INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL

Centro de Estudios Cientficos y

Tecnolgicos N 6
Miguel Othn de Mendizbal

LA IMPORTANCIA DE LA MELATONINA EN EL
CUERPO HUMANO.

EQUIPO:
Ramos Tapia Estefana.
Snchez lvarez Citlalli.
Snchez Estrada Sandra Laura.
Venegas Snchez Leslie Ingrid.

PROFESOR:

GRUPO:

Manrique Moctezuma Celia.

3204 Clnicos

Proyecto Aula:
LA DEPRESIN EN LOS ADOLECENTES.

D.F. 11/2011

LA MELATONINA EN EL CUERPO

La melatonina es sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina, esta es

una hormona producida por una glndula que se encuentra en el cerebro, llamada
glndula pineal que es producida a partir de la serotonina.
La Serotonina (5-hidroxitriptamina, o 5-HT), es una mono amina
neurotransmisora sintetizada en las neuronas serotoninrgicas en el Sistema
Nervioso Central (SNC) y las clulas enterocromafines (clulas de Kulchitsky) en
el tracto gastrointestinal
En el sistema nervioso central, se cree que la serotonina representa un papel
importante como neurotransmisor, en la inhibicin de la ira, la inhibicin de la
agresin, la temperatura corporal, el humor, el sueo, el vmito, la sexualidad, y el
apetito. Estas inhibiciones estn relacionadas directamente con sntomas de
depresin. Particularmente, los antidepresivos se ocupan de modificar los niveles
de serotonina en el individuo.

Adems de esto, la serotonina es tambin un mediador perifrico de la seal. Por

ejemplo, la serotonina es encontrada extensivamente en el tracto gastrointestinal
(cerca del 90%) ,2 y el principal almacn son las plaquetas en la circulacin
sangunea. Como todos los neurotransmisores, los efectos de la 5-HT en el humor
y el estado mental humanos, y su papel en la conciencia, son muy difciles de
determinar.
Entre las principales funciones de la serotonina esta la de regular el apetito
mediante la saciedad, equilibrar el deseo sexual, controlar la temperatura corporal,
la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas.
La serotonina interviene en otros conocidos neurotransmisores como la dopamina
y la noradrenalina, que estn relacionados con la angustia, ansiedad, miedo,
agresividad, as como los problemas alimenticios.
La serotonina tambin es necesaria para elaborar la melatonina (inductor del
sueo), una hormona no proteica que es fabricada en el cerebro en la glndula
pineal, y es la encargada de la regulacin del sueo.

La serotonina aumenta al atardecer ya que a partir de ella se sintetiza la

melatonina en la glndula pineal por la noche. La melatonina disminuye al

amanecer, que es cuando se inhibe su sntesis, aumentando as la serotonina (que

ya no es transformada a melatonina).
Otra funcin importante de este neurotransmisor, es actuar como el reloj interno
de nuestro cuerpo, lo que a su vez determina nuestros ciclos de sueo y vigilia.
El reloj interno es el encargado de coordinar varias funciones biolgicas como la
temperatura corporal, la hormona del estrs, cortisol, y los ciclos del sueo. La
correcta coordinacin de estos cuatro elementos hace que podamos dormir
profundamente y despertar descansados. Los hombres producen hasta un 50%
ms de serotonina que las mujeres, por lo tanto, estas son ms sensibles a los
cambios en los niveles de serotonina.
Tiene una funcin importante en la densidad y arquitectura sea.3 4 Las personas
que toman antidepresivos del tipo inhibidores de la receptacin de la serotonina
pueden generar osteoporosis (reducir la densidad sea).
Relacin anatmica: Las neuronas de los ncleos del raf son la fuente principal
de liberacin de la 5-HT en el cerebro.5 Los ncleos del raf son conjuntos de
neuronas distribuidas en nueve grupos pares y localizadas a lo largo de toda la
longitud del tronco enceflico, centrado alrededor de la formacin reticular.
La GLNDULA PINEAL o La Epfisis es una pequea estructura redonda
situada en la superficie superior del tlamo, entre los hemisferios cerebrales; La
melatonina es sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina. (Los monjes
tibetanos la llagaron a llamar el 3 ojo ya que seria la encargada de la sabidura y
de el equilibrio de todo el organismo). Esta glndula regula los procesos
biolgicos, se activa y produce melatonina cuando no hay luz, est relacionada
con la regulacin de los ciclos de vigilia y sueo.
La biosntesis pineal de melatonina es su variabilidad a lo largo del ciclo de 24
horas, y su respuesta precisa a cambios en la iluminacin ambiental.
La melatonina se considera una neurohormona, la cual produce la hormona bajo la
influencia del ncleo supraquiasmtico del hipotlamo, el cual recibe informacin
de la retina acerca de los patrones diarios de luz y oscuridad. La glndula pineal
de los humanos tiene un peso cercano a los 150 miligramos
El cortisol es considerado la hormona del estrs pues el organismo la fabrica ante
situaciones de emergencia para ayudarnos a enfrentarnos a los problemas.
En situaciones normales las clulas de nuestro cuerpo utilizan el 90% de la
energa en actividades metablicas tales como reparacin, renovacin y formacin
de nuevos tejidos.

