacin del virus del
bola ha ocasionado que surjan teoras
de conspiracin sobre el origen del virus y su manipulacin para encubrir el
canibalismo.

El Dr. Leonard Horowitz, mdico especialista en salud pblica, bioterrorismo y emergencias por enfermedades, del equipo de investigadores de la
Universidad de Harvard, ha publicado
el libro Virus Emergentes: SIDA y
bola, Naturales, Accidentales o Intencionales?, lo que ha permitido la
apertura de una investigacin ocial
en EE.UU. Adems, en Las Mentiras
que Creemos, La CA, Hollywood y
el Bioterrorismo y Muerte en el Aire:
Mundializacin, Terrorismo y Guerra
Bacteriolgica, Horowitz acusa al cartel petrolero y farmacutico de preparar
un nuevo genocidio programado.
De igual modo, la periodista Jane Burgermeister* hace un llamado de alerta
para evitar caer en el miedo por la epidemia de bola (que eventualmente podran catalogar como pandemia), y que
est siendo inada por los medios de
desinformacin masiva.
El miedo provocado
es un negocio lucrativo
El miedo es el peor consejero, capaz
de hacernos perder la cabeza, y exigir
una solucin por medio de vacunas.
Pero como stas pueden convertirse fcilmente en armas biolgicas, no tiene
sentido correr el riesgo de vacunarse
con las nuevas pcimas que las farmacuticas estn preparando para otra falsa pandemia.
Si usted hace caso a las exageraciones de los medios de desinformacin
masiva, estar nuevamente expuesto a
un engao incluso peor que el del ao
2009/2010.
En esa oportunidad se trataba
de la fraudulenta pandemia
de la gripe porcina. Antes de
eso fue la gripe aviar y aun antes el supuesto virus del VIH/SIDA. Todos muy buenos negocios.
Qu es la ebre
hemorrgica bola?
Es una enfermedad conocida desde el
ao 1976 que afecta a personas y monos, produciendo un cuadro de hemorragias graves. La enfermedad estara

125 03.indd 32

causada por el virus bola, denominado as por ser el lugar donde apareci
el primer caso, junto al ro bola, en
la Repblica Democrtica del Congo.
Toda epidemia que se desata ferozmente tiene un factor de comportamiento
humano detrs, y el bola no escapa a
la regla. La dicultad de contener el
brote tambin tiene que ver con cuestiones culturales de la propia frica
profunda. All, donde muchos muertos an se siguen velando segn los
ritos del Islam, durante das y das,
y donde an se practican ceremonias
religiosas que incorporan canibalismo.
Adems, en la gran mayora de estos lugares el agua no est limpia, la nutricin
(y la misma alimentacin) es precaria,
y las condiciones mnimas de sanidad e
higiene casi ni se practican. Todo esto
atenta contra las medidas necesarias
para que se pueda controlar cualquier
enfermedad.
Desde que la OMS declar el brote de
bola como una emergencia mundial, se
ha desatado la paranoia en muchas personas que creen que se avecinan escenas
como las que Hollywood ha presentado
en el cine. Varias pelculas presentan al
bola como una enfermedad terrorca
que destruye todo lo que toca, pero en
la realidad no es as.
Veamos algunos de los principales mitos que han surgido y circulan alrededor
de esta enfermedad, cuyo actual brote
se considera el peor desde que apareci
en 1976:

MITO: El virus del bola viaja a travs del agua, el aire o por el contacto
casual
REALIDAD: El virus se diseminara
cuando los uidos corporales de una
persona infectada tocan las membranas mucosas de un individuo sano. Eso
signica que el virus reside en uidos
como sangre, orina o sudor, y estos uidos deben entrar en contacto con los
ojos, boca, fosas nasales, odos, rea genital o una herida abierta para infectar a
otro individuo.
Es muy poco probable que alguien se
contagie simplemente por viajar en el
mismo avin o por estar en el mismo lugar pblico que una persona infectada,
ya que las cepas del virus no viajan a
travs del aire. Los que estn en mayor riesgo son las mujeres que cuidan
a familiares enfermos, las personas que
trabajan con difuntos y los trabajadores
de salud que tienen contacto directo con
personas enfermas.

El contagio tambin puede producirse

de animal a persona, advierten los mdicos. As, en frica occidental se han
dado casos de infecciones relacionadas
con la manipulacin de murcilagos
(los supuestos responsables de la aparicin de la enfermedad) y de monos que
haban sido hallados muertos en las selvas locales.
En frica, las medidas de precaucin
como el uso de cubre bocas, guantes,
trajes y lentes pueden evitar el contacto. Parte de las campaas de prevencin que se estn llevando a cabo all
incluyen ensear a la poblacin la importancia de lavarse las manos con agua
y jabn (especialmente a los familiares
de los infectados), a llevar a familiares
enfermos a las clnicas y a enterrar los
cuerpos de quienes hayan fallecido de
bola para minimizar los riesgos de
contagio.
MITO: Incluso sin sntomas ya hay
posibilidad de contagio
REALIDAD: Para que se produzca el
contagio la persona infectada debe mostrar al menos uno de los sntomas, como
ebre, dolor muscular o de cabeza, o
diarrea. Sin embargo, estos primeros
indicios pueden ser confusos, ya que a
menudo se parecen a los sntomas de la
gripe y otras enfermedades diarreicas.
MITO: Siempre es mortal
REALIDAD: Se puede sobrevivir. El
actual brote del virus est teniendo una
tasa de supervivencia del 40%, segn
los ltimos datos de la OMS, y una
buena atencin mdica a tiempo puede
salvar la vida de la persona infectada.
Curiosamente, el virus del bola se inactiva por la radiacin UV. Ciertamente,
no es la primera vez que la luz del sol
ha demostrado ser benca en la lucha
contra las enfermedades.
Mientras tanto, elementos bsicos de
sentido comn como la higiene, la nutricin, la vitamina D y la vitamina C
intravenosa son ignorados. El Dr. Thomas E. Levy, MD, JD, public recientemente un artculo mencionando posibles
remedios para el bola, y seal que la
vitamina C puede ser de particular
importancia. Hasta la fecha, no hay
un solo virus que no pueda ser desactivado por una dosis suciente de vitamina C (cido ascrbico). La principal
forma en que la vitamina C destruye los
virus, o los prepara para la destruccin
por el sistema inmune, es mediante la

activacin de la Reaccin de Fenton.

