LA PAREJA.

AMOR y SEXO
El deseo de encontrar una pareja y entablar
una relacin, son aspectos que cobra
importancia a partir de la adolescencia. Por
tal motivo, es necesario que se analice muy
bien si realmente se encuentra con la
madurez necesaria, si lo que se siente es
realmente amor o ilusin, y cmo se debe
llevar una relacin de pareja para que sea
una experiencia fructfera y beneficiosa en
el desarrollo personal.
El AMOR:
El amor es la decisin sincera de crear para la persona amada un espacio de
libertad tan amplio, tan amplio, tan amplio, como para que ella pueda elegir
hacer con su vida, con sus sentimientos y con su cuerpo lo que desee, aun
cuando su decisin no me guste, aun cuando su eleccin no me incluya.
Jorge Bucay.
El amor es dar, dar sin medida, dar todo sin esperar nada a cambio, es bajar el
escudo, quitarte la coraza, abrirte el pecho y permitirle que entre en tu corazn
para que viva en el palacio que construiste para el(la), es la imperiosa
necesidad que uno tiene de ser mejor, mucho mejor para que tengas algo
bueno que ofrecerle, es cuidarle, ayudarle, escucharle, intentar entenderle... es
entrega... es expresarle: "esto es lo que soy, esto es lo que tengo y esto es lo
que consegu; por ti y solamente para ti"
Gunther Lpez.

Cul sera tu definicin de AMOR?

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Cada persona puede, por sus experiencias y formas de ver la vida, expresar
su propio concepto acerca del amor; lo ms importante es ser conscientes de
que el amor de cuento de hadas, del prncipe azul y la princesa viviendo
felices eternamente en su castillo encantado, no existe. El amor es un ser
vivo que necesita ser alimentarlo para crecer, desarrollarse y evolucionar.

En este proceso se sufre numerosos altibajos que la pareja deber luchar

para conseguir que la relacin perdure. Estos son algunos ingredientes que
siempre debers tomar en cuenta para cuando llegue el verdadero Amor:
Mucha comunicacin: Es el ingrediente ms importante. Hazle partcipe de
todo lo que te pasa, de tus sentimientos, de tus sueos, de tus problemas.
Pero esto no significa que debas pasar todo el tiempo hablando, a veces los
silencios pueden ser igual de comunicativos, aqu la palabra es plata y el
silencio es oro; aprender a callar cuando es redundante hablar, cuando solo
sirve para pelear, es el mejor argumento para evitar agravios y
recriminaciones que solo conseguiran envenenar a la relacin. Hay que
evitar que las tensiones y problemas impidan el dilogo durante horas o das,
gestos negativos y lenguaje crtico hacia el otro.
Una buena porcin de saber escuchar: Tan importante es saber mostrarte
a tu pareja, como permitir que tu pareja muestre su propio yo. Si no aprendes
a escuchar, nunca llegars a conocer a tu compaero. Adems, puedes
generar en l un sentimiento de frustracin al no mostrar inters por lo que
tiene que decir.
Unas gotitas de intimidad: Conviene que de vez en cuando se den un
respiro y se regalen momentos de soledad, intimidad y reflexin. Muy
importante para el desarrollo personal de cada uno de ustedes, que les
permita ser ustedes mismos y no una imagen del otro.
Una cucharadita de comprensin en la pareja: Son dos seres
completamente diferentes. De ah que nuestros gustos y nuestra forma de
pensar puedan ser opuestos en algunas ocasiones; ser hipersensible es
nocivo pues puede llegar a convertir la convivencia en algo insoportable.
Aprender el arte de aceptar distintos criterios. Aqu se mezclan con arte y
oficio, el saber ceder, el saber encajar y la capacidad para zanjar un tema sin
volver obsesivamente sobre l. Por ello, la tolerancia y la comprensin sern
las herramientas que te permitirn superar las dificultades generadas por
nuestras discrepancias.
Un toque de buenos amigos y familia: Estar enamorada no implica
aislarse del mundo exterior. Fuera de ustedes dos hay muchas otras cosas
que enriquecern a la pareja. Nada de abandonar a los amigos o al resto de
la familia.
Ser un equipo: Se debe aprender a valorar y disfrutar de lo que se tiene.
Una
pareja
debe
lograr
ser
el
mejor
equipo
y
mantenerse siempre unidos, sobre todo en las adversidades.

Lo importante es lo pequeo: el mejor amor se echa a perder si no se

cuida a base de pequeos detalles que hacen agradable la convivencia. Es
como una planta a la que hay que cuidar y mimar. Ello requiere
compenetracin y estar atento a las necesidades del otro. Estas cosas son
las que rompen la monotona y dan salsa a la relacin.

