Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
fsica).
Dentro de que materiales o apoyos solicitar o adquirir, se encuentran todos
aquellos que necesitamos comprar o gestionar para poder realizar el proyecto, la
lista de ellos son:
En la escuela:
Grabadora.
Proyecto o can.
Pueden caminar dentro del crculo, golpeando el globo, tratando de no salirse del
crculo sin que se les caiga el globo y teniendo cuidado de no chocar con sus
compaeros.
Qu se les dificult?
Qu tuvieron que hacer para controlar el globo?
Cierre:
Una vez que estn listo se les pide que se trasladen a un punto especfico, sin
soltar los globos. Cuando lleguen, los integrantes presionarn los globos hasta
que estallen. El juego concluye cuando fueron reventados todos los globos.
Se preguntara:
Para poder hablar con los nios sobre la higiene personal se realizara una vez otra
actividad, es vez titulada cuidado con mi higiene Como inicio se comentar con
los nios:
Un integrante de cada equipo pasar al frente y las representar con mmica, para
que los otros equipos traten de identificarlas. La actividad concluye cuando los
equipos adivinan todas las consignas. Al terminar la primera actividad, se
reflexionara con los grupos acerca de la importancia de cuidar nuestra higiene y
nuestra persona.
Desarrollo:
De acuerdo con las conductas elegidas y las consecuencias de no cumplirlas, se
les pedir a los equipos que preparen una breve escenificacin que aborde el
cuidado de su salud, donde el agua, el jabn, la pasta y el cepillo sean los
protagonistas del cuidado personal. Se destinara un tiempo adecuado para que se
pongan de acuerdo. Cuando todos los equipos estn listos, se les pedir que
elaboren los disfraces y atuendos necesarios para caracterizar a sus personajes;
por ejemplo: una muela sana, una muela picada, la caries, un cepillo de dientes y
pasta de dientes, entre otros.
Cierre:
Para finalizar se le propone a los grupos que elaboren un declogo de acciones
bsicas que nos permitan mantener una vida saludable, para esto se registraran
sus propuestas para posteriormente distribuir entre los equipos una hoja con ellas.
De esto, cada equipo deber elaborar un cartel con ellas y los debern colocar en
un lugar visible del saln o su escuela, para recordarlas y cumplirlas de manera
cotidiana.
Para finalizar, la ultima variable que se ttrabajara ser la descanzo, en donde los
nio
Inicio:
Antes de la actividad, se escribir en hojas de papel el siguiente prrafo (se
elaborarn tantos como equipos se vayan a conformar): El sueo tambin le da al
cerebro la posibilidad de resolver las cosas. Si una persona no duerme una noche
puede estar malhumorada y torpe. Despus de dos noches sin dormir, la persona
tendr problemas para pensar y hacer las cosas; el cerebro y el cuerpo no pueden
realizar las tareas habituales con la misma facilidad de siempre. Despus de cinco
noches sin dormir, una persona tendr alucinaciones (esto significa que ve cosas
que no existen realmente). Finalmente, se vuelve imposible para el cerebro dar
indicaciones al resto del cuerpo sin sueo. El cerebro necesita pasar un tiempo en
la cama y dormir. Los nios de entre 5 y 12 aos necesitan tener de 10 a 11 horas
de sueo.
Se platicara brevemente con los alumnos acerca de algunas de las actividades
que nosotros realizamos antes de ir a dormir y la hora a la que acostumbra ir a
descansar. Tambin se invitar a algunos de los nios a que le comenten sus
hbitos previos al descanso y sus horarios de sueo.
Se les preguntar:
Desarrollo:
Se comentar que van a indagar los hbitos de sueo de sus compaeros de
grupo. Para ello se formarn equipos de cuatro a seis integrantes. Se explicar
Cuestionario
del
1. Es importante dormir? S / No
sueoy
el
descanso.
Por qu?
Por qu?
Enojado __
Triste __
Relajado __
Para cada bina: se les pide que definan quin comienza con la entrevista y quin
ser el entrevistado; posteriormente cambiarn los roles. Deber recordrseles la
entrevista debe ser objetiva, sin hacer ningn comentario que incomode o moleste
al entrevistado; para ello es necesario crear un ambiente de respeto y confianza
con su entrevistado. Cada entrevistador debe tomar nota de las respuestas de su
entrevistado.
