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Pregntate: "Qu palabra, frase u oracin comunicar la idea de manera fcil de entender o
despertar curiosidad por mi discurso?"
Es mejor que tu discurso tenga un ttulo que lo identifique claramente, para concentrar tus ideas en tu
objetivo y que te sirva para armar tu argumento alrededor de una frase que te recuerde constantemente
la idea central.
Una sugerencia prctica para poner un ttulo a tu discurso es combinar tres elementos: 1) usar la idea
central, 2) conectarla con la accin que quieres que lleven a cabo y 3) usar un verbo en primera persona
del singular (hagamos, apoyemos, nos conviene, cosechemos, brindemos, fortalezcamos, trabajemos,
esforcmonos.
Por ejemplo, basndonos en cada una de las ideas del Primer paso, ponemos un ttulo:
"APOYEMOS LA OBRA DEL PUERICULTORIO"
"UNA PRESIDENTA QUE A TODOS NOS CONVIENE"
"COSECHEMOS EL FRUTO DE NUESTRO TRABAJO"
Frmula
negligencia.
3
VENTAJA: Nios agradecidos sern autosuficientes y un haber para la comunidad.
Ejemplo de las
primeras
palabras del
primer caso,
los nios del
orfanato.
Ejemplo de las
primeras
palabras del
segundo caso,
las elecciones
de la Junta.
Esta es una
combinacin
de pregunta e
ilustracin.
Esta es una
declaracin
directa.
Ejemplo de las
primeras
palabras del
tercer caso,
fomentar un
trabajo de
calidad.
Esta es una
ilustracin y
una
declaracin
directa.
Se llama tratamiento a las palabras o frases que se acostumbran usar en ciertas asambleas. En caso
de que desees usar un tratamiento, ests en la obligacin de averiguar localmente qu es lo que se
acostumbra, porque lo que en una zona puede parecer normal o innecesario, en otra podra
considerarse como falta de respeto. Sera un error de mi parte decirte exactamente cmo decirlo. Las
reglas de etiqueta son ms un asunto de capricho, impuestas con base en tres temores bsicos:
temor al qu dirn, temor al ridculo y temor al fracaso. Por eso los ms audaces prefieren evitarlo y
entrar de lleno en el asunto sin saludar a nadie. Esto ltimo es lo que ms recomiendo.
Por otro lado, en caso de duda, s breve y menciona, por lo menos, a la persona ms importante.
Hasta pudiera ser apropiado en algunos casos mencionar en orden jerrquico o de importancia a una
o dos personas ms. Solo evita soltar un rollo. Mencionar a ms de dos o tres tornar aburrido el
comienzo, reflejar incompetencia (porque debilita el impacto inicial) y hiere la susceptibilidad de
aquellos a quienes olvides mencionar. Si mencionas a una sola persona, o a dos o tres, todos
entendern que es imposible decir el nombre de todo el mundo, que comprendes que el tiempo es
valioso y que sabes que sera mejor evitar meter la pata mencionando a seis o siete personas y pasar
Da 1
Da 2
Da 3
Da 4
Da 5
Y los nervios?
Aunque todo el mundo reconoce las bondades de las tcnicas de relajacin, en la prctica, las
personas que tienen que hablar en pblico sienten tanta ansiedad que difcilmente consiguen relajarse
realmente. Por eso prefiero sugerirte que, sin importar si sientes nervios o te sientes bien, aproveches
cualquier emocin de temor o nerviosidad, para que trabaje a tu favor, ayudndote a descollar en tu
desempeo. Cmo as? Tienes que tomar conciencia de lo fabulosa que es tu mente profunda!
Un secreto del organismo humano
El Dr. Daniel Goleman, director de la seccin cientfica del New York Times y ex profesor de Harvard,
explica, en parte, lo que ocurre cuando la mayora de las personas sienten miedo. Te ayuda a
entender que una maravillosa pieza bioqumica llamada amgdala que hay en tu cerebro acta
inmediata y armnicamente con tu hipocampo interconectado, dirigiendo ciertas clulas que emiten
unas seales neurotransmisoras por todo el organismo, especialmente hacia el sistema
cardiovascular (corazn), kinestsico (muscular) y digestivo (visceral), y libera una hormona llamada
dopamina, la cual agudiza nada menos que tu capacidad de prestar atencin.
