Sie sind auf Seite 1von 27

99 0802 175

www.dauphin.de

Standard-Mechanik

Ihr Fachhndler/Your stockist:

www.dauphin.de
www.dauphin-group.com

Bedienungsanleitung/Owners Manual

Hersteller/Manufacturer:
Brositzmbelfabrik Friedrich-W. Dauphin GmbH & Co.,
Espanstrae 29, D-91238 Offenhausen/Germany,
Tel. +49 (9158) 17-0, Fax +49 (9158) 10 07,
Internet www.dauphin.de, E-Mail info@dauphin.de

Plea s e o p e n/
Vo lv e r l a h oja, por f avor/
Ve ui l l e z d e plier/
O p e n v o u wen a. u. b. /
Pr e go a p ri re
HumanDesign Company

125
125

Irrtum sowie nderung vorbehalten./Differences in errors and modifications excepted.

B i t t e a u f kl appen/

90
90

10 107 78 12/10 5 33 26

Vertrieb/Distribution:
Dauphin HumanDesign Group GmbH & Co. KG,
Espanstrae 36, D-91238 Offenhausen/Germany,
Tel. +49 (9158) 17-700, Fax +49 (9158) 17-701,
Internet www.dauphin-group.com, E-Mail info@dauphin-group.com

Standard-Mechanik
Office

HumanDesign Company

Basis / Shape

Tr e n d

Industr y

3,5 cm

Herzlichen Glckwunsch
D

GB

E
Sie sitzen auf einem Qualittsprodukt aus dem Hause Dauphin.
Aus unserer langjhrigen Sitzforschung geben wir Ihnen gerne
einige Tipps fr das richtige Sitzen mit auf den Weg.
Der Stuhl ist ein mageblicher Faktor an Ihrem Arbeitsplatz. Doch

falsch benutzte Sthle sind statistisch gesehen entscheidende


Verursacher zahlreicher Beschwerden und Langzeitschden,
besonders im Rcken-, Schulter- und Nackenbereich.
Falsches Sitzen ist in vielen Fllen zur schlechten Gewohnheit
mit fatalen Folgen geworden. Richtiges Sitzen ist eine wichtige

NL

Voraussetzung fr Ihr krperliches Wohlbefinden und erhlt


Ihre Aktivitt. Zu diesem Zweck liefern wir Ihnen zu Ihrem
Stuhl diese Bedienungsanleitung.
3

Ergonomie

Grundregeln
D

GB
Hier die wichtigsten Grundregeln:
1. Nehmen Sie tief im Sitz Platz.
2. Wechseln Sie die Oberkrperhaltung mglichst oft, damit

sich die Muskulatur nicht verkrampft (dynamisches Sitzen).

3. Achten Sie auf einen ffnungswinkel von mindestens 90


(rechter Winkel) in den Knie- und Armbeugen sowie im

Hftgelenk. Neigen Sie, wenn mglich, den Sitz in vorderer

Oberkrperhaltung nach vorne.

4. Nutzen Sie die Absttzfunktionen des Stuhls.


Wechselnde Arbeitshaltung und Bewegung am Arbeitsplatz
tragen zu Wohlbefinden und Leistungsfreude bei. Die Statik
muss der Dynamik weichen. Eine Sitzgymnastik sollte hier
Sitzen ist Schwerstarbeit fr den Krper und beansprucht

untersttzend wirken. Die Einstellungsmglichkeiten im einzelnen

in erster Linie Bandscheiben und Muskulatur. Mit Ihrem neuen

sind in der folgenden Anleitung Schritt fr Schritt erklrt.

Dauphin-Stuhl haben Sie nun die Mglichkeit, sich an Ihrem

Dazu schlagen Sie bitte die aufklappbare Rckseite auf.

Arbeitsplatz Entlastung und greres Wohlbefinden zu verschaffen.

Wir mchten, dass Sie Ihrer Gesundheit zuliebe alle Vorteile

Die Devise heit: Nicht auf, sondern mit dem Stuhl sitzen.

Ihres neuen Sitzmbels nutzen.

NL

Funktion

Funktion
D

GB

Sitzhhe
Setzen Sie sich auf der Sitzflche ganz nach hinten und bettigen
Sie den Hebel fr die Hhenverstellung . Stellen Sie den Stuhl

Rckenlehnen-Neigungsverstellung

so ein, da die Fe vollflchig den Boden berhren. Die

Nehmen Sie die gewnschte Arbeitsposition ein und stellen

angewinkelten Unterarme sollten zur Entlastung der Schulter- und

Sie mittels des Handrades die Rckenlehne fest.

Nackenmuskulatur locker auf dem Schreibtisch aufliegen. Der

Achten Sie darauf, da Sie auch in vorderster Sitzposition

Winkel in der Kniebeuge sollte dabei grer als 90 sein. Bei

einen Sitzwinkel von 90 im Bereich des Hftgelenks nicht

auftretenden Druckstellen an den Oberseiten der Oberschenkel

unterschreiten.

verringern Sie die Tischhhe oder verwenden Sie eine Fusttze.

