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EL ACEITE DE OLIVA
Orgenes
El aceite de oliva es principal hilo que une las culturas
que se desarrollaron a las orillas del mar Mediterrneo. De hecho,
el 90% de la produccin mundial de aceite de oliva sale de esta
regin, por lo que no debe parecer raro que los tres pases que
encabezan la lista de los mayores productores estn situados
respectivamente a la entrada, al medio y al fondo del
Mediterrneo: Espaa, Italia y Grecia. Pero, aunque Espaa est
hoy en la cima de esta lista, el cultivo del olivo tiene races en la
banda oriental.
Segn las investigaciones, hay indicios de que hace seis mil aos los pueblos del
Creciente Frtil cultivaban el olivo y extraan su leo sobre todo para utilizarlo como
combustible y para untarse el cuerpo antes de los ejercicios de guerra. Este segundo uso, un
tanto extrao para nosotros, sobrevive en Grecia y Roma mientras dura el prestigio de los
Juegos Olmpicos. En cuanto al primero, no es exclusividad de la regin mediterrnea, ya que
el aceite de oliva, llamado en este caso aceite lampante, fue el principal combustible para
producir iluminacin en el Viejo Mundo hasta el descubrimiento de la electricidad. Y lo fue
porque los pueblos productores lo supieron difundir.
As, se debe probablemente a los fenicios,
ellos
mismos
Mediterrneo,
naturales
el
del
fondo
conocimiento
de
del
la
aceite de oliva para el imperio, condicin que mantiene hasta hoy mismo, ya que slo el
volumen de la provincia de Jan ocupara el tercer puesto en el ranking mundial. Cumple
mencionar, por fin, que ya desde esta poca se descubrieron los otros muchos usos que se
pueden hacer del aceite: alimentario, medicinal, como perfume o lubrificante, adems de su
presencia en la liturgia de varias religiones.
Preparo y clasificacin
Al lugar donde se produce el aceite de oliva se le da el nombre de almazara. En el
proceso tradicional se obtiene el aceite por moltura y prensado; en las almazaras modernas,
sin embargo, predomina la centrifugacin mecnica. De todos modos, en ambos antecede al
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Consumo
Con relacin al consumo, se recomienda el aceite extra virgen, por su suavidad, para el
preparo de ensaladas, legumbres y carnes blancas. Los aceites vrgenes de acidez ms
acentuada, por otro lado, son indicados para carnes rojas y cocidos. Los refinados, por otro
lado, se suelen utilizar en frituras. En todo caso, el aceite debe ser conservado en lugares
cerrados pero frescos, ya que la incidencia de luz y el calor favorecen la oxidacin del
producto. Su validad media es de un ao.
Adems, desde antiguo al consumo del aceite de oliva se le atribuyen beneficios a la
salud, que se confirmaron con el avance de la medicina en el siglo XX. Rico en vitaminas A,
D, E y K, facilita la digestin, evitando la acidez gstrica, y tambin favorece la asimilacin
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Premio Mejores Aceites de Oliva Virgen Extra Espaoles del Ministerio de Medio
Ambiente y Medio Rural y Marino