Reaccin que podra proceder en el interior del virus, dentro de las clulas en
donde los virus se multiplican y en las
supercies de los propios virus.
Sea cual sea el mecanismo de
accin, la vitamina C funciona.
MITO: Cualquiera puede infectarse
fcilmente
REALIDAD: La precariedad de las infraestructuras sanitarias en frica facilita la propagacin. Los pases donde se
ha producido el brote, como Guinea, Liberia y Sierra Leona, se encuentran entre los ms pobres del mundo. Los tres
Estados juntos tienen un PIB per cpita
inferior al de Hait y el gasto en atencin mdica por persona oscila entre los
40 y 100 dlares al ao.
MITO: Podra surgir en otros pases
y signicara un desastre
REALIDAD: La alta tasa de viajes internacionales hace posible que el virus
sobrepase las fronteras de los pases
africanos, pero los mdicos aseguran
que eso no conllevara necesariamente
una expansin del mismo. Mucho depende de la rapidez con que se identique la infeccin y el grado de preparacin del sistema de salud pblica en
la regin, as como de cada organismo
humano.
*Jane Burgermeister es periodista
cientca de origen austraca que en
el 2009 present una denuncia penal
por bioterrorismo y la intencin de
cometer asesinatos en masa ante la
Ocina Federal de Investigaciones
(FBI) en contra de la Organizacin
Mundial de la Salud (OMS), de las
Naciones Unidas (ONU), del Gobierno norteamericano y de varias
otras organizaciones pblicas de
salud como la FDA, as como tambin varios laboratorios mdicos y
farmacuticos como Baxter.
Fuentes:
www.elcondencial.com/alma-corazonvida/2014-08-05/un-posible-tratamiento-parael-ebola-obtiene-resultados-positivos-en-dospacientes_172423/
www.sexenio.com.mx/articulo.php?id=50616
www.breitbart.com/Breitbart-London/2014/04/02/UK-Hospitals-On-Alert-OverEbola-Virus
www.bmj.com/content/340/bmj.c2912
detenganlavacuna.wordpress.com/2014/04/22/
ebola/
africacuestiondevida.wordpress.com/category/
africa/

25-08-14 22:30

Edicin N 125

33

bola como instrumento poltico

La Dra. Rima Laibow (ver artculo en pgina 14), en su sitio web, dej un mensaje muy claro respecto al bola. Ella arma que la cura existe, que es barata,
efectiva, que ha sido comprobada cientcamente y no tiene efectos secundarios.
Tambin arma que hay intereses polticos detrs de la propagacin del bola.
Cuando conversamos con ella, nos cont que esto no es casual, y que hay un
esquema diseado especialmente para que se convierta en pandemia (ya sea real
o inventada por los medios). Por qu alguien querra ocasionar una pandemia?
Para obtener control poltico de zonas vulnerables, pero que a la vez son ricas,
frtiles y abundantes.
Existe un acuerdo entre 184 pases del mundo, desde abril del 2007, que dice que
si ocurre una pandemia nivel seis, o una emergencia nivel tres, entonces la OMS
(Organizacin Mundial de la Salud) puede tomar la gobernacin de los lugares
afectados. As ocurri con la gripe porcina en el ao 2009. El problema con
esto, es que la OMS es una corporacin privada (no es pblica, como muchos
creen) cuyo 70% de accionistas son farmacuticas. se es el gran conicto
de intereses. Nigeria, Liberia, Sierra Leona y Guinea han declarado emergencia
nivel tres y estos cuatro pases ya son tcnicamente gobernados por la OMS.

Analizando los primeros brotes de bola

En Guinea (frica), la OMS y Doctors Without Borders (Doctores
Sin Fronteras) han estado vacunando a la poblacin contra el clera,
en dos dosis, cada dos semanas, en tres zonas del pas, apartadas
unas de otras. Producto de sus precarias condiciones de alimentacin
y sanidad, muchas personas se enfermaron tanto con la primera dosis
que no pudieron volver por la segunda. Esto coincide con los primeros casos de bola registrados este ao.
Es interesante mencionar que tambin se hace una distincin entre
ebre hemorrgica bola y enfermedad virus bola. El cuadro
clnico de la enfermedad virus bola es ebre, vmito y diarrea
severa; mientras que cuando hablamos de ebre hemorrgica bola adems se presenta hemorragia, algo que no se ha visto en todos
los pacientes de este nuevo brote de bola. Se habr re-diseado la
enfermedad? O se estar diagnosticando como bola algo que no
lo es?
Esto ltimo no es una prctica nueva.

Existe solucin, pero

no es rentable para las
farmacuticas
Escrib una carta abierta a las cuatro cabezas de Estado de los pases con bola
activo (Liberia, Nigeria, Sierra Leona y
Guinea), a sus ministros de Salud y a la
OMS. Les dije que hay una forma de parar el bola. El Nano Silver (tecnologa
nano plata) es el antibitico universal.
Con esto se puede frenar la innecesaria
muerte de miles de personas. Y es algo
que est comprobado por muchos reportes, hace mucho tiempo arma la Dra.
Rima.(1)
Por estos das, la OMS y la FDA (Administracin de Drogas y Alimentos de
EE.UU., por sus siglas en ingls) estn
declarando que la plata es un veneno. El
New York Times sali a tildar de falsas
las propiedades antibiticas del nano silver.(2)
Tras las advertencias que la FDA ha hecho en contra de quienes arman que
el Nano Silver es una posible cura para
el bola, el gobernador de Nigeria se
neg a probarlo en sus pacientes y est
apostando por un medicamento llamado
ZMapp. Droga que ha reportado ser inecaz en sus primeros intentos.

Comentario del director:

En la bsqueda de informacin acerca
de este nuevo virus que trae consigo
otra pandemia tan terrorca como lo
fue la gripe aviar, porcina e inuenza, lo
que ms llama la atencin es justamente
su parecido publicitario. Pude ver descripciones tan terrorcas, que casi me
enfermo de la impresin y de la pura sugestin.
Sin embargo, al buscar quin est detrs
de este terrible descubrimiento apocalptico, nos encontramos con nada ms ni
nada menos que los CDC (Centros de
Control de Enfermedades de EE.UU.).
S, los mismos que nos han estado intimidando con el VIH/SIDA y todas las
alertas de virus y pandemias antes mencionadas. Al parecer, el negocio detrs
del pnico virusmanaco no iba muy