Die so erzielte aufrechte Sitzhaltung gewhrleistet eine Entlastung

Rckenlehnenhhe

der Bandscheiben im Lendenwirbelbereich, verhindert eine

Die Hhenverstellung der Rckenlehne

ermglicht eine

Einengung der inneren Organe, ermglicht eine bessere Atmung

individuelle Anpassung der Lendenwirbelsttze.

und frdert die Konzentrationsfhigkeit. Bei Arbeiten, die

Stellen Sie die Position mit der strksten Wlbung in etwa auf

berwiegend in der hinteren, entspannten Sitzposition ausgefhrt

Grtelhhe ein. Nur in dieser Position wird die natrliche Wlbung

werden (Lesen, Telefonieren, Diktieren) arretieren Sie die

der Lendenwirbelsule stabilisiert ungesunde Zwangshaltungen

Rckenlehne in der hinteren Neigung. Der so erreichte grere

(Hohlkreuz und Rundrcken) werden vermieden.

Krperffnungswinkel entlastet Bandscheiben und Muskulatur.

NL

Funktion

Funktion
D

GB

E
Option: Lumbalsttze

Drehstuhl: eine 3,5 cm in der Tiefe einstellbare

Lumbalsttze sorgt fr eine auf die Krpermae


angepate Absttzung im Lendenwirbelbereich.

Einstellen der Lumbalsttzen-Wlbung:


Verstellweg: 3,5 cm in der Tiefe durch Drehung des Handrades. Einstellen der Rckenlehne: Mittels Hhenverstellung
in die gewnschte Position bringen. Drehen Sie hierzu das

Option:Hhenverstellbare Armlehnen

seitlich an der Rckenlehne angebrachte Handrad , um die

Drcken Sie den an jeder Armlehne angebrachten Verstell-

Auswlbung der Rckenlehne an Ihre Krpermae anzupassen.

knopf und stellen Sie die Hhe der Armlehnen so ein, dass

Beim Anlehnen des Oberkrpers an die Rckenlehne sollte

die Unterarme locker aufliegen und die Schultermuskulatur

ein gleichmiger Gegendruck im Lendenbereich vorhanden

entlastet ist. Schreibtisch- und Armlehnenhhe sollten identisch

sein.

sein.

NL

Gewhrleistung

C o n g r at u l at i o n s

Garantie: Unabhngig von der Sachmngelhaftung gewhrt


Dauphin eine Garantie von 5 Jahren bei einem normalen
tglichen 8-Stunden-Einsatz. Bei lngerer Einsatzdauer verkrzt
sich die Garantiezeit entsprechend.
Von der Garantie ausgenommen sind Produktteile, die einem

GB

allgemeinen Verschlei unterliegen, Mngel durch nicht


bestimmungsgemen Einsatz, unsachgeme Behandlung,
aufgrund extremer klimatischer Bedingungen, unsachgemer
Eingriffe, bei beigestellten Materialien oder aufgrund gewnschter
Abweichungen von der Serienausfhrung.

Rollen: Serienmig werden harte Rollen fr weiche Bden

You are sitting on a quality product from the Dauphin company.

eingesetzt (Industry: serienmig weiche Rollen). Fr harte Bden

We would like to pass on a few tips on correct and healthy

sind weiche Rollen (graue Laufflche) erforderlich. Ein eventueller

posture from our many years of research.

Austausch der Rollen kann selbst vorgenommen werden.


Wartung: Bei sachgemem Gebrauch ist der Stuhl wartungsfrei.
Wir empfehlen, die Sitzhhenverstellung hin und wieder zu
bettigen.
Reinigung: Bitte verwenden Sie fr die Reinigung der Oberflchen
und Polster keine aggressiven Mittel oder chemische
Reinigungsmittel.

A chair is an important factor in the office of today and should


not be taken for granted. It has been statistically shown that
incorrect use of chairs is largely responsible for numerous
complaints and long term physical damage especially in the
back, shoulder and neck region.
Incorrect posture is often just a bad habit, which in many

Gasfeder: Arbeiten an Gasdruckfedern drfen nur durch

cases may have serious consequences. Correct posture is

geschultes Fachpersonal durchgefhrt werden. Bei unsachgemen

essential for physical well-being and will help keep you fit and

Arbeiten besteht erhebliche Verletzungsgefahr.

active. For this purpose we provide these operating instructions

Technische nderungen bleiben uns vorbehalten.

for your chair.

10

11

NL

Ergonomics

General

rules

GB
Here are the most important things to keep in mind:
1. Sit squarely in the chair, as far back as possible.
2. C hange position frequently, so that the muscles dont
become cramped (dynamic posture).

3. Aim for an angle of at least 90 at knees, hips and elbows.


Where possible, tilt the seat forwards when working in
a forward leaning position.
4. Take advantage of the support that the chair can p
rovide.
Altering working posture and moving about at the desk will

increase the feeling of well-being and improve motivation.