Pero cuando se produce una situacin de alarma y estrs nuestro cerebro enva
un mensaje a las glndulas adrenales para que liberen cortisol, esta hormona
hace que el organismo libere glucosa a la sangre para enviar cantidades masivas
de energa a los msculos.

De esta forma todas las funciones anablicas de recuperacin, renovacin y

creacin de tejidos se paralizan y el organismo cambia a metabolismo catablico
para resolver esa situacin de alarma.

Cuando la situacin de estrs es puntual, una vez superada la emergencia los

niveles hormonales y los procesos fisiolgicos vuelven a la normalidad, pero
cuando el estrs es prolongado, como es muy frecuente hoy en da debido al ritmo
de vida que llevamos, se disparan en el organismo los niveles de cortisol, y al ser
el nico proveedor de glucosa del cerebro tratar de conseguirla por diferentes
vas, bien sea destruyendo tejidos, protenas musculares, cidos grasos y
cerrando la entrada de glucosa a lo otros tejidos

los beneficios de la melatonina:

La melatonina permite la transduccin del mensaje fotoperidico,

informando de si se est de da o de noche, o la estacin del ao
Favorece la relajacin y la somnolencia (tambin el cortisol esta relacionada
con esta que nos hacer sentir activos y despiertos)

Principales Factores para aumentar la cantidad de melatonina producida

naturalmente por el cuerpo:

Una habitacin completamente oscura es el factor ms importante en

la produccin de melatonina.
Evitar la luz azul, como la luz que emiten los televisores y
computadoras, durante varias horas antes de acostarse
Se puede consumir, para esto se debe dirigir a su medico, se deduce
que su dosis es de 3 miligramos, no se han presentado casos en los
que el aumento de consumo de melatonina mas de el recomendado
mejore la efectividad de la melatonina.

La melatonina endgena (la que segrega el propio organismo humano) "es de

suma importancia en la regulacin circadiana del sueo", mientras que la
melatonina exgena, administrada como frmaco, "influye sobre aspectos del
sueo como su latencia y su calidad".
Los trastornos depresivos se asocian a menudo con la desincronizacin de los
ritmos internos, han alentado la idea de que reajustar los ritmos circadianos
normales podra tener potencial antidepresivo.

La agomelatina, naftaleno analgico de la melatonina, es un agonista de los

receptores de la melatonina MT1 y MT2 y antagonista de los receptores de la
serotonina 5-HT2C 5-HT2C. La agomelatina combina la actividad del zeitgeber o
sincronizador (sincronizador del sistema circadiano) con el aumento de las
propiedades neurotransmisoras (aumenta los niveles de dopamina y noradrenalina
en la corteza frontal).
La agomelatina es eficaz en el trastorno depresivo mayor con dosis estndar de
25 mg/da, con la posibilidad de aumentar la dosis a 50mg/da en los pacientes
con mejora insuficiente.
Cuatro estudios han demostrado el efecto positivo de la agomelatina en la
continuidad del sueo, la calidad y el acortamiento de la latencia. A pesar de estos
prometedores datos, se necesitan estudios adicionales para examinar la eficacia
de agomelatina durante un periodo de tratamiento largo.

