Entregable 1-2 Tania

COMPETENCIAS COMUNICATIVA I
DEPARTAMENTO LENGUAS
Tania De Arco
Angie Daz
Sara Espitia
Entregable 1 y 2
COMPETENCIAS COMUNICATIVAS I
3558 CAS 3020
DOCENTE: LILIANA PATRICIA MENDOZA BARRAZA
Barranquilla, __20__ de Abril de 2015
ENTREGABLE 1: Tema y subtemas del trabajo final
Cada grupo deber subir a su portafolio los diferentes entregables que se le
soliciten a lo largo del proceso para la realizacin del trabajo final.
El entregable 1 constar de las siguientes partes:
1. El tema debidamente delimitado y los subtemas de su trabajo de

investigacin.
2. Una breve justificacin especificando por qu escogieron ese tema.
3. Textos consultados para la seleccin del tema (como archivos adjuntos)
4. Tabla de indagacin bibliogrfica debidamente diligenciada (ver tabla de
indagacin bibliogrfica adjunta) *
Para la escogencia del tema cada grupo debe realizar una indagacin bibliogrfica
en:
Un libro
Una revista acadmica
Una revista de divulgacin
Peridico
Para la delimitacin del tema deben tener en cuenta las indicaciones

proporcionadas en clase acerca de cmo delimitar un tema.
INSTRUCCIONES PARA LA ENTREGA
1. El entregable con sus diferentes componentes (4 en total) debe ser
adjuntado en este mismo sitio como documento Word (No PDF ni otro
formato diferente), en el portafolio creado para cada grupo.
2. El archivo debe ser marcado con los nombres S apellidos de los
integrantes.
3. La fecha lmite para la entrega de este trabajo es el 20 de abril hasta las
12:00 del medioda por EL CATLOGO.
IMPORTANTE: (No se aceptan trabajos por el correo del curso, el foro, el
correo personal o institucional de la profesora).
TTULO: Consecuencias del cigarrillo en la poblacin uninorte

jvenes
en los
Seccin 1: Introduccin.
Seccin 2: Consecuencias fsicas del cigarrillo para la salud
Seccin 3: Factores determinantes del consumo del cigarrillo en la poblacin
universitaria Uninorte. Esta sera seccin 2
Seccin 4: Consecuencias emocionales que produce el cigarrillo en la salud
de los jvenes del cigarrillo en la Salud de la poblacin universitaria
Uninorte.
Seccin 5: CONCLUSIN
Seccin 6: LISTA DE REFERENCIAS
2. Justificacin
El presente tema de investigacin fue escogido debido al gran impacto que tiene
en la poblacin universitaria, motivndonos a indagar acerca del tema sus
factores determinantes y sus consecuencias en la Salud.
COMENTARIO: Decir cules son las razones de la importancia del tema,
deben expresar en forma clara por qu es pertinente hablar sobre ese
tema y para qu.
Nota: 4,0
*Tabla de indagacin bibliogrfica

Tipo de
fuente*
Base de
datos
Referencia bibliogrfica
Tema
Subtem
as
Libro
Revista
Ebrary
Bezconde-Garbanati,
L.,
Portugal, C., & Barahona,
R. (2010). Regale Salud: un
programa de promocin de
salud y prevencin de
enfermedades
por
contaminacin del humo
del cigarrillo entre latinos
en los Estados Unidos.
Mxico:
Red
Estudios
sobre
las
Culturas
Contemporneas.
Retrieved
from
http://www.ebrary.com
EBSCO
Martnez Torres, J., Prez Buelvas, J.
L., Bucheli Snchez, L. M., Manrique
Gutirrez, L. M., Cruz, R. E., Rojas, Z.,
& Vargas, M. (2013). Prevalencia y
factores de riesgo del consumo de
cigarrillo para estudiantes universitarios
entre 18 a 25 aos, durante el primer
semestre acadmico del ao 2013.
(Spanish). Medunab, 16(1), 13-18.
Peridico El heraldo
http://elheraldoslp.com.mx/20
15/04/08/relacionan-cinconuevas-enfermedades-conel-tabaquismo-2/
http://www.saludvida.sld.cu/ar
Promocin en
salud
y
prevencin de
enfermedades
del humo del
cigarrillo
Prevalencia y
factores de
riesgo para
consumo del
cigarrillo en
jvenes
universitarios
Relacionan 5
nuevas
enfermedades
con el
tabaquismo
Revista
de
divulgaci
n
Salud y
vida
ticulo/2014/03/26/el-humodel-tabaco-perjudica-todos
El humo del
tabaco
perjudica a
todos
*Captulo de libro editado, libro de autor, libro editado, artculo de revista de

divulgacin, artculo de revista acadmica, peridico.
-Todos
respiram
os lo
mismo
-Un
problem
a de
salud
ENTREGABLE 2: Bsqueda bibliogrfica acerca del tema en bases de datos

