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FACTORES PSICOSOCIALES DEL ESTRS

Cuando hablamos del trmino psicosocial; obligatoriamente nos remitimos a los


mecanismos que le permiten al individuo desempearse socialmente; dichos
mecanismos lo hacen altamente funcional o por el contrario altamente
disfuncional.
Lo psicosocial:
Hace clara referencia a lo psicolgico y lo social; se entiende por psicolgico;
aquellos procesos de aprendizaje emocional, afectivo, cognoscitivo y motivacional.
Lo social:
Se entiende como el sistema de creencias, normas, actitudes, valores, principios y
estilos de vida, cultura, modos, y formas de interpretar la vida, la muerte, la
enfermedad, la discapacidad, el desplazamiento, las drogas, entre muchos otros
factores; la intervencin psicosocial promueve los procesos de aceptacin y de
insercin social, facilitando el diseo de un nuevo plan de vida (proyecto);
haciendo del individuo un ser humano altamente funcional en lo concerniente a su
grupo primario y frente a la sociedad, partiendo desde su propia auto gestin yo
puedo de manera permanente.
La intervencin psicosocial, permite disminuir el malestar emocional causado por
los diferentes hechos traumticos y/o estresores; previene daos psicolgicos
mayores, facilita el reforzamiento de actitudes, valores familiares, cohesin con el
grupo, la pareja, los hijos, la recuperacin de forma integral, la conciliacin con el
entorno laboral, social, familiar, el pas, etc.
La intervencin psicosocial tiene como objetivo mejorar indicadores de calidad de
vida; entendiendo esto como la percepcin de bienestar psicolgico y social que
tiene el individuo y que lo experimenta en la comunidad a la cual pertenece.

El bienestar psicosocial viene modelado desde adentro del individuo sin importar
las obvias limitaciones que le suponga el mundo externo, es decir yo me siento
tambin como quiero; me ciento bien con migo mismo y acomodado al entorno.
Es indudable que el concepto de calidad de vida va unido a una evaluacin global
de lo que se denomina bienestar que a su vez, esta asociado con el concepto de
felicidad el cual es un tanto subjetivo. Se suele recurrir a seleccionar un conjunto
amplio de reas de la vida, que comprenden casi todas las esferas de la vida
individual y colectiva de la sociedad, y a travs de las cuales puede captarse
globalmente la calidad de vida.
Los indicadores de calidad de vida son una nueva clase de indicadores sociales
que se basan tanto en hechos objetivamente observables y en las condiciones de
vida en sociedad, como en las percepciones y juicios subjetivos de la propia gente
respecto de su vida y sus circunstancias concretas.
Los factores psicosociales son el resultado de la interaccin entre el
comportamiento social y la manera en que nuestros sentidos y nuestra mente
interpretan estas interacciones, en otras palabras el estrs psicosocial se
determina por el significado que le asignemos a los eventos de naturaleza
cotidiana o a los eventos de naturaleza casual.
Aqu debemos por ende comprender que como cada persona tiene un patrn
diferente de comportamiento, as mismo tambin es diferente su percepcin y por
lo tanto; es diferente su estrs y su adaptabilidad.
Algunos ejemplos de este tipo de estresores psicosociales que surgen en el
transcurso de nuestra vida, son: entre otros decepciones, conflictos, cambios
laborales, prdidas personales, problemas econmicos, presin del tiempo,
presin del grupo al que se pertenece, alcohol, promiscuidad,

psicoactivos,

jubilacin, dificultades para tomar decisiones, eventos catastrficos ocasionales


(desplazamiento, prisin, muerte violenta, violacin, secuestro etc.), cambios en la