Factores que modulan la secrecin de melatonina

o Ambientales: Fotoperiodo, estaciones del ao, temperatura.
o Endgenos: Estrs y la edad
o Metabolismo
o Distribucin.
o La luz del sol

La luz
El sol emite una serie de radiaciones, a cuyo conjunto se le conoce como
espectro electro magntico
El espectro visible lo vamos a considerar como aquella regin del espectro
electromagntico que es percibida por el ojo humano y que incluye las
radiaciones cuya longitud de onda esta entre las 400 y los 700 nm.

Espectro electromagntico
(http://www.cecyt6.ipn.mx/materiales/Tecn_Calid_Instrum_I_Ecol/sitio/ag02c.ht
ml)
La luz ultra violeta

La radiacin Ultravioleta es una Radiacin electromagntica cuyas longitudes

de onda van aproximadamente desde los 400 nm, el lmite de la luz violeta,
hasta los 15 nm, donde empiezan los rayos X. (Un nanmetro, o nm, es una
millonsima de milmetro). Este tipo de radiacin aunque en cierta forma es
beneficiosa, si se excede los limites admisibles por la vida terrestre puede
causar efectos nocivos en plantas y animales e incluido el hombre en lo que
respecta a la piel y los ojos.
Hay una serie de factores que afectan de manera directa la radiacin
ultravioleta que llega a la superficie terrestre

Espectro visible rayos UV

(http://www.oni.escuelas.edu.ar/2002/buenos_aires/radiacion/tipos.htm)

La radiacin Ultravioleta es una Radiacin electromagntica cuyas longitudes

de onda van aproximadamente desde los 400 nm, el lmite de la luz violeta,
hasta los 15 nm, donde empiezan los rayos X. (Un nanmetro, o nm, es una
millonsima de milmetro). Este tipo de radiacin aunque en cierta forma es
beneficiosa, si se excede los limites admisibles por la vida terrestre puede
causar efectos nocivos en plantas y animales e incluido el hombre en lo que
respecta a la piel y los ojos.
Hay una serie de factores que afectan de manera directa la radiacin
ultravioleta que llega a la superficie terrestre

ndice UV es un parmetro UV para la poblacin. Se trata de una unidad de

medida de los niveles de radiacin UV relativos a sus efectos sobre la piel
humana (UV que induce eritema). Este ndice puede variar entre 0 y 16 y tiene
cinco rangos:

RAYOS UV (http://www.oni.escuelas.edu.ar/2002/buenos_aires/radiacion/tipos.htm)

Cuanto menor es la longitud de onda de la luz Ultravioleta, ms dao puede

causar a la vida, pero tambin es ms fcilmente absorbida por la capa de
ozono. De acuerdo a los efectos que la radiacin Ultravioleta produce sobre los
seres vivos se pueden diferenciar tres zonas en el espectro de la misma en
base a su longitud de onda:

Ultravioleta C (UVC)

Este tipo de radiacin ultravioleta es la de menor longitud de onda, cubre toda

la parte ultravioleta menor de 290 nm, es letal para todas las formas de vida de
nuestro planeta y en presencia de la cual no sera posible la vida en la Tierra
tal y como la conocemos actualmente, es totalmente absorbida por el ozono,
de modo que en ningn caso alcanza la superficie terrestre.

Ultravioleta B (UVB)

Entre las radiaciones UVA y UVC est la radiacin UVB con una longitud de
onda entre 280 y 320 nm, menos letal que la segunda, pero Peligrosa. Gran
parte de esta radiacin es absorbida por el ozono, pero una porcin
considerable alcanza la tierra en su superficie afectando a los seres vivos
produciendo adems del bronceado, quemaduras, envejecimiento de piel,
conjuntivitis, etc. Cualquier dao a la capa de ozono aumentar la radiacin
UVB. Sin embargo, esta radiacin est tambin limitada por el ozono
troposfrico, los aerosoles y las Nubes.

