18/05/2015

CMO APRENDE, y cmo educar,

EL CEREBRO ADOLESCENTE

POR QU LA ADOLESCENCIA ES UNA

ETAPA DIFERENTE?
ADOLESCENCIA=TRASCENDENCIA
PLASTICIDAD+OPORTUNIDAD

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CMO EVOLUCIONA NUESTRA

CORTEZA CEREBRAL?

QUIZS NECESITEMOS HACER UNA

SOMERA REVISIN DEL CEREBRO

(ARTE TCNICA PARA

RESOLVER PROBLEMAS)

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TEORA DE LOS HEMISFERIOS

CEREBRALES
SECUENCIAL

SIMULTNEO

LINEAL

ESPACIAL

LGICO

ASOCIATIVO

TEMPORAL

ATEMPORAL

CIENTFICO

CREATIVO

INFLEXIBLE

FLEXIBLE

ANALTICO

SINTTICO

APRENDIZAJE=GENERACIN DE
SURCOS
A TRAVS DEL ESTIMULO DE LA REPETICIN, SE
GENERA UNA SERIE DE PATRONES (SURCOS) EN
EL CEREBRO, DONDE SE DESARROLLAN
CONEXIONES UNVOCAS QUE INTERRELACIONAN
DIFERENTES NEURONAS.
LA MIELINIZACIN (PASO DE SUSTANCIA GRIS A
BLANCA) Y EL DESARROLLO
BIOLGICO/COGNITIVO SE DAN SIEMPRE DE
MANERA GRADUAL. LA PREGUNTA NO ES S/NO,
SINO CUNTO

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ADOLESCENCIA
RESETEO DE SURCOS.
AL NO APARECER EL MISMO SISTEMA DE
RETROALIMENTACIN EMOCIONAL (cambian los
neurotransmisores, cambia el sabor que
produce cada experiencia), y al suceder nuevas
experiencias y requerimientos biofisiolgicos,
UNA GRAN CANTIDAD SURCOS DEJAN DE
ACTIVARSE Y EVOLUCIONAN HACIA OTROS MS
ADAPTADOS (NEUROPLASTICIDAD)

NOVEDADES ADOLESCENTES
Los cambios cerebrales que se dan durante los primeros
aos de la juventud (inicindose en los 12 y
prolongndose hasta los 18) establecen durante la
adolescencia cuatro lneas maestras:
Bsqueda de novedades
Implicacin social
Aumento de intensidad emocional
Experimentacin creativa
En todo este proceso de cambios, tener herramientas
para ayudar al adolescente a que establezca su propia
hoja de ruta y acompaarlo en el proceso es
fundamental.

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EFECTOS DE ALGUNOS NEUROTRANSMISORES

En los adolescentes existe una sensibilidad muy grande del
cerebro a la dopamina. La dopamina es un
neurotransmisor cerebral que desempea un papel
fundamental en el control de la atencin o la cognicin y
que activa los circuitos de gratificacin. Esto explica que los
adolescentes den ms importancia a la recompensa que a
los riesgos en la bsqueda de lo novedoso.
Existe tambin una sensibilidad a la oxitocina que hace ms
gratificantes las relaciones sociales lo que justifica la
necesidad del adolescente por relacionarse con
compaeros de su misma edad. El llamado cerebro
social, que engloba regiones cerebrales que intervienen en
lo afectivo y cognitivo en relacin a los dems, sigue
desarrollndose durante la adolescencia.

APRENDIZAJE COOPERATIVO

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IMPLICACIONES ACADMICAS
La educacin debera considerar la enseanza de habilidades
relacionadas con las regiones del cerebro que sufren cambios
ms significativos durante la adolescencia, por ejemplo, el
autocontrol o la empata. Los programas eficaces deberan
ensear a los nios a calmarse, a hablar con naturalidad de
sus sentimientos (hablar de los sentimientos propios y
compartirlos con los dems constituye un buen antdoto
contra la depresin) para resolver problemas interpersonales
y a considerar los efectos de nuestras conductas sobre los
dems.
Si asumimos que la adolescencia no es un problema y la
consideramos como una fase adaptativa (la plasticidad
cerebral garantiza la evolucin y continuidad del aprendizaje)
podremos gestionar los conflictos en el aula como ocasiones
para ensear y aprender habilidades socioemocionales.

