PRESENTACIN

Siendo el objetivo del

rea ver a la persona en su
integridad y globalidad y que
estos se desarrollan a travs
del movimiento. El rea asume
la tarea de ayudar a los
estudiantes, con equidad, a
desarrollar el Ser en todas sus
dimensiones, especficamente
la motricidad como aspecto
operativo de la personalidad.
La motricidad es una dimensin
del desarrollo humano que se
implementa mediante la
Educacin Fsica. Su desarrollo,
en este nivel, debe
PEDRO VILCAPAZA
encaminarse
hacia el logro
INSTITUCIN
EDUCATIVA SECUNDARIA:
sistemtico y ascendente de
capacidades y habilidades
VI-VII
D-J
motrices
cualitativamente
CICLO
GRADO
SECCIN
superiores que las del nivel
precedente, contribuyendo de
esa manera a la salud y
RICCI QUISPE QUISPE
bienestar de los estudiantes.

1-3

JULIACA - PUNO
2010

PER

VISION
. .PEDRO
VISIONYYMISION
MISIONDE
DELA
LAI.E.S.P
I.E.S.P
PEDRO
VILCAPAZA
VILCAPAZA

VISIN
VISIN
Seremos
Seremosuna
unainstitucin
institucinemprendedora
emprendedorayy
de
deprestigio
prestigioque
quedesarrolla
desarrollayyvivencia
vivencia
valores
en
base
a
una
slida
formacin
valores en base a una slida formacin
integral
integralyycon
conperspectiva
perspectivade
dedesarrollo
desarrollo
productivo,
con
docentes
innovadores,
productivo, con docentes innovadores,
capaces
capacesde
deasumir
asumirretos,
retos,objetivos
objetivos
competitivos,
con
estudiantes
competitivos, con estudiantes
investigadores,
investigadores,crticos
crticosyycreativos
creativosyy
ticos,
ticos,con
conpadres
padresde
defamilia
familia
participativos,
comprometidos
participativos, comprometidosen
enlos
los
labores
educativos
de
sus
hijos
siendo
labores educativos de sus hijos siendolos
los
mejores
aliados
educativos
de
los
mejores aliados educativos de los
maestros,
maestros,contribuyendo
contribuyendoaaformar
formaruna
una
sociedad
mas
justa,
solidario
y
prspero.
sociedad mas justa, solidario y prspero.

MISIN
MISIN
Somos
Somosuna
unaInstitucin
InstitucinEducativa
Educativa
cientfico
humanista
que
cientfico humanista queofrece
ofreceaa
nuestros
nuestrosestudiantes
estudiantesuna
unaformacin
formacin
integral
y
con
valores,
que
integral y con valores, quepermite
permiteel
el
desarrollo
de
su
identidad,
a
la
actitud
desarrollo de su identidad, a la actitud
investigadora,
investigadora,crtica
crticayycreativa,
creativa,con
con
docentes
plenamente
identificados
docentes plenamente identificadoscon
con

comprometidos
comprometidosaaconcretizar
concretizarretos
retosyy
metas
metasinstitucionales,
institucionales,forjando
forjandohombres
hombres
constructores
de
una
sociedad
mas
constructores de una sociedad masjusta
justa
yyhumana.
humana.

VISIN DE EDUCACIN

FSICA

SER FORMADORES DE
ESTUDIANTES
COMPETENTES, VERSTILES
A LOS CAMBIOS QUE EXIGE
LA GLOBALIZACIN

MISIN DE EDUCACIN
PERFIL DEL ALUMNO

FSICA

Al finalizar la E.B.R.se espera

que respetando la diversidad
humana, los estudiantes
muestren
las siguientes
DESARROLLAR
AL ALUMNO
INTEGRALMENTE A TRAVS DE
caractersticas:
LA EXPERIENCIA DE LA VIDA
ETICO YCOTIDIANA
MORAL

DEMECRTICO
CRTICO Y REFLEXIVO
CREATIVO
SENSIBLE Y SOLIDARIO
TRASCENDENTE
COMUNICATIVO
EMPTICO Y TOLERANTE
ORGANIZADO
PROACTIVO
AUTNOMO FLEXIBLE
RESOLUTIVO
INVESTIGADOR E INFORMATIVO
COOPERATIVO

CALENDARIZACIN POR TRIMESTRES 2010

CRONOGRAMA ANUAL DEL TIEMPO POR TRIMESTRES 2010

DEL 01 DE MARZO

AL 04 DE JUNIO

I TRIMESTRE

II TRIMESTRE
II

TRIMESTRE

III TRIMESTRE

HORAS

18 DE AGOSTO

AL 17 SETIEMBRE

DEL 20 DE
SETIEMBRE

AL 10DE DICIEMBRE

HORARIOMARTES
DE TRABAJO
EDUC. FISICA
MIRCOLES
JUEVES
2010
PROF. RICCI
QUISPE
QUISPE
M
A

1ra.hora
2da.hora

PERSONA 5 I
PERSONA 5I

3ra.hora

PERSONA 5H

4ta.hora
5ta.hora
6ta.hora

PERSONA 5 H
----------3ro I

HORAS

AL 27 JULIO

LUNES

TURNO

7ma.hora

DEL 07 JUNIO

TURNO

3ro H
3ro H

3ro I

LUNES

VIERNES

------------

MARTES

MIRCOLES

JUEVES

VIERNES

1ra.hora

---------

1ro. G

1ro .I

3ro. D

2da.hora

---------

1ro.G

1ro.I

3ro. D

3ra.hora
4ta.hora
5ta.hora

1ro. F
1ro. F
TUTORIA 2H

1ro. D
1ro. D
------

1ro.E
1ro.E
------------

1ro. J
1ro. J
---------

---------------

1ro. H
1ro. H

-----------------

6ta.hora
7ma.hora

---------TUTORIA 2C

DISEO CURRICULAR NACIONAL DEL

AREA DE EDUCACION FSICACOMPETENCIAS POR CICLO
ORGANIZ
ADORES

COMPRENSION Y
DESARROLLO DE LA

DOMINIO CORPORAL Y
EXPRESIN CREATIVA

CONVIVENCIA E
INTERACCION

CORPORIEDAD Y LA SALUD

SOCIOMOTRIZ

CICLOS

VI
CICLO

VII

CICLO

Comprende el funcionamiento de
todo su cuerpo e interioriza su
imagen corporal, valora su salud y
asume con responsabilidad y
disciplina la mejora de sus
capacidades
fsicas
mediante
procedimientos de ejercitacin y
seguridad personal, estableciendo
relaciones entre actividad fsica,
alimentacin y descanso

Demuestra dominio corporal y

utiliza
sus
habilidades
motrices bsicas y especficas
con autonoma y eficacia, para
proponer y resolver de manera
creativa situaciones ldicas,
deportivas
y
expresivas
complejas:
adecuando
procedimientos y respetando
reglas,
mostrando
perseverancia y respeto por los
otros.

Participa en la prctica de
actividades ldicas, recreativas,
deportivas y en el mundo
natural, valorando, las normas de
convivencia, las prcticas ldicas
tradicionales y el cuidado de
ambientes
naturales,
integrndose y cooperando con
el grupo

Comprende y valora su identidad,

su imagen corporal y su salud, y
mejora su condicin fsica
utilizando
con
autonoma
actividades
aerbicas
y
anaerbicas, procedimientos de
ejercitacin y seguridad valorando
la higiene y el cuidado de su
persona
como
factor
que
contribuye a su bienestar.

Crea, resuelve y evala

situaciones
motrices
de
diversa ndole, y utiliza con
precesin
y economa de
esfuerzo, sus habilidades
motrices especficas en la
prctica
de
actividades
recreativas, deportivas y ritmo
expresivas,
proponiendo
reglas,
estrategias
y
procedimientos; y respetando
en su actuar las diferencias y
tradiciones culturales del Per.

Interacta asertivamente con los

otros y participa con autonoma
y
responsabilidad
en
la
planificacin, organizacin y
prctica de actividades ldicas,
deportivas y en el medio natural;
valorando
los
juegos
tradicionales
de
diferentes
contextos, las normas de
convivencia, as como el cuidado
y conservacin de ambientes
naturales.

CARTEL DE CAPACIDADES DE PRIMER GRADO

DE SECUNDARIA DE EDUCACION FSICA
ORGANIZADORES

COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA
CORPOREIDAD Y LA SALUD

CAPACIDADES

DOMINIO CORPORAL Y
EXPRESION CREATIVA

CONVIVENCIA E INTERACCION
SOCIOMOTRIZ

Realizar
Diagnosticar
Reconocer
Identificar
Describir

Identificar
Reconocer
Adaptar

Practicar.
Organizar

CUADRO DE CAPACIDADES Y PROCESOS COGNITIVOS

DESTREZAS
Diagnosticar

COMPRENDO LAS
DESTREZAS

EVIDENCIA

a) Identificar con precisin los hechos

o situaciones por evaluar.
b) Fijar con precisin el criterio de
evaluacin.
c) Organizar adecuadamente los pasos
por dar en la evaluacin.
d) Verificar los resultados de la
evaluacin en funcin del criterio
dado.
a) Identificar hechos o situaciones
concretas
a partir de la observacin de los
mismos.
b) Comprobar las caractersticas de los
mismos.
c) Describir estas caractersticas.
d) Verificar si estas descripciones se
corresponden con el objetivo que se
pretende y si son reales o no.

-Diagnostica el peso y la estatura

corporal as como el estado de sus
capacidades fsicas y habilidades
motrices utilizando instrumentos y
procedimiento bsicos.

Habilidad especfica para

reconocer las
caractersticas de su
frecuencia cardiaca y
respiratoria, sus
capacidades fsicas, sus
actividades de expresin
corporal, a partir de la
observacin de algunas
caractersticas
fundamentales.

Describir

Identificar las
caractersticas de la
relajacin y respiracin
situaciones, a partir de
lo observable.

a) Observar diferentes tipos de

actividades.
b) Identificar elementos clave de las
actividades para un hecho
determinado.
c) Caracterizar las actividades de
acuerdo con sus componentes.
d) Relacionar dichas actividades con
otros, diferencindolos de los dems.