Al concluir las entrevistas, se les solicita a los equipos que registren todas las
respuestas de sus integrantes en una hoja para rotafolios y que la peguen a la
vista de todos.
Se brindar un momento a los alumnos para que lean en silencio las respuestas
registradas. Despus se les preguntaran a los grupos cules son las respuestas
que ms se repiten y las que ms les llaman la atencin.
Para concluir se har una reflexin con los alumnos acerca de las respuestas que
dieron, luego, se preguntar:
Cierre:
Se le entregara a cada equipo una hoja con el prrafo que se llev escrito al
principio, para que lo lean y comenten su contenido. Despus de la lectura se les
invitar a los equipos a explicar y externar sus opiniones acerca del contenido.
Recomendaciones
para
mejorar
el
descanso
- Escribe un diario antes de ir a dormir, para aclarar la mente y para que no ests lleno de
pensamientos antes del sueo.
- Duerme en una habitacin oscura y confortable. La luz le indica al cuerpo que es hora de
despertarse, pero si le temes a la oscuridad, puedes dejar una luz tenue. El calor o el fro
excesivos tambin pueden despertarnos.
- No
duermas con
- No tomes ninguna bebida con cafena o refrescos con gas despus de las 3 de la tarde. La
cafena es un estimulante y podra mantenerte despierto.
- No hagas ejercicio fsico unas horas antes de ir a dormir.
- Una vez que ests acostado, haz un ejercicio para aquietar tu mente. Por ejemplo, contar al
revs desde el 100 con los ojos cerrados.
Se les contar a los alumnos que otra estrategia para conciliar el sueo es
encargar nuestros miedos, preocupaciones, problemas y asuntos pendientes a un
amigo quitapesares. Un quitapesares es un mueco que pueden hacer con
tela, estambre u otro material suave y abrazable, con la forma que les agrade. A
l le puedan contar y encargar aquellos pensamientos que no les permiten
conciliar el sueo. Si quieren, pueden darle un nombre. Deben colocar el
quitapesares cerca de su cama a la hora de dormir.
Para cerrar la actividad, se retomar con los grupos la importancia del sueo y el
descanso, como elementos esenciales para mantener una buena salud y bienestar
emocional ya que la falta de sueo puede causar disminucin del rendimiento
escolar, problemas de memoria y alteraciones en el estado de nimo.
Al finalizar y para saber si los nios estn teniendo un correcto descanzo durante
las dos semanas del proyecto, se les birndara una tabla donde deben registrar a
que horas se duermen y a que horas se despiertan, de igual manera debern
plasmar como se sienten de animos, esta tabla ser anexada al diario que
llevaran.
De la misma manera en esta actividad se incluir a los padres de familia ya que
una vez que los nios realizaron sus carteles, se les pedir a los adres de familia
que de tarea ellos hagan lo mismo para que sis hijos lo lleven a la escuela al dia
siguiente, duarnte la reunin que se tendr con ellos se les mostrara la diferencia
entre lo que sus hijos dicen y llo que ellos plasmaron para ver si en realidad
coiciden.
Para trabajar la organizacin de la escuela se optara por hacer un rally, que del
mismo modo tendr las cuatro variables ya mencionadas anteriormente.
Una vez que se tendr cada actividad debemos conocer como saber si
avanzamos para esto se implementara los mismos instrumentos que se utiliaron
antes del diagnostico, estos se aplicaran duarnte y despus del mismo proyecto
Ambitos
Entre maestros
Indicadores
Todo el colectivo participa en la organizacin
de las actividades.
Cada uno de los docentes de tercero y
grupos alternos asume los compromisos
pactdos y los cumple.
SI
NO
En el saln de clases
En la escuela
Medir avances
Asesoria
Materiales e insumos
alumnos en el proyecto.
Acuerdan la compra de insumos que apoye
el trabajo del proyecto.
Quien nos puede apoyar.
- Se solicitar el apoyo por parte de nutrilogos o doctores especializados en
el mbito de alimentacin y salud en nios.
Los cuales les podrn proporcionar algunas dietas o les informaran tanto a
los alumnos como a los padres de familia lo bueno y lo malo de no tener
una buena alimentacin balanceada.
-