O que Depresso Sazonal?

Sazonal? Sazonal, uma caracterstica de um evento que ocorre sempre em

uma determinada poca do ano.
Nesses dias nublados, cinzas e de muito frio, no d vontade de ficar o dia
todo dormindo debaixo dos cobertores?
o que acontece com pessoas que sofrem do Transtorno Afetivo
Sazonal (TAS) chamado de Depresso Sazonal, um dos subtipos da
Depresso, tambm conhecido por Depresso de Inverno.
Ela est associada ausncia ou diminuio da exposio luz solar.
Com a chegada do Outono e, posteriormente, do Inverno os perodos de
luminosidade reduzem-se, com isso, os principais fatores associados a essa
depresso so o aumento da Melatonina, um hormnio que regula o sono e
que produzido no escuro e a diminuio de Serotonina, que aumentaria
conforme a suficiente exposio luz brilhante.
Sendo associada luminosidade, no ocorre apenas no inverno. H casos de
pessoas que, por passarem os dias em ambientes sem muita claridade, ou
mesmo em casa, por limitaes fsicas, so acometidas pela doena.

Quais as diferenas com uma depresso comum?

A Depresso um distrbio emocional, uma doena, caracterizada por tristeza
profunda associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto,
desesperana, baixa autoestima e culpa acompanhada por alteraes no sono
e no apetite. A Depresso patolgica quando os sintomas permanecem por
muito tempo e sem causas aparentes. Ela pode ser desencadeada pelo
estresse, situaes de perda como divrcio, luto, assedio moral, problemas
financeiros, falta de emprego, frustraes e tambm por causas biolgicas. Ela
incapacitante.
A diferena bsica entre a Depresso Sazonal e a Depresso que esta
ltima no precisa de uma poca do ano especfica para se manifestar e
no desaparece com as mudanas de estao ou de luminosidade.
mais frequente em mulheres que homens. Com maior incidncia entre
os 20 e 40 anos, mas pode ocorrer em todas as idades, inclusive em
crianas.

Quais so os sintomas?
Sintomas comuns:

Aumento do sono, mas as horas dormidas no trazem descanso

suficiente.
Dificuldade para levantar-se pela manh.
Aumento de apetite, vontade de comer doces ou massas.
Dificuldade de concentrao e na execuo de tarefas rotineiras.
Cansao, fadiga e isolamento social.
Diminuio do desejo sexual.
Mudanas no humor: angstia, irritabilidade ou apatia.
Pensamentos negativos e baixa autoestima.
Piora da TPM ou Tenso Pr-Menstrual.

Sintomas atpicos

Despertar cedo demais pela manh, ou insnia e intranquilidade.

Diminuio de apetite e perda de peso.

Precisa de acompanhamento psicolgico? Como o tratamento?

Eu entendo a depresso, como uma proteo, o eu para no correr o
risco de se deparar com a com os limites e a falta. Ns entristecemos
sendo a tristeza o afeto da depresso. H no sujeito depressivo, uma
perda da libidinal, ou seja, do interesse e investimento o que implica em
perda de prazer.
A psicoterapia de base psicanaltica permite ao paciente redimensionar
sua forma de lidar com a falta, sustentar a singularidade de seu desejo,
atravs da fala. Os sintomas so compreendidos e no apenas
silenciados.
Pode dar dicas de como enfrentar a doena no dia a dia?
O tratamento desta depresso, comumente medicamentoso, em
associao a Fototerapia (terapia de exposio luz por aparelhos) e
acompanhamento psicolgico.
Mas antes de falar sobre bons resultados na remisso ou controle dos
sintomas desse ou de outro sintoma qualquer, proponho uma reflexo.
Viver implica riscos, perdas, frustraes e incertezas. Essa mais uma
nomeao para o que chamaria de angstia que inerente ao ser

humano. Uma vez que a medicina prope remdio para tudo, para que se
arriscar, lanando-se incerteza do viver? Cada vez mais vemos a
banalizao do uso de medicamentos, inclusive nas crianas.
Qualquer tristeza depresso, qualquer agitao hiperatividade.
Medicamos ao saber do outro, nos ignoramos enquanto sujeitos,
detentores de uma histria, de um passado e nos curvarmos ao saber do
outro.
Ento, eu pergunto: Seria o medo de viver, a consequncia da depresso
ou a causa dela?
Psicloga Andressa Dorothea Souza de Paula - CRP: 06/112388
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