Ser a eterna e sempre presente Vida nica, que existe alm das

inmeras formas de vida sujeitas ao nascimento e morte. Entretanto, o

Ser no est apenas alm, mas tambm dentro de todas as formas,
como a mais profunda, invisvel e indestrutvel essncia interior. Isso
significa que ele est ao seu alcance agora, sob a forma de um eu
interior mais profundo, que a verdadeira natureza dentro de voc. Mas
no procure apreend-lo com a mente. No tente entend-lo. S
possvel conhec-lo quando a mente est serena. Se estiver alerta, com
toda a sua ateno voltada para o Agora, voc at poder sentir o Ser,
mas jamais conseguir compreend-lo mentalmente. Recuperar a
conscincia do Ser e submeter-se a esse estado de percepo dos
sentidos o que se chama iluminao
Infelizmente, todos que ainda no encontraram a verdadeira riqueza a
radiante alegria do Ser e uma paz: inabalvel so mendigos, mesmo
que possuam bens e riqueza material. Buscam, do lado de fora,
migalhas de prazer, aprovao, segurana ou amor, embora tenham um
tesouro guardado dentro de si, que no s contm tudo isso, como
infinitamente maior do que qualquer coisa oferecida pelo mundo
No vos inquieteis pelo dia de amanh, porque o dia de amanh cuidar
de si mesmo
Buscai primeiramente o reino de Deus e a sua justia, que todas
essas coisas vos sero dadas de acrscimo. Assim, pois, no vos
ponhais inquietos pelo dia de amanh, porquanto o amanh cuidar de
si. A cada dia basta o seu mal.
Passado e futuro ocultam Deus da nossa vista, ponha fogo em ambos
Quando a mente domina todos os aspectos da nossa vida, incluindo as
relaes com outras pessoas e com a natureza, transforma-se em um
parasita monstruoso que, se no for reprimido, pode acabar matando
todo o tipo de vida no planeta, e finalmente a si mesmo, ao matar quem
o hospeda
Rompa com o velho padro de negao e resistncia ao momento
presente. Torne uma prtica desviar a ateno do passado e do futuro,
afaste-se da dimenso do tempo na vida diria, tanto quanto possvel.
Se voc achar difcil entrar diretamente no agora, comece observando
como sua mente tende a fugir do agora. Vai notar que geralmente
imaginamos o futuro como algo melhor ou pior do que o presente.
Imagin-lo pior nos traz ansiedade.
Ao observarmos a ns mesmos, um maior grau de presena surge
automaticamente em nossas vidas. No momento em que percebemos
que no estamos presentes, estamos presentes
Sempre que fomos capazes de observar nossas mentes, deixamos de
estar aprisionados. Um outro fator surgiu, algo que no pertence a
mente: a presena observadora
Esteja presente como algum que observa a mente e examine seus
pensamentos, suas emoes, assim como suas reaes em diferentes
circunstncias

Esteja presente como algum que observa a mente e examine seus

pensamentos, suas emoes, assim como suas reaes em diferentes
circunstncias. Perceba com que frequncia a sua ateno est no
passado ou no futuro. No julgue ou analise o que observa. Preste
ateno ao pensamento, sinta a emoo, observe a reao. No veja
nada como um problema pessoal. Dessa forma voc observar uma
presena serena e observadora por trs do contedo da sua mente: o
observador silencioso
Identificar-se com a mente d a ela mais energia, enquanto observar a
mente retira a sua energia. Estar presente aumenta a nossa capacidade.
Quando voc usar a mente de verdade, estar mais alerta, mais
focalizado. No momento em que conseguimos sentir o que significa
estar presente, fica muito mais fcil escolher simplesmente escapar da
dimenso do tempo e entrar mais profundamente no Agora.
Tempo psicolgico a identificao com o passado e a projeo
compulsiva e contnua no futuro
O principal foco da ateno das pessoas iluminadas sempre o agora
Se voc cometeu um erro no passado e s agora aprendeu como, est
utilizando o tempo relgio. Por outro lado, se voc considerar isso
mentalmente e da resultar uma autocrtica, um sentimento de remorso
ou de culpa, ento voc est transformando o erro em meu. Ele
passou a ser uma parte do seu sentido de eu interior e se transformou
em tempo psicolgico, que est sendo relacionado a um falso sentido de
identidade.
Nossa jornada deixa de ser uma aventura e passa a ser encarada como
uma necessidade obsessiva de chegar, de possuir, de conseguir. A
no somos mais capazes de ver nem de sentir as flores pelo caminho,
nem de perceber a beleza e o milagre da vida que se revela em tudo ao
redor, como acontece quando estamos presentes no agora
O momento presente tudo o que temos e perceber isso ser como
cortar com uma espada todas as camadas de problemas criadas pela
mente
O tempo psicolgico uma doena mental se olharmos para as suas
manifestaes coletivas (socialismo, comunismo), onde a crena em um
paraso futuro cria um inferno no presente (mortes). Muitas vezes os
meios para atingir o fim so a escravido, a tortura e o assassinato.
Dessa maneira no existem dvidas de que o tempo psicolgico uma
doena sria e perigosa. De que forma esse padro mental opera em
sua vida? Voc est sempre tentando chegar a um outro lugar alm
daquele onde voc est?
No estado normal de conscincia, o poder e o infinito potencial criativo
do agora esto completamente encobertos pelo tempo psicolgico.
Nossa vida perde a vibrao, o frescor, o sentido de encantamento. Os
velhos padres de pensamento, emoo e desejo so encenados
repetidas vezes, como um roteiro dentro da nossa mente que nos d
uma identidade, mas distorce ou encobre a realidade do agora. A mente,

