Ina-91 Hugo E.F

INSTITUCIN EDUCATIVA SECUNDARIA:
CICLO
VIVII
GRADO
1-
INA -91 JOSE IGNACIO

MIRANDA
SECCIN
C-D-E
HUGO QUISPE QUISPE

JULIACA - PUNO - PERU
2010
PRESENTACIN
Siendo el objetivo del rea ver a la
persona en su integridad y globalidad
y que estos se desarrollan a travs del
movimiento. El rea asume la tarea de
ayudar a los estudiantes, con equidad,
a desarrollar el Ser en todas sus
dimensiones, especficamente la
motricidad como aspecto operativo de
la personalidad. La motricidad es una
dimensin del desarrollo humano que
se implementa mediante la Educacin
Fsica. Su desarrollo, en este nivel,
debe encaminarse hacia el logro
sistemtico y ascendente de
capacidades y habilidades motrices
cualitativamente superiores que las
del nivel precedente, contribuyendo de
esa manera a la salud y bienestar de
los estudiantes.
VISION
. .INAVISIONYYMISION
MISIONDE
DELA
LAI.E.S.P
I.E.S.P
INA91JOSE
IGNACIO
MIRANDA.
91JOSE IGNACIO MIRANDA.
VISIN
VISIN
Ser
Seruna
unainstitucin
institucineducativa
educativalder,
lder,al
al
servicio
de
la
comunidad
en
la
educacin
servicio de la comunidad en la educacin
tcnica-agropecuaria
tcnica-agropecuariayycientfica
cientfica
humanista;
impulsando
humanista; impulsando
permanentemente
permanentementepropuesta
propuestainnovadoras
innovadoras
orientadas
a
enfrentar
los
desafos
orientadas a enfrentar los desafosde
deun
un
mundo
cambiante
y
globalizado
para
mundo cambiante y globalizado para
contribuir
contribuiraala
larealizacin
realizacinpersonal
personalyy
social;
social;la
ladefensa
defensade
dela
lavida
vidayyla
la
construccin
de
una
sociedad
justa
construccin de una sociedad justayy
productiva.
productiva.Educacin
Educacincon
conactitud
actitud
invesgativa
e
innovadora
en
invesgativa e innovadora eneducacin
educacin
cientfico,
tcnica
y
humanista.
cientfico, tcnica y humanista.
MISIN
MISIN
Lograr
Lograrestudiantes
estudiantescapaces
capacesmediante
medianteuna
una
educacin
integral
de
calidad
con
educacin integral de calidad con
paradigmas
paradigmaseducativos
educativosinnovadores,
innovadores,
afianzando
sus
valores,
mediante
afianzando sus valores, medianteel
el
desarrollo
de
la
creatividad,
la
desarrollo de la creatividad, la
investigacin
investigacinyyla
laapertura
aperturaal
alcambio,
cambio,
preparndolos
para
la
vida
ciudadana
preparndolos para la vida ciudadanayy
su
suinsercin
insercinal
almundo
mundolaboral.
laboral.Formando
Formando
estudiantes
lderes,
dignos
en
valores
estudiantes lderes, dignos en valoresyy
competentes
competentespara
parael
elmando
mandolaboral.
laboral.
VISIN DE EDUCACIN
FSICA
SER FORMADORES DE
ESTUDIANTES
COMPETENTES, VERSTILES
A LOS CAMBIOS QUE EXIGE
LA GLOBALIZACIN
PERFIL DEL ALUMNO

MISIN DE EDUCACIN
Al finalizar laFSICA
E.B.R.se espera
que respetando la diversidad
humana, los estudiantes
muestren las siguientes
caractersticas:
DESARROLLAR AL ALUMNO
INTEGRALMENTE A TRAVS DE
LA EXPERIENCIA DE LA VIDA
ETICO YCOTIDIANA
MORAL
DEMECRTICO
CRTICO Y REFLEXIVO
CREATIVO
SENSIBLE Y SOLIDARIO
TRASCENDENTE
COMUNICATIVO
EMPTICO Y TOLERANTE
ORGANIZADO
PROACTIVO
AUTNOMO FLEXIBLE
RESOLUTIVO
INVESTIGADOR E INFORMATIVO
COOPERATIVO
CALENDARIZACIN POR TRIMESTRES 2009
CRONOGRAMA ANUAL DEL TIEMPO POR TRIMESTRES 2010

I.E.S.P. I.N.A. 91 JOSE IGNACO MIRANDA
I TRIMESTRE
II TRIMESTRE
III TRIMESTRE
DEL 08 DE MARZO
AL 11 DE JUNIO
DEL 14 JUNIO
AL 24 DE SETIEMBRE
DEL 27 DE SETIEMBRE
AL 24 DE DICIEMBRE
HORARIO DE TRABAJO EDUC. FISICA

LUNES
MARTESPROF.MIRCOLES
JUEVES
2010
HUGO QUISPE
QUISPE VIERNES
HORAS
TURNO
1ra.hora
2da.hora
3ra.hora
4ta.hora
5ta.hora
6ta.hora
7ma.hora
HORAS
LUNES
MARTES
TURNO
1ra.hora
MIRCOLES
T
JUEVES
R
VIERNES
E
2da.hora
3ra.hora
4ta.hora
5ta.hora
6ta.hora
7ma.hora
DISEO CURRICULAR NACIONAL DEL AREA DE

EDUCACION FSICA-COMPETENCIAS POR CICLO
ORGANI
ZADORE
S
CICLOS
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA
SALUD
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
VI
CICLO
VII
CICLO
Comprende el
funcionamiento de todo
su cuerpo e interioriza su
imagen corporal, valora
su salud y asume con
responsabilidad y
disciplina la mejora de
sus capacidades fsicas
mediante procedimientos
de ejercitacin y
seguridad personal,
estableciendo relaciones
entre actividad fsica,
alimentacin y descanso
Demuestra dominio
corporal y utiliza sus
habilidades motrices
bsicas y especficas
con autonoma y
eficacia, para
proponer y resolver
de manera creativa
situaciones ldicas,
deportivas y
expresivas complejas:
adecuando
procedimientos y
respetando reglas,
mostrando
perseverancia y
respeto por los otros.
Participa en la prctica
de actividades ldicas,
recreativas, deportivas
y en el mundo natural,
valorando, las normas
de convivencia, las
prcticas ldicas
tradicionales y el
cuidado de ambientes
naturales, integrndose
y cooperando con el
grupo
Comprende y valora su
identidad, su imagen
corporal y su salud, y
mejora su condicin
fsica utilizando con
autonoma actividades
aerbicas y anaerbicas,
procedimientos de
ejercitacin y seguridad
valorando la higiene y el
cuidado de su persona
como factor que
contribuye a su
bienestar.
Crea, resuelve y
evala situaciones
motrices de diversa
ndole, y utiliza con
precesin y economa
de esfuerzo, sus
habilidades motrices
especficas en la
prctica de
actividades
recreativas,
deportivas y ritmo
expresivas,
proponiendo reglas,
estrategias y
procedimientos; y
respetando en su
actuar las diferencias
y tradiciones
culturales del Per.
Interacta
asertivamente con los
otros y participa con
autonoma y
responsabilidad en la
planificacin,
organizacin y prctica
de actividades ldicas,
deportivas y en el
medio natural;
valorando los juegos
tradicionales de
diferentes contextos,
las normas de
convivencia, as como
el cuidado y
conservacin de
ambientes naturales.
CARTEL DE CAPACIDADES DE PRIMER GRADO DE

SECUNDARIA DE EDUCACION FSICA
ORGANIZADORES
COMPRENSION Y DESARROLLO DE
LA CORPOREIDAD Y LA SALUD
DOMINIO CORPORAL Y
EXPRESION CREATIVA
CONVIVENCIA E INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
Realizar
CAPACIDADES
Diagnosticar
Reconocer
Identificar
Describir
Identificar
Reconocer
Adaptar
Practicar.
Organizar
CUADRO DE CAPACIDADES Y PROCESOS

COGNITIVOS
DESTREZAS
Diagnosticar
Reconocer
Identificar
COMPRENDO LAS
DESTREZAS
(Evaluar): Verificar y
valorar resultados de
mediciones dadas en
funcin de una
criterio.
Identificar y describir
situaciones
importantes que se
dan en ejercicios de
activacin corporal,
actividades atlticas
otros hechos.
Habilidad especfica
para reconocer las
caractersticas de su
frecuencia cardiaca y
respiratoria, sus
capacidades fsicas,
sus actividades de
expresin corporal, a
partir de la
observacin de
algunas
caractersticas
fundamentales.
PROCESOS
EVIDENCIA
a) Identificar con precisin los

hechos o situaciones por
evaluar.
b) Fijar con precisin el criterio
de evaluacin.
c) Organizar adecuadamente
los pasos por dar en la
evaluacin.
d) Verificar los resultados de la
evaluacin en funcin del
criterio dado.
a) Identificar hechos o
situaciones concretas
a partir de la observacin de
los
mismos.
b) Comprobar las
caractersticas de los mismos.
c) Describir estas
caractersticas.
d) Verificar si estas
descripciones se corresponden
con el objetivo que se
pretende y si son reales o no.
Observar caractersticas
fundamentales.
Relacionar
Comparar
Organizar
Reconocer
Identificar
-Diagnostica el peso y la
estatura corporal as como el
estado de sus capacidades
fsicas y habilidades motrices
utilizando instrumentos y
procedimiento bsicos.
-Reconoce y ejecuta
oportunamente movimientos
corporales bsicos para la
activacin de la totalidad
corporal y explica su utilidad.
-Reconoce y practica de manera
coordinada actividades atlticas
simples de carreras, saltos y
lanzamientos.
-Identifica y regula la aceleracin

progresiva de su frecuencia
cardiaca y respiratoria en
situaciones diversas.
-Identifica sus capacidades
fsica, desarrollndolas mediante
la prctica de actividades fsicas
bsicas; conoce y utiliza la
flexibilidad corporal.
Identifica y practica formas
simples de ejercitacin corporal
y explica su finalidad.
-Identifica y ejecuta actividades
rtmicas y expresivas simples,
utilizando creativamente el
cuerpo, espacio, tiempo y las
Describir
Identificar las
caractersticas de la
relajacin y
respiracin
situaciones, a partir
de
lo observable.
Realizar
Capacidad que
permite ejecutar un
proceso,
Tarea operacin
Adaptar
(Inferencia
deductiva): Implica
razonar a partir de
principios generales,
para las actividades
en el medio acutico
contrastndolo con
los hechos y
experiencias.
Practicar
(Realizar)Capacidad
que permite ejecutar
actividades de predeporte, juegos
tradicionales entre
otros.
organizar
Capacidad que
permite disponer en
forma ordenada
elementos, objetos,
procesos en
actividades
recreativas y al aire
libre teniendo en
cuenta determinados
criterios
a) Observar diferentes tipos de

actividades.
b) Identificar elementos clave
de las actividades para un
hecho determinado.
c) Caracterizar las actividades
de acuerdo con sus
componentes.
d) Relacionar dichas
actividades con otros,
diferencindolos de los dems.
-Recepcin de la informacin
del que hacer, por que hacer, y
como hacer (imgenes).
-Identificacin y secuenciacin
de los procedimientos que
involucra la realizacin
-Ejecucin de los
procedimientos controlados
por el pensamiento.
a) Identificar las reglas
generales o principios que son
aplicables a la situacin
concreta.
b) Identificar las condiciones
que tienen que existir para
que se apliquen esas reglas.
c) Contrastar los conceptos
con los hechos.
d) Verificar si los hechos se
explican adecuadamente
desde los principios o
conceptos.
del que
hacer, por que
hacer, y como hacer
(imgenes).
-Ejecucin de los
por el pensamiento.
-Recepcin de informacin
-identificacin de los
elementos que se organizar.
-Determinacin de criterios
para organizar.
-Disposiciones de los
elementos considerando los
criterios y orden establecido.
relaciones
-Describe y explica la respiracin
y relajacin utilizndolas en
-Realiza movimientos corporales

simples de manera coordinada,
con equilibrio, ritmo y agilidad.
-Se adapta al medio acutico

controlando sus cuerpo y ejecuta
la flotacin, el deslizamiento y la
propulsin de pierna y brazos
-Practica juegos pre-deportivos

de carcter colectivo utilizando
sus habilidades bsicas y
genricas y combinadas.
-Practica relacionndose
adecuadamente con sus
compaeros, juegos
tradicionales de su comunidad,
identificndose con su entorno
-Organiza al grupo y realiza
paseos y juegos recreativos en el
medio natura, trabajando en
equipo
CARTEL DE CONOCIMIENTOS DE EDUCACION EDUCACION FSICA PRIMER GRADO

1
CONDICIN FSICA Y SALUD:

Medidas Bioantropomtricas
*Procedimientos e instrumentos de medicin. El peso y la estatura.
Capacidades fsicas:
*Flexibilidad corporal, velocidad, resistencia y fuerza, aplicando nociones de principios de
entrenamiento.
*Valoracin de capacidades fsicas.
*Los mtodos de ejercitacin: nociones del trabajo en circuito.
Activacin corporal(calentamiento)
*Concepto y finalidad, ejercicios para la totalidad corporal.
*Ejercicios bsicos.
Frecuencia cardiaca: situaciones de la vida cotidiana.
Salud corporal:
*Higiene: del cuerpo, ropa, calzado, mochila deportiva y uso de los materiales.
*Alimentacin: balanceada, con hidratos de carbono, protenas, vitaminas y minerales. Lonchera.
*Hidratacin: normas para la ingestin del agua en cantidades adecuadas.
*Respiracin: tcnicas elementales.
*Relajacin: tcnicas elementales.
*En situaciones de la vida cotidiana.
Las normas de seguridad y prevencin de accidentes: *Nociones de la actitud postural y de los
calambres.
MOTRICIDAD, RITMO Y EXPRESIN:
Psicomotricidad:
-Capacidades coordinativas: nociones de la coordinacin, equilibrio y agilidad: secuencias simples de
movimiento.
-Expresin corporal:
*tteres
Gimnasia deportiva:
-A mano libre:
*Dominio de los fundamentos bsicos del rodamiento.
*Rodamiento lateral rondo.
*vertical invertida con apoyo palmar: iniciacin.
-En aparatos:
Taburete: rodamiento adelante
Barra fija: Balanceos simples.
Gimnasia Rtmica:
*Posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento: cuerpo, espacio, tiempo y relaciones.
Atletismo:
*Actividades atlticas: Tcnicas Bsicas:

-Velocidad 80 metros
- Relevos 5 X 80.
- Salto Largo
- Lanzamiento de Bala
- Resistencia 1000 metros
Natacin:
-Actividades acuticas:
*Estilo Libre: Tecnificacin
-Flotacin, deslizamiento y propulsin.
*Respiracin, coordinacin, giros, salidas.
JUEGOS Y DEPORTES
Los juegos deportivos:
Ftbol:
*Fundamentos tcnicos.
*Conducciones: interno externo y empeine del pie.
*Pases a ras del suelo: adelante, atrs. *Remates: interno, externo y empeine del pie.
*Recepcin y control del baln: planta, interno, externo, empeine del pie; muslo y pecho.
*Fundamentos tcticos.
*Saques de fondo y laterales.
*Juegos pre-deportivos
*Reglas bsicas.
Voleibol:
*Posturas y desplazamientos.
*Enseanza del voleo, antebrazo, saque.
*Mini voleibol.
*Reglas bsicas
Bsquetbol:
*Posturas y desplazamientos
*Fundamentos tcnicos de ataque
*Fundamentos tcnicos de defensa
*Fundamentos tcticos: 1 contra 1
*Saltos
*Juegos pre- deportivos
*Reglas bsicas.
Balonmano
Fundamentos y
Idea del juego.
*Reglas bsicas
Los juegos tradicionales de la comunidad.
-Juego de los aros y su manilla.
-Los tejos
-Las cositas
Las actividades fsicas en el medio natural:
*Paseos y juegos recreativos.
*Introduccin a la organizacin de eventos: paseos.
PROGRAMACION ANUAL DE EDUCACION FSICA DE PRIMER