-Identifica y regula la aceleracin

progresiva de su frecuencia cardiaca y
respiratoria en situaciones diversas.
-Identifica sus capacidades fsica,
desarrollndolas mediante la prctica de
actividades fsicas bsicas; conoce y
utiliza la flexibilidad corporal.
Identifica y practica formas simples de
ejercitacin corporal y explica su
finalidad.
-Identifica y ejecuta actividades rtmicas
y expresivas simples, utilizando
creativamente el cuerpo, espacio, tiempo
y las relaciones
-Describe y explica la respiracin y
relajacin utilizndolas en situaciones
diversas.

Realizar

Capacidad que permite

-Recepcin de la informacin del que

Reconocer

Identificar

(Evaluar): Verificar y
valorar resultados de
mediciones dadas en
funcin de una criterio.

PROCESOS

Identificar y describir
situaciones importantes
que se dan en ejercicios de
activacin corporal,
actividades atlticas otros
hechos.

Observar caractersticas
fundamentales.
Relacionar
Comparar
Organizar
Reconocer
Identificar

-Reconoce y ejecuta oportunamente

movimientos corporales bsicos para la
activacin de la totalidad corporal y
explica su utilidad.
-Reconoce y practica de manera
coordinada actividades atlticas simples
de carreras, saltos y lanzamientos.

-Realiza movimientos corporales simples

ejecutar un proceso,
Tarea operacin

Adaptar

(Inferencia deductiva):
Implica razonar a partir de
principios generales, para
las actividades en el medio
acutico contrastndolo
con los hechos y
experiencias.

Practicar

(Realizar)Capacidad que
permite ejecutar
actividades de pre-deporte,
juegos tradicionales entre
otros.

organizar

Capacidad que permite

disponer en forma
ordenada elementos,
objetos,
procesos en actividades
recreativas y al aire libre
teniendo en cuenta
determinados criterios

hacer, por que hacer, y como hacer

(imgenes).
-Identificacin y secuenciacin de los
procedimientos que involucra la
realizacin
-Ejecucin de los procedimientos
controlados por el pensamiento.
a) Identificar las reglas generales o
principios que son aplicables a la
situacin concreta.
b) Identificar las condiciones que
tienen que existir para que se apliquen
esas reglas.
c) Contrastar los conceptos con los
hechos.
d) Verificar si los hechos se explican
adecuadamente desde los principios o
conceptos.
-Recepcin de la informacin del que
hacer, por que hacer, y como hacer
(imgenes).
-Identificacin y secuenciacin de los
procedimientos que involucra la
realizacin
-Ejecucin de los procedimientos
controlados por el pensamiento.
-Recepcin de informacin
-identificacin de los elementos que se
organizar.
-Determinacin de criterios para
organizar.
-Disposiciones de los elementos
considerando los criterios y orden
establecido.

de manera coordinada, con equilibrio,

ritmo y agilidad.

-Se adapta al medio acutico controlando

sus cuerpo y ejecuta la flotacin, el
deslizamiento y la propulsin de pierna y
brazos

-Practica juegos pre-deportivos de

carcter colectivo utilizando sus
habilidades bsicas y genricas y
combinadas.
-Practica relacionndose adecuadamente
con sus compaeros, juegos tradicionales
de su comunidad, identificndose con su
entorno
-Organiza al grupo y realiza paseos y
juegos recreativos en el medio natura,
trabajando en equipo

CARTEL DE CONOCIMIENTOS DE EDUCACION

EDUCACION FSICA PRIMER GRADO
1

CONDICIN FSICA Y SALUD:

Medidas Bioantropomtricas

*Procedimientos e instrumentos de medicin. El peso y la estatura.

Capacidades fsicas:
*Flexibilidad corporal, velocidad, resistencia y fuerza, aplicando nociones de principios de
entrenamiento.
*Valoracin de capacidades fsicas.
*Los mtodos de ejercitacin: nociones del trabajo en circuito.
Activacin corporal(calentamiento)
*Concepto y finalidad, ejercicios para la totalidad corporal.
*Ejercicios bsicos.
Frecuencia cardiaca: situaciones de la vida cotidiana.
Salud corporal:
*Higiene: del cuerpo, ropa, calzado, mochila deportiva y uso de los materiales.
*Alimentacin: balanceada, con hidratos de carbono, protenas, vitaminas y minerales. Lonchera.
*Hidratacin: normas para la ingestin del agua en cantidades adecuadas.
*Respiracin: tcnicas elementales.
*Relajacin: tcnicas elementales.
*En situaciones de la vida cotidiana.
Las normas de seguridad y prevencin de accidentes: *Nociones de la actitud postural y de los
calambres.
MOTRICIDAD, RITMO Y EXPRESIN:
Psicomotricidad:
-Capacidades coordinativas: nociones de la coordinacin, equilibrio y agilidad: secuencias simples de
movimiento.
-Expresin corporal:
*tteres
Gimnasia deportiva:
-A mano libre:
*Dominio de los fundamentos bsicos del rodamiento.
*Rodamiento lateral rondo.
*vertical invertida con apoyo palmar: iniciacin.
-En aparatos:
Taburete: rodamiento adelante
Barra fija: Balanceos simples.
Gimnasia Rtmica:
*Posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento: cuerpo, espacio, tiempo y relaciones.
Atletismo:
*Actividades atlticas: Tcnicas Bsicas:
-Velocidad 80 metros
- Relevos 5 X 80.
- Salto Largo
- Lanzamiento de Bala
- Resistencia 1000 metros
Natacin:
-Actividades acuticas:
*Estilo Libre: Tecnificacin
-Flotacin, deslizamiento y propulsin.

*Respiracin, coordinacin, giros, salidas.

JUEGOS Y DEPORTES
Los juegos deportivos:
Ftbol:
*Fundamentos tcnicos.
*Conducciones: interno externo y empeine del pie.
*Pases a ras del suelo: adelante, atrs. *Remates: interno, externo y empeine del pie.
*Recepcin y control del baln: planta, interno, externo, empeine del pie; muslo y pecho.
*Fundamentos tcticos.
*Saques de fondo y laterales.
*Juegos pre-deportivos
*Reglas bsicas.
Voleibol:
*Posturas y desplazamientos.
*Enseanza del voleo, antebrazo, saque.
*Mini voleibol.
*Reglas bsicas
Bsquetbol:
*Posturas y desplazamientos
*Fundamentos tcnicos de ataque
*Fundamentos tcnicos de defensa
*Fundamentos tcticos: 1 contra 1
*Saltos
*Juegos pre- deportivos
*Reglas bsicas.
Balonmano
Fundamentos y
Idea del juego.
*Reglas bsicas
Los juegos tradicionales de la comunidad.
-Juego de los aros y su manilla.
-Los tejos
-Las cositas
Las actividades fsicas en el medio natural:
*Paseos y juegos recreativos.
*Introduccin a la organizacin de eventos: paseos.

PROGRAMACION ANUAL DE EDUCACION FSICA DE

PRIMER GRADO.
I.-DATOS INFORMATIVOS
1.1.-D. R. E.
1.2.-U. G. E L.
1.3.-I. E. P. S.
1.4.-AREA
1.5.-GRADO/SECCION

: PUNO
: SAN ROMAN
: PEDRO VILCAPAZA
:EDUCACION FSICA
:1ro.D, E, F, G, H, I, J

1.6.-Nro HORAS
1.7.-DURACIN
1.8.-PROFESOR.

: DOS HORAS SEMANALES

:DEL 01 MARZO AL 10 DICIEMBRE 2010
:RICCI QUISPE QUISPE

II.- FUNDAMENTACION.
Frente a los cambios vertiginosos que est pasando en nuestra sociedad, los estudiantes estn influenciados
con aspectos negativos que se presentan; el rea de educacin fsica se propone a preparar a travs de los
aspectos deportivos para elevar su capacidad fsica, con una planificacin pedaggica de 03 unidades
didcticas de aprendizaje.
III.-COMPETENCIAS DEL VI CICLO.
-COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y LA SALUD.-Comprende el
funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con
responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades fsicas mediante procedimientos de ejercitacin y
seguridad personal; estableciendo relaciones entre actividad fsica alimentacin y descanso
-DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA.- Demuestra dominio corporal y utiliza sus
habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma y eficacia, para proponer y resolver de manera
creativa situaciones ldicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando
reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.
-CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ.- Participa en la prctica de actividades ldicas,
recreativas, deportivas y en el medio natural, valorando, las normas de convivencia, las prcticas ldicas
tradicionales y el cuidado de ambientes naturales, integrndose y cooperando con el grupo.
IV.- VALORES
VALORES
-

-Respeto y
tolerancia
-Solidaridad
-Justicia
-Amor

ACTITUD ANTE EL AREA

Muestra empeo al realizar las
actividades fsicas.
Toma la iniciativa en las actividades
Participa permanentemente
Asiste con uniforme de E.F.
Practica un deporte con frecuencia.
Se esfuerza por superar sus
debilidades.
Hace mas de lo que se le pide
Planifica sus actividades cognitivas
y fsicas.
Asume los errores con naturalidad
Organiza y lidera el equipo
Practica aseo despus de una sesin.

COMPORTAMIENTO
Asume la puntualidad
Cuida el escenario deportivo
Respeta la propiedad ajena
Ayuda a sus compaeros
Respeta a sus docentes
Emplea vocabulario adecuado
Respeta el orden
Respeta las diferencias
Permanece en la Plataforma
deportiva.
- Respeta las indicaciones del
profesor del profesor.
- Demuestra aseo personal.
-

V.- ORGANIZACIN DEL TIEMPO

TRIM
I
II
III

DURACION
Del 01de Marzo al 04 de Junio
2010
Del 07 de Junio al 17 de Septiembre
2010
Del 20 de septiembre al 10 de Diciembre 2010

SEMANAS
14
13
12

H. IMP.
04
02
02

H. EFECT.
24
24
22

VI.- ORGANIZACIN DE LAS UNIDADES

TITULO DE LA UNIDAD

TIPO DE

RELACION CON

TIE

TRIM.

