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Lachen macht gesund

Viele sogennante therapeutischen Clowns sind der Meinung, dass das Lachen eine heilende
Kraft hat. Demzufolge beeinflusst das Lachen unseres Immunsystem sowie den Krper und
die Seele. Menschen werden spontaner und zufriedener, und auf diese Weise gewinnen sie am
Selbstbewusstsein. Der Mann lacht mit mindestens 280 Schwingungen pro Sekunde, bei einer
Frau sind es sogar 500. Die Verbrennungsvorgnge im Krper werden dadurch gefrdert, dass
die Atmung durch das Lachen stark angeregt wird, d.h es kommt zu einem beschleunigtem
Austausch von verbrauchter und mit Sauerstoff angereicherter Luft. Dann entspant sich die
Muskulatur und Stresshormone werden abgebaut. Durchblutung wird besser und das
Verdauungsdrsen wird angeregt. Aber auch das krpereigene Immunsystem wird durch
Lachen aktiviert und Blutinhaltsstoffe, die fr Immunabwehr wichtig sind, werden deutlich
vermehrt. Bei einer lachenden Person, auch einige Tage nachdem sie sich einen lustigen Film
angesehen hat, bleiben die Blutwerte von Gamma- Interferon, Killerzellen und Antikrpern
hoch messbar und haben die Aufgabe, infizierte Zellen zu vernichten.
Lachen soll auch den depressiven oder traurigen Menschen helfen, indem es Glckshormone
statt Stresshormonen absondert. Das Gedankenmuster verndert sich und der Betroffene oder
der Patient kann aus einer neuen Perspektive die Welt und verschiedene Gltigkeiten sehen.
Das Lachen wird auch in einer Form der Therapie verwendet, vor allem in der Psychiatrie und
Psychologie. Die Lehre vom Lachen wird Gelotologie genannt und umfasst verschiedene
wissenschaftliche Disziplinen. Die Forschungsergebnisse der Geotologie haben dazu gefhrt,
dass man sogenannten Clown Doktoren eingefhrt hat.

Dabei handelt es sich um

Spamacher, die sich bei den rzten nach dem Befinden der Patienten erkundigen und diese
gezielt aufheitern und hren sich ihre Probleme an. Ihr Ziel ist es, die oft tristere Klinik
Atmosphre zu lockern.
Es besteht ein groer Unterschied zwischen lachenden und pessimistischen Menschen - ein
lachender Mensch begegnet seinem Berufsleben sowie seinen Probleme besser und ist bei den
Menschen mehr beliebt und sozial erfolgreicher. Das ist nur einer der vielen Vorteilen des
Lachens. Doch es gibt nicht nur eine Bedeutung des Lachens, sondern viele, und einige davon
sind ; ein nervses Lachen, ein freundliches Grinsen usw. Wenn man frhlicher und kreativer
sein will, aber auch eine optimistiche Sichtweise aufs Leben erreichen will, muss man stndig

daran denken, dass das Lachen, als das natrliche Medikament gegen Depression, in jeder
Zeit die beste Wahl ist.

Lorena Bela