GRADO.
I.-DATOS INFORMATIVOS
1.1.-D. R. E.
: PUNO
1.2.-U. G. E L.
: SAN ROMAN
1.3.-I. E. P. S.
: INA 91
1.4.-AREA
:EDUCACION FSICA
1.5.-GRADO/SECCION
:1ro.D-E1.6.-Nro HORAS
: DOS HORAS SEMANALES
1.7.-DURACIN
:DEL 08 MARZO AL 24 DICIEMBRE
1.8.-PROFESOR.
:HUGO QUISPE QUISPE
II.- FUNDAMENTACION.
Frente a los cambios vertiginosos que est pasando en nuestra sociedad, los
estudiantes estn influenciados con aspectos negativos que se presentan; el
rea de educacin fsica se propone a preparar a travs de los aspectos
deportivos para elevar su capacidad fsica, con una planificacin pedaggica de
03 unidades didcticas de aprendizaje.
III.-COMPETENCIAS DEL VI CICLO.
-COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y LA SALUD.Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen
corporal, valora su salud y asume con responsabilidad y disciplina la mejora de
sus capacidades fsicas mediante procedimientos de ejercitacin y seguridad
personal; estableciendo relaciones entre actividad fsica alimentacin y
descanso
-DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA.- Demuestra dominio
corporal y utiliza sus habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma
y eficacia, para proponer y resolver de manera creativa situaciones ldicas,
deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando
reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.
-CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ.- Participa en la prctica de
actividades ldicas, recreativas, deportivas y en el medio natural, valorando,
las normas de convivencia, las prcticas ldicas tradicionales y el cuidado de
ambientes naturales, integrndose y cooperando con el grupo.
IV.- VALORES
VALORES
Responsabilid
ad
-Salud e
higiene
-Laboriosidad.
ACTITUD ANTE EL AREA

Muestra empeo al realizar las
actividades fsicas.
Toma la iniciativa en las
actividades
Participa permanentemente
Asiste con uniforme de E.F.
Practica un deporte con
frecuencia.
COMPORTAMIENTO
Asume la puntualidad
Cuida el escenario
deportivo
Respeta la propiedad ajena
Ayuda a sus compaeros
Respeta a sus docentes
Emplea vocabulario
adecuado
Se esfuerza por superar sus

debilidades.
Hace mas de lo que se le pide
Planifica sus actividades
cognitivas y fsicas.
Asume los errores con
naturalidad
Organiza y lidera el equipo
Practica aseo despus de una
sesin.
V.- ORGANIZACIN DEL TIEMPO
TRI
M
I
II
III
DURACION
Del 08 de Marzo al 11 de Junio

Del 14 de Junio al 24 de Septiembre
Del 27 de septiembre al 24 de
Diciembre
VI.- ORGANIZACIN DE LAS UNIDADES
N
TITULO DE LA UNIDAD
TIPO
BLO
DE
QUE
UNIDA
D
Revalorando el atletismo y
U. A
desarrollo de sus
1
capacidades fsicas de ftbol
2
Voleando y encestando el
baln desarrolla sus
habilidades.
U. A.
Manifestando sus
movimientos rtmicos,
destrezas gimnsticas y
acuticas.
U. A.
Respeta el orden
Respeta las diferencias
Permanece en la
Plataforma deportiva.
Respeta las indicaciones
del profesor del profesor.
Demuestra aseo personal.
SEMANAS
H. IMP.
H. EFECT.
14
13
13
04
02
02
24
24
24
RELACION CON TIE

OTRAS AREAS
MP
O
-C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Religin
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
-Religin
TRIM
.
24
Hs
24
Hs
II
24
Hs.
III
VII.-ORIENTACIONES METODOLGICAS.
Desarrollo sistemtico de capacidades, conocimientos, valores y temas
transversales.
Asignacin de tareas
Resolucin de problemas
Libres exploracin
Descubrimiento guiado
Mtodo de enseanza recproca.
VIII.-ORIENTACIONES SOBRE EVALUACIN
-La evaluacin es permanente que orienta al desarrollo de capacidades fsicas
conocimientos y actitudes.
-La evaluacin ser vigesimal.
IX.- BIBLIOGRAFIA.
-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006

-Ministerio de Educacin Orientaciones tcnicas Pedaggicas
-Ministerio de Educacin R. M. Nro. 0494-2008 ED.
-Guas del Deporte Escolar -- DIPECUD
---------------------------------------------------DIRECTOR
PROFESOR
--------------------------ASESOR DE AREA
UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO. 01
I.- DATOS INFORMATIVOS.

1.1.-INSTITUCIN EDUCATIVA
1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.4.-HORAS SEMANALES.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.
: INA 91
. EDUCACION FSICA
: VI
: 2 HORAS
: 1ro. D-E: Del 08 Marzo al 11 Junio 2009
: HUGO QUISPE QUISPE
II.- JUSTIFICACIN.
El atletismo siendo un deporte base y una fortaleza en nuestro departamento
de Puno, desea a travs de esta unidad continuar la prctica gradual del
atletismo y la prctica de ftbol, tomando en cuenta los temas transversales y
valores que perseguimos.
III.-TEMAS TRANSVERSALES.
-Urbanidad y seguridad ciudadana
-Educacin en y para los derechos humanos
-Inter relacin a travs de la comprensin de lectura en todas las reas.
IV.- VALORES.
VALORES
ACTITUDES
Responsabilidad
-Llega a la hora indicada
-Asume los errores con naturalidad
-Cuida los materiales deportivos
-Practica aseo personal de los pies.
-Asiste con uniforme de Educacin
Fsica.
Laboriosidad
-Practica un deporte con frecuencia
-Participa activamente.
V.- ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DIDACTICA
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
ACTIVIDADES/ESTRATE TIE
GIAS
MP
O
COMPRENSIN Y
C.F.S.
-Realizan medidas bio-
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA
SALUD.
-Diagnostica el
peso y la estatura
corporal, utilizando
instrumentos y
procedimientos
bsicos.
-Identifica y regula
la aceleracin
progresiva de su
frecuencia cardiaca
y respiratoria en
situaciones
diversas.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Reconoce y
practica de manera
coordinada
actividades
atlticas simples de
carreras y saltos.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Practica juegos
pre-deportivos de
ftbol utilizando
sus habilidades
bsicas.
-Procedimientos e
instrumentos de
medicin: peso y la
estatura.
-Ejecutan coordinaciones
fsicas motoras, de
fuerza, resistencia.
-nociones de frecuencia
cardiaca realizando
ejercicios bsicos.
-Salud corporal: higiene,
cuerpo, ropa deportiva,
calzado, mochila
deportiva y uso de
materiales.
M.R.EXP.
-Psicomotricidad:
nociones de coordinacin,
equilibrio, agilidad.
-Nociones atlticas de:
.velocidad de 80 m.
.relevos de 5X80 m.
.lanzamiento de pelota.
J.D.
-FUTBOL.
.FUNDAMENTOS
TECNICOS:
.conduccin del baln:
interno, externo,
empeine.
.Pases: a ras del suelo,
adelante atrs, laterales.
.recepcin y control del
baln: planta interno,
empeine, muslo, pecho.
.FUNDAMENTOS
TCTICOS.
Juegos pre-deportivos
.reglas de juegos
ACTITUDES.
-Valora el cuidado de su cuerpo, salud en la
prctica de actividades fsicas deportivas.
-Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado
de los materiales educativos e infraestructura.
VI.-EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES.
antropomtricas.
-realizan actividades de
coordinaciones fsicas de
-Desarrollan actividades
fsicas de capacidades
resultantes velocidad,
fuerza, resistencia,
haciendo el control de su
pulso.
-practican el aseo
personal despus de una
actividad deportiva y
toman conciencia de su
salud corporal.
-realizan ejercicios de
psicomotricidad que
conllevan su formacin.
-practican las fases de
salida de velocidad.
-practican la entrega y
recepcin de estafeta.
-realizan lanzamiento de
pelota en parejas
-practican en parejas, en
tros, la conduccin de la
pelota, con el pie
derecho y izquierdo.
-practican los tipos de
pases, en diferentes
distancias.
-realizan en diferentes
niveles de movimiento
de la pelota, la accin de
control del baln.
-desarrollan en diferentes
grupos los juegos predeportivos de ftbol.
-practican la nocin de
reglas de juego.
-
24
H
CRIT./
ORG.
INDICADORES
Conoce la importancia de los instrumentos

de medicin.
COMPREN
SIN Y
DESARROL
LO DE LA
CORPORIE
DAD Y
SALUD.
Modifica su frecuencia cardiaca.
PESO
%
20
%
80%
100
%
DOMINIO
CORPORAL
Y
EXPRESI
N
CREATIVA.
Practica las fases de salida de velocidad

con las frecuencia.
Practica con precisin la entrega y
recepcin de estafeta
Practica la tcnica de lanzamiento de
pelota.
Ejecutan conduccin de baln en forma

variado en tiempo determinado.
40
%
30
PUNT
.
06
14
Participa en los juegos pre-deportivos

demostrando la mejora de fundamentos.
VALORES
8
6
30
%
100
%
20
40%
Responsabili
dad
Cuida los materiales deportivos

Practica aseo personal de los pies
Presenta uniforme de Educ. fsica
Laboriosidad.
60%
12
ACTITUDES
Asume la puntualidad.
Practica un deporte con frecuencia

Participa activamente
VII.- BIBLIOGRAFIA.
1
(asp.
a
obser
v.)
2
(8,4.)
INST. DE
EVAL.
Escala grfica
Prueba
objetivas
Org. visuales
20
08
CONVIVEN
CIA E
INTERACCI
N
SOCIOMOT
RIZ
REACT.
2
(4,4)
2
(3,3)
2
(3,3)
Escala Ordinal
Escala Ordinal
6 (20)
1
(asp.
a
obser
v.)
1
(asp.
a
obser
v.)
100
%
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
10
%
5%
30
%
30
%
5%
20
%
100
%
2 (1)
1
6
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1
4
1 (1)
4 (1)
20
Escala Ordinal
Escala grfica
Escala grfica
INST. EVAL
Ficha
actitudinal

------------------------------------------------------------DIRECTOR
PROFESOR DE AREA
-----------------------------ASESOR DE AREA
UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO.02

: INA 91
1.2.-AREA
. EDUCACION FSICA
1.3.-CICLO.
: VI
: 2 HORAS
1.5.-GRADO/SECCIN.
: 1ro.D-E1.6.-DURACIN.
: Del 14 DE JUNIO AL 24
SEPTIEMBRE
1.7.-PROFESOR.
II.- JUSTIFICACIN.
El rea de Educacin Fsica es la columna vertebral de la educacin general y
base fundamental en el desarrollo integral del ser humano, que tiende a
valorar el movimiento. la actividad fsica y los deportes de Voleibol y
Bsquetbol como aspecto esencial de la calidad de vida.

-Inter relacin a travs de la comprensin de lectura en todas las reasIV.- VALORES.
VALORES
ACTITUDES
Responsabilidad
Fsica.
Laboriosidad
V.-ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DIDACTICA
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
ACTIVIDADES/ESTRATEGI TIE
AS
MPO
COMPRENSIN Y
C. F S.
DESARROLLO DE LA -Nociones de tipos de
-Desarrollan en
CORPORIEDAD Y LA ejercicios para la
diferentes direcciones
SALUD.
activacin general.
ejercicios para conocer la
-Reconoce y
activacin.
ejecuta
-desarrolla calentamiento
oportunamente
general y especfico
-realizan ejercicios que
movimientos
con llevan al desarrollo
corporales bsicos
-practica capacidades
de calentamiento general
para la activacin
fsicas de flexibilidad
y especfico.
24
de la totalidad
corporal, velocidad,
H
corporal y explica
resistencia y fuerza,
-practican en forma
su totalidad.
aplicando nociones de
progresiva el desarrollo
principios de
de capacidades fsicas
-Identifica sus
entrenamiento.
de flexibilidad.
capacidades fsicas,
desarrollndolas
mediante la
-Desarrollan salud
-Practican y toman
prctica de
corporal: de higiene,
conciencia sobre la
actividades fsicas
alimentacin, hidratacin, importancia de salud
bsicas: conoce y
y relajacin.
corporal.
utiliza la flexibilidad
corporal.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Realiza
movimientos
corporales simples
de manera
coordinada, con
M. R. EXP.
-gimnasia rtmica,
posibilidades expresivas
del cuerpo y el
movimiento: cuerpo,
espacio, tiempo y
relaciones.
J. D.
-Practican en forma
grupal la coordinacin de
movimientos simples con
ritmo musical.
-Practican en filas y
grupos posturas y
equilibrio, ritmo y
agilidad.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Practica juegos
pre-deportivos de
carcter colectivo
utilizando sus
habilidades bsicas
en voleibol y
basquetbol.
-VOLEIBOL.
.Posturas y
desplazamientos,
enseanza de voleo,
antebrazo, saque.
.juegos de mini voleibol
.reglas bsicas.
-BASQUETBOL.
-Posturas y
desplazamientos
-fundamentos bsicos,
dribling, pases.
-juegos pre-deportivos.
-reglas bsicas.
ACTITUDES.
-Controla sus emociones y acta de manera
positiva antes, durante y despus de las
actividades deportivas.
desplazamientos sin
baln.
-practican el inicio de
fundamentos bsicos de
voleo, antebrazo, saque.
-participan en los juegos
de mini voleibol.
-realizan nociones de
reglas bsicas.
-Practican en grupos
posturas y
desplazamientos sin
baln.
-realizan la iniciacin de
basquetbol, dribling,
pases.
-participan en los juegos
pre-deportivos.
-nociones de reglas
bsicas.
-practican y reflexionan
sobre actitudes y valores.

CRIT./
ORG.
INDICADORES
PESO
%
PUNT
.
Conoce calentamiento general y especfico

COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.
20
%
Conoce y utiliza la flexibilidad corporal.
100
%
Practicar actividades rtmicas

DOMINIO
CORPORA
LY
EXPRESI
N
CREATIVA
.
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
80%
Practica con responsabilidad los

movimientos de coordinacin.
20
%
80%
100
%
Ejecuta los fundamentos bsicos de

voleibol
06
14
06
14
2
(4,4)
2
(3,3)
20
50%
50%
1
(asp.
a
obser
v.)
2
(8,4.)
INST. DE
EVAL.
Escala grfica
Prueba
objetivas
Org. visuales
20
10
Realiza los fundamentos bsicos de
basquetbol.
REACT.
10
Escala Ordinal
Escala Ordinal
Escala Ordinal
1
(asp.
a
obser
v.)
1
(asp.
Escala grfica
Escala grfica
a
obser
v.)
100
%
VALORES
ACTITUDES

Responsabili
dad
Laboriosida
d.
Practica un deporte con

frecuencia
20
6 (20)
PES
O
10
%
5%
30
%
30
%
5%
PUN N
T.
ITEM
2
2 (1)
20
%
100
%
1
6
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
20
VII.- BIBLIOGRAFIA.
------------------------------------------------------------DIRECTOR
PROFESOR DE AREA
-----------------------------ASESOR DE AREA
INST.
EVAL
Ficha
actitudina
l
UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO 3

: INA91
1.2.-AREA
. EDUCACION FSICA
1.3.-CICLO.
: VI
: 2 HORAS
1.5.-GRADO/SECCIN.
: 1ro. D-E
1.6.-DURACIN.
: Del 27 SEP. AL 24 DE DICIEMBRE
1.7.-PROFESOR.
II.- JUSTIFICACIN.
El rea de Educacin Fsica es la columna vertebral de la educacin general y
base fundamental en el desarrollo integral del ser humano, que tiende a
valorar el movimiento. la actividad fsica y los deportes de gimnasia y natacin,
para mejorar la calidad de vida.
IV.- VALORES.
VALORES
ACTITUDES
Responsabilidad
Fsica.
Laboriosidad
V.- ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE.
CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
ACTIVIDADES/ESTRATE TIE
GIAS
MP
O
COMPRENSIN Y
C. F S.
DESARROLLO DE LA -Nociones sobre los
-Realizan ejercicios de
CORPORIEDAD Y LA mtodos de ejercitacin
trabajo en circuito.
SALUD
de trabajo en circuito y
-Identifica y
normas de seguridad y
-Dialogan sobre las
practica formas
prevencin de accidentes, consecuencias y
simples de
de actitud corporal y
prevencin de accidentes
ejercitacin
calambres.
en actividades deportivas
corporal y explica
-Nociones sobre formas
de calambres.
su finalidad.
de respiracin y
24
-Describe y explica
relajacin.
-Consumen alimentos
H
la respiracin y
balanceados con hidratos
relajacin
-Alimentacin y
de carbono, protenas,
utilizndolas en
hidratacin
vitaminas, minerales y
situaciones
lonchera.
diversas.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Realiza actividades
gimnsticas.
-Se adapta al medio
acutico,
controlando su
cuerpo y ejecuta, la
flotacin, el
deslizamiento y
propulsin de
piernas y brazos.
M. R. EXP.
-GIMNASIA DEPORTIVA.
.A mano libre.
.dominio de los
rodamiento
-vertical invertida con
apoyo.
.En aparatos.
.taburete: rodamiento
adelante
.barra fija: balanceos
simples.
NATACION.
CONVIVENCIA Y
.estilo libre, flotacin,
INTERAACIN
deslizamiento y
SOCIOMOTRIZ.
propulsin .
-Practica,
.respiracin, coordinacin,
relacionndose
giros, salidas
adecuadamente
.
con sus
J. D.
compaeros, juegos -Desarrollan juegos
tradicionales de su
tradicionales:
comunidad,
.juego de los aros y su
identificndose con manilla
su entorno
.los tejos
-Practica juegos
.las cositas
pre-deportivos de
-practican formando
carcter colectivo.
equipos en juegos predeportivos.
-Practican rodamiento,
corto, largo hacia delante
y atrs.
-Practican con ayuda de
su compaero vertical
invertida con apoyo.
-Practican saltos con dos
pies hacia el taburete.
-Practican subida y
bajada hacia barra fija.
-Desarrollan juegos de
adaptacin al agua.
-Con materiales
practican la flotacin y
deslizamiento.
-Practican ejercicios de
respiracin en el agua.
-Practican juegos
tradicionales de juegos
de aros con su manilla,
tejos y las cositas.
-Practican la recreacin
de los deportes.
-Organiza torneos
internos de deportes.
ACTITUDES.
-Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado
de los materiales educativos e infraestructura
utilizada.
CRIT./
ORG.
INDICADORES
PES
O%
PUN
T.
REACT
.
INST. DE
EVAL.
COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
Desarrolla ejercitacin en circuito
80
%
14
1
(asp.
a
obser
v.)
Escala grfica
EDAD Y
SALUD.
DOMINIO
CORPORA
LY
EXPRESI
N
CREATIVA
.
Desarrolla permanentemente la respiracin

y relajacin.
20%
100
%
Demuestra los rodamientos, hacia delante

y atrs
Ejecuta vertical invertida con apoyo sin
ayuda.
Practica el deslizamiento y respiracin,
distancia y repeticiones.
40%
30%
30%
100
Reconocer los juegos tradicionales con

responsabilidad.
06
Participa en juegos pre- deportivos.
VALORES
08
06
Responsabili
dad

Laboriosidad.