Lee las siguientes frases, discute en forma grupal y escribe si

comparten la idea o no, explicando el por qu:

EL SEXO

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El sexo es una de las formas de comunicar nuestros sentimientos de amor,

cario, atraccin, deseo etc.; por eso es imprescindible, en una pareja
estable, que se lleve una actividad sexual de manera saludable, en los
lmites del respeto y la consideracin por el ser amado, basndose en la
comunicacin, acuerdos mutuos y mucha creatividad para lograr mantener
esa atraccin y deseo por el ser amado. La sexualidad inteligente ensambla
el contacto corporal con la ternura y las dos partes de la pareja han de estar
atentas a las necesidades mutuas. La sexualidad desconectada de los
sentimientos rebaja y envilece a la pareja.
El sexo no puede ser el pilar fundamental de una relacin, la pasin suele
decaer con el tiempo, por eso la mera atraccin fsica o sexual no servir
para manteneros unidos toda la vida, aunque sea un elemento muy
importante, no es el nico. Por eso, si quieres que nuestra relacin perdure a
lo largo del tiempo es imprescindible que cuenten con otros factores como el
cario, la comprensin, el respeto, las metas y prioridades, etc.
Actividad 01: Responde las siguientes interrogantes:

Cul es la importancia del amor en las relaciones de pareja?

Cul es la importancia del sexo en las relaciones de pareja?
Qu importancia tiene el valor del respeto y la responsabilidad en las
relaciones de pareja?
Luego de reflexionar acerca del tema Qu caractersticas quisieras que
tuviera tu pareja?

REFLEXIONANDO ACERCA DEL AMOR, PARA UNA RELACIN

SALUDABLE

A l no le gusta que salga con mis amigas, que salga a fiestas sin l o que
me corte el pelo, tampoco que me ponga falda.

Si termina conmigo, me aloco, me muero

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Me pidi la prueba del Amor.
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Ella es perfecta lo tiene todo.
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Mejor no le cuento porque se va a molestar y de repente termina conmigo.

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LA EDUCACIN DEL AMOR

La educacin del amor o sentimental es la gran asignatura pendiente
de nuestras sociedades, asistimos a un cierto analfabetismo
sentimental, y en algo tan serio e importante como el amor y la
estabilidad conyugal es algo que merece la pena plantearse, pues hay
muchas personas que sufren por ello.
No tener las ideas claras puede tener un elevado costo. Contra ello se
erige el amor inteligente que es aquel que se expresa con una
afectividad madura, que pone sobre la mesa los sentimientos y la
razn pero sin perder la ternura ni la espontaneidad, y que comparte
unos ideales que lo hacen trascendente.
Se ha puesto de relieve la paradoja de que frente a los grandes
avances cientficos y tecnolgicos hay un fuerte retroceso en la
formacin humana, que nos imposibilita para mantener una relacin
con el otro, que favorezca un amor sano, equilibrado, sin falsos
idealismos y realista.
He aqu unos consejos para que podamos superar los contratiempos
en la relacin de pareja.
Dar y recibir amor: el amor es entregarse al otro, buscando lo mejor
para l (ella).
Lo importante es lo pequeo: el mejor amor se echa a perder si no
se cuida a base de pequeos detalles que hacen agradable la
convivencia. Es como una planta a la que hay que cuidar y mimar.
No ser excesivamente susceptible: ser hipersensible es nocivo
pues puede llegar a convertir la convivencia en algo insoportable.

Evitar discusiones innecesarias: aprender el arte de aceptar

distintos criterios. Aqu se mezclan con arte y oficio, el saber ceder, el
saber encajar y la capacidad para zanjar un tema sin volver
obsesivamente sobre l.
Tener capacidad de reaccin: hay que evitar que las tensiones y
problemas impidan el dilogo durante horas o das, gestos negativos,
lenguaje crtico hacia el otro.
Adquirir habilidades comunicativas: muchos problemas en la
pareja se deben a errores en la comunicacin. Hay que aprender a
respetar al otro, mostrndolo con palabras, gestos y acciones, saber
ponerse en su lugar, cuidar el lenguaje verbal.
Procurar que no salga la lista de agravios: aqu la palabra es plata
y el silencio es oro. Aprender a callar cuando es redundante hablar,
cuando solo sirve para pelear, es el mejor argumento para evitar
agravios y recriminaciones que solo conseguiran envenenar a la
relacin.
Tener el don de la oportunidad: para plantear cualquier cuestin
conflictiva o ante una decisin importante, se ha de evitar hacerlo en
los momentos de cansancio o tensin.
Intercambiar recompensas: ello requiere compenetracin y estar
atento a las necesidades del otro. Estas cosas son las que rompen la
monotona y dan salsa a la relacin.
Cuidar la sexualidad: la sexualidad inteligente ensambla el contacto
corporal con la ternura y las dos partes de la pareja han de estar
atentas a las necesidades mutuas. La sexualidad desconectada de los
sentimientos rebaja y envilece a la pareja.