LOS EFECTO DEL

CIGARRILLO
EL CIGARRILLO
EL CIGARRILLO ES UN VISIO QUE PODEMOS
CONTROLAR
PONIENDO FE QUE SI PODEMOS DE GARLO A
UN LADO
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12/07/2011

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Hay tres alimentos que sostienen la vida humana: La comida; el aire

que respiramos y las impresiones, que son las ms importantes. Esto
lo desconocen la ciencia y la humanidad. El aire cumple una funcin
vital como purificador de la sangre que irriga todo nuestro organismo.
Desafortunadamente los intereses creados altamente egostas y la
sociedad de consumo, nos manejaan y nos imponen costumbres,
vicios, ideas, etc.

Cuando el ser humano conozca su propia sicologa y aprenda a

manejarla se convertir en un rey de s mismo y del universo y
comprender el lema inscrito en el PRTICO DEL TEMPLO DE DELFOS:
"Homo, gocete oposum", que en espaol significa "Hombre concete a
ti mismo y conocers al universo y a los Dioses".

Uno de los lastres que ms dao ha hecho a la humanidad, es el vicio

horrible del CIGARRILLO. Hace ms de 20 aos que, a diario omos
hablar de los daos que causa el cigarrillo en el organismo humano:
CNCER, INFARTOS, ENFISEMA, etc. Y aunque siempre tratemos de
disculpar nuestro vicio, no deja de inquietarnos los estragos que
causa. Ahora, con inquietud se observa que las mujeres tambin
fuman, algunas ms que los hombres. En cualquier reunin siempre
hay alguien que "mira feo" o hace algn comentario, desaprobando
ese mecnico gesto que un fumador realiza para encender un
cigarrillo. Para eliminar cualquier vicio, se debe conocer el dao que
causa y las tcnicas y mtodos que permitan comprenderlo a nivel
psicolgico, para posteriormente eliminarlo.

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.: Sobre el Cigarrillo.

- El cigarrillo contiene ms qumicos que la farmacia de la esquina.

Ya no soy indiferente...

Recuerdo que levantaba los hombros y miraba a otra parte cuando

lea estos anuncios. Eso era antes. Ahora mi vida ha cambiado mucho
desde que me diagnosticaron mi terrible enfermedad, cncer en los
pulmones, y las posibilidades de remediarlas son remotas.

Sin embargo, espero que quienes estn an a tiempo hagan algo por
evitarlo. Recuerdo que mi primer sntoma fue un ligero malestar en la
espalda. Al principio pens que haba dormido mal, pero los dolores
me obligaron a ir al mdico. Luego de una primera revisin, me
hicieron unos anlisis con rayos X y pruebas de esputo. Cuando fui a
la entrega de los resultados y vi el rostro de mi mdico, me di cuenta
que era grave. "Tiene un carcinoma epidermoide"...Sonre, algo
nervioso. Qu es eso? Se trata de un tipo de cncer que ataca la
pleura, que es la membrana que recubre los pulmones. No tuvo
sntomas hasta que creci y comprometi las paredes del pulmn
izquierdo. Qu puedo hacer?
Voy a ser claro. Su caso forma parte del 80% que no puede ser
operado por la gravedad del tumor. Es uno de los tipos de cncer
menos tratable. De acuerdo con el tipo de tumor, hay diferentes
tratamientos: la ciruga, que consiste en la extirpacin del tumor y la
zona cercana a l; la radioterapia, que aplica radiacin sobre una zona
mayor, y la quimioterapia, que acta sobre todo el organismo.
Lamentablemente, en su caso solo hay posibilidad de radioterapia. El
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cncer est haciendo metstasis, es decir, se est diseminando por

otras partes del cuerpo a travs de la sangre.