2
(4,4)
2
(3,3)
06
2(3,3)
20
6(20)
60%
40%
08
ACTITUDES
Prueba
objetivas
Org. visuales
20
12
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
2
(8,4.)
1
(asp.
a
obser
v.)
1
(asp.
a
obser
v.)
100
%
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
10
%
5%
30
%
30
%
5%
20
%
100
%
2 (1)
1
6
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1
4
1 (1)
4 (1)
20
VII.- BIBLIOGRAFIA.
Escala Ordinal
Escala Ordinal
Escala Ordinal
Escala grfica
Escala grfica
INST. EVAL
Ficha
actitudinal
---------------------------DIRECTOR
-----------------------------ASESOR DE AREA
---------------------------------PROFESOR DE AREA
I.E.S. I.N.A-91 JOSE

IGNACIO MIRANDA
SEGUNDO GRADO
-CARTEL DE CAPACIDADES
-CARTEL DE CONOCIMIENTOS.
-PROGRAMACION ANUAL
-UNIDADES DE APRENDIZAJE.
CARTEL DE CAPACIDADES DE EDUCACION

FISICA DE SEGUNDO GRADO.
ORGANIZADORES
CAPACIDADES
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE LA
CORPOREIDAD Y LA SALUD
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESION
CREATIVA
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
Realizar
Identificar
Ejecutar
Conocer
Utilizar
Proponer
Reconocer
Identificar
Ejecutar
Integrar
Identificar
Organizar
CUADRO DE CAPACIDADES Y PROCESOS

COGNITIVOS/MOTORES
DESTREZA
S
Realizar
COMPRENDO LAS
DESTREZAS
Capacidad que permite
ejecutar tareas de
mediciones y otras
actividades
diagnsticas.
PROCESOS
EVIDENCIA
-Identificacin y
secuenciacin de los
-Realiza mediciones del permetro de los

segmentos corporales y del estado actual
de de las capacidades fsicas y habilidades
motrices, utilizando instrumentos y
tcnicas.
procedimientos que involucra

la realizacin
-Ejecucin de los
por el pensamiento.
Identificar
Ejecutar
Habilidad especfica
para reconocer las
caractersticas
corporales, de las
actividades atlticas; de
juegos tradicionales; o
hechos a partir de la
observacin de algunas
caractersticas
fundamentales.
(realizar)Capacidad que
permite ejecutar
actividades fsicas
bsicas y de
movimientos de
coordinacin en
diferentes situaciones.
Conocer
(reconocer)Identificar y
describir situaciones
importantes que se dan
en la utilizacin de
mtodos de
entrenamiento y otras
actividades.
Utilizar
Aplicar: Utilizar en la
prctica los
conocimientos
adquiridos para obtener
un rendimiento eficaz
en las actividades de
respiracin y relajacin
en una determinada
tarea.
Proponer
(Formular hiptesis):
fundamentales
Relacionar
Comparar
Organizar
Reconocer
Identificar
Identifica y ejecuta movimientos corporales

apropiados para activar la totalidad corporal y
la movilidad articular
-Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la
prctica de actividades ldicas.
-Identifica y ejecuta actividades atlticas de
velocidad y salto.
-Identifica y practica en equipo juegos
tradicionales de su comunidad revalorando
las prcticas ldicas de su entorno.
-Identificacin y
secuenciacin de los
procedimientos que involucra
la realizacin
-Ejecucin de los
por el pensamiento.
situaciones concretas
a partir de la observacin de
los
mismos.
b) Comprobar las
c) Describir estas
caractersticas.
pretende
y si son reales o no.
conceptos e ideas previas.
b) Verificar su posible
utilizacin en una situacin
dada.
c) Comprobar la calidad del
producto obtenido.
d) Relacionar el producto con
la idea previa y ver si la
conexin entre ambos es
correcta o no.
a) Observar los hechos o
-Ejecuta actividades fsicas bsicas para

mejorar sus capacidades fsicas, conoce y
utiliza la fuerza corporal.
-Ejecuta con dominio y coordinacin general
movimientos corporales de propulsin de
brazos y piernas.
-Conoce y practica de manera organizada

la ejercitacin corporal en circuito.
-Utiliza oportunamente la respiracin y

relajacin en la practica de actividades
fsicas
-Propone secuencias complejas de
Expresar en forma
verbal o corprea,
situaciones de su
desarrollo psicomotor.
Reconocer
Identificar y describir
situaciones
importantes que se dan
en textos, imgenes
o hechos.
Integrar
Formar grupos
conjuntos con sus
compaeros objetos
para la prctica de los
los diferentes deportes.
Organizar

disponer en forma
ordenada elementos,
objetos, procesos entre
otros para la ejecucin
de actividades en el
medio natural de
otros eventos. teniendo
en cuenta determinados
criterios
ejemplos que se presentan.

b) Organizar de una forma
coherente los mismos.
c) Extraer caractersticas
comunes de los hechos o
ejemplos observados.
d) Formular una regla o
principio comn (hiptesis) a
los mismos.
situaciones concretas a partir
de la observacin de los
mismos.
b) Comprobar las
c) Describir estas
caractersticas.
pretende
y si son reales o no
movimiento y las ejecuta con

coordinacin, equilibrio y agilidad.
a) Identificar los elementos de

uno o varios
conjuntos.
b) Reconocer cada uno de los
elementos que
componen un conjunto
determinado.
c) Fijar el criterio de
agrupacin.
d) Verificar cada agrupacin
en funcin de
los criterios fijados.
para organizar.
-Se integra al grupo y se relaciona

adecuadamente con los otros al ejecutar
los fundamentos bsicos de diversos
deportes colectivos.
-Reconoce y realiza secuencias de

movimientos siguiendo ritmos diferentes.
-Organiza en grupo caminatas de

orientacin y explora el medio natural,
realizando trabajo cooperativo.
CARTEL DE CONOCIMIENTOS DE EDUCACION EDUCACION FSICA SEGUNDO GRADO

CONDICION FISICA SALUD
MEDIDAS BIOANTROPOMETRICAS.
*Los procedimientos e instrumentos de medicin: peso, estatura y circunferencias.
Capacidades fsicas
*Flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza corporal en actividades de baja intensidad respetando
principios de entrenamiento.
-Mtodos de ejercitacin: la organizacin del trabajo de ejercitacin en circuito.
Activacin corporal:
*Efectos de la activacin corporal.
*Ejercicios para la movilidad articular.
*Ejercicios bsicos.
Frecuencia cardiaca
*La aceleracin en las actividades ldicas.
Salud corporal:
*Higiene: del cuerpo, ropa, calzado, mochila deportiva y de los espacios de trabajo.
*Alimentacin:
-Nutritivos, energticos: azcares, tubrculos, frutas y cereales.
-Nutritivos energticos formadores de masa corporal: hortalizas, frutas, carnes, leche, huevo,
oleaginosas, leguminosas. Lonchera.
*Hidratacin:
-Nociones bsicas para la ingestin del agua deportiva.
*Respiracin:
-Tcnicas complejas.
*Relajacin:
-Tcnicas elementales.
-Relacin entre higiene, alimentacin, respiracin y relajacin.
Normas de seguridad y prevencin de accidentes:
*La actitud postural correcta
*Nocin de las contusiones.
MOTRICIDAD, RITMO Y EXPRESIN:

Psicomotricidad:
-Capacidades coordinativas :
-Secuencias complejas de movimiento.
-Las actividades gimnsticas: diferencias entre coordinacin, equilibrio y agilidad
Expresin corporal
*Comunicacin por el baile
Gimnasia deportiva:
-A mano libre:
*Rodamientos:
*Rodamientos complejos (contra keep salto tigre sin obstculos)
*Dominio del rondo, fundamentos tcnicos.
*Dominio de la vertical invertida con apoyo palmar.
*Keep con apoyo de cabeza. Iniciacin al arco para atrs.
-En aparatos:
Taburete.-Vertical invertida con doble apoyo ms rodamiento.
Barra fija: Balanceos simples con cambio de direccin.
Gimnasia Rtmica:
*Las actividades rtmicas y expresivas con cuerdas: Posibilidades expresivas del cuerpo y el
movimiento: secuencias de movimiento con ritmos diferentes.
Atletismo:
-Las actividades atlticas:
. ABC De la Tcnica
- Velocidad 150 metros
- Lanzamiento de disco
- Resistencia 2000 metros
Natacin:
Las actividades acuticas:
* Estilo Espalda: Tecnificacin.
* Respiracin, coordinacin, giros y salidas
- Propulsin de brazos y piernas
- Coordinacin de movimientos
JUEGOS Y DEPORTES:
Ftbol:
*Conduccin del baln, dribleo.
*Pases a ras del suelo: adelante, atrs, lateral y diagonal.
*Remates: Parte interna, externa y empeine del pie; a ras del suelo y media altura.
*Recepcin y control del baln: planta, interno, externo, empeine del pie; muslo, abdomen y pecho.
*Saques, tiros libres, crner y barreras.
*Juegos pre-deportivos
*Reglas bsicas de juego
Voleibol:
Fundamentos tcnicos y *Desplazamientos, voleo de frente, suspensin, saque tenis, remate, bloqueo.
*Juegos aplicados.
*Reglas bsicas
Bsquetbol:
*Posturas y desplazamientos
*Fundamentos tcnicos de ataque y defensa, acciones combinadas
*Fundamentos tcticos bsicos: 1 contra 1 y 2 contra 2
*Saques lateral y de fondo
*Juegos pre- deportivos.

*Reglas bsicas.
*Idea del juego.
Balonmano
*Fundamentos
*Reglas bsicas.
*Idea del juego.
Los juegos tradicionales de la comunidad.
-Juego el ampay.
-Matitas
-ocos
-Trompos
*Caminatas de orientacin.
*Nociones de la organizacin de eventos: caminatas.
PROGRAMACION ANUAL DE EDUCACION FSICA DE SEGUNDO

GRADO
1.1.-D. R. E.
: PUNO
1.2.-U. G. E L.
: SAN ROMAN
1.3.-I. E. P. S.
: INA-91JOSE IGNACIO MIRANDA
1.4.-AREA
:EDUCACION FSICA
1.5.-GRADO/SECCION
:2do D-E
1.6.-Nro HORAS
1.7.-DURACIN
1.8.-PROFESOR.
:HUGO QUISPE QUISPE
Frente a los cambios vertiginosos que est pasando en nuestra sociedad, los estudiantes estn
influenciados con aspectos negativos que se presentan; el rea de educacin fsica se propone a
preparar a travs de los aspectos deportivos para elevar su capacidad fsica, con una planificacin
pedaggica de 03 unidades didcticas de aprendizaje.
III.-COMPETENCIAS DEL VI CICLO.
-COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y LA SALUD.-Comprende el
funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con
responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades fsicas mediante procedimientos de
ejercitacin y seguridad personal; estableciendo relaciones entre actividad fsica alimentacin y
descanso
-DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA.- Demuestra dominio corporal y utiliza
sus habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma y eficacia, para proponer y resolver de
manera creativa situaciones ldicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos
y respetando reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.
-CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ.- Participa en la prctica de actividades
ldicas, recreativas, deportivas y en el medio natural, valorando, las normas de convivencia, las
prcticas ldicas tradicionales y el cuidado de ambientes naturales, integrndose y cooperando con
el grupo.
IV.- VALORES
VALORES
-Responsabilidad
-Salud e higiene
-Laboriosidad.

actividades fsicas.
Toma la iniciativa en las actividades
Practica un deporte con frecuencia.
Se esfuerza por superar sus debilidades.
Planifica sus actividades cognitivas y
fsicas.
Asume los errores con naturalidad
Practica aseo despus de una sesin.
COMPORTAMIENTO
Cuida el escenario deportivo
Emplea vocabulario adecuado
Respeta el orden
Permanece en la Plataforma
deportiva.
Respeta las indicaciones del
profesor del profesor.

TRIM
I
II
III
DURACION
Del 08 de Marzo al 11de Junio
Del 27 de septiembre al 24 de Diciembre
SEMANAS
14
13
13
H. IMP.
04
02
02
H. EFECT.
24
24
24

N
BLO
QUE
TIPO DE
UNIDAD
RELACION CON
OTRAS AREAS
U. A
Revalorando el atletismo y
desarrollo de sus capacidades
fsicas de ftbol
U. A.
Voleando y encestando el baln

desarrolla sus habilidades.
-C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Religin
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
-Religin
TITULO DE LA UNIDAD
Manifestando sus movimientos

rtmicos, destrezas gimnsticas y
acuticas.
U. A.
Desarrollo sistemtico de capacidades, conocimientos, valores y temas transversales.
Asignacin de tareas
Libres exploracin
TIE
MP
O
TRIM.
24
Hs
24
Hs
II
24
Hs.
III
-La evaluacin es permanente que orienta al desarrollo de capacidades fsicas conocimientos y

actitudes.
IX.- BIBLIOGRAFIA.
-------------------------DIRECTOR
--------------------------ASESOR DE AREA
-----------------------PROFES

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.
: INA-91 JOSE IGNACIO MIRANDA

. EDUCACION FSICA
: VI
: 2 HORAS
: 2 D-E
: Del 08 Marzo al 11Junio 2009
II.- JUSTIFICACIN.
El atletismo siendo un deporte base y una fortaleza en nuestro departamento de Puno, desea a travs
de esta unidad continuar la prctica gradual del atletismo y la prctica de ftbol, tomando en cuenta
los temas transversales y valores que perseguimos.
-Inter relacin a travs de la comprensin de lectura en todas las reas
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES
-Asiste con uniforme de Educacin Fsica.

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
ACTIVIDADES/ESTRATEG
IAS
TIE
MPO
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD Y
LA SALUD.
-Realiza mediciones del
permetro de los
segmentos corporales y
del estado actual de las
capacidades fsicas y
habilidades motrices,
utilizando instrumentos
-Identifica y regula la
aceleracin progresiva
de su frecuencia cardiaca
y respiratoria en
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA
-Identifica y ejecuta
actividades atlticas de
velocidad y salto.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Se integra al grupo y se
relaciona adecuadamente
con los otros al ejecutar
los fundamentos bsicos
de futbol.
C.F.S.
-Procedimientos e instrumentos
de medicin: peso y la estatura.
-Ejecutan coordinaciones fsicas
motoras, de fuerza, resistencia.
-nociones de frecuencia cardiaca
realizando ejercicios bsicos.
-Salud corporal: higiene, cuerpo,
ropa deportiva, calzado, mochila
deportiva y uso de materiales.
M.R.EXP.
-Psicomotricidad: nociones de
coordinacin, equilibrio,
agilidad.
-Nociones atlticas de:
.velocidad de 80 m.
.relevos de 5X80 m.
.lanzamiento de pelota.
J.D.
-FUTBOL.
.FUNDAMENTOS TECNICOS:
.conduccin del baln: interno,
externo, empeine.
.Pases: a ras del suelo, adelante
atrs, laterales.
.recepcin y control del baln:
planta interno, empeine, muslo,
pecho.
.FUNDAMENTOS TCTICOS.
.reglas de juegos
ACTITUDES.
-Valora el cuidado de su cuerpo, salud en la prctica de
actividades fsicas deportivas.
-Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los
materiales educativos e infraestructura.
-Realizan medidas bioantropomtricas.

