Direccin del Programa: Integrando Excelencia.

Avalado por: Centro Universitario Villanueva adscrito a la Universidad Complutense de

Madrid.
Certificado por: Iryde, Instituto para la Resiliencia y el Desarrollo Emocional.
Reconocido por: el Reglamento de Servicios Profesionales de Coaching para la
certificacin de coach de Bureau Veritas (sujeto al cumplimiento de todos los requisitos de la
certificacin).

MDULO I : Resiliencia y Coaching. NEUROCIENCIA.

NEUROMODULACIN DEL CEREBRO Y MODELACIN DE LOS HBITOS

Docente: Natalia Lpez Moratalla

Fecha: 15 de noviembre de 2013

NATURALEZA Y CRIANZA EN LA CONFIGURACIN DEL CEREBRO DE CADA UNO

1.

UN PATRN UNIVERSAL DE ESTRUCTURA FUNCIONAL

Como un espectculo de luz y sonido

2.

PLASTICIDAD DEL CEREBRO FUNCIONES GENUINAMENTE HUMANAS

Onda de maduracin de la adolescencia

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN
Desapegos y adicciones

1.

UN PATRN UNIVERSAL DE ESTRUCTURA FUNCIONAL

El cerebro humano es la estructura ms compleja y mejor ordenada de la naturaleza.

Formado por tres capas concntricas, la ms primitiva controla el movimiento bsico y las
respuestas automticas. La segunda, el sistema lmbico, procesa las emociones. Y la corteza se
organiza en cuatro lbulos en cada uno de los dos hemisferios, derecho e izquierdo, procesa las
facultades genuinamente humanas.

P
FF
T

Oc
3

1.

UN PATRN UNIVERSAL DE ESTRUCTURA FUNCIONAL

Nunca est ni encendido ni apagado del todo, sino que en cada vivencia, situacin, o recuerdo,
se sincroniza la activacin de regiones concretas con el silenciamiento de otras. El
procesamiento de una tarea, un sentimiento, un recuerdo, etc. se reparte entre diversas reas
de las tres capas.

La sincronizacin de reas de las tres capas configurando el cerebro materno, enamorado, etc.

Realizando una tarea

1.

UN PATRN UNIVERSAL DE ESTRUCTURA FUNCIONAL

Como un espectculo de luz y sonido que se realizara en el inmenso panorama de una enorme galaxia, el
cerebro cuenta la historia de nuestra vida desde el seno materno al final, encendiendo y apagando luces.
El tiempo que dura el espectculo tiene el hilo conductor de la historia del protagonista.
El guion no est escrito de antemano y es irrepetible. El tiempo es propio de cada uno de nosotros,
subjetivo, y es ms que el mero y simple paso del tiempo que marcan los relojes.

Cada neurona es una estrella que como ellas ocupan un sitio

fijo en cada uno de los dos hemisferios.
Las neuronas se encargan das de
recibir informacin, integrarla,
relacionarla y mandarla a otras
clulas a grandes distancias .
Son diferentes en morfologa, y
su funcin depende de los genes
que se expresen: de lo que
secreten o reciban.

Mapa de los genes

1.

UN PATRN UNIVERSAL DE ESTRUCTURA FUNCIONAL

Cada neurona recibe seales desde sus ramificaciones, las procesa creando un mensaje y transmite la
informacin elctrica y qumica otras neuronas a lo largo de su axn. Entonces se activan, se encienden.

Sinapsis

Circuitos

1.

UN PATRN UNIVERSAL DE ESTRUCTURA FUNCIONAL

Las constelaciones son las figuras que forman las estrellas encendidas, puntos de luz, en el
espacio sideral de cada galaxia. Los circuitos cerebrales son las conexiones entre las neuronas

Las conexiones entre los 100.000 millones de neuronas generan unos 100 billones de
conexiones, enormemente ms en nmero que estrellas contiene el universo.

1.

UN PATRN UNIVERSAL DE ESTRUCTURA FUNCIONAL

Nodos. Puntos nodales

1.

UN PATRN UNIVERSAL DE ESTRUCTURA FUNCIONAL

Concentracin de nodos

Los puntos de concentracin de nodos se conectan entre ellos creando una organizacin en redes a travs de las que
pasan la mayor parte de las vas de comunicacin

Con la maduracin del cerebro, las terminaciones de las

neuronas por las que sale la informacin, axones, se protegen de
una funda que permite una gran velocidad del flujo de
informacin.