BLO
QUE
Revalorando el atletismo como
disciplina de base

UNIDAD

OTRAS AREAS

U. A

-C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Religin
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
-Religin

1
2

Practicando el ftbol como tambien

Voleando y encestando el baln
desarrolla sus habilidades.

U. A.

Manifestando sus movimientos

rtmicos, y acuaticas y destrezas
gimnstica.

U. A.

MP
O
24 Hs

24 Hs

II

22 Hs
III

VII.-ORIENTACIONES METODOLGICAS.
- Desarrollo sistemtico de capacidades, conocimientos, valores y temas transversales.
- Asignacin de tareas
- Resolucin de problemas
- Libres exploracin
- Descubrimiento guiado
- Mtodo de enseanza recproca.
VIII.-ORIENTACIONES SOBRE EVALUACIN
-La evaluacin es permanente que orienta al desarrollo de capacidades fsicas conocimientos y actitudes.
-La evaluacin ser vigesimal.
IX.- BIBLIOGRAFIA.
-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006
-Ministerio de Educacin Orientaciones tcnicas Pedaggicas
-Ministerio de Educacin R. M. Nro. 0494-2008 ED.
-Guas del Deporte Escolar -- DIPECUD

-------------------------DIRECTOR

--------------------------ASESOR DE AREA

--------------------------PROFESOR

UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO. 01

I.- DATOS INFORMATIVOS.
1.1.-INSTITUCIN EDUCATIVA
1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.4.-HORAS SEMANALES.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.

: PEDRO VILCAPAZA
. EDUCACION FSICA
: VI
: 2 HORAS
: 1ro.D-E-F-G-H-I-J
: Del 01 Marzo al 04 Junio 2010

1.7.-PROFESOR.

: RICCI QUISPE QUISPE

II.- JUSTIFICACIN.
El atletismo siendo un deporte base y una fortaleza en nuestro departamento de Puno, desea a travs de esta
unidad continuar la prctica gradual del atletismo y la prctica de ftbol, tomando en cuenta los temas
transversales y valores que perseguimos.
III.-TEMAS TRANSVERSALES.
-Educacin para la convivencia la paz y la ciudadania
-Educacion en valores o formacion tica
-Conciencia ciudadana para la conservacion del medio ambiente
-Urbanidad y seguridad ciudadana
-Educacion para el xito y liderazgo
-Investigacion ,identidad cultural.
IV.- VALORES.
VALORES
Respeto y tolerancia

ACTITUDES
-Llega a la hora indicada
-Asume los errores con naturalidad
-Cuida los materiales deportivos
-Practica aseo personal de los pies.
-Asiste con uniforme de Educacin Fsica.
-Practica un deporte con frecuencia
-Participa activamente.

Solidaridad
Justicia
Amor

V.- ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DIDACTICA

CAPACIDADES

CONOCIMIENTOS

-nociones de frecuencia cardiaca

realizando ejercicios bsicos.

ACTIVIDADES/ESTRATEGIA
S
-Realizan
medidas
bioantropomtricas.
-realizan
actividades
de
coordinaciones fsicas de fuerza,
resistencia.
-Desarrollan actividades fsicas de
capacidades resultantes velocidad,
fuerza, resistencia, haciendo el
control de su pulso.

COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA
SALUD.
-Diagnostica el peso y la
estatura
corporal,
utilizando instrumentos y
procedimientos bsicos.
-Identifica y regula la
aceleracin progresiva de
su frecuencia cardiaca y
respiratoria en situaciones
diversas.
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIN
CREATIVA.
-Reconoce y practica de
manera
coordinada
actividades
atlticas
simples de carreras y
saltos.
CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Practica
juegos
predeportivos
de
ftbol

C.F.S.
-Procedimientos e instrumentos de
medicin: peso y la estatura.

-Salud corporal: higiene, cuerpo,

ropa deportiva, calzado, mochila
deportiva y uso de materiales.

-practican el aseo personal despus

de una actividad deportiva y toman
conciencia de su salud corporal.

M.R.EXP.
-Psicomotricidad: nociones de
coordinacin, equilibrio, agilidad.
-Nociones atlticas de:
.velocidad de 80 m.
.relevos de 5X80 m.
.Salto largo.

-realizan
ejercicios
de
psicomotricidad que conllevan su
formacin.

-Ejecutan coordinaciones fsicas

motoras, de fuerza, resistencia.

TIE
MPO

24 H

J.D.
-Introduccion a la organizacin de
eventos.
Juegos pre-deportivos

-practican los movimientos de

brazos y postura.
-Practican las fases de salidas de
velocidad.
-Practican la recepcion y la entrega
de testimonio.
-Realizan la coordinacion de

utilizando sus habilidades -Recreacion

bsicas.
ACTITUDES.
-Valora el cuidado de su cuerpo, salud en la prctica de
actividades fsicas deportivas.
-Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales
educativos e infraestructura.

velocidad y el pique de salto.

-Inician la organizacin de equipos
para realizar los juegos deportivos.
-desarrollan en grupos actividades
recreativas
-practican la nocion de reglas
bsicas.

VI.-EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES.

CRIT./
ORG.

INDICADORES

COMPREN
SIN Y
DESARROL
LO DE LA
CORPORIE
DAD Y
SALUD.

DOMINIO
CORPORA
LY
EXPRESI
N
CREATIVA.

CONVIVEN
CIA E
INTERACC
IN
SOCIOMOT
RIZ

Conoce la importancia de los instrumentos de

20 %
medicin.
Modifica su frecuencia cardiaca.
80%
100 %

Solidaridad

PUNT
.

REACT.

1 (asp. a
observ.)

Escala grfica

14

2 (8,4.)

Prueba objetivas
Org. visuales

10

2 (4,4)

Escala Ordinal

Escala Ordinal

20

50 %

Practica la distancia de salto largo

50%

10

2 (3,3)

100 %

20

6 (20)

Ejecutan la practica de organizacion

60%

Participa en los juegos pre-deportivos demostrando la

mejora de fundamentos.

40%
100 %

ACTITUDES
Asume la puntualidad.
Cuida los materiales deportivos
Practica aseo personal de los pies
Presenta uniforme de Educ. fsica
Practica un deporte con frecuencia
Participa activamente

VII.- BIBLIOGRAFIA.
-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006
-Ministerio de Educacin Orientaciones tcnicas Pedaggicas
-Ministerio de Educacin R. M. Nro. 0494-2008 ED.
-Guas del Deporte Escolar -- DIPECUD

INST. DE
EVAL.

06

Practica las fases de salida de velocidad con mas

frecuencia.

VALORES
Respeto

PESO
%

12
08
20

1 (asp. a
observ.)
1 (asp. a
observ.)

Escala grfica
Escala grfica

6 (20)

PESO

PUNT.

N ITEM

10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100%

2
1
6
6
1
4
20

2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)

INST. EVAL

Ficha actitudinal

---------------------------DIRECTOR

-----------------------------ASESOR DE AREA

---------------------------------PROFESOR DE AREA

UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO.02

I.- DATOS INFORMATIVOS.
1.1.-INSTITUCIN EDUCATIVA
1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.4.-HORAS SEMANALES.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.

: PEDRO VILCAPAZA
. EDUCACION FSICA
: VI
: 2 HORAS
: 1ro.D-E-F-G-H-I-J
: Del 07DE JUNIO AL 17 SEPTIEMBRE 2010

1.7.-PROFESOR.

: RICCI QUISPE QUISPE

II.- JUSTIFICACIN.
El rea de Educacin Fsica es la columna vertebral de la educacin general y base fundamental en el
desarrollo integral del ser humano, que tiende a valorar el movimiento. la actividad fsica y los deportes de
Voleibol y Bsquetbol como aspecto esencial de la calidad de vida.
III.-TEMAS TRANSVERSALES.
-Educacin para la convivencia la paz y la ciudadania
-Educacion en valores o formacion tica
-Conciencia ciudadana para la conservacion del medio ambiente
-Urbanidad y seguridad ciudadana
-Educacion para el xito y liderazgo
-Investigacion ,identidad cultural.
IV.- VALORES.
VALORES
Respeto y Tolerancia

ACTITUDES
-Llega a la hora indicada
-Asume los errores con naturalidad
-Cuida los materiales deportivos
-Practica aseo personal de los pies.
-Asiste con uniforme de Educacin Fsica.
-Practica un deporte con frecuencia
-Participa activamente.

Justicia
Solidaridad
Amor

V.-ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DIDACTICA

CAPACIDADES

CONOCIMIENTOS

COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA
SALUD.
-Reconoce
y
ejecuta
oportunamente
movimientos
corporales
bsicos para la activacin
de la totalidad corporal y
explica su totalidad.

C. F S.
-Nociones de tipos de ejercicios
para la activacin general.

-Identifica sus capacidades

fsicas,
desarrollndolas
mediante la prctica de
actividades fsicas bsicas:
conoce
y
utiliza
la
flexibilidad corporal.
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIN
CREATIVA.
-Identifica
y
practica
formas
simples
de
ejercitacion corporal y
explica su finalidad.

-desarrolla calentamiento general y

especfico
-practica capacidades fsicas de
flexibilidad corporal, velocidad,
resistencia y fuerza, aplicando
nociones
de
principios
de
entrenamiento.
-Desarrollan salud corporal: de
higiene, alimentacin, hidratacin,
y relajacin.

ACTIVIDADES/ESTRATEGIA
S

TIE
MPO

-Desarrollan
en
diferentes
direcciones
ejercicios para
conocer la activacin.
-realizan ejercicios que con llevan
al desarrollo de calentamiento
general y especfico.
-practican en forma progresiva el
desarrollo de capacidades fsicas
de flexibilidad.
-Practican y toman conciencia
sobre la importancia de salud
corporal.

M. R. EXP.
Psicomotricidad.
-Capacidades coordinativas de
coordinacion,equilibrio y agilidad,
flexibilidad.

-Practican en forma individual y

grupal
la
coordinacin
de
movimientos.