-realizan actividades de
coordinaciones fsicas de
-Desarrollan actividades fsicas
de capacidades resultantes
velocidad, fuerza, resistencia,
haciendo el control de su pulso.
-practican el aseo personal
despus de una actividad
deportiva y toman conciencia
de su salud corporal.
24 H
-realizan ejercicios de
psicomotricidad que conllevan
su formacin.
-practican las fases de salida de
velocidad.
-practican la entrega y
recepcin de estafeta.
-realizan lanzamiento de pelota
en parejas
-practican en parejas, en tros,
la conduccin de la pelota, con
el pie derecho y izquierdo.
-practican los tipos de pases, en
diferentes distancias.
-realizan en diferentes niveles
de movimiento de la pelota, la
accin de control del baln.
-desarrollan en diferentes
grupos los juegos predeportivos de ftbol.
-practican la nocin de reglas
de juego.
-

CRIT./
ORG.
INDICADORES
COMPREN
SIN Y
DESARROL
LO DE LA
CORPORIE
DAD Y
SALUD.
Conoce la importancia de los instrumentos de

medicin.
Modifica su frecuencia cardiaca.
PESO
%
PUNT.
20 %
06
80%
14
REACT.
1 (asp.
a
observ.
)
2 (8,4.)
INST. DE
EVAL.
Escala grfica
Prueba objetivas
Org. visuales
100 %
DOMINIO
CORPORA
LY
EXPRESI
N
CREATIVA.
CONVIVEN
CIA E
INTERACC
IN
SOCIOMOT
RIZ
Practica las fases de salida de velocidad con las

frecuencia.
Practica con precisin la entrega y recepcin de
estafeta
Practica la tcnica de lanzamiento de pelota.
40 %
2 (4,4)
Escala Ordinal
2 (3,3)
Escala Ordinal
30 %
2 (3,3)
Escala Ordinal
100 %
20
6 (20)
30
Ejecutan conduccin de baln en forma variado en

tiempo determinado.
40%
Participa en los juegos pre-deportivos demostrando la

mejora de fundamentos.
60%
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad.
ACTITUDES
20
08
12
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal
VII.- BIBLIOGRAFIA.
---------------------------DIRECTOR
-----------------------------ASESOR DE AREA
------------------------------PROFESOR DE AREA

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VI
: 2 HORAS
: 2 D-E
: Del 14 DE JUNIO AL 24 SEPTIEMBRE
II.- JUSTIFICACIN.
El rea de Educacin Fsica es la columna vertebral de la educacin general y base fundamental en
el desarrollo integral del ser humano, que tiende a valorar el movimiento. la actividad fsica y los
deportes de Voleibol y Bsquetbol como aspecto esencial de la calidad de vida.
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
ACTITUDES
Laboriosidad

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
C. F S.
IAS
TIE
MPO
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA
SALUD.
-Reconoce y ejecuta
oportunamente
movimientos corporales
bsicos para la
activacin de la totalidad
corporal y explica su
totalidad.
-Identifica sus
capacidades fsicas,
desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas
bsicas: conoce y utiliza
la flexibilidad corporal.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Realiza movimientos
corporales simples de
manera coordinada, con
equilibrio, ritmo y
agilidad.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Practica juegos predeportivos de carcter
colectivo utilizando sus
habilidades bsicas en
voleibol y basquetbol.
-Nociones de tipos de ejercicios

para la activacin general.
-desarrolla calentamiento
general y especfico
-practica capacidades fsicas de
flexibilidad corporal, velocidad,
resistencia y fuerza, aplicando
nociones de principios de
entrenamiento.
-Desarrollan salud corporal: de
higiene, alimentacin,
hidratacin, y relajacin.
M. R. EXP.
-gimnasia rtmica, posibilidades
expresivas del cuerpo y el
movimiento: cuerpo, espacio,
tiempo y relaciones.
J. D.
-VOLEIBOL.
.Posturas y desplazamientos,
enseanza de voleo, antebrazo,
saque.
.juegos de mini voleibol
.reglas bsicas.
-BASQUETBOL.
-Posturas y desplazamientos
-fundamentos bsicos, dribling,
pases.
-juegos pre-deportivos.
-reglas bsicas.
ACTITUDES.
-Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades deportivas.
-Desarrollan en diferentes
direcciones ejercicios para
conocer la activacin.
-realizan ejercicios que con
llevan al desarrollo de
calentamiento general y
especfico.
24 H
-practican en forma progresiva
el desarrollo de capacidades
fsicas de flexibilidad.
-Practican y toman conciencia
sobre la importancia de salud
corporal.
-Practican en forma grupal la

coordinacin de movimientos
simples con ritmo musical.
-Practican en filas y grupos

posturas y desplazamientos sin
baln.
-practican el inicio de
fundamentos bsicos de voleo,
antebrazo, saque.
-participan en los juegos de
mini voleibol.
-realizan nociones de reglas
bsicas.
-Practican en grupos posturas y
desplazamientos sin baln.
-realizan la iniciacin de
basquetbol, dribling, pases.
-participan en los juegos predeportivos.
-nociones de reglas bsicas.
-practican y reflexionan sobre
actitudes y valores.

CRIT./
INDICADORES
PESO
PUNT
REACT.
INST. DE
ORG.
COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.
DOMINIO
CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
Conoce calentamiento general y especfico

20 %
Conoce y utiliza la flexibilidad corporal.
Practicar actividades rtmicas

Practica con responsabilidad los movimientos de
coordinacin.
80%
06
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
14
2 (8,4.)
Prueba objetivas
Org. visuales
20
20 %
80%
06
2 (4,4)
Escala Ordinal
14
2 (3,3)
Escala Ordinal
20
50%
10
Realiza los fundamentos bsicos de basquetbol.
VALORES
Responsabilida
d
Laboriosidad.
50%
10
ACTITUDES
EVAL.
100 %
100
%
Ejecuta los fundamentos bsicos de voleibol
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
Escala Ordinal
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
100 %
20
6 (20)
PES
O
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
PUN
T.
2
1
6
6
1
4
20
N
ITEM
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
VII.- BIBLIOGRAFIA.
Escala grfica
Escala grfica
INST.
EVAL
Ficha
actitudinal
---------------------------DIRECTOR
-----------------------------ASESOR DE AREA
------------------------------PROFESOR DE AREA

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VI
: 2 HORAS
: 2 D-E
II.- JUSTIFICACIN.
deportes de gimnasia y natacin, para mejorar la calidad de vida.
-Urbanidad y seguridad ciudadana.
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
C. F S.
-Nociones sobre los mtodos de
IAS
-Realizan ejercicios de trabajo
TIE
MPO
LA CORPORIEDAD Y
LA SALUD
-Identifica y practica
formas simples de
ejercitacin corporal y
explica su finalidad.
-Describe y explica la
respiracin y relajacin
utilizndolas en
ejercitacin de trabajo en
circuito y normas de seguridad y
prevencin de accidentes, de
actitud corporal y calambres.
-Nociones sobre formas de
respiracin y relajacin.
en circuito.
-Alimentacin y hidratacin
-Consumen alimentos
balanceados con hidratos de
carbono, protenas, vitaminas,
minerales y lonchera.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
gimnsticas.
-Se adapta al medio
acutico, controlando su
cuerpo y ejecuta, la
flotacin, el
deslizamiento y
propulsin de piernas y
brazos.
M. R. EXP.
-GIMNASIA DEPORTIVA.
.A mano libre.
.dominio de los fundamentos
bsicos de rodamiento
-vertical invertida con apoyo.
.En aparatos.
.taburete: rodamiento adelante
.barra fija: balanceos simples.
NATACION.
.estilo libre, flotacin,
deslizamiento y propulsin .
.respiracin, coordinacin, giros,
salidas
.
J. D.
-Desarrollan juegos
tradicionales:
.juego de los aros y su manilla
.los tejos
.las cositas
-practican formando equipos en
juegos pre-deportivos.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Practica, relacionndose
adecuadamente con sus
compaeros, juegos
tradicionales de su
comunidad,
identificndose con su
entorno
-Practica juegos predeportivos de carcter
colectivo.
ACTITUDES.
materiales educativos e infraestructura utilizada.
-Dialogan sobre las

consecuencias y prevencin de
accidentes en actividades
deportivas de calambres.
24 H
-Practican rodamiento, corto,

largo hacia delante y atrs.
-Practican con ayuda de su
compaero vertical invertida
con apoyo.
-Practican saltos con dos pies
hacia el taburete.
-Practican subida y bajada hacia
barra fija.
-Desarrollan juegos de
adaptacin al agua.
-Con materiales practican la
flotacin y deslizamiento.
-Practican ejercicios de
respiracin en el agua.
-Practican juegos tradicionales
de juegos de aros con su
manilla, tejos y las cositas.
-Practican la recreacin de los
deportes.
-Organiza torneos internos de
deportes.

CRIT./
ORG.
INDICADORES
PESO
%
PUNT
.
REACT.
INST. DE
EVAL.
COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
Desarrolla ejercitacin en circuito
80 %
14
1 (asp.
a
observ.
Escala grfica
)
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.
DOMINIO
CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
Desarrolla permanentemente la respiracin y

relajacin.
Demuestra los rodamientos, hacia delante y atrs

Ejecuta vertical invertida con apoyo sin ayuda.
Practica el deslizamiento y respiracin, distancia y
repeticiones.
20%
40%
30%
30%
08
06
2 (4,4)
2 (3,3)
Escala Ordinal
06
2(3,3)
Escala Ordinal
100
20
6(20)
Participa en juegos pre- deportivos.
40%
Responsabilidad
Laboriosidad.
12
08
VII.- BIBLIOGRAFIA.
Prueba objetivas
Org. visuales
20
60%
ACTITUDES
2 (8,4.)
100 %
Reconocer los juegos tradicionales con

responsabilidad.
VALORES
06
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala Ordinal
Escala grfica
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal
---------------------------DIRECTOR
AREA
------------------------------ ---------------------------------ASESOR DE AREA

PROFESOR DE
EDUCACION FISICA
TERCER GRADO
SECUNDARIA
I.E.S.P.INA-91 JOSE IGNACIO
MIRANDA
-CARTEL
CAPACIDADES.
DE
-CARTEL
CONOCIMIENTOS.
DE
-PROGRAMACION ANUAL.
-UNIDADES
APRENDIZAJE.
DE
-SESIONES
APRENDIZAJE.
DE
CARTEL DE CAPACIDADES
REA: EDUCACION FISICA
GRADO: TERCER GRADO DE SECUNDARIA
ORGANIZADORES
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE LA
CAPACIDADES
Utilizar
Identificar
Practicar
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESION
CREATIVA
Ejecutar
Realizar
Practicar
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
Relacionar
Participar
Organizar
CUADRO DE CAPACIDADES Y PROCESOS COGNITIVOS

DESTREZAS
Utilizar
Identificar
Practicar
COMPRENDO LAS
DESTREZAS
(Aplicar) Utilizar en la
prctica los conocimientos
adquiridos para efectuar
mediciones, actividades de
activacin y elongacin
corporal, de las
capacidades fsicas
bsicas, de tcnicas de
respiracin y relajacin y
obtener un efecto o
rendimiento en una
determinada tarea.
Habilidad especfica para
reconocer las
caractersticas de su
frecuencia cardiaca a
partir de la observacin de
algunas caractersticas
fundamentales.
(Realizar)Capacidad que
permite ejecutar mtodos
PROCESOS
EVIDENCIA

b) Verificar su posible utilizacin
en una situacin dada.
producto obtenido.
d) Relacionar el producto con la
idea previa y ver si la conexin
entre ambos es correcta o no.
-Utiliza instrumentos y tcnicas

bsicas de medicin en distintas
situaciones.
-Utiliza y diferencia actividades de
activacin corporal y elongacin
muscular.
-Utiliza actividades fsicas bsicas y
pertinentes en la ejercitacin de sus
capacidades fsicas y explica la
velocidad.
-Utiliza tcnicas bsica de respiracin
y relajacin y recupera la calma
luego de las actividades fsicas
fundamentales
Relacionar
Comparar
Organizar
Reconocer
Identificar
-Identifica y regula su frecuencia

cardiaca en la prctica de actividades
deportivas.
-Recepcin de la informacin del

que hacer, por que hacer, y como
-Practica y explica la ejercitacin en

circuito utilizando el mtodo de
repeticiones.
de entrenamiento y de
actividades atlticas entre
otras
Tareas operaciones.
Ejecutar
(realizar)Capacidad que
permite ejecutar
actividades propias de la
gimnasia y de la natacin
entre otras tareas
operaciones.
Realizar

ejecutar actividades de
expresin corporal entre
otras tareas operaciones
Relacionar
(Asociar) Relacionar
hechos, conceptos con sus
pares de estructuras
sistmicas de juego en los
diferentes deportes y de
otras actividades.
Participar
permite ejecutar
actividades fsicas,
recreativas y ldicas entre
otros procesos, tareas
operaciones.
Organizar

disponer en forma
ordenada elementos,
objetos, procesos en las
actividades recreativas, al
aire libre y deportivas,
teniendo en cuenta
determinados criterios
hacer (imgenes).
-Ejecucin de los procedimientos
controlados por el pensamiento.
que hacer ,por que hacer, y como
hacer (imgenes).
hacer (imgenes).
a) Seleccionar determinados
hechos, conceptos u objetos.
b) Relacionarlos entre s,
buscando algunos elementos
comunes o diferentes.
c) Establecer una secuencia
lgica entre ellos en funcin de
las diferencias o de las
semejanzas.
d) Verificar si la asociacin
realizada es adecuada o no.
hacer (imgenes).
-identificacin de los elementos
que se organizar.
-Determinacin de criterios para
organizar.
-Disposiciones de los elementos
considerando los criterios y
orden establecido.
Practica actividades atlticas de carrera

de velocidad, saltos y lanzamientos.
-Ejecuta con agilidad y equilibrio,

giros en referencia al eje corporal
longitudinal y transversal.
-Ejecuta en e medio acutico,
movimientos corporales par la
propulsin de brazas y piernas y la
respiracin lateral, identificando su
lado dominante
-Realiza actividades expresivas con
ritmos de su comunidad utilizando
creativamente el cuerpo y el
movimiento.
-Se relaciona positivamente con los

otros, en la ejecucin de estructuras
simples de juego en los deportes
colectivos, utilizando adecuadamente
sus habilidades bsicas y especficas
-Participa en juegos tradicionales de

su regin y explica su importancia
cultura.
-Organiza y practica en equipo,

excursiones y acampada en el medio
natural.
-Organiza y ejecuta en equipo
actividades recreativas y encuentros
deportivos.
CARTEL DE CONOCIMIENTOS DE EDUCACION EDUCACION FSICA TERCER

GRADO.
3
CONDICION FSICA Y SALUD:

Medidas Bio-antropomtricas
*Los procedimientos e instrumentos de medicin: peso, peso ideal, estatura, circunferencias y
dimetros
Capacidades fsicas
*Flexibilidad, velocidad corporal, resistencia y fuerza, en actividades de baja y mediana intensidad
respetando principios de entrenamiento.
*Los mtodos de ejercitacin: organizacin sobre el trabajo en circuito y de trabajo por intervalos.
*Procedimientos e instrumentos de medicin: Valoracin de las capacidades fsicas.
Activacin corporal:
*Nociones sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados.
*General y especfico.
Frecuencia cardiaca
*Nociones acerca del nmero de pulsaciones antes y durante la actividad fsica y actividades
deportivas.
Salud corporal:
*Higiene: del cuerpo, equipo deportivo personal, de materiales y espacio de trabajo.
*Alimentacin: Alimentos nutritivos energticos formadores de masa corporal, con productos
autctonos despus del ejercicio. Lonchera.
*Hidratacin: nociones bsicas para la ingestin del agua deportiva.
*Respiracin:
-Nociones sobre los tipos de respiracin
-Tcnicas especficas para las capacidades condicionales
*Relajacin:
-Tcnicas especficas para las capacidades condicionales
*Relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso. Actividad deportiva.
Normas de seguridad y prevencin de accidentes: actitud postural incorrecta, nociones sobre las
heridas.
MOTRICIDAD, RITMO Y EXPRESIN
Psicomotricidad:
-Capacidades coordinativas :
-Actividades gimnsticas de giros de los ejes y corporales.
Expresin corporal
*Declamaciones - estribillos
Gimnasia deportiva:
-A manos libres
Dominio de rodamientos complejos. (contra keep salto tigre con obstculos)