Los axones se renen formando

fibras, o cables. Las fibras se
organizan
en
fascculos
construyendo una arquitectura
organizada

1.

UN PATRN UNIVERSAL DE ESTRUCTURA FUNCIONAL

Una inmensa red de cables abarca todo el cerebro. Se van trazando el mapa de las conexiones.
Las fibras nerviosas no estn ni aisladas, ni enmaraadas como un ovillo, sino que se relacionan
entre s al organizarse como una rejilla tridimensional de cables elctricos.

Las direcciones de las hojas siguen los tres ejes corporales: Frente-nuca, arriba-abajo, y derechaizquierda de los hemisferios.

La estructura no causa la funcin pero es imprescindible

Gato

Perro Mono Rhesus Chimpanc Humano

10

NATURALEZA Y CRIANZA EN LA CONFIGURACIN DEL CEREBRO DE CADA UNO

1. LIBERADO DEL ENCIERRO EN EL AUTOMATISMO DE LOS PROCESOS BIOLGICOS

LIBERADO DEL ENCIERRO EN EL PRESENTE
www.lossecretosdetucerebro.es . Cerebro feliz. Cerebro tico

2.

PLASTICIDAD DEL CEREBRO Y FUNCIONES GENUINAMENTE HUMANAS

Onda de maduracin de la adolescencia

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN
Desapegos y adicciones

11

2.

PLASTICIDAD DEL CEREBRO Y FUNCIONES GENUINAMENTE HUMANAS

Las capacidades humanas descansan en el control jerrquico

LOBULO PREFRONTAL

12

2.

PLASTICIDAD DEL CEREBRO Y FUNCIONES GENUINAMENTE HUMANAS

Algunos estmulos disparan una reaccin corporal y la percepcin de esos cambios

automticos se experimenta como emocin
A su vez, cada situacin emocional causa
un patrn diferente se cambios que se
perciben como diferentes emociones.
Feeling
Visual stimuli
Emotion

La conciencia de tales emociones son los

sentimientos.

El psiquismo humano une intrnsecamente lo

emocionalafectivo a lo cognitivo
Conocimiento y la emocin se implican mutuamente:
al conocer sentimos y al sentir conocemos.

CAPACIDAD DE JUICIO: Las emociones y sentimientos naturales, innatos, de alegra o aversin y

de rechazo, guan la conducta: son intrnsecos los principios universales de la ley de la libertad.
Lo racional tiene en cada persona como presupuesto biolgico la capacidad de
frenar la excitacin automtica.
ROMPE EL AUTOMATISMO DE LA RESPUESTA: PARA Y PIENSA!
13

2.

PLASTICIDAD DEL CEREBRO FUNCIONES GENUINAMENTE HUMANAS

Las estrategias del cerebro femenino y del masculino difieren. Sentido del humor.

Procesamos palabras y nos damos

cuenta de que lo escuchado, o ledo,
no tiene sentido

Lo absurdo genera una emocin

placentera. La dopamina acciona el
sistema de recompensa estimulando
el interruptor central que enva
seales de felicidad a la corteza
prefrontal

El
sistema
de
recompensa y placer
genera
la
reaccin
eufrica, la carcajada a
travs de la tercera capa.

www.lossecretos detucerebro.es Cerebro feliz

14

2.

PLASTICIDAD DEL CEREBRO FUNCIONES GENUINAMENTE HUMANAS

Los hombres incorporan a la informacin gentica y epigentica la informacin que

procede de las relaciones interpersonales.

Identidad neurolgica

La liberacin de la necesidad estar siempre en presente, en on, y poder estar en off

simultneamente permite la AUTOCONCIENCIA como continuidad del YO en el tiempo.
El presupuesto biolgico es la MEMORIA A TIEMPO REAL, o memoria de trabajo, que
cada uno dilata o empequeece con sus hbitos intelectuales.
15

2. PLASTICIDAD CEREBRAL
El cerebro de cada ser humano se configura y madura a lo largo de la vida, ya desde el seno materno, en la
relacin con los dems, y como consecuencia de la toma de decisiones, de experiencias, vivencias, etc. Todo
deja huella en el cerebro, en la regulacin de los genes y permite que las respuestas a cualquier tipo de
estmulo sean propias de cada uno, personales

PLASTICIDAD: Todo deja huella en el

rgano cerebro: cada proceso amplifica
la informacin epigentica al modificar
qumicamente las seales reguladoras
de la expresin de los genes en el ADN.
Esto permite que las respuestas a
cualquier tipo de estmulo sean propias
de cada uno, personales.