Static posture should make way for dynamic posture! Exercising
at your desk can also help you.
Sitting amounts to arduous physical work for the body and

The individual adjustments are explained step by step in the

above all puts extreme strain on the intervertebral discs

following instructions.

and muscles. With your new Dauphin chair you now have the

Please open out the fold-over back-page.

chance to relax at your desk and achieve a greater sense of

We want you to utilise all the benefits of your new chair for

well-being. The idea is to sit in the chair, rather than on it.

the sake of your health.

12

13

NL

Function

Function

GB

E
Seat height

Backrest tilt adjustment

Sit right back in the chair and raise lever to adjust height .

Assume your desired working position and set the backrest in

Adjust seat so that the feet are flat on the floor. The forearms

position by means of the handwheel .

should rest on the desk to keep the muscles in the shoulders

Ensure that you maintain a sitting angle of at least 90 at the

and neck relaxed. The angle at the knee should be at least 90.

hip, even when seated in the forwardmost position.

If you experience painful pressure in the thighs, lower the height

The resulting upright seated posture relieves the strain on the

of the desk or use a foot support.

intervertebral discs in the area of the lumbar vertebrae, prevents

Backrest height

constriction of the internal organs, facilitates breathing and

Adjusting the backrest height permits individual positioning

promotes concentration. For work which is carried out primarily

of the lumbar support. Set the centre of the lumbar support

in the rear, relaxed sitting position (reading, talking on the

(where the upholstery is thickest) at about waist height. Only

telephone, dictating), lock the backrest in the rear tilted position.

in this position is the natural curve of the spine stabilised and

The resultant large opening angle relieves the strain on

unnatural postures (hollow or rounded back) can be avoided.

intervertebral discs and muscles.

14

15

NL

Function

Function

GB

E
Option:Lumbar support

Swivel chair: An adjustable lumbar support (3,5 cm


in depth) ensures optimum support of the lower back,

tailored to the size of the user.


Setting the curvature of the lumbar support:
Adjustment range: Depth adjustment of 3,5 cm by turning the
handwheel. Setting the backrest: Set to desired position by

Option: Height-adjustable armrests

means of height adjustment feature.

Press the adjustment button which is fitted to both armrests

on the side of the backrest to adjust

and adjust the height of the armrests so that the forearms take

the backrest curvature to your personal requirements. When

up a relaxed position on the armrests and the strain on the

you lean back against the backrest, you should feel an evenly

shoulder muscles is relieved. Desk and armrests should be

distributed counterpressure in the lumbar region.

at the same height.

Turn the handwheel

16

17

NL

Warranty

Felicidades

Guarantee: Independent of warranties for defects, Dauphin


grants a 5-year gurantee in the case of normal use at 8 hours
a day. If used for longer periods of time, the Guarantee period
shortens accordingly. Product parts which are subject to
general wear and defects caused by improper use, improper
treatment, extreme climatic conditions, improper tampering,
materials placed on the chair or deviations from the standard
designs as requested by the customer are exempt from the
guarantee.

Usted est sentado en un producto de calidad de la casa

Castors: hard castors are fitted as standard for soft floors

Dauphin. Basados en nuestra investigacin de muchos aos,

(Industry: soft castors as standard). Soft castors (grey tread)

nos gustara darle algunos c onsejos que le servirn para

are required for hard floors. The user may change the castors

adoptar una postura sentada correcta.

himself/herself if necessary.

La silla es un factor determinante en el puesto de trabajo. Pero,

Maintenance: the chair is maintenance-free if used in the

visto estadsticamente, cuando se las utiliza inadecuadamente,

correct manner. We recommend that you occasionally adjust

las sillas son la causa de un gran n


mero de dolencias y afecciones

the seat height.

a largo plazo, especialmente, en las zonas de la espalda,

Cleaning: please do not use any aggressive cleaners or chemical

hombros y nuca.

cleaning agents to clean the surfaces of the chair and the

En muchos casos, el sentarse incorrectamente se ha convertido

upholstery.

en un hbito perjudicial de consecuencias fatales. El adoptar

Gas lifts: only trained specialists may work on the gas pressure

una posicin sentada correcta es un requisito primordial para

lifts. There is a considerable risk of injury if improper work is

sentirse bien fsicamente al tiempo que se mantiene la actividad

carried out by untrained people.

corporal. Para este fin se adjuntan a su silla estasinstrucciones

We reserve the right to make technical changes.

de uso.

18

19

NL

Ergonoma

Reglas

f u n d a m e n ta l a s

Reglas bsicas de gran impor tancia:


1. Sintese hasta el fondo del asiento.
2. C ambie la posicin del tronco tantas veces como sea
posible para no poner tensa la musculatura (posicin
sentada dinmica).
3. Trate de mantener un ngulo de apertura de al menos
90 (ngulo recto) en los pliegues de las piernas y b
razos

as como en la articulacin de la cadera. Si es posible,


incline el asiento hacia adelante con el tronco en la posicin
delantera.
4. Use las funciones de apoyo que brinda la silla.
Una postura de trabajo variable y movimiento en el puesto de

trabajo contribuyen al bienestar e incrementan la efectividad.