*Dominio de la vertical invertida con apoyo palmar
*Keep con apoyo de nuca, iniciacin del Mortero.
*Arco para atrs desde posicin vertical. Ejercicios para el spaget.
-En aparatos:
Taburete: Saltos (corte externo)
Barra fija: suspensiones y balanceos, iniciacin a la subida abdominal
Gimnasia Rtmica:
-Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con bastones y pasos de danzas con ritmos de la
comunidad
Atletismo:
Actividades atlticas:
- Velocidad 300 metros
- Vallas tcnicas bsicas.
- Salto triple
- Marcha, dist. 2 kilmetros
Natacin:
Actividades acuticas:
* Estilo Mariposa: iniciacin.
* Elementos de propulsin braceo y pateo.
*Respiracin frontal,
coordinacin, giros y salidas
JUEGOS Y DEPORTES:
Juegos deportivos
Ftbol:
*Drible en acciones combinadas.
*Conduccin del baln.
*Pases elevados-diferentes direcciones.
*Remate: con el pie y con la cabeza.
*Recepcin: pie, abdomen, pecho y cabeza.
*Gambetas.
*Tecnificacin de saques, tiros libre, crner y barreras.
*Nociones de las estructuras simples de juego.
*Juegos pre-deportivos.
*Reglas bsicas
Voleibol
*Perfeccionamiento de desplazamientos, pase en suspensin, saque tenis, remate, finta, bloqueo
*Juego de estudio.
*Nociones de las estructuras simples de juego.
*Reglas bsicas
Bsquetbol:
*Posturas y desplazamientos, trabajo de pies.
*Fundamentos tcnicos de ataque y defensa, acciones combinadas
*Fundamentos tcticos: 2 contra 2 y 3 contra 3
*Contra ataques
*Tiro libre
*Juegos y partidos de control.
*Nociones de las estructuras simples de juego
*Reglas bsicas.
Balonmano
*Nociones de las estructuras simples de juego
*Reglas bsicas.
Los juegos tradicionales de la regin.
-Juego a la pesca.
-Rin Rin
-Las actividades fsicas en el medio natural:
*Nociones sobre excursiones y acampada.
PROGRAMACION ANUAL DE EDUCACION FSICA DE TERCER

GRADO
1.1.-D. R. E.
: PUNO
1.2.-U. G. E L.
: SAN ROMAN
1.3.-I. E. P. S.
1.4.-AREA
:EDUCACION FSICA
1.5.-GRADO/SECCION
:3ro D-E
1.6.-Nro HORAS
1.7.-DURACIN
1.8.-PROFESOR.
Frente a los cambios vertiginosos que est pasando en nuestra sociedad, los estudiantes estn
influenciados con aspectos negativos que se presentan; el rea de educacin fsica se propone a
preparar a travs de los aspectos deportivos para elevar su capacidad fsica, con una planificacin
pedaggica de 03 unidades didcticas de aprendizaje.
III.-COMPETENCIAS DEL VII CICLO.
-COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y LA SALUD.-Comprende y
valora su identidad, su imagen corporal y su salud, y mejora su condicin fsica utilizando con
autonoma actividades aerbicas y anaerbicas, procedimientos de ejercitacin y seguridad;
valorando la higiene y el cuidado de su persona como factor que contribuye a su bienestar.
-DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA.- Crea, resuelve y evala situaciones
motrices de diversa ndole, y utiliza con precisin y economa de esfuerzo sus habilidades motrices
especficas en la prctica de actividades recreativas, deportivas y rtmico expresivas, proponiendo
reglas, estrategias y procedimientos; y respetando en su actuar las diferencias y tradiciones
culturales del Per.
-CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ.- Interacta asertivamente con los otros
y participa con autonoma y responsabilidad en la planificacin, organizacin y prctica de
actividades ldicas, deportivas y en el medio natural; valorando los juegos tradicionales de
diferentes contextos, las normas de convivencia, as cono el cuidado y conservacin de ambientes
naturales.
IV.- VALORES
VALORES
-Responsabilidad
-Salud e higiene
-Laboriosidad.

actividades fsicas.
COMPORTAMIENTO

fsicas.

Respeta el orden
deportiva.

TRIM
DURACION
I
II
III
N
BLO
QUE
H. IMP.
04
02
02
TIPO DE
UNIDAD
RELACION CON
OTRAS AREAS
U. A
Desarrollando el atletismo y
prctica de habilidades fsicas de
ftbol
Desarrollando Voleibol y
encestando el baln.
U. A.
-C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Religin
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
-Religin
TITULO DE LA UNIDAD
SEMANAS
14
13
13
Mi organismo en el medio acutico

y el desarrollo de habilidades
gimnsticas y juegos tradicionales.
U. A.
H. EFECT.
24
24
24
TIE
MP
O
TRIM.
24
Hs
24
Hs
II
24
Hs.
III
Asignacin de tareas
Libres exploracin
actitudes.
IX.- BIBLIOGRAFIA.
-------------------------DIRECTOR
--------------------------ASESOR DE AREA
----------------PROFESOR

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 3 D-E
: Del 08 Marzo al 11 Junio 2009
II.- JUSTIFICACIN.
de esta unidad practicar con mayor nfasis del atletismo y la prctica de ftbol, tomando en cuenta
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD Y
LA SALUD.
-Utiliza instrumentos y
tcnicas bsicas de
C.F.S.
-Procede y aplica instrumentos
de medicin: peso, peso ideal,
estatura, circunferencias y
dimetros.
-nociones sobre ejercicios de
IAS
-Explicacin directa.
-Asignacin de tareas.
-Descubrimiento guiado
TIE
MPO
medicin en distintas
situaciones.
-Utiliza y diferencia
actividades de activacin
corporal y de elongacin
muscular
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Practica actividades
atlticas de carreras de
velocidad, saltos y
lanzamientos.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-ejecuta estructuras
simples de juego en los
deportes colectivos,
utilizando
adecuadamente sus
habilidades bsicas y
especficas.
calentamiento.
-Nociones sobre las
elongaciones musculares y los
ejercicios adecuados.
-Resolucin de problemas.
-Enseanza recproca.
24 H
-Demostrar ejercicios
M.R.EXP.
-Psicomotricidad: capacidades
coordinativas; actividades
gimnsticas.
-ATLETISMO.
.velocidad-300 m.
.vallas-tcnicas bsicas.
.salto triple.
.marcha, dis. 2 kilmetros.
J.D.
-FUTBOL.
.FUNDAMENTOS
TECNICOS:
.drible en acciones combinadas.
.conduccin del baln.
.pases elevados, diferentes
direcciones.
.remates, recepcin.
.FUNDAMENTOS
TCTICOS.
.gambetas.
.tecnificacin de saques.
.nociones de estructuras simples
.reglas bsicas.
ACTITUDES.
-Muestra seguridad en si mismo y actitud favorable para
desinhibirse y expresarse corporalmente.
materiales educativos e infraestructura.
-Repeticin de ejercicios
.
-Grupos(parejas, tros, otros)
-Formacin y desplazamiento
(en columnas, filas)
-Diferentes
recorridos( adelante, atrs,
izquierda, derecha,
otros)
-Diferentes
Velocidades (camina, trota,
corre.)
-Diferentes niveles(arriba,
abajo, al medio)
-Diferentes distancias (corto,
largo, mas largo.)
-En circuito y estaciones.
-Juegos Ldicos.

CRIT./
ORG.
INDICADORES
PESO
%
PUNT
.
Reflexionar sobre las medidas bio-antropomtricas.

COMPREN
SIN Y
DESARROL
LO DE LA
CORPORIE
DAD Y
SALUD.
20 %
Practica ejercicios de calentamiento y elongacin
muscular con frecuencia.
80%
100 %
REACT.
INST. DE
EVAL.
06
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
14
2 (8,4.)
Prueba objetivas
Org. visuales
20
DOMINIO
CORPORA
LY
EXPRESI
N
CREATIVA.
Practica la tcnica de la velocidad en forma

coordinada.
Practica la tcnica de salto triple en forma coordinada
y distante.
Practica la tcnica de marcha logrando tiempo
adecuado.
40 %
30
30 %
100 %
CONVIVEN
CIA E
INTERACC
IN
SOCIOMOT
RIZ
Ejecuta los fundamentos tcnicos y tcticos con

habilidad.
60%
Participa en los juegos pre-deportivos demostrando la

mejora de fundamentos.
40%
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad.
ACTITUDES
Asume la puntualidad y asistencia.
2 (4,4)
Escala Ordinal
2 (3,3)
Escala Ordinal
2 (3,3)
Escala Ordinal
20
6 (20)
12
08
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal
VII.- BIBLIOGRAFIA.
----------------------------
------------------------------
-------------------------------
DIRECTOR
ASESOR DE AREA
PROFESOR DE AREA

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VI
: 2 HORAS
: 3ro D-E
II.- JUSTIFICACIN.
el desarrollo integral del ser humano, que tiende a valorar el movimiento. la actividad fsica y la
tecnificacin de los deportes de Voleibol y Bsquetbol como aspecto esencial de la calidad de vida.
-Educacin en y para los derechos humanos.
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
ACTITUDES
Laboriosidad

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD
Y LA SALUD.
-Utiliza actividades
fsicas bsicas y
C. F S.
-Gimnasia bsica:
-flexibilidad, velocidad
corporal, resistencia y fuerza en
actividades de baja y mediana
intensidad respetando
ACTIVIDADES/ESTRATE
GIAS
TIEM
PO
pertinentes en la
ejercitacin de sus
capacidades fsicas y
explica la velocidad.
-Identifica y regula su
frecuencia cardiaca en
la prctica de
actividades deportivas.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
expresivas con ritmos
de su comunidad
utilizando
creativamente el cuerpo
y el movimiento.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Se relaciona
positivamente con los
otros en la ejecucin de
estructural simples de
juego en los deportes
colectivos de voleibol y
basquetbol.
-Organiza y ejecuta en
equipo, actividades
recreativas y encuentros
deportivos.
principios de entrenamiento.
-Nociones acerca del nmero de
pulsaciones antes y durante la
actividad fsica y actividades
fsicas.
-salud corporal: alimentacin
de nutritivos energticos
formadores de masa corporal,
con productos autctonos
despus del ejercicio. Lonchera
-nociones sobre las herida.
24 H
-Enseanza recproca.
M. R. EXP.
-gimnasia rtmica y danza:
actividades rtmicas con
bastones y pasos de danzas con
ritmos de la comunidad.
.
J. D.
-VOLEIBOL.
.Perfeccionamiento de
desplazamientos, pase en
suspensin, saque tenis, remate,
finta, bloqueo.
-Juegos de estudio.
Nociones de las estructuras
simples de juego.
.reglas bsicas.
-BASQUETBOL.
-Posturas y desplazamientos
-fundamentos tcnicos de
ataque y defensa, acciones
combinadas.
.Fundamentos tcticos: 2 contra
2 y 3 contra 3-Contra ataques.
-tiro libre.
Nociones de las estructuras
simples de juego.
-Reglas bsicas.
ACTITUDES.
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
-Diferentes
izquierda, derecha,
otros)
-Diferentes
corre.)
abajo, al medio)
largo, mas largo.)
-Juegos Ldicos.

CRIT./
INDICADORES
PESO
PUNT
REACT.
INST. DE
ORG.
COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.
DOMINIO
CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
Desarrollar sus capacidades fsicas.

20 %
Modificar su frecuencia cardiaca
80%
100 %
Demuestra la ejecucin de habilidades de gimnasia

rtmica
Practica con responsabilidad los movimientos de
coordinacin de una danza.
20 %
80%
100
%
Practica los fundamentos tcnicos y tcticos de

voleibol con responsabilidad.
50%
Practica los fundamentos tcnicos y tcticos de

basquetbol.
50%
VALORES
Responsabilida
d
Laboriosidad.
ACTITUDES
Asume la puntualidad, asistencia.
EVAL.
06
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
14
2 (8,4.)
Prueba objetivas
Org. visuales
06
2 (4,4)
Escala Ordinal
14
2 (3,3)
Escala Ordinal
20
20
10
10
Escala Ordinal
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
100 %
20
6 (20)
PES
O
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
PUN
T.
2
1
6
6
1
4
20
N
ITEM
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
VII.- BIBLIOGRAFIA.
Escala grfica
Escala grfica
INST.
EVAL
Ficha
actitudinal
--------------------------DIRECTOR
-----------------------------ASESOR DE AREA
-------------------------------PROFESOR DE AREA

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 3ro D-E
II.- JUSTIFICACIN.
el desarrollo integral del ser humano, que tiende a valorar el movimiento. la actividad fsica y la
tecnificacin de los deportes de gimnasia y natacin, para mejorar la calidad de vida.
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD Y
LA SALUD
-Practica y explica la
ejercitacin en circuito
utilizando mtodo de
-Realiza los mtodos de

ejercitacin: nociones sobre el
trabajo en circuito y por
intervalos.
-procedimientos y valoracin de
capacidades fsicas.
IAS
TIE
MPO
repeticiones.
-Utiliza tcnicas bsicas
de respiracin y
relajacin; y recupera la
calma, luego de la
prctica de actividades
fsicas.
-nociones sobre los tipos de

respiracin.
24 H
-Salud corporal: relacin entre

actividad fsica, alimentacin y
descanso. Actividad deportiva.
-Enseanza recproca.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Ejecuta con agilidad y
equilibrio, giros en
referencia al eje corporal
longitudinal y
transversal.
-Ejecuta en el medio
acutico, movimientos
corporales para la
propulsin de brazos y
piernas y la respiracin
lateral, identificando su
lado dominante
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
GIMNASIA DEPORTIVA:
-A MANO LIBRE.
.Dominio de rodamientos
complejos.( contra keep-salto
tigre con obstculos)
.Dominio de vertical invertida
con apoyo palmar.
.Keep con apoyo de nuca
,iniciacin de mortero.
.Arco hacia atrs desde posicin
vertical, ejercicios para spaget.
EN APARATOS.
.Iniciacin de keep sobre el
taburete.
NATACION.
.Estilo espalda.- tecnificacin
.respiracin , coordinacin, giros
y salidas.
.propulsin de brazos y piernas.
.coordinacin de movimientos.
-Participa en juegos
tradicionales de su
regin y explica su
importancia cultural.
-Organiza y ejecuta en
equipo, actividades
recreativas y encuentros
deportivos.
J.D.
-Juegos tradicionales de la
regin:
.Juego a la pesca
.Rin Rin
-Nociones sobre organizacin de
actividades recreativas.
-participa en los juegos de
campeonatos.
ACTITUDES.
.
-Diferentes
izquierda, derecha,
otros)
-Diferentes
corre.)
abajo, al medio)
largo, mas largo.)
-Juegos Ldicos.

CRIT./
ORG.
INDICADORES
PESO
%
PUNT
.
REACT.
INST. DE
EVAL.
COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.
DOMINIO
CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
Mejorar sus capacidades fsicas con la prctica de

ejercicios en circuito.
Viven ciar la relajacin y respiracin
Escala grfica
06
2 (8,4.)
Prueba objetivas
Org. visuales
08
2 (4,4)
Escala Ordinal
30%
30%
06
06
2 (3,3)
2(3,3)
Escala Ordinal
100
20
6(20)
80 %
20%
100 %
Dominar sus capacidades corporales con ejercicios de

keep y arco
Domina vertical invertida con apoyo palmar
Domina el estilo espalda y respiracin
Reconocer los juegos tradicionales de su comunidad
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
14
1 (asp.
a
observ.
)
40%
20
60%
12
Participa en juegos recreativos y deportivos
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad.
40%
08
ACTITUDES
VII.- BIBLIOGRAFIA.
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala Ordinal
Escala grfica
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal
---------------------------DIRECTOR
------------------------------ ---------------------------------ASESOR DE AREA

PROFESOR DE AREA
I.E.S. INA-91 JOSE

IGNACIO MIRANDA
CUARTO GRADO
CARTEL DE CONOCIMIENTOS
PROGRAMACION ANUAL
UNIDADES DE APRENDIZAJE
CARTEL DE CAPACIDADES Y
DESTREZAS
GRADO: CUARTO GRADO DE
SECUNDARIA
CAPACIDADES
DESTREZAS
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE LA
Aplicar
Utilizar
Explicar
Practicar
Seleccionar
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESION
CREATIVA
Realizar
Expresar
Utilizar
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
Participar
Indagar
Organizar

DESTREZAS
Aplicar
Utilizar
COMPRENDO LAS
DESTREZAS
Utilizar en la prctica los
conocimientos adquiridos
para obtener un efecto o
rendimiento en el uso de
instrumentos y tcnicas
de medicin, como de
actividades diagnsticas
y de otros hechos.
(Aplicar): Utilizar en la
prctica los
PROCESOS
EVIDENCIA

producto obtenido.
idea previa
y ver si la conexin entre ambos
es correcta o no.
-Aplica con propiedad instrumentos y

tcnicas bsicas de medicin
diagnstica de las capacidades
fsicas.
-Utiliza actividades de activacin

corporal general.
conocimientos adquiridos
para obtener un efecto o
rendimiento en la
ejercitacin de las
capacidades fsicas,
habilidades motrices,
actividades acuticas
entre otros.