125 03.indd 33

bien este ao, por lo que se han puesto

en marcha campaas de publicidad que
dicho sea de paso son dignas de un Oscar y alertas de pandemias que, junto
con el descubrimiento y venta de la vacuna, producirn ganancias gigantescas
a la industria de la farmacia y enfermedad. Los reconocimientos y premios al
gestor de la vacuna, que avalan los ltimos estudios cientcos, darn la conanza y credibilidad que necesitan para
que las vacunas sin ninguna prueba de
inocuidad sean vendidas masivamente
a los Gobiernos y las personas las agoten
en su desesperacin.
El Banco Mundial ya ha destinado 200
millones de dlares para buscar tratamiento.
Ahora, si es tan falso como el VIH,
H1N1, gripe aviar, etc., etc., por qu los

sntomas de bola? Pues lo primero que

llama la atencin es que las descripciones sintomticas son las mismas del clera, la malaria y el escorbuto, siendo
justamente stas enfermedades las que
siempre han causado la muerte en lugares con malas condiciones higinicas,
psima alimentacin y muchos mosquitos, adems de costumbres culturales
poco saludables.
Peter Piot, mdico y microbilogo belga,
se halla vinculado con el descubrimiento
de dos de los virus ms temibles de las
ltimas dcadas: el VIH (supuesto agente causal del SIDA) y el virus de bola.
Sabemos que detrs del virus VIH hay
toda una farsa muy bien orquestada; esto
hace, por ende, que uno se cuestione la
veracidad del virus bola. Realmente se trata de un virus o es ms bien un
conjunto de sntomas correspondientes

Y la vitamina C?
La forma en que la gente muere de
bola es un escorbuto agudo en las fases
nales. En esa etapa se necesitan dosis
muy grandes de vitamina C, quizs 200
o 300 gramos, cada 12 horas, va intravenosa, ha armado la Dra. Rima. Aunque
tambin reconoce que es casi imposible
acceder a esos tratamientos en frica.

Qu cree usted que

ocurrir con el Nano Silver?
Creo que el Presidente de Sierra Leona
va a demostrar lo buen hombre que es
y va a mostrarle al mundo que el Nano
Silver funciona y lo har pblico. En Liberia, mis amigos cientcos ya han visto resultados positivos, asegura la Dra.
Rima Laibow.
Referencias:
(1)
Carta Abierta de la Dra. Rima:
ww1.prweb.com/prles/2014/07/29/12055490/
Open-Letter-Ebola-Hope.pdf
(2)
www.nytimes.com/2014/08/16/science/
agencies-issue-warnings-over-bogus-ebola-cures.
html?_r=0

a enfermedades ya catalogadas? Estos

virus tienen ms que su descubridor en
comn, pues los CDC ya poseen una patente sobre una determinada cepa de bola conocida como EboBun. El nmero
de patente es No. CA2741523A1 y se
le otorg en el 2010.(1) Esto hace poner
en duda el supuesto brote inesperado, ya
que pareciera ms bien una estrategia de
negocio y poltica muy bien planicada
con el n de obtener el control y las ganancias originadas producto de la enfermedad.
Como dijo Jorge Agustn Nicols Ruiz
de Santayana y Borrs (1863 1952),
lsofo, poeta y novelista estadounidense de origen espaol: Quien olvida su
historia est condenado a repetirla.
(1)

www.google.com/patents/
CA2741523A1?cl=en

25-08-14 22:30

34

Edicin N 125

Ley Sper 8
La industria de los
alimentos al n
se ve en problemas
SR. WATCHER (OBSERVADOR)

oy en da de nuevo est de moda la

Ley Sper 8. Se est revisando
nuevamente porque desde el MINSAL se dieron cuenta de que no estaba
funcionando, y que a pesar del nuevo Reglamento Sanitario, casi todos los alimentos
aprobaban como saludables o aceptables. Yo me pregunto, cmo iba a funcionar algo que perpetraba la hegemona de la
industria de los alimentos?
En junio del 2012, el gobierno de Sebastin
Piera promulg la llamada Ley Sper 8
que pretenda regular a la industria alimentaria y obligarlos a seguir ciertas normas,
especialmente en el etiquetado de los alimentos envasados. La persona encargada
de elaborar la nueva propuesta fue el doctor
Patricio Davidoff. Esta revisin afectaba
solamente 20 categoras de alimentos, pues
se desestim establecer un lmite general de
nutrientes crticos para todos los productos.
Por lo tanto, hubo muchos alimentos que
quedaron fuera de las nuevas mediciones,
entre ellos precisamente algunos con las
ms altas concentraciones de amenazas
para la salud como las cecinas, los quesos,
las carnes envasadas y las sopas en polvo
instantneas. Tambin dejaba de lado la comida rpida o chatarra, bajo el argumento
de que esta nueva ley slo afectara a los
alimentos envasados.
Sin duda la idea no era despertar la alarma en la poblacin, pero cul era la idea
entonces? Si hacemos un recuento de sus
medidas ms importantes (rotulado, etiquetado, informacin nutricional, prohibicin
de venta de alimentos considerados altos
en caloras o en sal, prohibicin de regalar
alimentos y de dirigir publicidad a nios y
adolescentes, etc.) nos daremos cuenta de
que desde el 2012 hasta hoy, nada ha cambiado. Y no me reero a los envases, me
reero a las personas y a las discusiones en
nutricin. Es decir, a pesar de que el tema
ha salido publicado en medios muy respetados por su seriedad, nadie se ha dedicado
a informar a la poblacin la verdad acerca
de las grasas. Y las personas siguen repitiendo como loros las grasas son malas, el
azcar es mala as que reemplacmosla con
endulzante, las caloras engordan y la sal es
mala. O sea, todo se reduce a esos cuatro
temas.
No me malinterpreten, no es que no haya
que poner atencin a esos factores a la hora
de alimentarse bien, pero el enfoque debe
sufrir un cambio profundo, o nunca jams
tendremos chilenos libres de enfermedades
y de obesidad.
Y ahora, hace apenas dos aos de su promulgacin, aparece la actual ministra de

125 03.indd 34

Salud, doctora Helia Molina, y deshace la

Ley Sper 8. Por qu?
Uno de los grandes cuestionamientos a la
reforma de Maalich fue la gran cantidad
de negocios que estn en juego, lo que hizo
que la discusin de la Ley 20.606 (sobre
etiquetado y publicidad) demorara ms de
cinco aos en el Congreso. Apenas se promulg, la redaccin del reglamento qued
en manos del MINSAL y el decreto respectivo se public el 17 de diciembre del 2013
en el Diario Ocial y, en rigor, fue una modicacin al Reglamento Sanitario de los
Alimentos (RSA).
Desde el INTA, este Reglamento encendi
la alarma tambin. sta es una buena ley,
pero con un reglamento que al aplicarlo deja
prcticamente adentro, como saludable, todos los alimentos que estn hoy da en el
comercio, seal el Dr. Fernando Vio, M-