De esto han pasado dos aos. S que todava tengo algo de tiempo
para vivir. Desde que conoc mi enfermedad he asistido a varios
hospitales para hablarles a las personas que lo padecen. Trato de
llevarles consuelo. Me siento ms aliviado porque s que antes de
morir estoy sembrndoles esperanza. Una esperanza que tambin es
para m, aunque ya me queda poco tiempo. Ahora veo los carteles que
indican los peligros para el fumador y ya no soy indiferente, porque
los efectos los siento en carne propia."
Una Amigo desde Colombia.
Ms testimonios

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Sin exagerar y para ser exactos, los cigarrillo contienen 4.027
qumicos, de los cuales 200 son venenos conocidos y 60 son
cancergenos. LA NICOTINA y EL ALQUITRN son las sustancias ms
nocivas. La dosis de Nicotina, que se encuentra en el cigarrillo, puede
MATAR a una persona. Pero antes de fumar la cantidad necesaria para
acumular la dosis mortal en la sangre, la persona sufrir una larga y
penosa enfermedad.

- El cigarrillo crea tanta mayor adiccin que otras drogas.

La Nicotina es un poderoso estimulante. Es la que proporciona el
sabor al cigarrillo y obliga a la persona a querer cada vez mayor
cantidad. Despus de inhalar la Nicotina, el flujo sanguneo va

acumulando la sustancia en cada clula del organismo y a medida que

el tiempo pasa, las clulas se acostumbran y piden ms al cuerpo. Por
ello, el fumador se vuelve irritable y nervioso; con el cigarrillo se
"calma" y la Nicotina se convierte en un "tranquilizante" semejante a
la cafena.

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La experiencia demuestra que la nicotina est entre las drogas que

crean mayor adiccin, junto con la herona y la cafena.

- El alquitrn que contienen los cigarrillos no es tan nocivo.

Si usted fuma un paquete de cigarrillo al da, durante un ao, acumula
en los pulmones, ms de la cuarta parte de la cantidad total que se
esparce en su organismo. Si quiere tener una idea de cul es esa
cantidad, exhale una bocanada de humo a travs de un pauelo. Esa
horrible mancha carmelita es alquitrn y tenga en cuenta que sus
pulmones son ms absorbentes que una esponja.

El alquitrn destruye los miles de sacos alvolos que el pulmn

tiene para extraer el oxgeno del aire. Esta destruccin origina una
enfermedad penosa e incurable: El enfisema pulmonar Asma del
fumador. La persona con enfisema muere ahogada. En EEUU, los
cientficos en la autopsia han encontrado pulmones completamente
negros, cubiertos por esta "brea". As terminan los pulmones de un
fumador...

Un cigarrillo contiene 20 miligramos de alquitrn y una persona que

fuma dos paquetes diarios lleva a sus pulmones 400 miligramos de
alquitrn, que en un ao corresponde a 146.000 mg.

Los pulmones estn constituidos por ms de 300.000 alveolos

pulmonares y el alquitrn termina por destruirlos.

Al principio el fumador sentir una especie de ahogo, generalmente

no le pone atencin y sigue fumando. Normalmente se dan cuenta casi
que demasiado tarde, pues ya han desarrollado el enfisema pulmonar
asma del fumador que normalmente es tratada con broncodilatadores que estimulan y forzar a los alveolos no destruidos con
corticoides que aumentan las posibilidades de un infarto cardaco.

- El cigarrillo contiene monxido de carbono.

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Esta sustancia es el mismo gas que sale por el tubo de escape de un

carro. La sangre asimila ms fcilmente el monxido de carbono que
el oxgeno. De modo que al fumar, se inhala un gas venenoso y se
impide al cuerpo recibir el oxgeno necesario. Es claro, el organismo
sufre las consecuencias...

El monxido de carbono presente en el cigarrillo, se mezcla con la

hemoglobina de la sangre , produciendo una sustancia llamada
Carboxihemoglobina, la cual impide la conduccin del oxgeno en la
sangre. Todo esto ayuda al desarrollo arterioesclertico, ya que las
arterias se llenan de placas grasosas y se vuelven rgidas
- El cigarrillo contiene cianuro de hidrgeno (HCN).
Suena terrible, pero es la verdad. Esta sustancia paraliza las
vellosidades que cubren los pulmones y que le sirven para defenderse
de materias extraas. Por esta razn los venenos entran rpidamente
al pulmn. De ah que organismo del fumador se defienda obligndolo
a toser.

- El cigarrillo es causa frecuente de enfermedades cardacas.