DESDE LA DOCENCIA
Los docentes sabemos que el adolescente busca nuevas expectativas y su mejora en el
razonamiento abstracto le permite investigar sobre su propia identidad. Como
plantea Howard Gardner, al estar dispuestos a una gran variedad de temas,
deberamos animarles a adoptar formas de pensamiento abiertas.
Si implicamos a nuestros alumnos en la participacin de proyectos polifacticos
podrn diversificar sus conocimientos. Al estar el adolescente ms dispuesto a
trascender sus lmites, deberamos fomentar un pensamiento interdisciplinario que
no coarte su curiosidad ni interfiera en su motivacin.
FRANCISCO DE MORA:
CANAL DEL APRENDIZAJE=CANAL DE SATISFACCIN=CURIOSIDAD
Los primeros aos de la adolescencia deberan aprovecharse para incorporar programas
educativos que fomenten la empata y las relaciones interpersonales. La adolescencia
no constituye un problema sino una gran oportunidad que hemos de aprovechar para
optimizar el APRENDIZAJE TIL. Y es que EL ERROR FORMA PARTE DEL MISMO.
JUDIE WILLIS:
APRENDIZAJE POR RECUERDO=DESCUBRIMIENTO CON NOVEDAD: IMAGINACIN Y
CURIOSIDAD

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DISTINTAS MEMORIAS PARA MEJORAR

EL APRENDIZAJE

PROCESOS DE LA MEMORIA Y
ACTIVACIN CEREBRAL

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LOS ESCANERES CEREBRALES NOS DAN

LAS PISTAS

DE CORTO A LARGO, DE MOTRIZ

EMOCIONAL A REFLEXIVO Y
HEURSTICO

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Adolescencia. Cambios cerebrales

Partiendo del importante papel que la corteza
prefrontal tiene como soporte de la funcin ejecutiva
y de la autorregulacin de la conducta,
es razonable pensar en una relacin causal entre estos
procesos de desarrollo cerebral y muchos de los
comportamientos propios de la adolescencia,:
la mayor impulsividad las conductas de asuncin de
riesgos relacionadas con la sexualidad, el consumo
de drogas o los comportamientos antisociales.

Adolescencia. Cambios cerebrales

Progresiva mejora en la conexin entre la corteza orbito-frontal, y

algunas estructuras lmbicas como la amgdala, el hipocampo y el
ncleo caudado.

La mielinizacin progresiva de las conexiones neuronales,

tanto en la corteza frontal como en las vas que la unen a
otras zonas cerebrales.
Importante avance en el control cognitivo e inhibicin de las
emociones y la conducta (Goldberg, E. (2001). The executive brain:
Frontal lobes and the civilized mind. New York: Oxford University Press

En la medida en que se va produciendo la integracin entre

diferentes estructuras cerebrales, las respuestas del
adolescente ante distintas situaciones o estmulos estarn
basadas en el trabajo conjunto de diversas reas.

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Adolescencia. Consecuencias de inmadurez del

lbulo frontal
Tiempos de reaccin ms prolongados que en el adulto (y en el
nio) y mayor activacin pre-frontal ante dilemas que
presentan situaciones de mucho peligro.(Oliva, A (2007) Desarrollo
cerebral y asuncin de riesgos durante la adolescencia. Apuntes de Psicologa
25(3):239=254.

Les hace ms vulnerables a fallos en el proceso cognitivo de

planificacin y formulacin de estrategias, que requiere de
una MEMORIA DE TRABAJO que no est completamente
desarrollada en la adolescencia (Swanson, H. L. (1999). What develops

in working memory? A life span perspective. Developmental Psychology, 35: 986.

