Sistema muscular.

Los msculos son los motores del movimiento. Un msculo, es un haz de fibras,
cuya propiedad ms destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad, el
paquete de fibras musculares se contrae cuando recibe orden adecuada. Al
contraerse, se acorta y se tira del hueso o de la estructura sujeta. Acabado el
trabajo, recupera su posicin de reposo.
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, se mantenga firme y
estable y tambin da forma al cuerpo. En los vertebrados los msculos son
controlados por el sistema nervioso, aunque algunos msculos (tales como el
cardaco) pueden funcionar de forma autnoma.
Tipos de fibras musculares.
Tipo 1
Fibras de contraccin lenta. De mayor resistencia a la fatiga, dimetro pequeo
(menor tamao que las fibras de tipo II) y contienen gran cantidad de
mioglobina, que es la que le confiere el color rojo que les caracteriza.
Contienen gran cantidad de mitocondrias, que son las centrales energticas
celulares donde ocurren las reacciones del metabolismo aerbico. Por ello
presentan una elevada actividad oxidativa.
Tipo 2
Fibras de contraccin rpida y su desarrollo de fuerza es 3-5 veces mayor que
las fibras de contraccin lenta. Son de color blanco, y de mayor tamao que las
fibras tipo I.
Las fibras IIb son las fibras de mayor tamao, con bajo contenido en mioglobina
(baja capacidad oxidativa). Tienen alta capacidad glucoltica y se reclutan slo
cuando se requiere un esfuerzo muy rpido y muy intenso, como en
halterofilia, lanzamientos, o saltos mximos.

Tipos de contracciones
Contracciones isotnicas:
Se define contracciones isotnicas, desde el punto de vista fisiolgico, a
aquellas contracciones en la que las fibras musculares adems de contraerse,
modifica su longitud.
Las contracciones isotnicas son las ms comunes en la mayora de los
deportes, actividades fsicas y actividades correspondientes a la vida diaria, ya
que en la mayora de las tensiones musculares que ejercemos suelen ser
acompaadas por acortamiento y alargamiento de las fibras musculares de un
msculo determinado.
Las contracciones isotnicas se dividen en:
Concntricas
Excntricas
Contraccion concntrica:
Una contraccin concntrica ocurre cuando un msculo desarrolla una tensin
suficiente para superar una resistencia, de forma tal que este se acorta y
moviliza una parte del cuerpo venciendo dicha resistencia. Un claro ejemplo es
cuando llevamos un vaso de agua a la boca para beber, existe acortamiento
muscular concntrico ya que los puntos de insercin de los msculos de juntan,
se acortan o se contraen.
En sntesis decimos que cuando los puntos de insercin de un msculo se
acercan la contraccin que se produce la denominamos "concntrica"
Contraccin excntrica:
Cuando una resistencia dada es mayor que la tensin ejercida por un msculo
determinado, de forma que ste se alarga se dice que dicho msculo ejerce
una contraccin excntrica, en este caso el msculo desarrolla tensin
alargndose es decir extendiendo su longitud, un ejemplo claro es cuando
llevamos el vaso desde la boca hasta apoyarlo en la mesa, en este caso el
bceps braquial se contrae excntricamente. En este caso juega la fuerza de
gravedad, ya que si no se producira una contraccin excntrica y se relajaran
los msculos el brazo y el vaso caeran hacia el suelo a la velocidad de la
fuerza de gravedad, para que esto no ocurra el msculo se extiende
contrayndose en forma excntrica.
Contraccin isomtrica:
En este caso el msculo permanece esttico sin acortarse ni alargarse, pero
aunque permanece esttico genera tensin, un ejemplo de la vida cotidiana

sera cuando llevamos a un chico en brazos, los brazos no se mueven, siempre

mantienen al nio en la misma posicin y generan tensin para que no se
caiga al piso, no se produce ni acortamiento ni alargamiento de las fibras
musculares.
Con lo cual podramos decir que se genera una contraccin esttica cuando
generando tensin no se produce modificacin en la longitud de un msculo
determinado.