Cada grupo realizar la indagacin bibliogrfica acerca de su tema en AL MENOS
CUATRO (4) FUENTES tomadas de diferentes bases de datos de la universidad.
Se proponen las siguientes:
Proquest
Ebsco
Dialnet
Digitalia
Science Direct
E-libro
Debern subir a su portafolio virtual los siguientes documentos:
1. Los textos completos tomados de diferentes bases de datos (4 archivos adjuntos

en total). En el caso de los libros debern escanear la portada del libro y la(s)
seccin(es) consultada (s).
2. Lista de referencias de textos consultados, aplicando las normas APA (en formato
Word)
INSTRUCCIONES PARA LA ENTREGA
1. Cada grupo debe enviar el entregable con sus diferentes componentes en este
mismo sitio. Deben adjuntar la lista de referencias como documento Word (No
pdf ni otro formato diferente).
2. El archivo debe ser marcado con los nombres y apellidos de los integrantes.
3. La fecha lmite para la entrega de este trabajo es el 20 de abril hasta las 12:00
del medioda por esta herramienta.
IMPORTANTE: (No se aceptan trabajos por el correo del curso, el foro, o el
correo personal o institucional de (l) la profesor (a).
Esquema de temas y subtemas del texto final
En este entregable deben elaborar un esquema especificando las partes o

secciones que conformarn su texto final. Pueden guiarse por el siguiente formato:
Nota: 4,5
Continuar con la bsqueda especificando las secciones del
entregable 1.
Anexo
ANEXO BASE DE DATOS

BASE DE DATOS:
proquest
Cita
Nancy Rocio, V. A. (2009). Consejos para dejar el hbitodel cigarrillo. Portafolio, Retrieved from
http://search.proquest.com/docview/334500110?accountid=41515
Resumen (resea)
Lejos de otros fumadores. Evite acercarse a gente que fuma y ni siquiera piense "voy a fumarme
slo uno". Ese solo cigarrillo puede hacerlo recaer. Para sobrellevar estos periodos abastzcase
de bocadillos, dulces bajos en caloras y chicles sin azcar para mantener la boca ocupada.
Aproveche para elaborar un plan de actividades y ejercicios. Empiece con una rutina no muy
exigente. Camine, trote, nade, baile y monte en bicicleta, tres veces a la semana, en sesiones de
40 minutos
El hbito de fumar est atado a una serie de mitos que para muchos tienen validez, pero que a
la hora de la verdad resultan ser impedimentos y obstculos para dejar atrs el cigarrillo. Los
expertos despejan las dudas.
6. Dejar de fumar es imposible. Si uno entiende y asume que nada se sacrifica cuando se deja
el cigarrillo y que, por el contrario, uno se est liberando de una pesadilla y de un hbito que
solo trae problemas para la salud, descubre lo fcil y beneficioso que puede ser dejar
definitivamente este hbito.
Texto completo
Los vasos sanguneos recuperan buena parte del funcionamiento normal que se pierde con
el cigarrillo, los alimentos saben mejor y el sentido del olfato se torna ms agudo.
Con los meses, la funcin pulmonar mejora y el riesgo de sufrir un infarto o un accidente
cerebrovascular empieza a disminuir a partir de los dos aos.
Ya tiene razones de sobra para dar el paso. Ahora le damos algunas claves para deshacerse
definitivamente delcigarrillo.
Dejar de fumar lentamente rara vez funciona. Casi todos los que lo intentan vuelven a consumir
las dosis acostumbradas de nicotina. Lo mejor es cortar por completo con el cigarrillo, pero eso
requiere preparacin. La cooperacin de la familia y los amigos es importante.
Piense positivamente. Hay que tener siempre claro que s es posible dejar el cigarrillo, y no verlo
como un largo proceso. Tmelo como una labor de un da a la vez.
Elegir una fecha. No se d largas ni concesiones. Trate de que la fecha elegida no coincida con
periodos estresantes, por ejemplo, entrega de proyectos o exmenes. A medida que ese da se
acerque, saque los cigarrillos y ceniceros de su casa, de su oficina y de su carro.
Ojo con los estados de nimo. Tenga presente que es probable que al suspender el consumo se
sienta malhumorado, irritable, hambriento y ansioso. El pico de la incomodidad se alcanza de
una a tres semanas despus de haber dejado el cigarrillo. La buena noticia es que a partir de ah
esta empieza a disminuir poco a poco.
Lejos de otros fumadores. Evite acercarse a gente que fuma y ni siquiera piense "voy a fumarme
slo uno". Ese solocigarrillo puede hacerlo recaer. Para sobrellevar estos periodos abastzcase de
bocadillos, dulces bajos en caloras y chicles sin azcar para mantener la boca ocupada.
Aproveche para elaborar un plan de actividades y ejercicios. Empiece con una rutina no muy
exigente. Camine, trote, nade, baile y monte en bicicleta, tres veces a la semana, en sesiones de
40 minutos
Apoyo conductual. Muchos fumadores tratan de dejar el hbito por su cuenta y la mayora no lo
logra en el primer intento. As que no se desanime. Si siente que solo no puede, busque ayuda.
Pregntele a su mdico, asesrese con profesionales y asista a charlas y talleres sobre el tema.
El hbito de fumar est atado a una serie de mitos que para muchos tienen validez, pero que a
la hora de la verdad resultan ser impedimentos y obstculos para dejar atrs el cigarrillo. Los
expertos despejan las dudas.
Fumar calma o disminuye el estrs. Falso. Se ha comprobado cientficamente que el tabaco