Desde el primer cigarrillo, comienzan los problemas. Una simple
bocanada acelera el ritmo cardaco, de 5 a 20 latidos por minuto. Es
decir que el corazn bombea ms sangre, pero la nicotina hace que
los vasos sanguneos se contraigan, de tal modo que la sangre no
puede fluir fcilmente.

El infarto y el bloque de las arterias no se dejan esperar, el riesgo de

sufrir un infarto es 3 veces mayor en los fumadores que en los no
fumadores. Esto no es raro si tenemos en cuenta que la nicotina y el
monxido de carbono obligan al corazn a trabajar forzadamente.

Si una mujer adems de fumar utiliza anticonceptivos, que tambin

aumentan la produccin de adrenalina, el peligro de infarto del
miocardio es mayor y es as como el 80% de infartos en personas
menores de 50 aos se atribuye al cigarrillo. El porcentaje es mayor
que el de enfermedades como colesterol e hipertensin.

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Si el fumador sufre hipercolereima e hipertensin, tiene 3 veces ms

de posibilidades de sufrir de infarto del miocardio que el no fumador.

Fumar de 1 a 4 cigarrillos diarios, duplica el riesgo de ataque al

corazn y ms de 25 cigarrillos al da aumenta el riesgo hasta un en
un 50%. El 25% de las enfermedades cardiovasculares en Colombia se
atribuye al cigarrillo.

- Fumar es perjudicial para quienes le rodean.

Esta es la controversia de moda. El fumador es el responsable de los
peligros que corren las personas que se encuentran a su alrededor. Se
ha comprobado, que el humo que otros inhalan, les causa los mismos
efectos nocivos que si fumara.

- Una mujer embarazada no debe fumar.

El beb que espera, necesita todo el oxgeno que puedas darle, para
desarrollarse adecuadamente. Se ha comprobado que una causa
frecuente de los abortos y partos prematuros, es el fumar durante la
preez; adems, tambin se ha demostrado que los hijos de las
madres fumadoras tienen dificultades de aprendizaje y de lenguaje.

Cuando la mujer embarazada fuma, no permite el flujo normal de

oxgeno hasta el al feto, esto pude atrofiar el desarrollo del sistema
respiratorio y por tanto causar asma, as como pesos inferiores al
normal y problemas cardiovasculares.

Riesgos del beb: Clic aqu!!!

Conocimos el caso de una mujer cuyo hijo sufra de ahogos. Durante el

embarazo la mujer confes fumar dos paquetes de cigarrillos diarios.
Realmente la ignorancia y la sociedad de consumo estn enfermando
y degenerando a la raza humana.

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Las mujeres que fuman, hacen que sus bebs nazcan con pesos
inferiores al normal por un retardo en el crecimiento intrauterino. La
nicotina y el monxido de carbono en el organismo surten un efecto
txico directo sobre las clulas en proceso de desarrollo. Cuando la
madre fuma, el humo del cigarrillo, libera substancias qumicas y
estas pueden penetrar a la circulacin fetal y causar ruptura de los
vasos sanguneos lo que puede lesionar el sistema vascular del feto.

- Hay partculas radioactivas en el cigarrillo.

Algunas investigaciones recientes han demostrado que el cigarrillo
contiene partculas RADIOACTIVAS que se acumulan en el pulmn, en
los ndulos linfticos y en todo el cuerpo; adems la gente que fuma,
tiene ms riesgo de contraer cncer, en una proporcin de 15 a 20
veces mayor, que aquellos que nunca han fumado.

- Los cigarrillos suaves causan menos daos al organismo.

Es un mito creer que dao disminuye si se fuman cigarrillos con un
nivel de alquitrn ms bajo. Estos Tambin contienen Monxido de
carbono y dems venenos. Por lo general, cuando se recurre a stos
cigarrillos con un sabor ms suave, se fuma ms.

- Daos y sntomas que acusan dao en el cuerpo.

La siguiente es la lista de los sntomas que se generan como
consecuencia del fumar:

Cansancio por falta de oxgeno en las clulas.

Dolor y pesadez en la cabeza.
Ronquera e irritacin en la garganta.
Tos del fumador.
Pinchazos en el pecho.
Disminuye la capacidad pulmonar, disminuyendo los mecanismos de
defensa del sistema respiratorio lo que hace al fumador ms propenso
a infecciones, gripes, etc.

