III.

TEST DE ILUMINACIN
Empresa ................................................................................................................................................................
rea ......................................................................................................................................................................
Puesto ....................................................................................................................................................................
Tarea visual ............................................................................................................................................................
Otros datos ............................................................................................................................................................
NOTA: En el test, las situaciones incorrectas se indican mediante un doble recuadro:

2.5. Existen luminarias sucias o cubiertas de polvo?

1. SISTEMA DE ILUMINACIN EXISTENTE

Iluminacin natural

SI

NO

Iluminacin artificial:

Concretar, en caso afirmativo

General
3. NIVELES DE ILUMINACIN

Localizada

3.1. El nivel de iluminacin disponible en el puesto

es suficiente para el tipo de tarea que realiza
el trabajador?

2. MANTENIMIENTO
2.1. En el caso de existir, se mantienen limpios y
practicables las ventanas, los lucernarios y las
claraboyas?
SI

(Para decidir esta cuestin es importante preguntar al trabajador. En caso de duda, realizar
mediciones). (Ver Anexo).

NO
SI

2.2. Existe un programa de mantenimiento y limpieza peridica del sistema de iluminacin artificial?
SI

3.2. En caso de trabajar con pantallas de visualizacin, resulta demasiado elevado el nivel de
iluminacin existente?

NO

(Un nivel de iluminacin demasiado alto provoca una reduccin excesiva del contraste en
la pantalla).

2.3. Existen lmparas fundidas o averiadas?

SI

NO

(En caso de duda, realizar mediciones).

(Ver Anexo).

Concretar, en caso afirmativo

SI

2.4. Existen luminarias con apantallamiento o

difusores deteriorados?
SI

NO

NO

3.3. Existen diferencias de iluminacin acusadas

dentro de la zona de trabajo?

NO

Concretar, en caso afirmativo

SI

NO

3.4. Existen diferencias de iluminacin muy grandes

entre la zona de trabajo y el resto del entorno
visible?

5.2. Se producen reflejos molestos en las superficies del entorno visual?

SI

SI

NO

NO
Especificar, en caso afirmativo

3.5. Es suficiente el nivel de iluminacin en las

zonas de paso?
SI

6. DESEQUILIBRIOS DE LUMINANCIA

NO

6.1. Existen diferencias grandes de luminosidad

(luminancia) entre elementos del puesto?

Especificar, en caso negativo

(Por ejemplo, impresos en papel blanco sobre

una mesa oscura)

4. DESLUMBRAMIENTOS

SI

Existe deslumbramiento directo debido a la presencia, dentro del campo visual del trabajador, de :

NO

Especificar, en caso afirmativo

4.1. luminarias muy brillantes?
SI

NO

7. CONTRASTE DE LA TAREA

Especificar, en caso afirmativo

7.1. Existe un buen contraste entre los detalles o

elementos visualizados y el fondo sobre el que
se visualizan?

4.2. ventanas frente al trabajador?

SI

(Por ejemplo, los caracteres del texto sobre el

papel, en tareas de lectura, o el hilo de coser
sobre la tela en tareas de costura).

NO

Especificar, en caso afirmativo

SI

Especificar, en caso negativo

4.3. otros elementos?

SI

NO

NO
8. SOMBRAS

Especificar, en caso afirmativo

8.1. Se proyectan sobre la tarea sombras molestas?

5. REFLEJOS MOLESTOS

SI

5.1. Se producen reflejos molestos en la propia tarea?

Especificar, en caso afirmativo

SI

NO

Especificar, en caso afirmativo

NO

9. REPRODUCCIN DEL COLOR

12. CAMPO VISUAL

9.1. Permite la iluminacin existente una percepcin de los colores suficiente para el tipo de
tarea realizada?

12.1. Los elementos visualizados frecuentemente

en la tarea se encuentran situados dentro
de los siguientes lmites?

SI

Plano horizontal

NO

Especificar, en caso negativo

10.

SI

Plano vertical

PARPADEOS

SI

10.1. El sistema de iluminacin produce parpadeos

molestos?
SI

NO

NO

12.2. Existen obstculos dentro del campo visual

que dificultan la visualizacin de la tarea?

NO

Especificar, en caso positivo

SI

NO

Especificar, en caso afirmativo

11. EFECTOS ESTROBOSCPICOS
11.1. En el caso de que se requiera la visualizacin
de elementos giratorios o en movimiento, se
perciben efectos estroboscpicos?
(Por ejemplo, una rueda o volante parecen en
reposo o movindose despacio aunque estn
girando a gran velocidad)
SI

NO

Especificar, en caso afirmativo

OTRAS DEFICIENCIAS OBSERVADAS

10

IV. CUESTIONARIO DE EVALUACIN SUBJETIVA

Instruciones para la cumplimentacin

A continuacin le presentamos un cuestionario con el que pretendemos recoger su opinin sobre condiciones de iluminacin en su puesto de trabajo.
Para rellenarlo lea detenidamente cada pregunta y todas las alternativas de respuesta Marque con una
cruz, o indique la opcin u opciones que usted considere, en la casilla correspondiente.
Por favor, responda a todas las preguntas y tenga en cuenta que algunas preguntas pueden tener
varias respuestas.