J. D.
FUTBOL.

practican en parejas, en tros, la

conduccin de la pelota, con el pie

24 H

CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Practica
juegos
predeportivos de carcter
colectivo utilizando sus
habilidades bsicas en
Ftbol,
voleibol
y
basquetbol.

.FUNDAMENTOS TECNICOS:
.conduccin del baln: interno,
externo, empeine.
.Pases: a ras del suelo, adelante
atrs, laterales.
.recepcin y control del baln:
planta interno, empeine, muslo,
pecho.
-Fundamentos tcticos
-VOLEIBOL.
.Posturas
y
desplazamientos,
enseanza de voleo, antebrazo,
saque.
.juegos de mini voleibol
.reglas bsicas.
-BASQUETBOL.
-Posturas y desplazamientos
-fundamentos bsicos, dribling,
pases.
-juegos pre-deportivos.
-reglas bsicas.

ACTITUDES.
-Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante
y despus de las actividades deportivas.
-Valora el cuidado de su cuerpo, salud en la prctica de
actividades fsicas deportivas.

derecho y izquierdo.
-practican los tipos de pases, en
diferentes distancias.
-realizan en diferentes niveles de
movimiento de la pelota, la accin
de control del baln.
-Practican los fundamentos tcticos
-Realizan juegos pre-deportivos
-Practican en filas y grupos
posturas y desplazamientos sin
baln.
-practican el inicio de fundamentos
bsicos de voleo, antebrazo, saque.
-participan en los juegos de mini
voleibol.
-realizan nociones de reglas
bsicas.
-Practican en grupos posturas y
desplazamientos sin baln.
-realizan
la
iniciacin
de
basquetbol, dribling, pases.
-participan en los juegos predeportivos.
-nociones de reglas bsicas.
-practican y reflexionan sobre
actitudes y valores.

VI.-EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES.

CRIT./
ORG.

INDICADORES

PESO
%

PUNT
.

06

1 (asp. a
observ.)

Escala grfica

14

2 (8,4.)

Prueba objetivas
Org. visuales

COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.

Conoce calentamiento general y especfico

20 %

Conoce y utiliza la flexibilidad corporal.

80%

DOMINIO

CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.

CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ

REACT.

INST. DE
EVAL.

100 %

20

Mejora la coordinacion de equilibrio

20 %

06

2 (4,4)

Escala Ordinal

Practica con responsabilidad los movimientos de

coordinacion.

80%

14

2(3,3)

Escala Ordinal

100%

Ejecuta los fundamentos bsicos de Ftbol

40%

Realiza los fundamentos bsicos de Voleibol

30%

Realiza los fundamentos bsicos de Basquetbol

30%

20

04
03
03

1 (asp. a
observ.)
1 (asp. a
observ.)
1(asp.a
observ.)

Escala grfica
Escala grfica
Escala grfica

Total

100%

VALORES
Responsabilida
d
Laboriosidad.

ACTITUDES
Asume la puntualidad.
Cuida los materiales deportivos
Practica aseo personal de los pies
Presenta uniforme de Educ. fsica
Practica un deporte con frecuencia
Participa activamente

20

PES
O
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%

PUN
T.
2
1
6
6
1
4
20

N
INST.
ITEM
EVAL
2 (1)
1 (1)
6 (1)
Ficha
actitudinal
6 (1)
1 (1)
4 (1)

VII.- BIBLIOGRAFIA.
-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006
-Ministerio de Educacin Orientaciones tcnicas Pedaggicas
-Ministerio de Educacin R. M. Nro. 0494-2008 ED.
-Guas del Deporte Escolar -- DIPECUD

---------------------------DIRECTOR

-----------------------------ASESOR DE AREA

---------------------------------PROFESOR DE AREA

UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO 3

I.- DATOS INFORMATIVOS.
1.1.-INSTITUCIN EDUCATIVA
1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.4.-HORAS SEMANALES.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

: PEDRO VILCAPAZA
. EDUCACION FSICA
: VI
: 2 HORAS
: 1ro. D-E-F-G-H-I-J
: Del 20 SEP. AL 10 DE DICIEMBRE 2010
: RICCI QUISPE QUISPE

II.- JUSTIFICACIN.
El rea de Educacin Fsica es la columna vertebral de la educacin general y base fundamental en el
desarrollo integral del ser humano, que tiende a valorar el movimiento. la actividad fsica y los deportes de
gimnasia y natacin, para mejorar la calidad de vida.
III.-TEMAS TRANSVERSALES.
Educacin para la convivencia la paz y la ciudadania
-Educacion en valores o formacion tica
-Conciencia ciudadana para la conservacion del medio ambiente
-Urbanidad y seguridad ciudadana
-Educacion para el xito y liderazgo
-Investigacion ,identidad cultural.
IV.- VALORES.
VALORES

ACTITUDES
-Llega a la hora indicada
-Asume los errores con naturalidad
-Cuida los materiales deportivos
-Practica aseo personal de los pies.
-Asiste con uniforme de Educacin Fsica.
-Practica un deporte con frecuencia
-Participa activamente.

Respeto
Justicia
Solidaridad

V.- ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE.

CAPACIDADES

CONOCIMIENTOS

COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA
SALUD
-Identifica
y
practica
formas
simples
de
ejercitacin corporal y
explica su finalidad.
-Describe y explica la
respiracin y relajacin
utilizndolas en situaciones
diversas.
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIN
CREATIVA.
-Identifica y ejecuta
actividades rtmicas y
expresivas
simples,utilizando
creativamente el
cuerpo,espacio y tiempo.
-Se adapta al medio
acutico, controlando su
cuerpo y ejecuta, la
flotacin, el deslizamiento
y propulsin de piernas y
brazos.
-Realiza
actividades
gimnsticas.

C. F S.
-Nociones sobre los mtodos de
ejercitacin de trabajo en circuito y
normas de seguridad y prevencin
de accidentes, de actitud corporal y
calambres.
-Nociones
sobre
formas
respiracin y relajacin.

ACTIVIDADES/ESTRATEGIA
S

de

-Alimentacin y hidratacin
M. R. EXP.
GIMNASIA RITMICA
-Expresa sus movimientos de su
cuerpo.
NATACION.
-Actividades acuticas:
.estilo libre, flotacin,
deslizamiento y propulsin .
.respiracin, coordinacin, giros,
salidas
-GIMNASIA DEPORTIVA.
.A mano libre.
.dominio de los fundamentos
bsicos de rodamiento
-vertical invertida con apoyo.

TIE
MPO

-Realizan ejercicios de trabajo en

circuito.
-Dialogan sobre las consecuencias
y prevencin de accidentes en
actividades
deportivas
de
calambres.
-Consumen alimentos balanceados
con hidratos de carbono, protenas,
vitaminas, minerales y lonchera.
-Realizan la manifestacion de su
cuerpo a travs de movimientos
simples ,con materiales y sin
materiales con sonidos musicales.
-Desarrollan juegos de adaptacin
al agua.
-Con materiales practican la
flotacin y deslizamiento.
-Practican ejercicios de respiracin
en el agua.
-Practican rodamiento, corto, largo
hacia delante y atrs.
-Practican con ayuda de su
compaero vertical invertida con

22 H

.En aparatos.
CONVIVENCIA Y
.taburete: rodamiento adelante
INTERAACIN
.barra fija: balanceos simples.
SOCIOMOTRIZ.
.
-Practica, relacionndose J. D.
adecuadamente con sus -Desarrollan juegos tradicionales:
compaeros,
juegos
.juego de los aros y su manilla
tradicionales
de
su
.los tejos
comunidad, identificndose
.las cositas
con su entorno
-practican formando equipos en
-Practica
juegos
pre- juegos pre-deportivos.
deportivos de carcter
colectivo.
ACTITUDES.
-Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales
educativos e infraestructura utilizada.
-Valora el cuidado de su cuerpo, salud en la prctica de
actividades fsicas deportivas.

apoyo.
-Practican saltos con dos pies hacia
el taburete.
-Practican subida y bajada hacia
barra fija.
-Practican juegos tradicionales de
juegos de aros con su manilla, tejos
y las cositas.
-Practican juegos recreativos de los
deportes.
-Paseos.

VI.-EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES.

CRIT./
ORG.

INDICADORES

COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.

Desarrolla ejercitacin en circuito

DOMINIO

Demuestra los pasos simples y complejos de gimnasia

rtmica
Practica la respiracion y deslizamiento en agua
Ejecuta rodamientos y vertical invertida con apoyo

CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ

Desarrolla
relajacin.

Solidaridad

la

respiracin

PUNT
.

80 %

14

1 (asp. a
observ.)

Escala grfica

06

2 (8,4.)

Prueba objetivas
Org. visuales

06

2 (4,4)

Escala Ordinal

40%
30%

08
06

2 (3,3)
2(3,3)

Escala Ordinal

100

20

6(20)

20%
100 %

Reconocer
los
juegos
tradicionales
responsabilidad.
Participa en juegos pre- deportivos.

VALORES
Respeto

permanentemente

PESO
%

con

30%

60%
40%
100 %

ACTITUDES
Asume la puntualidad.
Cuida los materiales deportivos
Practica aseo personal de los pies
Presenta uniforme de Educ. fsica
Practica un deporte con frecuencia
Participa activamente

VII.- BIBLIOGRAFIA.
-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006
-Ministerio de Educacin Orientaciones tcnicas Pedaggicas

REACT.

INST. DE
EVAL.

20

12
08
20

1 (asp. a
observ.)
1 (asp. a
observ.)

Escala Ordinal

Escala grfica
Escala grfica

6 (20)

PESO

PUNT.

N ITEM

10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100%

2
1
6
6
1
4
20

2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)

INST. EVAL

Ficha actitudinal

-Ministerio de Educacin R. M. Nro. 0494-2008 ED.