La esttica tiene que dar paso a la d
inmica. Una especie de
El estar sentado representa para el cuerpo un trabajo muy duro,

gimnasia para p
ersonas s
edentes sera de gran ayuda. Cada

y somete a esfuerzos, sobretodo, a los discos intervertebrales

una de las posibilidades de ajuste se explican paso a paso en

y a la musculatura. Con su nueva silla Dauphin usted tiene

las instrucciones siguientes.

ahora la posibilidad de liberar al cuerpo de tales esfuerzos,

Basta con abrir la cubierta posterior del librito.

logrando una mayor sensacin de bienestar. El lema es:

Queremos que, en beneficio de su salud, utilice todas las ventajas

No se siente tan slo sobre la silla, sintese con ella.

de su nuevo asiento.

20

21

NL

Funcin

Funcin

Altura de asiento
Sintese completamente hacia atrs en la superficie del

Ajuste de la inclinacin del respaldo

asiento y accione la palanca para variar la altura . Ajuste la

Adopte la posicin de trabajo deseada y fije el respaldo mediante

silla de tal manera que los pies se apoyen por completo en

la rueda manual .

el suelo. Los antebrazos deben descansar relajados sobre el

Aun al adoptarse la mxima posicin de asiento delantera,

escritorio y as aliviar de carga los msculos de la espalda y

debe evitarse que el ngulo de posicin sentada en la zona

de la nuca. El ngulo de apertura de la corvas debe ser mayor

de la articulacin de la cadera sea menor que 90.

que 90. Si se producen zonas de presin en la parte inferior de

La posicin sentada erguida as lograda alivia de carga los discos

los muslos, disminuya la altura de la mesa o utilice reposapis.

intervertebrales en la regin lumbar, evita el estrechamiento de

Altura de respaldo

los rganos internos, permite una mejor respiracin y fomenta

La regulacin de la altura del respaldo le permite un ajuste

la capacidad de concentracin. Para trabajos que deban

individual del soporte lumbar. Ajuste la posicin con la curvatura

realizarse principalmente en la posicin de asiento trasera y

ms pronunciada a la altura del cinturn. Slo en esta posicin

con el cuerpo relajado (leyendo, telefoneando, dictando), debe

se compensa la curvatura natural de la columna lumbar,

colocarse el respaldo en la posicin de inclinacin trasera.

evitndose posiciones forzadas perjudiciales para la salud

El mayor ngulo de apertura corporal as obtenido alivia de

(lordosis y corvadura anmala de la columna vertebral).

carga los discos intervertebrales y los msculos.

22

23

NL

Funcin

Funcin

E
Opcin: apoyo lumbar

Sillones giratorios: un apoyo lumbar, ajustable hasta


3,5 cm en profundidad, proporciona un soporte para
la regin de las vrtebras lumbares, adaptable a la

estatura de la persona.
Ajuste de la curvatura del apoyo lumbar:
Distancia de ajuste: 3,5 cm en la profundidad girando la rueda
de mano. Ajuste del respaldo: colocarlo en la posicin deseada

Opcin: con apoyabrazos de altura ajustable

mediante el ajuste de altura. Gire Vd. la rueda de mano

Apriete el botn de ajuste que se halla en cada apoyabrazos,

, para ajustar la

y ajuste la altura de los apoyabrazos de tal manera que los

curvatura del respaldo a su estatura de Vd. al apoyar ahora

antebrazos descansen relajadamente y los msculos de los

Vd. el cuerpo en el repaldo, debe sentir una contrapresin

hombres estn libres de tensin. Los apoyabrazos deben quedar

uniforme en la regin lumbar.

a la misma altura que el escritorio.

instalada lateralmente en el respaldo

24

25

NL

Garanta

F e l i c i tat i o n s

Garanta: Independientemente de la garanta por defectos,


Dauphin ofrece una garanta de 5 aos tratndose de un empleo
normal diario de 8 horas. Tratndose de una duracin de uso ms
prolongada, se reduce el tiempo de garanta de forma respectiva.
Para un uso diario superior a las 8 horas, se acorta la garanta
proporcionalmente. Excluidos de la garanta estn las piezas del
producto sometidas a un degaste normal por su uso, deficiencias
por un uso inadecuado, debido a condiciones climatolgicas
extremas, manipulaciones no autorizadas, en los materiales
agregados o en versiones deseadas no fabricadas en serie.

Vous tes assis sur un produit de qualit Dauphin. Forts de

Ruedas: De serie se instalan ruedas duras para suelos blandos

lexprience issue de nombreuses annes de recherche dans

(Industry: ruedas blandas de serie). Para suelos duros son

le domaine des siges, nous nous ferons un plaisir de vous

necesarias ruedas blandas (superficie de rodaje gris). Un

donner un certain nombre de conseils qui vous aideront

intercambio de las ruedes puede ser llevado a cabo por cuenta

trouver la position dassise idale.

propia.
Mantenimiento: Con un uso adecuado la silla no necesita
mantenimiento. Aconsejamos accionar de vez en cuando el
ajuste de altura del asiento.
Limpieza: Por favor no utilice en la limpieza de las superficies
y de la tapicera productos agresivos o qumicos.