Por eso, contrario a lo que la mayora cree, lejos de perder fuerza y capacidad para la accin eficaz,
cuando el ser humano siente temor, se activa su fabuloso sistema de reaccin automtica. Todos tus
recursos fsicos y mentales interconectados se preparan como un ejrcito para una emergencia, por si
se requiere una reaccin extraordinaria. Por ejemplo, tus ojos y odos pueden rastrear
inmediatamente, como un gato, y tu mente busca los pensamientos, sensaciones y emociones que
necesitas, y sucede un milagro: tu memoria se reorganiza en un parpadeo y viene en tu rescate con
los conocimientos y recuerdos que necesitas. Tus ideas viajan a la velocidad del rayo por miles de
hilos conductores en el cerebro. Tus intestinos, hombros, cuello y cuerdas vocales reciben el impacto
de la tensin, y tu corazn acelera sus latidos enviando ms sangre y oxgeno a los msculos. Tu
mente se pone como una locomotora que funciona a toda mquina, pensando en los riesgos y las
opciones que tienes. S! Tu naturaleza puede hacer todo eso automticamente en un segundo!
En otras palabras, cuando ests bajo tensin tu mquina bioqumica puede funcionar en todo su
potencial. Mismo McGyver! Por eso es tan importante que te pongas en positivo en vez de ocupar el
canal unidireccional de tu mente con pensamientos negativos. Lgicamente, de ninguna manera estoy
recomendndote que te pongas en tensin. Lo ideal es la relajacin. El problema es que, ante la
dificultad de relajarte completamente, es mejor tener un As bajo la manga: tus reacciones bioqumicas
naturales activadas por el temor, que, aunque parezca mentira, pueden aadirte energa para una
accin eficaz cuando tengas que hablar en pblico con elocuencia y persuasin.
Opino que la redaccin del discurso es el ltimo paso en la preparacin, porque es ms fcil ponerlas
detalladamente por escrito despus de tener las ideas claras y ensayadas. Si lo haces al revs,
llenars varios cestos de papeles y seguirs estancndote en los primeros prrafos. El rgimen de
ensayo paso a paso que te sugiero est diseado para poder hablar sin papel. Lo que practico es lo
que enseo. Jams he enseado una teora que sea inaplicable.
Adems, te conviene tener un archivo de tus discursos, ya sea para seguir hacindole mejoras hasta
el ltimo momento, para leerlo palabra por palabra, para repartir copias, para preparar separatas, para
publicarlos individualmente o compilarlos en un libro, para entregarlos al periodismo, para que las
generaciones familiares venideras te conozcan.
Salvo que alguna norma o algn problema de salud te lo exija, es mejor hablar sin leer. La
presentacin extempornea, es decir, exponer a partir de un bosquejo mental de tus ideas, sin leer
palabra por palabra, es conveniente por varias razones:
Puedes adaptarte a las circunstancias si surge un imprevisto.
La idea permanecer intacta aunque aadas o quites algunas cosas.
Si olvidas alguna porcin, es probable que nadie se d cuenta.
Tus expresiones transmitirn naturalidad.
El auditorio te respetar ms.
Persuadirs con ms facilidad.
Escrbelo personalmente
Jams le he preparado el discurso a nadie, ni pienso hacerlo en el futuro. Puedo ofrecer algunas ideas
a quienes tengan una emergencia, tal como un rescatista ayudara a alguien que est en peligro,
aunque siempre estimulo a la persona a hacerle aadiduras y enmiendas para hacerlas suyas. Soy un
convencido de que es mejor que cada persona hable con su propia boca, con sus propias cualidades
e incorrecciones. Siempre he preferido ayudar a mis alumnos a mejorar su presentacin a partir de
una idea en la que ellos mismos hayan pensado. Si un padre le hace la tarea a su hijo, de qu
manera lo ayuda? De qu manera le ensea a ser autosuficiente? De qu manera lo libera de sus
temores?