familia, cambios en los estilos de vida por prdida, enfermedad o quiebra


econmica, etc.
Estos eventos tienen relacin estrecha con la salud y se ha comprobado que
definitivamente afectan el bienestar general del individuo.
Los sistemas orgnicos que se activan inicialmente y principales como respuesta
al estrs son.
El sistema nervioso y el sistema endocrino; estos dos sistemas se conocen como
sistema neuro-endocrino, los otros sistemas que se involucran son: sistema
inmunolgico, sistema cardiovascular, sistema gastro-intestinal, entre otros.
La interaccin de estos sistemas crean excitacin o inhibicin en un rgano de
choque determinado mejorando o sobre exigiendo las capacidades de
afrontamiento orgnico.
Historia del estrs:
Que significa la palabra estrs.
El termino estrs es una adaptacin al castellano de la voz inglesa stress. Esta
palabra apareci en ingles medieval en la forma de distress, que a su vez provena
del francs antiguo destresse. Con el paso del tiempo los hablantes del ingles
empezaron a utilizar la palabra stress sin perder la original distress.
Tambin se sabe que la palabra estrs procede del griego (stringere) y significa
provocar tensin.
La palabra estrs se utiliz por primera vez en el siglo XIV en la ingeniera, y
significa, el debilitamiento de estructuras por sobre exigencias. (Calor, fri, tensin,
etc.)
El estrs es:

(A) La reaccin que tiene el organismo ante cualquier demanda.


(B) Un estado de fuerte tensin fisiolgica o psicolgica.
(C) La preparacin para el ataque o la huida.
(D) El comienzo de una serie de enfermedades.
El estrs no es:
(A) Necesariamente nocivo ya que a menudo ayuda a alcanzar los objetivos
deseados.
(B) No es ansiedad.
(C) No es miedo.
(D) No es la causa directa de las enfermedades, sin embargo con alguna
frecuencia contribuye a su desarrollo si se esta por mucho tiempo expuesto a un
estresor nocivo.
(Claude Bernard) fisilogo francs (1813-1878) en (1867) sugiri que los cambios
extremos en el ambiente podan perturbar el organismo y que una de las
caractersticas de los seres vivos; consista en poder mantener la estabilidad de su
medio ambiente interno aunque se modificaran las condiciones del medio externo.
Aqu nos encontramos con un concepto clave la estabilidad del medio ambiente
interno es la condicin indispensable para el funcionamiento del cuerpo y sus
emociones.
La afirmacin de (Bernard), es una evidencia de que la ruptura del equilibrio entre
el cuerpo y la mente; genera el estrs nocivo.
(Walter Bradford Cannon) fisilogo norte americano (1871 1945) en (1922)
propuso el termino homeostasis del griego homoios, similar y statis, posicin

para designar los procesos fisiolgicos coordinados que mantienen constante el


medio interno mediante numerosos mecanismos fisiolgicos.
En (1939) (Cannon) adopta el trmino stress, y se refiri a los niveles crticos de
estrs, los cuales defini como aquellos eventos que pueden provocar un
debilitamiento de los mecanismos homeostticos.
(Cannon) insisti en especial sobre la estimulacin del sistema nervioso y en la
descarga de adrenalina por las glndulas mdulo-suprarrenales que se produce
cuando hay agresiones ya que este proceso autnomo provoca a su vez,
modificaciones cardiovasculares que preparan al cuerpo para la defensa.
Son stas quizs las referencias ms importantes en las cuales se bas (Hans
Selye) (1907 1982) para sus experimentos y la evolucin de sus estudios con
respecto al sndrome general de adaptacin (SGA) sndrome que despus
empezara a llamarse estrs.
En (1930) un joven austriaco de (20) aos de edad; estudiante de segundo ao
de medicina en la universidad de Praga (Hans Selye) hijo del cirujano austriaco
(Hugo

Selye)

observ

que

todos

los

pacientes

quienes

estudiaba,

indistintamente de la enfermedad, presentaban sntomas comunes y generales:


cansancio, prdida de apetito, baja de peso, afecciones emocionales, astenia, etc.;
esto le llam la atencin a (Selye) quien lo denomin el sndrome general de
adaptacin (SGA) o sndrome de estar enfermo.
(Hans Selye), se gradu de mdico y posteriormente hizo un doctorado en qumica
orgnica en la ciudad de Praga, luego a travs de una beca de la fundacin
Rockefeller se traslad a la universidad (John Hopkins) en Baltimore (Estados
Unidos) para realizar un post-doctorado, cuya segunda mitad la realiz en
Montreal Canad en la escuela de medicina de la universidad magill, donde
desarrollo sus famosos experimentos de ejercicio fsico extenuante con ratas de
laboratorio, comprobando que se presenta en el organismo de estos animales una
elevacin de las hormonas suprarrenales (ACTH adrenalina y noradrenalina)