producto obtenido.
idea previa y ver si la conexin
entre ambos es correcta o no.
-Utiliza y ejercita las capacidades fsicas,

explicando la resistencia corporal.
-Utiliza con dominio y economa de
esfuerzo, sus habilidades especificas y
realiza carreras y saltos de diversos tipos.
-Utiliza de manera pertinente, la
propulsin y el ritmo respiratorio y se
desplaza adecuadamente en el medio
acutico
Explicar
(Exposicin correcta de
ideas propias:) Exponer
Oralmente, por escrito
corpreamente
experiencias sobre su
frecuencia cardiaca y de
otras actividades de una
manera coherente y
adecuada.
-Explica la toma de pulsaciones y la

frecuencia cardiaca que se debe alcanzar
durante la activacin corporal.
practicar
permite ejecutar
ejercitaciones utilizando
mtodos de
entrenamiento,
tareas otras
operaciones.
Seleccionar

escoger los elementos de
las tcnicas de
respiracin, relajacin,
actividades recreativas,
actividades ldicas entre
otras; de acuerdo con
determinados criterios.
ejecutar actividades
proias de la gimnasia y
de otras tareas
operaciones.
a) Seleccionar un tema o situacin

como punto de partida.
b) Concretar qu aspectos son los
relevantes como objeto de mi
exposicin.
c) Organizar dichos aspectos de
una manera coherente y clara.
d) Exponer dicho tema de una
manera breve, clara, concisa y
organizada.
hacer (imgenes).
-Identificacin y secuenciacin de
los procedimientos que involucra
la realizacin
a)Determinacin de criterios o
especificaciones
b) bsqueda de informacin
c)Identificacin y contraccin de
criterios o especificaciones con
prototipos
d)Eleccin de lo esperado.
Realizar
Expresar
Exposicin correcta de
ideas propias y de
manera creativa en las
actividades de la danza,
gimnasia rtmica y otras
actividades; exponiendo
sus experiencias o
pensamientos propios de

que hacer, por que hacer, y como
hacer (imgenes).
la realizacin
a) Seleccionar un tema o situacin
como punto de partida.
b) Concretar qu aspectos son los
relevantes como objeto de mi
exposicin.
c) Organizar dichos aspectos de
una manera coherente y clara.
d) Exponer dicho tema de una
-Practica y explica la ejercitacin en

circuito utilizando el mtodo de
tiempo.
-Selecciona y utiliza tcnicas de

respiracin y relajacin muscular, y
disminuye la fatiga en la actividad
aerbica y anaerbica.
-Selecciona y practica en equipo,
actividades recreativas y juegos de
bsqueda y orientacin en el medio
natural.
-Realiza con dominio corporal
actividades gimnsticas de equilibrio
invertido y vuelta lateral en
referencia al eje sagital.
-Expresa corporalmente sentimiento

e ideas y utiliza de manera creativa la
gimnasia rtmica y danzas de su
regin
una manera Coherente y

adecuada.
manera breve, clara, concisa y

organizada
participar
permite ejecutar
actividades deportivas
entre otras tareas
operaciones.

hacer
(imgenes).
la realizacin
-Participa interactuando socialmente

con los otros, en deportes colectivos,
mostrando dominio de sus
habilidades especficas en la
formacin del equipo.
Indagar
Investigar conceptos,
ideas o teoras utilizando
diferentes medios de
informacin, con la
finalidad de comprender
las tcnicas y
caractersticas de lo
juegos tradicionales.
-Indaga, organiza y participa

colectivamente en la practica de
juegos tradicionales del Per,
fortaleciendo su identidad nacional.
Organizar

disponer en forma
ordenada elementos,
objetos, procesos de
organizacin deportiva y
recreativa, teniendo en
cuenta determinados
criterios.
a) Identificar y reconocer ideas,

conceptos
o teoras en diversas fuentes de
informacin.
b) Buscar lo relevante de las
fuentes de informacin.
c) Simplificar lo complejo y poco
inteligible.
d) Elaborar conclusiones precisas.
-Identificacin de los elementos
que se organizar.
-Determinacin de criterios para
organizar.
-Disposiciones de los elementos
considerando los criterios y orden
establecido.
-Organiza y practica en equipo

juegos internos y torneos deportivos.
CARTEL DE CONOCIMIENTOS DE EDUCACION

FISICA .
4TO GRADO
CONDICIN FSICA Y SALUD
*Los procedimientos e instrumentos de medicin:
peso, peso ideal, estatura, circunferencias,
dimetros, y pliegues
Capacidades fsicas
*Flexibilidad, velocidad, resistencia corporal y
fuerza, en actividades de baja, mediana y alta
intensidad respetando principios de entrenamiento.
*Los mtodos de ejercitacin: organizacin del
trabajo en circuito carrera continua.
*Procedimientos e instrumentos de medicin:
valoracin de las capacidades fsicas.
Capacidades resultantes.
*Habilidades motrices generales: para el correr,
saltar, lanzar, girar y trepar.
Activacin corporal:
*Tipos de ejercicios para la activacin general.
*Para disminuir la fatiga.
Frecuencia cardiaca
-Nmero de pulsaciones antes y durante las
actividades aerbicas.
Salud corporal:
*Higiene: del cuerpo, equipo deportivo personal,
del espacio y materiales deportivos. Salud
ambiental.
*Alimentacin:
-Alimentos nutritivos energticos formadores de
masa corporal, con productos autctonos antes y
5TO GRADO
peso, peso ideal, estatura, circunferencias, dimetros,
pliegues e ndice de masa corporal.
Capacidades fsicas
*Flexibilidad, velocidad, resistencia corporal y fuerza,
en actividades de baja, mediana y alta intensidad
*Mtodos de ejercitacin: trabajo en circuito y
fartleck
Capacidades resultantes:
*Habilidades motrices especficas: para el correr,
saltar, girar, lanzar, golpear, traccionar y otros para la
actividad recreativa tcnica y tctica deportiva
Activacin corporal:
*Tipos de ejercicios para la activacin especfica.
*Con concentracin.
Frecuencia cardiaca
*Nmero de pulsaciones a utilizarse antes y durante la
actividad aerbica y anaerbica.
Salud corporal:
*Higiene: del cuerpo, y equipo deportivo, del espacio,
materiales y del medio ambiente.
*Normas preventivas relacionadas con la vida diaria.
*Alimentacin:
-Balanceada y especfica antes, durante y despus del
ejercicio.
-Lonchera.
*Hidratacin: preparacin y consumo del agua
despus del ejercicio. Lonchera.

deportiva, respetando normas bsicas.
*Respiracin: tcnicas especficas para las
capacidades resultantes.
*Relajacin: Tcnicas especficas para las
*Relaciones entre actividad aerbica, respiracin y
relajacin.
deportiva especfica para el deporte y actividad fsica.

*Respiracin: tcnicas para las actividades fsicas,
deportivas, recreativas y de salud (Taichi).
*Relajacin: tcnicas para las actividades fsicas,
deportivas, recreativas y de salud (masajes).
*Beneficio de las actividades aerbicas y anaerbicas.
*Actitud postural en situaciones de la vida diaria,
nociones sobre fracturas y respiracin artificial.
Normas de seguridad y prevencin de

accidentes: *Actitud postural para levantar y
trasladar pesos, nociones sobre las luxaciones o
torceduras.
Psicomotricidad:
-Capacidades coordinativas
-Las actividades gimnsticas: nociones de
equilibrio y giros sobre el eje corporal sagital
Expresin corporal
*Fonomimia
Gimnasia deportiva:
-A manos libres.
*Iniciacin al flick flack
*Salto mortal hacia delante.
*Dominio del spaget y la foca.
*Arco para adelante, desde vertical invertida
apoyo palmar.
-En aparatos:
*Taburete: Saltos, corte interno, keep con apoyo de
nuca.
*Barra fija: balanceos, Keep corto.
*Subida abdominal.
Gimnasia Rtmica:
-Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas
con aros y danzas con ritmos de la regin.
Psicomotricidad:
-Actividades gimnsticas: saltos y giros sobre aparatos
Expresin corporal
*Mimo
Gimnasia deportiva:
-A manos libres.
*Dominio del Rondo flick flack.
*Mortal para adelante, para atrs
*Crea y practica drills simples y complejos
*Repasa el cdigo de puntuacin.
-En aparatos:
*Taburete: Domino del keep mortero.
*Barra fija: Subida abdominal subida dorsal.
*Dominio del keep, salidas.
*Giros sobre la barra fija.
Gimnasia Rtmica:
-Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con
aparatos variados, danzas del Per y moderna.
Atletismo:
-Velocidad Vallas
-Relevos Medley
-Resistencia 3000 D 5000 metros V
-Organizacin deportiva: pentatln (1er. Da salto
largo, 200 m., lanz. Disco. 2do da: salto triple y 1500
m)
Natacin:
-Estilo Pecho: Tecnificacin.
*Organizacin deportiva
*Utilizacin de las reglas bsicas.
*Mecnica del arbitraje.
Atletismo:
- Velocidad: 100,200 y 400 m.
- Salto Alto Fosbory
- Lanzamiento de jabalina
- Pruebas combinadas: tritlon (lz. De bala, S largo,
carrera de 100 m)
Natacin:
*Estilo Mariposa: tecnificacin
*Estilo Pecho: iniciacin. Elementos de propulsin

braceo y pateo*Respiracin, coordinacin, giros y salidas
JUEGOS Y DEPORTES
JUEGOS Y DEPORTES:
-Los juegos deportivos:

Ftbol:
*Perfeccionamiento tcnico de la conduccin del
baln en actividades variadas.
*Pases a ras del suelo y elevados, con acciones
combinadas.
*Tecnificacin de remate con la cabeza.
*Juegos de cabeza: con la frente, temporales y
occipital.
*Tecnificacin de la recepcin: pie, abdomen,
pecho y cabeza.
*Gambetas.
*Jugadas simples de laboratorio.
*Reglas oficiales de juego
*Deporte propiamente dicho.
*Formacin de equipos.
*Reglas de juego
Voleibol
*Desplazamientos en las diferentes
manifestaciones tcnicas, drilles de voleo,
recepcin remate saque
*Juegos de aplicacin.
*Formacin de equipos
*Reglas de juego
Bsquetbol:
*Trabajo de pies.
*Fundamentos tcnicos de ataque y defensa,
acciones combinadas
*Fundamentos tcticos de ataque y defensa: 3
contra 3 y 5 contra 5
*Contra ataque
*Tiros libres
*Partidos de control.
*Reglas de juego.

Ftbol
*Actividades combinadas de conduccin, pases,
recepcin y remates.
*Actividades variadas de tcticas defensivas y
ofensivas.
*Sistemas de juego: 4-4-2, etc.
*Arbitraje.
*Organizacin: torneo interno.
Balonmano
*Reglas de juego.
Los juegos tradicionales de la regin y del pas.
-Juego matando pichones
-El kiwi (chapitas)
Voleibol
*Drilles de aplicacin de voleo, recepcin, remate,
saque.
*Sistemas y tcticas de juego elementales.
*Juegos de aplicacin con reglas de aplicacin.
Bsquetbol:
* Trabajo de pies.
* Fundamentos tcnicos de
* Fundamentos tcticos :5 contra 5
* Contra ataque
*Sistemas y tcticas de juego elementales
* Organizacin deportiva.
Balonmano
*Nociones sobre los sistemas
*Tcticas de juego elementales.
Los juegos tradicionales del Per y del mundo.
-Juego de la bata
-Las Troyas
-La nia chascosa
Las actividades fsicas en ambientes naturales:
*campamento y actividades propias.

*Juegos y deportes, actividades de bsqueda y
orientacin.
PROGRAMACION ANUAL DE EDUCACION FSICA DE CUARTO

GRADO.
1.1.-D. R. E.
: PUNO
1.2.-U. G. E L.
: SAN ROMAN
1.3.-I. E. P. S.
: INA-91
1.4.-AREA
:EDUCACION FSICA
1.5.-GRADO/SECCION
:4to. C-D-E
1.6.-Nro HORAS
1.7.-DURACIN
:DEL 08 MARZO AL 24DICIEMBRE
1.8.-PROFESOR.
:HUGO QUISPE QUISPE
El rea de Educacin Fsica pretende mejorar el aspecto fisiolgico en los alumnos, practicando
las actividades fsico deportivos, para su calidad de vida, con un plan anual pedaggica de 03
unidades didcticas.
culturales del Per.
naturales.
IV.- VALORES
VALORES
-Responsabilidad
-Salud e higiene

actividades fsicas.
COMPORTAMIENTO
-Laboriosidad.
fsicas.

Respeta el orden
deportiva.

TRIM
I
II
III
DURACION
Del 08 de Marzo al 11de Junio
Del27 de septiembre al 24 de Diciembre
SEMANAS
14
13
13
H. IMP.
04
02
02
H. EFECT.
24
24
24

N
BLO
Q
1
2
TITULO DE LA UNIDAD
TIPO DE
UNIDAD
RELACION CON
OTRAS AREAS
Desarrollar la capacidad fsica y

mantener la salud a travs de las
actividades de atletismo y Ftbol.
U. A
Fortaleciendo mi salud a travs de

la prctica de Voleibol y
Bsquetbol.
U. A.
Fortaleciendo mi capacidad fsica

mediante una manifestacin esttica
corporal y acutico.
U. A.
-C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Religin
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
-Religin
TIE
MP
O
TRIM.
24
Hs
24
Hs
II
24
Hs.
III
Asignacin de tareas
Libres exploracin
actitudes.
IX.- BIBLIOGRAFIA.
-------------------------DIRECTOR
--------------------------ASESOR DE AREA
--------------------------PROFESOR

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 4to.C-D-E
II.- JUSTIFICACIN.
de esta unidad continuar la prctica gradual del atletismo y la prctica de ftbol, tomando en cuenta
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD Y
LA SALUD.
-Procedimientos e instrumentos
de medicin: peso, peso ideal,
estatura, circunferencia,
dimetros, y pliegues.
IAS
-Realizan medidas bioantropomtricas.
-Desarrollan en bloques
TIE
MPO
-Aplica con propiedad

instrumentos y tcnicas
bsicas de medicin
diagnstica de las
capacidades fsicas.
-Utiliza y ejercita las
capacidades fsicas,
explicando la resistencia
corporal.
-Explica la toma de
pulsaciones y la
frecuencia cardiaca que
se debe alcanzar durante
la activacin corporal.
-Flexibilidad, velocidad,
resistencia corporal y fuerza en
actividades de baja, mediana y
alto intensidad, trabajo en
circuito.
-Frecuencia cardiaca nmero de
pulsaciones antes, durante y
despus de las actividades
aerbicas.
-Salud corporal.
sistemas de entrenamiento para

mejorar la capacidades fsicas.
-Nociones sobre tcnicas bsicas

de velocidad, medio fondo, salto
largo, lanzamiento de jabalina y
pruebas combinadas de
pentatln.
-Practican secuencialmente las

tcnicas de velocidad y medio
fondo.
-Practican la tecninificacin de
lanzamiento de jabalina.
-Realizan en grupos pruebas
combinadas de pentatln.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Utiliza con dominio y
economa de esfuerzo
sus habilidades
especficas y realiza
carreras de :velocidad,
-Perfeccionamiento de tcnica
semi. fondo, salto largo, de conduccin de baln.
lanzamiento de jabalina. -Tecnificacin de remate con la :
CONVIVENCIA Y
cabeza, pecho, muslo, pie,
INTERAACIN
jugadas simples de laboratorio.
SOCIOMOTRIZ.
-acciones combinadas.
-Realiza la capacidad de -deporte propiamente dicho.
ejecucin, demostrando
respetando las reglas de juego.
dominio de sus
habilidades de deporte
de Ftbol.
ACTITUDES.
-Demuestra resistencia para el logro de metas.
-Desarrollan actividades fsicas

de capacidades resultantes
velocidad, fuerza, resistencia,
haciendo el control de su pulso.
24 H
-Realizan diferentes
recorridos(adelante, atrs,
izquierda, derecha,)el baln.
-Desarrollan diferentes
distancias(largo, corto, mas
largo)con cabeceo.
-desarrollan en grupos juegos
de laboratorio.
-forman equipos para jugar
ftbol propiamente dicho,
Analizan las regla s de juego.