dico Cirujano y acadmico del INTA. Los

lmites que el reglamento propone para los
nutrientes crticos son extraordinariamente
altos y se no era el objetivo, agreg. En
este Reglamento, por ejemplo, cabran todas las bebidas gaseosas azucaradas y se
sabe que son una gran causa de obesidad.
Caben, por ejemplo, hasta las papas fritas.
Las papas fritas tienen unas 600 caloras
por 100 gramos, eso es inaceptable.
Como informa un artculo en Ciper Chile,
las autoridades del MINSAL contactaron
al doctor Davidoff para que explicara las
fuentes documentales cientcas y tcnicas
que avalaron su reforma. No obtuvieron
respuesta. As, el 19 de abril la ministra Molina anunci que todo volva a fojas cero y
casi un mes despus, el 14 de mayo, despach un decreto que formaliz su decisin:
Luego de un exhaustivo anlisis realizado
por acadmicos y expertos en la materia, se
ha llegado a la conclusin de que el Decre-

to N 12 (que contena las

modicaciones de Maalich)
introduce en el RSA conceptos
tcnicamente errneos, seala el documento.
Apenas transcurridos tres meses de la instalacin del nuevo gobierno, el borrador
que prepara la ministra Molina es, al parecer, mucho menos condescendiente con la
industria alimentaria. Es decir, la mayora
de las bebidas gaseosas, de los cereales para
el desayuno, helados, vienesas, papas fritas
y nctares de fruta, entre otros alimentos
de alta demanda entre el pblico infantil,
formarn parte de los productos poco saludables o no recomendables. Si a esa fecha
estos alimentos mantienen inalterables las
frmulas o recetas con las que hoy son preparados, tendrn que poner en sus envases
una notoria etiqueta que advertir: Exceso
en caloras, Exceso en sodio, Exceso

En la siguiente pgina web usted

puede ver una lista de alimentos
que ahora sern considerados
peligrosos: ciperchile.cl/wp-content/uploads/tabla-alimentos1.pdf
en azcar o Exceso en grasas saturadas
(ver artculo sobre esta ley en pgina 35).
Esto ha generado descontento en la industria de los alimentos a nivel nacional. En una
entrevista con La Tercera, Marisol Figueroa, gerente tcnica de AB Chile, la principal asociacin de empresas alimentarias del
pas, cuestion la propuesta. Cul es el
sentido? Qu la gente vaya por los pasillos
(del supermercado) y vea puros discos pare,
todo negro, con la leyenda exceso de? La
duea de casa se va a preguntar, hay dos
productos con disco pare, pero los dos son
exactamente iguales? Esto no permite comparar, porque tampoco has hecho una campaa para ensear a leer la informacin nu-

tricional,
la gente ni
siquiera
conoce los conceptos
bsicos. El 30% de la dieta de
los chilenos viene del alimento envasado y
el 70% es no envasado. Y si indicas a los
envasados como los nicos responsables de
la obesidad del pas, perdname, pero ver
una gndola de supermercado con discos
pares es demonizar a un grupo de alimentos. Y no hay que demonizar los alimentos,
hay que ensear a comerlos. T le puedes
asegurar a la poblacin que si un paquete
de arroz no tiene disco pare, la persona va
a estar sana o no va a estar obesa? El arroz
(procesado) es de libre consumo? Pareciera
que no, porque tiene alto ndice glicmico y
las personas con diabetes no deberan consumir este tipo de productos, seal.
Por otro lado, Jos Juan Llugany, gerente
general de Carozzi y miembro de AB Chile (Asociacin Gremial de empresas como
Carozzi, Nestl, CCU, Coca Cola Andina,
Embonor, Coca Cola Chile, Ideal, Surlat y
Mars Chile), sealaba que tenemos la obligacin de avanzar en una institucionalidad
propia y tener una voz de la industria alimentaria potente, ya que esta industria tiene
mucho que decir. Ha sido una falencia de
la industria no haber tenido una voz potente y creble para dar a conocer todo lo que
hace. Sentimos que la industria alimentaria
ha sido maltratada en trminos pblicos
como culpable de los problemas de obesidad y pensamos que eso es tremendamente
injusto.
Si en algo estamos de acuerdo con la industria, es que la gente NO SABE REALMENTE LO QUE LEE en el etiquetado.
Ellos lo saben, nosotros lo sabemos. Pero
la diferencia es que esa ignorancia a la industria le reporta ganancias estratosfricas, mientras que al resto de las personas
le produce enfermedades absolutamente
prevenibles en primer lugar. Al menos,
con estas advertencias en los envases se
enva una seal inmediata que dar pautas para mantenerse alejados de ciertos
productos peligrosos. Y se gana tiempo,
mientras la poblacin APRENDE de nutricin.
Quizs la pregunta de fondo es queremos aprender de nutricin? Es Chile un
pas que opte por la educacin de las personas para su propio bien? Cules son
los conceptos de salud y nutricin que se
barajan en la actualidad? Porque si vamos
a sentarnos a contar caloras, como si eso
fuese lo nico importante que hay que
considerar, me parece que estamos perdiendo el tiempo.

26-08-14 1:45

Edicin N 125
Pautas para elevar el
nivel de la conversacin
Se vienen das de debate nacional. El lobby
de la industria intentar por todos los medios apelar a que las personas deben educarse para tomar mejores decisiones, y los
noticiaros hablarn de ello desde la ignorancia arraigada, es decir las caloras son
malas, la sal es mala, las grasas son malas y
el azcar es mala. Lo bueno es que usted
puede elevar el nivel de la conversacin con
estos simples argumentos (ver recuadro).
Nada va a cambiar hasta que el Estado
cambie sus prioridades de una buena vez
y se dedique a proteger a las personas, en
vez de bailar al son de la industria de los
alimentos. Chile es un pas lleno de recursos para asegurar la correcta alimentacin
de todos sus habitantes y los chilenos, por
ende, pueden defenderse muy bien si la
industria se enoja y decide boicotear al
pas para presionar y conseguir sus deseos.
Se ve que hay ganas de hacer cosas, pero
hay mucha desinformacin dando vueltas.
Necesitamos personas que vayan a hacer

Argumento

Edicin y pgina donde

encontrar los fundamentos
en El Guardin de la Salud:

1. No se puede reducir la conversacin de

nutricin en base al conteo de caloras.

Edicin 26 (pg. 2)
Edicin 51 (pg. 15)
Edicin 122 (pgs. 22 y 23)
Edicin 123 (pg. 28)

2. El azcar procesada se debe evitar a toda

costa, pero eso no quiere decir que est bien
consumir productos light (menos los nios).

Edicin 66 (pg. 23)

Edicin 118 (pgs. 4 y 5)
Edicin 109 (pgs. 20 y 21)

3. La discusin de las grasas hace rato

cambi de paradigma, es ms, stas son
necesarias para una correcta alimentacin y
mantener el peso ideal.

