Universidad Catlica de Cuenca

Facultad de Psicologa Clnica

Javier Zhamungui
Ensayo de la dependencia emocional.

2014-2015

La dependencia emocional hoy en da es un tema muy conocido, pero que est

oculto aunque la mayora lo sabe las parejas se lo niegan entre s, pues esto
depende de varios factores ya sea por el miedo de estar solo, o porque creen
que es lo mejor que les pudo pasar, es decir porque pusieron su felicidad en la
otra personas mas no en ellos mismos.
Para obtener ms informacin sobre la dependencia emocional se expone
varias caractersticas sobre lo que un dependiente emocional pasa, o hace, ya
que pone a su relacin por encima de todo, incluyndose a s mismo, a su
trabajo o a sus hijos en muchos casos. No tiene que haber nada que se
interponga entre el individuo y su pareja, que dificulte el contacto deseado con
ella. Obviamente, dentro de una normalidad esta cualidad en el dependiente es
la prioridad excesiva de la pareja sobre cualquier otra cosa.
El contacto puede ser muy frecuente y excesivo, hasta el punto de que llame la
atencin al entorno o de que ocasione algn problema en el trabajo. Ni que
decir tiene que la persona con dependencia tambin presionar lo que pueda
para que su pareja, inmediatamente que termine con sus obligaciones, marche
presta a reunirse con ella a esto hacemos referencia a la voracidad afectiva del
deseo de acceso constante hacia la pareja, pues la pareja dependiente har lo
que sea porque no se separen

La consecuencia lgica de ser muy voraz afectivamente, de priorizar a la

relacin sobre cualquier otra cosa o de idealizar a la pareja, es que el trato
hacia ella va a ser de subordinacin, es decir, de abajo a arriba, como si
alguien muy bajito se dirigiera a un gigante al cual necesita. Da la sensacin en
ocasiones de que los dependientes se comportan con sus parejas como
sacerdotes que realizan ofrendas a algn dios al que le permiten
absolutamente todo, al que le justifican todos sus actos y al que, a pesar de los
pesares, le intentan satisfacer con lo que pida
La tendencia a la exclusividad en las relaciones, es decir que la pareja tiene un
deseo fuertemente de que la pareja sea sola suya y esto corre un peligro pues
no permite a la otra persona incluso desarrollarse con otras, pues el
dependiente necesita controlar las situaciones donde se encuentre la persona.
Pero quiz la caracterstica ms comn de un dependiente es la idealizacin
del compaero/a el otro se convierte con el tiempo en alguien sobrevalorado,
eso si no lo ha sido desde el principio por tener un perfil determinado de
endiosamiento o de lejana hacia los dems. Ser muy difcil que un
dependiente emocional se enamore de alguien al que no admire o vea bastante
por encima suyo, no desde un punto de vista racional u objetivo sino en
general, como una sensacin que l experimenta de estar con alguien ms
importante o ms elevado y que transmite deseos de estar junto a l.

Para concluir con este ensayo es necesario sealar que estas caractersticas
se dan por una baja autoestima, pues por lo general estas personas
dependientes necesitan de otra para sentirse bien Querernos a nosotros
mismos es exactamente lo mismo que querer a uno de nuestros seres
queridos, pero siendo uno mismo el destinatario de esos sentimientos.
Podemos protegernos cuando nos atacan, consolarnos si estamos sufriendo,
ayudarnos cuando tenemos problemas haciendo lo posible por resolverlos,
valorarnos cuando hacemos las cosas bien, alegrarnos si nos ocurren cosas
positivas, y sobre todo no poner condiciones para querernos.
De igual manera el miedo a la soledad La soledad les provoca incomodidad,
malestar e incluso ansiedad, y la idea ms o menos intensa de que no son
importantes para nadie, de que nadie les quiere y estn abandonados. Aparte
del temor a esta soledad en un sentido extenso, tambin temen a la soledad
entendida como estar sin pareja. No cabe duda de que aqu es un temor
cercano al terror: les da autntico pavor no tener a alguien ah sea como pareja