aumenta los niveles de estrs que, por lo general, sufre cualquier persona.
2. Estimula la concentracin. Falso. El cerebro requiere para su buen funcionamiento oxgeno, no
gases txicos, como los del tabaco.
3. Dejar de fumar engorda. Falso. Suele haber aumento de peso cuando el ex fumador
reemplaza el hbito de fumar por el consumo excesivo de comida y cierto tipo de alimentos, y
eso es precisamente lo que hay que evitar.
4. Da confianza. Falso. Eso querra decir que los millones de no fumadores que hay en el mundo
son personas inseguras y con problemas de confianza.
5. Despus de la comida sabe muy rico. Falso. Todos los cigarrillos de una cajetilla son iguales.
Cmo puede haber uno diferente?
6. Dejar de fumar es imposible. Si uno entiende y asume que nada se sacrifica cuando se deja
el cigarrillo y que, por el contrario, uno se est liberando de una pesadilla y de un hbito que
solo trae problemas para la salud, descubre lo fcil y beneficioso que puede ser dejar
definitivamente este hbito.
Reemplazo de la nicotina
Fotos: Archivo/PORTAFOLIO
En Colombia hay una droga para ayudarles a los fumadores a dejar el hbito; debe utilizarse
bajo frmula y seguimiento
mdico.
Bien utilizados, y bajo la asesora adecuada, los llamados reemplazos de nicotina son seguros.
Per- miten regular la cantidad
de nicotina que consume e ir reduciendo la dosis; la ventaja es que, a diferen- cia de los
cigarrillos, no consume los cientos de sustancias txicas y can- cergenas que vienen en este
producto. Hay par- ches, gomas de mascar y pastillas con nicotina. NoticiasFinancieras -
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REFERENCIA
Bezconde-Garbanati, L., Portugal, C., & Barahona, R. (2010).
Regale Salud: un programa de promocin de salud y prevencin
de enfermedades por contaminacin del humo del cigarrillo
entre latinos en los Estados Unidos. Mxico: Red Estudios sobre
las
Culturas
Contemporneas.
Retrieved
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http://www.ebrary.com
PORTADA DEL LIBRO :
SECCION TOMADA
EBSCO
REFERENCIA
Referencias
Martnez Torres, J., Prez Buelvas, J. L., Bucheli Snchez, L. M., Manrique
Gutirrez, L. M., Cruz, R. E., Rojas, Z., & Vargas, M. (2013). Prevalencia y factores
de riesgo del consumo de cigarrillo para estudiantes universitarios entre 18 a 25
aos, durante el primer semestre acadmico del ao 2013.
(Spanish). Medunab, 16(1), 13-18.
Digitalia
http://ezproxy.uninorte.edu.co:2197/visor/13717
PORTADA
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COMPETENCIAS COMUNICATIVA I

1. El tema debidamente delimitado y los subtemas de su trabajo de

Una revista acadmica

Una revista de divulgacin

Para la delimitacin del tema deben tener en cuenta las indicaciones

TTULO: Consecuencias del cigarrillo en la poblacin uninorte

*Tabla de indagacin bibliogrfica

*Captulo de libro editado, libro de autor, libro editado, artculo de revista de

ENTREGABLE 2: Bsqueda bibliogrfica acerca del tema en bases de datos

1. Los textos completos tomados de diferentes bases de datos (4 archivos adjuntos

En este entregable deben elaborar un esquema especificando las partes o

ANEXO BASE DE DATOS

Fumar calma o disminuye el estrs. Falso. Se ha comprobado cientficamente que el tabaco

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