Le sige joue un rle primordial au niveau de votre p


oste de
travail. Les statistiques prouvent que lutilisation incorrecte
des siges est lune des principales causes de douleurs et
daffections durables, notamment au niveau du dos, des paules
et de la nuque.

Amortiguador de columna de gas: La manipulacin del

Dans bien des cas, une position dassise incorrecte est devenue

amortiguador de columna de gas slo puede ser llevada a cabo

une mauvaise habitude lourde de consquences. Une position

por personal especializado. La manipulacin no adecuada

dassise saine et correcte est essentielle pour votre bien-tre

conlleva un gran peligro de resultar herido.

corporel et pour prserver votre capacit de travail. A cet effet,

La empresa se reserva el derecho a cambios tcnicos.

votre sige vous a t livr avec le prsent mode demploi.

26

27

NL

L E r g o n o m i e

Rgles

f o n d a m e n ta l e s

Voici les principales rgles de base :


1. Asseyez-vous au fond de votre sige.
2. Changez le plus souvent possible la position du tronc afin de
ne pas provoquer de crampes musculaires (assise dynamique).
3. Veillez adopter un angle douverture dau moins 90
(angle droit) au niveau des genoux et des coudes a
insi que
des hanches. Si possible, inclinez lassise vers lavant afin
de redresser la position du tronc.
4. Utilisez les fonctions dappui du sige.
Les mouvements et les changements de position de travail

contribuent au bien-tre et la motivation. La position statique


doit faire p
lace une position dynamique. Une sorte de
Rester assis est un travail fatiguant pour le corps et s
ollicite en

gymnastique dassise vous y aidera. Les dtails des

premier lieu les disques intervertbraux et les muscles. Votre

possibilits de rglage sont expliques une une dans les

nouveau sige Dauphin vous apportera un plus sensible en

instructions suivantes.

matire de dtente et de bien-tre votre poste de travail. Il ne

Veuillez rabattre la dernire page de couverture.

suffit pas de sasseoir sur son sige, il faut faire corps avec

Dans lintrt de votre sant, nous souhaitons que vous

lui.

profitiez de tous les avantages de votre nouveau sige.

28

29

NL

Les Fonctions

Les Fonctions

Hauteur dassise
Asseyez-vous le plus en arrire possible sur lassise et
actionnez le levier de rglage en hauteur . Rglez le sige

Rglage de linclinaison du dossier

de sorte que vos pieds reposent parfaitement plat sur le sol.

Adopter la position de travail souhaite et bloquer le dossier

Afin de soulager les muscles des paules et de la nuque, les

laide de la molette .

avant-bras replis doivent reposer souplement sur le bureau.

Veiller ce que, mme en position dassise maximale avant,

Langle au niveau du creux des genoux devrait alors tre

langle ne soit pas infrieur 90 au niveau des articulations

suprieur 90. En cas dapparition de zones de pression

des hanches.

sur la face infrieure des cuisses, rduire la hauteur de la

La position daplomb ainsi obtenue a pour effet de soulager les

table ou utiliser un support pour les pieds.

disques intervertbraux dans la zone des vertbres lombaires,

Hauteur du dossier

dviter la compression des organes internes, de permettre

Le rglage en hauteur permet dadopter un rglage personnalis

une meilleure respiration et de favoriser la concentration. Lors

. Rgler sa position de sorte que le

des travaux qui seffectuent essentiellement en position

bombement maximal se trouve environ hauteur de la ceinture.

assise arrire dtendue (lecture, tlphone, dicte), verrouiller

Seule cette position permet de stabiliser la courbure naturelle au

le dossier en position dinclinaison arrire. Limportant

niveau des vertbres lombaires - et dviter les incontournables

angle douverture du corps ainsi obtenu soulage les disques

postures nfastes (dos creux ou dos rond).

intervertbraux et les muscles.

du soutien lombaire

30

31

NL

Les Fonctions

Les Fonctions

Option : appui lombaire

Fauteuil pivotant : un soutien lombaire rglable


sur 3,5 cm en profondeur procure un soutien adapt
la morphologie au niveau des vertbres lombaires.

Rglage du bombement du soutien lombaire :


Course de rglage : 3,5 cm en profondeur par rotation de la
manette. Rglage du dossier : lamener dans la position voulue
au moyen du systme de rglage en hauteur.

Option : accoudoirs rglables en hauteur

Pour ce faire, tourner la manette , dispose sur le cte du

Enfoncer le bouton de rglage dispos sur chaque accoudoir

dossier, afin dadapter le bombement du dossier en fonction

et rgler la hauteur de sorte que les avant-bras reposent

de votre morphologie. Le tronc tant appliqu contre le dossier,

souplement sur les accoudoirs et que les muscles des paules

la force de rappel doit tre rgulirement rpartie dans la

soient dtendus. La hauteur du plan de travail et celle des

zone des vertbres lombaires.

accoudoirs doivent tre identiques.