- Influye en los ERRORES DE PERSEVERANCIA, que son

frecuentes en los adolescentes que realizan tareas en las que
una regla aprendida debe ser modificada para ajustarla a las
nuevas circunstancias, o en la interrupcin de la conducta
una vez alcanzada la meta perseguida.

Adolescencia. Cambios cerebrales

En la adolescencia temprana a nivel del circuito mesolmbico
relacionado con la
motivacin y la recompensa,
se producen cambios importantes
como consecuencia de los
incrementos hormonales asociados
a la pubertad, las reas cerebrales que lo integran estn muy
inervadas por receptores de esteroides gonadales, cuya produccin
aumenta.
Se produce un DESEQUILIBRIO ENTRE EL CIRCUITO PREFRONTAL
COGNITIVO Y EL CIRCUITO MOTIVACIONAL MESOLMBICO, como
consecuencia de sus diferentes ritmos de maduracin.

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Adolescencia. Cambios cerebrales

El circuito mesolmbico utiliza la dopamina como
principal neurotransmisor e incluye las proyecciones
desde el area tegmental ventral al cuerpo estriado
(ncleo accumbens y ncleo caudado), a las
estructuras lmbicas (amgdala) y a la corteza orbitofrontal (Burunat, 2004).
Su activacin como consecuencia de la implicacin del
sujeto en ciertas actividades recompensantes como la
comida, el sexo o el consumo de drogas, provoca una
liberacin de dopamina, especialmente en el ncleo
accumbens, que genera una intensa
sensacin de placer y motiva al sujeto
a la repeticin de dichas actividades.

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QU PUEDO HACER PARA AYUDAR A MI

HIJO DENTRO DEL MBITO FAMILIAR?
Celebraciones, motivos diferentes, con
participacin activa
Actividades transversales en edad
Elegir ocio en familia
Actividades nuevas
Ensear lo que sabe
Dialogar/Negociar
Aprendizaje sin error

FACTORES BIOFISIOLGICOS QUE

AYUDAN A MEJORAR EL RENDIMIENTO
COGNITIVO Y EL APRENDIZAJE
Con toda esta base neurolgica y hormonal hay una serie de
factores biofisiolgicos que ayudan a mejorar el proceso de
adaptacin a este nuevo status de adolescencia:
Equilibrio hdrico, fundamental para el manejo de las
emociones y el rendimiento cognitivo.
Nutricin, la regulacin de las ingestas y qu alimentos
colaboran a segn qu tipologa de adolescencia y
momento del da.
Descanso, respeto de los ciclos circadianos y horario
adolescente.
Actividad fsica, cmo utilizar positivamente la energa, en
casa y en el aula.

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EQUILIBRIO HDRICO

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ACTIVIDAD FSICA

QU CEREBRO EST MS ACTIVO?

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NUTRICIN
INGESTA
DESAYUNO

RECOMENDACIN
Un lcteo: leche con o sin azcar o cacao, yogur, queso de cualquier
modalidad, evitando los muy grasos...
Cereales: pan, tostadas, copos de cereales, galletas, magdalenas,
bizcochos.
Una fruta o su zumo (cualquier variedad). Mermeladas, miel.

ALMUERZO

Una grasa de complemento:

aceite de oliva, mantequilla, margarina...
Y en ocasiones: jamn o un tipo de fiambre
Una fruta, o Un yogur , o Un bocadillo de pan y queso

COMIDA

- Primer plato: pasta, arroz, legumbres, patatas o verduras

Segundo plato: pescado, carne o huevos con ensalada
Fruta, Pan y Agua

MERIENDA

- Lcteos, o Frutas naturales, o Bocadillos diversos (Dulce)

CENA

- Purs, sopa o ensaladas, y, como complemento, carnes, huevos y

pescados dependiendo de lo que
se haya tomado en la comida del medioda.
Como postre: fruta y lcteos.

GRACIAS POR VENIR!

Somos conscientes de la gran curiosidad que
despierta esta informacin y de que el tiempo
dedicado es insuficiente, para ms consultas
podis contactar con nosotros a travs de
ce.labibliotecadealejandria@gmail.com

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