1. Considera usted que la iluminacin en su puesto de trabajo es:

Adecuada
Algo molesta
Molesta
Muy molesta

2. Si usted pudiera regular la iluminacin para estar ms cmodo, preferira tener:

Ms luz
Sin cambio
Menos luz

Seale con cul o cules de las siguientes afirmaciones est de acuerdo:

a) Tengo que forzar la vista para poder realizar mi trabajo.
b) En mi puesto de trabajo la luz es excesiva.
c) Las luces producen brillos o reflejos en algunos elementos de mi puesto de trabajo.
d) La luz de algunas lmparas o ventanas me da directamente en los ojos.
e) En mi puesto de trabajo hay muy poca luz.
f) En mi puesto de trabajo tengo dificultades para ver bien los colores.
11

 g) En las superficies de trabajo de mi puesto hay algunas sombras molestas.

h) Necesitara ms luz para poder realizar mi trabajo ms cmodamente.
i) En algunas superficies, instrumentos, etc. de mi puesto de trabajo hay reflejos.
j) Cuando miro a las lmparas, me molestan.
k) En mi puesto de trabajo hay algunas luces que parpadean.

3. Si durante o despus de la jornada laboral nota alguno de los sntomas siguientes, selelo:
Fatiga en los ojos.
Visin borrosa.
Sensacin de tener un velo delante de los ojos.
Vista cansada.
Picor de ojos.
Pesadez en los prpados.

Nota para el evaluador

En relacin con las preguntas 2 y 3 a) del Cuestionario, las afirmaciones del trabajador sobre exceso de luz
deben ser interpretadas como existencia de deslumbramiento, que puede estar provocado por la excesiva luminosidad (luminancia) del entorno. Esta luminancia depende de la reflectancia de las superficies del entorno (es
decir, de los colores ms o menos claros de dichas superficies) y del nivel de iluminacin.

12

CONDICIONES MEDIOAMBIENTALES
16. CALOR Y FRO

Personas afectadas

rea de trabajo

Fecha

Fecha prxima revisin

Cumplimentado por

1. La temperatura del aire est comprendidas entre

17C y 27C en locales donde se realizan trabajos
de tipo sedentario (oficinas) o similares

Los trabajos de bajo consumo energtico deben realizarse en locales en los que se adecue
la temperatura del aire a los mencionados
valores tal como indica el RD 486/1997

SI

NO

SI

NO

3. Est comprendida la humedad relativa, de los

locales de trabajo, entre el 30% y el 70%.

SI

NO

4. Se respetan los lmites propuestos en el RD 486/

1997 respecto a corrientes de aire en los locales
de trabajo.

SI

NO

5. Disponen, los locales de trabajo, de aislamiento

trmico suficiente.

SI

NO

6. Se encuentran apantallados los focos de radiacin trmica.

SI

NO

2. La temperatura del aire est comprendidas entre

14C y 25C en locales donde se realizan trabajos
de tipo ligero (dependientes, conductores,
laborantes y similares)

7. Si existen situaciones de calor muy intenso (se

superan claramente los limites superiores expuestos en las cuestiones 1, 2 y 3), se ha evaluado el
riesgo de estrs trmico.

Los trabajos de consumo energtico moderado, como los indicados, deben realizarse en
locales en los que se adecue la temperatura
del aire a los mencionados valores.
La humedad relativa se mantendr entre los
valores del 30% al 70%, excepto cuando existan riesgos debidos a la electricidad esttica,
que se mantendr por encima del 50%.
Excepto en situaciones de calor muy intenso,
la velocidad del aire no debe exceder de los
lmites especificados en el RD 486/1997.
Los locales de trabajo cerrados deben poseer
aislamiento trmico acorde con las condiciones climticas propias del lugar, tal como
indica el RD 486/1997.
Debe evitarse la incidencia de la radiacin
trmica mediante apantallamiento o aislando
las superficies calientes.

La combinacin de altos valores de temperatura, actividad fsica, humedad, ropa inadecuada, etc., puede generar riesgo de estrs
trmico, que debe ser evaluado.

SI

NO

SI

NO

Debe limitarse el tiempo de permanencia, por

debajo del mximo, calculado segn criterios
establecidos en la UNE EN 12515:97

SI

NO

En esas situaciones los trabajadores deben

recuperar el agua perdida, ingiriendo como
mnimo un vaso de agua cada 20 minutos.

SI

NO

11.Se limita la duracin del trabajo en caso de tener

que trabajar en el interior de las cmaras frigorficas.

SI

NO

12.Se evitan los cambios bruscos de temperatura.