tambin se presenta la atrofia del sistema linftico y la presencia de ulceras


gstricas.
Al conjunto de estas alteraciones orgnicas el doctor (Selye) las denomin estrs
biolgico.
(Selye) consider entonces que varias enfermedades no muy conocidas en la
poca como las cardiacas, la hipertensin arterial y los trastornos emocionales o
mentales; no eran sino el resultado de cambios fisiolgicos resultantes de una
prolongada sobre exigencia orgnica y que stas alteraciones que se daban
podran estar predeterminadas gentica o constitucionalmente.
Sin embargo al continuar con sus investigaciones se dio cuenta que no solamente
los agentes fsicos nocivos actuaban directamente sobre el organismo animal y
eran productores de estrs; sino que adems en el caso del hombre, las
demandas de carcter social y las amenazas del entorno requieren de una gran
capacidad de adaptacin que ha de ser permanente.
A partir del estudio de (Selye) el estrs ha involucrado la participacin de varias
disciplinas entre las que se destacan la medicina, las ciencias psicosociales entre
ellas la psicologa entre otras; cada una por su parte haciendo uso de tcnicas y
tecnologas diversas.
Un buen manejo del estrs nos hace ms capaces, menos propensos a los actos
violentos, a las discordias, ms solidarios por ende tambin ms tolerantes y ms
sanos psicolgicamente, biolgicamente y por supuesto socialmente.
El doctor (Hans Selye) defini el estrs frente a la organizacin mundial de la
salud como: la respuesta no especfica del organismo a cualquier demanda del
exterior.
En la descripcin del estrs se identifican por lo menos (tres) etapas.
(1) Fase de alarma:

En esta etapa hay una reaccin del sistema nervioso vegetativo el cual comienza
con una descarga a nivel de las glndulas suprarrenales de la sustancia conocida
como adrenalina.
Esta reaccin provoca una aceleracin del ritmo cardiaco, aumenta la frecuencia
de ventilacin pulmonar y aumenta la concentracin de glucosa en sangre,
produce tambin una subida en la presin arterial, un metabolismo ms intenso e
incrementa la coagulacin sangunea para evitar una prdida de sangre, tambin
aparece la aceleracin de la actividad mental (hper-reflexin o pensates)
Estos procesos son denominados situaciones energticas mximas; esta fase
termina prontamente porque el organismo no puede soportar esta situacin por
mucho tiempo.
(2) Fase de resistencia:
Los estudios realizados por (Selye) se localizan precisamente en esta etapa,
descubri que todos los cambios adaptativos del comportamiento exterior y las
reacciones internas se deban a la interaccin de tres elementos denominados el
eje del sndrome (hipotlamo hipfisis - suprarrenales)
El hipotlamo situado en la regin media del cerebro; recoge los mensajes y
respuestas de la corteza cerebral que no son otras que las respuestas motrices,
sensitivas y emocionales para transformarlas en ordenes qumicas que son
recibidas por una glndula que es la hipfisis o pituitaria situada esta en la base
del sistema nervioso central, el cual a su vez constituye el funcionamiento del
organismo, esta pequea glndula se relaciona con la actividad de la glndula
tiroidea, tambin con las gnadas masculinas o femeninas y las glndulas
suprarrenales estas son las encargadas en ltima instancia de la seccin de las
catecozaminas, la adrenalina y la nor-adrenalina; el resultado es utilizar las
reservas energticas del cuerpo para seguir en accin.
(3) Fase de agotamiento:

En

esta

etapa

empieza a

agotarse

las

reservas

energticas de adaptacin; aparece la fatiga como un conjunto de signos fsicos y


psicolgicos que indican con ciertas seales como, dolor, vmitos, mareo,
padecimiento, etc., que debemos entrar en reposo para reponer el desgaste vital,
se debe revitalizar el organismo bajo de energa y reorganizar las funciones; en
esta fase la persona suele sucumbir ante las demandas porque se reduce al
mnimo su capacidad de adaptacin e interaccin con el medio o el entorno.