32

33

NL

Garantie

Hartelijk

gefeliciteerd

Garantie : Indpendamment de la garantie pour dfaut de la


chose vendue, Dauphin dlivre une garantie de 5 ans pour une
utilisation quotidienne normale de 8 heures. Audel de cette
dure dutilisation, la dure de garantie est rduite en consquence.
La garantie ne couvre ni les pices soumises une usure normale
ni les dfauts provoqus par une utilisation non conforme, ni une
manipulation incorrecte, du fait de conditions climatiques
extrmes ou dinterventions incorrectes, ni les matriaux mis
disposition par le client et ni les modifications apportes
par rapport au modle de srie.
Roulettes : les siges sont en srie quips de roulettes dures
pour les sols souples (Industry: roulettes souples, de srie).
Pour les sols durs, des roulettes souples (surface de roulement
grise) sont ncessaires. Il peut tre procd un remplacement
des roulettes en propre rgie.
Entretien : le sige est sans entretien avec une utilisation
conforme. Nous recommandons de rgler de temps autre
le sige en hauteur.
Nettoyage : ne pas utiliser de produits agressifs ou de nettoyants
chimiques pour le nettoyage des surface et rembourrages.

U zit op een kwaliteitsproduct van de firma Dauphin. Wij kunnen


putten uit jarenlang zitonderzoek en geven u graag een paar
tips over hoe u goed zit.
De stoel is een beslissende factor op uw werkplek. Maar
verkeerd gebruikte stoelen zijn statistisch gezien in de meeste
gevallen de oorzaak van talrijke klachten en langdurige handicaps

Amortissement gaz : les interventions sur les amortissements

vooral in het rug-, schouder- en nekgedeelte.

gaz ne doivent tre excutes que par du personnel ayant

Verkeerd zitten is in een groot aantal gevallen een s


lechte

reu la formation adquate. En cas de travaux incorrecte, il

gewoonte geworden. Goed zitten is een belangrijke voorwaarde

existe un danger important de blessure.

voor lichamelijk welbehagen en zorgt ervoor dat u actief blijft.

Sous rserve de modifications techniques.

Daarom leveren wij u bij uw stoel d


eze gebruiksaanwijzing.

34

35

NL

Ergonomie

Basisregels

Hier de belangrijkste basisregels:


1. Ga ver naar achteren op de zitting zitten.
2. Verander met het bovenlichaam zo vaak mogelijk van houding
zodat het spierstelsel niet krampachtig gaat samentrekken
(dynamisch zitten).
3. Let op een openingshoek van op zn minst 90 (rechte hoek)
bij het buigen van knien en armen. Neig, indien mogelijk,
de zitting naar voren, als u uw lichaam naar voren houdt.
4. Maak gebruik van de steunfuncties van de stoel.
Een wisselende werkhouding en beweging op de werkplek dragen
ertoe bij dat u zich goed voelt en plezier in uw werk heeft.
Statisch zitten wordt dynamisch zitten. Zitgymnastiek heeft
hier een ondersteunende functie.
Zitten is zwaar werk voor het lichaam en vergt vooral erg veel

Alle afzonderlijke instelmogelijkheden worden in de volgende

van de tussenwervelschijven en het spierstelsel. Met uw nieuwe

gebruiksaanwijzing stap voor stap verklaard.

Dauphin-stoel heeft u nu de mogelijkheid, op uw werkplek voor

Gelieve de uitklapbare achterkant open te slaan.

verlichting en een grote mate van w


elbevinden te zorgen. Het

Wij willen dat u alle voordelen van uw nieuw zitmeubel benut

devies luidt: Niet op, maar met de stoel zitten.

en daarmee uw gezondheid een dienst bewijst.

36

37

NL

Functie

Functie

Zithoogte
Ga helemaal achter op de zitting zitten en bedien de hendel
voor de hoogte-instelling . Stel de stoel zo in, dat de voeten
helemaal plat op de bodem staan. De gebogen onderarmen

Rugleuning-neigingsverstelling

moeten losjes op de schrijftafel liggen, om de schouder- en

Ga in de gewenste werkhouding zit en zet de rugleuning met

nekspieren te ontlasten. De hoek in de kniebuiging moet daarbij

behulp van de draaiknop vast.

groter dan 90 zijn. Mochten daarbij drukplekken aan de

Let erop dat u ook in de voorste zithouding een zithoek van 90

onderkant van de dijbenen optreden, dan kunt u de hoogte van

in het bereik van het heupgewicht niet overschrijdt. Zo zit u

de tafel verlagen of een voetbankje gebruiken.

rechtop, wat voor een ontlasting van de tussenwervelschijven

Hoogte van de rugleuning

in het lendenwervelbereik zorgt, voorkomt dat de inwendige

De hoogte-instelling van de rugleuning biedt u de mogelijkheid,

organen in de knel raken, het ademhalen vergemakkelijkt en

de lendenwervelsteun individueel aan te passen. Stel het

het concentratievermogen bevordert. Bij werkzaamheden, die

gedeelte met de sterkste welving ongeveer in op taillehoogte.

overwegend in de achterste, ontspannen zithouding worden

Alleen in deze positie wordt de natuurlijke welving van de

verricht (lezen, telefoneren, dicteren) vergrendelt u de rugleuning

lendenwervelkolom gestabiliseerd - ongezonde houdingen

in de achterste neiging. De zo bereikte grotere openingshoek

(holle en ronde rug) worden vermeden.

van het lichaam ontlast tussenwervelschijven en spieren.

