MEJORAR LA ATENCIN EN CLASE: 8 ESTRATEGIAS

Cmo mejorar la atencin en clase, es la demanda que mayoritariamente

realizis los profesores en cualquiera de las etapas. Los alumnos no atienden,
no prestan atencin, cometen errores por no poner atencin, me cuesta
mucho que estn centrados, son las quejas ms frecuentes que se escuchan.

Efectivamente, sin atencin no hay enseanza ni aprendizaje, luego es un

asunto serio. Por ello, en este artculo os propongo algunas estrategias para
mejorar la atencin en el aula.
Mejorar la atencin en clase: 8 estrategias
Os propongo 8 estrategias para mejorar la atencin en clase, aunque esto no
suponga que los nios y nias mantengan un alto nivel de atencin todo el
tiempo. Se trata de pautas que pretenden ser claras y concretas y que se
puedan llevar a cabo en las condiciones actuales del aula, en Infantil, Primaria
y tambin en Secundaria.
1. Plantearse un objetivo realista
Lo primero que tenis que hacer es marcaros un objetivo realista. No se puede
pretender que los alumnos permanezcan con el mismo nivel de atencin toda
la maana, los cinco das de la semana. Eso es inviable. La atencin es un
recurso cognitivo limitado y como tal no podemos abusar de l.
2. Gestionar el tiempo
La atencin flucta a lo largo de una sesin de clase, de la maana e incluso de
la semana. Es lo que se llama la curva de atencin. Se puede decir que solo
contis con unos minutos de mxima concentracin en cada sesin. En las
primeras horas ese perodo de tiempo puede ser mayor, mientras que en las
ltimas horas es tiempo se reducir.
Por tanto, una segunda estrategia para mejorar la atencin en clase es
gestionar el tiempo. Una curva general sera aquella que en los primeros
minutos se intenta centrar la atencin, que consigue mantenerla unos minutos

y que puede prolongarla unos minutos ms con los recursos que ahora se
exponen, pero que poco a poco va descendiendo a lo largo de la sesin.
Saber gestionar esta curva genrica implica introducir actividades que se
adapten a ella. Esto supone, saber captar la atencin, realizar las tareas de
mximo rendimiento en el momento oportuno e introducir actividades de
menor exigencia cuando la curva de atencin va descendiendo.
Tambin implica saber hacer pausas, para dar un respiro y retomar la
concentracin. He tenido profesores que eran verdaderos artistas en esta
gestin del tiempo y no eran licenciados en pedagoga precisamente.
Limitaban el tiempo de esas explicaciones y saban introducir pequeas pausas
en las que nos contaban sus batallitas personales. Seguro que tenis
experiencias similares.

3. Reducir los estmulos distractores

La atencin es un filtro cognitivo, que selecciona entre los estmulos relevantes
y los que no lo son. Cuanto ms reduzcamos los posibles distractores mejor
rendimiento obtendremos.
Esto supone, cuidar las condiciones ambientales, que los chicos estn
cmodos, que no haya interrupciones, retirar aquello que pueda distraer de la
mesa de los chicos. No pasa nada por perder unos segundos en pedirles que
retiren todo de la mesa.
Un profesor colocaba un cartel en la puerta de la clase cuando iba a explicar:
no interrumpir, estamos explicando y de esta forma evitaba visitas que
cortaban el hilo de la concentracin.
Hablar en un tono de voz demasiado elevado o gritar con excesiva frecuencia,
es un estmulo estresante que favorece la distraccin, por ejemplo.
4. Apoyo visual
La cuarta estrategia para mejorar la atencin en clase se refiere al apoyo
visual. Cuando las actividades se realizan con apoyo visual, mejora la atencin
y la concentracin se prolonga mucho ms. Algunos profesores pretendis que
vuestros alumnos de Infantil, de Primaria o de Secundaria, soporten
explicaciones de 40 minutos con el nico apoyo de la voz del profesor.
Las presentaciones, el uso de imgenes, los esquemas en la pizarra, o
simplemente garabatear en el encerado, mejora significativamente la atencin.
Si se quiere mantener la concentracin solo de odo, no pidamos demasiado
tiempo a los chicos.
5. Cuidar los momentos de transicin

En el aula y en una maana de clase existen diferentes momentos de

transicin: volver del recreo, cambio de asignatura, de un examen a una
clase Es necesario cuidar estos momentos para captar la atencin.
Al volver del recreo, por ejemplo, sin enfados ni gritos, hay que conseguir que
los alumnos se serenen y se centren: actividades como un dictado, una lectura,
o unos ejercicios de relajacin puede hacer que los alumnos se serenen y se
pueda captar la atencin.
6. Interaccionar positivamente con ellos
Hay profesores que estn en clase como si no hubiera alumnos: no los miran a
los ojos, miran al horizonte, hablan en voz baja, tratan de explicar cuando
nadie les atiende
Interacciona con ellos! Hazle preguntas constantemente, interplalos, pide su
opinin. No pueden ser sujetos pasivos sentados en su mesa: eso favorece el
aburrimiento.
7. Favorecer su participacin activa
Si de verdad queremos mejorar la atencin en clase, dad a los alumnos ms
protagonismo. Cuando ellos participan activamente, todos estn ms atentos
por que los iguales, nos guste o no, son ms significativos, sobre todo en
adolescentes.
A partir de ciertas edades, pueden exponer partes del tema, proponer
actividades o realizarlas en grupo. Cuando se realizan inicialmente, parece que
no va a funcionar, pero cuando se acostumbran a trabajar de esta manera, el
rendimiento atencional mejora.

8. Reforzar a los alumnos que estn atentos

Gastis mucha energa en llamar la atencin al que no nos presta su atencin:
cambiad de estrategia: alude, elogia, mira a los que estn concentrados y
atentos; en la medida de lo posible ignora a los que no lo estn.
Recapitulando: las estrategias para mejorar la atencin en clase
En resumen, las estrategias que he facilitado son:
Plantearse un objetivo realista
Gestionar el tiempo
Reducir estmulos distractores
Apoyo visual
Cuidar los momentos de transicin
Interaccionar positivamente con los alumnos
Favorecer su participacin activa
Reforzar a los alumnos que estn atentos

Seguro que, desde vuestra experiencia, conocen otras estrategias; os animo a

compartirlas y a comentar las que os he propuesto.