Edicin 71 (pgs. 6 y 7)
Edicin 94 (pg. 39)
Edicin 122 (pg. 6)
Edicin 123 (pg. 28) y la actual.

4. La sal de mar y la sal de mesa son

dos cosas muy diferentes, por ende la
demonizacin de la sal debera parar
y comenzar a usarse los trminos que
corresponden.

Edicin 80 (pg. 26)

Edicin 91 (pg. 5)
Edicin 106 (pgs. 26 y 27)
Edicin 119 (pgs. 12, 13, 36 y 37)

*Puede leer las ediciones anteriores en www.guardiansalud.cl

las preguntas correctas a los diputados y senadores y exijan que hagan su trabajo. Use

Cmo nos afecta

directamente
la nueva ley de
etiquetado de
alimentos
CAROLA HIDALGO
SOCILOGA U. CATLICA

toda informacin que tenga a su alcance

para ayudarse. El momento es ahora.

e ha discutido bastante y ha sido una y otra

vez rechazada y sometida a cambios debido a
las trabas que ponen las empresas de alimentos transnacionales y de nuestro pas. Pero a pesar
de esto, se ha hablado muy poco acerca de las transformaciones que la ley de etiquetado de alimentos
est experimentando y que seguir en modicaciones hasta el ao 2015. La falta de claridad, tanto
del gobierno como de los medios de comunicacin
en este tema nos lleva a preguntarnos: A qu nos
enfrentaremos como consumidores de ahora en
adelante, cada vez que miremos los envases de comida? Podremos informarnos de manera dedigna acerca de los nutrientes y elementos nocivos que
estamos proporcionando a nuestro organismo?
Al parecer, se lograrn algunos avances respecto a
la situacin actual. Uno de los principales cambios
reere a que se logr modicar la existente y ambigua medida de porciones, que indica el aporte
nutricional de los alimentos segn las cantidades
indicadas o sugeridas por las empresas. Con la
nueva ley, se equipara a una medida universal de
100 gramos. Con esto se podr comparar a modo
de ejemplo, 100 gramos entre dos tipos de galletas envasadas, pudiendo conocer cul de ellas tiene
mayor cantidad de azcar, sodio u otro componente
nutricional.
Otro de los aspectos a considerar, que propone la
nueva ley a publicar, es la inclusin de la indicacin
de EXCESO de un determinado nutriente respecto
a esta nueva medida. Por lo tanto, un alimento deber ser rotulado, por ejemplo, con exceso de azcar, en el caso de que posea 10 o ms gramos de ese
ingrediente, por cada 100 gramos del alimento en
su totalidad. Esto tambin se considera un cambio
respecto a la normativa anterior, debido a que ante-

125 03.indd 35

35

Al nal del da, el

reglamento sanitario sigue
siendo una lista de
permisos para el uso de
aditivos qumicos y una restriccin
ignorante acerca de las vitaminas
y otros nutrientes importantes.
Fuentes:
- www.inta.cl/index.php?option=com_content&vie
w=article&id=489:reglamento-ley-20606&catid=44
:noticias&Itemid=107
- www.inta.cl/academicos/Vio-Del-Rio-Fernandon77.html
- ciperchile.cl/wp-content/uploads/tabla-alimentos1.
pdf
- www.poderopedia.org/cl/personas/Helia_
Molina#tab_perl
- diario.latercera.com/2014/07/14/01/contenido/
pais/31-168566-9-gerenta-tecnica-de-abchilenohay-que-demonizar-los-alimentos-hay-que-ensenar-a.shtml
- diario.latercera.com/2014/04/29/01/contenido/
negocios/10-163356-9-ab-chile-ha-sido-una-falencia-no-haber-tenido-una-voz-potente.shtml

riormente se exigan 18 gramos de un nutriente en

100 gramos de alimento para ser considerado daino en su cantidad.
Adems, para facilitar la informacin relativa a los
excesos en algn componente nutricional se establecer una grca que incluir un dibujo similar a
un disco pare, donde se indicar el exceso de grasas,
azcar, sodio u otro elemento que en altas cantidades
pueda ser perjudicial para nuestra salud. ste deber
usar un 10% del espacio de la etiqueta si slo es un
nutriente y el 20% si es que son dos o ms.
De igual modo y para fomentar la informacin acerca de cules son las cantidades ideales de cada nutriente, tambin se incluir en todos los envases de
productos, un cuadro que indique los niveles de sodio y azcar que propone la Organizacin Mundial
de la Salud, para poder as, comparar tanto entre productos similares, como en las cantidades ideales que
se deben consumir de cada nutriente en particular.
Finalmente, en trminos de la publicidad de los alimentos que posean cantidades excesivas de nutrientes denominados como crticos (azcar, grasas, sodio, caloras u otro). No podrn ser promocionados
en la programacin infantil ni adolescente, ni podrn
mostrarse en las tandas publicitarias de estos programas, a modo de disminuir los estmulos que generan este tipo de alimentos tanto para nios, nias y
jvenes, quienes son los principales demandantes y
consumidores de este tipo de comestibles.
Fuentes:
www.conadecus.cl/conadecus/?p=8395
www.rankia.cl/foros/bancos-cl/temas/2081552-que-consistenueva-ley-etiquetado-alimentos-chilena
Revisin a la ley 20.266 en www.leychile.cl/
Navegar?idNorma=1041570

26-08-14 0:59

36

Edicin N 125

Noticias Internacionales
El Reino Unido instalar
mquinas expendedoras de
leche cruda para el fcil
acceso de la gente
Como respuesta a las peticiones de
las personas por un mejor acceso a la
leche cruda, la Agencia de Estndares de Alimentos (FSA, por sus siglas
en ingls) ha tomado sorprendentes e
inmediatas acciones para el inters
pblico. De acuerdo a reportes, la
FSA est pronta a aprobar la instalacin de mquinas expendedoras de
leche cruda en todo Inglaterra, Gales e Irlanda del Norte, siguiendo la
tendencia del resto de Europa, donde
este tipo de distribucin de leche cruda ya es comn.
Como ocurre en la actualidad, los residentes del Reino Unido slo pueden comprar leche cruda directamente a los granjeros, pues las ventas
al detalle estn prohibidas debido a
preocupaciones anticuadas respecto
a su seguridad. La nueva legislacin,
sin embargo, establecera una red de
lugares de distribucin con mquinas expendedoras que controlan la
temperatura para entregar leche no
pasteurizada y segura a aquellos que
la deseen (cifra que ha ido creciendo
con paso firme por todo el mundo, en
aos recientes).
La propuesta viene luego de que la
FSA hiciera una consulta pblica,
que revel el enorme apoyo a un
mayor acceso a la leche real. En vez
de ignorar los deseos de las personas, prctica tan comn en los pases

del mundo controlados por la FDA

(Administracin de Drogas y Alimentos de Estados Unidos), la FSA
tom accin inmediata para aprobar
la medida, y las conversaciones con
productores y vendedores ya estn en
marcha.
Fuente: www.naturalnews.com/046238_
raw_milk_vending_machines_living_food.
html

