CUNTA AGUA SE DEBE BEBER AL DA?

Quienes ingieren varios litros, padecen polidipsia

compulsiva, forma incontrolada de consumir lquidos, seal Jos Halabe Cherem, profesor del Posgrado de
Medicina Interna de la Facultad de Medicina de la UNAM
La publicidad promete que con beber agua, entre otros beneficios, es posible bajar de peso, lo que ha llevado a
muchos a consumirla compulsivamente, a niveles tan alarmantes que hay quienes ingieren varios litros al da,
mientras lo recomendado son de dos a tres. Este acto incontrolado recibe el nombre de polidipsia compulsiva, y
quienes la padecen en ocasiones necesitan tratamiento psiquitrico.
Al respecto Jos Halabe Cherem, profesor del Posgrado de Medicina Interna de la Facultad de Medicina, seal
que en lo tocante al aspecto fsico, un rin s podra eliminar entre 12 y 15 de litros por jornada, si est en
buenas condiciones y funciona normalmente.
Otra de las afirmaciones comerciales es que el lquido de las botellas es superior a la del grifo, aunque el
acadmico de la UNAM plante que no hay diferencias significativas entre el suministrado por cualquier llave y
las que se venden en tiendas y supermercados, ni siquiera en los niveles de sodio.
El agua es prcticamente la misma, la diferencia podra estar en que la que sale de la llave puede llevar
bacterias, pero con hervirla o usar un filtro es suficiente, explic.
Sobre las bebidas hidratantes indic que contienen electrolitos, por ello, se recomiendan para quienes hacen
ejercicio. Las latas energticas, con base en cafena, no hacen ms que mantener alerta a los consumidores, pero
carecen de vitaminas.
Hiponatremia
Halabe Cherem coment que hay que tener cuidado con la hiponatremia, baja de sal en el organismo, que
obedece a muchas causas y tiene distintas manifestaciones.
La prdida primaria de sodio puede ser por sudoracin, a causa de quemaduras, vmito, diarreas, sondas
estomacales, fstulas que comunican el intestino con la piel, diurticos o enfermedades en los riones.
Tambin est el incremento primario del agua, que provoca sufrimiento fsico y nusea, porque cualquier dolor
puede provocar baja de sodio o alteraciones metablicas, como en enfermos de la tiroides o pacientes con
insuficiencia renal crnica.
El incremento primario del elemento referido se observa en algunas enfermedades, como insuficiencia cardiaca;
de ah que los pacientes muestren hinchazn en el cuerpo.
La enfermedad SIHAD, una secrecin inapropiada de hormona antidiurtica producida en el hipotlamo y
almacenada en la hipfisis posterior, suele generar retencin de agua, que diluye el sodio.

Las causas pueden ser ingesta de medicamentos, como casi todos los administrados por psiquiatras. Tambin se
cuentan los tumores de colon, pulmn, estmago y pncreas; traumatismos craneoenceflicos; infecciones agudas
como neumona, y crnicas, como tuberculosis.

En consecuencia, Halabe Cherem recomienda detectar primero la causa que produce la disminucin y atenderla.
La hiponatremia se puede manifestar por causas neurolgicas como cambios conductuales, crisis convulsivas,
hasta llegar al estado de coma, o por padecimientos del aparato digestivo, como dolor abdominal, nusea y
diarrea.