Contracciones auxotnicas:
En este caso es cuando se combinan contracciones isotnica con contracciones
isomtricas, al iniciarse la contraccin se acenta ms la parte isotnica,
mientras que al final de la contraccin se acenta ms la isomtrica.
Contracciones Isocinticas:
Se trata ms bien de un nuevo tipo de contraccin por lo menos en lo que
refiere a su aplicacin en la prctica deportiva. Se define como una contraccin
mxima a velocidad constante en toda la gama de movimiento, son comunes
en aquellos deportes en lo que no se necesita generar una aceleracin en el
movimiento, es decir por el contrario en aquellos deportes que lo que
necesitamos es una velocidad constante y uniforme como puede ser la
natacin o el remo, el agua ejerce una fuerza constante y uniforme, cuando
aumentamos la fuerza el agua aumenta en la resistencia, para ello se
disearon los aparatos isocinticos para desarrollar a velocidad constante y
uniforme durante todo el movimiento.
Esquema y composicin del msculo.

Caractersticas y propiedades fisiolgicas del msculo.

Son contrctiles.
Las clulas musculares estan limitadas por el sarcolema y en el
sarcoplasma presentan miofibrillas.
Las miofibrillas son muy contrctiles.
Las miofibrillas lisas son de estructura homogenea en toda su extensin.

Las miofibrillas estriadas presentan discos claros y oscuros que alternan.

Actina y miosina.
El msculo cardaco tiene gran sarcoplasma y bandas escaliformes,
intercalares de Eberth

Propiedades fisiolgicas.
Excitabilidad: Tambin conocida como irritabilidad es la propiedad para
reaccionar ante los estmulos.
Contractibilidad: Es la propiedad que tienen las fibras musculares para
contraerse o acortarse cambiando de forma.
Elasticidad: Es la propiedad que tienen los msculos de recuperar su forma
original cuando sta ha cambiado por accin de una contraccin, traccin o
comprensin.
Tonicidad: Es la propiedad que tienen todos los msculos de estar siempre
semi contrados. En los extremos de cada musculo esqueltico se
encuentran tendones que ejercen traccin sobre ese musculo.

Sistema seo.
Conjunto total y organizado de piezas seas que proporciona al cuerpo
humano una firme estructura multifuncional.
Tipos de huesos.
Huesos Largos: Constan de una zona cilndrica (la difisis) y dos extremos,
llamados cada uno epfisis. Ejemplos de huesos largos son el hmero, radio,
tibia y peron.
Huesos Cortos: Estos tipos de hueso se caracterizan por tener una forma
algo irregular y no son simplemente una versin ms corta de un tipo de
hueso largo. Los huesos del carpo y del tronco son ejemplo de esta
categora.
Huesos Planos: Se encuentran dondequiera que se necesite proteccin de
partes blandas del cuerpo o un lugar para insercin muscular extensa.
Ejemplo incluyen las costillas, escpula (u omplatos), partes de la cintura
plvica, y los huesos del crneo.
Huesos Irregulares: Comprende huesos de forma caracterstica y diferente.
Las vrtebras y los huesillos del odo representan ejemplos clsicos de
huesos irregulares.
Huesos Sesamoideos: Huesos pequeos y redondeados que se encuentran
junto a las articulaciones, y tienen la funcin de incrementar la funcin de
palanca de los msculos. Un ejemplo de huesos sesamoideos es la rtula (o
patela).

Articulacin.
Una articulacin es la unin entre dos o ms huesos, un hueso y cartlago o
un hueso y los dientes. La parte de la anatoma que se encarga del estudio
de las articulaciones es la artrologa. Las funciones ms importantes de las
articulaciones son de constituir puntos de unin entre los componentes del
esqueleto (huesos, cartlagos y dientes) y facilitar movimientos mecnicos
(en el caso de las articulaciones mviles), proporcionndole elasticidad y
plasticidad al cuerpo, permitir el crecimiento del encfalo, adems de ser
lugares de crecimiento (en el caso de los discos epifisiarios).
Tipos de movimiento.
Abduccin: Movimiento lateral con separacin de la lnea media del tronco.
Por ejemplo, la elevacin horizontal de los brazos o de las piernas hacia un
lado.
Aduccin: Movimiento medial con aproximacin a la lnea media del tronco.
Por ejemplo, la recuperacin de los brazos o de las piernas a su posicin
anatmica de origen.
Abduccin Diagonal Movimiento realizado por un miembro en relacin con
un plano diagonal que lo aleja de la lnea media del cuerpo.
Aduccin Diagonal Movimiento realizado por un miembro en relacin con un
plano diagonal que lo aproxima hacia y a travs de la lnea media del
cuerpo.
Flexin: Movimiento de inclinacin que se traduce en una disminucin del
ngulo en una articulacin, juntando los huesos.
Extensin: Movimiento de enderezamiento que produce un aumento del
ngulo en una articulacin, separando los huesos.
Esquema y composicin del hueso.

Caractersticas fisiolgicas del hueso.