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La memoria
Desde Platn hasta nuestros das, se han utilizado diferentes transformaciones de
la idea arquetpica original que compara la memoria con una tablilla de cera que
tendra distinto tamao y consistencia en cada individuo (y por tanto distinta
capacidad) donde quedara grabada la informacin que podramos recordar
despus, mientras que aquella informacin que se borrase quedara olvidada y la
que no llegase a grabarse tampoco la sabramos.
Este modelo espacial o de almacn donde podemos guardar nuestros
pensamientos, percepciones, vivencias etc..., ha sido la base de la mayora de
modelos propuestos desde la neurociencia, sin embargo, numerosas investigaciones
demuestran que esto dudosamente sucede as, a pesar de lo cual seguimos
utilizando la metfora espacial por economa y funcionalidad lingstica. Por
ejemplo: Decir que Tengo poca capacidad de memoria o que Mi memoria est
agotada demuestra la utilidad prctica de la frase, pero no se ajustara a la
realidad de la memoria.
En general, el proceso conocido como memoria se entiende como la capacidad de
llevar a cabo el proceso de percibir un estmulo, retenerlo y evocarlo en el
momento en que es requerido, sin necesidad de su presencia. Sin esta capacidad
no podra darse el pensamiento.
En esta estrategia cognitiva intervienen los siguientes procesos:
1. Adquisicin: Responsable de la entrada de informacin,
intervienen factores como la percepcin y la atencin.
en
la
que
Desde otro punto de vista, la memoria podra definirse como una funcin cerebral
resultado de conexiones sinpticas entre neuronas mediante la que el ser humano
puede retener experiencias pasadas. En este caso, a mayor cantidad y calidad de
experiencias, mejor ser su recuerdo dado que las neuronas integradas en un
circuito se vern reforzadas por la mayor intensidad de las sinapsis. A este
respecto, los resultados de las investigaciones confirman que las imgenes se
recuerdan ms y mejor que las palabras.
Utilizando un lenguaje menos tcnico, podemos decir que estas experiencias, segn
el alcance temporal con el que se correspondan, se clasifican convencionalmente
en:
Por ejemplo, os voy a leer la siguiente lista de la compra del viernes. Estad atentos
porque no se pueden escribir y ms tarde os pedir que la recordis:
Lenguado, harina, azcar, huevos, bolsas de basura, chocolate,
pollo y detergente
RECURSOS MNEMOTCNICOS
Las tcnicas mnemotcnicas ayudan a memorizar mejor, con mayor rapidez y
con mayor eficiencia la informacin, lo que permite posteriormente recordarla con
mayor exactitud. Cada estudiante puede elegir aquel mtodo que ms le convenga.
Existen tcnicas de memorizacin
describiendo algunos "trucos":
que
funcionan
muy
bien.
Empezaremos
consiste en ver o imaginar las palabras que vamos a memorizar. De esta forma, la
persona capta informacin a travs de los distintos sentidos: Recordamos palabras
que hemos ledo, pero tambin imgenes que hemos visto, sonidos que hemos
odo, olores que hemos olido, sabores que hemos probado, tacto que hemos
sentido, etc.
Algunas personas tienen ms facilidad de memorizar utilizando un canal y
otras utilizando otro. Por ejemplo: Hay personas con una excelente memoria
visual (recuerdan muy bien lo que ven), mientras que otras tienen mejor memoria
verbal (recuerdan mejor lo que leen; cuando estudian repiten mentalmente las
palabras). De esta manera registra por partida doble la informacin que est
memorizando. Utiliza simultneamente la capacidad de ambos hemisferios
cerebrales: la capacidad lgica (memoria verbal) situada en el hemisferio izquierdo
y la capacidad creativa (memoria visual) situada en el hemisferio derecho.
Otro ejemplo de utilizacin simultnea de dos canales de informacin es cuando se
repite en voz alta aquello que se estudia o se compone una meloda con las
palabras clave del texto. A la memoria verbal (concepto que se lee) se suma la
memoria auditiva (palabra que se oye o se canta).
TCNICA DE LA CADENA
La tcnica de la cadena se basa en la asociacin de imgenes, relacionando en serie
todos los conceptos que tengamos que memorizar. Con este recurso podremos
memorizar listas de palabras clave de un esquema o combinarla con otras tcnicas
para potenciar su efecto.
Cmo se produce este fenmeno?
En general, el pensamiento es una funcin psquica que permite elegir las
sensopercepciones que ms nos interesan:
Su Materia prima son: las REPRESENTACIONES
Su Producto son: los CONCEPTOS
La Representacin y los Conceptos, dan lugar a la IDEA DIRECTRIZ
de nuestros juicios y razonamientos.