ento, desenvolve uma obsesso pelo futuro, buscando fugir de um

presente insatisfatrio
O que d forma ao futuro a qualidade da nossa percepo no
momento presente, e o futuro, claro, s pode ser vivenciado como
presente. Se a qualidade da nossa percepo neste momento que
determina o futuro, ento o que que determina a qualidade da nossa
conscincia? O nosso grau de presena. Portanto, o nico lugar onde
pode ocorrer uma mudana verdadeira e onde o passado pode se
dissolver no agora
Toda negatividade causada pelo acmulo de tempo psicolgico e pela
negao do presente. O desconforto, a ansiedade, a tenso, o
estresse, a preocupao, todas essas formas de medo so causadas
por excesso de futuro e pouca presena. A culpa, o arrependimento, o
ressentimento, a injustia, a tristeza, a amargura, todas as formas de
incapacidade de perdo so causadas por excesso do passado e pouca
presena
Talvez seja difcil reconhecer que o tempo a causa do nosso
sofrimento ou de nossos problemas. Acreditamos que eles so
causados por situaes especficas em nossas vidas, e, de um ponto de
vista convencional, isso uma verdade. Mas enquanto no lidarmos
com a disfuno bsica da mente o apego ao passado e ao futuro e a
negao do presente -, os problemas apenas mudam de figura. Se todos
os problemas, ou causas identificadas de sofrimento ou infelicidade,
fossem milagrosamente solucionados no dia de hoje, sem que nos
tornssemos mais presentes e mais conscientes, logo nos veramos
como um outro conjunto de problemas ou causas de sofrimento
semelhantes, como uma sombra que nos seguisse aonde quer que
fssemos. Em ltima anlise, o nico problema a prpria mente
limitada pelo tempo.
A presena a chave para a liberdade, portanto, voc s pode ser livre
agora.
A esperana nos leva a prosseguir, mas a esperana nos mantm
focalizados no futuro, e esse foco contnuo perpetua a negao do
Agora e, portanto, a nossa infelicidade.
A nossa situao de vida existe no tempo. Nossa vida agora.
Nossa situao de vida coisa da mente. Nossa vida real.
Encontre o porto estreito que conduz a vida. Ele chamado de Agora.
Restrinja a sua vida a este exato momento. Sua situao de vida pode
estar cheia de problemas a maioria das situaes de vida est -, mas
verifique se voc tem algum problema neste exato momento. No
amanh ou dentro de dez minutos, mas j. Voc tem um problema
agora? Quando estamos cheios de problemas, no h espao para nada
novo entrar, nenhum espao para uma soluo. Portanto, sempre que
voc puder, crie algum espao de modo a encontrar a vida sob a sua
situao de vida. Deixe para trs o agonizante mundo da abstrao
mental e do tempo. Liberte-se da mente doentia que suga sua energia
vital. Acorde do sonho do tempo e entre no presente utilizando os seus