-Guas del Deporte Escolar -- DIPECUD

---------------------------DIRECTOR

------------------------------ ---------------------------------ASESOR DE AREA

PROFESOR DE AREA

EDUCACION FISICA
TERCER GRADO
SECUNDARIA
I.E.S.P.PEDRO VILCAPAZA

-CARTEL

DE
TEMAS
TRANSVERSALES
DE
EDUCACION FSICA.
-CRONOGRAMA
DE
TIEMPO.
-HORARIO DE TRABAJO.
-D.C.N. VI-VII.
-CARTEL
DE
CAPACIDADES.
-CARTEL
DE
CONOCIMIENTOS.
-PROGRAMACION ANUAL.
-UNIDADES
DE

-SESIONES
APRENDIZAJE.

DE

CALENDARIZACIN POR TRIMESTRES 2010

CRONOGRAMA ANUAL DEL TIEMPO POR TRIMESTRES 2010

I TRIMESTRE
II TRIMESTRE

DEL 01DE MARZO

AL 04 DE JUNIO

DEL 07 JUNIO

AL 27 DE JULIO

HORARIO DE TRABAJO EDUC. FISICA

II TRIMESTRE
18 DE AGOSTO
17 DE SETIEMBRE
2010
III TRIMESTRE

PROF. RICCI QUISPE QUISPE

DEL 20 DE
SETIEMBRE

AL 10 DE DICIEMBRE

HORAS

LUNES

TURNO
1ra.hora

PERSONA 5 I

2da.hora

PERSONA 5 I

3ra.hora
4ta.hora
5ta.hora

PERSONA 5 H
PERSONA 5H
----------

6ta.hora
7ma.hora

HORAS

MARTES

MIRCOLES

JUEVES

VIERNES

E.F. 3 H

E.F. 3 I
E.F. 3 I

LUNES

E.F. 3 H
------------

MARTES

MIRCOLES

JUEVES

VIERNES

TURNO
1ra.hora

--------

1ro. G

1ro. I

3ro. D

2da.hora

----------

1ro. G

1ro.I

3ro. D

1ro.D
1ro. D
----

1ro.E
1ro.E

1ro. J
1ro. J
--------

---------

1ro. H
1ro. H

3ra.hora
4ta.hora
5ta.hora

1ro. F
1ro. F
TUTORIA 2 H

6ta.hora
7ma.hora

-----TUTORIA 2C

---------

-----------------

DISEO CURRICULAR NACIONAL DEL

AREA DE EDUCACION FSICACOMPETENCIAS POR CICLO
ORGANIZ
ADORES

COMPRENSION Y
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA SALUD

DOMINIO CORPORAL Y
EXPRESIN CREATIVA

CONVIVENCIA E
INTERACCION
SOCIOMOTRIZ

Comprende el funcionamiento de
todo su cuerpo e interioriza su
imagen corporal, valora su salud y
asume con responsabilidad y
disciplina la mejora de sus
capacidades
fsicas
mediante
procedimientos de ejercitacin y
seguridad personal, estableciendo
relaciones entre actividad fsica,
alimentacin y descanso

Demuestra dominio corporal y

utiliza
sus
habilidades
motrices bsicas y especficas
con autonoma y eficacia, para
proponer y resolver de manera
creativa situaciones ldicas,
deportivas
y
expresivas
complejas:
adecuando
procedimientos y respetando
reglas,
mostrando
perseverancia y respeto por los
otros.

Participa en la prctica de
actividades ldicas, recreativas,
deportivas y en el mundo
natural, valorando, las normas de
convivencia, las prcticas ldicas
tradicionales y el cuidado de
ambientes
naturales,
integrndose y cooperando con
el grupo

CICLOS

VI
CICLO

Comprende y valora su identidad,

su imagen corporal y su salud, y
mejora su condicin fsica
utilizando
con
autonoma
actividades
aerbicas
y
anaerbicas, procedimientos de
ejercitacin y seguridad valorando
la higiene y el cuidado de su
persona
como
factor
que
contribuye a su bienestar.

VII

CICLO

Crea, resuelve y evala

situaciones
motrices
de
diversa ndole, y utiliza con
precesin
y economa de
esfuerzo, sus habilidades
motrices especficas en la
prctica
de
actividades
recreativas, deportivas y ritmo
expresivas,
proponiendo
reglas,
estrategias
y
procedimientos; y respetando
en su actuar las diferencias y
tradiciones culturales del Per.

Interacta asertivamente con los

otros y participa con autonoma
y
responsabilidad
en
la
planificacin, organizacin y
prctica de actividades ldicas,
deportivas y en el medio natural;
valorando
los
juegos
tradicionales
de
diferentes
contextos, las normas de
convivencia, as como el cuidado
y conservacin de ambientes
naturales.

CARTEL DE CAPACIDADES
REA: EDUCACION FISICA
GRADO: TERCER GRADO DE SECUNDARIA
ORGANIZADORES
CAPACIDADES

DESTREZAS
Utilizar

Identificar

COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA
CORPOREIDAD Y LA SALUD
Utilizar
Identificar
Practicar

DOMINIO CORPORAL Y
EXPRESION CREATIVA
Ejecutar
Realizar
Practicar

CONVIVENCIA E INTERACCION
SOCIOMOTRIZ
Relacionar
Participar
Organizar

CUADRO DE CAPACIDADES Y PROCESOS COGNITIVOS

COMPRENDO LAS
PROCESOS
EVIDENCIA
DESTREZAS
(Aplicar) Utilizar en la
a) Identificar con precisin los
-Utiliza instrumentos y tcnicas bsicas
prctica los conocimientos
conceptos e ideas previas.
de medicin en distintas situaciones.
adquiridos para efectuar
b) Verificar su posible utilizacin en -Utiliza y diferencia actividades de
mediciones, actividades de
una situacin dada.
activacin corporal y elongacin
activacin y elongacin
c) Comprobar la calidad del
muscular.
corporal, de las capacidades
producto obtenido.
-Utiliza actividades fsicas bsicas y
fsicas bsicas, de tcnicas de d) Relacionar el producto con la idea pertinentes en la ejercitacin de sus
respiracin y relajacin y
previa y ver si la conexin entre
capacidades fsicas y explica la
obtener un efecto o
ambos es correcta o no.
velocidad.
rendimiento en una
-Utiliza tcnicas bsica de respiracin y
determinada tarea.
relajacin y recupera la calma luego de
las actividades fsicas
Habilidad especfica para
-Identifica y regula su frecuencia
Observar caractersticas
reconocer las caractersticas
cardiaca en la prctica de actividades
fundamentales
de su frecuencia cardiaca a
deportivas.
Relacionar

partir de la observacin de
algunas caractersticas
fundamentales.
Practicar

(Realizar)Capacidad que
permite ejecutar mtodos de
entrenamiento y de
actividades atlticas entre
otras
Tareas operaciones.

Ejecutar

(realizar)Capacidad que
permite ejecutar actividades
propias de la gimnasia y de la
natacin entre otras tareas
operaciones.

Realizar

Capacidad que permite

ejecutar actividades de
expresin corporal entre otras
tareas operaciones

Relacionar

(Asociar) Relacionar hechos,

conceptos con sus pares de
estructuras sistmicas de
juego en los diferentes
deportes y de otras
actividades.

Participar

(Realizar)Capacidad que
permite ejecutar actividades
fsicas, recreativas y ldicas
entre otros procesos, tareas
operaciones.

Organizar

Capacidad que permite

disponer en forma ordenada
elementos, objetos, procesos
en las actividades recreativas,
al aire libre y deportivas,
teniendo en cuenta
determinados criterios

Comparar
Organizar
Reconocer
Identificar
-Recepcin de la informacin del
que hacer, por que hacer, y como
hacer (imgenes).
-Identificacin y secuenciacin de
los procedimientos que involucra la
realizacin
-Ejecucin de los procedimientos
controlados por el pensamiento.
-Recepcin de la informacin del
que hacer ,por que hacer, y como
hacer (imgenes).
-Identificacin y secuenciacin de
los procedimientos que involucra la
realizacin
-Ejecucin de los procedimientos
controlados por el pensamiento.
-Recepcin de la informacin del
que hacer ,por que hacer, y como
hacer (imgenes).
-Identificacin y secuenciacin de
los procedimientos que involucra la
realizacin
-Ejecucin de los procedimientos
controlados por el pensamiento.
a) Seleccionar determinados hechos,
conceptos u objetos.
b) Relacionarlos entre s, buscando
algunos elementos comunes o
diferentes.
c) Establecer una secuencia lgica
entre ellos en funcin de las
diferencias o de las semejanzas.
d) Verificar si la asociacin realizada
es adecuada o no.
-Recepcin de la informacin del
que hacer ,por que hacer, y como
hacer (imgenes).
-Identificacin y secuenciacin de
los procedimientos que involucra la
realizacin
-Ejecucin de los procedimientos
controlados por el pensamiento.
-Recepcin de informacin
-identificacin de los elementos que
se organizar.
-Determinacin de criterios para
organizar.
-Disposiciones de los elementos
considerando los criterios y orden
establecido.

-Practica y explica la ejercitacin en

circuito utilizando el mtodo de
repeticiones.
Practica actividades atlticas de carrera
de velocidad, saltos y lanzamientos.

-Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros

en referencia al eje corporal longitudinal
y transversal.
-Ejecuta en e medio acutico,
movimientos corporales par la propulsin
de brazas y piernas y la respiracin
lateral, identificando su lado dominante
-Realiza actividades expresivas con
ritmos de su comunidad utilizando
creativamente el cuerpo y el movimiento.

-Se relaciona positivamente con los

otros, en la ejecucin de estructuras
simples de juego en los deportes
colectivos, utilizando adecuadamente sus
habilidades bsicas y especficas

-Participa en juegos tradicionales de su

regin y explica su importancia cultura.

-Organiza y practica en equipo,

excursiones y acampada en el medio
natural.
-Organiza y ejecuta en equipo
actividades recreativas y encuentros
deportivos.