38

39

NL

Functie

Functie

Optie: lendensteun

Draaistoel: een 3,5 cm in diepte instelbare lendensteun


zorgt voor een aan de lichaamsmaten aangepaste
steun ter hoogte van de lendenwervel.

Instellen van de welving van de lendensteun:


Instelweg: 3,5 cm van de diepte door de draaiknop te draaien.
Instellen van de rugleuning: door middel van de hoogte-instelling
in de gewenste positie brengen.

Optie: in hoogte verstelbare armleuningen

Draai daartoe aan de zijwaarts aan de rugleuning aangebrachte

druk de op elke armleuning aangebrachte verstelknop in en

draaiknop

om

de welving van de rugleuning aan uw

stel de hoogte van de armleuning zo in, dat de onderarmen

lichaamsmaten aan te passen. Als u met uw bovenlichaam

losjes op de schrijftafel liggen en de schouderspieren ontspannen

tegen de rugleuning leunt, moet een gelijkmatige tegendruk ter

zijn. Schrijftafel en armleuning moeten in hoogte met elkaar

hoogte van de lendenwervels voelbaar zijn.

overeenstemmen.

40

41

NL

Waarborg

Complimenti!

Garantie: Onafhankelijk van de aansprakelijkheid voor verborgen


gebreken, geeft Dauphin bovendien een garantie van 5 jaren,
bij een normaal dagelijks gebruik van 8 uur. Worden onze
producten langer gebruikt, dan wordt de garantietijd
dienovereenkomstig korter. Van de garantie uitgesloten zijn
onderdelen, die onderhevig zijn aan algemene slijtage, schade

Siete seduti su un prodotto di qualit di Casa Dauphin, un

door gebruik van het product voor een doel waarvoor het niet

marchio che si propone anche con un servizio disoddi sfa-zione

bestemd is, door onvakkundige behandeling, extreme

del cliente. Siamo quindi ben lieti di darvi qualche suggerimento

klimatologische omstandigheden, onvakkundige ingrepen, bij

su come utilizzare il sedile in modo corretto. Per prima cosa,

door de klant toegestuurde materialen of door gewenste

dovrete imparare a convivere con ilvostro sedile ergonomico:

afwijkingen van de standaarduitvoering.

lo abbiamo progettato proprio perch deve essere un

Wielen: Standaard worden harde wielen voor zachte vloeren

contributo indispensabile a
lligiene e sicurezza del vostro

gebruikt (Industry: standaard zachte wielen). Voor harde vloeren

lavoro, soprattutto al videoterminale.

zijn zachte wielen (grijze loopring) noodzakelijk. Een eventuele


vervanging van de wielen kan zelf uitgevoerd worden.
Onderhoud: Bij vakkundig gebruik is de stoel onderhoudsvrij.
Wij raden u aan, de zithoogteverstelling af en toe te gebrui-ken.
Reiniging: Gebruik voor de reiniging van de oppervlakken en
de stofferingen geen bijtende middelen of chemische
reinigingsmiddelen.

Quando state seduti dovrete sempre verificare la possibilit


di cambiare posizione per evitare quelle c ontrazioni muscolari
che impediscono una buona circolazione del sangue. Una
posizione fissa e prolungata, o
ltre ad essere una cattiva
abitudine anche la causa principale di disturbi che si
manifestano con un senso di peso o di intorpidimento a collo,

Gasveer: Reparaties aan gasveren mogen alleen uitgevoerd

schiena, spalle, braccia e mani: in sintesi un affaticamento

worden door vakkundig personeel. Bij onvakkundig uitgevoerde

muscolare che, se protratto, pu compromettere la v ostra

reparaties bestaat verwondingsgevaar.

sicurezza. A tale scopo, insieme al vostro sedile Vi forniamo

Technische veranderingen voorbehouden.

queste istruzioni per luso.

42

43

A d at ta b i l i t

Regole

f o n d a m e n ta l i

Ecco le principali regole di base:


1. Sedetevi
2. R egolate laltezza del sedile con cura, assicurandovi il
corretto appoggio dei piedi al suolo ovvero formate con la
parte interna delle ginocchia un angolo di 90.
3. R egolate laltezza dello schienale per garantir vi un
adeguato supporto lombare e fate aderire sempre la vostra
colonna vertebrale allo schienale.
4. Regolate linclinazione dello schienale in funzione della vostra
mansione operativa.
Dovrete memorizzare questi semplici movimenti perch saranno
la base della vostra sicurezza e del vostro rendimento. Come
I sedili ergonomici Dauphin sono stati progettati per essere

siete abituati a fare con la vostra automobile!

usati da tutti nel modo pi corretto! Per poterlo fare dovrete

Di seguito troverete anche una descrizione tecnica e pratica

adattare il sedile alle vostre caratteristiche antropometriche

dei diversi regolatori del vostro sedile ergonomico: aprite

ovvero in funzione della vostra statura e del vostro peso.

lultima pagina pieghevole. Per amore della Vostra salute

Utilizzando Dauphin, la parola dordine sar: seduti con la

vorremmo che sfruttaste appieno tutti i vantaggi del Vostro

sedia e non ... sulla sedia!

nuovo sedile.

