Miel de abeja - Propiedades y beneficios

Propiedades de la miel de abeja

La miel de abeja es un producto que las abejas producen a partir de la
transformacin del nctar de las flores, y que es usado con propsitos
de alimentacin completa en la colmena. La miel de las abejas ha sido
ampliamente estudiada por sus gran cantidad de propiedades como
antisptico, fortificante, calmante, laxante, diurtico y bactericida, y
beneficios para el cuerpo humano.

Beneficios de la miel de abeja

La miel de abejas domesticadas en general tiene un rico sabor y es
utilizado principalmente para endulzar y preparar algunos alimentos,
pero el principalbeneficio de la miel se encuentra en
sus propiedadesantibacteriales, anti-inflamatorias, antispticas y
calmantes.

Tomar una cucharadita de miel de abejas en el desayuno nos

proporciona y beneficia con mas energa para nuestras actividades fsicas
diarias.

Otro beneficio de la miel de abeja con limn alivia las molestias de la

garganta, a calmar la tos y bajar la fiebre.
Una propiedad de la miel de abeja poco conocido es que ayuda a las
personas que sufren de ulceras gstricas, solo tomate una cucharadita de
miel en ayunas y no consumas alimentos por al menos una hora.
La miel de abeja te ayuda a mantenerte alejado de infecciones debido a
sus propiedadesantispticas.
Las heridas y quemaduras tambin se curan con miel de abejas, ya que
sus propiedadesantispticas y cicatrizantes ayudan a evitar infecciones y
benefician con la aceleracion la cicatrizacin de la piel.
La miel de abeja es un alimento prebitico, que contiene oligosacridos
propios que aumentan la poblacin de la flora bacteriana de forma
natural, mejorando la salud digestiva y del sistema inmunolgico.

Otras propiedades de la miel de abeja

Adems de ser eficaz para tratar heridas de la piel, la tos y otras
afecciones respiratorias, as como de tener efectos calmantes en el
cuerpo; la miel de abeja tambin es conocido por sus beneficios en el
tratamiento de alergias, reduccin del colesterol, prevencin de
problemas de corazn y el estreimiento debido a sus efectos
laxantes.

Dos o tres cucharaditas al da de miel de abeja son la dosis perfecta

para endulzar tus platos sin engordar; si tienes alguna infeccin o
necesitas puedes incrementar la dosis un poco para cubrir tus
requerimientos. Recuerda que los beneficios de la miel se ven con el
tiempo, y su uso frecuente es aconsejable pero no te pases porque
engordaras!

Tipos de miel de abejas

Miel de tomillo - Miel de abeja colectada en campos de tomillo, tiene
grandes propiedadesdiurticas y facilita la digestin

Miel de lavanda - Tiene propiedades antispticas que ayudan a

combatir problemas de las vas respiratorias, es recomendado en
remedios para la tos y laringitis, su sabor es intenso. Sus beneficios
son espectaculares
Miel de romero - Esta miel de abeja cosechada en campos de
romero, es especialmente eficaz en problemas del hgado y de
fatigas crnicas, su color es mbar intenso y es muy sabrosa.
Miel de limn - Esta miel tiene propiedades relajantes, por lo que es
aconsejable en casos de insomnio y personas que sufren de estrs.
Su color es bastante claro en comparacin a otras mieles

Remedios populares con miel de abejas

Remedio para el insomnio - Mezclar dos cucharadas de miel de
abeja en un vaso de leche caliente, tomar antes de acostarse a dormir.
Remedio para la tos - Mezclar 4 cucharadas de miel de abeja con el
jugo de un limn, calentar en bao de maria y dejar reposar. Tomar
una cucharadita cada 2 horas.
Remedio para trastornos intestinales - Hervir una jarrita de agua
con suficiente miel y tomar diariamente de 1 a 2 vasos, este preparado
ayuda a recuperar la flora intestinal.
Remedio para las ulceras estomacales - Tomar una cucharadita de
miel en ayunas, una hora antes de tomar cualquier otro alimento, dejar
que la miel se disuelva lentamente en la boca antes de tragar
lentamente.
Remedio para el estrs y ansiedad - Tomar una cucharadita de miel
6 veces al da, lo cual proporciona tranquilidad y relaja el cuerpo.