16

2. PLASTICIDAD CEREBRAL
La arquitectura funcional se desarrolla a lo largo del tiempo. Sobre la
base del patrimonio gentico que cada uno hereda de sus dos troncos
familiares, paterno y materno, la crianza y las experiencias propias van
dejando huella y haciendo que cambien continuamente las neuronas y
el entramado de uniones.
La vida de cada uno genera cambios persistentes en los patrones de las
conexiones neuronales de su cerebro. Una conducta competitiva, la
influencia del medio, la educacin, o una emocin pueden reorganizar
los circuitos.
Esta plasticidad cerebral hace que no haya dos individuos que posean
la misma configuracin exacta de conexiones. Naturaleza y crianza no
lo permiten.

17

2. ONDA DE MADURACIN DE LA NUCA A LAFRENTE

Es un hecho que el cerebro madura poco a poco. Desde de la infancia lo hacen las diferentes
reas siguiendo un proceso que comienza en la parte posterior baja hacia delante y arriba
Sustancia gris
Sustancia blanca

La onda de maduracin de la nuca a la frente se propaga y no alcanza las reas frontales, que controlan
y anan lo afectivo y lo cognitivo, hasta los primeros aos de la juventud.
Conocemos el patrn de desarrollo y maduracin de las diversas regiones con la edad, entre los 8 y los
18 aos aproximadamente. El patrn universal, depende adems de la produccin de las hormonas
sexuales de la pubertad, que no tiene un momento preciso. Diversos factores, entre otros la
alimentacin, ha adelantado la edad de comienzo, y otros factores culturales y sociales han retrasado su
final. La etapa de la adolescencia, de maduracin cerebral, se ha alargado.
En paralelo se perfeccionan las facultades cognitivas, la capacidad de estudio, lectura, memoria, la vida
afectiva, etc. La adolescencia se caracteriza, precisamente, por el crecimiento fsico y psicolgico de la
persona.
18

2. ONDA DE MADURACIN DE LA NUCA A LAFRENTE

Frontal

Parietal

Frontal

B
C

K
N
Q

M
P

F
G

Volumen

HA

Temporal

L
O

Temporal
Varones
Mujeres

Parietal

La onda de maduracin del cerebro de

las chicas presenta diferencias naturales
con la de los chicos, por do a la diferencia
de las hormonas sexuales. stas se
producen ms pronto, y de forma cclica,
en ellas, y en los chicos ms tarde y de
forma continua.
Alcanza, con distinta intensidad y en
momentos distintos, las diversas regiones
cerebrales. El patrn de estrategias del
cerebro femenino y masculino innato se
refuerza en la adolescencia.

Edad en aos

En las chicas maduran ms rpido las regiones de la corteza frontal que procesan el lenguaje, el control del
riesgo, la agresividad y la impulsividad. En los chicos lo hacen ms rapido las regiones del lbulo inferior
parietal, cruciales par las tareas espaciales. Tambin difieren en la maduracin del hipocampo y la amgdala
cerebral contribuyendo a las diferencias de desarrollo cognitivo, emocional y social durante la adolescencia.
La inestabilidad conlleva cambios emocionales,
mentales, psicolgicos y sociales; cambios en la
motivacin, los impulsos y las emociones.
El cerebro se hace receptivo a los estmulos sexuales.
En definitiva, se altera el mundo afectivo personal en
una etapa en que los sistemas que integran cabeza y
corazn al regular y controlar las respuestas
emocionales , an est madurando

19

2. ONDA DE MADURACIN DE LA NUCA A LAFRENTE

La causa de la crisis de la adolescencia con sus problemas emocionales no son los cambios
necesarios del cerebro. La causa de la conducta, con frecuencia irresponsable y de riesgo, es el
resultado de las influencias sociales, y de las propias actitudes de cada uno.
Es la crisis la que modela el cerebro; el desequilibrio en un proceso que de suyo es inestable y
fluctuante, puede alterar algunas de sus funciones, al alterar el orden natural de la maduracin
biolgica. Toda experiencia humana deja huella y produce cambios persistentes en los patrones
de las conexiones neuronales. De ah que las elecciones menos acertadas, como la sexualidad
precoz y la dependencia de drogas, sean experiencias atpicas que, conducen a un trastorno del
desarrollo normal.
Suele afirmarse que padres y educadores han de prestar su corteza frontal al adolescente en
crisis, pobre en control emocional. El acompaamiento, que puede hacerse muy largo, permite
ayudarle a recuperar alteraciones o desajustes.