CARTEL DE CONOCIMIENTOS DE EDUCACION

EDUCACION FSICA TERCER GRADO.
3

CONDICION FSICA Y SALUD:

Medidas Bio-antropomtricas
*Los procedimientos e instrumentos de medicin: peso, peso ideal, estatura,
circunferencias y dimetros
Capacidades fsicas
*Flexibilidad, velocidad corporal, resistencia y fuerza, en actividades de baja y mediana
intensidad respetando principios de entrenamiento.
*Los mtodos de ejercitacin: organizacin sobre el trabajo en circuito y de trabajo por
intervalos.
*Procedimientos e instrumentos de medicin: Valoracin de las capacidades fsicas.
Activacin corporal:
*Nociones sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados.
*General y especfico.
Frecuencia cardiaca
*Nociones acerca del nmero de pulsaciones antes y durante la actividad fsica y
actividades deportivas.
Salud corporal:
*Higiene: del cuerpo, equipo deportivo personal, de materiales y espacio de trabajo.

*Alimentacin: Alimentos nutritivos energticos formadores de masa corporal, con

productos autctonos despus del ejercicio. Lonchera.
*Hidratacin: nociones bsicas para la ingestin del agua deportiva.
*Respiracin:
-Nociones sobre los tipos de respiracin
-Tcnicas especficas para las capacidades condicionales
*Relajacin:
-Tcnicas especficas para las capacidades condicionales
*Relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso. Actividad deportiva.
Normas de seguridad y prevencin de accidentes: actitud postural incorrecta,
nociones sobre las heridas.
MOTRICIDAD, RITMO Y EXPRESIN
Psicomotricidad:
-Capacidades coordinativas :
-Actividades gimnsticas de giros de los ejes y corporales.
Expresin corporal
*Declamaciones - estribillos
Gimnasia deportiva:
-A manos libres
Dominio de rodamientos complejos. (contra keep salto tigre con obstculos)
*Dominio de la vertical invertida con apoyo palmar
*Keep con apoyo de nuca, iniciacin del Mortero.
*Arco para atrs desde posicin vertical. Ejercicios para el spaget.
-En aparatos:
Taburete: Saltos (corte externo)
Barra fija: suspensiones y balanceos, iniciacin a la subida abdominal
Gimnasia Rtmica:
-Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con bastones y pasos de danzas con
ritmos de la comunidad
Atletismo:
Actividades atlticas:
- Velocidad 300 metros
- Vallas tcnicas bsicas.
- Salto triple
- Marcha, dist. 2 kilmetros
Natacin:
Actividades acuticas:
* Estilo Mariposa: iniciacin.
* Elementos de propulsin braceo y pateo.
*Respiracin frontal,
coordinacin, giros y salidas
JUEGOS Y DEPORTES:
Juegos deportivos
Ftbol:
*Fundamentos tcnicos.
*Drible en acciones combinadas.
*Conduccin del baln.
*Pases elevados-diferentes direcciones.
*Remate: con el pie y con la cabeza.
*Recepcin: pie, abdomen, pecho y cabeza.
*Fundamentos tcticos.
*Gambetas.
*Tecnificacin de saques, tiros libre, corner y barreras.

*Nociones de las estructuras simples de juego.

*Juegos pre-deportivos.
*Reglas bsicas
Voleibol
*Perfeccionamiento de desplazamientos, pase en suspensin, saque tenis, remate, finta,
bloqueo
*Juego de estudio.
*Nociones de las estructuras simples de juego.
*Reglas bsicas
Bsquetbol:
*Posturas y desplazamientos, trabajo de pies.
*Fundamentos tcnicos de ataque y defensa, acciones combinadas
*Fundamentos tcticos: 2 contra 2 y 3 contra 3
*Contra ataques
*Tiro libre
*Juegos y partidos de control.
*Nociones de las estructuras simples de juego
*Reglas bsicas.
Balonmano
*Nociones de las estructuras simples de juego
*Reglas bsicas.
Los juegos tradicionales de la regin.
-Juego a la pesca.
-Rin Rin
-Las actividades fsicas en el medio natural:
*Nociones sobre excursiones y acampada.

PROGRAMACION ANUAL DE EDUCACION FSICA DE

TERCER GRADO
I.-DATOS INFORMATIVOS
1.1.-D. R. E.
1.2.-U. G. E L.
1.3.-I. E. P. S.
1.4.-AREA
1.5.-GRADO/SECCION
1.6.-Nro HORAS
1.7.-DURACIN
1.8.-PROFESOR.

: PUNO
: SAN ROMAN
: PEDRO VILCAPAZA
:EDUCACION FSICA
:3ro H-I-D
: DOS HORAS SEMANALES
:DEL 01 MARZO AL 10 DICIEMBRE 2010
:RICCI QUISPE QUISPE

II.- FUNDAMENTACION.
Frente a los cambios vertiginosos que est pasando en nuestra sociedad, los estudiantes estn influenciados
con aspectos negativos que se presentan; el rea de educacin fsica se propone a preparar a travs de los
aspectos deportivos para elevar su capacidad fsica, con una planificacin pedaggica de 03 unidades
didcticas de aprendizaje.
III.-COMPETENCIAS DEL VII CICLO.
-COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y LA SALUD.-Comprende y valora su
identidad, su imagen corporal y su salud, y mejora su condicin fsica utilizando con autonoma actividades

aerbicas y anaerbicas, procedimientos de ejercitacin y seguridad; valorando la higiene y el cuidado de su

persona como factor que contribuye a su bienestar.
-DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA.- Crea, resuelve y evala situaciones motrices de
diversa ndole, y utiliza con precisin y economa de esfuerzo sus habilidades motrices especficas en la
prctica de actividades recreativas, deportivas y rtmico expresivas, proponiendo reglas, estrategias y
procedimientos; y respetando en su actuar las diferencias y tradiciones culturales del Per.
-CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ.- Interacta asertivamente con los otros y participa
con autonoma y responsabilidad en la planificacin, organizacin y prctica de actividades ldicas,
deportivas y en el medio natural; valorando los juegos tradicionales de diferentes contextos, las normas de
convivencia, as cono el cuidado y conservacin de ambientes naturales.
IV.- VALORES
VALORES
-Respeto
-Tolerancia
-Solidaridad
-Justicia
-Amor

ACTITUD ANTE EL AREA

Muestra empeo al realizar las
actividades fsicas.
Toma la iniciativa en las actividades
Participa permanentemente
Asiste con uniforme de E.F.
Practica un deporte con frecuencia.
Se esfuerza por superar sus
debilidades.
Hace mas de lo que se le pide
Planifica sus actividades cognitivas
y fsicas.
Asume los errores con naturalidad
Organiza y lidera el equipo
Practica aseo despus de una sesin.

COMPORTAMIENTO
Asume la puntualidad
Cuida el escenario deportivo
Respeta la propiedad ajena
Ayuda a sus compaeros
Respeta a sus docentes
Emplea vocabulario adecuado
Respeta el orden
Respeta las diferencias
Permanece en la Plataforma
deportiva.
- Respeta las indicaciones del
profesor del profesor.
- Demuestra aseo personal.
-

V.- ORGANIZACIN DEL TIEMPO

TRIM
I
II
III

DURACION
Del 01de Marzo al 04de Junio 2010
Del 07 de Junio al 17 de Septiembre 2010
Del 20 de septiembre al 10 de Diciembre 2010

SEMANAS
14
13
12

H. IMP.
04
02
02

H. EFECT.
24
24
22

VI.- ORGANIZACIN DE LAS UNIDADES

N
BLO
QUE

TITULO DE LA UNIDAD

TIPO DE
UNIDAD

RELACION CON
OTRAS AREAS

U. A

-C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Religin
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin
-Matemtica
C. T. A.
-Arte
-Comunicacin

Desarrollando el atletismo.
1
2

Desarrollando Ftbol ,Voleibol y

encestando el baln.
-Desarrollando mis manifestaciones
rtmicas de gimasia y mi organismo en
el medio acatico,y habilidades

U. A.

U. A.

TIE
MP
O

TRIM.

24 Hs

24 Hs

II

22

III

gimnsticas.

-Matemtica
-Religin

Hs.

VII.-ORIENTACIONES METODOLGICAS.
- Desarrollo sistemtico de capacidades, conocimientos, valores y temas transversales.
- Asignacin de tareas
- Resolucin de problemas
- Libres exploracin
- Descubrimiento guiado
- Mtodo de enseanza recproca.
VIII.-ORIENTACIONES SOBRE EVALUACIN
-La evaluacin es permanente que orienta al desarrollo de capacidades fsicas conocimientos y actitudes.
-La evaluacin ser vigesimal.
IX.- BIBLIOGRAFIA.
-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006
-Ministerio de Educacin Orientaciones tcnicas Pedaggicas
-Ministerio de Educacin R. M. Nro. 0494-2008 ED.
-Guas del Deporte Escolar -- DIPECUD

-------------------------DIRECTOR

--------------------------ASESOR DE AREA

--------------------------PROFESOR

UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO. 01

I.- DATOS INFORMATIVOS.

1.1.-INSTITUCIN EDUCATIVA
1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.4.-HORAS SEMANALES.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

: PEDRO VILCAPAZA
. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 3ro. H-I-d
: Del 01Marzo al 04 Junio 2010
: RICCI QUISPE QUISPE

II.- JUSTIFICACIN.
El atletismo siendo un deporte base y una fortaleza en nuestro departamento de Puno, desea a travs de esta
unidad practicar con mayor nfasis del atletismo y la prctica de ftbol, tomando en cuenta los temas
transversales y valores que perseguimos.
III.-TEMAS TRANSVERSALES.
Educacin para la convivencia la paz y la ciudadania
-Educacion en valores o formacion tica
-Conciencia ciudadana para la conservacion del medio ambiente
-Urbanidad y seguridad ciudadana
-Educacion para el xito y liderazgo
-Investigacion ,identidad cultur
IV.- VALORES.
VALORES

ACTITUDES

Respeto

-Llega a la hora indicada

-Asume los errores con naturalidad
-Cuida los materiales deportivos
-Practica aseo personal de los pies.
-Asiste con uniforme de Educacin Fsica.
-Practica un deporte con frecuencia
-Participa activamente.