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El cigarrillo en los jvenes retrasa a niveles el crecimiento.

En la mujer, si adems usa anticonceptivos, se aumentan los
riesgos de trombosis, se le envejecen los tejidos y se forman arrugas
por resequedad en la piel.
El semblante de un fumador es plido y apergaminado, las encas
se debilitan, los dientes se manchan y las hormonas se alteran. Las
fumadoras llegan a la menopausia antes que otras mujeres.
La Nicotina genera cncer de la garganta, una lcera viva que
prcticamente no permite ni comer, ni beber, ni dormir al fumador.

- Algunos gobiernos son ms conscientes del problema.

Hay pases con mayor grado de conciencia y proteccin de la salud de
su pueblo, como POLONIA, que exige en la propaganda publicitaria del
cigarrillo, una advertencia sobre su carcter nocivo que abarque el
25% de toda la cajetilla.
En los pases desarrollados se prohbe a las tabacaleras, patrocinar
certmenes deportivos, musicales que llamen la atencin de la
juventud.
En Colombia mueren diariamente 104 personas por culpa del
cigarrillo.
De 60 fumadores que fumen 25 cigarrillos diarios, 40 no llegan a los
60 aos.
Sera ideal que en todos los pases del mundo, se dictaran leyes para
proteger a la juventud y a la sociedad de las consecuencias de estos
venenos.

- Ya no es elegante ver a una persona fumando.

Como todo el mundo sabe que el cigarrillo acaba con la salud, la gente
(an los fumadores) se sorprende a alguien que fuma uno, dos y hasta
tres cigarrillos en un rato. Adems la piel se daa, el pelo pierde el
brillo natural, los dedos se manchan al igual que los dientes y la ropa
se impregna con el desagradable olor a "chicote". No hay nada ms
terrible que el "tufo del cigarrillo".

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En cualquier reunin siempre hay alguien que "mira feo" hace algn
comentario, desaprobando ese mecnico gesto que un fumador
realiza para encender el cigarrillo.

- Fumar indica falta de confianza en s mismo.

En la vida moderna, una de las caractersticas que ms se busca en la
persona es el dominio de s misma y esa seguridad con que acta y
piensa. Generalmente, el fumador recurre a su vicio para esconder los
nervios o para disimular sus angustias. La Nicotina es una droga que
habita y con el tiempo, la dependencia es ms fuerte.

Hay que comprender la necesidad de eliminar este vicio. Al

comprender y eliminar el vicio del cigarrillo, el cuerpo necesita un
tiempo para recuperarse y desintoxicarse. En unos meses los
pulmones recuperaran su vitalidad y el corazn empezar a latir
normalmente. El sistema nervioso tambin se ir estabilizando.

El panayana, magnfico ejercicio entregado en nuestros centros de

conferencias, sirve para que los pulmones y las fosas nasales retornen
a su normalidad.

La educacin y el buen ejemplo en los hogares y en los colegios de

parte de los padres y profesores ayuda para que los jvenes no se
inicien en este vicio. Es difcil que alguien que no haya fumado antes
de los 19 aos se inicie en este vicio, ya que la adiccin a la nicotina
es mayor en los menores de edad y es por esto que es tan importante
que los padres den un buen ejemplo a sus hijos no fumando en frente
de ellos (lo ideal sera que no fumaran nunca...). Los profesores
deberan evitar fumar delante de sus alumnos y dentro de los recintos
estudiantiles ya sean de bachillerato en la universidad. Debera
orientarse a los alumnos acerca del dao que causa el cigarrillo.

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HORA

LUNES

MARTT
ES

MIERCO
LES

JUEVES

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FUMAR INDICA FALTA DE CONFIANZA EN SI

MISMO
TENEMOS
NO TE DEGES
PARA AL GUNOS QUE
EL CIGARRILLO
LLEBAR DE
EL CIGARRILLO
EL CIGARRILLO FENFENCER
LOS VICIOPARA
DE MI ES UNA
PARA OTROS ES
ES UN VISIO
ESE VICIO UN PASA TIENPO OTROS ENFERMEDAD
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QUE TE LLEVA
VENCE ESA
PARED DELA MUERTE
MALOS