La vacuna contra el bola

correr a cargo de un
gigante farmacutico con
oscuro pasado
Mientras el mundo contempla con
preocupacin el desarrollo del brote
de bola, algunos medios destacan
que la compaa encargada de producir la vacuna tiene un pasado oscuro.
El gigante farmacutico britnico,
GlaxoSmithKline (GSK), a quien denominan como uno de los productores ms eficaces de vacunas, se vio
envuelto en una serie de escndalos,
acusado de sobornar a mdicos y de
difundir informacin falsa sobre sus
medicamentos.
Hace dos aos, GSK se vio obligado
a pagar una multa histrica de tres
mil millones de dlares por promocin ilegal de ciertos frmacos, por
no poder proporcionar datos relevantes sobre los medicamentos, y por
fraude con los precios de los mismos.
Segn el portal Global Research, se
sabe que la vacuna ser probada slo

para los efectos secundarios de corto

plazo. El Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, que
colabora con GSK, informa que los
ensayos de las vacunas empezarn
en septiembre del 2014 y ser distribuida a la poblacin a principios del
2015.
La fabricacin de la vacuna en grandes cantidades, despus de todo, lleva muchos meses. Si esta vacuna va
a estar disponible a principios del
2015, tienen que empezar a fabricarla
en octubre del 2014, ms o menos un
mes despus de comenzar las pruebas con vacunas, escribe el portal.
En agosto recin pasado, EE.UU.
aprob el envo de la vacuna experimental a Liberia. Adems, esa semana la Organizacin Mundial de la
Salud aprob el uso del tratamiento
experimental contra el bola, que an
no ha sido probado en humanos.
Comentario de la Dra. Rima Laibow:
La empresa Mapp Biopharmaceutical ha recibido por lo menos 140 millones de dlares por el desarrollo de
su droga experimental, no probada ni
examinada. Ni siquiera tiene un historial cientfico o datos clnicos sobre
su seguridad. Mientras que el Nano
Silver, una alternativa segura, barata
y no txica, es atacado pblicamente.
Al mismo tiempo, el New York Times
(aparte de castigar sin bases al Nano
Silver y a mi Fundacin), sugiere
el uso de drogas estatinas contra el
bola. Una especulacin tan bizarra

Semilla de Sacha Inchi: todos

los beneficios del Omega

sta semilla, originaria de la selva peruana, ha sido

catalogada como una de las especies de origen
vegetal con el mayor contenido de Omega 3, Omega
6, junto con un buen nivel de protenas y aminocidos
esenciales, brindando excelentes beneficios para la salud.
Hoy se puede encontrar en centros naturales y farmacias en
formato de aceite y cpsulas para su consumo diario.
Nuestra sociedad presenta una serie de problemas de salud
asociados a dietas carentes de aceites esenciales y alta en
azucares refinadas junto con grasas saturadas, lo que
conlleva a enfermedades cardiovasculares, obesidad y
diabetes, entre otros.
Es por esta razn que el aceite de Sacha Inchi se ha
considerado un producto revolucionario por poseer la mayor
concentracin de omegas de origen vegetal conocido en el
mundo y se encuentra libre de cidos grasos trans. Este
aceite, extrado de la semilla Sacha Inchi ingerida durante
siglos por los nativos del Amazonas peruano, se obtiene
a travs de un innovador proceso de prensado en fro,
que conserva todos sus cidos grasos esenciales y valores
nutricionales.
Una privacin de Omega 6 puede producir inflamacin en
la piel, cada de pelo, mayor sensibilidad a las infecciones,
problemas cardiovasculares, artritis, retraso en el crecimiento
e incluso podra llevar a muerte en casos ms extremos. A
su vez, la carencia de Omega 3 puede producir retraso en
el crecimiento, debilidad, falta de coordinacin, cambios

125 03.indd 36

y ridcula que ni al mejor vendedor

de veneno de serpiente se le hubiese
ocurrido.
Lea ms sobre el bola en pginas 32
y 33.
Fuentes:
actualidad.rt.com/actualidad/view/137066vacuna-ebola-producir-gigante-farmaceutico-pasado
drrimatruthreports.com/category/dr-rimablog-vlog

Estudio denuncia
encubrimiento de
informacin que vincula
vacunas y autismo
Un estudio acaba de revelar que los
Centros de Control y Prevencin de Enfermedades de Estados Unidos (CDC)
han cometido fraude cientfico y han
encubierto la relacin entre vacunas y
autismo. Este reporte muestra que existe evidencia epidemiolgica que los
nios afroamericanos que recibieron la
vacuna MMR antes de los 24 meses o
36 meses de edad eran ms propensos a
recibir un diagnstico de autismo.
Ahora que esto ha salido a la luz nos
preguntamos si la postura oficial tratar de desmentirlo de alguna manera o
si, simplemente, intentarn ignorarlo y
mantenerlo con un bajo perfil. Slo el
tiempo lo dir.
Puede leer esta noticia en profundidad
en la pgina 15 de esta edicin.
Fuente: www.translationalneurodegeneration.com/content/3/1/16

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conductuales y deterioro en la capacidad de aprendizaje.

Por el contrario, al aumentar el Omega 3 en la dieta, mejora
la funcin inmunolgica, reduce la respuesta inflamatoria
y mejora la dilatacin de las arterias, baja los triglicridos
y eleva el colesterol bueno (HDL) protegiendo corazn
y arterias. Es por este motivo que se considera esencial
establecer dietas ricas en omegas especialmente para nios
y personas de la tercera edad.
En comparacin con los aceites vegetales de consumo
humano, el aceite de Sacha Inchi es el ms rico en cidos
grasos insaturados, llegando hasta el 93%. Contiene en
promedio un 48% de Omega 3, muy escaso en la naturaleza
e indispensable para el buen funcionamiento del organismo;
adems de un 36% de Omega 6 y 9% de Omega 9, de un alto
porcentaje de Vitaminas A y E, y protenas.
Actualmente la empresa Health Natural distribuye este
producto de forma exclusiva en Chile y se encuentra
disponible en centros naturales y farmacias tradicionales, en
formatos aceite (250 ml) con un valor de $10.800 y cpsulas
Soft-gel (500 mg.) $18.500.
En su formato de aceite, puede ser utilizado en ensaladas,
jugos, platos fros o ingeridos directamente. La
recomendacin es consumir, al menos, una cucharada
sopera en ayunas y una igual al acostarse.
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Edicin N 125