Ultravioleta A (UVA)

La radiacin UVA, con mayor longitud de onda que las anteriores entre 400 y
320 nm, es relativamente inofensiva y pasa casi en su totalidad a travs de la
capa de ozono. Este tipo de radiacin alcanza los efectos de la radiacin
ultravioleta B pero mediante dosis unas 1000 veces superiores, caracterstica
que la convierte en la menos perjudicial. Hay realizar la aclaracin de que la
radiacin Ultravioleta A alcanza la tierra con una intensidad muy superior a la
UVB por lo tanto es recomendable Protegerse

Factores de penetracin de Los rayos del sol (radiacin

ultravioleta) en la piel.

La piel es una barrera de proteccin del cuerpo, pero a pesar de ello

puede ser atravesada por determinadas radiaciones. La transmisin de las
diferentes longitudes de onda depende de:
El grosor epidrmico regional
El grado de hidratacin.
La concentracin de los cromferos como la melanina,
protenas, carotenos etc.
El nmero y la disposicin espacial de los melanocitos y los
vasos sanguneos.
En los individuos de piel clara, entre el 85 y el 90% de la radiacin
de entre 290-315 nm es absorbida por la epidermis y solo entre el 5-15%
puede penetrar a travs de la epidermis para llegar a la dermis. En
individuos de piel oscura, aproximadamente entre el 90-95% de la misma
radiacin es absorbida por la epidermis. Aunque esto vara segn zonas
geogrficas y las estaciones. Normalmente el cuerpo es ms sensible a la
radiacin solar invernal, intentando, de esta manera, suplir la disminucin
de la radiacin solar invernal.
Efectos biolgicos del sol sobre la piel.
Las manifestaciones cutneas asociadas a la exposicin solar se
Clasifican en funcin del momento de aparicin despus de la exposicin:
EFECTOS INMEDITOS

Accin antirraqutica: el sol (UVB) es indispensable para la sntesis

de la vitamina D en la epidermis.
Accin calrica: debida a la accin de los rayos infrarrojos.
Pigmentacin inmediata:
Es el bronceado de la primera tarde,
ligera coloracin adquirida al principio de la exposicin,
especialmente visible a la sombra y que slo dura algunas horas.
Los responsables son los UVA y la luz visible.
Esta pigmentacin transitoria no es protectora. Se debe a la
oxidacin de la melanina presente en los melanocitos en estado
parcialmente reducido y a la dispersin de los melanosomas en los
queratinocitos
EFECTOS RETARDADOS

Eritema solar:

o . Los causados por los UVA pueden originar eritema, pero a dosis
1000 veces superiores a las necesarias para los UVB. La intensidad
del eritema solar, el tiempo de irradiacin necesario para provocarlo
y el momento de aparicin de sus manifestaciones varan para cada
individuo. Se pueden distinguir varios grados: eritema plido (primer
grado), rojo intenso (segundo grado) y doloroso (tercer grado). El
cuarto grado produce ampollas (flictenas) y, eventualmente,
manifestaciones generales (fiebre, dolor de cabeza, etc.)
o . El tiempo de exposicin es, a menudo, corto: 20 min de
exposicin al medioda, en verano, pueden producirlo. La intensidad
mxima se produce entre 12 y 24 horas despus.
o Engrosamiento del estrato corneo: Los rayos ultravioletas
provocan hiperqueratosis. Este aumento de la masa mstica permite
eliminar el 70% de los UVB incidentes y aumenta la proteccin. Se
inicia a partir de las 24 h. posteriores a la exposicin y el retorno al
estado anterior se produce entre los 30 y 60 das.
o Bronceado (o pigmentacin retardada): El bronceado es, ante todo,
un mecanismo de autodefensa de la piel frente a la agresin solar:
cuanto ms y mejor pigmentada, ms se protege la piel contra los
efectos nefastos del sol producidos por los mismos rayos UV.
Depende esencialmente de los UVB. Produce un bronceado cobrizo
debido a la acumulacin de eumelanina en la piel.
Se inicia alrededor de 2 das despus del comienzo de la
exposicin.
Este retraso corresponde al tiempo que necesitan los melanocitos,
estimulados por los UVB para sintetizar un depsito suplementario
de melanina que se distribuir a los queratinocitos vecinos. La
pigmentacin retardada alcanza el mximo al cabo de unos 20 das y
desaparece progresivamente a partir de entonces, si no se produce una
nueva exposicin.