Justicia
Solidaridad

V.- ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DIDACTICA

CAPACIDADES

CONOCIMIENTOS

COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA
SALUD.
-Utiliza instrumentos y
tcnicas
bsicas
de
medicin
en
distintas
situaciones.
-Utiliza
y
diferencia
actividades de activacin
corporal y de elongacin
muscular
DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIN
CREATIVA.
-Practica
actividades
atlticas de carreras de
velocidad,
saltos
y
lanzamientos.

C.F.S.
-Procede y aplica instrumentos de
medicin: peso, peso ideal, estatura,
circunferencias y dimetros.
-nociones sobre ejercicios de
calentamiento.
-Nociones sobre las elongaciones
musculares
y
los
ejercicios
adecuados.

ACTIVIDADES/ESTRATEGIA
S
-Explicacin directa.

TIE
MPO

-Asignacin de tareas.
-Descubrimiento guiado
-Resolucin de problemas.
-Enseanza recproca.
24 H
-Demostrar ejercicios

M.R.EXP.
-Psicomotricidad:
capacidades
coordinativas;
actividades
gimnsticas.
-ATLETISMO.
Actividades atlticas:
.velocidad-100 m.
.Carrera de relevos
.salto largo.
.marcha, dis. 2 kilmetros.

CONVIVENCIA Y
J.D.
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Realizan juegos tradiconales cono
-Participa
en
juegos es juego a la pesca.
tradicionales de su region y
explica su importancia -Organizan en grupos por afinidad
cultural.
y/o numero de orden en equipos
-Organiza y ejecuta en para participar en juegos
equipo
actividades deportivos.
recreativas y encuentros
deportivos.
ACTITUDES.
-Muestra seguridad en si mismo y actitud favorable para
desinhibirse y expresarse corporalmente.
-Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales
educativos e infraestructura.

-Repeticin de ejercicios
.
-Grupos(parejas, tros, otros)
-Formacin y desplazamiento (en
columnas, filas)
-Diferentes recorridos( adelante,
atrs, izquierda, derecha,
otros)
-Diferentes
Velocidades (camina, trota, corre.)
-Diferentes niveles(arriba, abajo, al
medio)
-Diferentes distancias (corto, largo,
mas largo.)
-En circuito y estaciones.
-Juegos Ldicos.

VI.-EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES.

CRIT./
ORG.
COMPREN

INDICADORES

Reflexionar sobre las medidas bio-antropomtricas.

PESO
%

PUNT
.

REACT.

20 %

06

1 (asp. a

INST. DE
EVAL.
Escala grfica

SIN Y
DESARROL
LO DE LA
CORPORIE
DAD Y
SALUD.

DOMINIO
CORPORA
LY
EXPRESI
N
CREATIVA.

observ.)

Practica ejercicios de calentamiento y elongacin

muscular con frecuencia.

80%
100 %

Practica la tcnica de la velocidad en forma

coordinada.
Practica la tcnica de salto largo en forma coordinada
y distante.

50 %
50%

100 %
CONVIVEN
CIA E
INTERACC
IN
SOCIOMOT
RIZ

Ejecutan la practica de juegos tradicionales

60%

Participa en los juegos deportivos demostrando la

mejora de fundamentos.

40%

VALORES
Respeto
Solidaridad

100 %

ACTITUDES
Asume la puntualidad y asistencia.
Cuida los materiales deportivos
Practica aseo personal de los pies
Presenta uniforme de Educ. fsica
Practica un deporte con frecuencia
Participa activamente

2 (8,4.)

Prueba objetivas
Org. visuales

10

2 (4,4)

Escala Ordinal

10

2 (3,3)

Escala Ordinal

20

6 (20)

14
20

12
08
20

1 (asp. a
observ.)
1 (asp. a
observ.)

PESO

PUNT.

N ITEM

10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100%

2
1
6
6
1
4
20

2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)

-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006

-Ministerio de Educacin Orientaciones tcnicas Pedaggicas
-Ministerio de Educacin R. M. Nro. 0494-2008 ED.
-Guas del Deporte Escolar -- DIPECUD

-----------------------------ASESOR DE AREA

Escala grfica

6 (20)

VII.- BIBLIOGRAFIA.

---------------------------DIRECTOR

Escala grfica

---------------------------------PROFESOR DE AREA

INST. EVAL

Ficha actitudinal

UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO.02

I.- DATOS INFORMATIVOS.
1.1.-INSTITUCIN EDUCATIVA
1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.4.-HORAS SEMANALES.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

: PEDRO VILCAPAZA
. EDUCACION FSICA
: VI
: 2 HORAS
: 3ro. H-I-D
: Del 07DE JUNIO AL 17 SEPTIEMBRE 2010
: RICCI QUISPE QUISPE

II.- JUSTIFICACIN.
El rea de Educacin Fsica es la columna vertebral de la educacin general y base fundamental en el
desarrollo integral del ser humano, que tiende a valorar el movimiento. la actividad fsica y la tecnificacin de
los deportes de Voleibol y Bsquetbol como aspecto esencial de la calidad de vida.
III.-TEMAS TRANSVERSALES.
- Educacin para la convivencia la paz y la ciudadania
-Educacion en valores o formacion tica
-Conciencia ciudadana para la conservacion del medio ambiente
-Urbanidad y seguridad ciudadana
-Educacion para el xito y liderazgo
-Investigacion ,identidad cultur

IV.- VALORES.
VALORES

ACTITUDES
-Llega a la hora indicada
-Asume los errores con naturalidad
-Cuida los materiales deportivos
-Practica aseo personal de los pies.
-Asiste con uniforme de Educacin Fsica.
-Practica un deporte con frecuencia
-Participa activamente.

Respeto

Solidaridad

V.-ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DIDACTICA

CAPACIDADES

CONOCIMIENTOS

COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA
SALUD.
-Utiliza actividades fsicas
bsicas y pertinentes en la
ejercitacin de sus
capacidades fsicas y
explica la velocidad.

C. F S.
-Gimnasia bsica:
-flexibilidad, velocidad corporal,
resistencia y fuerza en actividades
de baja y mediana intensidad
respetando
principios
de
entrenamiento.
-Nociones acerca del nmero de
pulsaciones antes y durante la
actividad fsica y actividades
fsicas.
-salud corporal: alimentacin de
nutritivos energticos formadores
de masa corporal, con productos
autctonos despus del ejercicio.
Lonchera deportiva
-nociones sobre las herida.

-Identifica y regula su
frecuencia cardiaca en la
prctica de actividades
deportivas.

DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIN
CREATIVA.
-Ejecuta con agilidad y
equilibrio,giros
en
referencia al eje corporal
longitudinal y transversal.

CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Se
relaciona
positivamente con los
otros en la ejecucin de
estructural simples de
juego en los deportes

M. R. EXP.
PSICOMOTRICIDAD
-Capacidades coordinativas
-Actividades gimnsticas de giros
de los ejes y corporales.
-Expresion corporal.
J. D.
-FUTBOL.
.FUNDAMENTOS TECNICOS:
.drible en acciones combinadas.
.conduccin del baln.
.pases
elevados,
diferentes
direcciones.
.remates, recepcin.
.FUNDAMENTOS TCTICOS.
.gambetas.
.tecnificacin de saques.
.nociones de estructuras simples

ACTIVIDADES/ESTRATEGIA
S

TIEMP
O

-Explicacin directa.
-Asignacin de tareas.
-Descubrimiento guiado
24 H
-Resolucin de problemas.
-Enseanza recproca.
-Demostrar ejercicios
-Repeticin de ejercicios
.
-Grupos(parejas, tros, otros)
-Formacin y desplazamiento (en
columnas, filas)

-Diferentes recorridos( adelante,

atrs, izquierda, derecha,
otros)
-Diferentes
Velocidades (camina, trota, corre.)

colectivos
de
Ftbol
,voleibol y basquetbol.
-Organiza y ejecuta en
equipo,
actividades
recreativas y encuentros
deportivos.

Juegos pre-deportivos
.reglas bsicas.
-VOLEIBOL.
.Perfeccionamiento
de
desplazamientos,
pase
en
suspensin, saque tenis, remate,
finta, bloqueo.
-Juegos de estudio.
Nociones de las estructuras
simples de juego.
.reglas bsicas.
-BASQUETBOL.
-Posturas y desplazamientos
-fundamentos tcnicos de ataque y
defensa, acciones combinadas.
.Fundamentos tcticos: 2 contra 2
y 3 contra 3-Contra ataques.
-tiro libre.
Nociones de las estructuras
simples de juego.
-Reglas bsicas.

-Diferentes niveles(arriba, abajo,

al medio)

-Diferentes distancias
largo, mas largo.)

(corto,

-En circuito y estaciones.

-Juegos Ldicos.

ACTITUDES.
-Controla sus emociones y acta de manera positiva antes,
durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
-Valora el cuidado de su cuerpo, salud en la prctica de
actividades fsicas deportivas.

VI.-EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES.

CRIT./
ORG.

INDICADORES

PESO
%

PUNT
.

06

1 (asp. a
observ.)

Escala grfica

14

2 (8,4.)

Prueba objetivas
Org. visuales

COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.

Desarrollar sus capacidades fsicas.

20 %

Modificar su frecuencia cardiaca

80%

DOMINIO

Demuestra capacidades coordinativas

Practica giros de los ejes corporales
responsabilidad

CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.

CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ

con

Practica los fundamentos tcnicos y tcticos de Ftbol

con responsabilidad.
Practica los fundamentos tcnicos y tcticos de
Voleibol
Practica los fundamentos tcnicos y tcticos de
Basquetbol con responsabilidad

REACT.

INST. DE
EVAL.

100 %

20

20 %
80%

06

2 (4,4)

Escala Ordinal

14

2 (3,3)

Escala Ordinal

100%

20

40%
30%
30 %

08
06
06

Escala Ordinal

1 (asp. a
observ.)
1 (asp. a
observ.)
1(asp.a
observ.)

