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- La Psicoterapia es cosa de locos: Es el mito ms antiguo, que a primera vista ya nadie se cree,
pero que tiene su influencia cuando se quiere comunicar la experiencia a familia y/o
amigos, exponindose a una suerte de apoyos y de reproches.
- La Psicoterapia es para gente dbil: Es una idea generalizada cuando se vive en un ambiente
competitivo en el que la fuerza, a costa de lo que sea incluyndose a uno mismo, vale ms
que la capacidad de vivir en compaa.
- Es suficiente con tener una actitud positiva: Este pensamiento hace parte de las ltimas
tendencias, en las que se ofrecen soluciones inmediatas, con el mnimo esfuerzo, para todo
tipo de dolencias.
- La Psicoterapia es slo para gente con dinero: Este es otro de los mitos ms comunes, que
tiene que ver con la idea de la terapia clasista, propia de la poca victoriana.
La Psicoterapia no es una cosa que uno compra y consume, y no existe como algo nico. Lo
que hay es una gran variedad de modelos teraputicos, as como profesionales dedicados a la
labor psicoteraputica y, cada uno, con sus mtodos y sus formas de percibir la vida y el
trabajo, da a sus pacientes lo mejor o lo peor que tiene. Dado que no soy juez y s soy parte,
me limito a lo que me resulta esencial, y es el sentido del proceso teraputico como
herramienta de trabajo personal, desde mi experiencia como Psicoterapeuta
Caracteroanaltica:
La Psicoterapia no es la nica opcin posible para estar bien. Tienes derecho de acceder a
esta o no, y se ha de respetar la opcin que consideres ms oportuna. Una Psicoterapia que
da prioridad a tu salud, es una herramienta para conocer y gestionar los mecanismos del
carcter que te llevan a vivir de una determinada manera. Con esta base, cualquier persona,
por cualquier motivo, puede acudir a la Psicoterapia, siempre y cuando tenga la disposicin
de participar activamente de su proceso, antes de esperar que alguien resuelva sus
problemas con una especie de varita mgica, que evite cualquier asomo de dolor o de
consciencia.
Existen varias alternativas, segn las posibilidades y las motivaciones que llevan a una
persona a solicitarla. Adems, los aspectos socioeconmicos son tomados en cuenta con
realismo y con sentido de humanidad, en beneficio de todas las partes implicadas en el
proceso.
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As pues, te invito a reflexionar sobre cada uno de los mitos y miedos expuestos, que han sido
retomados en diversos apartados de este blog, a los que puedes acceder haciendo "click" en
los temas relacionados.