Nunca est todo perdido; las vivencias adecuadas inducen cambios en la expresin de los genes
que refuerzan el cableado, y permiten alcanzar la propia autonoma y la riqueza propia de la
vida afectiva humana.
www.lossecretosdetucerebro.es Cerebro adolescente
20

NATURALEZA Y CRIANZA EN LA CONFIGURACIN DEL CEREBRO DE CADA UNO

1. LIBERADO DEL ENCIERRO EN EL AUTOMATISMO DE LOS PROCESOS BIOLGICOS.
LIBERADO DEL ENCIERRO EN EL PRESENTE.
www.lossecretosdetucerebro.es . Cerebro feliz. Cerebro tico
2. LA MADURACIN DEL CEREBRO Y, CON ELLO, DE LAS FACULTADES HUMANAS
COMIENZA EN LA NUCA Y ACABA EN EL LBULO FRONTAL
www.lossecretosdetucerebro.es. Cerebro adolescente. Cerebro de la memoria.
Cerebro emocional

3. FACTORES DE DESECTRUCTURACIN
Desapegos y adicciones

21

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN

Desequilibrio entre riesgo beneficio. No por invulnerabilidad al peligro sino por exageracin del
beneficio. Calculo que se aprende con el ejercicio

22

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN

Neuroanatoma del ansia por la droga. Informacin relacionada con ansia es procesada por el OFC, ACC, y
el ncleo accumbens, en respuesta a las seales relacionadas con las drogas. Puede ser modulada por el
exterior / interior contexto, el estrs y los estados afectivos a travs del hipocampo, la nsula, ncleo
central de la amgdala y BNST. La activacin del crtex prefrontal dorsolateral produce mayor deseo por
potenciar la respuesta a estmulos relacionados con la droga a travs de su relacin con los accumbens
OFC, ACC, y el ncleo. El vmPFC juega un papel clave en el control emocional y la inhibicin de la accin
asociada con consecuencias deletreas pobres
23

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN

24

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN
Proceso automtico

Liberacin del automatismo

N. Ac..

Corteza

Orbitofrontal

Parietal

Hipocampo

Tlamo

Cuerpo estriado

Mesencfalo

Ncleo.

Dorsal del

accumbens

cuerpo estriado

rea tegmental
ventral

Sustancia
negra

25

STOP

Para y piensa! rompe el automatismo. La liberacin del encierro en el aqu y

ahora se manifiesta en las capacidades genuinamente humanas.

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN

27

La adiccin se apropia del circuito de recompensa, elaboran un condicionamiento, y llegan a

afectar no slo al funcionamiento, sino tambin a la estructura cerebral.

Heroina

El anlisis de la correlacin entre la anisotropa fraccional (FA) y medidas conductuales en

el trastorno de adiccin a Internet. A, muestra los valores de FA en el cuerpo calloso se
correlaciona negativamente con trastornos emocionales de ansiedad (miedo)B muestra los
valores de FA en la cpsula externa izquierda se correlaciona negativamente con la escala de
Young adiccin a Internet.
Abnormal White Matter Integrity in Adolescents with Internet Addiction Disorder: A Tract-Based Spatial Statistics Study Fuchun Lin1., Yan Zhou2.,
Yasong Du3., Lindi Qin2, Zhimin Zhao3, Jianrong Xu2*, Hao Lei1PLoS ONE 7(1): e30253. doi:10.1371/journal.pone.0030253 .