Escala grfica
Escala grfica
Escala grafica

100%

VALORES
Respeto
Solidaridad

ACTITUDES
Asume la puntualidad, asistencia.
Cuida los materiales deportivos
Practica aseo personal de los pies
Presenta uniforme de Educ. fsica
Practica un deporte con frecuencia
Participa activamente

20

PES
O
10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100
%

PUN
T.
2
1
6
6
1
4
20

N
INST.
ITEM
EVAL
2 (1)
1 (1)
6 (1)
Ficha
actitudinal
6 (1)
1 (1)
4 (1)

VII.- BIBLIOGRAFIA.
-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006
-Ministerio de Educacin Orientaciones tcnicas Pedaggicas
-Ministerio de Educacin R. M. Nro. 0494-2008 ED.
-Guas del Deporte Escolar -- DIPECUD

---------------------------DIRECTOR

-----------------------------ASESOR DE AREA

---------------------------------PROFESOR DE AREA

UNIDAD DE APRENDIZAJE NRO 3

I.- DATOS INFORMATIVOS.

1.1.-INSTITUCIN EDUCATIVA
1.2.-AREA
1.3.-CICLO.
1.4.-HORAS SEMANALES.
1.5.-GRADO/SECCIN.
1.6.-DURACIN.
1.7.-PROFESOR.

: PEDRO VILCAPAZA
. EDUCACION FSICA
: VII
: 2 HORAS
: 3ro. H-I-D
: Del 20 SEP. AL 10 DE DICIEMBRE 2010
: RICCI QUISPE QUISPE

II.- JUSTIFICACIN.
El rea de Educacin Fsica es la columna vertebral de la educacin general y base fundamental en el
desarrollo integral del ser humano, que tiende a valorar el movimiento. la actividad fsica y la tecnificacin de
los deportes de gimnasia y natacin, para mejorar la calidad de vida.
III.-TEMAS TRANSVERSALES.
- Educacin para la convivencia la paz y la ciudadania
-Educacion en valores o formacion tica
-Conciencia ciudadana para la conservacion del medio ambiente
-Urbanidad y seguridad ciudadana
-Educacion para el xito y liderazgo
-Investigacion ,identidad cultural
IV.- VALORES.

VALORES
Tolerancia

ACTITUDES
-Llega a la hora indicada
-Asume los errores con naturalidad
-Cuida los materiales deportivos
-Practica aseo personal de los pies.
-Asiste con uniforme de Educacin Fsica.
-Practica un deporte con frecuencia
-Participa activamente.

Solidaridad

V.- ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE.

CAPACIDADES

CONOCIMIENTOS

COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE LA
CORPORIEDAD Y LA
SALUD
-Practica y explica la
ejercitacin en circuito
utilizando
mtodo
de
repeticiones.
-Utiliza tcnicas bsicas de
respiracin y relajacin; y
recupera la calma, luego de
la prctica de actividades
fsicas.

-Realiza
los
mtodos
de
ejercitacin: nociones sobre el
trabajo en circuito y por intervalos.
-procedimientos y valoracin de
capacidades fsicas.

DOMINIO CORPORAL
Y EXPRESIN
CREATIVA.
-Realiza actividades
expresivas con ritmos de su
comunidad utilizando
crfeativamente el cuerpo y
el movimiento.
-Ejecuta en el medio
acutico,
movimientos
corporales
para
la
propulsin de brazos y
piernas y la respiracin
lateral, identificando su
lado dominante
-Ejecuta con agilidad y
equilibrio,
giros
en
referencia al eje corporal
longitudinal y transversal.

CONVIVENCIA Y
INTERAACIN
SOCIOMOTRIZ.
-Participa

en

juegos

ACTIVIDADES/ESTRATEGIA
S

TIE
MPO

-Explicacin directa.
-Asignacin de tareas.

-nociones sobre
respiracin.

los

tipos

de
-Descubrimiento guiado
22 H

-Salud corporal: relacin entre

actividad fsica, alimentacin y
descanso. Actividad deportiva.

-Resolucin de problemas.
-Enseanza recproca.

M.R.EXP.
GIMNASIA RITMICA
-Actividades
rtmicas
con
materiales:bastones,pelotas y pasos
con ritmos de la comunidad
NATACION.-Actividades
acuticas:
.Estilo libre o crawl .- tecnificacin
.respiracin , coordinacin, giros y
salidas.
.propulsin de brazos y piernas.
.coordinacin de movimientos.
GIMNASIA DEPORTIVA:
-A MANO LIBRE.
.Dominio
de
rodamientos
complejos.( contra keep-salto tigre
con obstculos)
.Dominio de vertical invertida con
apoyo palmar.
.Keep con apoyo de nuca ,iniciacin
de mortero.
.Arco hacia atrs desde posicin
vertical, ejercicios para spaget.
EN APARATOS.
.Iniciacin de keep sobre el
taburete.

-Demostrar ejercicios
-Repeticin de ejercicios
.
-Grupos(parejas, tros, otros)
-Formacin y desplazamiento (en
columnas, filas)
-Diferentes recorridos( adelante,
atrs, izquierda, derecha,
otros)
-Diferentes
Velocidades (camina, trota, corre.)
-Diferentes niveles(arriba, abajo, al
medio)

tradicionales de su regin y
explica su importancia
cultural.
-Organiza y ejecuta en
equipo,
actividades
recreativas y encuentros
deportivos.

J.D.
-Juegos tradicionales de la regin:
.Juego a la pesca
.Rin Rin
-Nociones sobre organizacin de
actividades recreativas.
-participa en los juegos de
campeonatos.

-Diferentes distancias (corto, largo,

mas largo.)
-En circuito y estaciones.
-Juegos Ldicos.

ACTITUDES.
-Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales
educativos e infraestructura utilizada.
-Valora el cuidado de su cuerpo, salud en la prctica de
actividades fsicas deportivas.
VI.-EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES.
CRIT./
ORG.

INDICADORES

COMPRE
NSIN Y
DESARRO
LLO DE
LA
CORPORI
EDAD Y
SALUD.

Mejorar sus capacidades fsicas con la prctica de

ejercicios en circuito.
Viven ciar la relajacin y respiracin

DOMINIO

Realiza movimientos rtmicos con materiales

Ejecuta la coordinacion de respiracion en estilo crawl
Demuestra drill gimnastico arco,vertical,keep con
responsabilidad

CORPOR
AL Y
EXPRESI
N
CREATIV
A.
CONVIVE
NCIA E
INTERAC
CIN
SOCIOMO
TRIZ

PESO
%

PUNT
.

80 %

14

1 (asp. a
observ.)

Escala grfica

06

2 (8,4.)

Prueba objetivas
Org. visuales

20%

20

30%
40%
30%

06
08

2 (4,4)
2 (3,3)

Escala Ordinal

06

2(3,3)

Escala Ordinal

100

20

6(20)

60%

Participa en juegos recreativos y deportivos

40%

Responsabilidad
Laboriosidad.

ACTITUDES
Asume la puntualidad.
Cuida los materiales deportivos
Practica aseo personal de los pies
Presenta uniforme de Educ. fsica
Practica un deporte con frecuencia
Participa activamente

VII.- BIBLIOGRAFIA.
-Ministerio de Educacin-Diseo Curricular Nacional 2006
-Ministerio de Educacin Orientaciones tcnicas Pedaggicas
-Ministerio de Educacin R. M. Nro. 0494-2008 ED.
-Guas del Deporte Escolar -- DIPECUD

INST. DE
EVAL.

100 %

Reconocer los juegos tradicionales de su comunidad

VALORES

REACT.

12
08

1 (asp. a
observ.)
1 (asp. a
observ.)

100 %

20

6 (20)

PESO

PUNT.

N ITEM

10 %
5%
30 %
30 %
5%
20 %
100%

2
1
6
6
1
4
20

2 (1)
1 (1)
6 (1)
6 (1)
1 (1)
4 (1)

Escala Ordinal

Escala grfica
Escala grfica

INST. EVAL

Ficha actitudinal

---------------------------DIRECTOR

------------------------------ ---------------------------------ASESOR DE AREA

PROFESOR DE AREA

SESION DE APRENDIZAJE

NRO

01

I.-DATOS INFORMATIVOS:I.E.S.P. PEDRO VILCAPAZA

GRADO: 1ro. :SECCIN A-B-C- D-E- F-G-H-I-J
II.-UNIDAD DE APRENDIZAJE: 1 FECHA: Del 16al 20 de Marzo 2015
III.-CAPACIDAD
Realiza medidas bio-antropomtricas
IV.-CONOCIMIENTOS
Conoce nociones sobre medidas bio-antropomtricas
V.-ACTITUDES
Demuestra responsabilidad sobre instrumentos de medicin
VI.-TEMA TRANSVERSAL:
-Educacin en valores o formacin tica
-Convivencia ciudadana para la conservacin del medio ambiente.
-Servicios de tutora y prevencin
VII.- SECUENCIA DIDACTICA.
MOMENTOS
ACTIVIDADES
TIEM REC.EDU
PO
C.
Motivar sobre los saberes previos sobre la toma de 20
FASE INICIAL O
medidas bio-antropomtricas ,con las preguntas
PUESTA EN
siguientes. que es peso? Qu es estatura?con qu
Tallmetro
SITUACION
instrumentos podemos medir y pesar?
Ilustrar sobre la importancia de las preguntas y el uso de
instrumentos.
Balanza
Activacin fisiolgica.
FASE PRINCIPAL O
-En parejas realizan la tcnica de medidas bio 50

DESARROLLO
FUNDAMENTAL.

antropomtricas utilizando los instrumentos de tallmetro

y balanza.
-Anotan los resultado en una hoja de ficha con lapicero
-Analizan los resultados

Lapicero

Ficha
FASE DE
FINALIZACION O
EQUILIBRIO
PSICOFSICO.

-En parejas comparan los resultados

-Proponen algunas deficiencias

20

Regla

-Realiza el juego recreativo de lobo sal de tu cueva.

VII.-EVALUACION.
INDICADOR
D. C y E. C:Realiza y conoce
sobre
medidas
bioantropomtricas utilizando los
instrumentos y materiales

ITEMS/TAREAS
.Mejora la forma de medidas
.Utiliza los materiales en forma adecuada

INSTRUMENTOS
Escala ordinal

Juliaca, Marzo del 2010

.
PROFESOR