SI

8. Si existen situaciones de calor muy intenso, en las

que, una vez evaluado, se concluye que existe
riesgo de estrs trmico, se limita el tiempo de
permanencia.
9. Se suministra agua a los trabajadores en las
situaciones de trabajo mencionadas en la cuestin 8.
10.Si existen lugares de trabajo a temperaturas inferiores a 10C, se ha evaluado el riesgo de enfriamiento general del cuerpo o de enfriamiento localizado de los tejidos expuestos.

13.Si existen objetos o sustancias a temperaturas

extremadamente fras o calientes, disponen del
aislamiento trmico o confinamiento, necesario
para evitar el contacto fortuito con la piel.
14.En caso de exposicin a temperaturas extremas,
existe sealizacin de aviso y precaucin.

Debe llevarse a cabo dicha evaluacin con la

metodologa de la norma UNE ENV ISO
11079 98 y cumplir con las prescripciones de la
mencionada norma.
En estos casos la duracin de la jornada de
trabajo y las pausas de recuperacin, en lugares clidos, deben ser como mnimo las que
establece el RD 1561/1995

NO

Los cambios de temperatura Se deben, en lo

posible, atenuar o graduar, de acuerdo con el
RD 486/1997.

SI

NO

Debe evitarse dicho contacto con la piel, si es

procedente, mediante aislamiento trmico o
confinamiento suficiente.

SI

NO

Es necesario sealizar el riesgo inminente, de

acuerdo con lo dispuesto en el RD 485/1997.

15.Los trabajadores, en esos casos, disponen de los

equipos de proteccin individual adecuados.

SI

NO

16.Se lleva a cabo la vigilancia de la salud adecuada

cuando el trabajo transcurre en ambientes muy
calurosos o muy fros.

SI

NO

Deben utilizarse dichos equipos cuando el

aislamiento o confinamiento es insuficiente o
no procede (por ejemplo: manipulacin de
nitrgeno lquido, etc.)
Debe llevarse a cabo la correspondiente vigilancia de la salud de las personas expuestas
adecuada a los riesgos detectados.

CRITERIOS DE VALORACIN
MUY DEFICIENTE

DEFICIENTE

MEJORABLE

Ms de 6 consideradas deficientes.

1, 2, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 13, 14, 15,

16.

5, 6, 12.

RESULTADO DE LA VALORACIN
Muy deficiente

Deficiente

Mejorable

Correcta

OBJETIVA
SUBJETIVA
ACCIONES A TOMAR PARA CORREGIR LAS DEFICIENCIAS DETECTADAS

CONDICIONES MEDIOAMBIENTALES
13. RUIDO

Personas afectadas

rea de trabajo

Fecha

Fecha prxima revisin

Cumplimentado por

1. El ruido en el ambiente de trabajo produce molestias, ocasional o habitualmente.

SI

NO

Si no hay cambios en el proceso, puede ser

que no existan deficiencias, no obstante aplique el cuestionario.

2. El ruido obliga continuamente a elevar la voz a

dos personas que conversen a medio metro de
distancia.

SI

NO

Probablemente, el ruido existente no genera

riesgo de prdida auditiva, no obstante debe
conocer y aplicar el RD 1316/1989.

3. Se han realizado mediciones iniciales de ruido,

segn se establece en el RD 1316/1989.

SI

4. El nivel de ruido en los puntos referidos es mayor

de 80 dBA de promedio diario.

SI

5. Se realizan mediciones de ruido con la periodicidad

y condiciones que se indican en el RD 1316/1989.

SI

NO

Debe aplicarse el RD 1316/1989, en lo que se

refiere a mediciones peridicas. Dicha periodicidad depende del nivel de ruido existente.

6. Se llevan a cabo reconocimientos mdicos especficos a las personas expuestas a ruido segn lo
indicado en el RD 1316/1989.

SI

NO

Deben realizarse reconocimientos mdicos

peridicos, como indica la mencionada legislacin.

7. Se suministran y utilizan protectores auditivos a

las personas expuestas a ruido, tal como se indica
en el RD 1316/1989.

SI

NO

Deben utilizarse protectores auditivos adecuados al tipo de ruido existente.

8. Se ha planificado la adecuacin de medidas preventivas tendentes a la reduccin del ruido.

SI

NO

Deben establecerse medidas preventivas para

disminuir los niveles de ruido existentes siguiendo las pautas indicadas en el RD 1316/1989.

NO

Debe efectuar mediciones de ruido, segn

indica el RD mencionado.

NO

Puede mejorarse el confort acstico. Debera

planificar la adecuacin de medidas, disminuir
los niveles de ruido y eliminar quejas.

CRITERIOS DE VALORACIN
MUY DEFICIENTE
Tres o ms deficientes.

DEFICIENTE

MEJORABLE

3, 5, 6, 7, 8.

4.

RESULTADO DE LA VALORACIN
Muy deficiente

Deficiente

Mejorable

Correcta

OBJETIVA
SUBJETIVA
ACCIONES A TOMAR PARA CORREGIR LAS DEFICIENCIAS DETECTADAS