EFECTOS A LARGO PLAZO

Envejecimiento actnico.
Las manifestaciones del envejecimiento actnico son distintas de las
del envejecimiento fisiolgico. Se observas alteraciones especficas
en las regiones expuestas crnicamente al sol, es decir, en las
regiones corporales descubiertas. La elastosis solar es el indicador
ms evidente.
La radiacin causal es la UVA, que es capaz de penetrar ms en la
piel y, por tanto, de producir alteraciones ms profundas que la

UVB. Sin embargo, se piensa que el envejecimiento actnico no se

debe slo a los UVA, sino que en l intervienen otras radiaciones.
Cnceres cutneos
A finales del siglo XX, su incidencia est aumentando de una manera
alarmante en todo el mundo.
Se distinguen dos tipos de cnceres.
o Epiteliomas. Directamente asociados a la acumulacin de la
exposicin solar recibida desde el primer da de vida.
o Melanomas malignos. Iniciados por exposiciones de sol
, de corta duracin pero muy intensas.

GRAFICA REPRESENTANDO LA REACCION DE EL CUERPO HUMANO CONFORME LALUZ DEL DIA

Y LA

HORA

(www.dynamiclighting.philips.com)

Bibliografa
Prez, Harper, josefina (etal...)
ANTOLOGA DE BIOLOGA CELULAR
Zacatenco, 037738, Mxico, D.F. Instituto Politcnico Nacional. 2009
pp: 121
Tcnico y calidad instrumental I,

espectrofotmetro

Q.F.B. Correa, Correa, Miguel.

UNIDAD 7A espectrofotmetro de luz visible
www.cecyt6.ipn.mx 08/07
(http://www.cecyt6.ipn.mx/materiales/Tecn_Calid_Instrum_I_Ecol/sitio/ag02c.html )
Fsica y biologa
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cuerpo
Prof. W. Van, Bommel. LOS RITMOS DE LA LUZ Y LAS PERSONAS

Centro de Investigaciones De Alumbrado Philips Eindhoven

www.dynamiclighting.philips.com
(http:// www.dynamiclighting.philips.com/es_mena_1_2.swf)
Salud
la melatonina en el cuerpo
Pc Dione. LA MELATONINA
www.saludplena.com
11/SEP/07
(http:// www.saludplena.com/index/index.php/62)

la melatonina

Nutricin
la melatonina
ALIMENTOS CON MELATONINA Y SUS PROPIEDADES Y BENEFICIOS
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www.bionatural.es
(http:// www.bionatural.es/2010/09/propiedadesbeneficios-melatonina.html )
CIENCIA Y TECNOLOGIA DE LA SALUD
la melatonina
Martnez Lzaro
11/10/11
www.andaluciainveztiaga.com
(http://: www.andaluciainveztiaga.com/espaa/noticias/8/5448.asp
Ciencia
la luz
Oni escuelas
Tipos de Radiacin
2002
www.oni.escuelas.edu.ar
(http://www.oni.escuelas.edu.ar/2002/buenos_aires/radiacion/tipos.htm#quees)
Ciencia humana
Melatonina
www.wikipedia.com
(http://es.wikipedia.org/wiki/Melatonina )

glndula pineal Wikipedia.

Investigaciones
los rayos ultra violeta en la piel
Delgado Rodrguez Pilar
Efectos del sol y de los rayos ultravioletas sobre la piel
Profesora de FP Esttica
16/09/2005
PDF
(www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_sevilla/archivos/.../sol.pdf )
Clnicas
Clinic Barcelona hospital universitari
www.forumclinic.org
(http://www.forumclinic.org/depresion)

la depresin