Usando un lpiz y papel, o una mquina de escribir o teclado de computadora en buen estado
(configurado en tu idioma), te estimulo a escribir personalmente tu discurso, desarrollndolo poco a
poco, lnea por lnea. Algunos exponen su discurso en voz alta y los graban, para entregar el material
1 lnea
5 segundos
14 palabras
12 lneas
1 minuto
168 palabras
2 lneas
10 segundos
28 palabras
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2 minutos
336 palabras
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30 segundos
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Aprox. 1 pg A4
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126 palabras
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140 palabras
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55 segundos
154 palabras
132 lneas
11 minutos
1848
palabras
NDICE
Qu es un discurso?
1.1- Definicin de la palabra discurso
1.2- Funcin del discurso
1.3- El propsito de un discurso
1.4- A quin va dirigido un discurso?
Aprox. 2 pg A4
El primer paso para la planeacin del discurso es decidir la funcin de ste (explicado
en el punto anterior). Cuando el orador quiere hablar en pblico necesita saber la razn
por la cual quiere hacerlo. Tambin debe saber qu es lo que quiere obtener del
pblico. De esta forma podr optimizar sus esfuerzos en la preparacin del mensaje,
para que de esta forma cada argumento, imagen y palabra contribuyan para lograr su
objetivo.
1.4- A quin va dirigido un discurso?
Es muy importante que nos realicemos esta pregunta, puesto que de ello depender en
gran medida la eleccin de nuestra forma de hablar y de nuestro vocabulario. No es lo
mismo hacer un discurso la educacin que de medicina, ya que el uso de tecnicismos y
el vocabulario sern completamente distintos.
Tambin hemos de observar que tipo oyente vamos a tener. No es lo mismo que un
jefe haga un discurso a sus trabajadores en una cena de empresa, que un ministro lo
haga ante el parlamento.
2.1- Las partes de un discurso.
Todo discurso debe constar de las siguientes partes:
A).- introduccin
Se ha de tomar bastante importancia a esta parte del discurso. Es la parte donde se trata
de explicar a grosso modo y entre lneas el tema que vamos a exponer. Se ha de
hacer una breve definicin del tema, y si lo necesitamos, tambin habremos de situar
en la historia su aparicin, sus orgenes como ha ido evolucionando.
Debemos:
Formular una interrogante, ya que esta puede ser uno de los mtodos ms
seguros y sencillos para abrir la mente de los oyentes y capturarla.
B).- desarrollo
Es la parte del discurso que ha de tener ms duracin. En esta parte nos adentramos en
el tema principal.
Por ello es una de las partes tambin ms conflictivas, ya que al ser ms largo que el
resto, corremos el riesgo de perder la disponibilidad del espectador y su consecuente
inters.
Para evitar que el factor desconexin aparezca, hemos de utilizar todas nuestras
armas:
Siempre ser bueno ofrecer experiencias (si se puede dar el caso) sobre el tema
que se explica, sea bien propias y tericamente vividas por ti mismo, o sea de
alguna persona conocida.
C).- conclusin
Es el punto estratgico de un discurso, pues lo que se diga al final de ste sern las
ltimas palabras que se expresen y quedarn sonando en la memoria del auditorio por
un largo tiempo, ya sea de manera acertada o de reflexin. Por ser sta la parte ms
importante, hemos de tener especial consideracin en:
Formular los puntos de vista del orador y los mritos que ste d ante una
solucin.
Usar como broche final una frase vigorosa, una frmula valiente, una cita
elocuente, una pregunta en donde tu oyente piense en la solucin, una
reflexin, etc.
Discurso ledo.
Discurso memorizado.
Es aqul que se redacta y luego lo hacemos memorizar en nuestra mente. Este tipo de
discurso requiere una mera preparacin y estudio del mismo, a la vez que hemos de
disponer de una gran memoria para almacenarlo en nuestra mente.
Discurso improvisado.
La improvisacin consiste en realizar algo que hacemos todos los das sin darnos
cuenta, es decir, explicar o exponer un hecho, pensamiento o idea cualquier que
conozcamos y vestirlo con las palabras de nuestro lxico habitual. Sus ventajas son:
o No tiene estructura real (no se ha de redactar ni memorizar).
o El lenguaje que hemos de aplicar es cotidiano, por lo que no nos hace
falta el esfuerzo de recurrir a un vocabulario ms culto ni tecnicismos.
o Se hace muy creble y natural, puesto que utilizamos recursos mnimos,
pero usados habitualmente.