sentidos plenamente. Esteja onde voc est, olhe em volta, apenas olhe
e no interprete. Esteja consciente da presena silenciosa de cada
objeto. Esteja consciente do espao que permite cada coisa existir. Oua
os sons, no os julgue. Oua o silencio por trs dos sons. Toque alguma
coisa, qualquer coisa. Sinta e reconhea o ser dentro dela. Permita que
as coisas aconteam, no interior e no exterior. Deixe que todas a coisas
sejam. Mova-se profundamente para dentro do Agora.
Problema = situao cotidiana + perodo de tempo.
Os problemas no existem. So apenas situaes com que temos de
lidar agora ou deixar de lado e aceitar como parte do ser neste
momento, at que se transformem ou possam ser negociadas. Os
problemas so criados pela mente e precisam de tempo para sobreviver.
Eles no conseguem sobreviver na atualidade do agora. Focalize sua
ateno no Agora e verifique quais so os seus problemas neste exato
momento. Se voc estivesse no paraso, sua mente no demoraria a
encontrar algum problema.
A sua mente, inconscientemente, adora problemas porque eles podem
ser de vrios tipos. Isso normal e doentio. A palavra problema significa
que estamos lidando mentalmente com uma situao, sem que exista
propsito real ou uma possibilidade de agir no momento, e tambm que
estamos inconscientemente fazendo dele uma parte do nosso sentido de
eu interior. Ficamos to sobrecarregados pela nossa situao de vida
que perdemos o sentido da vida, ou do Ser. Ou ento vamos carregando
na mente o peso insano de uma centena de coisas que iremos fazer ou
poderemos ter de fazer no futuro, em vez de focalizarmos a ateno
sobre uma coisa que podemos fazer agora
Quando criamos um problema, criamos sofrimento. Por isso, preciso
tomar uma deciso simples: no importa o que acontea, no vou criar
mais sofrimento nem problemas para mim. uma escolha simples,
radical. Ningum faz uma escolha dessa a menos que esteja
verdadeiramente sufocado pelo sofrimento. E no se consegue levar
esse tipo de deciso adiante a no ser acessando o poder do agora. Se
no criara mais sofrimento para si mesmo, voc no criar tambm para
os outros.
Numa emergncia de verdade, a mente para. Ficamos absolutamente
presentes no agora, e algo infinitamente mais poderoso passa a
dominar. Essa a razo pela qual existem inmeros relatos de pessoas
comuns que, de uma hora para outra, tornaram-se capazes de faanhas
incrivelmente corajosas. Se voc alguma vez esteve numa situao
de emergncia, de vida ou morte, saber que isso no foi um
problema, pois a mente no teve tempo para se distrair e
transformar a situao em problema.
Uma grande poro do que as pessoas dizem, pensam ou fazem ,
na verdade, motivada pelo medo, que est sempre ligado como o
foco no futuro e com o estar fora de contato com o Agora. Se no
existirem problemas no Agora, no existir o medo

Caso aparea uma situao com a qual voc precise lidar agora, a sua
ao vai ser clara e objetiva, se conseguir perceber o momento
presente. Tem muito mais chance de dar certo. No ser uma reao
vinda do condicionamento da sua mente no passado, mas sim uma
resposta intuitiva situao.
O modelo da conscincia condicionada pelo tempo est profundamente
enraizado na psique humana. Estamos rompendo com padres mentais
que criaram um sofrimento inimaginvel, em larga escala. No estou
empregando a palavra demnio. mais til chamar de inconscincia ou
insanidade.
Ao respeitarmos o momento presente, toda a luta e a infelicidade se
dissolvem e a vida comea a fluir com alegria e naturalidade. Ao
agirmos com a conscincia do momento presente, tudo o que
fizermos vir com um sentido de qualidade, cuidado e amor, mesma a
mais simples ao. Para demonstrar como voc se deixou dominar pelo
tempo psicolgico, experimente usar o critrio de se perguntar se existe
alegria, naturalidade e leveza no que voc est fazendo. Se no existir,
porque o tempo est encobrindo o momento presente e a vida est
sendo percebida como um encargo ou uma luta
No se preocupe com o resultado da sua ao, basta dar ateno
ao em si. O resultado surgir espontaneamente. Essa uma valiosa
pratica espiritual. Essa uma valiosa prtica espiritual.
Ao fim dessa luta compulsiva contra o Agora, a alegria do ser passa a
fluir em tudo o que fazemos. No momento em que a nossa ateno se
volta para o Agora, percebemos uma presena, uma serenidade, uma
paz. No dependemos mais do futuro para obtermos plenitude e
satisfao, no olhamos mais como salvao. Consequentemente no
estamos mais presos aos resultados.
Na ausncia do tempo psicolgico, o nosso sentido do eu interior
provm do Ser, no do passado pessoal.
Estando livre do tempo psicolgico, no perseguimos mais os objetivos
com uma determinao implacvel, movida pelo medo, pela raiva, pelo
descontentamento ou pela necessidade de nos tornarmos algum. Nem
permanecemos imveis com medo de falhar.
Quando o nosso sentido profundo do eu interior derivado do ser,
quando nos livramos do tornar-se como uma necessidade psicolgica,
nem a nossa felicidade nem o sentido do eu interior dependem do
resultado e, assim, nos libertamos do medo.