CRIT./
ORG.
COMPREN
SIN Y
DESARROL
LO DE LA
CORPORIE
DAD Y
SALUD.
INDICADORES
Conoce con propiedad los instrumentos y tcnicas de

medicin
Practica las capacidades fsicas, demostrando la
resistencia corporal.
PESO
%
20 %
80%
100 %
PUNT
.
REACT.
INST. DE
EVAL.
06
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
14
2 (8,4.)
Prueba objetivas
Org. visuales
20
DOMINIO
CORPORA
LY
EXPRESI
N
CREATIVA.
Practica y ejecuta la tcnica de velocidad en forma

correcta.
Practica y ejecuta las tcnicas de salto largo una
distancia determinada.
Practica y ejecuta la tcnica de lanzamiento de
jabalina una distancia determinada.
40 %
30
30 %
100 %
CONVIVEN
CIA E
INTERACC
IN
SOCIOMOT
RIZ
Ejecutan conduccin de baln en forma variado en

tiempo determinado.
40%
Realizan con posicin los remates y jugadas hacia el

arco.
60%
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad.
ACTITUDES
2 (4,4)
Escala Ordinal
2 (3,3)
Escala Ordinal
2 (3,3)
Escala Ordinal
20
6 (20)
08
12
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal
VII.- BIBLIOGRAFIA.
---------------------------DIRECTOR
Escala grfica
------------------------------ ---------------------------------ASESOR DE AREA

PROFESOR DE AREA

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 4to.C-D-E
II.- JUSTIFICACIN.
Educacin en y para los derechos humanos.
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
C. F S.
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD Y -Nociones de tipos de ejercicios
LA SALUD.
para la activacin general.
IAS
-Desarrollan en diferentes
direcciones y desplazamientos
los tipos de ejercicios para la
TIE
MPO
-Utiliza actividades de
activacin corporal
general.
-Selecciona y utiliza
tcnicas de respiracin y
relajacin muscular y
disminuye la fatiga en la
actividad aerbica y
anaerbica.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Expresa corporalmente,
sentimientos e ideas, y
utiliza de manera
creativa las danzas de su
localidad y gimnasia
rtmica.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Participa interactuando
socialmente la prctica
de los deportes
colectivos de Voleibol y
Bsquetbol expresando
el dominio de sus
habilidades.
activacin corporal.
-Desarrollan salud corporal: de
higiene, alimentacin,
hidratacin, y relajacin entre
actividad aerbica, respiracin,
relajacin y descanso.
M. R. EXP.
-Nociones sobre ejecucin de
gimnasia rtmica con aros y
danzas con ritmos de su
localidad.
-Dialogo del equipo personal

,de consumo de alimentos
nutritivos, formadores,
consumo de agua deportiva, y
relajacin.
24 H
-Desarrollan en grupos, parejas,

tros, movimientos rtmicos con
aros.
-Forman grupos para realizar
pasos simples y complejos de
danzas de su localidad.
J. D.
-Tecnifica los fundamentos de:
voleo, recepcin, remate, saque
y desplazamientos en diferentes
manifestaciones, juegos de
aplicacin y reglas de juego.
-Fundamentos tcnicos de
ataque y defensa, acciones
combinadas. Bsquetbol.
-Fundamentos tcticos de ataque
y defensa,3 contra 3 y 5 contra
5,formacin de equipos y reglas
de juego.
ACTITUDES.
-Realizan en diferentes niveles

de tcnica :voleo, recepcin,
remate, saque y aplicacin de
reglas de juego.
-Practican en grupos los
sistemas de tcnica y tctica de
voleibol.
-forman equipos para jugar
voleibol propiamente dicho,
Analizan las regla s de juego.

CRIT./
ORG.
INDICADORES
COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.
Conoce los ejercicios de activacin corporal con

frecuencia.
Practica la variedad de tcnicas que conllevan la
disminucin de fatiga.
PESO
%
PUNT
.
20 %
06
80%
14
REACT.
1 (asp.
a
observ.
)
2 (8,4.)
INST. DE
EVAL.
Escala grfica
Prueba objetivas
Org. visuales
100 %
DOMINIO
CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
Demuestra la manifestacin corporal en actividades de

gimnasia rtmica.
Expresa su vivencia practicando la coreografa de
danzas de localidad.
20 %
80%
100
%
Ejecuta los fundamentos tcnicos y tcticos de

voleibol frecuentemente.
50%
Realiza los fundamentos tcnicos de Bsquetbol con

mas frecuencia.
50%
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad.
ACTITUDES
20
06
2 (4,4)
Escala Ordinal
14
2 (3,3)
Escala Ordinal
20
10
10
Escala Ordinal
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal
VII.- BIBLIOGRAFIA.
----------------------------
Escala grfica
------------------------------ ----------------------------------
DIRECTOR
ASESOR DE AREA
PROFESOR DE AREA
UNIDA DE APRENDIZAJE NRO 3

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 4to.C-D-E
II.- JUSTIFICACIN.
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD Y
LA SALUD.
C. F S.
Capacidades fsicas que
desarrollan empleando mtodos
de ejercitacin por tiempo y
repeticiones y organizacin del
trabajo.
-Practica y explica la
IAS
-Realizan la ejercitacin de
trabajo en circuito por tiempo y
repeticiones.
-Dialogan sobre las
consecuencias y prevencin de
TIE
MPO
ejercitacin en circuito
utilizando el mtodo de
tiempo.
-Desarrolla actividades
de ejercitacin para
salud corporal.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Realiza con dominio
corporal, actividades
gimnsticas de equilibrio
invertido a mano libre y
en aparatos.
-Utiliza de manera
pertinente la propulsin
y ritmo respiratorio de
actividades acuticas.
Normas de seguridad y
prevencin de accidentes:
actitud postural para levantar y
trasladar pesos, nociones sobre
luxaciones.
-Alimentacin y hidratacin
M. R. EXP.
-Actividades gimnsticas de:
.gimnasia deportiva a mano
libre.
.iniciacin flick- flack
.dominio de spagat y la foca
.arco para adelante.
.gimnasia en aparatos:
.taburete: saltos corte interno.
.keep con apoyo de nuca
.estilo mariposa.-tecnificacin
.estilo pecho.-iniciacin
.respiracin y coordinacin.
J. D.
-Desarrollan juegos y deportes.
-Desarrollan juegos
tradicionales:
.juego matando pichones.
.el kivi (chapitas)
-Nociones sobre eventos
deportivos.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Selecciona y practica en
equipo actividades
deportivas.
-Participa
colectivamente en la
prctica de juegos
tradicionales del Per.
-Participan en juegos
internos.
ACTITUDES.
accidentes en actividades
deportivas de luxaciones.
24 H
-Realizan la prctica de pruebas
de gimnasia de flick-flack.
-Practican el dominio de spagat
y la foca, arco hacia delante.
-Practican pruebas de gimnasia
en aparatos: saltos, corte
interno, keep con apoyo de
nuca.
-Practican movimientos de
tecnificacin del estilo
mariposa.
-Practican secuencialmente la
iniciacin del estilo pecho.
-Participan en actividades
recreativas y deportes.
-Realizan los juegos
tradicionales matando pichones,
y el kivi.
-Organiza torneos internos de
deportes.

CRIT./
ORG.
INDICADORES
PESO
%
PUNT
.
REACT.
INST. DE
EVAL.
COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
Practica con frecuencia la ejercitacin en circuito por

tiempo.
80 %
14
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
CORPORI
EDAD Y
SALUD.
DOMINIO
CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
Conoce los beneficios que tiene salud corporal para su

calidad de vida.
20%
100 %
Demuestra las pruebas de gimnasia a mano libre con

precisin
Demuestra las pruebas de gimnasia en aparatos con
precisin
Practica y ejecuta la coordinacin del estilo mariposa
y pecho, frecuentemente.
40%
30%
30%
100
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
Participa en el desarrollo de eventos deportivos en

forma responsable.
60%
Practica y organiza actividades de juegos tradicionales

responsablemente.
40%
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad.
ACTITUDES
2 (8,4.)
Prueba objetivas
Org. visuales
08
2 (4,4)
Escala Ordinal
06
2 (3,3)
Escala Ordinal
06
2(3,3)
Escala Ordinal
20
6(20)
06
20
12
08
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal
VII.- BIBLIOGRAFIA.
---------------------------DIRECTOR
Escala grfica
------------------------------ ---------------------------------ASESOR DE AREA

PROFESOR DE AREA
I.E.S. INA-91 JOSE

IGNACIO MIRANDA
QUINTO GRADO
CARTEL DE CONOCIMIENTOS
PROGRAMACION ANUAL
UNIDADES DE APRENDIZAJE.
CARTEL DE CAPACIDADES Y DESTREZAS

GRADO: QUINTO GRADO DE SECUNDARIA
COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA
SALUD
CAPACIDADES
COMPRENSION Y
DESARROLLO DE LA
CORPOREIDAD Y LA SALU
DESTREZAS
Aplicar
Proponer
Regular
Planificar
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESION
CREATIVA
Crear
Proponer
Practicar
Utilizar
CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
Participar
Proponer
Organizar
Planificar

DESTREZAS
Aplicar
Proponer
COMPRENDO LAS
DESTREZAS
Utilizar en la prctica los
conocimientos
Adquiridos para obtener
mayores habilidades en las
actividades de mediciones
biomtricas, de tcnicas de
respiracin, de tcnicas de
relajacin entre otras tareas.
(Formular hiptesis): Expresar

provisionalmente en forma
verbal, escrita o corporea
ejercitaciones de activacin
PROCESOS
EVIDENCIA

dada.
producto obtenido.
correcta o no.
a) Observar los hechos o
ejemplos que se presentan.
b) Organizar de una forma
coherente los mismos.
-Aplica y representa mediciones

biomtricas al elaborar cuadros
estadsticos y graficas con la
informacin recogida.
-Aplica oportunamente tcnicas de
respiracin y relajacin pertinentes
en situaciones diversas
-Propone y explica actividades de

activacin corporal especfica.
-Propone actividades fsicas
pertinentes de diversa complejidad y
corporal, coreografas,
gimnasia rtmica, prctica de
juegos tradicionales y de otras
actividades.
.
c) Extraer caractersticas
comunes de los hechos o
ejemplos observados.
d) Formular una regla o
principio comn (hiptesis) a
los mismos.
Regular
(Secuenciar:) Es establecer una

serie o sucesin,
temporal o lgica, de
acontecimientos
o situaciones que guardan
entre s cierta relacin en
actividades fsicas y en
especial en el de su frecuencia
cardiaca.
Planificar
(organizar)Capacidad que
permite disponer en forma
ordenada elementos, objetos,
procesos en el uso racional de
los mtodos de entrenamiento,
y de la organizacin deportiva,
teniendo en cuenta
determinados criterios.
(Producir actividades)
inventiva de actividades
motoras y fsicas para la
gimnasia entre otros a partir de
hechos, experiencias o
situaciones dadas.
a) Observar e identificar
determinados acontecimientos
o situaciones que tengan algo
en comn.
b) Fijar un criterio organizador
de la secuencia (espacio,
tiempo, medida...).
c) Jerarquizar dicha secuencia
en funcin del criterio dado.
d) Verificar si el criterio es
aplicado correctamente y la
secuencia es correcta.
para organizar.
criterios y orden establecidos
a) Lluvia de ideas para
seleccionar una actividad.
b) Determinar el propsito de
las actividades.
c) Establecer ideas por tratar
acerca del tema
d) Determinar ideas
secundarias.
e) ejercitar en ensayo y error la
actividad. corrigiendo con
propuestas de mejora.
f) Presenta la actividad
definitiva y precisa para
ejecutarlo en una circunstancia
determinada.
del que hacer ,por que hacer, y
Crear
Practicar
permite ejecutar diferentes
habilidades de lanzamiento y
de otras habilidades motrices,
como de otras tareas
operaciones.
las utiliza para acondicionar sus

capacidades fsicas.
-Propone corografas simples al
participa organizadamente en danzas y
actividades de gimnasia rtmica,
utilizando el cuerpo y el movimiento
para expresarse de manera creativa.
-Propone y practica en equipo
actividades ldicas a partir del
conocimiento de los juegos
tradicionales del Per y otros pases.
-Regula y explica la frecuencia
cardiaca que debe alcanzar durante la
actividad aerbica
-Planifica y organiza su condicin

fsica y la desarrolla utilizando
mtodos de ejercitacin corporal.
-Planifica, organiza y practica en
equipo campeonatos deportivos.
-Crea secuencia de movimiento,

enlazando actividades gimnsticas
variadas a mano libre y en
aparatos.
-Practica, adaptando materiales,

diferentes tipos de lanzamiento y
explica los procedimiento
utilizados.
Utilizar
(Aplicar): Utilizar en la
prctica los conocimientos
adquiridos para obtener un
rendimiento en actividades
acuticas y en determinadas
tareas.
Participar
permite ejecutar estrategias
establecidas en la prctica
deportiva otras tareas.
Organizar

disponer en forma ordenada
elementos, objetos, procesos
en las actividades fsicas al
aire libre y otras actividades,
teniendo en cuenta
determinados criterios
-Ejecucin de los
por el pensamiento.
dada.
producto obtenido.
correcta o no.
del que hacer ,por que hacer, y
-Ejecucin de los
por el pensamiento.
para organizar.
-Utiliza sus habilidades acuticas

para ejecutar con dominio corporal
los estilos de la natacin.
-Participa con responsabilidad e

interacta asertivamente con los
otros y toma decisiones acertadas
sobre las estrategias de juego de los
deportes colectivos
-Organiza en equipo y toma

decisiones en la realizacin de
actividades propias de los
campamentos.
CARTEL DE CONOCIMIENTOS DE EDUCACION FSICA

5TO GRADO.
4TO GRADO
peso, peso ideal, estatura, circunferencias,
dimetros, y pliegues
Capacidades fsicas
*Flexibilidad, velocidad, resistencia corporal y
fuerza, en actividades de baja, mediana y alta
intensidad respetando principios de entrenamiento.
*Los mtodos de ejercitacin: organizacin del
trabajo en circuito carrera continua.
*Procedimientos e instrumentos de medicin:
Capacidades resultantes.
*Habilidades motrices generales: para el correr,
saltar, lanzar, girar y trepar.
Activacin corporal:
*Tipos de ejercicios para la activacin general.
*Para disminuir la fatiga.
Frecuencia cardiaca
-Nmero de pulsaciones antes y durante las
actividades aerbicas.
Salud corporal:
*Higiene: del cuerpo, equipo deportivo personal,
del espacio y materiales deportivos. Salud
ambiental.
*Alimentacin:
-Alimentos nutritivos energticos formadores de
masa corporal, con productos autctonos antes y
despus del ejercicio. Lonchera.
5TO GRADO
peso, peso ideal, estatura, circunferencias, dimetros,
pliegues e ndice de masa corporal.
Capacidades fsicas
*Flexibilidad, velocidad, resistencia corporal y fuerza,
en actividades de baja, mediana y alta intensidad
*Mtodos de ejercitacin: trabajo en circuito y
fartleck
Capacidades resultantes:
*Habilidades motrices especficas: para el correr,
saltar, girar, lanzar, golpear, traccionar y otros para la
actividad recreativa tcnica y tctica deportiva
Activacin corporal:
*Tipos de ejercicios para la activacin especfica.
*Con concentracin.
Frecuencia cardiaca
*Nmero de pulsaciones a utilizarse antes y durante la
Salud corporal:
*Higiene: del cuerpo, y equipo deportivo, del espacio,
materiales y del medio ambiente.
*Normas preventivas relacionadas con la vida diaria.
*Alimentacin:
-Balanceada y especfica antes, durante y despus del
ejercicio.
-Lonchera.
deportiva especfica para el deporte y actividad fsica.
*Respiracin: tcnicas para las actividades fsicas,
deportiva, respetando normas bsicas.

*Respiracin: tcnicas especficas para las
*Relajacin: Tcnicas especficas para las
*Relaciones entre actividad aerbica, respiracin y
relajacin.
Normas de seguridad y prevencin de
accidentes: *Actitud postural para levantar y
trasladar pesos, nociones sobre las luxaciones o
torceduras.
deportivas, recreativas y de salud (Taichi).

*Relajacin: tcnicas para las actividades fsicas,
deportivas, recreativas y de salud (masajes).
*Beneficio de las actividades aerbicas y anaerbicas.
*Actitud postural en situaciones de la vida diaria,
nociones sobre fracturas y respiracin artificial.
Psicomotricidad:
-Las actividades gimnsticas: nociones de
equilibrio y giros sobre el eje corporal sagital
Expresin corporal
*Fonomimia
Gimnasia deportiva:
-A manos libres.
*Iniciacin al flick flack
*Salto mortal hacia delante.
*Dominio del spaget y la foca.
*Arco para adelante, desde vertical invertida
apoyo palmar.
-En aparatos:
*Taburete: Saltos, corte interno, keep con apoyo de
nuca.
*Barra fija: balanceos, Keep corto.
*Subida abdominal.
Gimnasia Rtmica:
-Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas
con aros y danzas con ritmos de la regin.
Psicomotricidad:
-Actividades gimnsticas: saltos y giros sobre aparatos
Expresin corporal
*Mimo
Gimnasia deportiva:
-A manos libres.
*Dominio del Rondo flick flack.
*Mortal para adelante, para atrs
*Crea y practica drills simples y complejos
*Repasa el cdigo de puntuacin.
-En aparatos:
*Taburete: Domino del keep mortero.
*Barra fija: Subida abdominal subida dorsal.
*Dominio del keep, salidas.
*Giros sobre la barra fija.
Gimnasia Rtmica:
-Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con
aparatos variados, danzas del Per y moderna.
Atletismo:
-Velocidad Vallas
-Relevos Medley
-Resistencia 3000 D 5000 metros V
-Organizacin deportiva: pentatln (1er. Da salto
largo, 200 m., lanz. Disco. 2do da: salto triple y 1500
m)
Natacin:
-Estilo Pecho: Tecnificacin.
*Organizacin deportiva
*Utilizacin de las reglas bsicas.
*Mecnica del arbitraje.
Atletismo:
- Velocidad: 100,200 y 400 m.
- Salto Alto Fosbory
- Lanzamiento de jabalina
- Pruebas combinadas: tritlon (lz. De bala, S largo,
carrera de 100 m)
Natacin:
*Estilo Mariposa: tecnificacin
*Estilo Pecho: iniciacin. Elementos de propulsin
braceo y pateo*Respiracin, coordinacin, giros y salidas
JUEGOS Y DEPORTES
JUEGOS Y DEPORTES:
-Los juegos deportivos:

Ftbol:
*Perfeccionamiento tcnico de la conduccin del
baln en actividades variadas.
*Pases a ras del suelo y elevados, con acciones
combinadas.
*Tecnificacin de remate con la cabeza.
*Juegos de cabeza: con la frente, temporales y
occipital.
*Tecnificacin de la recepcin: pie, abdomen,
pecho y cabeza.
*Gambetas.
*Jugadas simples de laboratorio.
*Reglas oficiales de juego
*Formacin de equipos.
*Reglas de juego
Voleibol
*Desplazamientos en las diferentes
manifestaciones tcnicas, drilles de voleo,
recepcin remate saque
*Juegos de aplicacin.
*Reglas de juego
Bsquetbol:
*Trabajo de pies.
*Fundamentos tcnicos de ataque y defensa,
acciones combinadas
*Fundamentos tcticos de ataque y defensa: 3
contra 3 y 5 contra 5
*Contra ataque
*Tiros libres
*Partidos de control.
*Reglas de juego.