Sin embargo, tambin podemos encontrarnos con varios obstculos:
o Podemos caer en la redundancia, y repetirnos excesivamente
o Puede que recurramos a muletillas (coletillas) con frecuencia.
o El vocabulario del que disponemos puede que sea muy pobre.
o Sin querer, es posible que se creen incoherencias entre una oracin y
otra.
Discurso extempore.
transmitir.
o Es vlida la utilizacin de un lenguaje cotidiano o un argot,
dependiendo del conocimiento del orador.
o No hay necesidad de memorizar el texto, simplemente de entender,
comprender y practicar el mensaje que se va a transmitir.
o Dentro de nuestro mensaje podemos dar ejemplos de la vida cotidiana
que nos ayudarn y darn refuerzo y credibilidad a nuestro discurso
Los nicos inconvenientes pueden ser que no canalicemos los nervios y no exista una
relajacin por parte del emisor.
2.3.-Preparacin de un discurso.
La preparacin de un discurso ha de ir precedida siempre por unos puntos que debe
plantearse el emisor:
o Hemos de saber hasta que punto llega nuestra capacidad de
comunicacin y asertividad.
o Si somos capaces de escuchar con la vista al pblico y leer las
miradas para interpretar sus pensamientos (si se aburren o distraen)
o Cmo de grande es nuestra habilidad para usar y recibir
retroalimentacin
Una vez analizados los puntos anteriores, procederemos a crear nuestro discurso. Para
ello hemos de seguir los siguientes pasos:
Seleccin de un tema. Hemos de escoger un tema a tratar y definir en que variante
nos queremos centrar.
Acopio de informacin. Utilizaremos todos los medios posibles para conseguir
todo tipo de informacin relacionada con el tema.
Seleccin de materiales. Despus de una extensa, pero minuciosa bsqueda de
informacin, seleccionaremos aquello que nos resulte de ms inters, evitando rellenos
y banalidades que no pueden venir al caso.
Eleccin de material de apoyo. Siempre es importante, puesto que est
demostrado que un material de apoyo como puede ser aparatos reproductores de
presentaciones, diapositivas, hojas anexas, ejemplos, videos, etc., aumenta el inters
del espectador en un 30 %. Y queda retenido en su memoria un 20 % ms de tiempo
que lo habitual.
Construccin del mensaje. Hemos de construir el mensaje, crear un ndice y
3.1- La retroalimentacin.
Como ya sabemos, la retroalimentacin es aquel sistema capaz de dar y recibir
informacin.
Es muy importante que durante todo el discurso seamos capaces de crear un ambiente
interactivo, y que no se trate solo de un canal de transmisin en un solo sentido. El uso
de hacer preguntas en el aire, aunque sean contestadas por ti mismo, ya crea en el
espectador un halo de interactividad, aunque se manera indirecta. En definitiva,
tenemos que hacer creer al espectador que su presencia es realmente importante, y que
el forma una parte importante del discurso.
3.2- Comunicacin no verbal.
Es aquella que se expresa con la mirada, los gestos, el movimiento. No slo las
1
Determina la ocasin. Es importante saber qu tipo de discurso vas a exponer y por
qu se reuni esa audiencia para comenzar con el pie derecho. Discierne si el
discurso ha de ser del tipo narrativo, informativo, persuasivo o ceremonial.
auditorio para que adopte cierta forma de pensar, una creencia o un comportamiento
que t defiendes.
Discurso ceremonial. Este tipo de discursos abarcan desde brindis en
2
Escoge un tema que interese a los presentes. Si puedes elegir, elige lo que tu
audiencia encuentre interesante o agradable. A veces no tienes la opcin de escoger
el tema, sino que se te asigna uno en particular. En ese caso, debes encontrar la
manera de despertar la atencin y mantenerla.
3
Fija una meta. Escribe una frase que resuma cual es el objetivo del discurso. Puede
ser algo tan simple como "Quiero que mi audiencia aprenda las cuatro cosas que
deben observar a la hora de comprar un diamante" o "Quiero convencer al auditorio de
que no coma comida rpida durante un mes." Puede sonar simple, pero ponerlo por
escrito logra dos cosas: Te ayudar a que no te vayas por las ramas cundo unifiques
las ideas, y te ayudar a recordar que debes enfocarte en tus oyentes mientras
avanzas en la preparacin de tu disertacin.