Y Cmo se forman los conceptos? Mediante las siguientes leyes de la
asociacin (originariamente aristotlicas):
SIRENA
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En qu consiste el procedimiento?
El procedimiento consiste en asociar la imagen de la primera palabra con la
segunda, la segunda con la tercera, la tercera con la cuarta y as sucesivamente,
hasta llegar a la ltima, y esta ltima con la primera, como si de una cadena se
tratara.
Hay que tratar de que cada nmero tenga asignada al menos una consonante de
uso frecuente. Aunque pueden utilizarse las consonantes dobles (ll, rr), la "h" muda
y aquellas de poco uso (x, w), es preferible no utilizarlas para evitar confusiones
innecesarias. Una misma consonante no puede estar asignada a dos nmeros a la
vez.
Veamos un ejemplo de asignacin:
Esta tcnica es muy til para recordar el orden de presentacin de las palabras
clave de un tema que tenga que desarrollar por escrito u oralmente. Por ejemplo:
Gneros literarios cultivados por Johann Wolfgang Von Goethe:
Poesa, teatro, novelas y tratados cientficos.
1 asociacin: "to" y "poesa": Imagino un to muy gordo en un da de agosto
con mucho calor, sudando una barbaridad y comindose una poesa.
2 asociacin: "ua" y "teatro": Imagino una ua gigantesca cantando pera en
un teatro, junto con otras uas ms pequeas bailando.
3 asociacin: "humo" y "novelas": Imagino una playa llena de novelas tomando
el sol hasta que varias de ellas se socarran y desprenden una gran cantidad de
humo.
4 asociacin: "oca" y "tratados cientficos": Imagino una oca leyendo su tesis
doctoral a un tribunal lleno de cientficos con los pelos de punta y electrocutados.
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mximo
detalle,
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antes de volver a emplearlo con una nueva lista de elementos para evitar que se
pueda mezclar con la anterior. Tambin permite detectar un olvido.
Veamos un ejemplo:
-Palabras clave: Carpeta, bolgrafo, calculadora, diccionario y libro.
-Recorrido de las habitaciones de mi casa: Se entra en casa, a la derecha el saln
comedor, a la izquierda la cocina, a continuacin un aseo de invitados, le sigue un
cuarto de bao, un despacho, un vestidor, un cuarto de invitados y nuestro
dormitorio.
Generamos las siguientes asociaciones:
1.- Saln-Comedor: Quiero entrar pero no puedo abrir la puerta, consigo abrirla un
poco y veo que el suelo est lleno de carpetas.
2.- Cocina: Abro la puerta y siento un golpe en la cabeza; alguien ha colocado un
bolgrafo sobre la puerta que ha cado y me ha golpeado.
3.- Aseo de invitados: Le voy a dejar un libro pero veo que la puerta no tiene
picaporte sino un panel con dgitos, parecido a una calculadora, en el que tengo que
teclear una contrasea.
4.- Cuarto de bao: Etc.
A la hora de recordar hay que seguir el recorrido, entrando en cada una de las
habitaciones de la casa, y nos vendrn inmediatamente a la mente las asociaciones
que habamos realizado.
Veamos su funcionamiento:
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Para recordar la primera fila de los metales de transicin (Sc, Ti, V, Cr, Mn,
Fe, Co, Ni, Cu, Zn) "eSCucha To Vanidoso, CRisto MaNtiene la FE COmo
NIngn CUra ZNgano."
Para recordar las dominantes salmdicas del canto gregoriano (La-Fa-Do-LaRe-La-Re-Do) "LA FArOLA dE LAREDO"
TCNICA DE LA HISTORIETA
La tcnica de la historieta consiste en integrar los elementos, conceptos o palabras
que se van a intentar memorizar y retener, formando con ellos una imaginativa
historia. Con esta tcnica, al igual que en la de la cadena de imgenes, la evocacin
o recuerdo de un concepto lleva al siguiente, y por ello es muy importante aadirle
a las imgenes accin y emocin.
Este mtodo puede ser adecuado cuando hay que memorizar elementos que no son
fciles de visualizar (por ejemplo, conceptos abstractos: amor, justicia, igualdad...),
Tambin puede servir cuando hay que memorizar reglas o definiciones (por
ejemplo: "el orden de los factores no altera el producto") haciendo que uno de los
personajes del relato la diga en un momento determinado.
Este mtodo es ms apropiado para personas con mayor facilidad para la memoria
verbal que para la visual.
Veamos como funciona. Imaginemos que hay que memorizar la siguiente lista de
la compra:
Harina, arroz, tomate, patatas, zanahorias y caf.
Podemos crear la siguiente historia:
"La harina llam a su amigo el arroz y se fueron a pelar patatas. Cuando
terminaron untaron las patatas con crema de zanahoria para que no se quemasen y
se pusieran color caf.
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