Ftbol
*Actividades combinadas de conduccin, pases,
recepcin y remates.
*Actividades variadas de tcticas defensivas y
ofensivas.
*Sistemas de juego: 4-4-2, etc.
*Arbitraje.
*Organizacin: torneo interno.
Balonmano
*Reglas de juego.
Los juegos tradicionales de la regin y del pas.
-Juego matando pichones
-El kiwi (chapitas)
*Juegos y deportes, actividades de bsqueda y
orientacin.
Voleibol
*Drilles de aplicacin de voleo, recepcin, remate,
saque.
*Sistemas y tcticas de juego elementales.
*Juegos de aplicacin con reglas de aplicacin.
Bsquetbol:
* Trabajo de pies.
* Fundamentos tcnicos de
* Fundamentos tcticos :5 contra 5
* Contra ataque
*Sistemas y tcticas de juego elementales
* Organizacin deportiva.
Balonmano
*Nociones sobre los sistemas
*Tcticas de juego elementales.
Los juegos tradicionales del Per y del mundo.
-Juego de la bata
-Las Troyas
-La nia chascosa
Las actividades fsicas en ambientes naturales:
*campamento y actividades propias.
PROGRAMACION ANUAL DE EDUCACION FSICA DE QUINTO

GRADO.
1.1.-D. R. E.
: PUNO
1.2.-U. G. E L.
: SAN ROMAN
1.3.-I. E. P. S.
1.4.-AREA
:EDUCACION FSICA
1.5.-GRADO/SECCION
:5to. C-D-E1.6.-Nro HORAS
1.7.-DURACIN
:DEL 08MARZO AL 24 DICIEMBRE
1.8.-PROFESOR.
:HUGO QUISPE QUISPE
II.- FUNDAMENTACIN:
En la sociedad actual se vive con una serie de factores sociales negativos que influencian en la
salud de los estudiantes por tal consecuencia el rea de Educacin Fsica pretende activar ,
practicando las actividades fsico deportivos, para su calidad de vida, con un plan anual pedaggica
de 03 unidades didcticas.
culturales del Per.
naturales.
IV.- VALORES
VALORES
-Responsabilidad
-Salud e higiene
-Laboriosidad.

actividades fsicas.
COMPORTAMIENTO

fsicas.

Respeta el orden
deportiva.

TRIM
I
II
III
DURACION
SEMANAS
14
13
13
H. IMP.
04
02
02
H. EFECT.
24
24
24

N
BLO
Q
1
2
TITULO DE LA UNIDAD
TIPO DE
UNIDAD
RELACION CON
OTRAS AREAS
Importancia de la capacidad fsica

para mantener la salud a travs de
las actividades de atletismo y
Ftbol.
Prctica de los deportes, para el
desarrollo orgnico y salud a travs
de de Voleibol y Bsquetbol.
U. A
Desarrollando mi capacidad fsica

mediante una manifestacin esttica
corporal y acutico.
U. A.
-C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Religin
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
-Religin
U. A.
TIE
MP
O
TRIM.
24
Hs
24
Hs
II
24
Hs.
III
Asignacin de tareas
Libres exploracin
actitudes.
IX.- BIBLIOGRAFIA.

-------------------------DIRECTOR
--------------------------ASESOR DE AREA
--------------------------PROFESOR

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 5to C-D-E
II.- JUSTIFICACIN.
En la presente unidad de trabajo se planific el atletismo siendo un deporte base y una fortaleza en
nuestro departamento de Puno, desea a travs de esta unidad continuar la prctica del atletismo y la
prctica de ftbol, tomando en cuenta los temas transversales y valores que perseguimos.
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD Y
LA SALUD.
-Aplica y representa
C. F. S.
-Los procedimientos e
instrumentos de medicin: peso,
peso ideal, estatura,
circunferencias, dimetros,
IAS
-Explicacin directa
TIE
MPO
mediciones biomtricas
al elaborar cuadros
estadsticos grficas con
la informacin recogida.
-Regula y explica la
frecuencia cardiaca que
debe alcanzar durante la
actividad aerbica.
pliegues e ndice de masa

corporal.
-Nmero de pulsaciones a
utilizarse antes y durante la
-Alimentacin, hidratacin
-Enseanza recproca.
24 H
.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Practica, adaptando
materiales, diferentes
tipos de carreras y
lanzamientos y explica
los procedimientos
utilizados.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Participa con
responsabilidad e
interacta asertivamente
con los otros y toma
decisiones asertivas
sobre las estrategias de
juego del deporte de
ftbol
M. R. EXP.
-actividades atlticas:
.velocidad vallas
.relevos- Medley
.Resistencia 3000 5000 mts
.Organizacin deportiva, de
pruebas de atletismo.
J. D.
-Los juegos deportivos.
.fundamentos tcnicos,
actividades combinadas de
conduccin, pases, recepcin y
remates.
.fundamentos tcticos.
.actividades variadas de tcticas
defensivas y ofensivas.
.sistemas de juego 4-4-2,etc.
.deporte propiamente dicho.
.arbitraje
.Organizacin torneo interno

-Diferentes
izquierda, derecha,
otros)
-Diferentes
corre.)
abajo, al medio)
largo, mas largo.)
-Juegos Ldicos.
ACTITUDES.
-Demuestra resistencia para el logro de metas.
CRIT./
ORG.
INDICADORES
PESO
%
PUNT
.
REACT.
INST. DE
EVAL.
COMPREN
SIN Y
DESARROL
LO DE LA
CORPORIE
DAD Y
Elabora cuadros estadsticos y grficos de mediciones

biomtricas.
20 %
06
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
SALUD.
DOMINIO
CORPORA
LY
EXPRESI
N
CREATIVA.
Mejora su capacidad cardiaca en una actividad

aerbica
Mejora su estilo y marca en carrera de vallas

Practica y ejecuta las tcnicas de carreras de relevos
Mejora la tcnica y tctica de ftbol frecuentemente
80%
14
Practica los sistema de juego en el terreno de juego.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad.
Escala Ordinal
20
50 %
50%
10
10
2 (4,4)
2 (3,3)
100 %
20
6 (20)
40%
60%
12
ACTITUDES
Prueba objetivas
Org. visuales
100 %
08
CONVIVEN
CIA E
INTERACC
IN
SOCIOMOT
RIZ
2 (8,4.)
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal
VII.- BIBLIOGRAFIA.
----------------------------
Escala Ordinal
------------------------------ ----------------------------------
DIRECTOR
ASESOR DE AREA
PROFESOR DE AREA

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 5to. C-D-E
II.- JUSTIFICACIN.
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
IAS
TIE
MPO
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD Y
LA SALUD.
-Propone y explica
actividades de activacin
corporal especfica.
-Propone actividades
fsicas pertinentes de
diversa complejidad y
las utiliza para
acondicionar sus
capacidades fsicas.
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Propone coreografas
simples al participar
organizadamente en
danzas y actividades de
gimnasia rtmica,
utilizando el cuerpo y el
movimiento para
expresarse de manera
creativa.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Propone y practica las

estrategias de juego de
los deportes colectivos
de voleibol y ftbol.
C. F S.
-Explicacin directa
-Realiza tipos de ejercicios para

la activacin especfica con
concentracin.
-Flexilibilidad, velocidad,
resistencia corporal y fuerza en
actividades de baja, mediana, y
alta intensidad.
-Mtodos de ejercitacin trabajo
en circuito y fartleck.
-Hidratacin, higiene.
-Enseanza recproca.
24 H
.
M. R. EXP.
-Psicomotricidad: capacidades
coordinativas.
-Gimnasia rtmica y danza:
actividades rtmicas con
aparatos variados, danzas del
Per y moderna.
J. D.
Voleibol.
-Drilles de aplicacin de voleo,
recepcin remate, saque.
-Sistemas y tcticas de juego
elementales.
-Juegos de aplicacin y reglas de
juego. arbitraje.
Bsquetbol.
-Trabajos de pies.
-Fundamentos tcnicos y
tcticos de 5 contra 5.
-Contra ataque.
-Sistemas y tcticos de juegos
elementales.
-Organizacin deportiva y
arbitraje.
-Realizan torneos de deportes.
ACTITUDES.
-Diferentes
izquierda, derecha,
otros)
-Diferentes
corre.)
abajo, al medio)

largo, mas largo.)
-Juegos Ldicos.

CRIT./
ORG.
COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.
DOMINIO
CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
INDICADORES
Conoce tipos de ejercicios para la activacin

especfica.
Conoce mtodos de ejercitacin
PESO
%
20 %
80%
100 %
Demuestra sus habilidades utilizando materiales en

gimnasia rtmica
Ejecuta coreografas complejas en danzas de su regon
20 %
80%
100
%
Ejecuta drilles de aplicacin de fundamentos tcnicos

y tcticos de voleibol.
50%
Realiza los fundamentos tcnicos de Bsquetbol con

mas frecuencia.
50%
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad.
ACTITUDES
VII.- BIBLIOGRAFIA.
PUNT
.
REACT.
INST. DE
EVAL.
06
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
14
2 (8,4.)
Prueba objetivas
Org. visuales
06
2 (4,4)
Escala Ordinal
14
2 (3,3)
Escala Ordinal
20
20
10
10
Escala Ordinal
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal

---------------------------DIRECTOR
------------------------------ ---------------------------------ASESOR DE AREA

PROFESOR DE AREA
UNIDA DE APRENDIZAJE NRO 3

1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 5to. C-D-E.
II.- JUSTIFICACIN.
IV.- VALORES.
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad
ACTITUDES

CAPACIDADES
CONOCIMIENTOS
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA CORPORIEDAD Y
LA SALUD.
C. F S.
-Trabajos en circuito y carreras
continuas, tes cooper.
-Normas preventivas:
-Respiracin:Tcnicas para las
actividades fsicas, deportivas y
de salud(Taichi)
-Relajacin: tcnicas para las
-Planifica y organiza su
condicin fsica y la
desarrolla utilizando
IAS
-Explicacin directa
TIE
MPO
mtodos de ejercitacin.
-Aplica oportunamente
tcnicas de respiracin y
relajacin pertinentes en
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA.
-Crea secuencias de
movimientos, enlazando
actividades gimnsticas,
a mano libre y en
aparatos.
-Utiliza habilidades
acuticas para ejecutar
con dominio corporal los
estilos de natacin
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
actividades fsicas ,deportivas,

recreativas y de salud(masajes)
-Beneficio de las actividades
aerbicas y anaerbicas.
-Alimentacin, hidratacin .
M. R. EXP.
-Actividades gimnsticas de:
.gimnasia deportiva a mano
libre.
.iniciacin flick- flack ,mortal
adelante.
.crea y practica drilles simples
y complejos
.Repasa el cdigo de
puntuacin.
.gimnasia en aparatos:
.taburete: dominio de keep,
mortero
.barra fija: subida
abdominal, dorsal.
.estilo pecho.-tecnificacin
-Organizacin deportiva
-Utiliza reglas bsicas y
mecnica de arbitraje.
J. D.
-Desarrollan juegos tradicionales
del Per: bata y troyas.
Organizan para salida de
campamentos y actividades.
-Organiza en equipo y
toma decisiones en la
realizacin de
actividades propias de
los campamentos.
ACTITUDES.
CRIT./
ORG.
-Enseanza recproca.
.
-Diferentes
izquierda, derecha,
otros)
-Diferentes
corre.)
abajo, al medio)
largo, mas largo.)
-Juegos Ldicos.
INDICADORES
PESO
%
PUNT
.
Practica con frecuencia los sistemas de ejercitacin

COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.
24 H
80 %
Conoce los beneficios de respiracin y relajacin en
actividades fsicas.
20%
100 %
REACT.
INST. DE
EVAL.
14
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
06
2 (8,4.)
Prueba objetivas
Org. visuales
20
DOMINIO
CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
Demuestra las pruebas de gimnasia a mano libre con

precisin
Demuestra las pruebas de gimnasia en aparatos con
precisin
Practica y ejecuta la coordinacin del estilo pecho,
frecuentemente.
40%
30%
30%
100
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ
Participa en el desarrollo de eventos deportivos en

forma responsable.
60%
Conoce sobre de gestin de eventos y campamentos.
40%
VALORES
Responsabilidad
Laboriosidad.
08
2 (4,4)
Escala Ordinal
06
2 (3,3)
Escala Ordinal
06
2(3,3)
Escala Ordinal
20
6(20)
12
08
ACTITUDES
1 (asp.
a
observ.
)
1 (asp.
a
observ.
)
Escala grfica
100 %
20
6 (20)
PESO
PUNT.
N ITEM
INST. EVAL
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%
2
1
6
6
1
4
20
2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)
Ficha actitudinal
VII.- BIBLIOGRAFIA.
---------------------------DIRECTOR
Escala grfica
------------------------------ ---------------------------------ASESOR DE AREA

PROFESOR DE AREA

Ina-91 Hugo E.F

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INSTITUCIN EDUCATIVA SECUNDARIA:

INA -91 JOSE IGNACIO

HUGO QUISPE QUISPE

PERFIL DEL ALUMNO

CALENDARIZACIN POR TRIMESTRES 2009

CRONOGRAMA ANUAL DEL TIEMPO POR TRIMESTRES 2010

HORARIO DE TRABAJO EDUC. FISICA

DISEO CURRICULAR NACIONAL DEL AREA DE

CARTEL DE CAPACIDADES DE PRIMER GRADO DE

CUADRO DE CAPACIDADES Y PROCESOS

a) Identificar con precisin los

-Identifica y regula la aceleracin

a) Observar diferentes tipos de

-Realiza movimientos corporales

-Se adapta al medio acutico

-Practica juegos pre-deportivos

CARTEL DE CONOCIMIENTOS DE EDUCACION EDUCACION FSICA PRIMER GRADO

CONDICIN FSICA Y SALUD:

*Actividades atlticas: Tcnicas Bsicas:

PROGRAMACION ANUAL DE EDUCACION FSICA DE PRIMER

ACTITUD ANTE EL AREA

Se esfuerza por superar sus

Del 08 de Marzo al 11 de Junio

RELACION CON TIE

-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006

UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO. 01

I.- DATOS INFORMATIVOS.

Conoce la importancia de los instrumentos

Modifica su frecuencia cardiaca.

Practica las fases de salida de velocidad

Ejecutan conduccin de baln en forma

Participa en los juegos pre-deportivos

Cuida los materiales deportivos

Practica un deporte con frecuencia

-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006

UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO.02

-Educacin en y para los derechos humanos

VI.-EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES.

Conoce calentamiento general y especfico

Practicar actividades rtmicas

Practica con responsabilidad los

Ejecuta los fundamentos bsicos de

Cuida los materiales deportivos

Practica un deporte con

UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO 3

Desarrolla ejercitacin en circuito

Desarrolla permanentemente la respiracin

Demuestra los rodamientos, hacia delante

Reconocer los juegos tradicionales con

Participa en juegos pre- deportivos.

Cuida los materiales deportivos

Practica un deporte con frecuencia

I.E.S. I.N.A-91 JOSE

CARTEL DE CAPACIDADES DE EDUCACION

CUADRO DE CAPACIDADES Y PROCESOS

-Realiza mediciones del permetro de los

procedimientos que involucra

Identifica y ejecuta movimientos corporales

-Ejecuta actividades fsicas bsicas para

-Conoce y practica de manera organizada

-Utiliza oportunamente la respiracin y

-Propone secuencias complejas de

Capacidad que permite