1
Conoce el tema. En algunos casos solo te har falta sentarte tranquilamente, poner
en orden tus ideas y ponerlas por escrito. Otras veces, el tema ser poco conocido
para ti y debers hacer una investigacin para hablar con sentido y propiedad. La
mayora de las veces te encontrars entre los dos extremos.
2
Haz una investigacin amplia. Internet puede ser una excelente fuente de
informacin sobre una gran variedad de asuntos, pero no te conformes con unos
pocos clicks. Si eres un estudiante, usa tus libros de texto o bases de datos de las
bibliotecas a tu disposicin. Muchas bibliotecas pblicas disponen de bases de datos
de miles y miles de artculos. Si eres miembro de ella, estos datos estn a tu
disposicin. Piensa en entrevistarte con algn experto en la materia o hacer una
3
Evita el plagio. Si citas de alguna fuente, asegrate de decir de dnde sacaste la
informacin o quien la public. Para hacerlo, anota las fuentes para seguirles el rastro
en caso de que finalmente emplees esa informacin en el discurso.
4
Decide si usars un bosquejo o lo escribirs completo. Los discursos narrativos,
informativos o persuasivos quedan mejor si los expones con tus propias palabras,
mientras que es mejor escribir completamente los ceremoniales.
lo que te hara perder fuerza y contacto visual, y no atrapar la atencin del auditorio.
Los ensayos concienzudos te ayudarn a no equivocarte con esto.
5
Asegrate de tener todas las piezas en su sitio. Un discurso incluye tres piezas
bsicas: introduccin, cuerpo y conclusin. No descuides ninguno de los tres
elementos.
1
Elige alguna ayuda visual para beneficio de la audiencia. Hay muchas razones
para hacerlo: Pueden ayudar a entender las cosas, ayudan a reforzar la memoria
sobre lo que has dicho, llaman la atencin de los que aprenden visualmente, y la
audiencia te percibe como ms persuasivo. Asegrate de aclarar por qu usas cada
una de las ayudas visuales que incorpores al discurso.
2
Escoge ayudas visuales que se ajusten al tema. Aunque es una idea genial mostrar
algo visual, escoge algo que tenga sentido. Por ejemplo, en el ejemplo del discurso del
diamante, tendra sentido mostrar un diagrama de un diamante preparado para cortarlo
y hacer una joya. Tambin ayudara mostrar diferentes fotos de diamantes claros,
rosados o amarillos para mostrar a la audiencia cmo reconocerlos. Por otro lado,
tambin puede ayudar a poner en contexto el discurso mostrando el exterior de una
joyera.
3
Usar PowerPoint con precaucin. PowerPoint puede ser un instrumento muy til de
comunicacin visual. Puedes usarlo para mostrar fotos, cuadros y grficos fcilmente.
Pero hay algunos errores comunes que los discursantes suelen cometer cuando usan
PowerPoint. Aqu tienes algunos de ellos para que tengas cuidado:
lugar de eso, usa la presentacin para introducir, repasar o subrayar informacin clave.
Recuerda, la presentacin de PowerPoint debe ser un aadido extra de lo que vas a
decir, no una copia exacta del discurso.
Prepara presentaciones fciles de leer. Usa fuentes y tamaos fciles
1
Date bastante tiempo. Cuanto ms tiempo tengas para preparar tu discurso, ms
preparado te sentirs y por lo tanto, menos nervioso. Una regla que da resultado es
que ensayes una o dos horas por cada minuto de que tengas que hablar. Por ejemplo,
para una disertacin de 5 minutos, deberas ensayar de 5-10 horas. Por supuesto, esto
incluye TODA tu preparacin de principio a final; los ensayos de prctica son solo una
porcin de este tiempo.
Date tiempo para practicar. Si tienes tendencia a dejar las cosas para
despus, podras darte cuenta que te quedaste sin tiempo para ensayar antes de
pronunciar tu discurso, y por lo tanto poco preparado, ms ansioso y nervioso.
2
Practica enfrente de alguien. Siempre que sea posible, di tu discurso frente a tu
familia o amigos. Si quieres que te aconsejen, dales algunas pistas de lo que tratas de
lograr y lo que te causas ms dudas, para que se enfoquen en lo que puedes mejorar.
continuamente las notas y levantar la cabeza hacia el auditorio. Trata de captar una o
dos ideas en un vistazo rpido a las notas y explcalas con tus propias palabras
mientras miras a tus oyentes. Esta es una de las razones por las que es tan importante
ensayar.