37

25-08-14 21:40

38 Edicin N 125
Saba usted...
...que el aceite de coco ayuda
a nuestra belleza
e higiene personal?
El aceite de coco ha sido un elemento bsico de la alimentacin y de la belleza desde
hace milenios. Cerca de un 50% del contenido de grasa en el aceite de coco es cido
lurico (con fuerte actividad antimicrobiana) que rara vez se encuentra en la naturaleza. El cuerpo convierte el cido lurico en
monolaurina, un monoglicrido que puede
destruir los virus cubiertos de lpidos como
el herpes, la inuenza, el sarampin, las
bacterias gram negativas y los protozoos
como la giardia lamblia.
Aunque el aceite de coco es un alimento
ideal para fomentar una buena salud por
dentro y por fuera, tambin tiene otros
usos, que van desde aplicaciones tpicas
de belleza y tratamientos de primeros auxilios, hasta el cuidado de nuestros bebs.
De hecho, puede reemplazar docenas de
productos:
De belleza:
Como aceite para masajes; fortalecedor
de uas (ayuda en la reparacin de grietas
y fragilidad); acondicionador de pestaas;
desmaquillante, limpiador y exfoliante facial (mezcle el aceite de coco con bicarbonato de sodio o harina de avena con una
pizca de canela y exfolie su cara suavemente); crema facial y corporal, y crema para
ojos.
De higiene corporal:
-Pasta Dental: Mezclado con bicarbonato
de sodio, el aceite de coco puede reemplazar su pasta de dientes comn. El bicarbonato de sodio limpia sus dientes, mientras

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UOC Universidad Catlica

que la accin antibacteriana del aceite de

coco ayuda a mantener las bacterias dainas bajo control.
-Locin para afeitar: Aplique una capa
na de aceite de coco en el rea deseada y
afeite como de costumbre. El cido lurico
en el aceite de coco tambin sirve como antisptico en caso de cortes al afeitarse.
-Desodorante: Aplicar una pequea cantidad de aceite de coco directamente en sus
axilas mantiene los olores a raya.
-Bao hidratante: Agregado a su baera
ayuda a hidratar la piel seca.
-Para el cabello: La mayora de las mujeres preere utilizarlo como acondicionador
antes del champ masajeando el cabello.
Despus, lo lavan y peinan como de costumbre. Tambin es til para controlar la
caspa.
En nuestro botiqun:
-Repelente de insectos: mezclar aceite de
coco con aceites esenciales de alta calidad
(menta, blsamo de limn, romero, aceite
de rbol de t) y aplicar sobre la piel.
-Blsamo para erupciones en la piel e
irritaciones, incluyendo varicela, herpes
zoster, herpes labial, hemorroides y resequedad vaginal. Simplemente aplique una
pequea cantidad en el rea afectada.
-Contra piojos: La combinacin de aceite
de coco y ans es ms efectiva que las lociones de permetrina comnmente usadas para
combatir los piojos.

cos perjudiciales. Tambin seguro para los

paales de tela.
-Denticin: Frote directamente sobre las
encas del beb para aliviar el dolor.
-Lactancia materna: Consumir un mnimo de 3 cucharaditas de aceite de coco
todos los das enriquece y aumenta la produccin de leche.
Fuente:
espanol.mercola.com/boletin-de-salud/usos-delaceite-de-coco.aspx

...cul es la diferencia entre

probiticos y prebiticos?
Probitico:
Literalmente signica para la vida. Es un
adjetivo que se aplica a ciertos microorganismos presentes en la ora intestinal, que
nos aportan salud intestinal. Cuando llegan
al intestino, siguen vivos y en actividad, y
tienen efectos positivos en la persona. Los
probiticos no slo permanecen adheridos
a la mucosa intestinal, sino que se mantienen con vida cuando son expulsados y forman parte de las heces.
El fortalecimiento del sistema inmunolgico y la regulacin del equilibrio intestinal son algunos de los efectos positivos
que provocan estas bacterias, presentes
en el kr (yogurt de pajaritos)y en los fermentados en general (chucrut y pickles).

Aceite de coco para nuestros bebs

Prebitico:

-Costra lctea: El aceite de coco no slo

nutre la piel de su beb, sino que tambin
le ayuda a eliminar la costra lctea. Simplemente frote en el cuero cabelludo una
cucharadita al da.
-Sanacin de la irritacin por paales:
Muy reconfortante y sin productos qumi-

Es un tipo de hidrato de carbono presente

en algunos alimentos que, pese a que nuestro sistema digestivo no es capaz de digerir,
es fermentado en el tracto gastrointestinal y
utilizado como alimento por determinadas bacterias intestinales beneciosas.

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...que vacunar a su mascota

podra hacerle ms mal
que bien?
Las vacunas anuales han sido una bendicin econmica para muchos veterinarios,
pero algunos dicen que no solamente son
innecesarias, sino que en algunos casos
pueden ser dainas.
Marty Goldstein, un veterinario en South
Salem, N.Y., EE.UU., que cuestiona la necesidad real de aplicar tantas vacunas distintas anualmente, asegura que ha visto un
rango de reacciones adversas relacionadas
con la vacunacin en los animales, desde
sarcomas cancerosos hasta epilepsia.
Incluso organismos y agrupaciones ociales de veterinaria ahora dicen que la vacunacin debera ser revisada anualmente y
adaptada a la edad, salud y estilo de vida del
animal, pudindose evitar varias vacunas si
el animal tiene pocas oportunidades de verse expuesto a ciertas enfermedades.
Fuente:
www.eltesorodelajumentud.info/cuidperr.html

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Los prebiticos contribuyen a la promocin de la vida, a diferencia de los antibiticos (que impiden el desarrollo de ciertas
bacterias bencas muy importantes). En
otras palabras: mientras que los probiticos son organismos vivos (bacterias),
los prebiticos son sustancias que carecen de vida pero que pueden fomentarla.
Los prebiticos favorecen el crecimiento
de bacterias que previenen las infecciones
gastrointestinales con efectos sobre diarreas, constipacin, colitis, gastroenteritis y
atulencia.

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Remedios Milagrosos

Edicin N 125

Algas de Chile,
deliciosa fuente
de salud

na alimentacin correcta siempre ser una buena inversin.