29

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN

Circuito de control afectivo-cognitivo. Cerebro social. Vnculos de apego

30

CIRCUITO NEURAL ALTERADO EN EL Trastorno de Estrs

Postraumtico
Hipofuncin Prefrontal medial

Hiperfuncin amgdala

Hipofuncin Hipocampo

31

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN
TRAUMA
El centro es la persona , el individuo capaz de ser amenazado, herido y lesionado en sus
necesidades ms elementales, en su dignidad y libertad. El punto de referencia es la
esfera de la experiencia del hombre no menos lesionada o herida en su
condicionamiento funcional que en la esfera corporal de sus relaciones psicofisiolgicas
con el mundo. Tras sufrir a esta experiencia la persona tiene un recuerdo vvido y
sensorial que no est integrado en su biografa y que representa una brecha psquica en
su contenido afectivo no elaborado.
La probabilidad de sufrirlo lo reduce un vnculo materno-filial de apego seguro que
conlleva mentalizacin y regulacin afectiva. Un golpe de la vida sin apoyo transforma el
sufrimiento en trauma.
ESTRS
IMPLICA LA EXISTENCIA DE UNA AMENAZA DETECTADA Y EL DESARROLLO DE DEFENSAS.
Tambin se basa en la percepcin de la propia incapacidad psquica para procesar una
realidad que se impone.
NO ES UN RETO SINO LA CONSTATACIN DE UNA IMPOTENCIA ANTE UNA AMENAZA

32

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN

El estrs es enemigo de las neuronas

En un situacin estresante se destruyen parte de neuronas
recin creadas en el Hipocampo esenciales para el
aprendizaje, la memoria.

El cortisol, influye en el cerebro mediante receptores moleculares especializados de las neuronas de ciertas
regiones. Cuando el cortisol se une a su receptor, la interaccin desencadena fenmenos moleculares que
debilitan la comunicacin en las sinapsis (conexiones interneuronales), pudiendo acabar por anularlas

33

3.

FACTORES DE DESECTRUCTURACIN

Varones y mujeres, reaccionan a la inversa ante el estrs. Los varones experimentan

impulso y las mujeres rechazo. La hormona del estrs, el cortisol, bloquea la accin de
la oxitocina en el cerebro femenino.

Combaten el estrs con las confidencias y ellos a puetazos

34

DEFENSA EN DOS FASES

Ante el estrs agudo, la reaccin es adaptativa. Las seales del hipotlamo alcanzan las cpsulas suprarrenales a travs de
las fibras nerviosas simpticas. Segregan adrenalina y noradrenalina: elevan la tasa cardaca y la presin sangunea y
activan el sistema inmunitario. Poco despus se activa el eje hipotlamo-hipofisario- suprarrenal. El hipotlamo libera la
CRH y la hipfisis a producir hormona adrenocorticotropa (ACTH). Esta alcanza las cpsulas suprarrenales a travs de la
circulacin sangunea. All se produce cortisol, que a la larga normaliza de nuevo la respuesta inmunitaria .

La carcajada desarma y hace perder el control de uno mismo. El cuerpo queda distendido y disminuye la
concentracin sangunea de cortisol liberado a la sangre en situacin de estrs. Hace que descienda el nivel
de adrenalina y se relaje la tensin. El humor nos proporciona adems una relajacin ante los problemas
cotidianos, un momento de liberacin. Quien aprende a bromear con sus contratiempos en vez de cerrarse
en su enojo fomenta su creatividad y halla con ms facilidad soluciones a los problemas.
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NATURALEZA Y CRIANZA EN LA CONFIGURACIN DEL CEREBRO DE CADA UNO

1. LIBERADO DEL ENCIERRO EN EL AUTOMATISMO DE LOS PROCESOS BIOLGICOS

LIBERADO DEL ENCIERRO EN EL PRESENTE
www.lossecretosdetucerebro.es . Cerebro feliz. Cerebro tico
2.

PLASTICIDAD DEL CEREBRO Y FUNCIONES GENUINAMENTE HUMANAS

LA MADURACIN DEL CEREBRO Y CON ELLO DE LAS FACULTADES
HUMANAS COMIENZA EN LA NUCA Y ACABA EN EL LBULO FRONTAL
www.lossecretosdetucerebro.es. Cerebro adolescente. Cerebro de la memoria
3. FACTORES DE DESECTRUCTURACIN
Cerebro adicto. Cerebro emocional. Cerebro enamorado. Cerebro emptico
La necesidad del otro como punto de apoyo para la superacin de la adversidad
Tres planos principales: 1) Un temperamento personal, predisposicin heredada y el aprendizaje de la
forma de reaccionar ante las agresiones de la existencia. 2) La estructura de la agresin explica los daos
provocados por el primer golpe, la herida o la carencia. 3) Sin embargo, ser la significacin que ese
golpe haya de adquirir ms tarde en la historia personal del magullado y en su contexto familiar y social
lo que explique los devastadores efectos del segundo golpe, el que provoca el trauma.

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