44

45

Funzione

Funzione

Altezza della seduta


Dopo esservi seduti con postura completamente arretrata
verso lo schienale, azionate la leva per la regolazione in
altezza del sedile

. Regolate la seduta in modo che i piedi

Regolazione dellinclinazione dello schienale

poggino completamente a terra. Gli avambracci piegati devono

Sedetevi assumendo la posizione di lavoro desiderata e bloccate

poggiare sulla scrivania senza sforzo per non sovraccaricare la

lo schienale in posizione agendo sulla manopola .

muscolatura delle spalle e della nuca. Langolo del ginocchio

Assicuratevi che, anche nella posizione pi avanzata, langolazione

non deve in questo caso superare 90. Appena avvertite

di seduta del bacino sia di 90.

compressioni alle fasce muscolari inferiori, diminuite laltezza

La postura eretta del busto cos ottenuta allevia il carico esercitato

del tavolo, oppure usate un poggiapiedi.

sui dischi intervertebrali nella zona lombare, impedisce la

Altezza dello schienale

compressione degli organi interni, facilita la respirazione e

La regolazione in altezza dello schienale consente di adattare

favorisce la concentrazione. Per attivit lavorative che vengono

il supporto lombare in modo individuale. Regolate sulla posizione

svolte assumendo una postura arretrata e rilassata (leggere,

con la massima incurvatura circa allaltezza della vita. Soltanto

telefonare, dettare), lo schienale deve essere bloccato

in questa posizione possibile stabilizzare la naturale incurvatura

sullinclinazione posteriore. La maggiore angolazione di apertura

del rachide lombare evitando posture forzate assolutamente

del corpo che ne deriva allevia la pressione esercitata sui

dannose per la salute (lordosi lombo-sacrale e dorso cifotico).

dischi intervertebrali e sulla muscolatura.

46

47

Funzione

Funzione

Opzione: Supporto lombare

Sedile girevole: un supporto lombare regolabile di


3,5 cm in profondit garantisce un ottimale sostegno
della zona lombare adattandosi alle misure del corpo.

Regolazione della curvatura del supporto lombare:


Regolazione possibile: 3,5 cm in profondit girando la manopola.
Regolazione dello schienale: regolare sulla posizione desiderata

Opzione: Regolazione in altezza dei braccioli

mediante la regolazione in altezza.

Premete la manopola di regolazione

posta su entrambi i

per

braccioli e regolate laltezza dei braccioli in modo che gli

adattare la curvatura dello schienale alle vostre misure.

avambracci poggino senza sforzo e la muscolatura delle spalle

Appoggiando il busto allo schienale si dovrebbe avvertire una

non venga sovraccaricata. Laltezza della scrivania e dei

contropressione uniforme nella zona lombare.

braccioli dovrebbe essere identica.

Girare la monopola posta lateralmente allo schienale

48

49

Garanzia
Garanzia: Indipendentemente dalla responsabilit per i vizi del
prodotto, la Dauphin concede una garanzia di 5 anni in caso di un
normale impiego giornaliero di 8 ore. In caso di durata di impiego
maggiore, il periodo di garanzia si riduce. In caso di una maggiore
durata dellimpiego dei prodotti, il periodo di garanzia subisce
una conseguente riduzione. Sono escluse dalla garanzia le
componenti del prodotto che sono sottoposte ad usura generica,
difetti causati da un uso improprio,trattamento non appropriato a
causa di condizioni climatiche estreme, operazioni non adeguate
nei confronti dei materiali forniti o a causa di modifiche
espressamente richieste rispetto alla produzione in serie.
Ruote: di serie sono impiegate ruote dure per pavimenti morbidi
(Industry: ruote morbide di serie). Per pavimenti duri sono necessarie
ruote morbide (superficie di contatto grigia). Uneventuale sostituzione
delle ruote pu essere effettuata in maniera autonoma.
Manutenzione: con un impiego appropriato la sedia non richiede
alcuna manutenzione. Si raccomanda di regolare laltezza
della seduta e di procedere.
Pulizia: si consiglia di non utilizzare nessun prodotto aggressivo
o detergente chimico per la pulizia delle superfici e
dellimbottitura.
Ammortizzatore pneumatico: le operazioni eseguite sugli
ammortizzatori pneumatici possono essere realizzate solamente
da parte del personale tecnico specializzato. In caso di operazioni
eseguite in maniera non appropriata presente un elevato
rischio di lesioni.
Ci si riserva il diritto di apportare modifiche tecniche.
50