Todos conocemos el aforismo
hipocrtico que dice Que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento
sea tu medicina. Por lo tanto, aunque formalmente en la ciencia comn
no se reconozca, existen alimentos
que pueden curar o afectar la salud.
Las algas son organismos acuticos
auttrofos, que realizan la fotosntesis
productora de oxgeno, de estructura
simple con escasa o nula diferenciacin
celular y de tejidos complejos. En nuestro pas contamos con algas de distintas
especies, que les invitamos a conocer
y disfrutar de sus bondades salutferas.
Nuestras algas y
su bondad nutritiva

Desde el punto de vista nutricional,

nuestras algas tienen una alta proporcin de bra soluble, que se caracteriza
por su capacidad de reducir la respuesta
glicmica y el colesterol en el plasma.
Tambin contienen compuestos bioactivos de alta capacidad antioxidante
como carotenoides y polifenoles, que
tienen actividad principalmente en la
funcin de macrfagos (clulas inmunolgicas).
En general todas presentan una alta
concentracin de bra diettica y
protenas, ricas en aminocidos como
arginina, alanina y cido glutmico.
Son excelente fuente de vitaminas A,
B1, B12, C, D y E, riboavina, niacina,
cido pantotnico y cido flico.
El contenido en minerales en las algas
es sobre un 36% de su peso seco. Son
fuente primaria de yodo y contienen
adems minerales como calcio, potasio, cloro, sulfuro, fsforo, hierro, sodio, zinc, cobre, selenio, molibdeno,
or, manganeso, boro, nquel y cobalto. Por lo tanto, si hablamos de revitalizamiento general orgnico, las
algas sern lo ideal.
En el caso particular del Cochayuyo
(Durvillaea antrctica, familia de
algas pardas), ste contiene todos los

aminocidos esenciales en cantidades

respetables, formando el 47% del total
de su protena. Entre estos aminocidos
destaca la L-Cistena (1,8 g por 100
g), potente desintoxicante y mucoltico (cabe sealar que en casos de afecciones respiratorias es buensimo a la
hora de eliminar mucosidades).
El Luche (Porphyra, familia de algas
rojas) es rico en L-Taurina, aminocido presente en la mayora de los tejidos
corporales, que participa en procesos
como la osmoregulacin, inmunomodulacin, estabilizacin de la membrana
celular, desarrollo ocular y del sistema
nervioso.
Entre nuestras algas verdes contamos
con el Ulte (Ulva lactuca, familia de
algas verdes) tambin llamado luche
verde o lechuga de mar. Entre sus
propiedades encontramos su alto contenido en calcio, tanto as que bastaran slo 50 g de alga hidratada al da
para superar en creces la dosis diaria
recomendada (DDR). El ulte adems
contiene 10 veces ms hierro que la
espinaca, de hecho slo 20 gramos de
ste aportan la DDR de hierro diario.
Proteccin de la
salud cardiovascular

39

y alpha-linolnico, pero bajas de

EPA en primera
instancia.
Recuperacin de
trastornos hepticos
Por el efecto protector heptico de la L-Cistena y su capacidad para neutralizar los residuos que
deja el alcohol en la sangre, ayuda a la
desintoxicacin en casos de trastornos
hepticos y alcoholismo.
Alga recomendada: Cochayuyo
Control del hipotiroidismo
Como bien es sabido, el yodo es esencial para el funcionamiento apropiado
de la glndula tiroides, que lo utiliza
para producir sus hormonas. Todas
nuestras algas poseen este mineral,
pero entre todas el cochayuyo es el
que mejor tiene equilibrado su contenido de yodo, por lo que un agita
de cochayuyo cada maana ser un
aporte grandioso a nuestras funciones
tiroideas.

Las algas sintetizan gran cantidad de

cidos grasos poliinsaturados de cadena larga, entre los que destacan el
cido eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA) que pertenecen
a la familia de cidos grasos Omega
3. El consumo de estos cidos grasos
disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. El efecto
biolgico del EPA y DHA es extenso
y variado; involucra lipoprotenas, presin sangunea, funcin cardaca, funcin endotelial, reactividad vascular y
siologa cardaca, as como un efecto
antiinamatorio y antiplaquetario.

Alga recomendada: Cochayuyo

Alga recomendada: Luche, con alto

contenido de EPA, cido palmtico,
oleico y araquidnico, en comparacin
con algas pardas como el Cochayuyo o
el huiro, que contienen elevadas concentraciones de cido oleico, linoleico

Todas las algas contienen cido algnico, que puede absorber de diez a veinte
veces su propio peso en agua. Al ser
un cido dbil forma una amplia variedad de alginatos con propiedades y
usos muy diversos, cuyas principales

Regulacin de la acidez
de estmago y gastritis
Los muclagos de las algas realizan una
efectiva funcin de anticido, ya que
son capaces de retener los jugos gstricos entre sus bras.
Algas recomendadas: Luche, Cochayuyo, Ulte
Eliminacin de metales pesados
y estroncio radioactivo

funciones son la absorcin de determinadas sustancias, entre las que se destacan los metales pesados, el colesterol y
la glucosa.
El cochayuyo, debido a su cantidad de
alginato de sodio, tiene la capacidad
de ser un quelador, ya que es capaz de
inhibir el estroncio radioactivo (utilizado en frmacos para el tratamiento
del cncer, y tambin como fuente de
energa para generadores termoelctricos).
Debido a todas estas propiedades y
las cualidades que poseen las algas en
relacin con la capacidad de reducir la
constipacin, su actividad antioxidante
y el gran aporte de minerales, en especial calcio (el cual tiene relevancia
en el control de la osteoporosis, entre
muchas otras afecciones), su consumo
se hace gratamente benecioso en personas de todas las edades y principalmente en la tercera edad. Son una fuente de salud completa y por lo dems,
son econmicas y deliciosas.
Fuentes:
www.thisischile.cl
www.captura.uchile.cl
www.brotasol.com/doc/quees.html
Propiedades nutritivas y saludables de algas
marinas y su potencialidad como ingrediente
funcional Rev Chil Nutr Vol. 39, N4, Diciembre 2012
www.alimentacion-sana.org/informaciones/
alimentos/Algas.htm

Sabas que te sirve la vitamina C para...

(2)2783 1311

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VIH/Sida
, Rinitis, etc.?

Dato Guardin

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Edicin N 125

La fe es el arte de aferrarte a esas cosas que tu razn ha decidido aceptar como ciertas a
pesar de tus cambios de nimo.

C.S. Lewis (1898 1963), conocido por sus novelas de ficcin, en especial Las Crnicas de Narnia y
Cartas del diablo a su Sobrino, adems de sus ensayos apologticos como Mero Cristianismo.

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