Si no tienes la oportunidad de ensayar frente a alguien, al menos trata
de ensayar en voz alta. No querrs que el da del discurso sea la primera vez que esas
palabras salen de tu boca. A dems, hablar en voz alta te da la oportunidad de
comprobar si eres capaz de pronunciar correctamente todas las palabras, practicar la
articulacin y confirmar el tiempo exacto que durar el discurso (hablamos ms rpido
en la mente que en voz alta).
3
brete a los cambios. Una vez que escuches tu discurso, vers que hay cosas que
modificar. Si es demasiado largo, debers recortarlo. Si se qued corto o alguna
seccin es escasa, aade algo. No solo eso, sino que cada vez que lo pronuncies en
voz alta, vers que te sale algo diferente. Esto es perfectamente normal. No eres un
robot, sino una persona. No necesitas memorizar tu discurso palabra por palabra, lo
importante es exponer las ideas de forma clara y atractiva.
1
Muvete. Es muy comn exteriorizar el nerviosismo: palpitaciones, respiracin
acelerada y manos sudorosas. Esta es una respuesta normal debida al aumento de
adrenalina en la sangre, lo cual sucede cuando nos sentimos amenazados. La clave
est en moverse, hacer ejercicio para mover la adrenalina en el organismo y que se
disipe.
Aprieta y afloja. Aprieta tus puos muy, muy fuerte, mantenlos unos
segundos y sultalos. Reptelo unas cuantas veces. Puedes lograr el mismo resultado
tensando y relajando los msculos de las pantorrillas. Con cada relajacin notars una
ligera reduccin de los sntomas del nerviosismo.
2
Concntrate en tu audiencia. Aunque sea difcil de creer, un buen discurso no lo
hace el orador, sino la audiencia. Enfcate por completo en tu audiencia y concntrate
en ella durante todo el discurso, pero especialmente en la introduccin. Realmente
estn captando el mensaje no verbal que les ests transmitiendo? Estn entendiendo
lo que dices? Debes ir ms despacio? Estn de acuerdo con lo expones? Se estn
abriendo y acercndose a ti y a lo que les ests explicando? Si pones tu atencin en lo
que ellos sienten, no tendrs tiempo para pensar en tus propios nervios o ansiedad.
3
Usa ayudas visuales. Seguramente ya has planeado usar alguna ayuda visual, pero
si no, tal vez debas replantearte el asunto. Para algunos oradores, usar ayudas
visuales reduce su ansiedad, ya que les hace sentir que no son el nico centro de
atencin, sino que estn compartiendo los focos con algo ms.
4
Practica la visualizacin. Crea una imagen mental de ti mismo pronunciando el
discurso exitosamente. Cierra tus ojos e imagnate sentado antes de que te den paso a
la plataforma. Escucha tu nombre cuando te presentan. Visualzate de pie frente al
pblico con confianza, con tus notas frente a ti y dispuesto a comenzar a hablar. Luego
imagina que ya ests hablando y observa cmo pronuncias lo que has preparado con
tanto esmero, mientras miras a la audiencia en silencio y prestndote toda su atencin.
Luego mrate diciendo "Gracias" y regresando a tu asiento.
5
Mantn la confianza. Incluso si te sientes nervioso, haz tu mejor esfuerzo para no
hablar negativamente del discurso. En lugar de decir "Este discurso va a ser un
desastre" esfurzate por decir "Hice todo lo que pude para prepararlo
concienzudamente." Reemplaza "Soy un manojo de nervios" por "Estoy nervioso, pero
es lo normal antes de un discurso, no voy a permitir que esto me impida dar lo mejor
de m mismo."
que necesitas cinco pensamientos positivos para contrarrestar uno negativo y hacer
que desaparezca.
Consejos
Usa tu propio estilo de lenguaje. No uses palabras que nunca has pronunciado
en tu vida. Pntelo fcil.
Si necesitas notas, salas, pero eso no anula los ensayos. Practica el discurso
frente a tu madre, tu esposa, tu hermana, tu gato o tu espejo.